Azkenaldian asko idatzi da monogamiari eta harreman monogamoei buruz. Ondorio nagusia hau da: monogamia beti izan delako ohikoa, ez du zertan esan nahi aurrera egiteko modu onargarri bakarra denik. Eta monogamiari eusteko arrazoi sozialak, legalak eta baita finantzarioak ere egon daitezkeen arren, beste pertsona batekin (edo batzuekin) harreman erromantikoak izateko beste modu batzuk daude.
Harreman monogamo baten definizioa pertsona bakarrarekin aldi berean izatea da. Baina zer esan nahi du harreman batean esklusiboa izateak edo poliamorosoa izateak? Ikus dezagun psikologo baten ikuspegiekin. Nandita Rambhia (Psikologiako masterra), CBT, REBT eta bikoteen aholkularitzan espezializatua.
Honela dio: «Harreman monogamo bat sexuala edo erromantikoa izan daiteke, baina normalean biak inplikatzen ditu. Beste era batera esanda, esklusibotasun emozionala eta sexuala ditu». Harreman esklusiboen arauek (edo harreman monogamoen arauek) diote bikotekideak elkarrekin soilik arituko direla eta inorekin bakarrik. Bikotekide bakarrarekin harremana harremanaren iraupen osoan mantenduko da.
Zer da monogamia edo harreman monogamo bat?
Edukien aurkibidea
Ez zen beti horrela izan, baina ezkontzaren erakundea orain harreman monogamo tradizionalaren eta bikotekide bakarrarekiko sexu-leialtasunaren printzipioetan oinarritzen da. Laburbilduz, horrek esan nahi du harreman monogamo bat harreman-arau esklusibo multzo batean oinarritzen dela. Baina zer esan nahi du harreman batean esklusiboa izateak? Pertsona monogamo batek pertsona bakarrari leial izango zaio. Leialtasuna harreman batean. esan nahi du ez dutela beste inorekin harreman erromantiko edo sexualik. Pertsona monogamoek poliamorosoek baino onura legal gehiago lortzen dituzte, beraz, ez da leialtasun kontua bakarrik.
Hala ere, jende askok zailtasunak ditu pertsona bakarrarekin harremanean jarraitzeko, eta horrek banantze, haustura eta dibortzio kasu gehiago dakartza. Horrek ez du zertan esan nahi pertsona horiek ez direnik monogamoak, ezkontza asko izan badituzte ere. Pertsona batek bizitzan hainbat ezkontide dituenean, baina aldi berean ezkontide bakarra duenean, monogamia seriala deitzen zaio, eta pertsona monogamo seriala da.
Zer gertatzen da monogamoa ez zarenean?
Ezkontza batean arazoak sor daitezke bikotekideetako bat hirugarren pertsona batez maitemintzen denean. Baina maitemindu al zaitezke bi pertsonarekin? Galdera inolako ondorio moralik gabe aztertu behar da. Ezkondutako pertsona asko ezkontzatik kanpo maitemintzen dira, bikotekideaz maiteminduta dauden bitartean. Platonikoa izan daiteke, baina fisikoa ere izan daiteke. Bi bikotekideen baimenarekin egiten bada, orduan arazo bihurtzen da. harreman poliamorosoa, pertsona bat pertsona bat baino gehiagorekin harremana duen egoera.
Bai, bikotekide anitzekin maiteminduta egotea posible da. Poligamia, berriz, pertsona batekin baino gehiagorekin ezkondu zaitezkeenean gertatzen da. Harreman monogamoen eta poligamoen inguruko eztabaida osoa eztabaidagarria da, batez ere ezkontzaren erakunde osoa printzipio monogamoetan eta horiei lotutako ustezko moralitatean oinarritzen delako.
Monogamiak epe luzera funtzionatzen al du? Hainbat ikasketak erakutsi dute monogamia hainbat kulturatan ohikoa den arren legaltasun eta baldintzapenengatik, animalien erreinuan anomalia bat dela. Ugaztunen artean, espezieen % 5 baino ez dira sozialki monogamoak. Pentsamendu eskola batek dio gizakiak ez direla monogamoak izateko jaioak. Aldekoek askotan animalien esaldien erreferentziak aipatzen dituzte. ikasketak beste ugaztun gehienak ez direla monogamoak erakusten dutenak.
