Elkarrekin aparte bizitzea: harremanak salbatzeko esaten den azken joera deszifratzen

Frida Kahlo pentsatzen dudanean, ez dira haren margolanak bakarrik nire irudimena harrapatzen dutenak, baita bere senar Diego Riverarekin elkarrengandik aparte bizitzearen lekuko izan zen etxea ere. Bi etxeak elkarrekin zeuden jabetzan, eta zubi batez lotuta zeuden. Artista bikote ospetsuak harreman konplexua eta ez-konbentzionala zuela esaten da. Baina desberdintasunak zituztenean ere, zubi bat lotzen zuten.

Gizarte-baldintzak elkarrekin bizitzea, hau da, harreman batean zehar bereizita bizitzea, zaila egin diezaioke jende askori onartzea. Zergatik pentsatuko luke inork ezkonduta dauden bitartean bizitza bereiziak bizitzeaz, galdetuko luke norbaitek. Zertarako balio du orduan ezkonduta egoteak? Onartzen ikasi dugu bikote ezkonduak elkarrekin bizi direla. Azken finean, laguntasuna da harreman erromantikoen funtsa.

Hala ere, harreman bat eraikitzeko modu zuzen edo okerrik ez dagoela konturatzen edo onartzen duzun heinean, ez da zaila ulertzea zergatik funtziona dezakeen horrelako antolamendu batek bikote batzuentzat. Eta ez dela ez berezia ezta logikarik gabekoa ere. Azken finean, harreman bat bizirik mantentzeko lan ikusezinak guztiok hausnartzera eraman gaitu: "Ona al da espazioa hartzea harreman baterako?". Galdera horrek bat egiten badizu, merezi izan dezake elkarrekin aparte bizitzearen xehetasunak sakonago aztertzea.

Goizegi dela uste dutenek edo elkarrekin bizitzeko prest ez daudenek, oro har, bananduta baina elkarrekin bizitzea nahiago dute. Benetan elkarrekin bizi nahi duten baina lanagatik edo guraso gaixoak direla eta ezin duten bikote ezkonduek ere ezkontza-antolamendu alternatibo horiek aukera ditzakete. Bikote gazteek askotan elkarrekin aparteko harreman hau aukeratzen dute haustura/dibortzio batekin datozen arazoak saihesteko, bikote helduek, berriz, bakarrik egoteko denbora pixka bat ematen dien bizimodu aukera gisa ikusten duten bitartean.

Zergatik aukeratzen dute bikote ezkonduek LAT bizimodua?

Gizarte-baldintzapenak irakatsi zien bikoteak elkarrekin egon behar zirela ezkontzetan, nahiz eta independentzia galdu. Horrek askotan ezkontzaren edo independentziaren artean aukeratu behar zen egoera bat sortzen zuen. Hala ere, ezkondu baina elkarrekin bizi ez izateak hirugarren aukera bat eskaintzen du, non ez bata ez bestea konprometitu behar den. 

Hainbat arrazoi egon daitezke bikote ezkondu batek elkarrekin bizitzea aukeratzeko:

• Bateragarritasun arazoakElkarren nerbioetan jartzen hasi dira eta ezin dute gehiago jasan. Adibidez, liburuan, Bere simetria ederra, Martin eta Marijke liburua hasi eta gutxira banandu ziren. Martinek TOC kasu larria zuen, eta horrek Marijke leku bereizi batean bizitzera eraman zuen. Bikoteek ez dute elkarrekin bizitzen aukeratzen alferrikako eztabaidak saihesteko eta harremanean dauden argudioakMaiteminduta egon daitezke eta epe luzeko harremanak irautea nahi dute, baina etxe berean elkarrekin bizi direnean magia bizirik mantentzeko arazoak izan ditzakete.
• Haurrak babesteaBatzuetan, ezkontza bateko arazoek jendea banandu dezakete, baina seme-alaben onerako, bikote askok elkarrekin jarraitzea erabakitzen dute. Maitasunik gabeko ezkontza bat zaila izan daiteke mantentzea, bikoteak inoiz ez badu haurren aurrean liskarra egiten. Beraz, seme-alabekin batera aparte bizitzea irtenbide bat izan daiteke, non bi gurasoak seme-alabentzat egon daitezkeen eta ez traumatizatu beharrik egunero elkarri erasotuz.
• Dibortzioaren alternatiba.LAT bikote asko helbide bereizietan bizi dira dibortzioaren aurretik perspektiba lortzeko edo dibortzioaren alternatiba gisa, erretiroa edo aseguru prestazioak bezalako arrazoi ekonomikoengatik.
• Konpromiso profesionalakBikotekide batek edo biek lan zorrotzak badituzte edo beren karreran sakonki inplikatuta badaude, ezkontidearengandik aparte bizitzea kontuan har dezakete lanagatik. Bere LAT egoerari buruz hitz eginez, Bertha Kansasko erizain batek esan zigun: "Pandemia garaian, ospitaletik gertu apartamentu txiki bat lortu nuen. Nire senarra eta semea kutsatzeko arriskuaz kezkatuta nengoen. Leku publikoak ireki zirenean, berriro joan nintzen bizitzera. Baina egunsentian esnatu beharrik ez izatea faltan botatzen nuen. Nire apartamentu berrian, ordutegi normala izan nezakeen eta gutxiago nekatzen nintzen. Pentsatzen nuen behin eta berriz: "Nire senarrarekin geratu behar al dut, ezkonduta egon eta bereizita bizi al zaitezke?". Nire senarrak, bere burua zaintzera ohituta zegoenak, iradokizuna ongi etorri zitzaion. Beraz, iaz berriro etxetik joan nintzen".
• Independentzia beharraBananduta bizi den bikote ezkondu batek bizimodu hau aukera dezake urteetan zehar familiak zaintzen galdutako denbora berreskuratzeko. Beraz, behin haurrek habia utzi dute hegan, bizitzako bikotekideek leku bereizietan bizitzea eta beren baldintzetan bizitzaz gozatzea aukera dezakete

Lotutako Reading: Zergatik galtzen dute jendeak maitasuna eta zer egin behar da gertatzen bada?

Zenbat pertsonen ehuneko bizi da elkarrekin aparte?

Arabera ikerketaEzkonduta ez dauden edo elkarrekin bizi ez diren pertsonen % 35ek LAT harreman batean egotearen alde egin dute. Datu hauek LGTBQ pertsonak ere barne hartzen dituzte. Lesbianen % 15i eta gizon homosexualen % 17ri LAT harremanetan egotea iradokitzen zaie beren harremanaren pribatutasuna mantentzeko, berdintasunezko bikotekidea errazteko edo intimitatea sustatzeko, autosufizienteak izaten jarraitzen duten bitartean. Kanadako ikerketa baten arabera aztertzeko, heldu gazteek bikote LAT izateko joera handiagoa dute. 20-24 eta 25-29 urte bitarteko adin-taldeetan, ia % 31 eta % 17 elkarrekin bizi ziren bananduta, hurrenez hurren. 30-59 urte bitarteko pertsonen artean, % 3 eta % 5 artean zegoen, nahiz eta kopuru horiek igotzen joan diren ordutik.

Elkarrekin bananduta bizitzearen alde onak eta txarrak

Ikerketa iradokitzen du jendeak hainbat arrazoirengatik hasten dela aparteko bizikidetza harreman batean, baina ohikoenak hauek dira:

1. Logistika arazoak dituzte, hau da, lan bat bezalako konpromisoak edo aparte egotea eskatzen dieten betebeharrak dituzte.
2. Zalantzan daude ea goizegi da elkarrekin bizitzeko teilatu beraren azpian eta elkarrekin bizitzen hasi aurretik harremana aztertu nahiko nuke
3. Bananduta bizi diren bikote ezkonduak denbora luzez elkarrekin egon ohi dira eta beste bide bat hartu nahi dute, non independenteagoak izan daitezkeen.

Interesgarria da, lehenengo arrazoia ez den arren talde jakin bati bakarrik dagokion arren, bigarren eta hirugarren arrazoiak, hurrenez hurren, gazteengan eta adinekoengan ikusten direla. Elkarrekin aparte bizitzearen alde onak eta txarrak aztertzen ditugunean, kontuan hartu behar dugu hauek eragin handiena izan dezaketen adin-taldea.

