Dangantakar yaro mai girma da mahaifiyarsu yana da mahimmanci ga girma gaba ɗaya kamar ingantaccen abinci mai gina jiki da motsa jiki. Amma menene zai faru lokacin da wannan dangantakar ta kasance mai guba ko aƙalla rashin abin da ke da kyau ga yaro mai girma? Abin takaici, yaron ya shiga rayuwar balagagge tare da raunin mahaifiyarsa, wanda aka fi sani da 'matsalolin mommy.' Maza masu matsalar uwa sun bambanta sosai da mata ta yadda waɗannan al'amura ke bayyana a cikin dangantakarsu ta manya.
Duk da haka, abu ɗaya ya kasance ruwan dare gama gari: waɗannan matsalolin suna addabar kowane fanni na rayuwarsu, gami da soyayyarsu. Bincike ya nuna cewa sha'awar jarirai da iyaye yana da tasiri sosai kan dangantakar manya. Maza masu matsalolin uwa suna fama da gina dangantaka mai kyau da lafiya. A cikin wannan labarin, mun yi magana game da dalilin da yasa hakan yake da kuma yadda matsalolin uwa ke bayyana a cikin maza, tare da fahimta daga mai koyar da dangantaka da kusanci Shivanya Yogmaya (wanda aka ba da takardar shaida ta duniya a cikin hanyoyin magani na EFT, NLP, CBT, REBT), wanda ya ƙware a fannoni daban-daban na ba da shawara ga ma'aurata.
Menene Matsalolin Mommy Da Yaya Suke Bayyana Ga Maza
Teburin Abubuwan Ciki
A taƙaice, matsalolin da suka shafi tunanin uwaye a maza sun samo asali ne daga raunin da ya shafi siffofin uwaye tun suna ƙanana. Mutane da yawa suna ɗauka cewa wannan raunin yana bayyana ne ta hanyar ra'ayin Sigmund Freud mai cike da ce-ce-ku-ce na 'Oedipus Complex' , amma an yi watsi da wannan sosai saboda rashin shaida.
Shivanya ya ce, "Cibiyar Oedipus ba ta da alaƙa da matsalolin uwa a zahiri. Na ci karo da wani lamari guda ɗaya kawai inda na yi ƙaramin shakku game da wata alaƙa ta jiki tsakanin uwa da ɗa. Amma ban iya tabbatar da hakan gaskiya ba."
Duk da haka, akwai shaida cewa wata matsala ta uwa na iya haifar da matsalolin lafiyar kwakwalwa da ba a warware su ba daga baya a rayuwa. Waɗannan sun haɗa da ƙarancin girman kai, batutuwan amincewa, fushi, da ƙari. Wannan rashin daidaito a cikin dangantakar uwa da ɗa na iya faruwa ne daga uwa mai yawan kariya wadda ba ta ƙirƙirar iyakoki masu kyau da ɗanta ba. Hakanan yana iya faruwa ne daga uwa mai sakaci ko cin zarafi wacce ba ta ba da tallafi mai mahimmanci na motsin rai ba.
A kan wannan, Shivanya ya ce, "A wasu lokuta, mahaifiyar ta haifar da rashin lafiya tare da danta saboda yiwuwar raunin da ba a warware ba. A wasu lokuta, mahaifiyar ta yi watsi da ita ko kuma ta zalunce ɗanta ko kuma ba shi da jin dadi. Dukansu yanayi suna da sakamako iri ɗaya - wani mutum mai girma ya makale a lokacin ƙuruciya, yana cin nasara don tabbatarwa daga abokin tarayya. "
Karatu Mai Alaƙa: Matsaloli 8 na Dangantaka da Za Ka Iya Fuskanta Idan Kana da Iyaye Masu Guba
Alamomin Maza 15 Da Matsalolin Mommy
Amma ta yaya za ku tabbata cewa mutuminku yana da matsalolin momy? Yana iya kawai yana da kusanci da lafiyayyan dangantaka da mahaifiyarsa kuma kuna iya aiwatar da rashin amincin ku. Ga alamomi guda 15 na al'amuran momy a cikin maza don lura:
1. Yana da tsoron kusanci
Wannan wataƙila ɗaya ne daga cikin manyan alamun matsalolin uwa ga maza. Hulɗa mai kyau ta ƙunshi abubuwa kamar yin barkwanci yayin muhawara marasa mahimmanci, yin magana da ƙarfi, da kuma ikon yin lokaci tare. Mazan da ke da matsalolin uwa za su haɓaka salon gujewa soyayya mai ban tsoro wanda ke nufin rashin iya samun dangantaka mai kyau ta manya. Wataƙila ba zai ɗauki barkwanci mai ban dariya da kyau ba, yana iya jin tsoron bayyana buƙatunsa da ƙarfi don tsoron ɓata maka rai, ko kuma yana iya jin damuwa lokacin da ba ka nan.
