Zer gertatzen da ezkontza batean engainuaren aurretik, bitartean eta ondoren

Zer da ezkontza batean infidelitatea? Jende gehienarentzat, ezkontidea ez den norbaitekin sexu harremanak izatea da. Sexu-perfidia da ezkontzaren santutasuna amaitzen duena. Traizioa bekatu gorentzat hartzen da, norbaitekin konpromisoa hartzen duzunean, leial eta zintzoa izatea espero baita. 

Harreman intimoei dagokienez, infidelitatea askorentzat oztopo bat da. Ez da beharrezkoa ezkontza bateko zorigaiztoak bakarrik infidelitatea ekartzea. Pertsona zoriontsuenek ere engainatu ditzakete euren ezkontideak. Maiz gertatzen delako, justifikatu beharko genuke infidelitatea? Zer gertatzen da engainatzen ari den pertsonari eragiten dion min izugarriarekin eta trauma emozionalarekin? 

Ezkontza batean desleialtasunak duen eragin osoa ulertzeko, aholkularitza psikologo batekin hitz egin dugu. Devaleena Ghosh (M.Res, Manchesterko Unibertsitatea), Kornash: The Lifestyle Management School-en sortzailea, bikoteen aholkularitzan eta familia terapian espezializatua.

Infidelitate motak 

Arabera Pew Research Center, estatubatuarren % 90ek baino gehiagok uste dute infidelitatea moralgabea dela, baina estatubatuarren % 30etik % 40ra bitartekoek bikotekideei engainatzen diete. Beste batean aztertzeko YouGov.com-en arabera, inkestatuen % 19k adierazi zuten egungo harremanetatik kanpo sexu-jardueretan parte hartu zutela. 

Jende gehienak uste duenaren aurka, sexua ez da jendea desleial bihurtzen duen faktore bakarra. Sexualki asebeteta egon daitezke, baina bikotekideari engainatu. Bost desleialtasun mota ohikoenak gerta daitezke bikote ezkonduen artean:

1. Ziber-infidelitatea 

Desleialtasun mota hau eremu birtualean gertatzen da, harreman birtualen bidez. Devaleenak dioenez, “Ziberdesleialtasuna sexu-jardueretan parte hartu aurretik gertatzen dena da. Telefonoan denbora asko ematen badute, orduan... jakin ezazu zure bikotekideak sarean engainatzen zaituen ala ezZiber-harreman hau digitala da eta berehalako mezuetan eta bideo-deietan gertatzen da. Ziber-infidelitateak ligatzea, sexting-a eta baita pornografia ere barne hartzen ditu, zure ezkontidearen jakinaren gabe gertatzen bada. 

2. Infidelitate emozionala 

Hau infidelitate erromantikoa bezala ere ezagutzen da. Pertsona batek bikotekidearekin lotura emozional gutxi edo batere ez duenean, intimitate emozional hori beste norbaitengan bilatzen du. Bikotekidearekin konprometituta daude, baina lotura emozional faltak harreman emozional sakonagoak nahiago ditu.

Lotutako Reading: 7 Ezkontide Infidelaren Testu Mezu Kodeak

3. Infidelitate oportunista 

Hau da desleialtasun mota ohikoenetako bat. Ezkontideetako batek tentazioei amore ematen dienean eta beste norbaitekin sexu harremanak dituenean gertatzen da. Lizunkeriak jendea damutzen diren gauzak egitera bultza dezake. Horregatik, bekatu hilgarrietako bat bezala hartzen da. Kasu honetan, pertsona baten sexu-desira areagotuak dira desleialtasunaren motibazio-faktore nagusietako bat. 

4. Finantza-desleialtasuna 

Devaleenak dioenez, «Bikote batek finantzak bateratzeko adostasuna badu, baina batek gezurra esaten badu, lapurtzen badu, ezkutatzen badu eta dirutza gastatzen badu beste bikotekidearen jakinaren gabe, orduan...» finantza-desleialtasunaBikotekidearen kreditu txartelak edukitzea eta banku-kontu sekretuak izatea ere desleialtasun mota honen barruan sartzen dira.

