9 problémů, kterým čelí téměř každý pár během prvního roku manželství

První rok manželství je pravděpodobně nejtěžší. Stále se učíte přizpůsobovat se a rozumět si a najít rytmus vašeho společného života jako manželský pár. Problémy v prvním roce manželství jsou velmi časté. Klíčem k tomu, aby problémy v prvním roce manželství nevybraly svou daň na vašem poutu, je pěstovat ho s láskou, náklonností, porozuměním a oddaností.

Místo toho, abyste byli čerstvě ženatí a nešťastní, musíte vědět, jak se vypořádat s problémy, které se objeví během prvního roku manželství, a vynaložit úsilí, aby vaše manželství bylo úspěšné. Manželství je koneckonců projekt na celý život.

Abychom vám pomohli pochopit, jak překonat první rok manželství a fázi neustálých hádek na vaší manželské cestě, oslovili jsme psycholožku Gopu Khanovou, která vám poskytne praktické tipy a rady.

9 problémů, kterým čelí každý pár v prvním roce manželství

Když jste ve vztahu, máte tendenci se před svým partnerem vždy chovat co nejlépe. Ale jakmile jste v manželství, nové povinnosti a další každodenní boje mohou ztížit to, abyste byli vždy tou nejlepší verzí. Manželství navíc nevzkvétá jen na lásce, ale také na hádkách a sporech. Co je skutečně potřeba k překonání prvního roku manželství a vybudování silného základu, je pochopení toho, jak vést těžké rozhovory s respektem.

Gopa v komentáři k otázce, proč jsou problémy ve vztazích v prvním roce manželství tak běžné, říká: „Vdát se a zůstat spolu je jako stěhovat se do úplně jiné země a přizpůsobit se její kultuře, jazyku a způsobu života. Bohužel, když se lidé vezmou, neuvědomují si, že se pro ně život dramaticky změní.“

Většina mladých párů očekává, že život bude stejný jako jejich dny randění, které zahrnovaly dlouhé cesty autem, večeře při svíčkách a parádní oblékání, a právě tam se většina problémů zakoření.“

Tento přechod není snadný. Proto je důležité mluvit o tom, proč je první rok manželství nejtěžší. Diskuse o některých problémech, kterým čelí téměř každý pár při adaptaci na manželský život, vám může dát šanci je zastavit v zárodku:

1. Bude rozdíl mezi očekáváním a realitou

Vždy mějte na paměti, že člověk před svatbou a po ní bude poněkud odlišný. Partneři obvykle vynakládají velké úsilí, aby na sebe před svatbou udělali dojem. Jakmile se ale vezmou, jejich pozornost se má tendenci rozdělovat kvůli jiným povinnostem, ať už osobním nebo profesním.

Můžete být svědky změn u svého partnera, kterých jste si dříve nevšimli. Tyto změny se vám nemusí líbit. Proto se doporučuje, abyste se snažili udržet si realistická očekávání , abyste se během prvního roku manželství vyhnuli zklamání.

Gopa říká: „Tento výrazný rozdíl mezi očekáváním a realitou může být pro mladé páry varovným signálem, když se snaží najít rovnováhu v prvním roce manželství. Během sezení se často setkáváme s bystrými mladými a nezávislými ženami, které očekávají od svého partnera nerozdělenou pozornost nebo se stanou středem jeho světa, což je nereálné.“

„V jednom případě měl pár mizernou svatební cestu, protože manželce se nelíbilo, že si partner dal pivo. Najednou se v prvním týdnu manželství objevily „pravidla, která je třeba dělat a nedělat“. Proto je důležité si uvědomit, že manželství neznamená „dohlížet na“ svého životního partnera.“

Související čtení: První hádka ve vztahu – co očekávat

2. Během prvního roku manželství zažíváte nedostatek porozumění

Pamatujte, že váš vztah je pro vás oba nový, takže porozumění mezi vámi dvěma nemusí být příliš silné. „To, jak dobře nebo špatně se přizpůsobujete manželskému životu, závisí na zralosti jednotlivců v manželství. Pokud existuje respekt, empatie, soucit a důvěra, pak bude jakýkoli vztah pozoruhodně úspěšný.“

„Problém nastává, když jeden z partnerů rozhodne, že jeho verze je „správná cesta“. Jeden můj klient přišel o práci, protože se nemohl soustředit na práci, jelikož mu pravidelně volala manželka a matka, které si na sebe navzájem stěžovaly. Tento druh napětí a stresu si denně vybírá těžkou daň na jakémkoli vztahu,“ říká Gopa.

Abyste se vyhnuli riziku rozpadu manželství po 6 měsících nebo méně, snažte se být chápaví. Musíte pochopit dynamiku vašeho manželského vztahu a co nejvíce se přizpůsobit tak, aby manželství bylo trvalé a šťastné.