Pros	Cons
Independentziarako eta konpromiso emozionalerako aukera dago	Pixkanaka banantzeko aukera ere badago
Bikotekideek “arnasgune” bat izan dezakete, eta horrek gatazken konponbidea eraginkorragoa izan daiteke.	Harremanak erresumina edo ihes egiteko joerak sor ditzake, distrakzioa errazagoa baita konponbidea baino.
Bananduta bizi diren bikoteek errazagoa dute alde egitea; ez dago ondasunak banatzeko estresik.	Aktibo sinbolikoetan inbertsio faltak konpromiso falta ekar dezake
Denboraren kalitatea hobetzea.	Harremana mantentzeko ahalegin aktiboa behar da
Besteez arduratzen urteak eman ondoren, zeure buruan zentratzeko denbora izan dezakezu	Banantze-antsietatea sor dezake. Gainera, gizartearen epaiketa jasan behar duzu ezkonduta egoteagatik baina bananduta bizitzeagatik.
Kilometroak bata bestearen artean egoteak maitasuna bizirik mantentzen du, bikotekideek elkar berezkotzat hartzeko aukera gutxiago baitute.	Bikotekidearengandik urruntzeko aukera dago
Nahi gabeko lanetatik ihes egin dezakezu – hau onura handia izan daiteke lan ikusezinagatik nekatuta dauden emakumeentzat	Etxebizitza bereiziak mantentzeak zama ekonomiko gehigarria ekar dezake
Dibortzioa baino irtenbide errazagoa da	Zaila da elkarrekin bizitzea haur oso txikiekin, eta ez du funtzionatzen bi bikotekideak ez badaude ados ideiarekin.

LAT egokia al da zuretzat?

Bananduta bizi diren bikote ezkondu batzuek, Claire Danes eta Hugh Dancy aktore bikoteak bezala, hainbat urtez leku desberdinetan bizi behar izan dute beren konpromisoengatik. Esan zuenez... elkarrizketa hurbiltasun fisikoa estimatzera eraman zuela. Ikerketa iradokitzen du LATak etorkizunean joera hazkorra izango direla, eta "adina, hezkuntza-maila altuagoa eta lan-egoera" bezalako faktoreek laguntzen dutela horren probabilitatean.

Aro berriko zita-entrenatzaile askok LATen arrakasta txalotzen duten arren norberaren indibidualtasuna lantzeko testuinguruan, ikerketa LAT bikote asko elkar uztea baino errazagoa delako sortzen direla ere iradokitzen du. Bi kasu hauetan, kausalitate interesgarri bat aurkitzen dugu. Aipagarria da,

1. Jendeak nahita elkarrekin bizi nahi du bananduta, beren burua babesteko. espazio pertsonalaHala ere, horrek harremanarekiko konpromiso nahita eta irmoa eskatzen du.
2. Jendeak harremana salbatu edo konpromisoan dituzten interesak babestu nahi ditu eta bereizita bizitzea aukeratzen du. Horrela, defentsa mekanismo bihurtzen da.

Orain, ez dugu esaten arrazoi hauetatik bat bakarrik denik zuzena, baina "LAT egokia al da zuretzat?" galderaren erantzuna asmatzea kanpoko faktoreen baino gehiago zure esku egongo da. Beraz, arretaz aztertu zure bikotekidearekin bizitzearen alde onak eta txarrak eta elkarrekin bizitzearenak, baina ez elkarrekin. Hona hemen zeure buruari egin diezazkiokezun galdera batzuk zure bidea aurkitzeko:

1. Zergatik nahi duzu zure espazio propioa izan?

Intentzionalitateak aldea eragiten du honako hauen artean:

1. Elkarrengandik urrun bizitzea harremana bizirik mantentzeko

2. Bereiz bizitzea erabakitzea, zuen harremanean magia bizirik mantendu nahi duzulako. 

Gauza bera dirudien arren, ez da horrela. Lehenengoa bikotekideaz libratzeko modu bat besterik ez da, harreman batean egotearen status quo-a arriskuan jarri gabe, eta bigarrenean, berriz, ez dago bikotekidearen aurkako haserrerik, eta beraz, ahalegina egingo duzu harekin itzultzeko. 

Jamie Chung aktoreak eta bere senarrak, Bryan Greenbergek, helbide bereizietan bizitzea erabaki zuten, biek beren espazioa beren harremana bezain garrantzitsua zela ikusi baitzuten.

