Jak se rozejít se svou přítelkyní: 21 co dělat a co ne

Přemýšlíte, jak se rozejít s přítelkyní? Na tuto otázku neexistuje snadná odpověď. Bez ohledu na to, jak dlouho jste spolu byli, nebo jaké jsou vaše důvody k rozchodu, vytahování zástrčky ze vztahu je nutně bodnout. A nejen ten, kdo se nechá vyhodit. I jako iniciátor rozchodu se můžete cítit rozrušeni, smutní a prosycení pocitem nevysvětlitelné tíhy.

Zatímco se vypořádáváte s těmito emocemi a sbíráte odvahu rozlít fazole, musíte být také citliví ke stavu mysli své přítelkyně, když se dozvíte o vašem rozhodnutí rozejít se. Mít na paměti určitá pravidla rozchodu může situaci poněkud usnadnit vám i vašemu budoucímu ex.

Co byste měli dělat, když se rozcházíte se svou přítelkyní 

Pokud jste se potýkali s otázkou: "Jak se mám rozejít se svou přítelkyní?", věděli byste, že na ni není jednoduchá odpověď, zvláště když rozhodnutí rozejít se je jednostranně na vás. Můžete se cítit provinile za to, že jste se s ní rozešli, když vás vždy zasypávala náklonností, a tato vina se vám může po rozchodu na dlouhou dobu vymstít.

Je však také nespravedlivé předstírat, že jste s někým šťastní, když nejste. Dlužíte sobě a své dívce, abyste byli upřímní a otevření v tom, že chcete věci ukončit. Nemá smysl hledat pevné výmluva na rozchod protože není nic, co bys mohl říci, aby byl tento rozhovor příjemný. Nejlepší, co můžete udělat, je narovnat ramena a mluvit o tom co nejempatičtěji a upřímně. Abychom vám v tom pomohli, uvádíme několik tipů, jak své přítelkyni říct, že se s ní chcete rozejít:

1. Řekněte jí to osobně

Ano, říct někomu, že už s ním nemáte zájem být nebo že jste se nemilovali, je na nic. Velký čas. Ale takový je život. Musíte se naučit vypořádat se s jeho nepříjemnou realitou. Toto je jedna taková situace. Není pochyb o tom, že když jí sdělíte novinky, povede to k nepříjemným, potenciálně nestálým okamžikům. Musíte se připravit, abyste to zvládli co nejlépe.

• Pokud se chcete se svou přítelkyní rozejít, ujistěte se, že s ní máte osobní rozhovor, i když máte vztah na dálku. Udělejte si zdvořilost a setkejte se s ní naposledy, pokud je to možné
• Koneckonců, pokud jste dostatečně zralí na vztah, jste dostatečně zralí na to, abyste jej ukončili správným způsobem. To znamená dát jí uzavření osobního rozhovoru
• To se stává ještě důležitější, když se rozejdete s dlouhodobou přítelkyní, protože je to obtížnější vyrovnat se s náhlým rozchodem v dlouhodobém vztahu. Možná to není nejjednodušší způsob, jak ukončit vztah s přítelkyní, chápeme to. Ale je to slušné a správné

2. Vyberte si místo s trochou soukromí

Kde se mám rozejít s přítelkyní? Napadá vás tato otázka? V první řadě se poplácejte po zádech. Připravujete se na rozchod správným způsobem. Nyní, abych odpověděl na vaši otázku:

• Vyhýbejte se veřejným místům, jako jsou kavárny a restaurace. Ideální je promluvit si o rozchodu někde, kde si oba budete moci v klidu promluvit, aniž by ostatní odposlouchávali
• Zároveň se vyhněte místům, která pro vás jako pár mají zvláštní význam. Například vzít svou přítelkyni na místo, kde jsi ji poprvé políbil, abys jí řekl, že chceš ven, není nejlepší nápad.
• Vyberte si neutrální místo, kde můžete mít soukromí, které si taková emočně vypjatá chvíle žádá. Možná se můžete sejít u kamaráda nebo jít na procházku do odlehlého parku, abyste se oba mohli svobodně vyjádřit

Související čtení: 8 věcí, které musíte udělat, pokud vás vaše přítelkyně ignoruje

3. Podejte jí vysvětlení

Ať už se rozcházíte s přítelem, kterého milujete, nebo s někým, koho jste jen tak mimochodem vídali, za vaším rozhodnutím musí být důvody.  

