« J'ai besoin de l'attention de mon mari » – Un expert lui a dit quoi faire

Répandre l'amour

Ria, une jolie femme de 38 ans, m'a appelée par une belle matinée d'été pour prendre rendez-vous. « Je me sens malheureuse, apathique, déprimée et irritable. Tout va bien dans ma vie. Rien ne va plus. J'ai une belle famille, deux enfants au collège et un mari intelligent et accompli qui m'offre tout le confort nécessaire. Mais mon mari ne me prête pas attention. J'ai besoin de son attention. »

« J’ai l’impression que nous sommes colocataires », a-t-elle déclaré.

Mon mari voyage beaucoup pour son travail et j'ai l'impression de ne pas recevoir l'attention que je recherche. J'essaie de lui parler et je lui ai demandé de passer plus de temps avec moi, mais il refuse de répondre. J'en ai assez de le supplier de m'accorder son attention.

Ces derniers temps, même en sa présence, nous ne faisons que nous disputer ou nous enfoncer dans un silence de marbre . J'ai parfois l'impression que nous sommes colocataires ou clients d'un hôtel, chacun absorbé par sa propre vie. Mon mari ne me remarque pas et j'ai le sentiment de ne pas exister. Il me néglige émotionnellement et ne veut rien faire avec moi.

Elle était occupée avec sa vie

Table des Matières

Comment faire pour que votre mari vous remarque ? C'est ce qu'elle pensait, j'imagine. « J'ai besoin de l'attention de mon mari, mais je ne suis pas totalement dépendante de lui pour tout. Je suis libre de tout engagement. »

J'ai un emploi du temps chargé tous les jours. Je vais à la salle de sport, j'ai un corps musclé, je suis impliqué dans le comité de mon club et je retrouve souvent mes amis pour prendre un café ou faire des rencontres. Pourtant, je ne sais pas ce qui ne va pas chez moi.

Je me sens fatiguée, seule, ennuyée et grincheuse la plupart du temps. Je pensais que c'était peut-être dû aux hormones, mais ma consultation gynécologique et mes examens sont bons.

Une amie m'a conseillé de consulter un psychologue. Elle pensait que cela pourrait peut-être m'aider à résoudre mon problème, alors je vous ai appelée. Nous avons convenu d'une séance et nous nous sommes rencontrées régulièrement pendant les semaines suivantes afin d'atténuer ses symptômes et de trouver une solution à son mal-être psychologique.

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Elle créait sa propre misère

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Au cours des séances suivantes, j'ai écouté Ria et j'ai constaté plusieurs raisons fondamentales à son malheur. L'une d'elles était qu'elle se sentait malheureuse à cause du manque d'attention de son partenaire. « J'ai besoin de l'attention de mon mari », répétait-elle.

Avant ses séances thérapeutiques, elle se concentrait uniquement sur le comportement et les habitudes de son partenaire, sans prendre un moment pour réfléchir à la façon dont elle contribuait à sa misère.

Elle recherchait simplement l’attention de son mari, mais elle n’avait aucune idée de la raison pour laquelle elle se sentait ainsi.

Elle avait des problèmes de confiance en elle»

Elle s'est rendu compte qu'au fil des années, elle avait cessé de s'engager dans un travail significatif et qu'elle ne faisait généralement rien pour son développement psycho-spirituel, ce qui, en retour, l'aiderait à construire une intimité intellectuelle avec son mari.

Elle avait donc commencé à perdre confiance en elle, lentement mais sûrement. De plus, son manque d'indépendance financière avait engendré une certaine peur et un certain ressentiment envers elle-même.

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Les raisons qui ont contribué à son malheur

Certains des problèmes qui l’empêchaient de se sentir heureuse étaient le manque d’estime de soi, le manque de communication, la peur de perdre une relation et le manque de sens à la vie.

Le plan de traitement de Ria comprenait l'apprentissage de la concentration sur son potentiel, un travail productif, la recherche d'un sens à sa vie et l'apprentissage d'une communication efficace avec son partenaire. Une fois qu'elle a commencé à se sentir bien dans sa peau, ses symptômes ont disparu.

Elle a cessé de répéter : « J'ai besoin de l'attention de mon mari. » Il a cessé de lui en accorder. « Mon mari ne me remarque pas. Mon mari me néglige émotionnellement. Mon mari ignore mes appels et mes messages. Mon mari ne veut jamais rien faire avec moi. »

Ce fut la première étape pour parvenir à une attitude positive, car elle commença à travailler sur elle-même au lieu de concentrer toute son attention sur son mari.

Son mari est devenu plus réceptif

À mesure que son comportement et ses interactions évoluaient, son mari devint plus réceptif et accepta lui aussi de se faire aider pour certains problèmes qui avaient creusé un fossé entre eux. La thérapie de couple contribua à renforcer leurs liens.

Le cas de Ria n'est pas isolé. Problèmes relationnels, manque d'intérêt pour la vie quotidienne, solitude, irritabilité et apathie touchent la plupart des gens aujourd'hui.

Son mari est devenu plus réceptif — Vous finissez par être une épouse harcelante qui lui dit constamment qu'il vous ignore.

Cela se produit parce que les gens ont tendance à rechercher tout leur bonheur chez leur partenaire. Il est impossible pour leur partenaire de leur accorder 100 % d'attention en permanence, car ils sont souvent occupés par leur travail et stressés. Si une femme recherche constamment de l'importance chez son mari, elle risque de se sentir malheureuse, comme Ria.

Si vous répétez sans cesse : « Mon mari ne me prête plus attention », vous lui mettez beaucoup de pression. Vous finissez par devenir une épouse harcelante qui lui reproche constamment de vous ignorer.

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Le manque de sensibilisation à l'importance de traiter rapidement les problèmes de santé mentale aggrave le problème. En général, consulter un psychologue qualifié est extrêmement bénéfique et procure un sentiment de satisfaction et de bonheur à la plupart des personnes.

Ria ne dit plus : « J'ai besoin de l'attention de mon mari » et son mari a également compris à quel point des gestes simples et des démonstrations d'affection sont importants pour construire une relation solide.

Cela me fait plaisir de les voir heureux. Parfois, un petit coup de pouce suffit à transformer radicalement une relation. Je suis heureux que Ria soit venue me voir et que j'aie pu apporter un changement positif dans sa vie.

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