Baina egia da gizakiak gehienbat monogamoak izan direla gizarte eta lege ikuspuntutik gutxienez azken mila urteotan. Gizonezkoak monogamoak izan al daitezke? — Batzuek galdetzen dute. Monogamiari eta pertsona bakarrarekin epe luzerako harreman bat izateari buruzko egia da lan gogor eta konpromiso handia eskatzen duela. Baina poliamorositate-egoera batean egoteak ere ahalegin bera eskatzen du.
Lotutako Reading: 2022rako 12 poliamorosotasun zita gune onenak
Monogamiaren eta ez-monogamia etikoaren (ENM) arteko desberdintasun nagusiak
Zer da ENM harreman bat? Hasieratik, argi izan dezagun harreman ez-monogamoei buruz ari garenean, ez-monogamia etikoaz ari garela. Ez gara iruzurraz ari. Iruzurrak zure harremaneko akordioak haustea dakar, ez-monogamia etikoa, berriz, adostasuna da.
Monogamiak bikotekideen arteko esklusibotasuna dakar. Ez-monogamia etikoa, berriz, bikotekide bi edo gehiago aldi berean izatea dakarren harreman ez-konbentzional sorta bat hartzen du barne. nandita dioenez, “Monogamia ez etikoan, pertsona batek bere bikotekidearen baimen osoa du pertsona batekin edo gehiagorekin duen harremanetik kanpo sexu- edo amodio-harreman batean aritzeko. Poliamoria monogamia ezaren antzekoa da, baina hainbat harreman mota ditu.
«Poliamorian ere, bikotekidearen baimena beharrezkoa da, eta norbanakoak pertsona bat baino gehiagorekin izan dezake harremana». Pertsona bat harreman batean monogamoa bada ere eta bestea poliamorioa bada (harreman polimonogamoa), harreman ez-esklusibo bat edo harreman anitz izatea erabakitzea guztiz adostasuna da.
Ondorioz, ENM harreman batean, bikotekide batek edo biek kanpoko harreman batean parte har dezakete, baina osorik irekita, zintzotasun, maitasun, errespetu eta mugen inguruko elkarrizketekin.
| monogamia | MONOGAMIA EZ-ETIKOA |
|---|---|
| Harreman monogamoen arauek diote bikotekideen arteko harremana esklusiboa dela; esklusibotasunak harreman batean esan nahi du harremana pertsona bakarrarekin izatea. | Bikotekideen arteko harremana ez da esklusiboa. Bikotekide poliamorosoek nahi dituzten lotura motak eztabaidatzen dituzte. |
| Bikote monogamo batek ez du onartuko bikotekideetako batek beste pertsona batekin harremanik izatea. | Pertsona poliamorosoek pertsona monogamoekin zein poliamorosoekin izan dezakete harremana |
| Pertsona monogamo gehienek nahiago dute jende monogamoarekin zita izan, baina batzuek ere pertsona poliamorosoekin zita egin dezakete. | Hirugarren pertsona batekin harremana ez da infidelitate edo iruzurtzat hartzen, adostasuna baita. Pertsona poliamorosoak ere leialak dira bikotekideekiko. |
| Bikote monogamoak elkarri leialak dira – Harreman batean leial izateak esan nahi du, idealki, ez dela elkarri leial izango. iruzurra edo desleialtasuna | Ulertzen da norbanako batek bere zoriontasuna esploratu dezakeela egokien ikusten duen moduan, eta inplikatutako guztientzat osasungarria den moduan. |
| Pertsona bakar batengandik asebetetze erromantikoa edo sexuala lortzea espero da. |
Monogamoa vs. Poliamorea — 11 galdera argitzeko
Harreman monogamoaren kontzeptua txikitatik txertatu digute. Tradizionalki, ikusten eta bizitzen genuen guztiak –gure familiak, komunitateak, iragarkiak eta telebistako programak– familia-bizitzaren oinarria erakusten zuten, bikote monogamo maitekor gisa, harreman konprometitu eta esklusibo batean. Zoriontasunaren, egonkortasunaren eta asebetetzearen kontzeptu osoa pertsona berarekin epe luzerako harreman konprometitu baten ideian oinarritzen zen. Ezkontza-zinek eta harreman konprometituen arau tradizionalek epe luzerako harremanak definitzen zituzten “berdina” eta “heriotzak banandu arte” bezalako esaldiekin.