3. V prvním roce manželství nevíte, kde je hranice

Když se sejdou dvě odlišné osobnosti, aby sdílely své životy, měl by být základem vztahu respekt. Většinou se však partneři berou jako samozřejmost, v prvním roce manželství nerespektují vzájemné osobní hranice a neustále se hádají . Někdy jste zmatení ohledně svých pocitů, říkáte zraňující věci a nejste si jisti, kde stanovit hranici.

Gopa důrazně nedoporučuje první rok manželství a neustále se vyhýbá stereotypu boje: „Často to, co se stane v prvním roce manželství, vytváří precedens pro zbytek manželského života. Proto je důležité stanovit si hranice co nejdříve.“ Jedna zkušená žena si během terapeutických sezení pro pár stěžovala, že ji manžel nezapojuje do žádných finančních ani život měnících rozhodnutí, jako je stěhování do jiného města atd.

„V prvním roce manželství klientka dala výpověď v práci a vzala si volno ze slibné kariéry, aby mohla být se svým manželem. Ani jedna z nich to podrobněji nediskutovala a jednoduše se předpokládalo, že moje klientka, jako žena, bude muset v případě potřeby opustit práci a přestěhovat se. Tyto první kroky v jejich manželství vytvořily precedens, že její kariéra nebyla tak důležitá.“

4. Nedostatek odhodlání

„Abyste přežili první rok manželství a mnoho let poté, pamatujte, že získáváte partnera na celý život. Často slýchám stížnosti od manželek, že s nimi manžel netráví čas, nebo dokonce s dětmi, nebo je nebere na dovolenou. Původ těchto problémů lze vysledovat až do samotného prvního roku manželství. Všechny tyto problémy se časem zvětšují do té míry, že se z nich stane problém „ega“ páru,“ říká Gopa.

První roky manželství jsou stavebními kameny šťastného manželského života. Vyžaduje to hodně lásky a oddanosti z obou stran. Pokud vám chybí, bude to ve vašem manželství vytvářet problémy. Váš partner nebo vy sami nemusíte vztahu věnovat dostatečnou pozornost a budete se zabývat jinými povinnostmi manželského života. Tento nedostatek oddanosti pak může vést ke zničení vztahu.

Související čtení: 22 tipů, jak přežít první rok manželství

5. Problémy s přizpůsobením a komunikací

I když svého partnera znáte dlouho, můžete o něm objevit věci, které se vám nemusí nutně líbit. Snažte se mu o tom říct způsobem, aby se nezranil. Vždy pamatujte, že jednou vyřčená slova nelze vzít zpět. Proto nepoužívejte drsná slova a sdělujte si své pocity vhodným způsobem. Pokud se musíte hádat, hádejte se se svým partnerem s respektem . Pokud se vám nelíbí nějaké drobnosti, můžete se snažit se s tím vyrovnat.

Novomanželský a nešťastný dilema často pramení ze špatné komunikace mezi páry. Gopa říká: „Když si páry nedokážou navzájem sdělit své potřeby a přání, do vztahu proniká zášť. To vede k zdánlivě ‚nečekaným‘ výbuchům hněvu, když už nedokážou zvládat problémy, které je trápí.“

„Včasné, otevřené, upřímné a otevřené rozhovory mezi párem jsou nejlepší investicí, kterou mohou do svého manželství udělat. To povede k úžasnému celoživotnímu partnerství a silnému přátelství v manželství.“

6. Časté hádky během prvního roku manželství

Během prvního roku manželství se budete oba spoléhat jen jeden na druhého. Je tedy velmi možné, že si na sobě navzájem vybíjíte frustrace z manželských úprav. To vše může vést k neustálým hádkám o dynamiku vztahu v prvním roce manželství, což rozhodně není zdravé. Aby vše probíhalo hladce, je lepší se vyhnout nedorozuměním a věci řešit společně.

„Toto je hlavní důvod, proč se manželství rozpadá po 6 měsících nebo do roka. První rok manželství slouží k vybudování základů manželství. Ale když páry vytahují neshody a stále se věnují stejným problémům navzdory nesčetným diskusím, nevěstí to pro manželství nic dobrého.“

„V mnoha případech vidím páry emocionálně vyčerpané, jak se ironicky hádají celou noc kvůli tomu, že spolu netráví čas, nebo se uprostřed noci budí, aby „probrali“ problémy, které je znepokojují. V takových případech se zkoušejí techniky, jako je stanovení „časového limitu příměří“, aby se nehádali celou noc, nebo písemná dohoda o dodržování závazku k vzájemně dohodnutému řešení,“ radí Gopa.

