10 choses que vous ne devriez jamais dire à votre conjoint

Répandre l'amour

La colère est une émotion qui peut causer le plus de dégâts dans une relation. En effet, lorsqu'on est en colère, l'irrigation sanguine du cerveau est coupée et on n'a plus conscience de ce qu'on dit ou fait. Et quand on réalise ce qu'il ne faut jamais dire, il est généralement trop tard et on a déjà fait des remarques dérangeantes. Surtout dans une relation amoureuse, où le lien est si fragile, ces accès de colère sont une véritable bombe à retardement.

Donc, pour vous assurer de ne pas causer de dommages involontaires, Prachi Vaish Prachi a dressé une liste de choses à ne JAMAIS dire à son partenaire en pleine colère. Prachi est psychologue clinicienne, psychothérapeute et spécialiste certifiée en traumatologie clinique, titulaire d'un master en psychologie clinique approuvé par le Conseil indien de réadaptation. Elle travaille dans le domaine de la santé mentale depuis plus de 17 ans. Elle est la fondatrice de The Emotional Wellness Initiatives et a lancé Hopenetwork.in, le premier portail indien de thérapie psychologique en ligne, en 2009.

10 choses blessantes que vous ne devriez jamais dire à votre partenaire

Table des Matières

Nous savons que lorsqu'on est en colère et agacé, on ne pense pas vraiment à la première chose qui nous vient à l'esprit. On cherche simplement à évacuer la frustration accumulée en nous. Mais en couple, la gestion de la colère est essentielle pour construire un lien heureux et stable.

Nous ne disons pas que les couples ne devraient pas se disputer ou qu'exprimer sa colère et sa frustration est un vice. En fait, dans certains cas, combats sains C'est effectivement une bonne chose pour votre relation. Mais il est important de savoir où fixer les limites. Vous ne pouvez pas les frapper en dessous de la ceinture et utiliser votre mauvaise humeur comme excuse pour les blesser. Il y a beaucoup de choses qu'un mari ne devrait jamais dire à sa femme, ou vice-versa, dans un accès de colère. En voici quelques-unes :

1. J'aurais aimé ne jamais t'avoir rencontré

Cette simple phrase anéantit en un éclair tous les beaux moments passés avec votre partenaire. Soudain, votre partenaire se demandera si tous ces moments passés ensemble n'avaient pas été vains, et croyez-nous, ce n'est pas agréable !

2. Je te déteste

« Haine » est un mot très fort et ne devrait pas être utilisé envers quelqu'un dont vous êtes amoureux. Utiliser des mots aussi forts ne fera qu'affaiblir votre relation et rendre votre partenaire triste et insécurisé. Lorsque votre conjoint dit des choses blessantes, il est possible que vous vous en souveniez longtemps, et ce n'est tout simplement pas le genre de phrases que vous souhaitez vous rappeler.

Oui, vous pouvez être en colère contre eux, vous pouvez ne pas aimer quelque chose qu'ils ont fait, mais vous ne les détestez pas en tant que personne. Voudriez-vous penser que votre femme ou ton mari te déteste? Une meilleure chose à dire serait : « Je déteste ce que telle ou telle chose m’a fait ressentir. »

Entendre « Je te déteste » de la part d’un partenaire peut être dévastateur

3. Je ne te ferai plus jamais confiance

Vous représentez tout pour votre partenaire car il sait que vous avez confiance en lui et lorsque vous dites que vous ne lui ferez plus confiance, sa volonté de rester dans la relation est ébranlée. N'exprimez pas votre problèmes de confiance Dites-leur que vous avez du mal à vous défaire de certains sentiments, mais ne le dites pas de manière aussi brutale.

4. J'aurais aimé être avec lui/elle plutôt qu'avec toi

C'est certainement une chose à ne pas dire à votre petite amie, petit ami ou conjoint. Cela pourrait donner à votre partenaire l'impression que vous l'avez choisi comme une sorte de compromis et que vous aimeriez quand même être avec quelqu'un d'autre. Cela pourrait le/la rendre perplexe. se sentir indésirable, mal aimé et peut donner lieu à de l’amertume et du ressentiment.