Harreman edo ezkontza batean, bikote monogamo batek fideltasuna agintzen du amaierara arte. Bikotekide batek beste pertsona batekin oheratzen bada, konfiantza hautsi da eta normalean harremana amaitzen edo larriki kaltetzen du. Hau da harreman monogamoen psikologia arrunta. Baina higadura bat egon da ezkontzaren erakundean edo hura definitzeko moduan. Ezkontza bikotekide bakarrarekin bizitza osorako konpromiso gisa ulertzeko kontzeptua poliki-poliki aldatzen ari da. Gizakia ez dela animalia monogamoa eta monogamia ez dela gauzen egoera naturala dioen pentsamendu eskola gero eta handiagoa dago.
Beraz, gizonak monogamoak izan daitezke? Emakumeak ez-monogamiarekiko irekiagoak al daude? Nanditari galdetzen diogu. Honela dio: “Gizakiak planetako izakirik eboluzionatuenak dira eta harreman monogamo bat edo ez-monogamo bat edukitzea eroso senti gaitezkeen punturaino eboluzionatu dute. Norberaren erabakia da”.
Poliamoria, oker, Mendebaldeko kulturaren elementutzat hartzen da. Harreman estilo honekiko interesa gero eta handiagoa da nonahi. Hona hemen laburpen bat, hurrengo galdera garrantzitsura iritsi aurretik: Poliamoriak pertsona batekin baino gehiagorekin harreman konprometitu edo irekia izatea dakar, hau da, bikotekide erromantiko eta/edo sexu-bikotekide bat baino gehiago izatea aldi berean. Monogamia ez etikoa poliamoriaren alderdi bat besterik ez da. Gainera, harreman poliamorio bat sexu-orientazio bereko edo desberdineko pertsonen artean izan daiteke. Beraz, nola erabakitzen duzu monogamia egokia den zuretzat?
Lotutako Reading: Zer da baimena zita batean?
Nola jakin dezaket harreman monogamo bat nahi dudan?
Hona hemen zeure buruari egin diezazkiokezun 11 galdera, harreman monogamoen psikologia ulertzen eta harreman poliamorosoen psikologiarekin alderatzen laguntzeko:
1. Familia bat sortu nahi duzu?
- Baliteke pentsamolde tradizionalarekin bat egitea, hau da, seme-alabak nahi badituzu, harreman monogamo konprometitu batean egon behar duzula (idealki ezkontza batean).
- Edo agian sinesmen errotu horri aurre egin eta bikotekide maitekor bat baino gehiago (eta zure seme-alabaren guraso bat) dituen etxe bat espero nahi izango duzu. Zuretzat, hori izan daiteke familia bat hasteko leku aproposa.
2. Zure bizitzan harreman erromantiko gehiago izan nahi al dituzu?
- Hala bada, agian monogamia ez da zuretzat, eta zure beharra errespetatu beharko duzu. hainbat pertsonarekin ateratzen
- Edo bikotekide bakar baten ideiarekin pozik zaude? Hainbat harreman erromantikoren ideia ez da irrikaz itxaroten duzun zerbait, eta monogamia alternatiba ageriko bat da zuretzat.
3. Pertsona jeloskortzat hartzen al duzu zeure burua?
- Zure bikotekideak beste pertsonekin denbora pasatzen duenean jeloskor sentitzen bazara, eta hori bada monogamia aukeratzeko arrazoi nagusia, orduan esklusibotasuna izan daiteke aukera zentzuzkoena zuretzat.
- Poliamotasuneko pertsonek jeloskortasuna ere jasan dezakete. Baina sentimendu kontrajarriei buruz ireki hitz egiteko, introspekzioa egiteko eta behar izanez gero lasaitasuna eskatzeko gaitasuna lantzen dute.
