Proč je manželství tak těžké? Důvody a způsoby, jak to udělat

Známý citát zní: „Manželství je jako dům. Když zhasne žárovka, nejdete si koupit nový dům, opravíte žárovku.“ A právem. Je úžasné, jak i v této době proměnlivých vztahů se lidé stále žení. Úspěšné manželství ale vyžaduje hodně práce. Proč je tedy manželství tak těžké?

A studovat ukazuje, že míra sňatků v USA v průběhu let klesala. Ve skutečnosti zaznamenala míra sňatečnosti od roku 50 drastický 1972% pokles. Proč ale někteří lidé stále dávají přednost tomu, aby se procházeli uličkou a dávali doživotní sliby této jedné zvláštní osobě, navzdory útrapám? Je manželství těžké pro každého? Možná je manželství těžké, ale stojí za to. Ale jakým způsobem? Jak se člověk přenese přes těžké časy a zůstane spolu?

Čtěte dále, jak odhalujeme výzvy manželství a nalézáme řešení s pomocí poradce Ruchi Ruuh (Postgraduální diplom z poradenské psychologie), který se specializuje na poradenství v otázkách souvisejících se seznamováním, nevěrou, manželskými konflikty a rozvodem.

Jaká jsou nejtěžší léta manželství?

Všichni se shodneme na tom, že manželství vyžaduje spoustu každodenní práce. Ale proč je manželství tak těžké? A který rok manželství je nejtěžší? Do značné míry se tomu věří manželství se většinou rozpadají v 7. ročníku. A to bylo statisticky prokázáno, jak uvidíte dále v této části. Jiná škola vědců se však domnívá, že manželství čeká nejhorší v 10. roce.

A Nová studie, nicméně ukazuje, že spolu se 7letým svěděním zjevně existuje tendence k rozpadu manželství do 4.^th rok. Ale to neznamená, že manželství nemají problémy hned na začátku. Proč je první rok manželství nejtěžší? To se dozvíme v této sekci. Podívejme se na několik případů, kdy manželství v různých okamžicích zkrachovala.

Související čtení: 9 problémů, kterým čelí téměř každý pár během prvního roku manželství

1. ročník

První rok manželství, kterému se v ideálním případě říká „fáze líbánek“ a fáze romantické lásky, může být pro mnohé docela problematické. V některých případech to může být skutečně nejtěžší rok manželství. Ruchi říká: "V prvním roce lidé dělají spoustu úprav a to samo o sobě může být těžké." Proč je tedy první rok manželství nejtěžší? Zde je několik věcí, které ztěžují začátek manželství:

• Jedním z nejvýraznějších novomanželských problémů je, že je to pravděpodobně první zkušenost páru, kteří spolu žijí a čelí každodenním výzvám.
• Možná se učí komunikovat a učí se navzájem jazyky lásky
• Možná se snaží porozumět tomu druhému emoční zavazadla (jako je minulé trauma ze vztahů)
• Vedení domácnosti nebo společné rozhodování o rozpočtu nemusí být snadné, protože každý může mít jiné potřeby (pro jednoho může být důležité členství v posilovně, zatímco druhý může chtít investovat stejnou částku do cestování)
• Dalším problémem novomanželů je, že pár prochází novými očekáváními a přizpůsobuje se novým rolím (úloha poskytovatele nebo vychovatele)

7. ročník

Sedmileté svědění možná nakonec není mýtus a je v něm víc než stejnojmenná klasická komedie Marilyn Monroe. Antropoložka z Rutgers University Helen Fisher provedla a studovat a zjistili, že průměrná délka manželství je 7 let. Ale také si všimla, že vysoké procento lidí se také rozvádí kolem 4^th rok.

Ruchi říká: „Do 7 let, hodně manželství selže kvůli záplavě problémů. V té době už mohli mít lidé děti a život mohl být docela náročný. Úroveň stresu je na historicky nejvyšší úrovni, a to nejen kvůli dětem, ale také kvůli problémům uprostřed kariéry. Páry mohou jen stěží trávit čas spolu."