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5. Tu ne m'as jamais rendu heureux

Allez, même toi tu sais que ce n’est absolument pas vrai ! Alors, toutes ces fois où tu souriais à leurs petits gestes et riais à leurs blagues, c'était une farce ? Non, dis-tu ? Eh bien, ce n'est pas ce qu'ils entendront quand tu leur diras qu'ils ne t'ont jamais rendu heureux.

6. Je ne supporte pas que tu me touches !

Une fois ces mots prononcés, chaque fois que vous vous embrasserez ou ferez l'amour (bien après la fin de la tempête), une barrière s'installera dans l'esprit de votre partenaire. Il ne pourra s'empêcher de se demander si vous le pensiez vraiment. C'est une chose à ne jamais dire, sinon votre partenaire se sentira complexé pendant très longtemps et pourrait même se retrouver aux prises avec des difficultés. faible estime de soi. Sans parler des conséquences que cela peut avoir sur votre intimité à tous les deux.

7. Je ne supporte pas de te regarder !

C'est une chose à ne jamais dire à votre conjoint, car cela le marquerait à jamais. Vous le blesserez inévitablement en lui faisant croire que son visage vous rappelle toutes les mauvaises choses entre vous. Il se demandera si votre sourire est artificiel.

8. Je t'ai menti quand…

C'est un instinct naturel de vouloir dire les choses les plus méchantes quand on est en colère et malheureux Avec votre partenaire, car c'est aussi dans ces moments-là que vous souffrez et que vous voulez lui rendre la pareille. Alors parfois, vous ressurgissez des erreurs du passé juste pour les lui jeter à la figure. Mais n'oubliez pas : une fois cet aveu cruel prononcé, vous ne pourrez plus jamais le retirer.

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9. Tout type de propos injurieux

Utiliser un langage injurieux vous rabaisse et n'apporte rien d'autre que de petites piqûres de douleur à la personne en face de vous. Essayez plutôt de frapper un oreiller et ajoutez ceci à la liste des choses qu'un mari ne devrait jamais dire à sa femme ou à son partenaire en couple.

10. Commentaires sur les attributs physiques

Ce serait vraiment un nouveau coup dur et vous devriez absolument éviter de tels commentaires, car ce sont des choses à ne pas dire à votre petit(e) ami(e). Chacun a quelque chose dans son corps qui le complexe. Puisque vous partagez une connexion intime, vous connaissez probablement le talon d'Achille de l'autre. Mais l'utiliser comme une arme pour blesser l'autre lorsque vous êtes en colère ne fera que laisser des cicatrices à vie sur son psychisme, car il/elle a toujours pensé que vous l'aimiez malgré ses défauts. Et les cicatrices qui en découlent. paroles blessantes guérissent rarement.

Questions fréquentes

1. Que ne faut-il pas dire lors d’une dispute ?

Utiliser un langage grossier, commenter son apparence physique ou lui dire que vous le détestez ou regrettez d'être lui/elle sont des choses que vous ne devriez jamais dire à votre partenaire. Peu importe l'inquiétude ou l'anxiété qu'une situation vous a causée, ce n'est pas une excuse pour laisser des cicatrices à vie à votre partenaire.

2. Que devriez-vous et ne devriez-vous pas dire dans une relation ?

Si l'honnêteté et la franchise sont des qualités admirables dans une relation, il y a certaines choses que vous ne devriez jamais dire à votre conjoint ou partenaire qui pourraient le blesser et le décourager. Par exemple, ne lui dites pas que vous le détestez ou que vous détestez le voir. Soyez prudent dans vos propos lors d'une dispute.

Réflexions finales

N'oubliez pas que lorsque vous vous sentez poussé à blesser sous l'effet de la colère, c'est votre esprit qui vous joue des tours et vous n'êtes pas vous-même. Cela vous incite à dépasser les bornes et à dire des choses que vous ne devriez jamais dire. Plus tard, même si vous répétez que vous ne le pensiez pas, cela n'aura aucune importance, car cela ressemblera à une tentative de dissimulation. Mieux vaut donc ruminer en silence lorsque vous êtes en colère et ne parler qu'une fois la situation redescendue ! Si vous avez du mal à contrôler votre colère, il est toujours judicieux de consulter un professionnel. Réservez une séance avec les conseillers de Bonobology qui peuvent vous aider à gérer vos émotions de manière saine.

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