25 lecciones matrimoniales que aprendimos en nuestro primer año de matrimonio

La sensación de casarse con tu pareja es muy emocionante. Sin embargo, los años venideros no lo serán tanto, porque es mucho más de lo que esperas. Habrá momentos buenos y también momentos difíciles, pero cómo lidies con tu matrimonio dependerá de las lecciones que aprendas durante el primer año.

El primer año de matrimonio no es nada fácil. Algunos días puede parecerlo, mientras que otros querrás quemar la casa. El primer año de matrimonio es el de mayor riesgo de divorcio, y este riesgo puede extenderse al segundo. De hecho, podrían terminar peleando constantemente durante el primer año de matrimonio e incluso sentir que cometieron el peor error al casarse.

Pero si sobrevives al primer año de matrimonio, quizás estés listo para el largo camino. Para aclararlo mejor, hemos recopilado una lista de 25 lecciones que las personas aprenden en su primer año de matrimonio con la ayuda de expertos en terapia de pareja.

25 lecciones sobre el matrimonio: Nuestro primer año de matrimonio

Superar el primer año de matrimonio puede ser difícil para algunos, especialmente porque el amor no es lo único que une a una pareja.

Jordan se casó hace un año con su novia de la infancia. Esto es lo que dice sobre las lecciones que aprendió en su relación durante el primer año de matrimonio:

Cuando vives con alguien, o de verdad, después de casarte, te fijas en las pequeñas cosas que antes no veías. El aliento matutino ya no parece tan atractivo. Su comida suele ser desagradable. Y ni me hables del pelo atascado en el desagüe de la ducha. ¿Cómo es posible que a alguien le quede pelo después de haberlo perdido tanto? Así que, después de que lo mencionara en medio de una pelea, se armó un alboroto en mi casa.

Y añade: «Curiosamente, me he acostumbrado a ver ese mechón de pelo ahí. Ya no me siento mal. Ya no siento la necesidad de insistir en esto, igual que ella ya no me regaña por arrancarme la barba de vez en cuando mientras estoy sentado en el escritorio. Ambos pelos son asquerosos, pero ambos lo hemos aceptado. Mi esposa se asegura de mantener el desagüe de la ducha lo más limpio posible y yo he superado mi mala costumbre de depilarme la barba. Convivir y dejar atrás los pequeños defectos y faltas son lecciones importantes que aprendimos en nuestro primer año de matrimonio».

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Lecciones de matrimonio que aprendimos...

“Los problemas matrimoniales durante el primer año se basaron principalmente en cosas que desconocíamos el uno del otro. Por ejemplo, yo no sabía que ella se enamoraba de desconocidos con demasiada frecuencia. Al principio, me inquietaba mucho y la inseguridad aumentaba bastante, pero después de algunas sesiones de terapia de pareja en casa , comprendí que simplemente era yo quien se comportaba de forma extraña debido al trauma del pasado en el que mi novia me había engañado.”

Aprendí que enamorarse es normal. Además, mi esposa es demasiado perezosa para hacer algo al respecto, así que eso siempre ayuda y esa también es una de las lecciones que aprendimos en el matrimonio.

Dejando atrás Jordania, hemos recopilado una extensa lista de lecciones sobre el matrimonio. Basándonos en casos reales y opiniones de expertos, aquí tienes las 25 lecciones más importantes que el matrimonio podría enseñarte.

1. El amor no te ayudará a superar todo.

El matrimonio es más que solo amor. Confianza, honestidad y comunicación: una combinación letal. Si las logras, no tendrás que depender solo del amor para tener un matrimonio feliz. Si lo arruinas, prepárate para pagar las consecuencias.

La psicóloga Prachi Vaish afirma: “Por ejemplo, puedes preguntarle a tu esposa sobre su ex, pero la forma en que lo hagas es igualmente importante. No puedes hacerlo desde la desconfianza, sino quizás desde la curiosidad. Y la pregunta clave es cuánto debes preguntar sobre su ex. Definitivamente, no le preguntes detalles íntimos ni compartas lo que dijo cuando estaba con sus amigas . No la agobies con preguntas sobre su relación pasada ni la saques a relucir con demasiada frecuencia”.

2. Deja ir las pequeñas cosas

Esta es una lección importante que se aprende en el primer año de matrimonio. Aprende a dejar ir, sobre todo si hay hábitos que te molestan. No intentes cambiarlos según tus gustos. A menos que su mal hábito sea hurgarse la nariz en público, ¡debe dejarlo definitivamente! Si no tienen buenos modales en la mesa, enséñales sutilmente cómo hacerlo.