Zde je to, co můžete očekávat v 7letém manželství:

• Dochází k poklesu fyzické a emocionální intimity
• Neustále se hádáte nebo kritizujete
• Došlo k nevěře nebo trávíte čas odděleně
• Berete jeden druhého jako samozřejmost
• Cítíš se nedoceněný
• Chybí důvěra
• Začínáte před sebou mít tajemství

Související čtení: Když je dobré manželství o podpoře vašeho partnera

10. ročník

Podle univerzity Brighama Younga studovat prováděno na 2,000 35 lichých ženách po dobu 10 let, nejtěžší rok manželství je kolem XNUMX.^th rok. A to je pravděpodobně proto, že do 10^th rok, manželé mají tendenci překonat touhu potěšit jeden druhého a zastrčit všechny své problémy pod koberec. Zde je tedy to, co se může stát do 10^th rok:

• Páry mohou mít pocit, že neexistuje žádný smysluplný způsob, jak posunout manželství kupředu
• Páry se nemohou navzájem spojit a v manželství nastává nuda
• Vkrádá se pocit ztráty a páry mohou procházet krizí středního věku a hledat potvrzení mimo manželství
• Lidé jsou unavení z rutiny
• Páry mají dost nedostatků svých partnerů

14. nebo 15. ročník

Ruchi se domnívá: „Kromě 10. roku mají manželství také tendenci se zhoršovat kolem roku 14 nebo 15, kdy se děti stanou teenagery a začnou se bouřit.“ V této době můžete očekávat následující:

• Násilí z jednání s rebelujícími dospívajícími se může přenést i do manželství
• Hašteření a hádky se mohou stát novým normálem
• Náročné plány jejich dospívajících dětí mohou zabít romantikua sexuální touhy a další touhy mohou zůstat nenaplněny

18.–20. léta

Manželství se také rozpadá kolem 18.–20. Ruchi cítí, že je to nejtěžší čas, aby věci fungovaly, protože páry se pravděpodobně již rozhodly opustit manželství. V této době se stane toto:

• Páry si již možná vytvořily strategii odchodu a připravily se psychicky, emocionálně a finančně
• Partneři, kteří pravděpodobně čekali, až se jejich děti usadí, si nyní uvědomují, že mohou snadno opustit manželství, protože se dostali do fáze „prázdného hnízda“
• páry už necítí lásku a mohou jít svou cestou a necítit se za to provinile

Ale kdy je manželství jednodušší? Pravděpodobně se to nikdy nestane, ale vše, co je třeba udělat, je vypořádat se s výzvami čelem. A proč je manželství těžší než randění? Protože svého manžela nemůžete snadno odříznout. V sázce je hodně.

Proč je manželství tak těžké? 11 z největších výzev, kterým můžete čelit

Ruchi říká: „Manželství může být těžké, protože je potřeba hodně práce, abyste zůstali vdaná a přijali toho člověka navždy, nedostatky a tak. Navíc zůstat navždy zamilovaný do jedné osoby může být těžké. Nicméně tajemstvím, jak to napravit, je nevzdávat se."

Co ale ve skutečnosti znamená „tvrdé manželství“? A uživatel reddit uvádí: „Osobně si myslím, že je to spíše „musíte vynaložit úsilí“, než že by to bylo ve skutečnosti těžké. Občas to bude samozřejmě náročné, ale každý den je velmi obyčejný. Myslím, že dobrá analogie je, že váš oblíbený koníček/zábava může být něco, co absolutně milujete a rádi děláte, ale zároveň to může být něco, co musíte hodně se snažit a energie a něco, co může být někdy obtížné.“ Takže se to nakonec scvrkává na práci, kterou člověk musí udělat, aby překonal „těžký“ kousek v manželství, a to platí pro manželství jakéhokoli trvání.

Takže je tak těžké zůstat v manželství? Je na to jiný úhel pohledu? Další uživatel reddit má jiný názor. Říká: „Myslím, že mnoho lidí si plete, že si chtějí vzít osobu, se kterou jsou ve vztahu, a chtějí být ženatý. Mnoho lidí si myslí, že manželství je jen věc na seznamu, který by si měli „zaškrtnout“. Dokončete základní školu, získejte postsekundární vzdělání, získejte kariéru odpovídající uvedenému postsekundárnímu vzdělání, ožeňte se a založte rodinu. To je můj osobní názor na to, proč je rozvodovost tak vysoká – většina lidí si prostě nevezme toho pravého.“ A my s ním do jisté míry souhlasíme. Manželství, ať už z donucení nebo z lásky, může být z dlouhodobého hlediska těžké a my se podíváme na několik důvodů, proč:

Související čtení: Vtipné manželské rady pro novomanžele: Udržujte smích naživu!