4. Aspertuta edo sexualki asegabe zaude zure egungo harremanean?
- Naturala da aspertuta egotea edo ezkontza batean sexu-asegabekeria edo harreman monogamo bat batzuetan, baina horrek ez du zertan esan nahi harreman monogamo bat ez denik zuretzat. Asperdura sendatzeko eta sexu-asebetetzea hobetzeko moduak daude. Izan ere, oso gomendagarria da poliamor harreman batean ez sartzea intimitatearen konponbidea bilatzen ari bazara.
- Zure bikotekidearekiko maitasunaz konbentzituta bazaude eta sexualki asebeteta bazaude, baina oraindik ere harremanaz haragoko lotura erromantikoak edo sexualak aztertu nahi badituzu, orduan galdetu beharko diozu zeure buruari ea monogamia aukera egokia den zuretzat.
5. Ados zaude zure bikotekidearen denbora eta arreta partekatzearekin?
- Sexu-esklusibotasuna nahiago baduzu eta zure bikotekideak lehentasuna eman nahi badizu uneoro (edo gehienetan), ziurrenik monogamia da aukera egokia zuretzat. Harreman monogamoetan dauden pertsonak (oro har) ez daude prest bikotekidearen arreta partekatzeko ideiarekin, ez erromantikoki ez sexualki.
- Poliamoria adostuak esan nahi du ondo zaudela zure denbora, bihotza eta bizitza beste pertsona batekin partekatzearekin eta ez zaizula axola zure bikotekideak gauza bera egitea. Baliteke poliamorioa den norbaitekin harreman bat izatea nahiago izatea ere.
6. Gizarte-arauetara egokitu behar al zara?
- Derrigorrezko monogamia ohikoa da gure gizartean, eta gizarteak zer pentsatzen duen kezkatzen bazaizu, orduan monogamia izan daiteke zure gustukoa.
- Gizarte-arauak inoiz kontuan hartu ez badituzu eta inoiz konformista izan ez bazara, agian monogamia ez da zuretzat.
Lotutako Reading: Etiketarik gabeko harremana: etiketarik gabeko harreman batek funtzionatzen al du?
7. Nahiago dituzu zita informalak epe luzeko konpromiso bat baino?
- Esklusibotasuna nahi baduzu eta jendearekin lotura sendoak sortzeko joera baduzu, orduan harreman monogamoa aukera errazagoa izan daiteke zuretzat. Bizitza-bikotekideen aukeraketa tradizional hau pertsona bakar batengan denbora eta emozioak inbertitzea nahiago duten askorentzat egokia izan daiteke.
- Poliamotasun handiko pertsonek lotura sendoak, intimoak eta konprometituak sortzen dituzte. Hala ere, komunitatean asko daude nahiago dutenak aldi baterako harremanak eta ez bat etorri monogamiarekin. Hala bada zure kasua, orduan poliamoria aztertu beharko zenuke lehenik.
8. Eroso sentitzen zara esklusibotasun emozionalarekin eta seguru sentitzen zara pertsona bakarrarekin egotean?
- Hau egia bada, orduan harreman monogamoa da onena zuretzat. Harreman monogamo batean egoteak nahi duzun segurtasuna eman diezazuke eta ziurrenik emozionalki asegarriagoa izango litzateke zuretzat.
- Bestalde, harreman esklusibo baten ideia ez bazaizu gustatzen eta bikotekide anitzen ideiak erakartzen bazaitu, non segurtasun ideiak zure beharren arabera berrikusten eta berrikusten diren, poliamoria aukera bat izan liteke zuretzat.
9. Monogamia zure erlijioaren edo kulturaren parte al da?
- Monogamia zure erlijioaren eta kulturaren parte bada eta konformista bazara, orduan monogamia da ziurrenik aurrera egiteko biderik onena.
- Monogamia zure erlijioan eta kulturan onartutako araua bada ere, poliamorosoa edo... Harreman poliamoroso bat hastea kontuan hartuIrekia izatea edo ez izatea zure esku dago erabat.
