Hallaka kai yana ɗan ɓoye a cikin ƙwayoyin mu; za mu iya sarrafa abin da muke so da lokacin da muke so. Ba da wani abu kamar magani iko a kan mutum yana nufin cewa mutumin da aka faɗa ya riga ya rasa ikonsa a kan kansa. Amma dole ne ku san yadda ake mu'amala da miji mai shan miyagun kwayoyi?
Babu wani ra'ayi na falsafa ko kowane ma'auni na ilimin halitta wanda zai iya sanya abubuwa kamar yadda suke a da, amma idan ka abokin tarayya yana cikin kwayoyi, kawai za ku iya sanin abin da kuke ji don kasancewa a kan lokaci a kan lokaci. Mutane za su iya tausayawa kawai su nemi ka yanke su, amma matsalar ta fi zurfi fiye da yanke abokin tarayya, ko da yake wannan ita ce kawai mafita mai yuwuwa a yanayin da abubuwa suka fita daga hannu.
Amma ana iya ba da taimako yayin da ake jimre da gaskiyar cewa dole ne ku kasance tare da wanda ke fama da jarabarsa. Rayuwa na iya zama daci, amma yana da zafi lokacin da za ku fuskanci gaskiyar rayuwar soyayya ta bushewa. Kuna iya ɗaukar kanku kawai a cikin yanayi irin waɗannan, kuma ƙarfi da jimiri sune mahimman kalmomin nan.
Shafin da Ya Kwance: Juya Hali: Na Magance Matsalar Mijin Miji Ta Ta Hanyar Sonsa Ba Sharadi Ba.
Menene Yake Rarraba Mutum A Matsayin Mai Shaye-shaye?
Teburin Abubuwan Ciki
Cin zarafi da alaƙa ba sa tafiya tare. Shaye-shayen kwayoyi ko shaye-shaye na da illa ga dangantaka. Amma bari mu nuna a nan cewa wanda ya yi ta’ammali da miyagun kwayoyi sau da yawa saboda matsi na tsara ko kuma don son sani, ba ya zama mai shan miyagun ƙwayoyi.
To ta yaya mai amfani da muggan kwayoyi zai zama mai shan miyagun kwayoyi? Mu gaya muku.
- Mutumin da ya dogara da shaye-shaye don farin ciki shine mai shan miyagun ƙwayoyi
- Yana da tsananin sha'awar ƙwayoyi
- Matakan haƙurinsa sun yi ƙasa kaɗan lokacin da aka hana shi ƙwayoyi
- Yana da alamun janyewar kamar rawar jiki da fushi
- Ya rasa hankalinsa gaba ɗaya kuma yana shiga cikin halayen haɗari lokacin da yake shan ƙwayoyi
- Yana shiga cikin matsalar kudi saboda halinsa
- Yana kawai kula da dangantaka da mutanen da suka ba da sha'awar miyagun ƙwayoyi
Kididdiga ta nuna Amurkawa miliyan 21 suna da wani nau'i na jaraba kuma kashi 90% na masu shan barasa sun fara shan kwayoyi ko barasa kafin su kai shekaru 18. Gidan yanar gizon Cibiyar Addiction na Amurka ya rubuta: Yawancin waɗannan manya (masu shaye-shaye) suna shiga cikin wani nau'in alaƙar haɗin gwiwa, kuma waɗannan abokan haɗin gwiwa suna jin mummunan sakamako na barasa ko shaye-shaye. Ko wannan dangantakar ta ƙunshi aure, haɗin kai, ko kuma tsarin rayuwa na yau da kullun, shaye-shaye yana shafan kowa da kowa a cikin gida, ba kawai wanda ya kamu da cutar ba. Ingantattun hanyoyin warkewa sun haɗa da abokan tarayya da kuma 'ya'yansu.
Shafin da Ya Kwance: Hanyoyi 5 da Shaye-shayen Miyagun Kwaya ke shafar Dangantaka
Yadda Ake Magance Mijin Miyagun Kwaya
Babu shakka zai yi muku wuya ku haɗa abubuwa tare. Yaƙin ba zai ƙara kasancewa tare da abokin tarayya ba, zai kuma kasance da lamirinku. Kuna iya yin tunani, "Mijina yana shan kwayoyi a bayana, ta yaya zan iya taimaka masa?"