Ambos miembros de la pareja tendrán hábitos molestos, pero a menos que afecten mucho su relación, no insistan en ello. Si a tu marido le gusta andar por casa en toalla después del baño, no le des la lata... simplemente siéntate y disfruta del paisaje (¡guiño!).

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3. Dale vida a ese dormitorio

Cúbrelos con Nutella y lámelos bien. La crema batida también sabe bien. ¿Te gusta la mermelada? ¿Por qué no?

Considera esto una lección matrimonial que no te puedes perder. El matrimonio tiende a apagar la chispa de tu vida sexual y a volver las cosas rutinarias y monótonas. Pero sigue trabajando en ello y quizá logres mantener viva la chispa erótica en tu relación. No sigas pensando que las cosas ya no son iguales. Cosas como estas pasan durante el primer año, tómalo con calma.

4. Puedes apoyarte en tu cónyuge

Esto es principalmente para hombres; no importa si has bebido demasiado y apenas puedes mantenerte en pie. Deja que tu esposa te ayude a llegar a casa, para variar. Tendrás que maldecirte mucho y arrastrarte por la calle para llegar al taxi, pero deja que te acompañe de vez en cuando.

No hay por qué sentirse culpable. Borracho o no, está bien apoyarse en tu pareja en tus días malos. Tiene la fuerza para sostenerte. Después de todo, están juntos en esto para bien o para mal, ¿verdad? Apoyense mutuamente y pídanlo cuando lo necesiten. Es una de las lecciones más importantes del matrimonio.

5. No pierdas el contacto

Literalmente: tocar más y con frecuencia. No necesariamente con fines sexuales, pero unas palmaditas o un apretón de manos ayudan mucho. El contacto no sexual también es muy importante en una relación.

Cuanto más descubras esto durante el primer año de matrimonio, más valiosas serán las lecciones aprendidas. La psicóloga Jaseena Backer afirma: “A los hombres les cuesta admitir ante sus parejas que desean sentirse seguros y queridos. Piensan que no es propio de un hombre. Creen que se necesita valor para hacerle saber a su mujer que, si bien pueden desear tener relaciones sexuales, lo más importante es su necesidad de seguridad, amor y afecto. Se sienten vulnerables. Un abrazo, tomarse de la mano o un beso en la mejilla les brindan seguridad”.

6. La igualdad no es 50-50, es 100-100

Matemáticamente, no tiene sentido, pero el principio básico es que las tareas del hogar y todo lo demás en tu vida deben dividirse equitativamente. Es la manera más inteligente de hacerlo. Pero, por supuesto, los días que tu pareja esté enferma, tendrás que guardar la ropa, cocinar y limpiar el baño. Tienes que dar lo mejor de ti.

Esto también se extiende a las finanzas si ambos socios trabajan: dividir los gastos de manera equitativa es importante.

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7. No pospongas las conversaciones importantes

Probablemente pospones conversaciones importantes en tu relación simplemente porque te sientes incómodo y no te apetece sacar el tema. Pero para un matrimonio duradero, eso no es suficiente. La principal razón por la que fracasan las relaciones es la falta de comunicación. ¿Necesitas hablar de tener hijos? Hazlo ahora. No lo dejes en el aire. ¿Necesitas hablar de las tareas del hogar? Hazlo también.

El psicólogo consultor sénior Dr. Prashant Bhimani afirma: «Mejorar la comunicación significa mejorar tus habilidades para resolver problemas, controlar mejor la ira y abordar tus diferencias de forma constructiva. Debes aprender a hablar con tacto y a escuchar atentamente para tener un buen matrimonio».

8 Escucha

Escucha de verdad. Escucha a tu esposa mientras se peina. No ignores sus quejas sobre su jefe. No necesitas darle ningún consejo, solo escúchala.

El Dr. Bhimani añade: “Para cultivar una relación sana, es necesario ser atento, curioso y estar dispuesto a escuchar a la pareja. Una relación se vuelve tóxica cuando hay una falla en la comunicación. Es fundamental perfeccionar la capacidad de escuchar”.

9. El entendimiento mutuo es esencial

Si tu pareja dice: «La música me está volviendo loco», no le preguntes qué tipo de música quiere escuchar. Simplemente apaga los altavoces.

Esto es algo difícil de aprender y mucha gente se equivoca en los primeros años de matrimonio, pero se puede aprender. Y sigue siendo una de las lecciones más útiles del matrimonio. Durante el primer año de matrimonio, se desarrolla esta comprensión sobre la pareja, sobre lo que la hace feliz y lo que la irrita. Entiendan sus opiniones y sean más conscientes de sus gustos y disgustos.

