(Τα ονόματα άλλαξαν για την προστασία των ταυτοτήτων)
Είμαι η Divya, μια επιτυχημένη επαγγελματίας HR και έγινε νοικοκυρά και αυτή είναι η ιστορία μου για το πώς έφτασα να νιώθω παγιδευμένος στο γάμο μου. Το να ερωτεύεσαι έναν γοητευτικό νεαρό άνδρα με το όνομα Άλοκ στο κολέγιο συνέβη τόσο αβίαστα. Ήταν τόσο ελκυστικός και είπε όλα τα σωστά πράγματα. Τον έπεσα πολύ γρήγορα και αποφασίσαμε να παντρευτούμε.
Το να τον παντρευτώ ήταν ακόμα πιο συναρπαστικό από την πολυπόθητη δουλειά που εξασφάλισα σε μια κορυφαία εταιρεία τηλεπικοινωνιών. Οι πρώτοι μήνες του γάμου με έκαναν να νιώσω βασίλισσα και μέσα σε δέκα μήνες ευλογηθήκαμε με ένα κοριτσάκι. Ποτέ δεν πίστευα ότι μια μέρα θα ένιωθα σαν να έχω κολλήσει σε έναν δυστυχισμένο γάμο.
Νιώθω παγιδευμένος στον γάμο μου
Πίνακας περιεχομένων
Ήμουν πανευτυχής που μπορούσα όχι μόνο να φροντίσω την πριγκίπισσα μας αλλά και να προοδεύσω γρήγορα στη δουλειά μου. Όταν ο Άλοκ συνήθιζε να με σνομπάρει για τα καθημερινά μου επιτεύγματα στη δουλειά, δεν κατάλαβα ότι ζήλευε. Στη συνέχεια μου πρότεινε να εγκαταλείψω τη δουλειά μου και να επικεντρωθώ στην υγεία και την ευτυχία της οικογένειας. Αρχικά ήμουν απρόθυμος, αλλά έκανα τη θυσία από αγάπη γι' αυτόν.
Η φροντίδα της κόρης μας αντιστάθμισε το αίσθημα της απώλειας. Πίστευα ότι ήταν προς το συμφέρον όλων μας να δώσω τον καλύτερό μου εαυτό στην οικογένειά μας χωρίς προϋποθέσεις. Έτσι, το αποδέχτηκα χωρίς καμία αμφιβολία. Αυτό που δεν συνειδητοποίησα ήταν ότι αυτή η σχέση στην πραγματικότητα μετατρεπόταν σε μια πολύ τοξική σχέση.
Ξεκίνησε με το να έβρισκε λάθος σε ό,τι έκανα και ακολούθησε ατελείωτη κριτική, μέχρι που ένιωσα ότι δεν ήξερα τίποτα. Η αποτελεσματική νοικοκυρά και αποτελεσματική επαγγελματίας έγινε σύντομα άνθρωπος του παρελθόντος και άρχισα να αμφιβάλλω αν ήμουν καλή σύζυγος και φροντισμένη μητέρα. Θα καθησύχαζα τον εαυτό μου ότι τα κατάφερνα τέλεια, αλλά η κριτική και η αλαζονεία του Αλοκ θα επισκίαζαν τη λογική μου σκέψη.
Σταμάτησα να τον ανακρίνω
Εξαρτώμενη από αυτόν για όλες μου τις ανάγκες, παρέμενα σιωπηλή ακόμα και όταν ήθελα να διαφωνήσω. Η διακριτικότητά μου γινόταν αντιληπτή καθώς η δειλία και η επιθετική του συμπεριφορά αυξάνονταν. Αν είχα πονοκέφαλο, έπρεπε να στέκομαι στο μπαλκόνι αντί να τον «ενοχλώ» με το «σκυθρωπό μου πρόσωπο» κατά τη διάρκεια των τηλεφωνημάτων του ή όταν έβλεπε τηλεόραση. Αφού έτρωγε το δείπνο του, έπρεπε να είμαι διαθέσιμη σε αυτόν με ένα χαμόγελο, και το να αναφέρω ότι ένιωθα αδιαθεσία δεν ήταν ανεκτό. Δεν συμμετείχα πλέον σε αυτό το παιχνίδι σχέσεων, απλώς ήμουν ένας σιωπηλός μεσολαβητής και τον βοηθούσα μετατρέποντάς το σε μια αυτο-σαμποτάζουσα σχέση.
Συνειδητοποίησα ότι το να με αναγκάσει να εγκαταλείψω την ακμάζουσα καριέρα μου ήταν να κόψω τα φτερά μου και να με εξαρτήσω πλήρως από αυτόν. Οι γονείς μου τον βρήκαν χαρούμενο, με μεγάλες διαπροσωπικές δεξιότητες. Δεν θα μου επέτρεπαν να μοιραστώ τις απόψεις μου για αυτόν. Είχε όλους στην οικογένεια - συμπεριλαμβανομένων των φίλων - να τρώνε από το χέρι του και κανείς δεν θα πίστευε ότι δεν ήταν ο καλύτερος σύζυγος στη γη. Αυτός ήταν ακόμη περισσότερος λόγος για να αρχίσω να νιώθω παγιδευμένος στο γάμο.
