Μου πήρε 20 χρόνια, αλλά τελικά κατάφερα να αποκλείσω τον πρώην μου

Διάδωσε την αγάπη

Τώρα, τώρα, μην με κρίνεις. Όλοι είχαμε αυτή τη μία σχέση στα νιάτα μας, αιώνες πριν βρούμε την αληθινή μας αγάπη, η οποία, παρόλο που ήταν ξινή, για χρόνια, δεν καταφέραμε να βγάλουμε το άτομο από το μυαλό μας. Έχω περάσει κι εγώ αυτό το σύνδρομο.

Αυτό που ξεκίνησε ως «Πώς θα ζήσω ποτέ χωρίς αυτόν», σιγά σιγά άλλαξε σε «Θα μετανοήσει για ό,τι έχασε» και τελικά τελείωσε με το «Στο διάολο». Ανάμεσα σε αυτά τα σχόλια υπήρχαν μέρες, εβδομάδες και μήνες με δάκρυα, αμφιβολίες για την αυτοπεποίθηση, πληγή και απέραντο θυμό. Στη συνέχεια, καθώς άλλα πράγματα και άνθρωποι αποκτούσαν προτεραιότητα, γιατί, στο κάτω κάτω, όλοι προχωράμε, όλα άρχισαν σταδιακά να γίνονται μουντά. Σταμάτησα να τον σκέφτομαι κάθε ώρα της ημέρας. Ούτε του ήρθε στο μυαλό τις ευάλωτες νυχτερινές ώρες. Ωστόσο, ήταν εκεί.

Πώς έσβησε με τον καιρό

Πίνακας περιεχομένων

Ξέρεις πώς είναι, σωστά; Εκείνη η μικροσκοπική γωνιά στο πίσω μέρος του μυαλού που προορίζεται για σκέψεις που αρνείσαι να ξεχάσεις. Δεν είναι αυτές οι σκέψεις που δεν μπορείς να εγκαταλείψεις - γιατί έχεις τόσα πολλά περισσότερα για τα οποία να είσαι ευγνώμων - κι όμως δεν μπορείς. Δεν θέλεις. Ίσως είναι το εγώ σου περισσότερο από τον πόνο που το κρατάει φλεγόμενο. Ποιος ξέρει; Λοιπόν, συνέχισε να «καίει» έντονα και σε αυτή την μικροσκοπική γωνιά του μυαλού μου. Έπειτα ήρθε η εποχή των άφθονων μέσων κοινωνικής δικτύωσης (ναι, ο χωρισμός είχε συμβεί κατά την προϊστορική εποχή, όταν ακόμη και το Orkut ήταν σε αρχικό στάδιο) και συνέβαλε τόσο πολύ στην αύξηση της «φλόγας» . Γαμώτο! Είχε δίκιο!

Χρειάστηκε ποτέ να μπλοκάρετε κάποιον από το παρελθόν σας για να προχωρήσετε;

Ναι

Οχι

Λαμβάνοντας υπόψη το

Έτσι ξεκίνησαν μέρες που τον «έβλεπα» ξανά. Ωστόσο, κάθε φορά που έριχνα μια κλεφτή ματιά στο πρόσωπό του, το χαμόγελό του με ενοχλούσε. Δεν χρειαζόμουν κάποιον άντρα από το παρελθόν για να με κάνει δυστυχισμένη . Πάλι. Δεν μπορούσε. Τότε γιατί επέτρεπα σε μια εικόνα να με επηρεάσει; Μήπως κάποιο παράλογο κομμάτι μου απολάμβανε αυτή την απόλαυση της αυτολύπησης; Αλλά αυτό δεν μου φαινόταν. Υπήρχε περισσότερο μυστήριο να ξετυλιχτεί. Νόμιζα ότι τα χρόνια με είχαν κάνει να τον ξεχάσω. Αλλά κάτι ήταν ακόμα εκεί. Συνειδητοποίησα ότι αυτό που είχα κάνει ήταν απλώς μπλοκάρισμα της σκέψης και όχι μια πλήρης λήθη. Ήταν καιρός να κάνω λίγη ενδοσκόπηση. Ώρα να κάνω ό,τι χρειαζόταν για να αφεθώ εντελώς.

