Matrimonio con compañeros de piso: señales y cómo solucionarlo

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No todos los matrimonios son felices y fructíferos. Algunos atraviesan altibajos que hacen que los cónyuges pierdan la esperanza. Se adaptan y se asientan sin intentar revitalizar su vida matrimonial. El matrimonio con compañeros de piso también se conoce como "síndrome del compañero de piso". Es un acuerdo indirecto entre la pareja en el que el amor romántico, la intimidad y el afecto se han desvanecido. Es una situación en la que el esposo y la esposa se sienten como compañeros de piso en un matrimonio. Muchas parejas pasan por esto. Viven bajo el mismo techo y comparten las responsabilidades domésticas, pero sin una relación romántica o sexual tradicional.

Para saber más sobre la convivencia entre esposos, contactamos con Ridhi Golechha (Maestría en Psicología), especialista en terapia para matrimonios sin amor, rupturas y otros problemas de pareja. Ella comenta: «La fase de compartir piso en el matrimonio es cuando ambos se sienten extremadamente cómodos en presencia del otro y empiezan a dar por sentado su unión. Es una de las crisis matrimoniales donde la pasión, la emoción y la ilusión se desvanecen. Básicamente, estás casado, pero compartes piso con tu pareja».

¿Qué es la fase de compañero de cuarto en un matrimonio?

Índice

Cuando estás en la fase de luna de miel de tu matrimonio, nunca piensas que tu amor se debilitará. Entonces, ¡zas! De repente, tú y tu pareja viven vidas separadas bajo el mismo techo. No te das cuenta de cuándo comienza esta fase, pero si no se atiende cuanto antes, perderás a tu pareja emocional, física e intelectualmente. En pocas palabras, el romance morirá y empezarán a vivir juntos como amigos platónicos.

La amistad dentro del matrimonio es una de las cosas más hermosas que existen. Tus amigos incluso podrían considerarlos un ejemplo a seguir en cuanto a relaciones. Sin embargo, es preocupante cuando no hay pasión, comunicación sincera ni energía sexual entre la pareja. Se comportan más como compañeros de piso que como cónyuges. Dejarás de percibir a tu pareja como algo especial.

8 señales de un matrimonio entre compañeros de piso

Sentirse como si fueran compañeros de piso casados es un problema grave. Aquí hay algunas señales de que ustedes y su pareja han perdido la visión de la relación y están atrapados en un problema matrimonial importante:

1. Ya casi no tienes sexo

Según Newsweek , entre el 15 y el 20% de las parejas casadas viven en matrimonios sin sexo. Si tú y tu pareja son una de esas parejas, es probable que estén cayendo en el síndrome de la monotonía. Ridhi comenta: "¿Cuándo fue la última vez que tú y tu pareja tuvieron un encuentro íntimo? Un matrimonio fracasará si ninguno de los dos inicia la intimidad física ".

El sexo es beneficioso para el matrimonio. La conexión se fortalece con la intimidad regular con la pareja. Incluso las investigaciones respaldan esta teoría. Las parejas casadas que mantienen relaciones sexuales con regularidad experimentan mayores niveles de satisfacción conyugal que aquellas que rara vez tienen intimidad sexual.

2. Tu matrimonio se ha convertido en una tarea ardua.

¿Esto describe su matrimonio?

Despertarse
Preparar el desayuno
Deja a tus hijos en la escuela
Vuelve a casa
Vivir vidas separadas
Tienen diferentes vidas sociales
Siempre estás ocupado
Cenar juntos quizás
Tocamos base por un momento
Se preocupan el uno por el otro, pero no hay expresión de ello.
Planifica la logística para el día siguiente o la semana que viene.
No hay contacto físico íntimo
Ve a dormir

Si esta es tu rutina, es una de las señales de un matrimonio entre compañeros de piso. Incluso cuando estén juntos, estarán con el móvil jugando videojuegos o navegando en las redes sociales.

El matrimonio nunca debería ser una carga. Tampoco debería ser una tarea mecánica, como lavar los platos o la ropa. Lo ideal es estar con la pareja porque existe una conexión especial. Uno se siente feliz en su presencia y anhela pasar tiempo con ella. Cuando las parejas se encuentran atrapadas en un matrimonio infeliz , esa es una de las señales de matrimonios platónicos.