5. Mikro-infidelitatea 

Traizio mota hau gertatzen da ezkontideak leial izatearen eta infidel izatearen arteko eremu grisean jokatzen duenean. Oraindik ez dute ezer egin bikotekidea engainatzeko. Baina badakite begiz jota dagoen pertsonarengan eragina izango dutela ekintza txiki eta kaltegabe hauetan parte hartzen dute. Mikro-infidelitatea eragiten duten gauzetako batzuk hauek dira:

• Jantzi desberdina festa edo ekitaldi baterako, pertsona hori bertan egongo dela dakizunean. 
• Isilpean haiekin sozializatzea 
• Flirt

5 seinale zure ezkontideak engainatzen zaituela 

Devaleenak dioenez, “Bikote bakoitzak dinamika desberdinak ditu. Seinale hauek ez dute zertan esan nahi zure bikotekideak engainatzen zaituenik. Baina hauek dira ohikoenak… zure bikotekidearen bizitzan beste norbait dagoela adierazten du"Hori gertatzen denean guztiz harrituta gera ez zaitezen, hona hemen ezkontide infidel baten seinale batzuk.

1. Portaera eta jarreraren aldaketa 

Devaleenak dioenez, “Lehenengo nabaritu beharrekoa haien izaera nola aldatu den da. Ezkontide infidel bat oso mespretxagarria, axolagabea eta azkar haserretuko da. Gero eta kritikoago bihurtuko dira zurekin, zure bizkarrean egiten ari direnaren erruduntasuna baretzeko”.

Kontuan hartu beharreko beste portaera-aldaketa batzuk hauek dira:

• Pertsona jakin bat aipatzen duzunean, haserrea galtzen dute edo defentsan jartzen dira.
• Gauza batzuk gustuko zituzten lehen, baina jada ez dirudi gustuko dituztenik 
• Gehiegi kontziente dira beren itxuraz eta zer janzten dutenaz
• Ager daitezke. emozionalki urrun edo arreta ezohiko bat jartzen hasten zaizkizu, zerbait gehiegi konpentsatzen ari balira bezala

Zure ezkontidea benetan estresatuta egon daiteke edo ezin ditu konpondu lan arazoak izan ditzake. Baina haien portaeran bat-bateko aldaketa txiki hauek ere esan dezakete ezkontzaz kanpoko harreman bat dutela. 

2. Komunikazio arazoen areagotzea

Komunikazio arazoak ez dira gauza ona ezkontza egonkor eta seguruenetan ere. Infidelitatea ez da harreman bat kaltetu dezakeen gauza bakarra. Komunikazio faltak ere oso lan ona egiten du. Konexio emozional osasuntsua izateko, ondo komunikatu behar duzu zure bikotekidearekin. 

Bikotekide desleial batek ez du zurekin asko komunikatuko. Nahiz eta hala izan, hitz egiteko interesik ez balu bezala jokatuko du. Burua keinu egingo du eta elkarrizketa amaitzeko dena ondo dagoela dirudi. Beste batzuk... komunikazio arazo txarren zantzuak honako hauek dira:

• Ez zaituzte gehiago konplimentatzen edo baieztapen hitzak erabiltzen 
• Esaten duzuna ez dute kontuan hartuko 
• Gorputz-hizkuntzak eta keinuek, hala nola begiak iraultzea eta hasperen egiteak, haien haserrea adierazten dute. 

3. Bat-bateko gezurrak eta saihestea

Ezkontza-desleialtasunaren seinaleetako bat gezurra esatea eta elkarrizketa zailak saihestea da. Bikotekideak baztertzen zaituela sentitzen duzunean, bikotekideak sexu- edo emozio-harreman batean parte hartzen ari den adierazleetako bat izan liteke.

Devaleenak dioenez, “Iruzurti bat bat-batean sekretupean egongo da. Behin haren telefonoaren pasahitza bazekien, baina orain aldatu egin dute. Gezurra esatea gauza txikia iruditu daiteke. Baina gezur batek beste gezur asko dakartza. Hau seinale larria da, harreman batean zintzotasunik eza adierazten baitu”. 