Σχετικό άρθρο: 5 τρόποι για να σταματήσετε να παρακολουθείτε τον πρώην σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

Είχε ξεκινήσει καλά

Όταν βγαίναμε ραντεβού, αυτό που είχε ξεκινήσει καλά (όπως συμβαίνει με όλες τις σχέσεις επειδή φοράμε ροζ γυαλιά), αργά και σταθερά επιδεινώθηκε τους επόμενους μήνες. Τα ζητήματα, όπως «δεν μπορούμε να συναντηθούμε λόγω πιέσεων για το διάβασμα», «έχεις πάρα πολλά κορίτσια με τα οποία μιλάς» και «είμαι πολύ μικρή για να σκεφτώ μια μακροπρόθεσμη δέσμευση », δεν ήταν ζητήματα που δεν μπορούσαμε να αντιμετωπίσουμε, αλλά ίσως η νεότητά μας δεν ήθελε. Ίσως μας άρεσε μόνο εφόσον ήταν διασκεδαστικό. Αλλά, όταν όλο το momo-eating, οι επισκέψεις στο Nicco Park και οι επισκέψεις σε μουσεία έγιναν βαρετά, θέλαμε να επιστρέψουμε στην πιο σταθερή ρουτίνα του σχολείου - της επιστροφής στο σπίτι στη μητέρα - του φαγητού του σπίρτου - του ύπνου με φίλους - του διαβάσματος - του ύπνου ήρεμου ύπνου αφού τελείωνε ο επιτρεπόμενος χρόνος παρακολούθησης τηλεόρασης.

Ίσως γνωριζόμασταν τόσο καιρό ως φίλοι που όταν τελικά πήγαμε τη σχέση μας ένα βήμα παραπέρα, η κατάσταση κατέρρευσε. Κάποιοι λένε ότι οι καλύτεροι φίλοι είναι οι καλύτεροι σύντροφοι. Όχι! Όχι πάντα! Δεν το κάναμε. Και χάσαμε και οι δύο έναν αγαπημένο φίλο, γιατί όταν τελικά αποφασίσαμε να βάλουμε ένα τέλος σε αυτή την ακατάστατη εξίσωση, βρεθήκαμε εν μέσω πολλών καβγάδων και θυμού. Ευτυχώς, δεν είχαμε επιδοθεί σε καμία μορφή σωματικής εγγύτητας, όχι, ούτε καν ένα φιλί στο μάγουλο, που θα μπορούσε να είχε αυξήσει την ενοχή. Δόξα τω Θεώ για τα μικρά έλεος.

Σχετικό άρθρο: Πώς να ξεπεράσετε έναν έρωτα – 18 πρακτικές συμβουλές

Έπειτα ξεπρόβαλε ξανά

Οι σκέψεις πλημμύρισαν πίσω καθώς κοίταξα. Καθώς περνούσαν οι μέρες, συνέχισα να υποχωρώ να δω τη φωτογραφία του και να νιώθω μυριάδες αρνητικές σκέψεις. Έμεινα έκπληκτος με το ποσό που θυμόταν ο εγκέφαλος. Αυτό που μου άργησε τόσο πολύ να μετατραπεί σε θαμπάδα ξαφνικά ήταν όλα σε τέλεια θέα. Ήταν εκπληκτικό πώς μπορούσα να συνεχίσω την καθημερινή ρουτίνα και όμως να συνεχίσω να σκέφτομαι μια εποχή που ήταν πριν από περισσότερα από 20 χρόνια. Και το έκανα μέχρι που αηδίασα να το κάνω. Θα δώσω κάποια εύσημα στον τύπο εδώ – δεν ξέρω γιατί, αλλά αποφάσισε να μου κάνει ping στο Facebook Messenger. Ήταν απλώς ένα κανονικό «γεια». Αυτό το έκανε.

Το πιο μικρό πράγμα μπορεί συχνά να επιφέρει τη μεγαλύτερη αλλαγή. Είκοσι χρόνια αργότερα, ένα αβλαβές «γεια» από κάποιον που γνώριζα τόσο καλά –με διαφορετικούς τρόπους– μου επιτέθηκε στις αισθήσεις σαν τσουνάμι.

Σχετικό άρθρο: Μπορείτε να είστε φίλοι με τους φίλους του πρώην σας ;

Τι προκάλεσε τον χωρισμό

Μπορούσα να δω τον τελικό καβγά να ξετυλίγεται ξανά μπροστά στα μάτια μου – εκείνον να επινοεί ιστορίες για έναν άλλο φίλο μου απλώς επειδή δεν ήθελε να περνάω χρόνο με αυτόν τον άλλο φίλο και αντ' αυτού να αφοσιωθώ ολοκληρωτικά σε αυτόν. Εγώ θύμωσα απίστευτα όταν το έμαθα από έναν άλλο κοινό φίλο. Και μετά μια αντιπαράθεση – ευτυχώς, όμως, που περιορίστηκε μόνο σε λεκτική διαμάχη. Δυστυχώς, όμως, συνέβη σε δημόσιο χώρο και μάλιστα στην Καλκούτα, όπου τέτοιες συγκρούσεις κοριτσιών-αγοριών όχι μόνο προκαλούν πολλά γουρλωμένα μάτια όπως σε οποιαδήποτε άλλη ινδική πόλη, αλλά προστίθενται και περιφρονητικά βλέμματα από την παλαιότερη γενιά που φωνάζει « Oposhonshkriti », που σημαίνει «ακαλλιέργητος».

