"O meu marido malinterpreta todo o que digo" - 17 consellos para axudarche

Estender o amor

"O meu marido malinterpreta todo o que digo": a historia de miles de cónxuxes que nos rodean. Unha vez namoreime dun mozo cuxa dispoñibilidade emocional era do tamaño dun cacahuete. Tratei e tentei de convencelo para que me falara, compartira como está a sentir ou, polo menos, me fixera parte da súa vida. Todos estes intentos vans acabarían por facerme un boomerang coa resposta máis desconsiderada por parte del: "Poderías dicirme antes que tes tantos problemas comigo. Suponse que as relacións son sinxelas. Non deberías ter que esforzarte tanto para estar coa persoa que queres".

Como xa entenderás, esa relación non me resultou ben. Pero podo imaxinar pasar pola mesma angustia nun matrimonio durante días e días cando o teu marido sempre desvía literalmente todo o que dis. Cada conversa con el é outro argumento. Ás veces, trátase de que che roube o trono. Ás veces, é o clásico xogo do cambio de culpa. Ás veces, é simple, vello sexismo.

A menos que traspase o límite do teu limiar de paciencia, buscar un divorcio por este problema pode ser un pouco exagerado. "Pero a miña opinión non lle importa ao meu marido. Todo o que digo o meu marido di o contrario", podes contrarrestar. Ben, entendemos o teu punto á grande. Entón, que podes facer para mellorar o teu matrimonio? Estade connosco ata o último punto e verá un forro de prata nalgún lugar á volta da esquina, prometémolo!

"O meu marido malinterpreta todo o que digo" - 17 consellos para axudarche

Índice analítico

Cres que non podes falar co teu marido sen que se enfade? Dime se isto soa familiar: cando estás nunha discusión, parece que estás falando cunha parede. Porque só expón os puntos que che quere proxectar sen ningún tipo de relevancia para a túa opinión. Por suposto, ningunha das túas disputas chega a unha solución lóxica.

Irene, unha directora de vendas de Nova Jersey, di: "O meu marido fai todo sobre el. O día que a miña empresa me ofreceu esa gran promoción, estaba súper orgulloso de min. Cheguei á casa e deille a noticia. Levou exactamente dous minutos e medio converter a conversa en como o seu ascenso realmente valía algo e o meu non era máis que un premio de consolación. Ao parecer, conseguíno porque son muller".

Irene vivía á sombra dun marido narcisista . Un complexo de superioridade xigante, manipulación, rexeitar os puntos de vista dos demais: todos estes son signos de narcisismo de manual. Se o teu marido non é tan extremo coma o dela, entón intentemos atopar unha solución á túa preocupación sobre "O meu marido malinterpreta todo o que digo". Por que cres que fai isto? Está claro que hai unha brecha de comunicación entre vós dous. E unha vez que vexas de onde vén iso, será máis doado xestionar os malentendidos. Mentres tanto, compartamos algunhas das nosas perlas de sabedoría contigo. Estes 17 consellos axudarante definitivamente a sacar o mellor proveito dunha situación de "A miña opinión non lle importa ao meu marido".

Lectura relacionada: 7 cousas que facer cando deixas de amar ao teu marido

1. Os desacordos son parte da vida: acéptao

Cando todo está cambiando neste mundo, este feito permanece constante. Se estás nunha relación con outro ser humano, haberá enfrontamentos, disputas e, ás veces, pode volverse un pouco feo. Canto antes fagas a paz coa realidade, mellor. Despois de todo, as nosas opinións difiren das dos nosos propios pais en moitos casos.

Entón, cando coñeces a outro adulto de vinte e tantos anos, non podes esperar que os seus pensamentos se aliñan completamente cos teus. As relacións non son canteiros de rosas ata que as traballamos e as facemos sostibles. Pero se o teu marido sempre desvía o que dis, é hora de que poñas o pé e fagas algo ao respecto. Os desacordos son saudables, pero non se son un hábito constante.

2. Recoñece os teus sentimentos e expectativas, e explícaas con claridade

Coñecerte a ti mesma de dentro a fóra é o primeiro paso que podes dar se queres que el te comprenda. A menos que teñas claro na túa cabeza como queres que te traten ou cal é o teu tipo de linguaxe amorosa , o manterás na néboa. Déixame darche un exemplo.

Supoña que esta vez querías que te recollese no aeroporto. Pero só enviaches un mensaje de texto "Non podo esperar a verte" e esperabas que el fixese o movemento por conta propia. Podes ver por que tales declaracións ambiguas se converten no culpable de crear disturbios entre dúas persoas? E entón estar molesto por "O meu marido malinterpreta todo o que digo" non che axudará a mellorar a situación.

