22 Neska-lagun infidel baten 22 seinale ziur

Nola antzeman neska-lagun infidel baten zantzuak? Alde batetik, zerbait ez dagoela ondo sentitzen duzu. Baina beste ahots bat dago zure buruan, gehiegi pentsatzen eta paranoikoa zarela esaten dizuna. Kasu horietan, Sherlock Holmes bezala senti zaitezke, zure bikotekideak egiten duen mugimendu bakoitza ikertu eta aztertzen saiatzen. Baina, spoiler alerta! Ez zara Cumberbatch. Ez duzu gabardinarik eta ez duzu biolina jotzen. Ez duzu Watson bat, beraz, aholku aditu batzuk behar dituzu neska-lagun infidel bat duzun ala ez jakiteko. 

"Zergatik sentitzen dut engainatzen ari nauela?" bezalako galderak buruan badituzu, zerbait desegokia izan behar du harremanean. Hemen gaude laguntzeko, Swaty Prakash komunikazio eta harreman entrenatzailearen ikuspegiekin , zeinak hamarkada luzeko esperientzia baitu adin-talde desberdinetako pertsonak beren osasun emozionala kudeatzeko trebatzen.

22 Neska-lagun infidel baten 22 seinale ziur

Harremanetan engainatzea ez da batere arraroa. Izan ere, ikerketa batek erakusten du Estatu Batuetako bikote ezkonduen % 20k infidelitatea jasateko aukera dutela. Bitartean, bikote ezkonduen % 70ek engainuari aurre egin beharko diote beren harremanean zehar. Baina nola jakin dezakezu zure neska-laguna engainatzen ari dela? Azken finean, "sentemen" bat ez da nahikoa hari aurre egiteko. Hemen gaude laguntzeko. Hona hemen engainatu egin duela eta errudun sentitzen dela adierazten duen seinale batzuk:

1. Gogor lan egiten du ahalik eta itxura onena izateko

Swatyren arabera , “Gure itxura oso garrantzitsua da gizakiontzat. Eta harreman erromantiko batean bagaude, kezkatu beharreko alderdi nagusietako bat bihurtzen da. Ohartu al zara nola zabaltzen diren gure begi-niniak edo nola hasten garen ilearekin jolasean gustuko dugun norbaiten ondoan gaudenean? Gure subkontzienteak ere lan egiten du ederragoak izan gaitezen eta baita usain hobea izan dezagun ere”.

«Orain, hau ez da neska infidel baten seinale bakarra, baina, beste hainbat zantzurekin alderatuta, infidelitatea adierazten du. Gainera, itxura hobetzeko ahalegin gehigarria egiten badu baina zure iritziaz ez bada arduratzen, argi dago beste norbaitentzat edo zerbaitentzat dela», dio.

Ohartuko zara agian ahalegin bera egiten hasi dela ahalik eta itxura onena emateko, zuk lehen aldiz ateratzean bezala, baina badirudi hori guztia ez dela zure onurarako, adibidez:

• Ohiko arropa intimoa bat-batean ordezkatu da sexy lentzeria
• Gimnasiora joaten da, yoga egiten du eta osasuntsu jaten du
• Lurrin desberdina, makillaje gehiegizkoa edo soineko zoragarria darama soinean

Irakurketa erlazionatuak: Emazte infidel baten 18 abisu seinale ezin dituzu alde batera utzi

2. Zure inguruko gauza txiki guztiek gogaitzen dute

Swaty-k dioenez, “Naturak modu bitxi bat du maitasun eta erromantizismo sentimenduak eragiteko gizakiengan. Norbait gustuko hasten zarenean, zure garunak hormona horiek askatzen ditu, eta maitasunean itsutzen zaituzte. Beste pertsonarengan ezer txar/nazkagarririk ikusteari uko egiten diozu. Baina hau ez-naturala da/ez da litekeena epe luzera jarraitzea. Aurrera eginda, efektu hau desagertzen da eta zure berezko gustuak/ez gustukoenak azaleratzen dira.”