• Možná nejste kompatibilní. Nebo existují určité problémy ve vztahu, které jste nedokázali vyřešit. Nebo je ve vašem životě jiný člověk. Možná vás vaše individuální sny rozebírají
• Ať už jsou vaše důvody jakékoli, podělte se o ně s ní. Může být prostor pro nedorozumění. Takže se snažte být co nejjasnější. Použijte trpělivý, klidný tón. Může dojít k slzám nebo úplnému emočnímu zhroucení, takže buďte připraveni
• Když se rozejdete s přítelkyní, která vás miluje, tato vysvětlení jí pomohou pochopit, odkud přicházíte, a možná mohou zmírnit bolest.

Z vlastní zkušenosti Rita, instruktorka jógy z Wisconsinu, sdílí pár nugetů, jak říct své přítelkyni, že se chcete rozejít. "No, rozhodně je nenechávej viset, zvlášť když k tobě byly super dobré." Když mě Morgan opustil bez jediného vzkazu, trvalo mi věky, než jsem uvěřil, že to se mnou nemá nic společného. Nemohla jsem myslet na někoho jiného, ​​abych mohla chodit, protože jsem byla tak přesvědčená o své nevhodnosti jako partner. Pořád jsem přemýšlela, jak na to dostat tohoto muže zpět po rozchodu,“ říká. Nedostatek vysvětlení může vážně ovlivnit duševní zdraví a sebevědomí vaší přítelkyně. Takže se ujistěte, že to děláte správně.

4. Dejte jí příležitost promluvit si

Jakmile řeknete svůj kus, dejte jí příležitost promluvit. Pokud se cítí zaslepená, je velká šance, že její reakce může být šok, smíchaný s hněvem a zmatkem. Pokud jste měli oba značné problémy a rozchod byl nevyhnutelný, může být ve své reakci pragmatičtější.

• Nechte jí prostor, aby její pocity mohly nerušeně vystupovat. Můžete nebo nemusíte souhlasit s tím, co říká, ale tady se s tím nesmí bojovat. Nech to být. Možná je to naposled, co si s ní sáhnete od srdce
• Rozchody může být těžké překonat, takže pokud se bude snažit smlouvat nebo změnit váš názor, nenechte její emocionálně nabitá odvolání ovlivnit vaše rozhodnutí. Tohle není čas na druhé hádání nebo přemýšlení: "Mám se rozejít se svou přítelkyní, nebo ne?"

5. Nacvičte si repliky

Abyste se ujistili, že dostanete zamýšlenou zprávu, musíte si nacvičit, co budete říkat. A pokud se chystáte rozejít s dlouholetou přítelkyní, pochopte, že rozhovor bude stresující. Je to proto, že oznámení rozhodnutí o rozchodu může být emocionálně zdrcující okamžik. V takovém stavu mysli to možná nebudete schopni ovládnout. V důsledku toho můžete skončit tím, že řeknete věci, které mohou situaci zhoršit nebo zkomplikovat. Pokud vás tedy zajímá: „Jak se mám rozejít se svou přítelkyní?“, zde je několik věcí, které by vám mohly pomoci:

• Než si promluvíte se svou současnou přítelkyní, věnujte nějaký čas procvičování svých linií. Mluvení před zrcadlem je skvělý způsob, jak posoudit, zda říkáte správné věci správným způsobem a zda vaše slova mají požadovaný účinek.
• Můžete to také zkusit s někým jiným, například s přítelem, abyste získali zpětnou vazbu, jak nejlépe přistupovat k této konverzaci
• Snažte se nevychloubat se, nevychvalovat se a neznít, jako byste si to užívali. Pamatujte, že tato slova říkáte, abyste se s ní rozešli. Jde o to, zmírnit pro ni ránu, ne ji udělat ještě nešťastnější

6. Diskutujte o pravidle bezkontaktu

Je dobrým zvykem okamžitě po rozchodu přerušit veškerý kontakt se svým bývalým. To vám dává čas i prostor na uzdravení a posun dál. Když o rozchodu mluvíte se svou přítelkyní, proberte to bezkontaktní pravidlo.

