„Manželství na dálku nám láme pouto“ – Expert radí, co dělat

Svou ženu vroucně miluji, ale naše manželství na dálku si vybralo daň na našem svazku. Jsem Sanjay, už rok ženatý se skvělou dívkou, kterou jsem potkal, když jsme oba studovali magisterské studium. Nyní pracujeme v různých městech v USA a tato vzdálenost mezi nás vrazila klín a ohrožuje naši společnou budoucnost.

Všechno to začalo, když jsem se rozhodl stát se podnikatelem. Práce pro někoho jiného mě nevzrušovala a neviděl jsem, že bych to dělal do konce života. Na druhou stranu má žena Ashna spíše tíhne k lezení po firemním žebříčku. Věděl jsem, že se budu muset vzdát spousty věcí, jako jsou dovolené, poflakování se s přáteli a společenský život, abych byl ve svém podniku úspěšný, a ona se s celou myšlenkou nebavila.

Přestože jsem to věděl, požádal jsem ji o ruku a ona souhlasila. Snažil jsem se ji přimět k tomu nápadu a snažil jsem se ji přesvědčit, aby mi pomohla s mým podnikem, ale nebyla připravená. Mysleli jsme, že vymyslíme způsob, jak to zvládnout, jakmile spolu začneme žít. Věci však nefungovaly tak, jak jsme doufali, a nyní se snažíme přijít na to, jak zařídit, aby manželství fungovalo.

Sňatek na dálku byl pro nás vždy ve hře

Před naší svatbou jsme měli určité pochybnosti o tom, zda pokračovat nebo ne, protože jsme byli velmi odlišní lidé a měli jsme jen velmi málo společného. Náš život po svatbě nebude to tradiční nebo jednoduché, už jsme to věděli. Jsme z úplně jiných prostředí a států v Indii. Náš hodnotový systém je také jiný. Ale nikdy jsme spolu tyto obavy nesdíleli a pokračovali ve svatbě v domnění, že předsvatební nervozita způsobuje, že tyto pochybnosti pronikají dovnitř a naše láska nás propluje.

Také jsme věděli, že po svatbě budeme pracovat v různých městech, protože jsme byli omezeni vízovou situací. Moje žena zpočátku vynaložila velké úsilí na zvýšení komunikace a porozumění mezi námi. Ale neopětoval jsem to, protože jsem se soustředil pouze na svou kariéru. Nechápal jsem, že i manželství vyžaduje práci, a to byl začátek rozpadu našeho svazku.

Související čtení: 35 Dlouho-Vzdálenost Vztahové aktivity k propojení

Ale nedokázali jsme se s tím vypořádat a začaly se objevovat problémy s manželstvím na dálku

Cestou jsem jí ublížil tím, že jsem řekl nějaké podlé věci, které jsem nikdy neměl udělat. Často jsem poukazoval na naše rozdíly a zesměšňoval její volbu životního stylu. Kromě toho jsme měli manželství a problémy s penězi protože jsem byl stále v procesu zakládání svého podniku. Zkoušeli jsme se osobně setkávat každé 1-2 měsíce, nicméně problémy se vztahem na dálku nás provázely i v dobách soužití. Nyní se situace zhoršila, protože chybí komunikace a vyrovnat se s problémy v manželství na dálku je jen těžší.

Související čtení: Aby vztah na dálku fungoval, měla by být spousta upřímnosti

Moje žena byla nešťastná a chtěla se rozejít

Moje žena mi téměř před měsícem řekla, že trpí depresemi a že se radí k terapeutovi. Také mi řekla, že naše manželství je velkým důvodem její deprese a chce, abychom se rozešli. Říká, že už nemá co tomuto vztahu dát. Mluvit se mnou nebo s mou rodinou je jako povinnost a ona už v této situaci nechce být.

Myslím si však, že vzhledem k tomu, že jsme spolu vlastně nežili, měli bychom tomu dát více času a dát si ještě šanci. Už jsem jí řekl, že jsem ochoten udělat cokoliv, co bude chtít, aby to bylo šťastné manželství, ale ona trvá na tom, že to nemá smysl, protože už se mnou nechce být. Požádal jsem ji o nějaký čas, ale zdá se, že se nepohne. I když chápe, že úsilí musí být z obou stran, nemyslí si, že už to dokáže.