1. Žádná efektivní komunikace

Nedostatek komunikace je jedním z důvodů, proč manželství trpí. Ruchi říká: "Neschopnost vyjádřit potřeby a obavy v manželství může vést k nedorozuměním a trhlinám." Otevření se partnerovi je tedy nesmírně důležité.

2. Různá očekávání

Manželský život je těžký, protože neexistují dva stejní lidé. Mohou se střetnout očekávání ve vztahu. Ruchi věří: „Je důležité dát druhému vědět, jakou roli očekáváte, že bude hrát. Povinnosti a dynamika vztahu musí být jasně sděleny."

3. Finanční zátěž

Ruchi říká: "Manželský život přichází se sdílenou odpovědností, a to se vztahuje i na finanční odpovědnost." Peníze jsou v manželství hlavním tvůrcem (nebo porušením dohody) a většinou konflikty vznikají kvůli finančním problémům. Zde je několik takových problémů:

• Omezené zdroje způsobují neshody v tom, za co peníze utratit
• Rozpočty, pokud nejsou jednomyslně dohodnuty, vytvářejí trhliny
• Dlouhodobé spoření může být také bodem neshody, protože jeden z partnerů si může přát zlepšit kvalitu života, zatímco druhý může být chabý s penězi.

4. Přechody

V manželství může v průběhu času dojít k několika přechodům. Podívejme se na jeden příklad. Moje kamarádka Lucy byla v počátečních fázích svého manželství v domácnosti. Postupem času však nejen vystudovala obchodní management, ale také skončila u špičkové nadnárodní společnosti a vydělávala dvakrát tolik než její manžel. Trhliny se začaly objevovat docela brzy a Lucy a její manžel se nakonec rozešli. Takže se podíváme na několik takových pravděpodobných přechodů, které mohou ztížit manželství:

• Individuální kariérní cesty
• Rodiče a jejich zdravotní problémy
• Nemoc nebo invalidita

Související čtení: 15 jemných, ale silných znamení, že vaše manželství skončí rozvodem

5. Nedostatek adaptability

Adaptabilita je klíčem ke zdravému manželství, a když chybí, může být manželství těžké. Ruchi souhlasí: „Pár musí spolupracovat jako tým. Potřebují používat svou emoční inteligenci, aby prošli změnami v životě a udrželi si silné spojení.“

6. Nedostatek intimity

Intimita je jednou z klíčových součástí manželství, a to zahrnuje jak emocionální, tak fyzickou intimitu, včetně sexuální intimity. Ruchi říká: „Jeden z partnerů by mohl cítit se osamělý nebo odpojený v manželství, pokud se úrovně intimity obou partnerů neshodují.“

7. Jiné vztahy

Někdy mohou být manželství drsná, když je ovlivňují jiné vztahy. Ruchi říká: „V mnoha případech manželství trpí kvůli vlivu třetí strany. Problémy se tedy mohou objevit kvůli vztahům rodičů, dalším přátelům, kteří se snaží ovlivnit domácí rozhodnutí, a bývalým, kteří se čas od času znovu vynoří.“

Související čtení: Vztah mezi manželem a manželkou – 9 odborných tipů, jak jej zlepšit

8. Pracovní stres

Hlavní výzvou v manželství je vyrovnat pracovní stres. Ruchi říká: „Často zjišťujeme, že pracovní problémy mnoha párům nedovolují trávit spolu kvalitní čas.“ To může způsobit podrážděnost, sexuální nespokojenost, nedostatek spánku a různé psychické problémy.