10. Bakarrik zahartzearen beldur zara?
Berriz ere, adostasun tradizionala dago laguntasuna izateko ezkondu egin behar dela (edo harreman monogamo bat aukeratu behar dela), batez ere zahartzaroan. harreman konprometitu eta epe luzerakoa Bakarrik zahartzearen beldurrari aurre egiteko modurik onena dela uste da. Hala ere, harreman-eredu alternatiboen ospea handitu ahala, kezka horri guztiz heltzen zaio. Izan ere, komunitate poliamorosoak gero eta ezagunagoak dira benetako beldur horri aurre egiteko. Bi harreman-estiloak baliozkoak dira eta zahartzarorako laguntza eskain dezakete.
11. Monogamiarako joera mentala duzu? Esaten diozu zeure buruari: "Harreman monogamo bat nahi dut"?
- Jende askok mentalki sinetsarazita dauka bikotekide bakarra behar dutela bizitza osorako. Arrazoia edozein dela ere –balioak, gaitasun emozionala, gizartea, baldintzaketa, trauma–, askorentzat monogamia izan daiteke eroso sentitzen diren aukera bakarra.
- Monogamiarekiko joerarik ez baduzu, agian monogamia eza etikoa kontuan hartu beharko zenuke aurrera egiteko bide gisa, behintzat denbora batez. Izan zaitez zintzoa zure bikotekideekin hau zuretzat berria dela esatean.
Galdera hauei zintzotasunez erantzuteak zure nortasunaren ikuspegi hobea emango dizu. Monogamiarekiko joera duzun ala ez ere esango dizute. Gogoratu, serieko monogamiarekin izandako esperientzia amaitu delako... hautsitako harremanak ez du esan nahi monogamia ez dela zuretzat egina. Bestalde, hainbat pertsonarenganako erakarpena sentitzen baduzu aldi berean eta denbora aurkitzen baduzu haientzat modu bidezkoan, orduan harreman ez-monogamo bat kontuan hartu beharko zenuke.
Lotutako Reading: Baldintzarik gabe – Begiak zabalik dituzula ekin eta zure terminoak definitu
Nola egin trantsizioa monogamiatik harreman etikoki ez-monogamoetara
Badakigu orain monogamia ez-etikoan (ENM) edo monogamia ez-adostuan (CNM), inplikatutako guztiek dinamikaren alderdi guztien jakitun direla eta ados daudela. 'Etikoki ez-monogamoa' terminoak harreman mota asko hartzen ditu barne, besteak beste, poliamoria, harreman irekiak, bikote-trukea, harreman-anarkia eta polifidelitatea.
Harreman irekiei eta poliamoriari buruzko bere iritziei buruz galdetuta, Nanditak esan zuen: “Guztiek dute erabakia hartzeko eskubidea alderdi honetan. Monogamia ezaren oinarriak 3 C hauetan datza: Komunikazioa, kontuan hartzea eta baimena. Horrek esan nahi du bikotekidearen baimena etengabekoa den arren, norbaitekin dinamika berri batean sartzen zarenean ere eztabaidatzen dela. ENMra igarotzean, garrantzitsua da elkarren artean zintzoak izatea, zure behar eta nahiei buruz irekiak izatea, eta…” elkarrekiko oso errespetutsuak izan.
«Trantsizio-prozesua leundu daiteke harremanari buruzko ikuspegi garden eta enpatiko bat baduzu, bikotekideari emozionalki edo mentalki minik ez egiteko. Fase honetara iristeko, bikotearen heldutasuna eta esperientzia behar dira».
Beraz, nola egiten da monogamiatik ez-monogamia etikora igarotzea?
1. Oinarrizko arauak ezarri
Ez dago monogamia etikorik ez izateko arau unibertsalik, baina zuk eta zure bikotekideak ados egon beharko duzue zer den onargarria eta zer ez erabakitzeko orduan. Ados hartutako erabakia etikoa da. Harreman konprometitua edo kasuala, harreman erromantikoa edo sexuala, polimonogamoa edo... harreman irekiaGarrantzitsua da hasieratik harremanaren parametroak ezartzea, geroago gaizki-ulertu bat izateko aukerak gutxitzeko.