Σχετικό κείμενο: Απολαμβάνουμε τα πιο μικρά πράγματα: Rakshit Shetty και Rashmika Mandanna
Κολλημένος σε έναν κακό γάμο, άρχισα να χάνω τον εαυτό μου
Από ένα λαμπρό και όμορφο κορίτσι μειώθηκαν σε σκλάβα. Χρειάστηκε να υποβληθώ σε ιατρική διακοπή της εγκυμοσύνης τρεις φορές επειδή ο Alok δεν αισθάνθηκε άνετα με τη χρήση προστασίας. Το κουρασμένο μου σώμα και το σπασμένο πνεύμα μου δεν ήταν παρά υπνωτικά χάπια για εκείνον. Η συναισθηματική ταλαιπωρία σύντομα εκδηλώθηκε ως ημικρανίες και άλλα προβλήματα υγείας. Ο ψυχίατρος μου έβαλε φάρμακα, τα οποία δημιούργησαν περισσότερες επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένης της ορμονικής ανισορροπίας.
Παρά το γεγονός ότι ήταν ψυχικό ναυάγιο σε ένα κατά τα άλλα ικανό και όμορφο σώμα, όταν ο Shashank με συνάντησε σε ένα πάρτι, μπορούσα να δω μια αχτίδα ελπίδας στο χαμόγελό του. Ήταν μια επίσημη συγκέντρωση της παρέας του Αλοκ και ήμουν και σαστισμένη και φοβισμένη. Έμεινα έκπληκτος όταν είδα ένα μήνυμα από τον Shashank στο τηλέφωνό μου την επόμενη μέρα. Μου πήρε τρεις μέρες για να συγκεντρώσω κουράγιο για να απαντήσω σε αυτό το μήνυμα ευγένειας.
«Δεν χρειάζεται να μείνεις σε έναν γάμο μόνο και μόνο επειδή το περιμένει η κοινωνία».
Από τότε είμαστε σε επαφή πολύ προσεκτικά και γνωρίζει τα πάντα για τα βάσανά μου. Ο Σασάνκ είναι νεότερος, ακόμα ευτυχώς ελεύθερος και τρελά ερωτευμένος μαζί μου. Τον βρίσκω σε πλήρη αντίθεση με τον Άλοκ. Είμαι διχασμένη ανάμεσα στην έγγαμη κατάσταση και τις ευθύνες μου, και στις δυνατότητες μιας ζωής που θα ακολουθήσει με ένα άτομο που θα νοιάζεται, θα έχει ήπιους τρόπους και θα αγαπάει.
Οι πιθανότητες να με στηρίξει κάποιος από την οικογένειά μου στο να πάρω διαζύγιο από τον Αλοκ είναι μηδενικές. Συνεχίζω να υποκύπτω στις απαιτήσεις του και νιώθω ότι χρησιμοποιείται. Το να πάτε στον γαμικό σύμβουλο δεν βοήθησε, και αντίθετα έκανε τον Αλόκ πιο επιθετικό. Συνεχίζω, ελπίζοντας να συμβεί ένα θαύμα για να διασφαλίσει την ασφάλειά μου και μια κίνηση προς μια κατάσταση όπου όλη η αγάπη και η στοργή που με περιμένει μπορεί να πλημμυρίσει εμένα και την κόρη μου.
Σχετικό άρθρο: Μια ονειρική ιστορία αγάπης που έγινε εφιάλτης στην πραγματική ζωή
Συμμετοχή ειδικών – Πώς να ξεπεράσετε το αίσθημα εγκλωβισμού στο γάμο
Ο Gaurav Deka είναι γιατρός και ψυχοθεραπευτής με έδρα το Δελχί. Του μιλήσαμε για το πώς είναι να αισθάνεσαι κολλημένος σε έναν γάμο και πώς μπορεί να σε επηρεάσει. Η απάντησή του ήταν η εξής:
Ο λόγος που επιλέγουμε να παραμένουμε σε μια τοξική σχέση είναι ο φόβος: «Τι θα γίνει αν φύγω και τα πράγματα χειροτερέψουν;» Αφήνουμε τον εαυτό μας να μας κακοποιήσουν επειδή φοβόμαστε συνεχώς την «αλλαγή». Ζούμε σε ένα άδικο περιβάλλον όπου καθημερινά μας προσβάλλουν, μας κακομεταχειρίζονται και μας επιπλήττουν - αυτό οδηγεί σε έντονη έλλειψη αυτοπεποίθησης και χαμηλή αυτοεκτίμηση . Τις περισσότερες φορές, λόγω της επαναλαμβανόμενης έκθεσης σε κακοποίηση, καταλήγουμε να πιστεύουμε ότι ίσως κανείς δεν θα μας αγαπήσει.