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10. Nunca tienes la razón

Díganlo conmigo: nunca tengo la razón. En el matrimonio, no es necesario demostrar quién tiene razón y quién no. Tu pareja siempre tiene la razón. La situación puede cambiar más adelante, cuando le demuestres que está equivocado y puedas decir: "Te lo dije", pero hasta entonces, tu pareja siempre tiene la razón.

Las discusiones no siempre son útiles. A veces es mejor ceder y llegar a un acuerdo. Tu pareja te lo agradecerá poco a poco y hará lo mismo cuando te muestres firme. Sin embargo, no cedas en una relación por cosas que están muy mal.

11. Lo lindo no será lindo para siempre

Lo que te parecía lindo al principio de la relación, podría empezar a molestarte con el tiempo. Pero así es el matrimonio: pase lo que pase, tienes que aceptarlo. No puedes conocer todas sus peculiaridades antes del matrimonio. Así que, aunque no te hayas apresurado a casarte, hay lecciones que solo se aprenden después del primer año.

La panza que le hacía cosquillas antes de casarse podría agrandarse durante el primer año de matrimonio y no verse tan bien como antes. Acéptalo y sigue adelante.

12. Lucha, pero con un plan

Aidan, un desarrollador de software de Kansas City, comenta: “A los tres meses de casarnos, mi esposa y yo seguíamos peleando como antes. Nos insultábamos y usábamos un lenguaje poco apropiado. Ahora, cuando peleamos, ya no nos insultamos porque nos hemos dado cuenta del poder de las palabras hirientes y de que no deben usarse a la ligera. Es una de las lecciones más importantes que hemos aprendido en nuestro matrimonio”.

Hablen sobre los límites; sobre qué decir y qué no. Una de las lecciones que se aprenden en el primer año de matrimonio es que pelear sin un plan puede convertirse en una guerra. En lugar de eso, establezcan reglas básicas para cuando ambos estén enojados y no crucen los límites.

13. No puedes ni DEBES tirar a tu cónyuge debajo de un autobús.

Deben estar unidos y actuar como un equipo, especialmente cuando están en compañía de otras personas. Si a tu pareja no le gusta uno de tus amigos y no quiere que lo sepa, pero tú se lo dices de todos modos, es una decisión muy equivocada de tu parte.

Siempre apoya a tu pareja, pase lo que pase. En tu habitación, puedes decirle lo que sientes de verdad, pero no discutas delante de tus amigos ni critiques a tu pareja de ninguna manera.

14. Aprendan unos de otros

Reagan dijo: «Mi esposo es de Texas y yo soy neoyorquina. Somos muy distintos y nos conocimos en la universidad. Nuestros estilos de vida y nuestra perspectiva de la vida son muy diferentes. Incluso nuestra forma de cocinar es distinta».

Recuerda que las diferencias en una relación no son algo malo. Desde visiones del mundo hasta preferencias como si te gusta la mostaza en tu perrito caliente, las diferencias pueden fortalecer la unión si se esfuerzan por aprender y crecer juntos. No dejes que las pequeñas diferencias los distancien . Pueden superarlas.

15. Espera que los lados más oscuros de tu pareja salgan a la luz después del matrimonio.

Lo que usted sabe sobre su cónyuge antes de casarse es sólo la punta del iceberg (de una manera nada amenazante).
Si descubres cosas más oscuras sobre tu cónyuge a medida que avanzas, no reacciones de forma exagerada. No tiene sentido; ya están casados.

Además, recuerda que cada ser humano tiene sus propios secretos y defectos. Tú también, así que no juzgues a tu pareja cuando los mencione. Puede que no te guste lo que se exponga, pero deberías intentar aceptarlo. Dicho esto, si sientes que tu pareja es sospechosa desde el principio, no te apresures a casarte con ella y primero aclara tus dudas.

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16. Haz cosas para que les gustes más.

Puede que te quieran, pero después de un tiempo, puede que ya no les gustes. Sí, así es el matrimonio. Así que, cuando sientas que la chispa se ha apagado o que las cosas ya no son como antes, esfuérzate por revivir la relación como antes. Hagan las cosas como cuando salían. Demuéstrales que no vas a dejar de esforzarte solo porque estén casados.

Cómprales chocolates al volver de la oficina. Compra su croissant favorito en la panadería. Los pequeños gestos hacen que tu matrimonio sea maravilloso. Es una lección que aprenderás la primera vez que olvides felicitarlos en el primer mes de matrimonio.

17. No escatimes en citas nocturnas

No se puede enfatizar lo suficiente. Escatimar citas significa que te estás dejando llevar por la pereza, y eso no está bien.