Jsem ochoten se změnit a přimět ji, aby se chtěla vrátit

Jsem ochoten se změnit a najít způsob, jak ji přimět, aby se přestala cítit nešťastná. Chci si dát záležet na videochatu s ní každý den, abych se jí mohl plně věnovat. Už si na to stěžovala mnohem dříve. Také zvažuji, že si dám pár týdnů volna v práci, abych s ní mohl zůstat. Myslím, že by to naše manželství mohlo využít. Abych jí pomohl s její úzkostí ze vztahu na dálku, dám si záležet, aby nereagovala špatně, i když udělá posměšnou poznámku. Budu se s hněvem vypořádávat místo toho, abych ho vybíjel na ní. Pokud se věci v boji opravdu zhoršují, budu souhlasit s tím, co říká, a nebudu se s ní hádat.

Nejsem si však jistý, jak zareaguje, protože ke mně má spoustu zášti. Jak se mohu vrátit na správnou cestu s mým manželstvím? Jak mohu vrátit do její mysli naději, že na našem vztahu stále můžeme pracovat a být šťastní?

5 tipů na manželství na dálku od našeho terapeuta

Poradce Prachi Vaish nabízí své postřehy a rady v oblasti vztahů na dálku pro tento rozrušený pár. Ona říká:

Oba jste ve svém manželství skutečně narazili na drsné místo a chápu bolest, kterou oba procházíte. Dobré však je, že oba podnikáte kroky svým vlastním způsobem, aby se věci vrátily do starých kolejí. Nejprve si promluvme o vaší ženě. Je přirozené, že měla nějaká očekávání, když jste se brali, o tom, jaký čas spolu strávíte, nebo o poutu, které si vytvoříte, a tato očekávání se zjevně nenaplnila.

Chápu, že jste se soustředil na svou kariéru a zabralo vám to hodně času a energie. Máte také pravdu, když si zpětně myslíte, že jste možná měli oba toto téma prodiskutovat dříve. Ale co se stalo, je hotovo, takže místo toho, abychom se ohlíželi zpět, hledíme dopředu, dobře? Na základě vašich okolností si myslím, že následující tipy k manželství na dálku by byly nejužitečnější:

Související čtení: Jak mít úspěch Dlouho-Vzdálenost Vztah

1. Zavazujte se k otevřené a upřímné komunikaci

Doporučil bych posun v pohledu na to, jak nejlépe řešit své problémy v manželství na dálku. Nedoporučoval bych souhlasit s tím, co říká vaše žena, abyste se vyhnuli hádkám. Pokud na všechno jednoduše řeknete: „Ano, máte pravdu“, může vám to připadat povýšenecké nebo jako byste se ji jen snažili dostat ze zad. Nebojte se vést hluboké rozhovory o skutečných pocitech.

Komunikace je páteří každého zdravého vztahu, ale stává se ještě důležitější, když se snažíte přijít na to, jak zajistit, aby manželství fungovalo na dálku. Dejte si záležet na tom, abyste se podělili o dobré i špatné stránky vašeho dne, své pocity a jakékoli obavy, které můžete mít. Vyhněte se hromadění emocí, protože nevyřešené pocity mohou časem hnisat. Pamatujte, že čím více se vám bude moci otevřít, tím blíž se k vám bude cítit. Mám-li být zcela upřímný, bude to chvíli trvat, ale pokud to uděláte správně, bude to stát za to. Vše nejlepší!  

Pro tip: Jeden jednoduchý způsob, jak pěstovat otevřená komunikace v manželství na dálku může být naplánovat pravidelné „odbavení“. Využijte je jako příležitost vyjádřit své emoce bez odsuzování, konstruktivně hovořit o všech probíhajících problémech a také oslavit malá vítězství ve vašem vztahu.

2. Upřednostněte kvalitní čas, a to i virtuálně

Musíte pochopit, že investování času a úsilí do vašeho vztahu nemuselo být považováno za zodpovědnost nebo jinou „věc, kterou musíte udělat“, když jste byli zaneprázdněni. Čas, který strávíte ve vztahu, musí být vaším odbourávačem stresu, něčím, co vás zvedne, když jste na dně a unavení.

Měl by fungovat jako nárazník, který se časem posiluje a může vám poskytnout podporu, kterou budete potřebovat v těžkých časech. Totéž platí pro vaši ženu. Být sama ve vztahu může být ta nejbolestivější věc a tak se pravděpodobně cítila. Dokonalým lékem na něj může být utrácení kvalitní čas dohromady. 