3. Dille como che fai sentir cando distorsiona as túas palabras

Permíteme compartir unha ollada a unha conversa coa miña amiga Alice:

Alicia: Estou farta de pelexar con Sam. Cada frase que diga, conseguirá traducila en algo insultante. Sempre é culpa miña cando discutimos?

Eu: Ei, non sexas tan duro contigo mesmo. Estou seguro de que vostedes dous superarán esta fase. Cal foi a súa reacción cando lle contaches isto?

Alicia: Ben, en realidade nunca tiven a coraxe de contarllo. E se ferín os seus sentimentos?

todo o que digo o meu home di o contrario — Dille como che fai sentir cando o teu marido desvía todo o que dis

Quedei abraiada ao saber que a idea de ter unha conversa honesta fai que a miña amiga ande sobre ovos cando está co seu marido. Escoitade, os vosos problemas aumentarán a pasos axigantados ata que esteades preparadas para enfrontalos e aceptar a súa existencia. Como adultos, ambos debedes expresar as vosas preocupacións e non dirixir o voso matrimonio baseándovos en suposicións sobre como se comportará o outro. Se pensades que "o meu marido fai todo sobre el", sentadeo para falar con el e sinaládelle. Como se enmendará o voso marido por metervos nesta miseria a menos que o saiba?

4. Pregúntalle "Por que?"

Será porque case non escoita o que dis? Ten algún tipo de inseguridade profunda ou problema de autoestima que está a tentar dominar azotándote? Ou quizais só está na súa natureza sentirse ofendido e molestarse rapidamente. Imos ao fondo.

Tómate un momento antes de chegar á conclusión precipitada de que «a miña opinión non lle importa ao meu marido. Non creo que poida seguir con isto». Se puideses deixar de asumir o papel dunha esposa enfadada (un papel comprensible nestas circunstancias) e converterte na súa mellor amiga durante unhas horas, quizais se abriría a falar sobre as cousas que o preocupan. E cando o faga, sé comprensiva: valida os seus sentimentos. Se esta conversa sae tan produtiva como esperamos, a metade dos teus conflitos matrimoniais resolveranse.

5. Chámao educadamente cando está distraído nunha conversa

« O meu marido malinterpreta todo o que digo»: ese é un problema probable se o teu marido é unha persoa moi egocéntrica. Case nunca presta atención mentres falas con el? Ou está ocupado co teléfono ou sempre está preocupado co traballo. Se é así, non podemos culparte por preocuparte por «Todo o que digo, o meu marido di o contrario». Non se supón que debas soportar esta ignorancia para sempre só porque esteas casada con este home. Lémbralle con delicadeza que teña coidado sempre que o vexas retirándose dunha conversa importante.

Lectura relacionada: 11 sinais de que estás nun matrimonio codependente

6. Fai que se sinta seguro e coidado

Se as necesidades emocionais dunha persoa non se satisfixeron na infancia, adoitan construír un mecanismo de afrontamento no que dan o que esperan recibir a cambio. Tamén nas relacións, esta persoa amará á súa parella do mesmo xeito que espera que ese amor sexa correspondido (ou a falta del). Agora, esta parella, ao ser completamente allea á súa complexa infancia, pode resultar ser unha gran decepción coa súa forma individual de mostrar amor.

Esta pode ser outra razón pola que o teu marido adoita malinterpretalo en moitas ocasións. Quizais os dous teñades dificultades para decodificar a linguaxe amorosa do outro. Tenta crear un espazo seguro no teu matrimonio para desenredar estas emocións secretas sen ningunha dúbida.

7. Proba os exercicios de comunicación en parella

Non podes falar co teu marido sen que se enfade? Escoitemos a Lena, unha ama de casa de 30 anos, sobre como os exercicios de comunicación da parella a axudaron a afinar a conexión rota co seu marido.

Lena di: "Adoitaba dicirlles aos meus amigos que o meu marido malinterpreta todo o que digo. Un deles suxeriume este consello. A miña parella e eu tomamos un tempo cada día para escoitar as nosas historias habituais e mundanas. Xogamos a este xogo no que os dous escribimos unha cousa que apreciamos sobre a outra persoa e pegámola na neveira. Deunos un motivo para sorrirnos. Nalgunhas noites, afondábamos en conversacións máis profundas. Recoñecemos as trampas e pedimos desculpas por todas esas veces que nos machucamos. Lentamente, redescubrimos o amor que estivo encerrado no faiado durante moito tempo".

