Mis on kivimüüri kasutamine ja kuidas sellega toime tulla?

Jaga armastust

Suhtes takistuste tekitamine ennustab lahutust, mis on ülim nartsissistlik käitumine. KUI sa tahad teada, mis on suhtes takistuste tekitamine, selle erinevad omadused ja mis kõige tähtsam, kuidas sellega toime tulla, siis oled õiges kohas. Vaatleme erinevaid viise, kuidas partnerid võivad sind takistuste abil takistada ja kuidas sellest üle saada.

Suhtes eemaldumine on nartsissisti samm, kus üks partner suhtest eemaldub. Partneri eemaldumine võib tekitada sinus ebakompetentsuse ja halva enesetunde ning tekitada tunde, et ta pidi olema oma partneri takistamise eest midagi ette võtnud. See võib hiljem viia ebakindluse, kibestumise ja rahuloluni.

Kivimüüri pooldaja lõpetab tahtlikult rääkimise ja eemaldub igasugusest vestlusest, mis võib probleeme tekitada. Võib-olla nägid nad oma vanemaid tülidega nii toime tulemas. Kui neil olid mürgised vanemad, kes kohtlesid üksteist sarnaselt, siis on tõenäoline, et kivimüüri pooldamist peetakse selliste inimeste puhul normaalseks.

Võib-olla on neid kasvatatud nii, et võetakse „aeg maha“, kui asjad lähevad liiga tuliseks või emotsioonid liiga tugevaks, et neid töödelda. Nende käitumisel võib olla mitu põhjust, kuid see peab aja jooksul muutuma, et suhe saaks terve ja õnnelik olla. Vaatleme kõigepealt suhtes tõmbumise põhikontseptsiooni, enne kui liigume edasi selle erinevate omaduste ja muu juurde.

Mis täpselt on kivimüüri ehitamine?

Sisukord

Mis on suhtes kivimüür? Kivimüür on täpselt see, nagu see kõlab – inimene ehitab enda ümber kivimüüri, et kõneleja mõtted summutada. Muidu emotsionaalselt kättesaadav inimene võib kivimüüri kasutada. Vaikimise kaudu , mis on iseenesest väärkohtlemise vorm , püüab partner vestlusest eemale hoida.

Miks inimesed kivimüüri teevad? Sest kivimüüri tegija meelest on kõik halb, mida talle tehakse, halb ja vaikimine on selle eest karistus.

Ja ma ütlen teile, mis selles viga on? Peale kõige muu?

Seotud lugemine : Kuidas vältida ennast saboteerivaid suhteid?

Kivimüüri psühholoogia eeldab üldiselt, et isegi armastavas suhtes on vaja oma partneri üle nartsissistlikku kontrolli , peatades igasuguse verbaalse või vaimse sideme temaga, kui asjad lähevad kuumaks või konfliktiks. See tekitab partneris tunde, nagu oleks ta midagi kohutavat teinud.

Aga see pole tõsi. Pea meeles, et nartsissistid ei ole niikuinii võimelised suhteid hoidma.

Üks mu sõbranna tüdruksõber tegi talle tavatsemist igasuguste pisiasjade pärast vastu vait olla. Ja vastu vaikimise ajal tegeles ta mõne ülesandega – teeskles näiteks raamatu lugemist või koristas parajasti tuba. Ühel päeval läks ta isegi nii kaugele, et ütles: „Ma vaikin sind, sest sa tegid mulle haiget.“ Kui temalt küsiti, miks ta pigem ei räägi sellest, vastas ta (ja ma mäletan seda selgelt kui päevavalgust): „Sina panid kuriteo toime. Sa pead selle ära kandma.“

Partneri eemale peletamine on omamoodi karistus ilma vitsata. See on partnerile vaimne piin, kui sa teda eemale peletad.

Kas partneri ignoreerimine on näide passiiv-agressiivsest käitumisest suhetes ? Jah, täiesti. Veelgi olulisem on see, et see passiiv-agressiivne käitumine näitab, kuidas suhtes olevad inimesed väärivad ignoreerimist ja ignoreerimist. Mõned peavad seda isegi vaimseks väärkohtlemiseks. See tekitab ignoreeritavale inimesele vaimse trauma, sest partneril on emotsionaalne seisak, mida ta peab taluma.

5 märki, et suhtes on sind ummikusse aetud

Emotsionaalse sulgumise mõistmine, mis on osa eemalehoidmise psühholoogiast, ei ole alati lihtne. Partner on äkki kohal, aga mitte enam kohal ja sa ei tea, mida teha.

