Skutečnost, že se na tuto otázku ptáte na prvním místě, je indikátorem toho, že byste měli svého bývalého zablokovat. Vtipy mimo, to je otázka, kterou mi často kladou moji přátelé a sourozenci. A já se chystám předat stejnou moudrost, která pomohla mnohým před vámi.
Váš hlavolam "mám zablokovat svého bývalého?" může mít poměrně přímočarou odpověď. Abyste dospěli k této odpovědi, musíte svůj minulý vztah zhodnotit zcela upřímně. Ve skutečnosti mi Pinkie hned slíbí, že nepřehlédneš červené vlajky, které ti zírají do tváře.
"Mám zablokovat svého ex na WhatsApp, když není v kontaktu?" Je to jedna z klasických situací catch-22. Velmi brzy se začnete cítit špatně, že blokujete svého ex. Určité myšlenky jako "Bráním tu jedinou šanci, že se s ním dám znovu dohromady?" bude vás obtěžovat ve spánku. A také nás zajímá, jak se cítí bývalý, když ho zablokujete.
Dovolte mi položit na stůl skutečný dotaz. Máte možnost odpovědět. Co je důležitější – váš zdravý rozum nebo vznášení se nad minulostí, která vám nepřinese žádné další štěstí ani osobní růst? Teď se zeptej sám sebe, "Dává nějaký smysl, že jsem zablokoval svého bývalého, který mě vyhodil?" Určitě ano! "Je blokování vašeho ex nezralé?" Sotva si to myslím. Pokud se rozhodnete opustit toxicitu, zablokovat ho a jít dál, děláte zde nejchytřejší rozhodnutí.
Než se odstěhuji, abych vám dal všechny dobré důvody k odříznutí ex, chci vyprávět perlu moudrosti, kterou mi předal ten nejmoudřejší muž, kterého znám – můj táta. Zde je to, co říká: „Používejte to, co potřebujete, abyste se o sebe postarali; opalovací krém, blok na sociálních sítích, cokoliv.“
8 důvodů, proč okamžitě zablokovat svého ex
Obsah
Jsou chvíle, kdy opravdu musíte nechat lidi jít. Problém dnešního světa je ten, že loučení ve skutečnosti není konečné. Je to proto, že lidé existují ve skutečném světě stejně jako ve virtuálním.
Jediný způsob, jak někoho úplně odříznout, když je s vámi přítomen v 7 různých aplikacích, je zablokovat ho. A „blokování“ je velmi diskutované téma. Někteří to považují za dobrodiní a jiní za prokletí. Pokud přemýšlíte, zda byste měli svého ex zablokovat, pravděpodobně máte mnoho otázek:
Mám zablokovat svého ex na WhatsApp? Jaké jsou známky toho, že byste měli zablokovat bývalého partnera na svých sociálních sítích? Mám zablokovat svého bývalého, který mě podvedl? Proč bych měl blokovat svou bývalou přítelkyni na sociálních sítích? Když chlapa zablokujete, vrátí se?
Pojďme je oslovit jednoho po druhém, zatímco projdeme 8 důvodů, proč okamžitě zablokovat svého ex. Přítomnost jednotlivce na sociálních sítích může ovlivnit náš život více, než si myslíme. Je na čase, abyste se rozhodli, zda váš ex provede řez, abyste i nadále uplatňovali tento druh vlivu na vaši hlavu. Vše připraveno? Tady jsme:
Související čtení: Správný způsob, jak využít sílu ticha po rozchodu
1. Zase-znovu-vyp-znovu toxický-znovu
Ach, starý sladký koloběh nezdravých vzorců chování. Většina párů má tendenci se po rozchodu se svými partnery usmířit, protože jim tuny chybí. Růžové období však netrvá dlouho a brzy jsou zase na začátku. Tak začíná obávaný cyklus vztahu on-zas-off-znovu.
A studovat zveřejněné v Journal of Social and Personal Relationships odhalilo, že až 60 % mladých párů mohlo ve svých vztazích zažít fázi „je to komplikované“. Ohromující, že?
Jaký je tedy nejjednodušší způsob, jak se s někým spojit v kteroukoli denní hodinu? Sociální média. Jakou chybu číslo jedna uděláte ve chvíli zranitelnosti? Posílat SMS svému bývalému. Nyní nechceme, abyste se dostali zpět do smyčky, takže musíte svého ex zablokovat ve všech aplikacích. Ano, všechny. Podívejte se na to jako na očistu/detoxikaci/čištění.