Tamén podes probar a indicar suavemente a túa intención antes dunha conversa. Ou valida e confía na intención do outro antes de compartir o que tiñas en mente. "Oe, o que estou a piques de dicirche é só algo que quero compartir sobre min, e non ten ningunha reflexión sobre ti. Quérote e estou feliz/triste de compartir contigo iso..." Ou "Sei que a túa intención non era facerme dano en absoluto, sei que me queres. Só teño que compartir o que sentín sobre isto... "

8. Deixa as ganas de gañar cada loita

Cal che parece máis atractivo: derrotalo polas boas ou polas malas e perder o teu marido no proceso, ou facer algo para fortalecer o teu matrimonio ca nunca? Se estás no equipo do "matrimonio feliz e saudable", superar un obstáculo terá máis valor que o teu ego teimudo. Polo menos, intenta domar o desexo compulsivo de atacalo verbalmente unicamente para establecer un punto. As relacións non sempre funcionan cos binarios do ben e o mal. Ás veces, a paciencia é todo o que necesitas para atopar un punto medio.

9. Non tomes un ton agresivo

Moitos dos nosos lectores a miúdo fixeron esta afirmación: "Todo o que lle digo ao meu marido está mal". Agora, ese é un lado da historia. Estamos pasando por alto o factor de que podes ter tomado un ton groseiro e duro ou un comentario sarcástico ou dous para socavalo?

Nese caso, os seus instintos naturais levarano a facer todo o posible para demostrar que ten razón. Podería ser unha das razóns polas que non podes falar co teu marido sen que se enfade. Se, en calquera caso, ambos perdedes os estribos ou dicides cousas dolorosas en cada conversa, é hora de comprobar o ton e o ton da vosa voz.

10. Pausa no medio dunha discusión

A xente di as palabras máis inadecuadas no calor do momento. Despois só sofren as consecuencias, pasando horas de vergoña e arrepentidos de insultar á súa metade. Haberá situacións nas que estea intentando aclararlle algo ao seu marido e este se nega a comprender o seu punto. Estás enfadado; estades toleando os uns aos outros. Calquera de vós pode acabar lanzando un comentario desagradable que desproporciona todo o argumento.

En vez de vos opoñervos durante semanas despois disto, deberiades facer unha pausa antes de que toque fondo. Saíde fóra, comede iogur xeado e volvede cando esteades tranquilos e poidades pensar racionalmente. «É sempre culpa miña cando discutimos?», podedes preguntar. Non, probablemente non. E por iso debedes atopar unha maneira de reiniciar a conversa calmándovos primeiro, polo ben do voso matrimonio. Funciona mellor se «ambos» facedes unha pausa e volvedes cunha mentalidade máis clara.

Lectura relacionada: 17 sinais angustiosos de que o teu marido xa non te quere

11. Rompe a cadea do xogo da culpa

Evelyn, unha profesora de instituto de arredor de 30 anos, quéixase: « O meu marido malinterpreta todo o que digo. Todo o que digo, o meu marido di o contrario. Pedinlle que recollese á nosa filla do colexio porque estaba atrapada no traballo. Díxenlle que NON é miña responsabilidade ocuparme de todo. El volveu e dixo: «Estás dicindo que son un pésimo pai? Por que non podes coller un día libre para asistir aos seus recitais de ballet como fago eu? Por que son sempre eu quen ten que cancelar as reunións?».

Evelyn non para de queixarse do seu comportamento errático coa súa mellor amiga. Dalgún xeito, botarlle a culpa é o pegamento que os mantén unidos neste matrimonio tóxico. Teño que dar máis explicacións ou podes ver por que é importante romper o patrón AGORA e comezar a ser considerados coas necesidades do outro?

A miña opinión non lle importa ao meu marido

12. Os argumentos poden ser construtivos se o intentas

"Todo o que lle digo ao meu marido está mal, entón para que serve falar con el? Non lle falei unha palabra nos últimos catro días”, compartiu connosco unha lectora, que está pasando por problemas matrimoniais desde os dous últimos anos do seu matrimonio. Non podes falar e bloquear á outra persoa antes de escoitala por completo. Aínda que intentes sinalar unha das súas deficiencias, faino de forma que non se sintan inútiles ou ameazados.

Lémbralle o moito que aínda o queres e que ten moitas calidades que buscar nun marido . É importante manter unha conexión amorosa con el mesmo mentres discutes con el. Déixate levar polas mans, mantén un contacto visual amable, escoita e fala con empatía mentres expós o teu problema. Ademais, hai moitas posibilidades de que te desvíes do tema nunha discusión e que todo se centre en por que esqueceu o teu aniversario hai tres anos. Por favor, concéntrate! Sempre que vexas a máis mínima posibilidade de que unha discusión se converta nunha pelexa, estes consellos axudarante a volver ao bo camiño.

13. Volver contra el non é a solución

« O meu marido malinterpreta todo o que digo. E se lle dou a proba da súa propia medicina? Quizais entón se decate do seu erro». Pensamentos coma este poden ir e vir pola túa cabeza. Pero imaxinaches como isto creará unha condición de convivencia insoportable na túa propia casa?