Rihanna ja Vivien käisid aasta aega kohtamas, enne kui otsustasid abielluda. Vivien oli häbelik ja introvertne tüüp, kes tavaliselt tülide ajal vaikis. Rihanna arvas, et see on tema viis tagada, et tüli ei võtaks inetut kuju. Pärast abiellumist märkas Rihanna aga, et iga probleemi lahendus oli Vivieni vaikimine.

„See oli ärritav,“ ütles Rihanna. „Kui ma ütlesin, et peame minema toidukaupu tooma, käitus ta nii, nagu poleks ta midagi kuulnud. Kui ma ütlesin, et peame maja ostma, ei laskunud ta sellesse arutellu, vaid kehitas õlgu ja ütles: „Kunagi küll.““

Vivien oli emotsionaalselt eemalolev, suhtles Rihannaga harva ja tasapisi hakkas ta tundma, et on seinaga abielus. Vaikus, mis varem vaidluste ajal valitses, laienes kõigele elus.

Kuule, ka vaikiva suhtumise eelisteks võivad olla need , kui seda teha lahkelt ja vajadusest. Kui suhtes oled ummikus, siis on alati märke ummikusse minestamisest. Loetleme siin 5 märki.

Seotud lugemine: 13 asja, mida teha, kui su abikaasa sind ignoreerib

1. Kivimüüride paigaldajad ei avane üldse

Ükskõik kui palju sa ka ei püüaks oma partneriga suhelda, jääb sul tunne, et ta jätab vestlusest midagi välja. Sul võib tekkida tunne, et sa ei tunne temas üldse kedagi. Suhtes on erinevaid viise, kuidas suhtlusprobleemidest üle saada, aga tavaliselt on see raskem inimestel, kes on harjunud eemale hoidma.

Kivimüüri pidajad ei tunne end kunagi mugavalt tunnetest rääkides. Olgu need siis tunded sinu, vanemate, õdede-vendade või isegi töö või kolleegide kohta. Nad räägivad sinuga, aga kui sa hakkad oma tundeid väljendama, sulguvad nad kiiresti.

2. Kiirelt sinust lahti laskmine

Kui Rihanna ütleks Vivienile, et ta kardab, et koondamised tema ettevõttes maksavad talle töökoha, ütleks mees lihtsalt: „Midagi sellist ei juhtu“ ja lõpetaks asja niimoodi. Tundus, nagu ta abikaasa ignoreeriks teda täielikult.

Rihanna tundis end kohutavalt, kui tema mured nii kiiresti kõrvale heideti ja ta tundis, nagu teda inimesena ei eksisteerikski. See pani teda tundma end nende suhtes väiksema inimesena ja see kordumine mõjus talle emotsionaalselt halvasti.

3. Vältige silma sattumist

Kivimüürijad väldivad tavaliselt silmsidet. Kui ootad, et nad vaataksid sulle sügavalt silma ja räägiksid soojalt, siis teed vea. Nad vaataksid alati eemale ja räägiksid. On tõestatud, et silmside on suhetes ülioluline aspekt ja see aitab paremini sidet luua. Täpselt vastupidine juhtub siis, kui su partner väldib sulle otsa vaatamist.

Kui nad kohtamas käisid, arvas Rihanna, et Vivieni filosoofiline pilk on see, et ta ei vaata silma, ja pidas seda isegi armsaks. Aja jooksul aga taipas ta, et see oligi pilk, millega mees silmsidet vältis.

Seotud lugemine: Mida teha pärast tüli oma poiss-sõbraga?

4. Nad ei vasta küsimustele

Nad võisid olla hilja õhtul töölt naasnud ja järgmisel päeval võid sa neilt hommikusöögilauas küsida, miks nad nii hiljaks jäid. See on vist täiesti normaalne küsimus, mida abikaasa küsida võib.

Aga kivisse müüriv inimene võiks lihtsalt mahlaklaasi ja ajalehe taha varjuda ning ühelegi küsimusele mitte vastata. Ja kui sa vihastad, premeeritakse sind veelgi suurema vaikusega. See on absoluutne märk sellest, et oled suhtes kivisse müüriva inimesega. See tekitab sinus hoolimatuse ja pahameele tundeid, mis võivad aja jooksul raske vaimse jälje jätta.