Na vysoké škole jsem se rozhodl zablokovat svého toxického ex po jednom ubohém roce vydírání, hrozeb sebepoškozování a sebevraždy. Dodnes se plácám po zádech, jaká kuráž jsem k tomuto kroku musela. Myslíš, že je to děsivé. Ale když vás jejich emocionální drama nemůže nijak zasáhnout, automaticky se rozplyne.
Už žádné usmiřování (což jsou nakonec rozchody) a žádný emoční stres. Ukončete věci jednou provždy, abyste se mohli přestat ptát: „Mám zablokovat svého ex na WhatsApp, když jsem bez kontaktu?“
2. Uzavření obchodu
To, co všichni chceme po skončení vztahu, je uzavření. Bohužel ne všichni máme takové štěstí. Moje sestra Tisha se potýkala s uzavřením, když její pětiletý vztah skončil špatně. Nevěděla, jak přijmout to, co se stalo (a proč). Nakonec si uvědomila, že může jít dál bez uzavření.
Tisha ho zablokovala ve všech svých aplikacích a smazala jeho kontakt spolu s jejich fotkami. Řekla, že měla pocit, jako by z jejího srdce bylo sňato břemeno. Už nebyl součástí jejího života, a to bylo vše. Její odpověď na „Mám zablokovat svého bývalého, abych ho překonal?“ od té doby ano.
Přijetí konce vztahu je prvním krokem k uzavření. Dokud se budete živit falešnou nadějí, léčení nemůže začít. Sedněte si se svými pocity a zpracujte je. Uznejte vztah, dokonce ho truchlit. Ale nakonec pokračujte a zablokujte komunikační cesty, abyste opravdu věděli, že je konec. A že je to v pořádku.
Je to přesně to, co říká Shannon Alder: "Nic se nezmění, dokud se lidé nerozhodnou dělat věci, které musí, aby nastolili mír." Jakmile dosáhnete bodu, kdy se smíříte se skutečností, že je to nadobro pryč, nikdy byste neopakovali otázku: „Je blokování vašeho ex nezralé?“
3. Duševní pohoda > Předstírání
Největší a nejnesmyslnější chybou, které se bývalí přátelé dopouštějí, je hraní mindráků na sociálních sítích. "Když to zveřejním, moje bývalá přítelkyně začne žárlit." "Pokud to sdílím ve skupině WhatsApp, pak bude vědět, že se mi daří." PŘESTAŇ. Přestaň.
Hraní, kdo je na tom lépe nebo se snaží upoutat pozornost, je konečný malicherný tah. Je to jeden z hlavních příznaků, že byste měli svého ex zablokovat. Tyto jsou věci, které byste po rozchodu neměli dělat za každou cenu. Vyberte si svou duševní pohodu před falešným zdáním. Proč chcete samoobslužně sloužit úzkosti a stresu vaší již vyčerpané mysli po rozchodu?
Často to měníme ve vážné obavy, jak se cítí bývalý, když ho zablokujete? Sledujeme je na sociálních sítích celé dny, abychom zjistili, zda jsou stejně zarmouceni jako my. Chodí už s někým novým?
Dětinské hry jako tyto nikam nevedou. Povzneste se nad tuto malichernost a zablokujte svého ex co nejdříve. Pokud se díky tomu budete cítit lépe, budou se stále divit, proč jste je zablokovali a co teď děláte. Svůj drahocenný čas a energii můžete využít produktivněji než našpulení a špatný pocit z toho, že blokujete svého ex.
Obnovení rovnováhy je po rozchodu velmi důležité a války na sociálních sítích vám to neumožňují. Zaměřte se na věci, které vám pomohou uzdravit se po rozchodu. Být zadržován vnitřním klidem, a to také prostřednictvím sociálních sítí, není něco, co byste měli dělat.
4. Věci se rozsvítí (plyn).
Každý, kdo byl ve vztahu manipulován nebo podpálen plynem, zvedněte ruce. Přesně víte, jak jsou takoví ex jedovatí. Znehodnocují vaše pocity a zbavují vás sebevědomí. Ve vztahu jste je tolerovali, tak proč si po rozchodu přivodit stejné trauma?
Když chlapa zablokujete, vrátí se? V žádném případě si tuto otázku nepouštějte do mysli. Nemáš už těch keců dost? Řeknu vám přesně, jak to bude fungovat, když jim dáte sebemenší šanci na návrat.