3. Los conflictos se esconden bajo la alfombra

Pelear en el matrimonio es normal. Vives con alguien que tiene diferentes puntos de vista y perspectivas. Es inevitable que surjan conflictos y malentendidos. Sin embargo, cuando dos personas en una unión matrimonial ignoran conscientemente estos desacuerdos porque no quieren construir ningún tipo de intimidad con su pareja, es señal de que su matrimonio no les importa a ninguno de los dos.

Las investigaciones han demostrado que los conflictos son necesarios y valiosos para la evolución del matrimonio. Ayudan a las parejas a aprender unas de otras y a mejorar su relación. Cuando no luchan por salvar su relación, ambos actúan como si estuvieran de acuerdo para evitar hablar y resolver sus problemas. Esta es una señal alarmante y una triste realidad que indica que su matrimonio podría encaminarse hacia el divorcio.

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4. No hay intimidad emocional.

Ridhi dice: «Si la intimidad física es la base de todo matrimonio, la intimidad emocional es lo que lo une firmemente. Cuando ambos comparten sus emociones y hablan de sus sentimientos, crean un ambiente de seguridad mutuo. Ambos se sienten seguros al desenvolverse libremente. Se fomenta la confianza».

Cuando ya no sientes el mismo vínculo emocional con tu pareja que antes, pueden surgir diferencias. Es una señal de que, aunque conviven, son solo compañeros de piso y no un matrimonio. Incluso podrías buscar esa intimidad en otra persona. Esto puede derivar en infidelidad emocional, física e incluso financiera . Podrías acabar traicionando la confianza de tu pareja, o viceversa. Es casi imposible recuperar un matrimonio que ha sufrido una traición.

Infografía sobre las señales de un matrimonio entre compañeros de piso — Señales de un matrimonio entre compañeros de piso

5. Ya no utilizan los lenguajes del amor del otro.

Hay cinco tipos de lenguajes del amor:

Palabras de afirmacion
Actos de servicio
Dar regalos
Tiempo de calidad
Toque fisico

Todo esto es importante en un matrimonio porque ayuda a las parejas a comprender y comunicar sus necesidades y deseos emocionales de una manera más significativa y efectiva. Ayuda a evitar malentendidos y conflictos al facilitar una conexión más profunda entre los cónyuges. Si tú y tu pareja han dejado de tener citas románticas y no se demuestran aprecio con halagos y regalos, son más como compañeros de piso que como pareja. La chispa se ha apagado en su matrimonio.

6. A menudo masticas la ira.

Si sueles estar enojado con tu pareja pero te niegas a expresarlo, es señal de que sientes que no tiene sentido comunicar tus preocupaciones. Estás agotado y empiezas a pensar que es normal que el amor se desvanezca después de un tiempo. No es normal: el amor puede cambiar de forma, pero no debería apagarse.

Cuanto más reprimes tu ira, más daño hace a tu relación. Ridhi comenta: “Te sientes enfadado con tu pareja por cómo te ha herido. Quieres gritarle. Pero sabes cómo controlar la ira en una relación. Por eso, te dejas llevar por la ira porque no quieres resolver los problemas. Prefieres vivir con resentimiento y hostilidad que sentarte en tu tiempo libre a hablar con calma sobre lo que te preocupa”.

7. Ya no son la prioridad del otro

Cuando estás casado pero vives con tu pareja, no te importarán las necesidades físicas y emocionales del otro. Dejarán de ser tu prioridad. Tú y tu pareja preferirán pasar la noche con sus amigos que tener citas para cenar y pasar tiempo de calidad juntos.

Algunas otras señales de que usted y su pareja no son la prioridad del otro incluyen:

Toman decisiones sin notificarse unos a otros
Pasas demasiado tiempo en el trabajo o cuidando a los niños o a tus amigos.
A ninguno de ustedes le importa decepcionarse mutuamente.
No resuelves tus diferencias

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8. Estás enamorado de otra persona.