Wannan dogon yaƙin za a iya yi kawai idan kun fahimci ƙarfin ku.
Duk abin da za ku iya yi shi ne tattara duka kuma ku yi yaƙi da kowane yanayi gaba-gaba. Wataƙila za ku kasance kawai alherin ceto a cikin dangantaka, amma idan ya shafe ku har zuwa lokacin da ba za ku iya jurewa ba, yana da kyau ku yi la'akari da gyarawa ga abokin tarayya.
Anan akwai hanyoyi guda biyar da zaki iya magance shaye-shayen miyagun kwayoyi na mijinki.
1. Sami gwargwadon goyon bayan da za ku iya samu
Taimakon motsin rai zai iya sa ku cikin dogon dare da ban tsoro. Abokai da danginku yakamata su kasance a wurin ku da abokin tarayya. Ta wannan hanyar, zaku iya samun ƙungiyar ku don ba da goyan bayan motsin rai wanda zaku buƙaci. Ba dole ba ne goyon bayan ya kasance a wurin don tausayawa, don haka a kula sosai yayin zabar tallafin ku.
Kada a sami sarari don hukunci ko son zuciya a cikin wannan tallafin. Ko da wannan tallafin ya kai ga mutum ɗaya, dogara gare su. Sau da yawa za ku ji rauni da raunin ɗabi'a; wannan shine daidai lokacin da kuke buƙatar kiran tsarin tallafin ku sama kuma ku huta gwargwadon iyawa.
Hakanan zaka iya ɗaukar taimakon tarukan kan layi inda za ka iya samun masu tunani iri ɗaya don magana da su. Waɗannan tarukan yawanci wurare ne masu aminci waɗanda mutanen da ke da ko kuma suke cikin irin wannan yanayi suka tsara su. Naku jarabar abokin tarayya ba a gare ku ba, don haka ya kamata ku kasance masu gaskiya kamar yadda zai yiwu don kare lafiyar tunanin ku.
2. Ka share lamirinka
Ya kamata ku sanya shi ma'ana don tantance kowane mataki don ya taimaka muku share lamirinku. Kuna iya ƙarewa zargin kanka don rashin neman isa ga abokin tarayya. Idan kana zargin kanka, to ka daina yin hakan nan da nan. Shaye-shayen miyagun kwayoyi ba akan ku bane. Lamirinka zai kasance a bakin hayyacinsa don haka ka kasance da kanka kamar yadda kake wurin abokin tarayya.
Ko da kun yanke shawarar barin su, Dole ne a koyaushe ku sami hanyar da ta dace ta gaya wa kanku cewa abin da kuka yi daidai ne a lokacin. Kada ku taɓa yin illa ga abin da ya rage daga gare ku kafin ya yi latti. Lamirinku zai iya fitowa fili da zarar kun kasance a sarari don gane abin da kuke yi don mafi alheri ne. To ke kadai za ki taimaki mijinki ya fita daga shaye-shaye.
Shafin da Ya Kwance: Hanyoyi 8 Zaku iya Taimakawa Abokin Hulɗar Ku Kau da Cutar Kwaya
3. Shiga ƙungiyar tallafi
Kewaye kanku da mutanen da za su iya fahimtar halin ku. Ƙungiyoyin tallafi ko shawarwarin rukuni sukan faru a wurare daban-daban. Yi ƙoƙarin duba waɗannan lambobin sadarwa akan layi kuma kada ku yi jinkirin yin magana game da matsalolinku.
Taimako yana nan idan kuna buƙata. Amma ko da yaushe ka tuna cewa kana da alhakin lafiyar kwakwalwarka. Hakazalika, kuna yin abin da ya dace, domin abokin tarayya zai buƙaci taimako, musamman daga gare ku.
Idan ku biyu za ku iya shiga ƙungiyar tallafi kuma ku je zaman su akai-akai to zai taimaka sosai. Tare da mutane masu tunani iri ɗaya waɗanda suke son fara rayuwa a wartsake, za ku ji ƙwazo.
4. Koyaushe ku kasance cikin shiri don yin aiki da tunanin ku
Shin aure zai iya tsira daga shaye-shayen miyagun ƙwayoyi? Ee zai iya ba ku amfani da illolin ku. Hankali ba zai taɓa zama ba daidai ba yayin da yanayin ku da kansa ke lalata abokin tarayya.