Když necháte komunikační kanál otevřený, začnou ve vás vyvolávat pocity viny za vaše emoce. Takoví ex s vámi manipulují pod rouškou romantiky a sami hrají oběť. Donutí vás, abyste se vyptávali na sebe, na rozchod a během chvilky jim poběžíte v náručí.
Můj přítel Max se jednou zeptal: „Mám zablokovat svého bývalého, který mě vyhodil? Chtěl jsem, aby vztah pokračoval... Chci, abychom se k sobě vrátili. Co když se vrátí?" Navzdory tomu, že všichni trvali na opaku, Max ho neblokoval. O měsíc později se zhroutil a řekl, že ho jeho bývalá obviňovala ze všeho a říkala, že si zaslouží dostat kopačky.
Takoví bývalí jako Max se snaží, abyste se na nich cítili závislí pomocí textů jako „Víš, že mě potřebuješ“. Slyšte mě nahlas a jasně: NEPOTŘEBUJETE je. Okamžitě je zablokujte a ušetřete si náklaďák problémů.
5. Podvodník, podvodník, nutkavý jedlík
Existuje několik ochranných známek věci, které podvodníci říkají, když jsou konfrontováni s jejich aférou. Ty samé staré výmluvy, sliby o zlepšení, melodramatické omluvy a tak dále. Ale to nesmaže bolest, kterou vám způsobili. Ross Geller může říct, že měl přestávku, ale my víme, jak se mýlil, že?
Blokovat či neblokovat? Víte, ve chvíli, kdy budete chodit sem a tam a ptáte se: "Mám ji zablokovat?", pravděpodobně si užívá dovolenou v Goa. Nerozluštíte ani 10 nejdůležitějších věcí, které má na mysli. Zablokujte bývalého, který k vám byl neloajální, a zahoďte všechny pocity viny. Rozchod je bolestivý proces, kterým musí projít; nepotřebujete další stres z jednání s podvodníkem.
Jemné připomenutí, že podvádění je znakem nejen neúcty (k vašim pocitům), ale také neúcty (k vašemu vztahu). Doufám, že víte, proč nazýváme podvodníky nutkavými jedlíky. Je to proto, že požírá náš vnitřní klid a stabilitu. Jsou jako zombie, které se živí emocemi. Takže když se zeptáte – Mám zablokovat svého bývalého, který mě podvedl? Zpívám: Blokuj je. Blokujte je. Blokujte je.
Související čtení: Proč někteří lidé nesou rozchody hůř než jiní?
6. Pro restart zavřete všechny karty
Jak se můžete pohnout kupředu, když jste ukotveni v minulosti? Nový začátek není možný, pokud věci neukončíte historií. Pokud se chcete stát lepší verzí sebe sama a vyléčit se z předchozího vztahu, měli byste se svým bývalým zpřetrhat veškeré vazby.
Dokonce i já jsem byl na místě, kde mě napadlo, že bych měl svého bývalého zablokovat, abych ho překonal? Nechceš být tou osobou, kterou bolí záda z toho, že nosí její emocionální zavazadla. Protože věřte mi, že to ovlivní každý aspekt vašeho života.
Konečně, v den, kdy jsem zablokoval svého bývalého, který mě vyhodil, jsem se v hlavě cítil o tolik lehčí. Už žádné hry s obviňováním, žádné ošklivé rvačky, žádné další rozptylování. Šel jsem ven se svou nejlepší kamarádkou, dal si zmrzlinu. Svět opět vypadal plný nadějí. Blokování vašeho ex dodá vašemu rozchodu pocit definitivnosti, takže se můžete posunout dál a nakonec dokonce chodit s jinými lidmi.
Někdy se loučíme se svými partnery, ale bojujeme s přijetím tohoto rozloučení. Berte to jako znamení, že byste měli svého ex zablokovat. Blokování ex není vždy gestem hněvu nebo smutku; je to někdy připomínka toho, že vztah skončil. Přestaňte se ptát: "Mám ji zablokovat nebo ne?" a už to udělej. Restartujte svůj život. Protože nebe ví, že jsi prošel zatraceným peklem a je řada na tobě, abys byl šťastný.
7. Amour propre
Všechno zní lépe ve francouzštině; nemůžeš změnit můj názor. Amour propre znamená pocit vlastní hodnoty – něco, co musíte po rozchodu chránit do posledního dechu.