Esta es una señal alarmante para muchas parejas de que su matrimonio está en peligro. Ya no les parece atractiva su pareja y se sienten atraídas por otra persona. Se han dado cuenta de que la conexión se está desvaneciendo, pero no hacen nada al respecto porque han dejado de amarla y quieren empezar algo nuevo con la persona que les gusta.

Ridhi comenta: “Una de las mayores señales de un matrimonio de convivencia es cuando te enamoras de alguien y quieres actuar según tus sentimientos. Los enamoramientos ocurren incluso en matrimonios felices. Todo depende de ti. ¿Lo ignorarás, hablarás de ello de forma sana (o incluso divertida) con tu pareja, o querrás lastimarla engañándola ? Actúa con sensatez. Si sientes que algo falta en tu matrimonio, soluciónalo de inmediato en lugar de dejar que el problema empeore”.

¿Cómo puedes solucionar la etapa del matrimonio en la que te encuentras con tu compañero de cuarto?

Cuando se vive como compañeros de piso casados, puede resultar difícil sentirse bien consigo mismo. Se siente poco querido y poco apreciado. Por eso es crucial que usted y su pareja intenten solucionar este problema siguiendo estos pasos:

1. Dedica tiempo a hablar con tu pareja

Ridhi dice: “Esto es lo primero que debes hacer cuando sientes que algo falta en tu matrimonio o si sientes que tu matrimonio está roto . Hablen entre ustedes. No busquen simplemente tiempo libre. Hagan tiempo para que ustedes y su pareja puedan hablar y descubrir dónde están las cosas fallando y cómo pueden reavivar el matrimonio”.

2. Durante algún tiempo, prioriza tu matrimonio sobre otras áreas de tu vida.

Tus amigos pueden esperar un tiempo hasta que encuentres la manera de equilibrar tus amistades y tu relación. Tus videojuegos, sin duda, pueden esperar. No puedes dejar que tu matrimonio se estanque ni destruir tu vínculo. Cambia tus prioridades de inmediato. No lleves trabajo a casa. No uses a los niños como excusa para no pasar tiempo con tu pareja. Todo puede posponerse por la persona de la que te enamoraste y con la que te casaste. Conecta emocionalmente con tu pareja y vean cómo resultan las cosas.

3. Dale vida a la habitación

Las investigaciones han demostrado que el comportamiento sexual es una forma importante de comunicación e interacción entre las parejas. Tener relaciones sexuales con regularidad puede fortalecer la conexión íntima. Anímense a experimentar en la cama. Aquí les presentamos algunas maneras de redefinir la intimidad física:

Prueba nuevas posiciones en la cama
Utilice juguetes y otros accesorios
Confiésense mutuamente sus fantasías sexuales
No te lances directamente al acto. Intenta crear el ambiente tocándose y prolongando los juegos previos.
Dense retroalimentación positiva: “Me encanta cuando haces esto”
Establece tus límites y toma nota de los de ellos.
Apreciar abiertamente la fisicalidad del otro.

4. Se espontáneo

A medida que pasan más tiempo con su pareja, es posible que empiecen a darse por sentado. Las pequeñas cosas que solían hacer para sorprenderse mutuamente han disminuido. Aún tienen tiempo para aumentar la emoción y la intensidad de su matrimonio restableciendo la conexión con actividades espontáneas como estas:

Planifique un viaje sorpresa
Prueben algo nuevo. Por ejemplo, una nueva cocina o un nuevo juego de pareja.
Sal de tu rutina doméstica y cambia un poco las cosas
Empecemos a hacer ejercicio o a meditar juntos
Vístete y sal noches de cita
Llama al trabajo para avisar que estás enfermo mientras te acurrucas todo el día en la cama y miras tus programas favoritos.

5. Practica las 5 A

Las cinco A incluyen:

Aceptación
Apreciación
Acknowledgment:
Nota
Permitir

Acepta a tu pareja tal como es, valora sus cualidades, reconoce todo lo que hace por ti, préstale toda tu atención y permítele ser como es. No la obligues a cambiar, porque eso es una forma de control.

Ridhi añade: «Cuando muestras aprecio, le alegras el corazón a tu pareja. Hace que te ame aún más. Demuéstrale aprecio al menos una vez al día y hazle sentir que ha tenido suerte con alguien como tú».