Matsalolin girman kai na iya ƙarawa ga waɗannan, yana sa yana da matukar wahala a samar da abin da aka makala na manya. Maza masu matsalar uwa sukan koyi wasu halaye iri ɗaya da iyayensu mata ke nunawa yayin rainon su. Akwai yuwuwar mahaifin shima yana da salon abin da aka makala don gujewa.
Karatu Mai Alaƙa: Tsoron Kusa da Juna: Alamomi, Dalilai & Hanyoyin Magance Shi
2. Yana da buqatar tabbatarwa akai-akai
Yaran da suka girma tare da uwaye masu karewa ko kuma mahaifiyar da ba ta nan za su iya haɓaka salon haɗin kai. Hakan ya faru ne saboda ba su taɓa tabbatar da cewa an biya musu bukatunsu ba ko kuma suna da mahimmanci ga mahaifiyarsu. Wannan dangantaka mai cike da damuwa ta haifar da hangen nesa na duniya a matsayin wuri mai ƙiyayya ko rashin kulawa.
Ka'idar haɗewa ta nuna cewa wannan yana bayyana a matsayin abokin tarayya mai mannewa ko mai buƙata wanda koyaushe yake ƙoƙarin tabbatar da cewa komai yana lafiya a cikin dangantakar. A cewar Shivanya, "Maza masu wannan matsalar suna da wahalar shakatawa da jin kwanciyar hankali a cikin dangantakarsu. Suna tsammanin koyaushe tabbatacce. Wannan alama ce mai ban tausayi ta ƙarancin girman kai da ta samo asali daga dangantaka mai rikitarwa da mahaifiyarsu."
3. Ya kasance yana neman yardarsa
Hakazalika da batu na baya, wannan ya wuce fiye da dangantaka ta soyayya zuwa wasu dangantaka ta sirri. Maza masu matsalolin uwa koyaushe suna neman yarda daga kowa a rayuwarsu - iyaye, abokan soyayya, abokai, abokan aiki da shugabanni, har ma da yaransu.
"Wannan bukatar amincewa ta samo asali ne daga rashin girman kai da rashin kima da ya samo asali a cikin raɗaɗin raɗaɗi da uwa mai taurin rai ko kuma ba ta nan. Maza da irin waɗannan iyaye mata suka taso ba su taɓa koyon yanke igiya ba kuma su kasance da kansu. A koyaushe suna buƙatar ƙwaƙƙwarar amincewar waje don samun rayuwa, ba kawai daga iyayensu ba amma daga kusan kowane muhimmin mutum a rayuwarsu," in ji Shivanya.
4. Bai yi nasarar samun 'yancin kai daga mahaifiyarsa ba
Maza da yawa da ke da matsalar inna suna kokawa don samun 'yancin kai daga mahaifiyarsu. Zai iya zama da ita sosai har ya kai shekaru 30 ko 40, yana iya tambayarta shawararta kan kowace shawarar da zai yanke, ƙanana ko babba, ko kuma yana iya kasancewa cikin wata alaƙa mai guba da ita.
Shivanya ya raba nazarin shari'a don bayyana yadda wannan dabi'a ke gudana a cikin dangantaka. Ta ce: “Ina da wata abokiyar aurenta da ke aurenta na biyu tare da wani mutum wanda shi ma yana aurensa na biyu, mahaifiyarsa ce ke kula da wannan mutumin har yanzu ba su haifi ɗa ba saboda mahaifiyarsa ba za ta bar ma’auratan su kwana tare ba,” in ji ta. Kuma abin burgewa shi ne wannan mutumin - a farkon shekarunsa 40 - ya yi farin ciki da biyan bukatun mahaifiyarsa! Wannan al'ada ce, ko da yake matsananci, misali na abubuwan haɗin kai wanda uwa mai juriya ta kawo wanda ta rene ɗanta don buƙatar tabbatuwa akai-akai.
Duk wannan yana nuna mummunan iyakokin da ta sanya wa ɗanta tun yana ƙarami, wanda ya haɗa da yawan kutse a cikin sararin samaniyarsa. Ko da yake yana kama da ba shi da 'yancin yin hakan ta waɗannan hanyoyin, yana iya kasancewa yana da sha'awar yadda take ji game da zaɓin rayuwarsa. Ko ta yaya, wannan alama ce mai ƙarfi da ke nuna cewa yana makale a cikin mummunan halinsa na yarinta, saboda cin zarafin yara , yana ci gaba da sake rayuwa da rayuwar ɗansa na ciki, kuma yana da matsalolin sadaukarwa.