7. Problémy s tchánem/tchánkou

Gopa říká: „Tohle je opravdu velká ‚časovaná bomba‘ a často hlavní příčina problémů v prvním roce manželství. Měl jsem pár, kde manželka prokázala naprostou neschopnost zabránit otci v zasahování do manželství, což vedlo k rozvodu do 3 let od svatby. Tato ‚slepá věrnost‘ původní rodině může zničit jakýkoli vztah.“

„Je proto nezbytné, aby manželé chápali, že mají povinnost chránit svá manželství před vnějšími vlivy. Nejlepším přístupem je respektovat rodiny toho druhého a vyhýbat se jakýmkoli hádkám. Zároveň je třeba v manželství udržovat hranice, které nikdo nesmí porušovat, ani vaši rodiče.“

Nemusí to být vždy důvod, který narušuje váš manželský život, ale pak jsou chvíle, kdy vám vaši tcháni mohou způsobovat problémy. Nemůžete o nich mluvit špatně se svým partnerem, protože jsou to jeho/její rodiče. Musíte si však s partnerem/partnerkou promluvit a pokusit se věci vyřešit. Jednou z rad pro první rok manželství, kterou byste měli dodržovat, je otevřeně se s partnerem podělit o problémy, kterým s tchánem/tchánovou čelíte.

Související čtení: Úprava v manželství: 10 tipů pro novomanžele, jak posílit svůj vztah

8. Koncept osobního času a prostoru se rozpadá

Před svatbou byl veškerý váš čas jen váš a měli jste volný čas jen pro sebe. Ale jakmile se vdáte, už to není totéž. Musíte si najít čas pro svého partnera a tchána. To je jedna z příčin problémů v prvních dnech manželství, protože dochází k náhlé změně vašeho režimu.

„Při řešení problémů v prvním roce manželství nezapomeňte, že sňatek neznamená potlačení vaší individuality. Jako poradkyně povzbuzuji páry, aby se věnovaly svým osobním zájmům a koníčkům, udržovaly kontakt s přáteli, rodinou a dokonce i individuální dovolené.“

„Tento koncept se mnoha mým klientům zdá cizí, ale ve skutečnosti může posílit manželství, pokud má pár pocit, že má bezpečné a chráněné místo k vyjádření své individuality. Povzbuzuji páry, aby respektovaly důležitost prostoru ve vztazích pro zdravé a udržitelné partnerství,“ říká Gopa.

9. Problémy týkající se financí

Finanční plánování pro novomanžele není důležité jen proto, aby se předešlo hroznému prvnímu roku manželství, ale také kvůli dlouhodobému finančnímu zabezpečení. Obecně se zdá, že finanční záležitosti v domácnosti novomanželského páru jsou citlivým tématem, které může vynést najevo problémy s egem a sebevědomím. Proto je třeba se naučit, jak se po svatbě dělit o finanční zátěž, aby se předešlo konfliktům.

„Mezi páry dochází k velkým hádkám kvůli penězům. Manželé často nejsou informováni o finančních záležitostech, což může vést k obrovské nedůvěře. Často páry naléhavě vyzývám, aby se společně setkaly s finančními poradci, aby měly pocit, že mohou společně pracovat jako tým. Pár, který si navzájem pomáhá ve finančních záležitostech a společně spoří na budoucnost, má šťastnější vztah, protože se oba partneři v manželství cítí bezpečněji a sebejistěji,“ doporučuje Gopa.

Nezáleží na tom, zda svého partnera znáte roky, nebo jste se zamilovali během několika dní, po svatbě se nevyhnutelně objeví neshody a hádky. Nemusíte hned začít zpochybňovat své manželství a jeho přežití. Místo toho si s partnerem/partnerkou sedněte a promluvte si o tom. Neobviňujte se, neviňte ani neubližujte jeden druhému, ale komunikujte spolu efektivně.

Jak přežít první rok manželství

Je manželství těžké pro každého? V tuto chvíli už máte docela dobrou představu o tom, že projít prvním rokem manželství je nejtěžší a nejcitlivější částí celého manželského života. Pokud tuto fázi manželství zvládnete, váš šťastný manželský život bude zaručen. Zde je návod, jak snadno proplout těžkými časy:

1. Snažte se být ke svému partnerovi chápaví a laskaví
2. Vyšší očekávání někdy vedou ke zklamání, proto je lepší očekávat od své drahé polovičky praktické věci, než žít v iluzích.
3. Vyhýbejte se hádkám a konfliktům, protože většina manželství trpí kvůli hádkám, konfliktům a používání drsných slov.
4. Důvěřujte svému partnerovi a snažte se sdělovat své myšlenky sebejistě
5. Dejte si na to čas, abyste se přizpůsobili. Mohou nastat vzestupy i pády, proto se v takových fázích života snažte jeden druhého podporovat.

Můžeme tedy říci, že první rok manželství je plný různých překážek a zádrhelů, které musíte společně překonat. Ale jakmile tuto fázi projdete, váš vztah se jen posílí a prohloubí. Učte se tedy a pomáhejte si navzájem, abyste oba mohli společně zestárnout a žít blažený manželský život.

8 návyků párů v pevných a zdravých vztazích

Jak oživit vztah? 5 Nejlepších způsobů

10 věcí, které dělají šťastné páry, které ostatní ne

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní dar . Umožní Bonobology i nadále vám přinášet nové a aktuální informace ve snaze pomoci komukoli na světě naučit se cokoli.