9. Osobní růst

Snad se všichni shodneme na tom, že lidé se časem mění. To platí pro jejich hodnoty, chutě, stravovací návyky, fitness návyky a zájmy. A to může být pro manželství docela výzva. Ruchi říká: „Když vyrosteme jako lidské bytosti, můžeme občas vyrůst i z našich vztahů. Může být těžké zvládnout celý život a zároveň držet krok s partnerem.“

10. Nerealistická očekávání

S rostoucím vlivem sociálních médií a dokonalých a okázalých vztahů, které na nich vidíme, mohou mít lidé pocit, že jim uniklo být „dokonalým párem“. Tato generace tomu těžko věří zdravé a šťastné vztahy existují bez luxusních večeří a cestování po světě. Nebo že „dobrý život“ prezentovaný na sociálních sítích může být falešný.

Ruchi dodává: „Nemůžeme žít ve světě rom-coms. Filmy zobrazují dokonalé vztahy, kde páry mají skvělý sex a téměř neustále tráví milostné chvíle. Ale skutečné vztahy mají každodenní problémy, které musí páry překonat, aby zůstaly oddané.“

Související čtení: Jaká je role manžela v moderním vztahu?

11. Nedostatek času

Jednou z největších výzev v manželském životě je, že mnoho párů má tendenci trávit spolu méně a méně času, jak manželství postupuje. Ruchi říká: „Lidé mají často tendenci brát jeden druhého za samozřejmost. Ale pro každé emocionálně obohacující manželství je strávit kvalitní čas naprosto zásadní.“ Nyní, když máte celý seznam odpovědí na otázku: „Proč je manželství tak těžké?“, ponoříme se hlouběji do některých osvědčených způsobů, jak zajistit, aby to fungovalo navzdory problémům.

9 tipů, aby manželství stálo za tvrdou práci

Takže teď, když máte odpověď na otázku: „Proč je manželství tak těžké?“, mějte také na paměti, že navzdory problémům existuje dostatek důvodů, proč manželství fungovat. Jednoduše řečeno, manželství je těžké, ale stojí za to.

A proč je manželství těžší než randění? Ještě důležitější je, proč se pro něj lidé stále rozhodují, pokud je to tak? Ruchi vysvětluje: „Manželství vám poskytuje pocit hlubokého závazku a stability, dlouhodobé cíleemocionální podporu a finanční a právní výhody. Manželství také nabízí manželské výhody, jako je přístup ke zdravotnímu pojištění, snadné podávání žádostí o půjčky a cestovní výhody. Přidejte k jeho společným cílům, jako je budování budoucnosti, společné prázdniny, péče o děti.“

A to není vše, manželský život také nabízí smysl. Pomáhají vám pracovat na osobních cílech a motivují vás k překonání rozdílů. Pomáhají vám pracovat na emoční regulaci sebe sama. Poskytují také pocit sounáležitosti v komunitě. Zde je několik tipů, jak to udělat:

1. Nikdy nepřestávejte chodit spolu

Jako pár byste spolu nikdy neměli přestat trávit kvalitní čas. Ruchi říká: „Naplánujte si rande, nebo prostě zůstaňte doma a užijte si nějaký příjemný společný čas. Je to důležité spojit na hlubší úrovni. Nemusí to být nic skvělého, ale může to být něco tak jednoduchého, jako je nakupování potravin.“

2. Buďte vděční

Je důležité přestat vidět svého partnera pro to, co pro vás dělá, a začít ho vidět takového, jaký je. Ruchi dodává: "Buďte vděční za to, jak se projevují, a oceňte jejich hodnotu."

Související čtení: 9 způsobů, jak opravit rozbité manželství a zachránit ho

3. Nepodléhejte negativním emocím

Jedním z nejlepších způsobů, jak zajistit, aby manželství fungovalo, je naučit se vypořádat se s negativními emocemi. Naučte se nebýt naštvaný nebo frustrovaný. Ruchi říká: „Pozastav se, ale nepřestávej, když se něco pokazí. Kompromisy mezi dvěma zamilovanými jedinci občas dělají zázraky. Zkuste se podívat na věci z pohledu vašeho partnera.“

4. Budujte důvěru

Podstatné je toho postavit hodně důvěra ve vztah aby to fungovalo. Ruchi říká: „Neoddávejte se destruktivním činnostem, jako je lhaní, podvádění a finanční problémy. Snažte se věci urovnat, převzít zodpovědnost za své činy a vynahradit drobné hádky.