Κοίταξα ξανά το «Γεια» στο messenger. Χωρίστηκα σε μικρά μέρη. Το ένα μου είπε ότι το είχε κάνει αυτό επειδή στα 16 του τα αγόρια είναι ανώριμα, το άλλο μου είπε ότι είχε συμβεί επειδή ήταν κτητικός μαζί μου , το ένα με προειδοποίησε να μην ενδίδω στο παρελθόν και να προσπαθώ ξανά να ξεχάσω οποιαδήποτε μορφή φιλίας με κάποιον που δεν θα μπορούσα ποτέ να εμπιστευτώ, το άλλο μου είπε απλώς να σταματήσω να αναλύω και να συγχωρήσω, το τέταρτο μου έδωσε την πιο λογική συμβουλή - ήταν ώρα να πατήσω το κουμπί του μπλοκαρίσματος και να τον αποχαιρετήσω για τελευταία φορά.

Το έκανα λοιπόν

Είχαμε ζήσει και οι δύο όλα αυτά τα χρόνια κάνοντας αυτό που έπρεπε και οι δρόμοι μας δεν είχαν διασταυρωθεί ούτε μια φορά. Αυτή η τυχαία «συνάντηση» ήταν ένα σημάδι για να γίνει η τελική υπογραφή. Πιστεύω στα σημάδια. Τα δάχτυλά μου κίνησαν το ποντίκι έτσι ώστε ο κέρσορας να αναβοσβήνει πάνω από το κουμπί μπλοκ. Κάντε κλικ.

Έχουν περάσει μήνες από τότε που συνέβη αυτό. Όταν άρχισα να γράφω αυτό το κείμενο, αναρωτιόμουν αν θα ένιωθα ξανά κάποια συναισθηματική αναστάτωση. Πιστέψτε με όταν το λέω αυτό - δεν ένιωσα τίποτα. Απλώς παραμένει μια ιστορία σήμερα που μπορώ να διηγηθώ χωρίς να διστάζω πια. Μπορεί να χρειάστηκε πολύς χρόνος για να συμβεί το πραγματικό «συγχωρήστε και ξεχάστε το παρελθόν» για μένα, αλλά τι στο καλό - καλύτερα αργά παρά ποτέ. Νομίζω ότι η αγάπη παίζει σημαντικό ρόλο. Αν έχετε αυτόν που σας αγαπά πραγματικά, όπως εγώ, όλη η θλίψη του παρελθόντος σβήνει εύκολα. Επικοινωνήστε μαζί μας σήμερα και αφήστε μας να σας βοηθήσουμε να χτίσετε μια ισχυρότερη, πιο ικανοποιητική σχέση, ριζωμένη στην αγάπη, τον σεβασμό και την κατανόηση.

Τι σε έκανε τελικά να αποκλείσεις τον πρώην σου;

Η απόφαση να μπλοκάρεις έναν πρώην έρχεται συχνά μετά τη συνειδητοποίηση ότι η διατήρηση της επαφής εμποδίζει την προσωπική ανάπτυξη ή προκαλεί συναισθηματική δυσφορία. Ορισμένα συμβάντα ενεργοποίησης μπορεί να περιλαμβάνουν:

Βλέποντάς τους να προχωρούν: Το να παρακολουθήσουν τη νέα τους σχέση ή ευτυχία μπορεί να είναι επώδυνο και να πυροδοτήσει την ανάγκη για απόσταση.
Συνεχείς υπενθυμίσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης: Βλέποντας τις αναρτήσεις ή τις ενημερώσεις τους μπορεί να ανοίξει ξανά παλιές πληγές και να αποτρέψει τη συνέχιση.
Ανεπιθύμητη επαφή ή προσπάθειες συμφιλίωσης: Η λήψη ανεπιθύμητων μηνυμάτων ή προκαταβολών μπορεί να καταστήσει σαφές ότι πρέπει να τεθούν όρια.
Μια επιθυμία για κλείσιμο και θεραπεία: Αναγνωρίζοντας ότι η διακοπή της επαφής είναι απαραίτητη για την προσωπική ανάπτυξη και την πρόοδο.