• Galdetu zeure buruari zer egingo zenukeen zoriontsu zure leku propio bat izateak
• Bikotekidearen gaineko boterea lortzeko trikimailu bat al da hau?
• Zailagoa izango litzateke? berriro elkartzea denbora pixka baten ondoren?

Galdera hauen erantzunek esango dizute ea zure harremana hondatzen ari den. Batzuetan, harremanak salbatzen ditu, baina ez dago bermerik harremanaren kalitatea hobetuko duenik. Hautsita dagoena konpontzeko ahalegin kontziente bat egiten ez baduzu, gehienez ere, aldi baterako atsedenaldia emango dizu.

2. Logistika asmatu duzu?

Helburu horretarako erabil ditzakezun ondasunak badituzu, bikain. Bestela, pentsatu behar duzu nork alde egingo duen, non geratuko den eta aukera honen beste finantza eta logistika elementu batzuk.

• Landu logistika. Non biziko zara? Nola ordainduko duzu alokairua?
• Etxebizitza elkarrekin erostea ideia ona al da, batez ere bietako batek bakarrik irabazten badu?
• Zor handia baduzu, ez du zentzurik horrelako zerbaitetan sartzeak. estres finantzarioa Zor gehigarriak kentzeak zure harremana are gehiago hondatu dezake
• Adingabeko seme-alabak badituzu, norekin biziko dira? Nola banatuko dituzu mantenu-gastuak?

Lotutako Reading: Zure emazteak sexu harremanik ez izateko erabiltzen dituen 10 aitzakia harrigarri

3. Zer sentitzen duzu zure bikotekidearekiko?

Identifikatu zure bikotekidearekiko zer sentitzen duzun. Maitasuna eta irrika sentitzen dituzu haiekiko, edo ezkonduta zaudete eta bizitza bereiziak bizi dituzue?

• Zenbatetan ateratzen zara zitatara hilabetean?
• Zerbait ona gertatzen denean lehenengo gauza egiten diezu?
• Behin bananduta bizitzen hasi ondoren, haietara itzuli nahi izango al zenuke?

Zuk eta zure bikotekideak konexio bera ez baduzue gehiago, orduan... harremana ez dela iraungo seinaleUne honetan, ezerk ez du funtzionatuko. Era berean, harreman berri batean elkarrekin bizitzeko prest ez zaudela adierazten duen seinaleetako bat zure bikotearekin denbora pasatzeko gogorik ez izatea da.

9 aholku LAT harremana funtzionarazteko

Harreman batean zauden bitartean bananduta bizitzeak indibidualtasunaren onurak ekartzen dituela esaten da, besteak beste, norberaren espazioan nahi duzuna egiteko eta dauden harremanak eta konexioak mantentzeko gaitasuna, baita handiagoa ere. harremanean intimitatea.Hala ere, jende askok azaleko aldeari bakarrik begiratzen dio eta uste du jendea bide hau hartzen ari dela harremanaren erantzukizunetik ihes egiteko. Hau ez da guztiz gezurra, baina begiratzen badiogu... ikerketa, harremanaren menpe dauden pertsonek kalte-ordaina jasotzen dute. Faktore hauek kontuan hartuta, hona hemen LAT harreman bat nola funtzionarazi dezakezun:

1. Onartu arrazoi egokiengatik

Ongia eta okerra termino subjektiboak diren arren, elkarrekin bizitzea erabakitzeko arrazoia identifikatzea garrantzitsua da. Harreman toxiko batean elkarrekin bizitzea jasanezina bihurtzen ari delako egiten ari bazara, agian ez da ideia ona. Harreman betegarri bat izatea merezi duzu. Zure eta zure bikotekidearen artean distantzia pixka bat jartzeak ez ditu zure arazoak guztiz konponduko. Aukera hau zergatik egin nahi duzun jakiteko,