• Řekni jí, že bys chtěl na chvíli odejít z radaru a definovat, co to znamená. Žádné telefonní hovory, žádné textové zprávy, nepřátelství nebo vzájemné nesledování na platformách sociálních médií – celých devět yardů
• Dejte si záležet na tom, abyste jí řekl, že byste ocenili, kdyby s tím nápadem byla na palubě, ale stejně to uděláte. To by mělo být nesmlouvavé zejména při rozchodu s dlouhodobou přítelkyní, protože oba potřebujete prostor k tomu, abyste se zregenerovali a zvykli si na život jeden bez druhého.

Související čtení: 10 známek, že je stále zamilovaný do své bývalé

7. Ukončete věci na dobrou notu

Možná navždy opouštíte život toho druhého, ale to neznamená, že si nemůžete vzpomenout na skvělý čas, který jste spolu s láskou strávili. Aby se tak stalo, musíte věci ukončit v dobrém a rozejít se se svou přítelkyní laskavě.

• Řekněte jí, že je skvělý člověk s mnoha obdivuhodnými vlastnostmi. A že někdo by měl to štěstí mít ji za životní partnerku
• Pokud to tak opravdu cítíte, nenechte si ujít a řekněte jí, že je vám líto, že to mezi vámi dvěma nedopadlo dobře
• Být jemný ve svém přístupu, když se rozcházíte s přítelkyní, která vás miluje, může pro ni i pro vás mnohem snazší vypořádat se s bolestí a zlomeným srdcem.

8. Zavři za ní dveře, jemně, ale pevně

Být uvězněn v začarovaném kruhu rozchodu a návratu k bývalému partnerovi není jediným následkem rozchodu, před kterým je třeba se mít na pozoru. Strouhanka—Posílat flirtující zprávy jednou za čas, abyste mohli začít znovu s bývalým partnerem — je stejně nebezpečná tendence. Napíšete SMS, ona vás požádá, abyste přišli, a jedna věc vede k druhé a vy máte problém. 

• Může to vést ke zmatku a téměř znemožnit jedné ze stran překonat tu druhou
• Z dlouhodobého hlediska musíte najít konstruktivnější způsob, jak nasměrovat své emoce, než ulpívání na minulosti. Jakmile vztah ukončíte, zavřete dveře této části svého života
• Možná budete potřebovat další pomoc, pokud je pro jednoho z vás těžké se po rozchodu posunout dál. Nejjednodušší způsob, jak ukončit vztah s přítelkyní, je na chvíli zablokovat vzájemné kontaktní údaje. Bude to těžké, ale bude to stát za to

9. Diskutujte o logistice

Když se snažíte přijít na to, jak se rozejít s někým, s kým jste byli v dlouhodobém vztahu, kromě emocionálního aspektu budete muset vzít v úvahu také logistické důsledky. Pokud sdílíte dům, bankovní účet, majetek, hesla, domácí mazlíčky nebo děti, rozchod může být mnohem komplikovanější. Ale to neznamená, že musíte pokračovat v neuspokojivém nebo nešťastném vztahu.

• Jakmile se emoce a nálady na obou stranách usadí, sedněte si se svou přítelkyní a prodiskutujte, jak si rozdělit sdílená aktiva a pasiva, než se vydáte různými směry. Kdo může držet dům? Jak brzy se ten druhý odstěhuje? Chcete uzavřít bankovní účet? Jak by se rozdělovaly peníze? A tak dále
• Pokud rozdělení nebylo přátelské, pak je nejlepším způsobem, jak to udělat, zapojit do procesu neutrální třetí stranu, jako je poradce, mediátor nebo finanční poradce. Na Bonobology, máme vynikající panel vyškolených poradců a seznamovacích koučů, kteří vám mohou s těmito kroky pomoci

10. Pusťte se

Pokud jste své rozhodnutí promysleli spíše než abyste jednali z emocionálního místa, budete se svým rozhodnutím smířeni. To znamená, že se nemusíte otáčet tam a zpět, zda jste udělali správnou věc nebo ne. Nebo se snažíte ospravedlnit své činy svému bývalému nebo dokonce svým důvěryhodným přátelům. Nebo trávit bezesné noci a mlátit se nad rozhodnutím rozejít se s dívkou, kterou miluješ (nebo miloval). Teď je čas toho nechat. Zde je postup:

• Zkuste se po rozchodu dostat do nové rutiny. To pomůže zbavit se nutkání chtít zůstat ve starém vztahu
• Pamatujte, že to, co se stalo, nelze vrátit zpět. I když se snažíte dát dohromady, nemůžete odstranit trhliny, které se ve vztahu uchytily kvůli vašemu rozhodnutí ukončit to.
• Použijte fázi po rozchodu a zaměřte se na sebe – své uzdravení, svůj růst

Co byste neměli dělat, když se rozcházíte se svou přítelkyní

Nyní, když víte, jak říct své přítelkyni, že se chcete rozejít, pojďme diskutovat o tom, co nedělat. Například ghosting je jedním z nejstrašnějších způsobů, jak ukončit vztah. Bez ohledu na to, jak neformálně nebo vážně, rozhodně to není správná cesta, pokud je vaším cílem přijít na to, jak se s někým jemně rozejít. Zatímco způsob, jakým přistupujete k rozchodové konverzaci, je do značné míry kontextový, existují určitá základní pravidla, kterých se musíte vyvarovat, aby byl proces přechodu pro vás i vašeho ex snazší. Zde je to, co nedělat, pokud chcete vědět, jak se rozejít se svou přítelkyní správným způsobem:

1. Nerozdělujte se kvůli textu

Pokud k tomu nemáte velmi dobrý důvod – řekněme přítelkyni, jejíž nálada ohrožuje vaši bezpečnost – není v pohodě rozejít se nad textem, email nebo telefonát. I když spolu chodíte nezávazně nebo jste spolu jen pár týdnů, pořád jí dlužíte pořádný rozhovor. To se stává ještě naléhavějším, když se chystáte rozejít s přítelkyní, která vás miluje.

V výzkum článek antropoložky Ilany Gershon, Ph.D., vysokoškolské studentky, sdílela, že text jejího přítele, který ukončuje vztah, obsahoval větu: „Jsem špatný v životě.“ A muž popsal dvouřádkový e-mail své brzy bývalé manželky, který oznamoval, že se chce rozvést. Není to nejlepší způsob, jak se rozejít s partnerem.

• Pokud jste s ní byli v dlouhodobém vztahu, odepření jejího posledního rozhovoru ji může zbavit pocitu uzavření. To by jí zase ztížilo další postup
• Možná si myslíte, že sdělit své pocity prostřednictvím textové zprávy může být dobrý nápad, pokud se potýkáte s hlavolamem „Chci se rozejít se svou přítelkyní, ale miluji ji“. Ale není. Neměla by nést tíhu vašeho zmateného emočního stavu

2. Nedělejte jí duchy

Další důležitou součástí hádanky, jak se rozejít se svou přítelkyní správným způsobem, není duch. Pokud k tomu ovšem nemáte pádný důvod. Tiché zmizení z jejího života lze považovat za přijatelné pouze v případě, že udělala nebo je schopna něčeho, co ohrožuje vaši fyzickou nebo duševní pohodu.

Řekněme například, že jste právě zjistili, že vás vaše přítelkyně podvádí s někým jiným. Možná tě to bolí příliš, než abys s ní měl ten poslední rozhovor. V takovém případě může být to, co musíte udělat, abyste se ochránili, právě vystupování a mizení z jejího života. A rozhodnutí duchovna je téměř oprávněné.

Ale pokud váš budoucí bývalý není násilník nebo sériový podvodník nebo potenciální stalker, ghosting je ne-ne. Tím, že bez vysvětlení zmizíte z jejího života, ji necháváte navždy prošpikovanou otázkami. Možná se nakonec posune dál, ale její část se vždy bude divit, co se stalo.

Související čtení: 21 znamení, že byste se měli navždy rozejít

3. Nedělejte to osobní

Pokud přemýšlíte, jak se správně rozejít se svou přítelkyní, pamatujte na to. Poznejte rozdíl mezi vysvětlováním a obviněním a vyhněte se tomu druhému. 