"Harreman guztiek bikotekideek elkarri akatsak aurkitzen hasten zaizkion fase bat igarotzen dute. Hala ere, prozesu mailakatua da. Baina gizon berri bat badago, prozesua bizkortu egiten da. Jada ez zara pazientziaduna harremanean . Sumindura areagotu egiten da. Lehen polita zirudiena orain guztiz gogaikarria bihurtzen da. Bikotekide berri horren guztia gustatzen hasten zaizun bitartean, bat-batean gehiegi gertatzen bada, zure bikotekidearekin gaizki ikusten da."

3. Gorputz-hizkuntza iheskorra

Zeintzuk dira iruzurgileen seinale adierazgarriak? Galdera honi erantzunez, Pooja Priyamvada harreman-entrenatzaileak lehenago Bonobologyri esan zion: "Gorputz-hizkuntza saihestezina da iruzur egiten ari den seinale ziurra. Bikotekide gezurtia batek begi-kontaktua saihestuko du, jolasean arituko da, arazoak izango ditu eta aitzakiak jartzen saiatuko da". Jendearen ezpainak zurbildu egiten dira eta aurpegiak zuri/gorri bihurtzen dira gezurra esaten dutenean. Beren itxurazko erraztasun guztiaren gainetik, haien gorputz-hizkuntzak istorio desberdina izango du kontatzeko.

Nola jakin zure neska-lagunak iruzur egiten dizun? Egin galdetegi azkar hau:

• Zalantzarik nabaritzen al duzu bere hizkeran? Bai/Ez
• Azkar kliskatzen al du edo izerditan ari al da bere arrastoak estaltzeko istorio sinesgarri bat asmatzen saiatzean? Bai/Ez
• Maiz ikusten al duzu begirada-kontaktua saihesten duela zurekin hitz egiten duen bitartean? Bai/Ez
• Zurekin hitz egiten duenean urduri edo urduri jartzen al zara? Bai/Ez 

Goiko galderei baiezko erantzuna eman badiezu, litekeena da neska-lagun desleial bat izatea. Bere gorputz-hizkuntzari arreta handia jartzea (bat-batean ahotsa pitzatzea edo tonu altua hartzea bezala) zure neska-laguna engainatzen ari den jakiteko modu bat da.

Irakurketa erlazionatuak: Harreman batean engainatzeari buruzko 10 Hollywood-eko film onenak

4. Bere gailuak gorputz-adar bat bezala eramaten ditu

Sam, 30 urte inguruko bankari batek, dio: «Uste dut nire neska-lagunak engainatzen ari dela, baina ezin dut frogatu. Lehen, ez zegoen sekreturik gure artean. Bere ordenagailua nirekin partekatzen zuen edo mezuak egiaztatzeko eskatzen zidan. Baina orain, gelara sartzen naizen bakoitzean ordenagailu eramangarria ixten du, ez du inoiz mezurik bidaltzen nire aurrean, gelatik irteten da telefonoari erantzuteko, eta baita mugikorra pasahitz berri batekin blokeatu ere».

Badirudi Samen beldurrak ez direla oinarririk gabeak azkenean. Hona hemen emakume infidel baten seinale adierazgarriak :

• Bat-batean haien gailuak pasahitz bidez babesten hasi da
• Bere telefonoa beti aurpegia behera edukita dauka
• Ez ditu deiak erantzuten zu inguruan zaudenean.
• Defentsan jartzen da eta haserre esaten du honelako gauzak: "Nola ausartzen zara nire posta elektronikoa begiratzen?" 
• Bere mezuak ezkutatzen dizkizu
• Bere gailuak gorputz-adar bat bezala eramaten ditu, nahi ez duten zerbaitekin topo egin ez dezazun.
• Pribatutasuna eta espazioa dira zure harremanaren modako hitz berriak.

Zure bikotekideak joera horietako gehienak erakutsi baditu, litekeena da iruzurgileek esaten dituzten gezurretan harrapatuta egotea . Iruzurgileak ez dira soilik beren gailuekin babesten, baita leku batzuekin ere. Adibidez, "Ez zenuke nire lantokian agertu behar" edo "Hau nire emakumeen kobazuloa da. Ez ukitu ezer hemen eta errespetatu nire pribatutasuna".