• Pentsatu eta zerrendatu zergatik den elkarrekin bizitzea bananduta haustura bat baino hobea. Harremana salbatu nahi izango duzue, baina salbagarria al da? Hobetu al daiteke? Aldaketak egin al ditzakezue zeuen baitan harremana hobetzeko? 
• Bidaia honi ekin aurretik, hitz egin nola biziko zinatekeen bananduta baina elkarrekin. Garrantzitsua da biok ados egotea funtziona dezan. Eztabaidatu xehetasun guztiak aldez aurretik, geroago arazoetarako tarte gutxi egon dadin. Ordaindu ahal baduzu, probatu epe laburrean eta ikusi ea funtzionatzen duen.
• Aholkulari edo harreman-entrenatzaile batekin ere harremanetan jar zaitezke zure LAT harremanaren oinarrizko arauak nola ezarri eta nola funtzionarazi jakiteko. Askotan itsututa geratzen gara harremanei dagokienez, eta hirugarren pertsona objektibo batek ikuspegi orokorragoa ikusten lagun diezaguke. -n Bonobologia, aholkulari eta harreman-entrenatzaile talde bikaina dugu honetan zehar gidatzeko

2. Egin ahalegina aldizka komunikatzeko

Badirudi hau erraza dela. Azken finean, komunikazioa edozein harremanen bizkarrezurra da. Baina batzuetan, gauzarik agerikoenak ere alde batera utz daitezke. Bikoteek sentimenduak adierazten dituzte beren portaeraren bidez, beren... komunikazio arazo larriakHarremanetan praktika osasungarria ez den arren, are garrantzitsuagoa da komunikazio-bideak irekita mantentzea ezkontza bereizi batean.

• Saiatu egunero hitz egiten. Ez mugatu etxeko lanei edo lanari buruz hitz egitera; hitz egin buruan duzun edozer gauzari buruz eta nola sentitzen zaren. Entzun zure bikotekideak esaten duena; ez egon buruaz baietz egiten bakarrik. Parte hartu. Hasieran zaila izan daiteke, baina denborarekin, telefonoz hitz egiteko denbora irrikatuko duzu.
• Saiatu elkarrizketa hau goizaldean, afalostean edo distrakziorik gabe zauden bakoitzean izaten.
• Garrantzitsuena, saiatu zure gatazkei buruz hitz egiten. Batez ere harremana salbatzeko urratsa ematen ari bazara, orduan gauza deserosoak hitz egin behar dituzu. Elkarrekin bizitzeak gauzak hausnartzeko eta gauza gogorrak esaten direnean lasaitzeko denbora ematen dizu. Baina ez erabili zure arazoetatik ihes egiteko.

3. Nola biziraun zure ezkontidearengandik urrun bizitzea? Pasa denbora kalitatezkoa elkarrekin

Elkarrekin bizi zarenean bikotekidea saihesten saiatzen bazara edo harekin hitz egin behar duzunean patu txarra sentitzen baduzu, zerbait ez dago ondo zuen harremanean. Ezkontza arrakastatsu baten sekretua, bananduta bizitzean, harekin egon nahi izateko asmoa izan behar duzula da. Funtzionatzeko, izan astero edo bi astean behin zita batzuk, edo zure egutegiak uzten dizun edozer.

• Ziurtatu ez duzula distrakziorik sortzen denbora ona duzun bitartean. Mantendu telefonoa isilpean, ez begiratu minuturo. Joan beste pertsonekin topo egiteko aukera gutxiago duzun leku batera edo saiatu... etxean zita-gauetarako ideiakEz duzu beti sexu harremanak izan beharrik, baina mentalki eta emozionalki konektatu behar duzu.
• Saiatu elkarri arreta jartzen — zuen bikotekidearen itxura eta nola jarraitzen dion. Ez bihurtu gatazka-eremu bat.

4. Ezarri mugak zure ezkontza bereizian

Zure elkarrizketak asegarriak direla eta eurekin ematen duzun denbora benetan kalitatezkoa dela ziurtatzeko, muga batzuk ezarri behar dituzu. Muga osasuntsuak dira harreman bat martxan mantentzen duen motorra.

• identifikatu akordioak hausten dituztenak Zure harremanean nondik hasi ziur ez bazaude. Mugak eboluzionatzen jarraitu, zeri aurre egin diezaiokezun eta zeri ezin diozun ikasten duzun bitartean.
• Zuen harremana mugarik ez izateagatik sufritzen ari bada, hasieran zaila izan daiteke. Zuetako inor ez dagoenez ohituta atzera botatzen zaituztenez, atzera botatzen ari zaretela senti dezakezue. Horrek defentsan eta segurtasun eza sentiarazi zaitzake. Hartu denbora pixka bat horri aurre egiten ikasteko.
• Ikasi ezetz esaten. Eman denbora zure bikotekideari, baina ikasi zure independentzia erabiltzen. Ez egin amore harekin.