• Vyhněte se výrokům jako „Rozcházím se, protože mě dusíš“ nebo „Je nemožné být šťastný s ufňukaným, jako jsi ty“
• I když jsou tyto věci pravdivé, pomáhá neříkat je nahlas. Buďte vnímaví k tomu, že jí svým rozhodnutím můžete zlomit srdce. Ke zranění prostě není potřeba přidávat urážky
• Když sdělujete své důvody pro ukončení vztahu, je nejlepší použít prohlášení „já“, abyste se ujistili, že se nebude cítit obviněna nebo obviňována. Například místo „Je nemožné být šťastný s ufňukaným, jako jsi ty“, můžete říct: „Už se v tomto vztahu necítím šťastný“

4. Nebuďte nejednoznační

Jakmile uděláte toto těžké rozhodnutí rozejít se s gf, i když ji milujete, už víte, že to bude jedna z nejtěžších věcí, které jste kdy museli udělat. Zvláště, když se chcete rozejít se svou přítelkyní a nenechat ji s emocionální zátěží. Abychom to zvládli co nejlépe,  

• Ujistěte se, že je vaše zpráva jasná a stručná. Nevytvářejte dvojznačnost prohlášeními jako „Potřebuji chvilku volna“ nebo „Bude lepší, když se chvíli neuvidíme“
• Tato tvrzení lze interpretovat různými způsoby, z nichž ne všechny mohou vyhovovat vašemu záměru. Může to vnímat jako potřebu určitého prostoru ve vztahu nebo vaši touhu na chvíli stisknout tlačítko pauzy
• V tom případě se může spolehnout na naději, že vy budete dát se zase dohromady jakmile tato fáze skončí

5. Neváhejte od svého rozhodnutí

Když se rozejdete s přítelkyní, která vás miluje nebo kterou milujete vy, emoce vás mohou dostat. Může vás požádat, abyste přehodnotili své rozhodnutí. Když mluvíte o vašem vztahu, můžete oba začít vzpomínat na dobré časy. A to ve vás může vzbudit pocit, že to zvládnete. Ujistěte se, že neztratíte ze zřetele,

• Skutečnost, že jsou to vaše emoce, zatemňují váš úsudek. I když to nakonec zkusíte znovu nebo se rozhodnete trávit čas jeden s druhým, vrátíte se tam, kde jste, během několika týdnů, ne-li dnů. To vás může nechat v pasti nebezpečného zapnuto-znovu-vypnuto-znovu vztahový vzor
• Jedním z nejdůležitějších pravidel rozchodu je nerozhodnout se ukončit vztah na lehkou váhu, ale jakmile to uděláte, necouvejte
• Připomeňte si, proč jste se rozhodli ukončit vztah, když se zdá, že vaše odhodlání zakolísá. Požádejte někoho jiného, ​​například přítele, aby vás držel pod kontrolou, pokud máte problém si to připomenout

6. Neslibujte, že zůstanete přáteli

Bytí přátelé s bývalým je vždy složité území. Může to začít dobře, protože to otevírá dveře k tomu, abyste měli zpátky tu známou, uklidňující část vašeho života, bez jakýchkoli závazků nebo zavazadel. Brzy se jim ale začne rýsovat žárlivost, zášť a hádky, čí je to chyba, že vztah nefunguje. Když se tak stane, navždy se pošpiní nejen vaše přátelství, ale i vaše vzpomínky na vztah. Pamatovat si,

• Možná budete chtít zůstat přáteli, ale udržovat platonické přátelství poté, co jste se s někým romanticky zapletli, zřídka funguje, pokud vůbec
• Jak se rozejít se svou přítelkyní daleko přesahuje pouhé sdělení jejího rozhodnutí ukončit vztah správným způsobem
• Musíte také zvládnout následky zlomeného srdce dostatečně dobře, abyste nedovolili, aby se rozchod změnil ve složitý nepořádek

Související čtení: 11 odborných tipů, jak přestat být toxický ve vztahu

7. Nenechte se uvěznit ve vztahu on-zase-off-znovu

Po rozchodu přijdou chvíle, kdy se ocitnete ve vleku osamělosti a nedokážete přestat myslet na svého bývalého. Jakmile zavoláte konec, můžete projít kouzly návalů výčitek svědomí. Když se to stane, je důležitější než kdy jindy, abyste si vědomě připomněli důvody, proč to mezi vámi dvěma nevyšlo. To vám pomůže vyhnout se pasti vztahu znovu-znovu-znovu, což není nic jiného než toxický nepořádek, který si vybere daň na vás obou.