5. Bere erruduntasunak gehiegi konpentsatzen ari da

Reddit erabiltzaile batek idatzi zuen: “Hilabetez engainatu zuen bere bikotekide ohiarekin, harik eta hark esan zion arte. Harrapatu egin zuten eta ez zen bere kabuz gelditu. Orain maitasun-bonbardaketa egiten du eta segundo guztiak nirekin ematen ditu eta nonahi argitaratzen nau. Hilabete bat igaro da. Benetan aldatuko al da edo atzera egingo al du?”. Maitasun-bonbardaketa emakume infidel baten ezaugarri ezezagunenetako bat da.

Harrapatu ondoren kalteak kontrolatzeko edo errua baretzeko bide gisa erabil dezake. Ez daki non jarri erru hori guztia eta, beraz, dirua gastatzen du edo ohi baino atseginagoa izaten saiatzen da hori konpentsatzeko. Bat-batean opariak erosten dizkizu "berdin-berdin" edo esaten duzun guztiarekin ados badago, seinale izan daitezke horiek iruzur egin dizula eta errudun sentitzen dela.

6. Bere nortasuna aldatu da

Swaty-k dioenez, “Nortasun aldaketak aldatu egiten dira ( iruzurgile moten arabera ), baina bikotekideek aldaketa kutsua sentituko dute. Zoriontsuagoak eta aseago agertu daitezke beste pertsonaren menpe egon gabe. Bakarrik irtetea gustatuko litzaieke, baita bulegora ere, bikotekidearengandik ihes egiteko.

«Bestela hiztuna eta adierazkorra den pertsona bat urrun eta sekretuzale bihur daiteke, etxetik kanpo bere bizitzaz hitz egiteko gogorik ez duena, eta telefonoekin lanpetuta egon daiteke gehienbat. Hobeto zaintzen hasten dira beren burua, askoz gutxiago erreparatzen diete mutil-lagunei, eta etorkizuneko plangintza gehiegi edo garai zahar onak gogoratzea dakartzan gaiei ihes egiten saiatzen dira».

7. Lagun-zirkulu berri bat du

Andrew-ek, 22 urtekoak, dio: “Ohartu naiz Sarak ezin duela Catie izeneko emakume bati buruz hitz egiteari utzi, gimnasioan ezagutu baitzuen. Zinemara joaten den emakumea, gaueko irteerak eta erosketak egiten dituen emakumea bere lagunik onena da orain. Catieren etxean gau batzuk ere eman ditu. Baina, bitxia bada ere, ez dut inoiz elkar ezagutzen edo elkarrekin agertzen diren argazki bakar bat ere ikusten. Harremanaren seinale gorria ? Uste dut baietz!”. Era berean, zure neska-lagunak bat-batean bizitza sozial lanpetua badu eta zuk ez baduzu parte hartzen, zure neska-lagunak engainatzen zaituen seinale bat da.

8. Une intimoetan urrun dago

Swaty-k dioenez, “Erruduntasunak bere buru itsusia altxatzeko modua du unerik ustekabeenetan. Jende askorentzat, harreman fisikoetan aktiboagoak izanda beren okerrak konpentsatzea esan dezake. Batzuetan, bikotekideei “oker egiteagatik” konpentsatzeko, sexu-harremanak hobetzen saiatzen dira. Hala ere, 'sexual' hitza aukeratu dut, eguneroko bizitzan maitasun fisiko maila bera ez dutelako erakusten.

«Bestalde, bikotekide infidel askok intimitate fisikotik aldendu daitezke, bikotekidea erakargarritzat jotzen ez dutelako edo beste pertsonarekin guztiz inplikatuta daudelako beren buruak. Nahiko urrun eta emozionalki urrun ager daitezke une intimoetan ere». Beraz, intimitate moten aldaketaren espektroa nahiko zabala den arren, gauza bat ziurra da, intimitate maila aldatu egiten da bikotekide batek bestea engainatzen duenean.

Irakurketa erlazionatuak: Saihestu ditzakezun 11 harreman-akats ohikoenak

9. Beti ditu egitekoak

Swatyk dioenez, “Neska batek iruzur egiten dizunean, denbora asko geratuko da bere ordutegian kontabilizatu gabe”. Zure bikotekideak gezurra esan dizula diozun susmoak arrazoirik duen ala ez jakiteko, galdetu zeure buruari:

• Ordutegi lanpetua al du zurekin egoteko denborarik gabe?
• Lan-karga handitzearen inguruko kexak maiz entzuten dituzu?
• Bere bulegoko bilerak gauera arte luzatzen ari al dira?
• Beti ditu egitekoak?

