Nire ohiari mezu bat bidali behar diot? Erabakitzen laguntzeko gida osoa

Zabaldu maitasuna

Bikotekide ohiari mezu bat bidali behar diot? Galdera honek asko kezkatzen nau egunotan. Askotan telefonoa hartzen aurkitzen dut neure burua, baina zerbaitek atzera botatzen nau. Ikus dezakezuenez, haren harremanean hain konfiantza handia zuen emakume horietako bat nintzen. Nire bikotekidea beste norbaitengana joango zela esango bazenit, barre egingo nuke. Ez zitzaidan inoiz burutik pasatu epe luzerako harremana ez zela pentsatzea.

Baina unibertsoak badu ikasgai gogorrak emateko modua. Uste nuen desadostasun txiki bat zela arazo handi bihurtu zen. Eta nire mutil-lagun ohia beste norbaiten besoetan dago orain. Oso minduta nago traizio ekintzatzat hartzen dudanagatik. Beraz, ideia ona al da zure mutil-lagun ohiari mezuak bidaltzea egoera hauetan? Saiatu naiz aurkitu dudana idazten, barne-azterketa eta ikerketa batzuen ondoren, zita-entrenatzaile baten aholkuekin batera. Beraz, jarraitu irakurtzen...

Noiz da ondo zure bikotekide ohiari mezu bat ematea?

Edukien aurkibidea

Haustura baten ondoren mezuak bidaltzea ideia ona al da inoiz? Bai eta ez, hainbat faktoreren araberakoa baita. Adibidez, emozionalki prest al zaude zure bikotekide ohiarekin hitz egiteko? Gai izango al zara errespetatzeko... ohi batekin lagun izatearen mugak? Kontuan hartu denbora ere. Nahikoa denbora igaro al da hausturaren ondoren bi aldeak sendatzeko? Gogoratu, hasi zure asmoak eta lortu nahi duzuna ezagutzen. Mezu horri 'bidali' botoia sakatu aurretik, galdetu zeure buruari: "Zergatik?" Ez egin emozionalki atzera egin badezakezu.

Lotutako Reading: 20 modu erraz mutil batek faltan botatzeko

1. Kontakturik gabeko aldi baten ondoren

Noiz da ondo mezuak bidaltzea haustura baten ondoren? Ikasi dut ondo dagoela zure bikotekide ohiari mezuak bidaltzea, nahiz eta biok aurrera egin duzuela sentitzen duzuen. Bikotekide ohiarekin harremanetan jartzeak emozio korapilatsu asko eragiten baditu, ez zaude prest mezu hori bidaltzeko.

Nire onerako, kontakturik ezaren araua ezarri behar izan nuen. Ikasi nuen aldi hau biok behar duzuen denbora izan zitekeela irrika, mina, haserrea edo mina baretzen uzteko. Kontakturik ez izateko araua Horrek zure sentimenduekin objektiboagoa izaten lagunduko dizu hausturaren ondoren lehenengo elkarrizketa izan aurretik. Eta ez luke inolako arrazoirik egon behar kontakturako, ezta okasio berezirik ere (Ez "zorionak urtebetetzean" mezurik, mesedez).

Beraz, neska-lagun ohi gisa, nola idatzi mezu bat zure bikotekide ohiari kontakturik gabe? Beno, mantendu elkarrizketa zuzena, formala eta zehatza. Elkarrizketa gaitik aldentzea ideia txar baten adibide ezin hobea da.

Lotutako Reading: Kontakturik ezaren araua funtzionatzen ari den 5 seinale

2. Itxierarako itxaropena dagoenean

Galdetzen ari zara zeure buruari: "Nire ohiari mezu bat bidali beharko nioke amaiera emateko?" Bai, ondo dago zure ohiari mezu bat bidaltzea zerbait esateko baduzu, amaiera lortzen duzula ziurtatzeko eta aurrera egiten laguntzeko. Beti eduki testuingurua lortu nahi duzun edozer gauzari buruz. Barkamena eskatzea izan liteke egin duzun zerbaitengatik, barkamena edo azalpena eskatu beharrean.

Da itxierarik gabe aurrera egitea zailaHala ere, nire ohiak ez zidan amaiera eman nahi izan berarekin harremanetan jarri nintzenean. Azkar konturatu nintzen berarentzat "kontrol" kontua zela. Argi zegoen, ez zegoela aurrera egiteko prest. Beraz, atzera egin eta bakean utzi behar izan nion. Hori izan zen erabaki zuzena niretzat. Bestela, nire aldetik aurrerapen oro oztopatuko zuen.