Karatu Mai Alaƙa: Matsalolin Uwa A Cikin Mata - Ma'ana, Ilimin Halayyar Dan Adam, Da Alamomi
5. Bai debi duk wata dabarar rayuwa ta manya ba
A wasu lokuta, uwa mai damuwa za ta yi wa ɗanta sha'awar tun yana ƙarami har zuwa lokacin ƙuruciyarsa da kuma lokacin balagarsa ta hanyar yin masa komai, gami da ayyukan gida kamar wanki, kwanuka, ko tsaftace ɗakinsa, da kuma ciyar da shi da mummunan ra'ayi game da "ɗan uwa". Wannan yana haifar da wani mummunan zato a cikin zuciyarsa cewa abokin tarayyarsa na gaba zai yi masa haka, wanda hakan zai sa abokin tarayyarsa ya ji kamar suna soyayya da namiji . Hakanan yana hana shi ma tunanin cewa zai iya samun rayuwa mai zaman kanta ta manya ba tare da la'akari da ko bai yi aure ba ko kuma yana cikin dangantaka.
6. Yana da rashin tsaro fiye da manya
Lokacin da uwa ta kasance mai yawan suka, yana haifar da rashin tsaro a cikin yaro a lokacin da yake girma - a gaskiya, haɓaka ta hanyar iyaye mai girma yana daya daga cikin abubuwan da ke haifar da rashin tsaro a cikin manya. Wadannan rashin tsaro sun zama masu tauri a cikin kwakwalwarsa a matsayin hadaddiyar uwa mai rauni. Ga wasu hanyoyin da za su iya bayyana a jikin mutum:
- Yana yin ba'a da yawa na raina kai
- Yana mai da hankali kan kurakuransa fiye da yadda ake ɗauka 'al'ada'
- Yana da buƙatu mai girma don tabbatarwa
- Yana ɗaukar suka mai ma'ana azaman harin kai
- Yana sukar wasu kamar yadda yake wa kansa
- Yana da ra'ayin da ba a saba gani ba ko kuma kisa game da duniya
Karatu Mai Alaƙa: Mu'amala da Saurayi Mara Tsaro? Ga Nasihu 16 Don Magance Matsalolin
7. Yana kishin wasu nasarori a rayuwa
Mutumin da ke da matsalar momy na iya fuskantar tsananin kishi. Wannan ba ya keɓance ga mazajen da abokan zamansu za su iya magana da su ba, amma ƙari ne na kishi ga kowa da kuma abubuwan da suka cim ma, gami da na sauran manyansu.
Nasarar wasu mutane tana ƙarfafa fahimtarsa game da gazawarsa kuma tana ƙara ƙarfafa jin cewa duniya wuri ne mara adalci. Wannan halin kishi mara lafiya ya samo asali ne daga rashin goyon bayan motsin rai a lokacin ƙuruciya, balle ma ƙarancin girman kansa, kuma yana shafar dukkan dangantakarsa ta sirri.

8. Ya yi imani duniya wurin rashin adalci ne
Maza masu tasowa al'amurran da suka shafi uwa sau da yawa suna haifar da tsananin bacin rai ga duniya. Duk da yake abu ne mai ban sha'awa don dandana a matsayin abokin tarayya, ya fito ne daga raunin yara wanda ba a san shi ba a cikin al'umma. An fi fahimtar ɓarna a matsayin martanin mutum ga wani abu mai ban tsoro kamar yaƙi ko cin zarafi. Amma ma'anar tana buɗewa sannu a hankali don haɗawa da abubuwan da ba su da kyau a bayyane kamar cin zarafi daga iyaye masu ma'ana.
Don haka, ko da yake gaskiya ne cewa duniya ba ta da adalci, mutum mai rauni a cikin uwa zai iya tunanin cewa ta fi rashin adalci a gare shi fiye da kowa. Wannan ra'ayi yana nuna wannan jin daɗin cin zarafi, wanda shine girke-girke na dangantaka mara kyau.
9. Yana da matsala wajen yiwa kansa hisabi
Yawanci a yanayin uwa mai cike da damuwa da ke damun ɗanta da soyayya, hakan yana faruwa ne lokacin da mahaifiyar ta kasa koya wa ɗanta ya mallaki kurakuransa. A cikin zuciyarta da ya baci, tana ganin hakan a matsayin cin zarafi don haka ba ta nuna masa yadda zai yi masa hisabi akan ayyukansa ba. Lokacin da ya girma, yana da wuya ya yarda da kuskuren da ya yi domin yana sa shi jin kamar ya gaza kuma don haka bai cancanci ƙauna ko saninsa ba.