5. Nad kõnnivad alati minema

Kui sa mõtled, kuidas nn. kivisse müürimisele reageerida, siis võid jäädagi mõtlema. Sest niipea kui tüli puhkeb, lahkub kivisse müürija alati ja karistab sind päevade kaupa sellega, et sinuga ei räägi.

Nad mitte ainult ei pääse vaidlustest, vaid ka probleemidest ja raskustest, millega tuleb tegeleda. Põgenemine on parim tee abielurikkujale. Need on mõned lihtsaimad taktikad, mis võivad teie abielus pahameelt tekitada.

Kuidas te kivimüüriga toime tulete?

Esiteks. Kedagi on lihtne tagasi lükata, kui tema ise sind tagasi lükkab. Nagu mu sõbra puhul. See on ka suur EI-EI.

Miks?

Sest kivisse aetuna seismine on idioot. Punkt. See tõestab, et neile õppetunni andmine on olulisem kui selle täiskasvanute moodi väljamõtlemine. See on ebaküps ja rikub kõigi meeleolu, muutes kivisse aeda paneja idioodiks.

See, et su partner valib suhtesse viiva kitsa ja käänulise tee, ei tähenda, et pead ise minema mööda ebatervislikku rada. See tekitaks teie suhtes veelgi suuremat lõhenemist ja see võib viia teele, millelt on võimatu tagasi tulla. Mis on suhtes tõmbumine, kui mitte toksiline omadus? Pealegi, millal aitab ühe toksilise omaduse lahendamine teise toksilise omadusega? Mitte kunagi.

Siit saate teada, kuidas suhtes kiviseinaga toime tulla.

1. Jää ellu, aga ära sekku

Kedagi, kes sind vaikib, on lihtne eemale peletada. Võid isegi kahekordistada pingutusi kellegi eemale peletamiseks, sest mis ulatab ringiga, see tuleb ka tagasi, eks?

Noh, ei.

Jää vaikimisest hoolimata ellu, aga ära kohtle neid nii, nagu nemad kohtlevad sind. Suhtest lahkumine on keelatud. Öelda "käi perse, ma ei vaja su jama" on täiesti keelatud. Pilkamine ja haavavate asjade ütlemine teeb suhtele veelgi suuremat kahju. Ellujäämine ja mitte suhtlemine võib olla raske, aga see on parem viis.

2. Ära tunne süütunnet

Kui sind ignoreeritakse, võivad viha, haiget saamise, väärkohtlemise ja pettumuse tunded olla liiast. Sellistel hetkedel on oluline astuda samm tagasi ja hinnata, kas sa tegid midagi, mis sellist kohtlemist vääris. Suhtlemise ignoreerimine, kui seda tehakse õigel ajal, võib olla mitteagressiivne viis kellegi peale viha välja näidata.

Kui su südametunnistus on puhas, pole vaja end süüdi tunda. See pole sinu süü, et su partner otsustab suhtlemise asemel verbaalse blokaadi kasuks.

Seotud lugemine: 10 märki, et oled armastuseta abielus

3. Anna neile teada, et sa ei nõustu selle asjaga

Su partner on otsustanud sind eemale peletada, selle asemel et oma verbaalse karantiini põhjusest rääkida. Anna talle teada, mida sa tunned. Näiteks: „Mulle teeb haiget, kui sa mu peale vaikid“ võib imesid teha. Samuti: „Võib-olla sellest rääkimine teeb sind end paremini?“ Mõistev partner kaaluks seda ja töötaks teie suhte suhtluse parandamise nimel.

4. Kasutage oma aega otstarbekalt

Selle asemel, et tunda vihkamist, viha, valu ja pettumust (mõnikord kättemaksuhimuliselt), kasuta oma aega ära. See suhtes olev „paus“ võib su tuju rikkuda, aga järgi süümepiinade vältimise nõuannet ja kasuta seda aega konstruktiivselt. Samuti võib juhtuda, et kui su partner näeb, et tema ignoreerimine sind ei mõjuta, võib ta lõpetada sinuga vaikimise.

Mõnikord on lihtne vastus küsimusele, mida teha, kui su partner sind takistab, mitte langeda tema lõksu ning teda tähelepanu ja murega üle külvata. Vahel teeb ka oma päevaga edasiminek imesid.

5. Mõtle see oma partneriga läbi

Küsi neilt, kui kaua see kinnisidee kestab? Kui sa selget vastust ei saa, siis lase neil olla. Ära lase emotsioonidel end haarata. Kasuta seda aega, et veeta rohkem aega pere ja sõpradega, külastades kohti, kuhu sa kunagi ei jõua, sest see ei meeldi su kinnisidee partnerile. Lase lahti igasugusest pahameelest oma suhtes ja kasuta aega targalt vastavalt oma soovidele.