3. Berriro elkartu nahi duzunean

Kontua da: ez nuen guztiz baztertu nire ohiarekin berriro elkartzeaNoizbait, nirekin adiskidetzeko interesa zuela zirudien. Gauza guztiak ondo egiten ari zen eta nirekin gauzak konpontzeko prest zegoela erakusten zuen. Beraz, "Ni utzi ninduen nire bikotekide ohiari mezu bat bidali beharko nioke?" galdetzen nion neure buruari.

Beno, nire esperientziatik ikasi dut zure bikotekide ohiari mezuak bidali behar dizkiozula bakarrik zure harremana merezi duela sentitzen baduzu jasan duzun ahalegina eta drama/trauma. Baina kontuz ibili, gehiegi egin dezakezu, eta zure buruan datorren galdera izan daiteke: "Etsi-etsian agertuko naiz nire bikotekide ohiari mezuak bidaltzen badiot?". Zuregandik datozen mezu-zaparrada batek etsi-etsian zaudela iruditu daiteke. Baina itxaron, orain galdetzen ari zara zer egin zure bikotekide ohiari mezuak bidali nahi dizkiozunean? Nik esango nuke, mantendu konfiantzazko lagun, senide edo aholkulari bat informatuta.

Amaiera emateko mezu bat bidali behar diot nire ohiari? — Bilatu laguntza aholkularitza bidez zure ohiarengana hurbildu nahi duzunean

4. Adiskidetasuna bilatzen ari bazara

Inoiz gertatu al zaizu zeure buruari hau esan diozun egoera bat: “Nirekin hautsi duen nire bikotekide ohiari mezu bat bidali nahi diot, lagun onak izan gaitezkeela uste dudalako”? Ulertzen ditut bikotekide ohi batekin lagun izatearen mugak, besteak beste, harreman osasuntsu eta osasuntsuak mantentzeko gai izatea. harreman platonikoa.

A Reddit erabiltzaile Urtebete igaro ondoren ohi batekin harremanetan jartzea ondo dagoen ala ez galderari erantzutean, hau dio: "Banaketa bereziki desatsegina izan bazenuen, ziurrenik ez da ideia ona izango, zutaz dituzten azken oroitzapenak borrokak eta eztabaidak direlako. Baina, biok ados egon bazinate ez zuela funtzionatzen, baina oraindik harreman onean bazaudete, mezuak bidaltzea ez da txarra".

5. Zenbat denbora itxaron behar dut nire bikotekide ohiari mezu bat bidaltzeko? Noiz errespetatu ditzakezun mugak

Oraindik galdetzen diozu zeure buruari: «Nirekin hautsi duen nire bikotekide ohiari mezu bat bidali nahi diot, baina zenbat denbora itxaron behar dut?». Beno, denbora nahikoa igaro denean eta emoziorik tartean ez dagoenean bakarrik. Gauzak presaka egiten dituzunean, zaila izango da mugak errespetatzea. Beno, nire kasuan, mezuak bidaltzen tematu izan banintz, agian nire agenda bultzatuko nukeen nire bikotekide ohia adiskidetasunerako prest ez zegoelako axola gabe.

Lotutako irakurketa: Aditu batek ezkonduta zauden bitartean bikotekide ohi batekin berriro konektatzearen arriskuei buruz hausnartzen du

6. Utzi ninduen bikotekide ohiari mezu bat bidali behar diot? Elkarren arteko adostasuna dagoenean

Neska-lagun ohi gisa, haustura baten ondoren mezuak bidaltzeak biek adostasun batera iritsi behar izatea eskatzen du. lagunak izaten jarraitu edo kontaktua mantendu. Adibidez, mezu bat bidali diezaiokezu bere gauzak itzultzen ari zarela esateko. Bi aldeek gustura sentitu behar dute bietako batek mezua bidaltzen hastea. Eta hilabete batzuk igaro daitezke hori gertatu arte. Ados egon horrekin. Biek duzue sendatzeko erantzukizun partekatua berriro konektatu aurretik.