Ošemetná věc na rozchodech je, že dělají vzlykající nepořádky z těch nejlepších z nás. Prosíme, prosíme a přemlouváme naše bývalé, aby nás vzali zpět, poslouchali nás, řešili věci nebo se naposledy setkali. To je (samozřejmě) velmi nezdravé pro naši sebehodnotu. Abyste nezničili každou špetku své důstojnosti, zablokujte svého ex na všech platformách.
Žádné opilecké hovory nebo SMS, žádné uplakané půlnoční zprávy, žádné kořistnické hovory nebo návrhy na make-up sex. Po rozchodu může chvíli trvat, než se chytnete, ale zablokování někoho trvá 14 sekund. "Mám zablokovat svého bývalého, který mě vyhodil?" Ano, měli byste, protože znovu získáte pocit kontroly ve svém životě. Prosím, nezapomínejte, že jste jednotlivec hodný respektu a lásky.
Související čtení: 12 věcí, které nedělat po rozchodu
8. Rekalibrujte s přestávkou
I když po rozchodu chováte naděje na usmíření, trocha volna je ve vztahu vždy skvělá. Absence dělá srdce milující. Partneři si na sebe zvyknou, což může vést k monotónnosti. I když jste se rozešli (nebo máte pauzu), dejte si od sebe chvíli pauzu.
Zablokujte je, abyste na chvíli zadrželi komunikaci. Uvědomíte si, že si jeden druhého vážíte víc, než jste si možná mysleli. Využijte tento čas k přemýšlení o vašem vztahu a o tom, co můžete udělat pro to, aby byl lepší. Možná se k sobě vrátíte silnější, možná se vaše cesty rozejdou – ale každé rozhodnutí byste si měli dobře promyslet. Sedněte si a přemýšlejte: odblokuji tento vztah? Mohu opravit můj toxický vztah?
"Také, kdy je ten správný čas zablokovat můj toxický vztah?" – to by se mělo u každého jednotlivce lišit v závislosti na hloubce jejich vztahu. Dejte si nějaký čas, abyste překonali počáteční období šoku a agónie. Čím rychleji si uvědomíte, že jste uvízli v minulosti, tím lépe. Nyní je čas.
To by vám mělo věci vyjasnit. Jen rada na závěr: když zablokujete bývalého partnera, tak to nechte. Neblokuj-odblokuj je jako puberťák, protože je to opravdu nezralé. Zablokujte ho a jděte dál, jednou provždy. Držte se svého rozhodnutí a držte se za svým.
Zablokování ex je volba, která může mít několik důvodů. Výše uvedené jsou 8 nejlepších. Pokud si myslíte, že jsme něco vynechali, nebo máte příběh, který byste chtěli vyprávět, napište nám do Bonobology – budeme nadšeni, když se o vás dozvíme!
Nejčastější dotazy
Hmmm, to záleží na "proč" situace. Proč je blokujete? Pokud máte platné důvody je odříznout, pak ne, není to nezralé. Upřednostňování vlastního duševního zdraví není nikdy malicherné nebo dětinské. Ale pokud k tomu opravdu nemáte dobrý důvod a děláte to pro pozornost – zdržte se této volby.
Neexistuje žádná jistá záruka, že když budete dělat určité věci, budete se posunout dál. Ale podle mých zkušeností je omezení kontaktu s ex docela skvělý způsob, jak zahájit léčení. Dostat se přes někoho je zdlouhavý proces a držení ex v blízkosti rozhodně nepomáhá. Blokování je tedy účinné v tom smyslu, že je omezeno činit ukvapená rozhodnutí.
Tato otázka je opět vedlejší. Opustit někoho, koho milujeme, není snadné. Ale pokud je váš milovaný ex toxický jedinec, který poškozuje vaše zdraví, pak ho všemi prostředky zablokujte. Zneužívající, podvádějící nebo lhaní partneři mohou mít vaši lásku, ale nezaslouží si váš duševní klid. Východ nebo západ – sebepéče je nejlepší.
Obě tyto možnosti jsou ve své podstatě stejné. Chtějí omezit kontakt s jednotlivcem. Pokud si myslíte, že jste náchylní k unáhleným rozhodnutím, jako je volání nebo psaní textových zpráv bývalému partnerovi, smažte jeho číslo. To vám dá čas na rozmyšlenou, než začnete jednat. V opačném případě zablokování také dokončí práci.
18 osvědčených způsobů, jak překonat svého bývalého přítele a najít štěstí
8 důvodů, proč musíte okamžitě zablokovat svého ex a 4 proč byste neměli
Je v pořádku být přáteli se svým bývalým na sociálních sítích?
Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.