Συχνές Ερωτήσεις

1. Γιατί χρειάστηκε τόσος χρόνος για να μπλοκάρεις τον πρώην σου;

Οι λόγοι πίσω από μια τέτοια παρατεταμένη καθυστέρηση μπορεί να είναι περίπλοκοι και πολύπλευροι. Συχνά περιλαμβάνει μια παρατεταμένη ελπίδα για συμφιλίωση, φόβο σύγκρουσης ή πληγώνοντας τα συναισθήματα του πρώην, περιέργεια για τη ζωή τους ή συναισθηματικό δέσιμο που καθιστά δύσκολο να το αφήσεις εντελώς. Μερικές φορές, είναι απλώς θέμα να μην αισθάνεστε έτοιμοι να διακόψετε πλήρως τους δεσμούς, ελπίζοντας σε μια αίσθηση κλεισίματος που μπορεί να μην έρθει ποτέ.

2. Πώς ένιωσες μετά το μπλοκάρισμα του πρώην σου;

Το άμεσο επακόλουθο μπορεί να προκαλέσει έναν ανεμοστρόβιλο συναισθημάτων. Η ανακούφιση είναι συχνά ένα προεξέχον συναίσθημα, καθώς σημαίνει ανάληψη ελέγχου και προτεραιότητα στην ευημερία κάποιου. Ωστόσο, μπορεί επίσης να υπάρχει θλίψη ή θλίψη στην αναγνώριση του οριστικού χαρακτήρα της σχέσης. Τελικά, το μπλοκάρισμα ενός πρώην μπορεί να είναι μια ενδυναμωτική πράξη αυτοφροντίδας, ανοίγοντας το δρόμο για θεραπεία και νέα ξεκινήματα.

3. Τι συμβουλή θα δίνατε σε κάποιον που παλεύει να μπλοκάρει τον πρώην του;

Εάν διστάζετε να μπλοκάρετε τον πρώην σας, δώστε προτεραιότητα στη συναισθηματική σας ευεξία πάνω από όλα. Εάν η διατήρηση της επαφής σας προκαλεί πόνο ή εμποδίζει την ανάπτυξή σας, δεν πειράζει να θέσετε όρια και να δημιουργήσετε απόσταση. Να θυμάστε ότι το να μπλοκάρετε κάποιον δεν σημαίνει ότι είστε αδύναμοι. σημαίνει δύναμη και δέσμευση για τη δική σας ευτυχία. Αναζητήστε υποστήριξη από φίλους, την οικογένεια ή έναν θεραπευτή, εάν χρειάζεται, και υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι η θεραπεία απαιτεί χρόνο και σας αξίζει η ειρήνη.

Τελικές Σκέψεις

Ποτέ δεν είναι αργά για να ανακτήσετε την ηρεμία σας και να δώσετε προτεραιότητα στην ευημερία σας. Το να μπλοκάρεις έναν πρώην, ακόμη και μετά από ένα σημαντικό χρονικό διάστημα, μπορεί να είναι μια ισχυρή πράξη αυτοαγάπης και κλεισίματος. Αν και μπορεί να προκαλέσει ανάμεικτα συναισθήματα, η ελευθερία και η θεραπεία που ακολουθούν μπορεί να είναι μεταμορφωτικές.

Η συναισθηματική σας υγεία έχει σημασία. Μην διστάσετε να λάβετε τα απαραίτητα μέτρα για να την προστατεύσετε, ακόμα κι αν χρειαστεί χρόνος. Θέτοντας όρια και δίνοντας προτεραιότητα στις δικές σας ανάγκες, ανοίγεστε σε νέες δυνατότητες και πιο υγιείς σχέσεις στο μέλλον. Επικοινωνήστε μαζί μας σήμερα και αφήστε μας να σας βοηθήσουμε να χτίσετε μια πιο δυνατή σχέση, σεβασμό και κατανόηση.

Μου αρέσει αυτός ή η προσοχή; Τρόποι για να μάθετε την αλήθεια

Η αγάπη χρειάζεται χρόνο για να αναπτυχθεί και να μεγαλώσει

«Ο πρώην μου έφυγε σαν να μην ήμουν τίποτα»: Συμβουλές για να το αντιμετωπίσετε

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπική δωρεά . Θα επιτρέψει στην Bonobology να συνεχίσει να σας προσφέρει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.