7. Manipulatzeko asmorik ez dagoenean

Oraindik galdetzen diozu zeure buruari: «Mezu bat bidali behar diot nire bikotekide ohiari?». Erantzuna baiezkoa da, baina horretarako asmorik ez badago bakarrik. manipulazio emozionala. Nire kasuan gertatutakoa partekatuko dut. Batzuetan, hain larri sentitzen nintzen haren arreta behar nuelako, ezen aitzakia batekin mezuak bidaltzen nizkion. Aitortu behar dut, baina behin gaixorik nengoela ere simulatu nuen ni ikustera etortzeko. Denbora pixka bat behar izan nuen konturatzeko zintzoa izan eta heldutasun emozional pixka bat bilatu behar nuela berarekin komunikazio gehiago jarraitu aurretik. Ikasi nuen bikotekide ohi batekin harremanetan jartzea, hura kontrolatzeko asmoz, hondamendirako errezeta dela.

Nire ohiari mezu bat bidali behar diot? Galdetegia

Noiz ez da ondo zure bikotekide ohiari mezu bat bidaltzea?

Joan da, izugarri minduta zaude, eta berarekin komunikatzeko gai ez izateak are gehiago mintzen zaitu. Beno, hori normala da, nire ustez. Izan ere, horrela sentitu nintzen kontakturik gabeko lehen egunetan. Harekin hitz egiteko gai ez izateak poliki-poliki hiltzen ninduen. Baina nire zati zentzudunenak bazekien neure buruaz penatzen ari nintzela. Beraz, amore eman eta mezua bidali aurretik, erabaki nuen jakitea noiz ez den ondo zure bikotekide ohiari mezuak bidaltzea. Beno, hona hemen bikotekide ohi bati mezuak bidaltzea ez zenukeen kasu batzuk:

1. Hausturaren ondoren oso laster da

Galdetzen ari zara zeure buruari: "Neska-lagun ohi gisa, zenbat denbora itxaron beharko nuke nire neska-lagun ohiari mezu bat bidaltzeko hausturaren ondoren?" Beno, emozionalki eta mentalki sendatzeko behar den denbora guztian. haustura baten ondorengo lehen elkarrizketa Gogorra izan daiteke, eta baita zure bikotekide ohiari mezuak bidaltzea ere kontakturik gabe. Biak prest egon behar duzue harremana amaitu dela onartzeko eta elkarren ondoan egon zaitezketela zuen sentimenduekin bat egin gabe. Urteak behar izan arren, ez presarik egin prozesuan.

2. Mezu bat bidali ondoren oso gaizki senti zaitezke

Beti da ikaragarria behartsu eta etsi itxura izatea. Zure bikotekide ohia ez bazen bikotekide ona, ez duzu nahi zure... bakarrik egotearen segurtasun eza eta beldurrak betikor haien egoa elikatzeko eta gaizki itxura emateko. Ez da inoiz onik atera zure burua gutxiestetik. Beraz, oraindik ere zure bikotekide ohiari mezu bat bidali nahi diozunean zer egin galdetzen ari bazara, hona hemen proba dezakezuna: ez deirik, ez testu-mezurik, ez inolako komunikaziorik!

A Reddit erabiltzaile Zure bikotekide ohiari mezurik ez bidaltzearen alde egiten du azpimarratuz: “Antsietatea sentitzen duzu, eta zure bikotekide ohiak ekarritako erosotasuna faltan botatzen duzu. Noski, mezuak bidaltzeak zure emozioak arinduko ditu une batez, baina okerrago itzuliko dira. Ez, ez duzu horren beharrik, zenbat nahi duzun kontuan hartu gabe. Eraiki bizitza hobea eta zoriontsuago bat zeuretzat”.

Lotutako Reading: 11 modu nartzisista bati zurekin amaitu dela esateko

3. Gauzak gehiegi konplikatuko ditu

Beraz, hemen zaude, "Nire bikotekide ohiari mezu bat bidali behar diot? Faltan botatzen dut?" pentsamenduarekin borrokan. Baina, edozein erabaki hartu aurretik, galdetu zeure buruari zer lortu nahi duzun horrela eginez. Nire esperientzia partekatuko dut. Nire bikotekide ohiari mezu bat bidali nahi nion eta ia kontrolik gabe geratu nintzen. Bere erantzuna, iritsi zenean, ez zen batere distiratsua izan eta ez zuen ezer egin hobeto sentiarazteko. Bere erantzunaren zain egoteak... mezuak bidaltzeko antsietatea, eta orduak ematen nituen xehetasun txiki bakoitzari begira. Mezu okerra bidali nuen edo hitz egokiak erabili nituen? Nire hitzak adeitsuak izan ziren? Beraz, hurrengoan, haustura baten ondoren mezu bat bidaltzeko gogoa sentitzen duzunean, galdetu zeure buruari: "Merezi al du?"