"Krisialdian zegoen lagun bati laguntzen" ari zelako ordu estrak egiten edo ia gauero berandu etxera itzultzen ikusten baduzu, zure neska-laguna engainatzen ari den arrastoetako bat izan liteke.

10. Ipuin-kontalari bikaina da

Bere infidelitatearen zantzuak bere istorioak kontatzeko trebetasunean ikus daitezke. Ahalik eta ahaleginik gabe gezurra esatea ez da denon gustukoa. Jende askok bere gezurrak sinesgarriak iruditzeko erabiltzen duen modu bat bere kontakizunak xehetasun izugarriz betetzea da. Honako hauek harreman batean gezurraren adierazle esanguratsuak izan daitezke :

• Xehetasun gehiegi partekatzen ditu: zer jantzita zeramaten lagunek, zer istorio igotzen ari ziren, zenbat trafiko aurkitu zuen etxerako bidean, eta abar.
• Istorio sinple bat puztu egiten ikusten duzu
• Jarraipen-galderak egiten dituzunean, haren erantzunak saihestezinak dira; ziurrenik, egiten ari zaren galderetarako azalpen sinesgarriak prestatu ez dituelako.

11. Zure ordutegiak interesa pizten du

Zure neska-lagunak engainatzen zaituenean, etengabe zure ordutegia kontrolatuko du, noski, ekintzan harrapatu ez nahi duelako. Zure kokapenari buruz galdetuko dizu etengabe. Bikotekide infidel bat harrapatu nahi baduzu , saiatu segurtasun sentsazio faltsu bat ematen lanpetuta zaudela esanez, eta gero, agertu bere atean "harritzeko". Eskeletoak armairutik eroriko dira.

12. Zure aurrean besteekin ligatzea

Zure neska-laguna besteekin, lagunekin edo lankideekin adibidez, zure aurrean ligatzen ikusten baduzu, orduan zure sentimenduak errespetatzen ez dituela esan nahi du. Zure aurrean hori egin badezake, nork esan dezake zure atzean mugak gainditzen ez dituela? Agian, zure lagunetako batekin harreman bat du.

Irakurketa erlazionatuak: Kalte emozional baten ondoren maitasuna berreraikitzeko urratsez urratseko gida

13. Hausturari buruzko iradokizunak egiten jarraitzen du

Zuzenean esan ezin badizu ere engainatzen ari zaituela, banandu nahi duela adierazten dizun keinu sotilak emango dizkizu. Zuen arteko desberdintasunak nabarmenduko ditu etengabe, lehenago kezkatzen ez zituztenak baina bat-batean etengabe kezkatzen dutenak diruditenak. Eta zuen arteko eztabaidak inoiz baino maila altuagoetara iritsi daitezke.

Era berean, urrutiko harreman batean neska-lagun infidel baten abisu-seinaleetako bat da zure eta beraren arteko bateragarritasun-zantzurik ez dagoela erakusteko ahalegin guztiak egiten dituenean . "Agian berriro aztertu beharko genuke akordio hau" bezalako gauzak esaten baditu, litekeena da dagoeneko egin izana eta beste norbait egotea bere bizitzan.

14. Gaslights-ek pizten zaitu

Neska-lagun batek mutil-laguna engainatzen duenean gertatzen den topiko klasikoa da gauzak imajinatzen ari zarela esaten dizula. Gainera, ZURI leporatuko dio hori egitera behartzeagatik. Ondorioz, zure osasun mentala zalantzan jartzen hasiko zara. Baliteke manipulatzea, hainbesteraino, non zeure burua zalantzan jartzen hasten zaren. Harremanetan gaslighting-a engainu konpultsiboa eta gezurra estaltzeko erabiltzen den taktika klasikoa da.