Lotutako Reading: Infidelek faltan botatzen al dituzte beren ohiak? Jakin ezazu

4. Ezkontzarekin lotutako guztiarekiko axolagabekeria 

Apatia da zure ezkontideak min eman diezazukeen beste modu bat beste norbaitekin sexualki inplikatuta edo emozionalki inplikatuta dagoenean. Haien axolagabekeria eta apatia agerikoak izango dira jada egiten ez dituzten gauza txikietan. Agian, lehen maite zuten zurekin sukaldatzea, baina orain ia ez dira sukaldera sartzen. Maite zuten zurekin mahai-jokoetan jolastea, baina orain lanpetuegi daude zurekin kafe bat hartzeko ere.

Beste batzuk zure ezkontideak gutxietsi egiten zaituen seinaleak honako hauek dira:

• Bikotekide desleial batek ez du gauzak konpontzera etortzen biok liskar bat izan duzuenean.
• Ez zaie axola zita-gauak, urteurreneko ospakizunak eta urtebetetzeak 
• Ez dira jeloskor jartzen norbaitek bere bikotekidearengana hurbiltzen denean. 

5. Sexu-bizitzako aldaketak 

Devaleenak dioenez, “Senar edo emazte infidel batek ez du interesik izango bikotekideekin intimitatean egoteko. Intimitate fisikoak kolpea jasoko du bikotekidea ezkontza-desleialtasunean murgiltzen denean”. Sexu-bizitzan izandako beste aldaketa batzuk hauek dira:

• Ohean mugimendu berriak harritu zaitzaketenak eta nondik ikasi dituzten galdetzen utziko dizutenak
• Zure bikotekidea une intimoenetan urrun samar dagoela sentitzea eta Sexua aspergarria iruditzen zait eta mekanikoa
• Zure bikotekideari ETS edo sexu-transmisiozko gaixotasunak diagnostikatu dizkiote, nahiz eta aurrekaririk izan ez eta denbora luzez harreman monogamoan egon.

5 arrazoi zergatik zure ezkontideak engainatzen zaituen 

Ez dago ezkontzarik infidelitatearen aurrean salbuetsita. Ezkontza zoriontsuenak ere hainbat arrazoirengatik kaltetu daitezke. Iraganeko trauma emozionaletatik hasi eta aldarte-nahasmenduetaraino, mozkortuta egotea eta eguneroko estresari aurre egiteko ezintasuna, faktore askok bultzatu dezakete pertsona bat fideltasun-lerroak haustera. 

Ezkontza batean engainatzearen arrazoiei buruz hitz eginez, aholkularitza psikologoa Nandita Rambhia, (Psikologiako masterra), bateragarritasun arazoetan, gurasotasun arazoetan eta ezkontza aholkularitzan espezializatua, dioenez, “Hasieratik, harreman konprometitu batean engainatzen duen pertsona moral estandar lasaiak dituela uste da. Adultero deitzen zaie eta haien ekintzak zuzenean lotuta daude haien iparrorratz moralarekin. Inork ez du inoiz kontuan hartzen azpian dauden buruko osasun arazoak izan ditzaketenik.

«Eraman zezaketen ekipaje emozionala ez dakitela nola aurre egin, nahasmendu bipolarra bezalako gaitzen aurka borrokan ari daitezkeela, frustratuta egon daitezkeela, lanean estresa jasaten ari direla edo maite duzun norbait galtzea jasaten ari direla. Hala ere, arrazoi horietako batek ere ez du iruzurra justifikatzen, iruzurra egin zutenean buru-osasunerik ez izatea izan ezik (drogen kontsumoagatik mozkortuta egotea). 