2. Zintzotasuna da harreman osasuntsu baten gakoa
Harreman etiko ez-monogamo baten osagairik garrantzitsuena zintzotasuna da. Zure itxaropenak eta mugak oso argi izan behar dituzu zure harremanaren parametroak definitzerakoan. Zure pentsamenduak eta sentimenduak, batez ere zure aurreiritziak, sexu-desirak, beldurrak eta segurtasun eza, irekiro partekatzeko eroso sentitu behar zara.
3. Kontuan izan zure bikotekideen sentimenduak
Monogamia eza etikoak bikotekideen sentimenduekiko arreta eta kezka handia eskatzen du. Nanditak dioenez, "Trantsizio leuna gertatuko da mentalki eta emozionalki minik egiten ez badiezu. Jarraitu horren berri izaten." Behar denean lasaitu itzazuEdozein harremanen oinarriak ez dira aldatzen arrakasta izateko.
«Saihestu beharreko gauzak hauek dira: gezurra esatea, bikotekideei presioa egitea eroso sentitzen ez diren gauzak egiteko eta bikotekideak manipulatzea zure nahia lortzeko. Bikotekideekin kontsultatu eta haiekin ados egon behar duzu, haiei eragingo dien edozein erabaki hartu aurretik. Baimen sutsua da gakoa».
4. Zure harreman ez-monogamoak bikotekide nagusi bat izan dezake
Zure harreman-egiturak zure bikotekide nagusia barne har dezake. Harreman hierarkiko gisa ezagutzen da hau. Harreman-egitura mota honetan, bikotekideek adosten dute bikotekide bati lehentasuna ematea besteen gainetik. Adibidez, zure ezkontidea aukera dezakezu bikotekide nagusi gisa eta beste bikotekidea bigarren mailako gisa.
5. Baliteke harreman-egitura ez-hierarkikoa izatea nahiago izatea
Ez-monogamia etikoak denak berdin tratatzen diren harremanak ere barne har ditzake, eta bikotekide batek ez du bestearen gainetik lehentasuna ematen. harreman ez-monogamo mota Hiru pertsona harreman erromantikoak dituzten «triada» bat barne hartzen du. Edo pertsona batek bi bikotekide dituen «urrezko» bat. Hartu denbora, baina erabaki zer nolako harreman-egitura bilatzen duzun, nahiz eta geroago erantzuna aldatu.
6. Gorabeherak normalak dira
Edozein harremanek, monogamoa izan edo ez-monogamoa izan, gorabeherak izango ditu. Gatazkak, erronkak, zoriona, tristura eta bizitzen ditugun emozio guztiak bizitzaren parte dira. Ez harritu hainbat emozio negatibo eta izugarri positiboak bizitzeaz, hala nola jeloskortasuna, beldurra, kezka, segurtasun eza, zoriona, mendekotasuna, laguntza, egonkortasuna eta askatasuna.
Lotutako Reading: Poliamoriak funtzionatzen ez duen arrazoi ohikoenak
7. Espero ezazu batzuetan jeloskortasuna sentitzea
Nahiz eta ez zaren zeure burua jeloskortzat hartzen, guztiz normala da noizean behin jeloskor sentitzea. Hau guztiz naturala da, eta sentimendu hauei aurre egiteko modurik onena zintzoa izatea da haiei buruz eta zure bikotekideekin libreki komunikatuIkusi zein behar dituzun ase gabe eta aurkitu hura betetzeko modua.
8. Barne-ikuskapena eta ikaskuntza
Introspekzio zintzoak zure sentimenduekin konektatzen lagun zaitzake. Zure sentimenduen jakitun izatea garrantzitsua da monogamiatik monogamia ez-etikora igarotzea ondo egiteko. Prozesua zaila izan daiteke, gehienok monogamiarako programatuta gaudelako. Pentsamolde hori aldatzea prozesu motela eta pixkanaka izan daiteke, beraz, ez saiatu presaka egiten. Ahalik eta gehien ikasi, jarraitu poliamorio komunitateei, irakurri horri buruzko liburuak eta jarraitu zure aurreiritziak desikasten.