Pro tip: Naplánujte si „rande noci“ nebo si vyhraďte časové úseky pro smysluplnou interakci, kde nejen mluvíte, ale aktivně se zapojujete do myšlenek, emocí a pocitů toho druhého.

3. Řešte konflikty přímo

Z toho, co jste mi řekl, vyhýbání se problémům, které ve vašem vztahu existovaly ještě předtím, než jste se uvázali, přispělo k vašim problémům v manželství na dálku. Proto nejdůležitější rada ohledně vztahu na dálku, kterou mohu nabídnout, je pracovat na prolomení tohoto vzorce. Musíte najít způsob, jak řešit konflikty a rozdíly v názorech, jakmile se vyskytnou, a soustředit se pouze na aktuální problém, aniž byste si nechali překážet zavazadla minulých neshod. 

Pro tip: Vytvořit strategie řešení konfliktů že se oba shodnete na tom, že se soustředíte na to, jak se orientovat v komunikaci, když emoce překypují. To může zahrnovat používání výroků „já“, vyhýbání se zobecňování jako „ty vždy“ nebo „ty nikdy“, krátkou přestávku, když nálada stoupá, nebo nácvik reflexivního naslouchání, kdy každý z partnerů opakuje, co druhý říká, aby bylo zajištěno porozumění.

Související čtení: 18 věcí, které byste měli vědět, než začnete A Dlouho-Vzdálenost Vztah

4. Stanovte si jasná očekávání do budoucna

Jedním z nejúčinnějších tipů pro vztahy na dálku je efektivní a realistické řízení očekávání. V minulosti byla vaše žena zklamaná, protože očekávala, že oplatíte její úsilí, aby manželství na dálku fungovalo, nebo protože jste pro ni nebyli, když to očekávala. Tato nenaplněná očekávání jsou jádrem jejího rozhodnutí rozejít se. Nyní, když chápete, že manželství vyžaduje práci a jste připraveni udělat svou část, je důležité jí to sdělit, ale zároveň se nepřehánět.

Vrátím se k vašemu bodu o souhlasu se vším, co říká, jen kvůli zachování míru – nejen, že to může způsobit, že budete vypadat nedůvěřivě, ale také to není dlouhodobě udržitelné. Udělejte si proto čas na introspektování toho, co můžete jako partner reálně nabídnout, na týden, měsíc nebo dokonce rok, ale po zbytek svého života. Pak komunikujte se svou ženou stanovit jasná očekávání a cíle založené na tom, co chcete vy, co chce ona a co jste oba schopni nabídnout. 

Pro tip: Může být užitečné stanovit si konkrétní cíle nebo časové osy ke zmírnění stresu ve vztahu na dálku. Prodiskutujte návštěvy, potenciální plány přemístění nebo milníky, které pomohou vyřešit vzdálenost. 

5. Společně vyhledejte odbornou pomoc

Mohou vztahy na dálku fungovat? Určitě to dokážou, když se oba partneři pohybují v této komplikované krajině obratně a ve vzájemné synchronizaci. Nicméně, když jsou ve hře již existující problémy s manželstvím na dálku, může být zjištění tohoto rytmu těžké. Pokud se vám i přes procvičování všech výše uvedených tipů pro vztahy na dálku nepodaří dosáhnout průlomu, může vám pomoci obrátit se na odborníka, který vám poradí. 

Mnoho terapeutů a poradců nabízí terapeutická sezení na dálku, což usnadňuje hledání pomoci na dálku. Spolupráce s vyškoleným profesionálem může pomoci každému partnerovi cítit se slyšet a podporovat ho při hledání řešení. Pokud chcete tuto možnost prozkoumat, obraťte se na zkušené a zkušené terapeuty Bonobologický panel jsou tu pro vás. 

Závěrečné myšlenky

Problémy a výzvy existují v každém vztahu a manželství na dálku není výjimkou. Nicméně správným přístupem – zaměřeným na komunikaci, kvalitní čas, řešení konfliktů, profesionální podporu a plánování budoucnosti – můžete posílit své pouto a řešit problémy, kterým čelíte, a to i na dálku. Klíčem k úspěchu je pamatovat si, že manželství vyžaduje práci, a být ochoten jít pro svého partnera i na dálku. 

Mám vztah na dálku se starší vdanou ženou, ale je to láska?

Problémy v manželství na dálku

Jak zajistit, aby vztah na dálku fungoval?

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní dar . Umožní Bonobology i nadále vám přinášet nové a aktuální informace ve snaze pomoci komukoli na světě naučit se cokoli.