Η πιο κοινή σκέψη για ένα άτομο που έχει κολλήσει σε μια συναισθηματικά καταχρηστική σχέση θα μπορούσε να είναι: «Αυτό το άτομο με βασανίζει αλλά τουλάχιστον με βολεύει να μείνω πίσω. Αισθάνομαι σαν στο σπίτι μου ακόμα κι αν με κακομεταχειρίζεται, τι θα συμβεί αν τον αφήσω και δεν βρω κανέναν να με αγαπήσει; Τι θα γίνει τότε;» Αυτός είναι ο μόνος λόγος που οι άνθρωποι επιλέγουν να μείνουν κολλημένοι σε έναν κακό γάμο.
Είχα μια υπηρέτρια που ερχόταν και μου έλεγε ότι ο άντρας της την χτυπούσε συνέχεια. Της έλεγα να τον αφήσει, αλλά δεν το έκανε. Μια μέρα ήρθε και μου είπε ότι ο ξυλοδαρμός είχε σταματήσει. Την συνεχάρηκα, αλλά έκλαψε και είπε ότι φοβάται πολύ τώρα που ο άντρας της δεν την χτυπάει. Αυτό σημαίνει σαφώς (για εκείνη) ότι μπορεί να έχει σχέση με μια άλλη γυναίκα και ότι είχε βρει και κάποια στοιχεία απιστίας . Αυτό συμβαίνει με την αυτοεκτίμησή μας σε μια τέτοια σχέση και έτσι ξεκινάει - αρχίζεις να νιώθεις παγιδευμένος στον γάμο.
Θυμηθείτε, τη στιγμή που γεννηθήκατε, ως άνθρωπος σας δόθηκε το δώρο της «ελεύθερης βούλησης». Και ελεύθερη βούληση σημαίνει μόνο «επιλογή». Ασκήστε αυτή την επιλογή και προχωρήστε. Το γεγονός ότι αυτό το άτομο σας κακοποιεί δεν έχει καμία σχέση με εσάς. Έχει να κάνει με τον «εαυτό του» και τις λοξές αντιλήψεις του για τη δύναμη και το εγώ. Επομένως, μην δώσετε ποτέ σε κανέναν τη δύναμη να σας κάνει να πείτε «αισθάνομαι παγιδευμένος στο γάμο μου». Περπατήστε έξω και αγκαλιάστε μια καλύτερη ζωή με κάποιον που όχι μόνο σας αγαπά αλλά σας επιτρέπει επίσης να κάνετε τις δικές σας επιλογές!
(Όπως είπε στον Sanjeev Trivedi)
Συχνές Ερωτήσεις
Αν νιώθετε παγιδευμένοι σε μια σχέση, ήρθε η ώρα να αμφισβητήσετε αυτήν τη σχέση από την αρχή. Ποιες είναι οι συμπεριφορές τους και πώς έχουν αλλάξει που σας κάνουν να νιώθετε έτσι; Μήπως νιώθετε περισσότερο άβολα παρά αγαπημένοι; Αν ναι, τότε είναι πιθανό αυτά να είναι ένα από τα σημάδια χωρισμού ή ότι πρέπει να επιλέξετε ψυχοθεραπεία.
Ποτέ δεν πρέπει να εξομαλύνει κανείς τη δυστυχία σε γάμους ή σχέσεις. Ναι, υπάρχουν σκληρές φάσεις που μπορεί να σας κάνουν να αισθάνεστε χαμηλά για ορισμένες χρονικές περιόδους, αλλά η παρατεταμένη δυστυχία είναι επικίνδυνη και προκαλεί ανησυχία. Είναι πιθανό να έχετε κολλήσει σε έναν κακό γάμο τότε.
Όταν σταματήσει να σε κάνει καλύτερο άνθρωπο. Εάν ο γάμος σας ή ο σύντροφός σας δεν προσθέτει τίποτα σημαντικό στη ζωή σας για να σας κάνει καλύτερους, τότε ποιος είναι ο σκοπός εκεί; Σκεφτείτε το βαθιά και αν αισθάνεστε παγιδευμένοι στο γάμο, μη διστάσετε να εκφράσετε το ίδιο.
Τελικές Σκέψεις
Το να νιώθεις παγιδευμένος/η σε έναν γάμο είναι μια πραγματική και επώδυνη εμπειρία, αλλά δεν είσαι ανίσχυρος/η. Είτε μέσω της επικοινωνίας, είτε μέσω του καθορισμού ορίων, είτε μέσω της αναζήτησης βοήθειας, είτε μέσω της λήψης της δύσκολης απόφασης να χωρίσεις, η ευτυχία και η ευημερία σου έχουν σημασία. Οι ειδικοί μας στις σχέσεις μπορούν να σε βοηθήσουν να διαχειριστείς τα συναισθήματά σου, να εξερευνήσεις τις επιλογές σου και να ανακτήσεις την ευτυχία σου.
Εσωτερική συνεργασία- 4 τρόποι που διαφέρει από έναν γάμο και 6 οφέλη που προσφέρει
Συμβουλευτική γάμου – 15 στόχοι που πρέπει να ληφθούν υπόψη, λέει ο θεραπευτής
Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπική δωρεά . Θα επιτρέψει στην Bonobology να συνεχίσει να σας προσφέρει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.