Ulermen honetan oinarrituta, saiatu gaitezen jendeak ezkontzan zergatik iruzur egiten duen ikuspegi berri batetik ulertzen: 

1. Ezkontza-desleialtasuna bikotekide batek maitasuna galtzen duenean gertatzen da. 

Devaleenak dioenez, “Jendeak askotan hitz egiten du maitemintzeaz. Baina askotan ahazten dute maitasuna galtzeko aukera berdinak daudela. Hau da harreman arazoak eragiten dituzten arrazoi nagusietako bat”. Zure ezkontidearen seinale batzuk maitasunetik galtzea zurekin daude:

• Zurekin maitasun gutxiago
• Ez du keinu erromantiko eta gozorik egiten gehiago
• Eskua heldu eta besarkatzea bezalako ukitu fisiko gutxiago

2. Asetu gabeko sexu-beharrak

Pertsona baten sexu-beharrak ezkontzan asetzen badira, kanpoan bilatu dezakete asebetetzea. Agian, bikotekide infidelak ase gabeko beharrak sortutako zulo handia betetzen saiatzen ari da. Pertsona baten ongiaren eta gaizkiaren zentzua nahasten da egunero-egunero sexu-frustrazioari aurre egin behar dionean. Egoera horretan, norbait berri ezagutzen badute eta harekin lotura badute, gauzak okerrera egin dezakete. 

Agian ohean gauza berriekin esperimentatu nahi dute eta euren ezkontidea ez dago prest horretarako. Agian bikotekide desleial batek harreman intimo bat izan nahi zuen bere ezkontidearengandik itxura fisiko desberdina zuen norbaitekin.

Lotutako Reading: Adituen aholkuak engainu emozionala barkatzeko

3. Asetu gabeko behar emozionalak

Devaleenak dioenez, “Batzuetan gure bikotekidearen behar emozionalak alde batera uzten ditugu. Hori bereziki egia da ezkontzetan eta epe luzeko harremanetan. Ondorioz, baztertuta gera daitezke…” harreman batean nahigabe sentitzea... Ahal dugun guztia egin dezakegu haiek zoriontsu mantentzeko. Janaria prestatu diezaiekegu, oporraldi garestietara eraman diezaiekegu eta baita haien sexu-beharrak asetzeko ere, baina lotura emozionala falta izan daiteke oraindik. Beraz, zer gertatzen da lotura emozionalik ez dagoenean? Alde batera joaten dira eta beste norbaitekin bilatzen dute.”

Ezkontza-aholkularitza oso garrantzitsua da ezkontza batean behar emozionalak alde batera uzten direnean. Harreman bateko behar emozionalen artean daude:

• estimua
• errekonozimendua 
• Onarpena
• Validation
• Enpatia
• lehenesteko 

 4. Autoestimu baxuak ezkontzan engainua ekar dezake

Devaleenak gaineratzen du: “Ez da aipagarria autoestimu baxua infidelitatearen faktore nagusia dela. Pertsona bat baino gehiagoren baliozkotasuna eta maitasuna behar dituzte beren buruarekiko sentimendua hobetzeko. Gizonek zein emakumeek izan dezakete esanguratsuak eta desiratuak sentitzeko behar hori. Eta behar hori asetzeko, beren harreman nagusitik kanpo lotura erromantikoak bilatzen dituzte”.

batzuk autoestimu baxuaren zantzuak ezkontide batean hauek dira:

• Autokonfiantza baxua
• Perfekzionista izatea.
• Zalantzak autoestimuan eta etengabe saihesten dituzte segurtasun eza 
• porrotari beldurrik
• Beti saiatzen dira besteak atsegin emateko ahalegin guztiak egiten 

5. Osasun mentaleko arazoak

Ez dago ezkontzarik infidelitatearen aurrean salbuetsita. Bikote batek lotura osasuntsu eta holistikoa izan arren, buruko osasun arazoen agerpenak infidelitatearekiko joera izan dezake. Adibidez, bikotekideak, zoritxarrez, aldarte nahasmenduak garatu ditzake, hala nola nahasmendu bipolarra. ikasketakNahasmendu bipolarra duten pertsona guztien % 25etik % 80ra bitartean hipersexualitatea deritzona dute.

Mania bipolarrak sexu-desira kontrolaezinak eragiten ditu, eta horren ondorioz, gehiegizko kontsumoa eta sexu-edukiarekiko eta interakzioekiko obsesio konpultsiboa. 