• Pokud se přistihnete, že se ptáte, zda to bylo správné rozhodnutí, zkuste se rozptýlit tím, že děláte něco, co milujete, a uvidíte, že ten pocit pochybností o sobě ustupuje.
• I když máte pocit, že jste jednali ve spěchu, vracet se nemusí být nejlepší nápad, protože i když je nedokážete zachytit, vždy existují důvody, proč vytáhnout zástrčku ze vztahu.
• Udělejte si čas na uzdravení, věnujte čas sami sobě a pak se soustřeďte na to, abyste se posunuli dál

8. Neposílejte ani nereagujte na emotivní zprávy

Možná jste se po rozchodu rozhodli přerušit všechny vazby a váš ex s tím možná souhlasil také. Ale dodržet to se snadněji řekne, než udělá. Muži po rozchodu je pro ně obtížnější vyrovnat se s osamělostí. 

• Ve svých slabých chvílích neposílejte svému bývalému příval emocionálně nabitých zpráv nebo hlasových zpráv
• Ani je nevytáčet opilí
• Pokud váš bývalý dělá některou z těchto věcí, nereagujte. V tuto chvíli vám to může ublížit, ale pomůže vám to překonat zprávu, že jste se vztahem opravdu skončili

9. Nejednat unáhleně

Pokud se ptáte: „Jak se mám rozejít se svou přítelkyní?“, pak jedním zásadním pravidlem je nejednat unáhleně. Rozhodněte se, až když v klidu zhodnotíte klady a zápory rozchodu. Unáhlené jednání vás vystavuje riziku, že učiníte taková rozhodnutí můžete litovat později.

• Pokud se rozcházíte s někým, s kým jste právě začali chodit, zvažte, zda dokážete vyřešit své problémy a vybudovat pevný vztah
• Pokud jste v dlouhodobém vztahu, přemýšlejte o důsledcích, které to může mít na oba vaše životy
• Pokud jste uvízli na křižovatce „Potřebuji se rozejít se svou přítelkyní, ale miluji ji“, přemýšlejte dlouho a důkladně o tom, zda jste si jisti ukončením vztahu.

10. Nehrajte si rychle a uvolněně s jejími city

V jednu chvíli jí řekneš, že se chceš rozejít, a v další chvíli ji polib. Nebo se dál chováte, jako byste spolu byli ještě dlouho poté, co jste se rozešli. Takové nevyzpytatelné vzorce chování napáchají více škody než užitku.

• Jakmile se rozhodnete vztah ukončit, nezahrávejte si rychle a volně s jejími city
• Je důležité, abyste měli své pocity pod kontrolou
• Jen proto, že se ti jednoho dne stýská, neznamená to, že ses objevil u jejích dveří a čekal, že tě bude vtipkovat.

11. Nespěte s ní

Co nedělat po rozchodu? Ať děláte cokoli, nespěte se svou přítelkyní poté, co ji vyhodíte. Toto je jedno z pravidel rozdělení, která zůstávají nesmlouvavá, bez ohledu na okolnosti nebo důvody, které stojí za rozhodnutím.

• Spát s ex je lákavý, ale špatný nápad. Uděláš to jednou, budeš to chtít udělat znovu. Pak jeden z vás bude chtít více, ale druhý nemusí být připraven
• Zranění a úzkost, kterou jste oba prožili, když jste se poprvé rozhodli rozejít, se mnohonásobně zvětší a do směsi se přidají pocity zmatku a zrady.
• Jednoduchá odpověď na to, jak ukončit věci s přítelkyní, kterou milujete, je, že ve svém přístupu musíte být jasný, stručný a téměř klinický.
• I když musíte být ohleduplní k jejím pocitům, nemůžete dovolit, aby emoce oslabily vaše odhodlání nebo zatemnily váš úsudek

Stejně jako vztahy jsou všechny rozchody jedinečné. Správný způsob, okamžik a čas sdělit, že již nemáte zájem o vztah, závisí na vašich okolnostech. Druh spojení, které sdílíte se svou přítelkyní, a vaše důvody pro rozchod – to vše hraje roli při určování toho, jak a kdy byste měli vytáhnout zástrčku. A když se rozhodnete věci ukončit, ujistěte se, že na této cestě zůstanete.

Jak ukončit vztah za dobrých podmínek

Správný způsob, jak využít sílu ticha po rozchodu

7 věcí, které vám nikdo neřekne o rozchodu

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.

Podívejte se na náš redakční proces

Seznamte se s naší revizní radou

Sdílejte zpětnou vazbu

Jaká je vaše zpětná vazba?

×

Ochotný Nahlásit chybu Ostatní

Odeslat