5. Egin maite dituzun gauzak

Zure independentzia gauzatzeko urrats hau ematen ari zaren arren, gizarte-baldintzak osatugabetasun edo erruduntasun sentimenduak ager ditzake zure bikotekidea uzteagatik. bakardade sentimenduei aurre egin edo errudun sentituz, gozatu maite dituzun gauzetan. 

• Ezkonduta zauden bitartean bizitza bereiziak bizitzeak inguruko mundua arakatzeko aukerak ematen dizkizu. Joan paseatzera, hurbildu naturara, ikasi trebetasun berri bat — mundua zure ostra da.
• Egon harremanetan zure lagunekin eta senideekin. Erabili aukera hau haientzat denbora gehiago eskaintzeko eta zure barne zirkulua indartzeko.
• Betidanik egin nahi izan dituzun baina egin ezin izan dituzun gauzetan zentratu. Amaitu liburu hori, hartu ballet klaseak eta hasi zure amets proiektuarekin. Katya, Nevadako idazle batek, esan zigun: "Nire senarrak eta biok bizitza bereiziak ditugu. Ni ameslaria naiz; bera sendo dago. Elkar maite dugu, baina New Yorken, harreman batean bizitza bereiziak bizi genituen, eta horrek inpostore bat bezala sentiarazi ninduen. LAT ezkontzak jokoa aldatu du guretzat eta teilatu beraren azpian bizi ginenean baino gehiago hurbildu gaitu. Nik idazketan kontzentratu naiteke, eta berak munduan zehar bidaiatu dezake bere negozioagatik".

Lotutako Reading: 15 abisu seinale zure bikotekideak harremanarekiko interesa galtzen ari dela adierazten dutenak

6. Ondo planifikatu haurrarekin batera bizitzeko

Haurrak badituzu, haien egoera kontuan hartu behar duzu. Haurrak familia unitate banaezin gisa ikusteko baldintzatuta daudenez, horrek nahas ditzake. Elkarrizketa edo aholkularitza egokiak garrantzitsuak dira argitasuna emateko eta ados jartzeko.

• Egon daiteke banantzearen eragin sakonak haurrengan. Horregatik da ezinbestekoa azaltzea zer egiten ari zaren eta zergatik. Ziurtatu iezaiezu horrek ez duela esan nahi banantzen ari zaretela, hori egiten ari ez bazara behintzat. Kontua da zintzoa izatea haiekin.
• Planifikatu bizitzeko egoera. Zuen etxeak elkarrengandik gertu badaude, haurrek aldian-aldian mugitzea aukera dezakete. Bestela, agian haurrek guraso batekin bizi daitezke eta asteburuak eta oporrak bestearekin eman, edo beste gurasoarekin denbora eman bisitan etortzen direnean. Galdetu haien iritziak, maiz mugitzeak eguneroko bizitza eta ordutegiak nahas ditzakeelako.
• Eskatu laguntza zure bikotekideari behar duzunean. Independente izaten saiatzen ari zaren arren, ez duzu bakarrik egin beharrik, batez ere guraso izatearen arloan.

7. Gogoratu elkarrekin aparte bizitzea ez dela irtenbide unibertsala

Gogoan izan elkarrekin eta aparte harreman bat arazo oso zehatz baten konponbidea dela: harreman batean independentzia falta. Erabili... zigortu zure bikotekide infidelarekin edo harremanean gatazkak saihesteko saiatzea ez da osasungarria.