Se está a presumir dun coche novo, ti vas un paso por diante e presumes do novo apartamento que reservaches para os teus pais. Unha confusión acumúlase sobre a outra. Ao final, afastarédesvos tanto no matrimonio que será difícil recoñecerse mutuamente. Créeme, ollo por ollo non é a actitude correcta para arranxar un matrimonio roto. Pola contra, invitará a máis hostilidade, a máis amargura.

14. Mantente firme

"Non me gustan as voces altas. Comeza a berrar cada vez que cometo un erro, ou pecho ou marcho. Sempre é culpa miña cando discutimos? pregunta Elijah, un escritor de Chicago, Illinois. Non é. Non nos malinterpretes, Elijah. Non é a nosa intención darche a impresión de que ti es o responsable de sacar o teu matrimonio desta confusión. Por suposto, queriamos sinalar algunhas cousas que podes cambiar polo ben desta relación. Pero certamente non suxerimos renunciar aos teus valores, necesidades e opinións para adaptarse aos seus parámetros de cónxuxe "ideal". Nunca volvas atrás de defender o que cres, sen importar a onde leva a túa traxectoria de relación. Só faino con empatía.

Lectura relacionada: Como deixar un matrimonio en paz: 9 consellos de expertos para axudar

15. Perdoa e deixa ir uns poucos

Falando por experiencia persoal, sei o exasperante que pode chegar a ser cando un home íntegro non pode evitar unha conversación que se supón que debía ser sobre TI. Entón, cando dis: "O meu marido fai todo sobre el", identifícome contigo. Non obstante, realmente podemos negar os nosos defectos humanos? O teu marido tampouco pode.

A xente namórase da xente e pasa toda a vida xunta aceptando todos eses sinais de alarma nas relacións . Porque ás veces os verdes superan en número aos vermellos. Se es firme en abordar estes problemas matrimoniais e manterte ao seu carón nas boas e nas malas, tes que facer un espazo para a clemencia na túa vida. Un par de pelexas, uns cantos malentendidos, pódense ignorar sempre que non se convertan nun patrón.

16. Considerar a orientación profesional

Na maioría das veces, as relacións sofren problemas difíciles e dous socios poden quedarse curtos para atopar unha saída a estes círculos viciosos. O paso máis práctico que hai que dar aquí é acudir a un conselleiro matrimonial con licenza. Ou podes chorar só e deixar que o teu matrimonio caia na cuneta cada día que pasa.

Ou podes optar por sentarte na consulta dun terapeuta e preguntar: «O meu marido malinterpreta todo o que digo. Como podo facer que se decate do meu valor e que me trate mellor?». Para que o saibas, Bonobology está contigo en todo momento. Se estás a buscar axuda, os conselleiros cualificados e experimentados do noso panel de expertos están aquí para axudarche.

17. Coidate

Cando o teu marido sempre desvía a túa perspectiva sobre un asunto, pode facer estragos coa túa cordura. Ti es o único que coida a túa saúde mental, e esta viaxe non vai ser un paseo polo parque. Haberá días que poden abrumarche con tanto caos e encher a túa mente de resentimento. Deberías ter un plan de respaldo a man para ofrecerche a gratificación e a paz interior para afrontar aínda máis este drama familiar. Un pasatempo, unha terapia de spa, aprender unha nova habilidade, meditar ou camiñar polo bosque: mergúllase en todo o que che faga feliz neste mundo sen pensalo dúas veces.

Querido lector, esperamos que a próxima vez que sintas a rabia fluíndo por ti por "O meu marido malinterpreta todo o que digo", coñecerás os medios para pacificarte. Ten paciencia, non deixes que se afonde demasiado baixo a túa pel e comunícate o máis explícito posible. Desexámosche algunhas melloras positivas e un futuro mellor co teu querido marido.

FAQs

1. Por que o meu marido dá voltas todo sobre min?

Pode haber moitas razóns detrás deste comportamento. Quizais está realmente molesto coa túa conduta ás veces. Ou quizais non é o suficientemente maduro como para admitir os seus defectos e necesita un saco de boxeo para liberar o sentimento de culpa.

2. Que significa cando o teu cónxuxe te culpa de todo?

Podería dicir que o amor deixou a túa relación ou que acabou contigo. Quizais coñeceu a alguén novo e pelexa contigo de cando en vez porque agora se lle destacan todos os teus defectos.

3. Por que o meu home discute tanto comigo?

Existe a posibilidade de que sexa unha das súas características, dado que é inherentemente narcisista ou misóxino por natureza. Se é tratado con rudeza ou dominado fóra, no traballo quizais, tentaría canalizar esa rabia discutindo contigo.

21 fermosas oracións polo teu marido polo amor eterno

Os 18 principais sinais de matrimonio infeliz que debes coñecer

14 sinais que o teu marido planea deixarte

A túa contribución non constitúe unha doazón benéfica . Permitirá que Bonobology continúe a ofrecerche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.