Idan hankalin ku ya ce ku yi wani abu, to dole ne a sami dalili mai kyau don tafiya tare da hakan. Abokin zaman ku yana cikin haɗari kuma ku ma, don haka kada ku yi shakka don yin abin da ya kamata a yi.
Idan kun ji cewa abokin tarayya ya koma shan kwayoyi duk da gyaran gyare-gyaren yana ba shi zamba mai tsabta, kada ku damu da ku fuskanci shi. Yi amfani da tunanin ku kawai kuma ku ci gaba da yin abin da yake daidai.
5. Kasance da himma
Bayar da abokin tarayya yana da sauki amma rikewa yana da wahala. Lokacin da kike son mijinki ya kamata kwadaitar da shi kuma ka kasance da kwarin gwiwa cewa akwai haske a ƙarshen rami.
Akwai wasu abubuwa da ya kamata ku yi don kasancewa da kuzari da kuzari. Amincewa da cewa za ku sami hanyar da ta dace don magance mijin ku mai shan miyagun ƙwayoyi yana da kyau mafari. Abinci yana taka muhimmiyar rawa a yanayin da zai iya zubar da ku cikin sauƙi.
Yi ƙoƙarin haɗa 'ya'yan itatuwa da salads da yawa a cikin abincin ku. Ku ci lafiya saboda wannan yana taimaka muku ku kasance cikin shiri don kowane yanayi mai wahala wanda ke buƙatar jiki da tunani. Karfafawa mijinki yayi tunani da yin yoga tare da ke.
Ba daidai ba ne a sake aure ko kuma a rabu da mai shan kwaya?
Abu mafi wahala shine zama tare da mai shan miyagun ƙwayoyi. Domin rayuwa tana ci gaba a cikin madauki sannan - shaye-shaye, gyarawa, komawa gida, komawa zuwa shaye-shaye. Wadancan mazajen, wadanda suke da son kai kuma suna jin irin halin da matansu ke ciki, za su iya karya wannan tsarin na komawa cikin shaye-shayen miyagun kwayoyi kuma a karshe su fito da tsabta.
Wani bincike da aka gudanar a Amurka ya nuna cewa ana samun rabuwar aure da yawa saboda rashin iya jure wa shaye-shayen miyagun kwayoyi. Samun mijin da ke shan kwayoyi na iya nufin yanayi mara kyau a gida. Yana nufin yara suna tsoron halayen mahaifinsu har abada kuma dole ne su ƙara wasu ayyuka (kamar yin ayyuka ko samun kuɗi) saboda mahaifinsu ba shi da alhaki kuma suna fuskantar matsalolin kuɗi.
Shin aure zai iya tsira daga shaye-shayen miyagun ƙwayoyi? Babu tabbacin zai yi saboda masifu amma sau da yawa yana rayuwa duk da rashin daidaito.
A irin wannan yanayi babu laifi idan aka rabu ko a saki mai shan miyagun kwayoyi. Akwai wannan da yawa za ku iya ɗauka amma ba fiye da haka ba. Cin zarafin abu da dangantaka shine girke-girke na bala'i.
Idan kuna buƙatar taimako kuna iya kira nan:
Kuna iya kiran layin Taimakon Cibiyar Addiction a (855) 418-6672
Yi amfani da Mai Neman Jiyya na SAMHSA ko kira 1-800-662-HELP (4357)
Fa'idodi guda 9 da aka tabbatar na Nasiha - Kar ku Sha wahala cikin Shiru
Gudunmawar ku ba ta zama sadaka ba kyauta. Zai ba da damar Bonobology ta ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin abubuwa a cikin ƙoƙarinmu na taimaka wa kowa a duniya don koyon yadda ake yin komai.
Wani ya ce, "Ƙauna ita ce mafi ƙarfi a duniya." Ya ce gaskiya ne kuma yanzu zan iya gane hakan. Kawai tsaya a can kuma yi takalmin goyon bayan ku. Allah ya saka.
Farkon wannan gwaninta a cikin dangantaka sau da yawa yana jin rashin bege, takaici, da ban tsoro.
Babu wata hanya mai sauƙi don magance jaraba, amma sau da yawa akwai ƙananan canje-canje da za ku iya fara yi a yanzu wanda zai iya tasiri ga dangantakarku.