• Hitz egin elkarrekin urrats honen beharraz. LAT bikoteek hau aukeratzen dute beren espazio pertsonala eta bikotekidearekin duten harreman intimoa gustatzen zaizkielako, eta elkarrekin bizitzeak alderdi batean amore ematera eraman ditzakeelako. Zure arrazoiak desberdinak al dira?
• Helena Bonham Carterrek Tim Burtonekin zuen LAT harremanari buruz esan zuen bezala, “Ez da behartutako intimitatea. Aukeratutakoa da, eta hori nahiko lausengagarria da — ordaindu ahal baduzu”. Aktore-zuzendari bikotea hamahiru urteko harreman batean egon zen, etxe bateko atal desberdinetan bizi izan ziren pribatutasuna mantentzeko. Saiatu hilabetez etxebizitza alokatzen elkarrekin aparte eta pentsatu zuen harremanari buruzko sentimenduetan hurbiltasunak bultzatzen ez dituenean. Intimitatea aukeratuko zenuke behartutakoa ez balitz?
• Bi etxe izatea, biok lanean ari zarenean ere, garestia izan daiteke. Ideia ona dirudi zure atsedenleku propioa izatea, baina gastu hori justifikatzeko bakarrik etxetik mugitzen bazara, ez du ezer onik egingo.

8. Landu zure segurtasun eza

Segurtasun ezarekin borrokan ari bazara, elkarrekin bizitzeak zalantzak eta bikotekidearen asmoei buruzko susmoak areagotu ditzake. Pentsatu behar duzu ea harreman-antolamendu ez-konbentzional hau kudeatzeko prestatuta zauden.

• Bananduta bizitzeko proposamenari “Ez naiz zu gabe biziko” erantzun sutsua ematen badiozu, litekeena da zailtasunak izatea independente izateko. Kodependentzia harremanean. zure nortasuna mugatu dezake. Zure emozioak saihestu beharrean, aurre egin iezaiezu. Ezarri helburu neurgarriak eta izan garapen mentalitatea. Presta zaitez porroterako, baina ez utzi horrek zu definitzen.
• Ebaluatu kritikoki zure ideia negatiboak eta erreklamatu. Norbere buruarengan oinarritutako diskurtso negatiboak zure hazkunde mentala kaltetu dezake, beraz, zentratu zeure buruan. Mantendu errutina bat. Jan osasuntsu, lo egin ondo, meditatu eta idatzi egunkari bat. Zentratu arreta osoa. 
• Egon zaitez pertsona inspiratzaile eta baikorren konpainian. Bilatu laguntza lagunei eta senideei gauzak zailtzen direnean.

9. Ez utzi hirugarrenei hitza hartzen

Instagram Sana Akahand erabiltzailea ezkonduta zegoen, baina senarrarengandik bereizita bizi zen, mendeko bihurtzen ari zirela konturatu zenean. Ezkonduta egon eta bizitza bereiziak bizitzen saiatu nahi zuen aldi berean, baina bere komunitatearen presio erlijiosoari aurre egin behar izan zion bere "bizimodu harremanen" aurka. LAT bikoteak erabakia aurrera eramatea erabaki zuen presioa gorabehera, eta "inoiz baino indartsuago elkartu" direla dio.

• Kultura batzuetan, gauzak modu ezberdinean egitearen aurkako presio familiarra izugarria izan daiteke. Ikasi muga emozionalak ezarri zure osasun mentala babesteko eta zure harremana mantentzeko
• Ingurukoek ez badute ulertzen hartzen ari zaren erabakia, mantendu zure harremanaren barruan. Laneko konpromisoak bezalako aitzakiak erabiltzea ez da ideia txarra senide jakin-mintsuak zure negozioetatik kanpo mantentzeko.
• Jakin ezazu zer nahi duzun. Zuk eta zure bikotekideak elkarrengandik itxaropen berdinak badituzue, ez du axola beste guztiek zer pentsatzen duten.

Funtsean, ez zenuke LAT harremanak aukeratu behar bikotekidearen zurrungak edo ohitura nahasiak saihesteko modu erraza dirudielako bakarrik. Aukeratu beharko zenuke zure bizitza amestu zenuen bezala bizitzea, nahi dituzun harremanak mantenduz. Askorentzat, harreman normalak modu bitxian ulertzeko modua dirudi, baina LATetan arrakastaz bizi diren beste batzuentzat, tarta bat izatea eta jatea bezalakoa da. Ahalegin pixka bat gehiago besterik ez da behar, baina emaitzak merezi izan daitezke.

Zer esan emozionalki mindu zaituen norbaiti – Gida osoa

Kalte emozional baten ondoren maitasuna berreraikitzeko urratsez urratseko gida

Tratu txar emozionala — 9 seinale eta 5 aurre egiteko aholku

Zure ekarpenak ez du ongintzazko ekintzarik osatzen dohaintzaHorri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.