Gako erakusleak
- Harreman monogamoa bikotekide bakarrarekin dugun harreman esklusiboa da
- Monogamia ohikoa den kultura batekoa bazara eta pertsona bakar baten ideiara mentalki joera baduzu, orduan monogamia ziurrenik egokia da zuretzat.
- Ez-monogamia etikoa bikotekideek hainbat harreman adostu dituzten harreman bat da, aurrez definitutako mugak dituztena.
- Ez-monogamia etikoak segurtasun eza eta jeloskortasuna modu osasuntsuan hitz egitea eskatzen du. Harreman estilo honetan, hainbat pertsonarenganako erakarpena senti dezakezu, ez duzu zure bikotekidearekiko eskubiderik, eta ez-konformista zara.
guztiak epe luzerako harremanak Lan eta konpromiso handia eskatzen du. Edonork du nahi duen harreman mota aukeratzeko eskubidea, monogamoa edo ez-monogamoa izan. Harremana zintzotasunarekin, irekitasunarekin, konfiantzarekin eta bikotekideen arteko errespetuarekin hazi daiteke. Harremanaren arrakasta norbanakoen nortasun ezaugarrien eta elkarren artean enpatiaz komunikatzeko gaitasunaren araberakoa izango da.
Maiz egiten diren galderak
Poliharreman bat edo poliamorioa bi pertsona edo gehiagoren arteko harreman konprometitua da. Bikotekide erromantiko bat baino gehiago aldi berean izatea edo harreman irekia izatea esan nahi du, non bikotekide bakoitzak nahi dituen bikotekideak aukeratzeko baimena duen.
Jende gehienak monogamia deitzen diona bikotekide biek elkarren arteko harreman fisikoa soilik duten mota fisikoa da. Beste monogamia mota batzuk monogamia soziala eta emozionala dira.
Harreman monopoli deritze hauei, eta zailak izan daitezke mantentzea bikotekideetako batek ere poliamoria ikasi ez badu edo baldintzapen monogamoa desikasi ez badu. Harreman hauek ondo funtzionatzen dute mugak ondo ezarrita badaude komunikazio zintzo eta irekiarekin.
12 seinale argi maiteminduta zaudela eta ez zaudela maiteminduta
Serieko iruzurgile baten 15 ezaugarri abisugarriak – Ez izan haren hurrengo biktima
Zure ekarpenak ez du ongintzazko ekintzarik osatzen dohaintzaHorri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.
Nabarmenduak
6 aholku zure bikotekideari 50 urtetik gorakoei erretzeari uzten laguntzeko
Nola tratatzen zaituen zurekin duen sentimendua da — Egia al da?
Nola utzi norbait erraz, adeitasunez eta graziaz — 13 aholku
Nola erakutsi errespetua harreman batean — 9 modu
Mutil jatorren sindromearen arriskuak: nola eragiten dien harremanetan
Baimenaren konplexutasunak nabigatzen harreman modernoetan
11 modu senar sexualki eskatzaile batekin aurre egiteko
Erantzukizuna Harremanetan – Esanahia, Garrantzia eta Praktikatzeko Moduak
Nola eskatu barkamena zure mutil-lagunari: 15 modu
10 Harremanetarako Galdera Pentsakor, Konexio Sakonagoa lortzeko
10 seinale harreman egonkor batean zaudela (nahiz eta zuk kontrakoa sentitu)
7 seinale sotil zure bikotekideak isil-isilik uzten ari dela zure harremana
Harreman Seguruak – Zer Dira eta Nolakoak Dira?
Ukitu fisikoa Maitasun hizkuntza: zer esan nahi duen adibideekin
Gustatzen zait bera ala arreta? Egia jakiteko moduak
17 Ez-negoziagarri harremanetan, inoiz amore eman behar ez dituzunak
15 modu harreman arazoak hautsi gabe konpontzeko
9 Gaslighting Narzisista Ohiko Adibide, Inoiz Entzutea Espero Dugunak
Harreman osasuntsu baten 7 ezaugarri garrantzitsuenak
15 seinale goiztiar Jokalaria dela eta ez dela zurekin serio hartzen