4. Harreman batean egon daitezke

Txarra al da zure bikotekide ohiari mezuak bidaltzea? Beno, bai, batez ere harreman berri bati ekin badiote (edo zuk). Ez da ezer onik aterako hortik. Baliteke zure bikotekide berriak mezua ikustea eta zure bizitzatik alde egitea. Baliteke haren bikotekide berriak zure mezua aurkitzea, eta horrela, harekin dituen aukerak kaltetzea. Une batean, kontuan hartu ekuazioan dauden beste pertsonak eta onartu... harremanaren amaiera.

5. Hobeto merezi duzu

Noizbait, galdera honekin borrokan arituko zara: "Nire bikotekide ohiari mezu bat bidali behar diot?". Hori Ilargia, izarrak eta Eguzkia pakete distiratsu batean konbinatuta zirela uste zenuelako da. Baina denborak erakutsi dizu ez zela hala. Orduan, zergatik geratu nahi duzu hor? Egin zeure buruari mesede bat, ezabatu eta blokeatu zenbaki hori, eta aurrera jarraitu. Eman aukera Kupidori bere lana egiteko. Ez badu betetzen, saiatu hauetako bat. nazioarteko zita-guneak maitasuna aurkitzeko«Nire bikotekide ohiari mezu bat bidali behar diot?» esan beharrean, galdetu zeure buruari: «Ez al dut norbait hobea nahi?»

6. Arrazoi batengatik amaitu zen

Emozio nahasiak dira hautsi izanaz damutzen zarela adierazten duten seinaleak zure bikotekide ohiarekin. Seguruenik, egun edo une berezi hartako oroitzapenei eusten ari zara, ondo tratatu zaituen eguna edo ekitaldia. Baina zergatik ez zuen funtzionatu hasieran aztertu behar duzu. Kasu horietan, zure bikotekide ohiarekin komunikatzen tematzeak onura baino kalte gehiago ekarriko ditu.

7. Aldebakarreko sentimenduak badaude

Nire neska-lagunak duela gutxi hautsi zuen bere mutil-lagunarekin. Goiz batean deitu zidan galdetuz: "Desesperatuta egongo al naiz nire bikote ohiari mezu bat bidaltzen badiot?". Bitxia bada ere, ia ospitalean amaitu zuen bere izaera bortitzagatik. Neska-laguna joan ondoren, ez zuen behin ere berarekin harremanetan jartzeko ahaleginik egin. Pentsa liteke hori izango litzatekeela... harreman bat amaitzeko arrazoi guztiz baliozkoaHorren ordez, maitekorra zela konbentzitzen saiatu zen. Ez, arreba maitea, ez zen batere gizon ona. Beraz, zure galderari erantzuteko, bai, etsituta itxura izango duzu.

Lotutako irakurketa: 8 aholku harreman bat amaitzeko zer esan behar den jakiteko

Zure bikotekide ohiari mezuak bidaltzean egin beharrekoak eta ez egitekoak

Tentagarria izan daiteke haustura baten ondoren zure bikotekide ohiarekin harremanetan jarri nahi izatea. Adiskidetzearen itxaropen iraunkorrak telefonoa hartzera eraman zaitzake, nahiz eta ez zenukeen egin behar. Beno, tentazioari amore ematen badiozu, lagungarria da zer egin eta zer ez ikastea. Beheko taulan kontuan izan beharreko aholku garrantzitsuenak laburbiltzen dira.