Asi pole selles, et sa ei hooli sellest, kui su partner sind vaikib. See on pigem enesehooldus, kui sind kinni hoitakse; omamoodi tähelepanu kõrvalejuhtimine.

6. Võtke nendega ühendust

Samal ajal kui annad oma partnerile ruumi, küsi ka temalt, kuidas tal läheb. Pole vaja tüüdata, piisab tavapärasest küsimusest: „Kuidas sul läheb?“ või „Kas me saaksime palun sellest rääkida, kui sa end paremini tunned?“ . See on selleks, et anda partnerile teada, et sa oled endiselt olemas. Mõnikord hoiab isikliku ruumi omamine ja andmine suhtes asja koos.

See on neile ka tõuge müüride lammutamiseks ja suhtlema hakkamiseks. See paneb neid tundma end suhtes hellitatuna ja väärtustatuna ning toimib stiimulina olla lahkemad ja tähelepanelikumad.

7. Valige suhtlemine siis, kui olete valmis

Kui su partner lõpetab verbaalse blokaadi, aga sina ikka veel tegeled sellega, siis jätka omas tempos ja määra aeg. 2 tundi? 2 päeva, 2 kuud? Määra aeg ja pea sellest kinni. Ütle oma partnerile: „Anna mulle paar päeva aega selle töötlemiseks .“ Mõistev partner austab protsessi. Ja võib-olla mõtleb kaks korda, enne kui sind järgmine kord eemale peletab. Võttes vaidluse või tüli lahendamiseks aega, ei sõltu sa enam oma partnerist, et ta otsustaks, millal rääkida ja millal mitte.

Õigel ajal kaasamine — Mõistvad partnerid austavad protsessi

8. Pärast tõmbumise lõpetamist jätke pagas välja

Pärast seda, kui umbusklik lähenemine on lõppenud, on oluline käsitleda kõiki suhtes tekkinud arusaamatusi ja erimeelsusi. Seda võib vaadelda kui suhte tõusvat tippu. Oluline on käsitleda seda kui peatükki minevikust ja mitte seda tulevikus ilma põhjuseta üles tuua. Võta seda kui värsket hingetõmmet ja tööta terve ja harmoonilise suhte loomise nimel.

Seotud lugemine: Kuidas öelda oma partnerile, et vajad ruumi, kui oled ärritunud

Kuidas mõjutab kivisseinamine suhteid?

Väidetavalt on neli ratsanikku, kes suhte hukule määravad. Need on kriitika, põlgus, kaitsepositsioon ja takistused. Nende nelja omaduse olemasolul laguneb suhe kiiresti tükkideks.

Suhte kinnihoidmise järelmõjud võivad mõnele suhtele hukule viia. Suulise suhtluse vähendamine pole suhte jaoks kunagi tark tegu. Seetõttu tuleks selle kallal töötada ja see mõlema partneri pingutustega kõrvaldada.

Suhte sulgemine võib põhjustada reaktsioone, mis viivad suhte tasakaalust välja. Meeleheitel partner võib teha või öelda midagi haavavat vaid selleks, et kuulda partnerit uuesti temaga rääkimas – asju, mida ta hiljem tagasi ei võta. Sellised asjad võivad teie suhet tõsiselt kahjustada ning on vaid mõned viisid, kuidas kibestumus suhtesse hiilib.

Mõnel inimesel on komme partnerit päevade kaupa eemale peletada ja see võib tekitada partneris tunde, et teda ei armastata ja temast ei hoolita. Sellise eemale peletamise korduvad episoodid võivad panna partneri leidma armastust ja kiindumust mujalt.

Paljud inimesed tegelevad suhte kaitsmisega, kuid nad ei ole isegi teadlikud, et nad on suhte kaitsjad ja millist mõju nende käitumine partnerile avaldab. Suhte kaitsmine võib olla suhte vaikne tapja, kui sa selle eest ei hoolitse.

Kuidas toimida gaasivalgustust kasutava abikaasaga?

Me ei suutnud oma suhet lõpetada ega näe ühist tulevikku...

Kuidas pärast kaklust leppida

Teie annetus ei ole heategevuslik annetus . See võimaldab Bonobologyl pakkuda teile jätkuvalt uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.