Reddit erabiltzaile batek idatzi zuen: “Nartzisistaren otoitza gaslighting-aren adibide ezin hobea da: hori ez zen gertatu. Eta gertatu bazen ere, ez zen hain txarra izan. Eta gertatu bazen ere, ez da arazo handirik. Eta gertatu bazen ere, ez da nire errua. Eta gertatu bazen ere, ez nuen nahi. Eta gertatu bazen ere, zuk merezi zenuen”.

15. Zure familiak eta lagunek ez diote gehiago axola

Zuregandik hurbil dauden pertsonak ez dira jada garrantzitsuak berarentzat, bere bizitzan leku baliotsu hori galdu duzulako. Zureganako sentimenduak galtzen ari da eta, beraz, ez du beharrik sentitzen zure familiarekin eta lagunekin atsegina, pentsakorra edo atsegina izateko. Maitasuna galtzea, zalantzarik gabe, neska-lagun infidel baten seinaleetako bat da. Gainera, beste norbaitekin harreman batean egoteagatik errudun denez, agian poliki-poliki zure bizitzatik urrundu nahi izango du, eta zure familia eta lagunak saihestea da prozesuko lehen urratsa.

Irakurketa erlazionatuak: Zer galdera egin behar dizkiot nire neska-lagunari bere bikotekide ohiari buruz?

16. Gogoratu, begiek ez dute gezurrik esaten

Esan dezakezu: "Uste dut engainatu egin nauela, baina ezin dut frogatu". Beno, mezuen bidez edo bizitzan engainatzen ari den seinaleak zailak izan daitezke hautematen, baina bilatzen ari zaren erantzunak lortuko dituzu begietara sakon begiratzen badiozu. Zure bikotekideak benetan maite bazaitu , nahikoa konfiantza izango du bere sentimenduak adierazteko begietara zuzenean begiratzean. Baina, begietara begiratzea saihesten badu, orduan engainatzen ari dela edo beste norbaitenganako sentimenduak dituela esan dezake.

17. Zuek biek huts egiten duzue elkarren artean komunikatzeko

Infidelitateak komunikazio eskasa zergatik dakarren azaltzeko, Swatyk dio: “Komunikatzeko dugun moduak asko esaten du nola sentitzen garen. Infidelitate probablearen kasuan, komunikazioa da, askotan, lehen biktima. Bat-batean, denbora kalitatezkoa gutxituko da, non bi bikotekideek elkarri bihotzak irekiko dizkioten eta egun aspergarri eta egunerokoei buruz ilusioz eztabaidatuko duten.

«Neska batek zu engainatzen badu, gero eta gehiago nahiago izango du bere baitan egon, eta ez du bere bizitzako gauza handirik zurekin eztabaidatu. Bitartean, emozionalki inplikatu gabe ager daiteke berarekin komunikatzen saiatzen zarenean. Begiradak gutxitzen dira eta maitasun keinuak, publikoan edo pribatuan izan, desagertzen hasten dira. Bere gorputz-hizkuntza ez da lehen bezain irekia izango. Galdera intimoei erantzun labur, erabakigabe eta konpromisorik gabekoekin erantzuten zaie».

18. Hil egin da

Neska-lagun infidel baten abisu seinaleetako bat da noizean behin zurekin mamuak kentzen jarraitzen duela. Honi buruz, Juuhi Raai bizitzarako trebetasunen entrenatzaileak lehenago Bonobologyri esan zion: "Egun batean, pozik dago zurekin eta egun osoa eta gaua zure besoetan ematen ditu. Gero, bat-batean, ez dizu dei/mezurik erantzuten eta ez da etxera itzultzen". Bero-hotz portaera honek adierazle izan liteke bere bizitzan beste norbait dagoela, eta bien artean zatituta sentitzen dela.

19. Beti ari da norbaiti mezuak bidaltzen

Korridorera ahots baxuan hitz egitera joateaz gain, beti du mezuak bidaltzeko jokoa martxan. Zure neska-lagunak ezin badu telefonotik urrundu denbora batez ere, litekeena da beste norbaitek egunez eta gauez entretenituta edukitzea. Nire lagun Eric-ek antzeko zerbaitengatik bere neska-lagunak engainatzen zuela jakin zuen.