Karatu Mai Alaƙa: Hanyoyi 13 Don Sa Ya Gane Darajar Ka
10. Zai iya shiga cikin halin sha'awa
Jin rashin isassun halaye yana haifar da halaye iri-iri na rashin kuzari, tun daga siyayya ta hanyar sha'awa da kuma tayar da muhawara ta wauta zuwa jarabar miyagun ƙwayoyi da kuma lalata. Waɗannan suna ƙara masa buƙatar tabbatar da shi akai-akai kuma suna iya kawo masa wasu abubuwan da ba su da kyau.
Kuma a duk lokacin da ya shiga irin wannan hali, yakan ji tsananin laifi, yana haifar da muguwar dabi’ar da ke kara cutar da lafiyar kwakwalwarsa. Ƙananan samari sun fi dacewa da fadowa ga waɗannan alamu marasa kyau, godiya ga daukakar jima'i da kwayoyi a cikin nishaɗi.
11. Yana da matsala sanya iyaka da mutane
Kafa iyakoki masu kyau a lokacin da mutum ya girma yana da matuƙar wahala ga maza masu matsalar uwa. Kwarewar da ake samu ta hanyar soyayya mai tushen damuwa ko kuma rashin kulawa ko cin zarafi yana sanya yaro ya shiga cikin matsala a dangantaka a lokacin girma.
Gabaɗaya, ba zai sanya iyaka da mutanen da ke kusa da shi ba, musamman abokansa na soyayya, don tsoron rasa waɗannan alaƙa. Kuma a gefe guda, zai sanya bango tare da kowa, yadda ya kamata ya rufe kansa daga sauran dangantaka kuma ba zai iya samar da alaƙa mai zurfi ba.
Karatu Mai Alaƙa: Misalai 19 Na Iyakoki Masu Lafiya a Dangantaka
12. Ba ya sarrafa suka sosai
Mutumin da ke da matsala da mahaifiyarsa zai iya zama mai damuwa ga duk wani zargi, koda kuwa yana da kyau. Ko da kuna nufin ƙarfafa shi ya girma, zai ɗauki shi azaman harin sirri. Zai haifar da ƙwaƙwalwar ƙuruciya na jin kaɗaici ko gaibu saboda gazawar mahaifiyarsa don ba da tallafi na motsin rai.
13. Yana iya samun matsalar fushi
Batutuwan fushi wani muhimmin alama ne na matsalolin uwa. Dukanmu ana koya mana tun muna ƙanana yadda za mu danne munanan motsin rai idan muna son a karɓe mu. Fushi yana ɗaya daga cikin waɗannan motsin rai. A yanayin samari, sau da yawa ana sa su ji laifi saboda fushi da uwayensu. Amsar da ke cikin kwakwalwar yaron ita ce koyon danne wannan motsin rai don amfanin mace mafi muhimmanci a rayuwarsa.
Amma wannan fushin baya zuwa ko'ina. Lokacin da ya girma, a ƙarshe yakan tafasa sama kuma yana bayyana a matsayin abin fushi. Kuma mafi kusantar hakan ba makawa zai zama sabuwar mace mafi mahimmanci a rayuwarsa - abokin tarayya na soyayya. Idan abokin tarayya yana yawan fushi da fushi, kuna buƙatar neman taimakon ƙwararru ASAP don taimaka masa magance waɗannan matsalolin da ba a warware su ba.
14. Yakan kasance mai dogaro a cikin mu'amala
Shivanya ya ce, "Mutumin da bai sami soyayyar wani mai lafiya ba tun yana girma zai ji kamar babu komai har ya girma. Wannan yana haifar da dogaro da kansa a cikin dangantakar soyayyarsa ko kuma kallon soyayyarka a matsayin wani nau'in tabbatar da wanzuwarsa." Wannan hanyar dangantaka tana haifar da matsaloli iri-iri kamar waɗanda aka ambata a cikin wannan labarin. Wannan yana ɗaya daga cikin manyan matsalolin uwaye a cikin alamun maza.
15. Yana kwatanta budurwa/matarsa da mahaifiyarsa
Shivanya ya bayyana cewa, “Ko yana son mahaifiyarsa ko kuma yana da dangantaka da ita, mutumin da ke da matsalar momy yana iya kwatanta ku da ita kullum. A karshen, yana iya cewa, “Ba ku saurare ni. Kina kamar mahaifiyata.”