Bi	Don'ts
1. "Nire bikotekide ohiari mezu bat bidali behar diot?" galderari erantzuteko, mezuak bidaltzeko arrazoiak pentsatu behar dituzu. Saihestu zure aurrerapen emozionala atzeratzen badu. Horrek ere lagunduko dizu... errealista zure itxaropenekin.	1. Ez bidali mezurik bat-batean, mozkortuta edo ordu arraroetan. Pentsatu telefonoa hartu aurretik. Ziurtatu arrazoi egokia duzula eta mezua bidaltzeko une egokia dela.
2. Mantendu zure testua puntura. Izan zaitez zintzoa eta argi zer nahi duzun. Saihestu hizketaldi osasungaitzetan murgiltzea, hau da, ligatzean edo, are okerrago, iragana eta gorroto zaharrak gogoratzean.	2. Ez jarraitu mezuak bidaltzen zure bikotekide ohiak zure lehenengo mezua baztertzen badu. Beren mugak ere errespetatu nahi dituzu. Baliteke beren arrazoiengatik zurekin harremanetan jartzeko prest ez egotea. Ez hartu pertsonalki.
3. Ez bidali mezurik zurekin topo egin ez duen bikotekide ohi bati. Zure bikotekide ohiak hausturarekin arazoak dituela badakizu, baliteke bere sentimenduekin jolastea mezu batekin. Utzi denbora gehiagoz kontakturik gabe.	3. Ez bidali mezurik zurekin topo egin ez duen bikotekide ohi bati. Zure bikotekide ohiak hausturarekin arazoak dituela badakizu, baliteke bere sentimenduekin jolastea mezu batekin. Utzi denbora gehiagoz kontakturik gabe.

Gako erakusleak

Ohiko bati mezu bat bidaltzea arretaz aztertu behar da, baliteke nahi duzun emaitza ez lortzea.
"Ideia ona al da zure ohiari mezu bat bidaltzea?" galderaren erantzunak arreta handiz aztertu behar du. Beraz, bai, biak emozionalki sendatu bazarete, aurrera.
Ez bidali mezurik zure ohiari kontakturik nahi ez duela adierazi badu edo konpondu gabeko arazo emozionalak baditu.

Oraindik zeure buruari galdetzen badiozu, "Zergatik bidaltzen dizkiot mezuak nire bikotekide ohiari?", ba, zuk epaitu dezakezu zure emozioen intentsitatea eta nola kudeatzen dituzun. hausturaren ondoren bakardadeaEdo agian, zure autoestimua amildu egin da, eta ez duzu uste hoberik merezi duzunik. Egin ahalegin handiak aurrera egiteko eta utzi eurek ere bakea aurkitzen. Zentratu beste zerbaitetan, galera edo bakardade sentimenduekin geratu eta iraganaz haserretu beharrean.

Maiz egiten diren galderak

1. Nire bikotekide ohiak nirekin harremanetan jarri arte itxaron beharko nuke lehenik?

Hori faktore askoren araberakoa da. Argi izan behar duzu zergatik nahi duzun berriro haiekin harremanetan jartzea. Gainera, lagungarria da zure bikotekide ohiarekin harremanetan jartzearen arriskuak ulertzea, haustura baten ondoren. Azkenik, zure bikotekide ohiarekin harremanetan jartzeko arrazoiak argiak eta sinpleak badira, orduan jarri harremanetan lehenik haiekin.

2. Esan beharko zenioke zure bikotekide ohiari faltan botatzen duzula?

Ez! Ez esan zure bikotekide ohiari faltan botatzen duzula. Agian aurrera egin dute, edo hobeto zaude sentimendu zaharrak berriro azaleratu gabe. Hartu ahultasun une bat bezala, laster pasako dena. Batzuetan, isiltasunaren indarra. haustura baten ondorengo erremediorik onena da. Bestalde, biok zuen harremanari beste aukera bat eman nahi badiozue, ondo dago zuen bikotekide ohiari faltan botatzen duzuela esatea.

3. Kontakturik ez izan ondoren, mezu bat bidali behar diot nire bikotekide ohiari?

Kontaktua hastea gauza askoren araberakoa izango da, garrantzitsuena "Zergatik?" izanik. Jakin ezazu zein den zure asmoa kontaktua hasi nahi izatearen atzean. Harremanak modu adiskidetsuan amaitu badituzu eta lagun izaten jarraitu nahi baduzu, ez da ideia txarra zure bikotekide ohiari mezu bat bidaltzea kontakturik gabe. Baina faltan botatzen badituzu eta mezu horretan "bidali" botoia sakatzeak zure mina arindu dezakeela uste baduzu, "kontakturik gabeko" epea handitzea pentsa dezakezu. Argi dago ez duzula aurrera egin eta denbora gehiago behar duzula.

Atzerako jeloskortasuna: arrazoiak, eragileak eta aurre egiteko aholkuak ulertzea

13 gauza praktikatzeko maitasuna zure bizitzara erakartzeko

Zoriontsu izateko 12 mantrak bakarrik zaudenean

Zure ekarpenak ez du ongintzazko ekintzarik osatzen dohaintzaHorri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.