5. Neignorujte emoce

Každý dělá chyby a dva lidé nemohou být stále na stejné vlně. Může se tedy objevit nedorozumění. Stejně tak se emoce vynoří, pokud nakonec zraníte city svého partnera. Ruchi navrhuje: „Místo přehánění nebo strkání věcí pod koberec, zkuste se s těmito pocity vypořádat. Pak je nechte jít a jděte dál."

6. Zaměřte se na sdílené cíle

Člověk by se měl vždy soustředit sdílené hodnoty a cíle. Ať už jde o rodinné cíle, osobní růst, kariérní cíle nebo sdílené cíle do budoucna, tyto jsou základem manželství.

7. Buďte flexibilní

Páry by měly být přizpůsobivé, pokud jde o překonávání těžkých časů. Ruchi dodává: „Měli byste být připraveni zvládat výzvy společně. Pamatujte, že jste v tom spolu a soustřeďte se na společný základ pro růst."

Související čtení: Manželské poradenství – 15 cílů, které je třeba řešit, říká terapeut

8. Udržujte vzájemný respekt

Respekt je další klíčovou složkou zdravého a šťastného vztahu. A je důležité projevit svůj respekt tím, že:

• Ukazujete jim, že si jich vážíte na denní bázi
• Chovejte se ke svému manželovi jako k jednotlivci a važte si jeho zájmů
• Dát jim dostatek prostoru ve vztahu
• Vyhýbejte se ponižujícímu jazyku nebo chování

9. Pěstujte intimitu

Manželství bez intimity je slepá ulička. A intimitou máme na mysli všechny druhy intimity: emocionální, sexuální a duchovní. Je tedy důležité:

• Vyjadřujte svou náklonnost pravidelně: Může to být jednoduchá gesta, jako je držení za ruce nebo objímání
• Buďte pravidelně v kontaktu: To je důležité pro lidi v manželstvích na dálku, kde páry zůstávají odděleně po dlouhou dobu kvůli vzdělání nebo rodinným závazkům a těsná blízkost s partnerem není možná. Věnujte čas videohovorům, telefonním hovorům a textovým zprávám a nezapomínejte každé ráno na sladké nic
• Okořeňte věci v posteli: Vášnivé milování nemá alternativy. Zkuste věci v posteli oživit sexuálními hračkami nebo novými polohami
• Komunikovat: Pokud váš vztah postrádá intimitu, komunikovat. Pokud selhává komunikace, neváhejte se svěřit důvěryhodným lidem nebo si promluvit s terapeutem či vyškoleným profesionálem

Ve světě snadného přístupu, s laskavým svolením sociálních médií a dalších technologických pokroků, neexistuje nedostatek možností, pokud jde o nalezení osoby, se kterou byste mohli být. Stejně tak manželství není v tomto věku nutností, ani pro společnost, ani pro děti. A přesto znovu a znovu nacházíme lidi, kteří se vážou a slibují na celý život.

Nicméně nikdo neřekl, že manželství má být snadné. Je ale manželství těžké pro každého? Vidíte, zatímco existují lidé, kteří se rozcházejí při sebemenším nepohodlí, jsou páry, které zůstávají v manželství 20 let a stále se jeden druhého nenudí. Možná je manželství těžké, ale stojí za to. Ale stejně jako musíte zalévat rostlinu každý den, aby jednoho dne přinesla ovoce, i o manželství je třeba pečovat. Kdy je manželství jednodušší? No, když přijmete výzvy a budete na nich pracovat.

Upřímně doufáme, že vám náš článek pomohl odpovědět na palčivou otázku: proč je manželství tak těžké? Doufáme, že vám také pomohl získat přehled o tom, který rok manželství je nejtěžší a jak se vypořádat s výzvami, které na nás manželství dlouhodobě vrhá. Koneckonců, manželství se mohou uzavírat v nebi, ale musíme se s nimi vypořádat zde na zemi.

Stanovení hranic s tchyněmi – 8 tipů bez selhání

Co je spoluzávislé manželství? Známky, příčiny a způsoby nápravy

8 Nejčastějších problémů v manželství, kterým páry čelí

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.

Podívejte se na náš redakční proces

Seznamte se s naší revizní radou

Sdílejte zpětnou vazbu

Jaká je vaše zpětná vazba?

×

Ochotný Nahlásit chybu Ostatní

Odeslat