Infidelitatearen ondorioak eta aurre egiteko 5 aholku

Mingarria da engainatuta egotea. Izan ere, mina hitz txiki bat da. Agonia, haserrea eta ehunka emozio ezberdin aldi berean jotzen zaituztenak dira. Ezkontzan engainuaren agerpenik ez da erraza. Ezkontide traizionatuaren zikloak pertsona bat adulteroaren aurka borrokatzea edo saihestea dakar. Ezkontide traizionatuarentzat garairik zailena da eta sendatzeko asko behar du. 

Hau bikotekide ez-inplikatuek ezkontzak hondora egin duela deskubritzen dutenean jasaten dituzten emozio sorta zabalagatik da. Ukazioan izatetik depresiora eta euren buruari errua botatzeraino, tormentu asko jasaten dituzte azkenean egia onartu aurretik. Infidelitatearen ondorioei aurre egitea ez da doluaren bost faseetan nabigatzea bezalakoa. Halako asaldura emozional baten erdian aurkitzen bazara, aholku hauek jarraitu... nola aurre egin depresioari eta infidelitateak lagun dezake:

1. Bilatu terapia 

Devaleenak dioenez, “Engainatu zaituztela jakiten duzunean, bilatu laguntza profesionala. Ez da bere kabuz sendatzen den trauma mota. Zure sentimenduak negatibo eta etsai bihur daitezke. Familia-terapeuta edo ezkontza-aholkulari batek kudeatu behar du hau”. Laguntza profesionala bilatzen ari bazara, Bonobology-ren aholkulari esperientziadunen panela besterik ez da… klik egin urrun. 

2. Ez bilatu mendekurik

Engainatu bazaituzte, bikotekideari engainatzea eta beste norbaitekin harreman berri bat sortzea ez da bide egokia. Ez duzu zertan iruzurgile bihurtu beharrik engainatu ondoren. Zure ezkontzan arazo gehiago sortuko ditu. 

3. Ulertu hau ez dela zure errua

Zure ezkontidearen eta beste norbaiten artean afera bat gertatu da. Honek ez du zerikusirik zurekin. Ez da zure errua. Ohikoa da zalantza eta segurtasun ezaren labirinto batean erortzea. Baina ez egin hori zeure buruari. Devaleenak dio: "Aukeratu arren... bakean utzi ezkontza bat, jakin ezazu beti batasun hau hautsi dela zure ezkontide desleialagatik. Ez duzu ezergatik errudun sentitu beharrik.”

4. Hartu denbora pixka bat zure bikotekidearengandik urrun

Infidelitatea gainditu eta legezko banantzea saihestu nahi baduzu, honela egin dezakezu. Eman elkarri tartea. Sendatze prozesua errazagoa izango da zure ezkontidearen adulterioa gogorarazten ez zaizunean. Horrek ikuspegi argiagoa emango dizu ezkontza honekin jarraitu nahi duzun ala ez erabakitzeko.

5. Legezko banantzea saihesteko zer egin behar den identifikatu 

Devaleenak dio: «Haurrak badituzu eta dibortzio batera joan nahi ez baduzu, ezkontza hau salbatzeko zer egin behar den identifikatu behar duzu». Kendu infidelitate honetan parte hartu duen beste pertsona eta ikasi konfiantza nola berreraiki. 

Gizakiak berez onak dira. Gauza txarrak egitea aukeratzen dute axolagabekeriagatik, apatiagatik, egoagatik, maitasun faltagatik eta autoestimu baxuagatik. Ez izan pentsa iruzurra egiten duen bat beti iruzurra dela. Jendea alda daiteke. Errua onartu eta egindakoaren erantzukizuna hartu dezakete. Ezkontza hau salbatzeko modukoa bada eta haiekin ezkonduta jarraitu nahi baduzu, bilatu ulermena eta hitz egin terapeuta lizentziadun batekin konfiantza nola berreskuratu jakiteko. 

9 seinale garrantzitsu zure senarrak ezkontza salbatu nahi duela adierazteko

Ezkontide gezurti baten 12 seinale

Nola hautsi bikotekide traizionatuaren ziklo gaiztoa

Zure ekarpenak ez du ongintzazko ekintzarik osatzen dohaintzaHorri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.