6. Conoce los lenguajes del amor de tu pareja

Descubrir el lenguaje del amor de tu pareja te ayudará a comprender qué espera de ti. Si le encanta la comida casera y su lenguaje del amor son los actos de servicio, entonces cocina para ella de vez en cuando. Si le gusta que la sorprendan con regalos, entonces regalar es la forma de llegar a su corazón.

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Cómo ser feliz en un matrimonio con compañero de piso

Los divorcios entre compañeros de piso son una realidad. Un usuario de Quora comparte su experiencia: “Finalmente nos divorciamos. Fue todo muy amistoso. Le di tiempo, más que suficiente. Le expliqué claramente los problemas y fui muy razonable respecto a lo que necesitaba de mi exmarido. Sin embargo, con el tiempo quedó claro que él no podía darme lo que necesitaba para que el matrimonio funcionara”.

Si no quieres divorciarte de tu pareja, intenta al menos ser feliz en uno y aumenta el amor siguiendo estos pasos:

Muestra gratitud: Si se sienten como compañeros de piso en un matrimonio, intenten mostrar gratitud activa todos los días por las pequeñas cosas. Esto les hará confiar aún más en ustedes.
Empezar un pasatiempo común juntos: Desarrollen un pasatiempo en común. Pueden intentar pintar juntos. También pueden leer un libro y hablar de ello para conectar con sus evidentes... falta de comunicación”, dice Ridhi
Estar más presente: Cuando hablen contigo, escucha con atención. Recuerda los pequeños detalles que te contaron el día anterior. Por ejemplo, si te comentaron una inquietud laboral, pregúntales al día siguiente si ya la solucionaron. Demuéstrales cuánto valoras su bienestar.
Acurrúcate con tu pareja: Ridhi dice: «Abrazarse libera oxitocina. Es una hormona del amor que ayudará a crear la chispa que falta en tu matrimonio».
Priorizar el autocuidado: Cuidarse es importante para mantener la felicidad en su matrimonio. Dedique tiempo a las actividades que disfruta. Tómese un tiempo a solas si eso le ayuda a mantenerse cuerdo.
Busque ayuda profesional: Si te cuesta mantener la felicidad en tu matrimonio platónico con compañeros de piso, no dudes en acudir a terapia de pareja. Si buscas ayuda profesional, el panel de consejeros experimentados de Bonobology es solo una opción. clic de distancia

Consejos clave

Los compañeros de piso casados son aquellas parejas cuya relación romántica o sexual ha evolucionado hacia una más platónica y monótona.
No habrá ninguno tipo de intimidad entre ellos incluso si se preocupan el uno por el otro
Reviva el matrimonio siendo espontáneo, hablando de sus conflictos, practicando los lenguajes del amor y conectándose el uno con el otro a un nivel más profundo.

Los compañeros de piso casados deben reconocer el problema primero si quieren solucionarlo. Salgan por la noche y hablen del tema en exclusiva. Reconecten emocionalmente y la dinámica de compañeros de piso pronto desaparecerá.

Preguntas Frecuentes

1. ¿Puede una pareja casada ser compañera de habitación?

Sí. Los compañeros de piso casados nacen cuando el amor se desvanece y no tienen intención de revivirlo. Deciden vivir juntos como compañeros de piso por una compañía confiable, por su historia y el cariño mutuo, por razones económicas o prácticas como los hijos, o por el estigma del divorcio. Sin embargo, aún pueden mantener una relación cercana y comprometida.

2. ¿El matrimonio es destino o elección?

Conocer a alguien de quien te enamoras es el destino. Casarse con esa persona es una decisión. Lo que suceda después del matrimonio depende de cómo ambos afronten los conflictos, gestionen las expectativas y se muestren cariño a diario.

3. ¿Qué haces cuando sientes que tu matrimonio es como un compañerismo?

Intenta encontrar la raíz del problema y actúa lo antes posible. Habla con tu pareja. Cultiva la intimidad emocional. Ten sexo con frecuencia, si puedes, pero eso solo ocurrirá después de fortalecer tu conexión emocional. Tómate unas vacaciones. Y también pueden sorprenderse mutuamente con regalos.

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