Vuestra ilusión por una cita, como la teníais antes de casaros. Planificad vuestra noche romántica con el mismo entusiasmo y disfrutad de vuestro tiempo juntos. Si queréis que las cosas funcionen en el futuro, esto es lo que debéis hacer ahora.

18. Está bien ir a terapia de pareja.

Si sientes que no puedes manejar esa tensión en tu matrimonio, puedes buscar ayuda profesional. Si no puedes decirle a tu pareja en casa, quizás puedas contárselo a un consejero.

La Dra. Rima Mukherjee, psiquiatra consultora , afirmó: “La terapia de pareja puede ser de gran ayuda para resolver los problemas que pueden afectar una relación. Cuando las parejas acuden juntas a un terapeuta, obtienen una perspectiva diferente de su propia relación. Un buen terapeuta las animará a hablar y a debatir los problemas que tienen delante, y luego les ayudará a ver las cosas y a comprenderlas desde un punto de vista externo”.

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19. Las decisiones de vida son importantes, tómalas paso a paso.

No te precipites con tus planes de vida. ¿Planeas comprar una casa? Asegúrate de que quieres pedir ese préstamo. Hablen de ello detalladamente. Las compras impulsivas no deberían estar en tu lista.

No tomes decisiones importantes bajo presión. Si crees que no podrás manejarlas durante el primer año de matrimonio, date tiempo. Por ejemplo, no te endeudes con una hipoteca enorme para comprar la casa de tus sueños nada más casarte. Primero, asentate en tu nueva vida y luego toma decisiones importantes.

20. En caso de duda, viajen juntos

Incluso si eso significa un viaje corto a un resort cerca de tu ciudad. Esto no es solo una lección matrimonial. Es un mantra matrimonial. Viajar en pareja es lo mejor que se puede hacer, y si pueden hacer viajes por carretera y tren, nada se compara.

Viajar te hace descubrir al otro y este es mi consejo más importante para el primer año de matrimonio.

21. No dejes que las cosas se vuelvan monótonas

Además, procuren tener los fines de semana libres para pasar tiempo juntos, aunque eso signifique relajarse en el sofá. Sorpréndanse mutuamente. Puede ser muy divertido y sentar las bases para un matrimonio feliz.

22. No esperes un primer año feliz

Habrá días en que no hablarán, se lanzarán insultos y se preguntarán por qué se casaron. Pero recuerden que estos sentimientos son normales y no hay necesidad de preocuparse demasiado.

23. La agresión pasiva no tiene cabida en el matrimonio.

Simplemente no lo hagas. ¡Te casaste por amor! No digas que estás bien si no lo estás. No te cierres a tu pareja ni la ignores durante días si las cosas no salen como quieres. Esta no es la manera de tratar a la persona que amas.

Podrías tender a cerrarte en banda cuando te enojas y luego hacerle saber a tu pareja que necesitas espacio cuando estás molesto. Una vez que hayas procesado tu enojo, simplemente recupérate. No sigas enfureciéndose. Este es nuestro consejo muy importante para el primer año de matrimonio.

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24. Permanezca menos tiempo en las redes sociales

Sí, el matrimonio puede sobrevivir sin historias de Instagram. Si a tu pareja no le gusta compartir tu vida privada en internet, quizás deberías moderarlo un poco.

El Dr. Kushal Jain , psiquiatra consultor , afirma: «Este es un problema muy común que encuentro en terapia de pareja. Con frecuencia se quejan de que sus parejas revisan sus teléfonos o controlan su actividad en Facebook y WhatsApp. Las redes sociales se han convertido en otro motivo para que las personas se vuelvan más desconfiadas y paranoicas».

25. No hables mal de la familia extendida

Si no te cae bien el primo segundo de tu pareja y tienes un lenguaje soez, es mejor que no lo expreses. Son la familia de tu pareja y por mucho que hables mal de ellos, no van a cambiar. Pero podrías herir a tu pareja, así que ¿de verdad vale la pena? La respuesta es no. Así que modera tu lenguaje cuando sea realmente innecesario, de lo contrario, nunca dejarán de pelear en esta relación.

El primer año de matrimonio a veces se trata más de sobrevivir y aprender de él. Determinará cómo pasarán de ser recién casados ​​a ser una pareja felizmente casada. Si bien deben disfrutarlo al principio, es igualmente importante saber qué funciona para ambos y qué no. Al final, cada pareja tiene sus propias ideas. Pero esperamos que estas lecciones básicas les ayuden a comenzar mejor su camino.

Preguntas Frecuentes

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