Honela esan zuen: «Nekatuta nengoen pantaila horren atzean nonbait existitzen zen pertsona baten itzalarekin harremana izateaz. Ez zen inoiz guztiz presente egon gure elkarrizketetan. Ez zuen telefonoa uzten ere afaltzeko amaitu genuenean, gure egunei buruz hitz egiteko eta elkarren konpainiaz gozatzeko aukera genuen une bakarra baitzen». 

20. Beraren inguruko jendea deseroso sentitzen da zure inguruan

Litekeena da bere bizitzako norbaitek zuregandik ezkutatzen saiatu den guztiaren berri izatea. Agian, bere lagunik onenarengan konfiantza izango du iruzurgilearen erruduntasunari aurre egiteko . Edo agian bere anai-arrebak edo lehengusuak estaltzen du behar duenean. Nola antzeman ditzakezu maitasun-afera baten zantzuak? Ohartu ea zure inguruan bere lagun minek eta senideek duten jokabidean aldaketarik dagoen.

• Desberdin tratatzen zaituzte?
• Zure inguruan deseroso sentitzen al dira?
• Saihestu egiten zaituzte edo emozio negatiboak erakusten dizkizute?
• Gero eta axolagabeagoak al dira zurekin?
• Zuregandik urruntzen edo deskonektatzen ari direla iruditzen zaizu?

Baiezkoa bada erantzuna, egia deserosoa dagoeneko ezagutzen dutelako izan liteke.

Irakurketa erlazionatuak: Harreman serio eta konprometitu baterako prest ez zaudela adierazten duten 10 seinale

21. Zailtasunak ditu bere maitasuna adierazteko

Harremanaren hasieran, zure neska-lagunak ez zuen arazorik izango bere maitasuna adierazteko eta egunean hainbat aldiz "maite zaitut" esateko. Baina orain, bere sentimenduak adierazteko zailtasunak baditu , zu engainatzeagatik izan daiteke. Baliteke zure maitasun eta maitasun hitzei berehala eta zintzotasunez erantzutea ere ez izatea. Hau da neska-lagun infidel baten seinale sendoenetako bat.

22. Zure senak zerbait susmagarria dela esaten dizu

Zure barneak badaki zerbait gaizki dagoela. Hau da, zure bihotzak zerbait sumatzen duelako, zure burua ukatzen ari zarenean ere. Gogoratu, intuizioak gutxitan egiten duela huts. Beraz, zure neska-lagunak iruzur egiten dizula dioen sentsazio gogaikarria uxatu ezin baduzu, ziurrenik berak egingo du. Orain, zure esku dago zein izan behar den zure hurrengo ekintza. Galdetu zeure buruari,

• Aurre egin nahi diozu?
• Damutu egiten bada, beste aukera bat eman nahi diozu harremanari?
• Bestela, nola aurrera egiten duzu atzerapauso honetatik?

Gogoratu, ez dago erantzun zuzen edo okerrik hemen. Baina, era berean, gogoratu, ez diozula ezer zor zure neska-lagun infidelari. Zure ongizatea beste guztiaren gainetik jartzeko eta sendatze prozesua martxan jartzeko behar duzun guztia egiteko garaia da.

Orain, ez da batere erraza neska-lagun infidel baten zantzuak onartzea. Bizitzear zauden nahasmendu emozionalak eragina izan dezake zuregan. Orain da zeure buruari eta zure ongizate emozionalari lehentasuna emateko garaia. Zure maiteengan oinarritu laguntza eske, eta sendatze prozesuan zentratu, denborarekin aurrera egin eta kapitulu itsusi hau atzean utzi ahal izateko. Mina eta trauma gainditzeko laguntza behar baduzu, Bonobology-ren paneleko aholkulariak hemen daude zuretzat.

Maiz egiten diren galderak

Zure bikotekideak zurekin hausteko zorian dagoen seinaleak

7 dolu fase haustura baten ondoren: Aurrera egiteko aholkuak

13 erruduntasun seinale iruzurra direla eta, kontuan hartu behar dituzunak

Zure ekarpenak ez du dohaintza ongintzazko bat osatzen . Horri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.

Ikusi Gure Prozesu Editoriala

Ezagutu Gure Berrikuspen Batzordea

Partekatu Iritzia

Zein da zure iritzia?

×

Helpful Errore baten berri eman Bestelakoa

Bidali