Karatu Mai Alaƙa: Alamomi 8 da Uwa Mai Guba Ta Taso Ki: Tare da Nasihu Kan Waraka Daga Ƙwararre
Yadda Ake Ma'amala Da Namiji Da Matsalolin Mommy
To me za ku iya yi idan kun ga waɗannan al'amuran mommy a cikin alamun maza? Yana da sauƙi a soki, musamman ma lokacin da shahararrun kalmomi – al’amuran mommy – suka yi ƙarami. Al'umma tana son yin ba'a ga maza da waɗannan batutuwa ta hanyar kiran su "Yaron mama" ko "Yaron mama". Amma yana da mahimmanci a tuna cewa wannan matsala ta fito ne daga mummunan rauni na yara. Idan kuma burin shine girma, to zargi da kunya ba shine hanyar da za a bi ba.
1. Kiyi hakuri dashi
Ba abu ne mai sauƙi a gano irin wannan matsala a cikin kanka ba. Girma da waɗannan matsalolin na iya haifar da yanayi irin na "kifi a cikin ruwa". Ta yaya za ka san cewa wani abu matsala ce alhali kuwa gaskiyarka ce tun da daɗewa? Duk da haka, ko da ka fahimci hakan, ba abu ne mai sauƙi a gyara shi ba. Shekaru da dama na raunin motsin rai ba zai tafi ba tare da ɗan yatsa ba. A gaskiya ma, ba zai tafi ba kwata-kwata. Ra'ayin "gyara" kayan motsin rai ba daidai ba ne a cikin kansa. Hanya mafi kyau ga namiji mai matsalolin uwa ita ce ya koyi jure shi da kyau kuma ya koyi amsoshin da suka dace ga yanayi.
Karatu Mai Alaƙa: Hanyoyi 11 Don Yin Haƙuri A Cikin Dangantaka
2. Ka tausaya masa
Baya ga sanin kai, ko rashinsa, babu wanda ke zabar raunin da ya ji. Abu ne da ya kamata ya rayu dashi ko kana cikin hoton ko a'a. Idan yana yin aikin ne don inganta lafiyar tunaninsa, ɗan jinƙai daga gare ku zai iya yin nisa a cikin tafiyarsa.
"Ka taimake shi ya fahimci cewa zai iya dogara ga hukuncin kansa da iyawarsa, cewa ba ya bukatar ya dogara ga mahaifiyarsa ko matarsa don komai. Taimaka masa ya koyi cewa ba zai ce wa mahaifiyarsa ba a wasu lokuta kuma ya gano lokacin da zai sa mahaifiyarsa da kuma lokacin da ba zai yi ba. Amma ka yi haka a hankali ko kuma yana iya jin an kai masa hari a madadin mahaifiyarsa, "in ji Shivanya.
3. Sanya iyakoki lafiya
Ba lallai ba ne a faɗi, dole ne ku kiyaye iyakokin lafiyar ku don jin daɗin ku. Wannan ya hada da iyakoki tsakanin ku da abokin zaman ku, da kuma iyakoki tsakanin ku a matsayin ma'aurata da mahaifiyarsa.
Yi tattaunawa da shi sosai don samun kyakkyawar dangantaka . Nemi taimakon ƙwararru idan kuna buƙatar hakan. Kuma wa ya sani? Wataƙila zai koyi wannan ƙwarewa daga gare ku. Shivanya ta ce, "Maza masu matsalar uwa suna buƙatar magani don taimaka musu su gano yadda za su 'yantar da kansu daga wannan mummunan yanayin. Wannan zai taimaka masa ya koyi mallakar kansa da kuma namijinsa."
Karatu Mai Alaƙa: Menene Alaƙa Mai Haɗaka? Alamomi Da Yadda Ake Sanya Iyakoki
4. Karka dauki fiye da yadda zaka iya
Idan a bayyane yake yana da matsalar mama amma ya ƙi yin komai a kai, to kana da zaɓi da za ka yi. Idan ka yanke shawarar zama tare da shi, za ka iya buƙatar yin babban sulhu a rayuwarka don daidaita ɗan uwa da kuma shirya don wata matsala. A gefe guda kuma, idan ba ka son jin kamar kai ne na uku tare da abokin tarayya da mahaifiyarsa, za ka iya yin la'akari da tafiyarka.
5. Ku tantance son zuciya
Amma kafin ku yanke shawara mai girma, kuna iya yin wa kanku tambaya ɗaya. Da gaske yana da lamuran momy? Ko kuwa kai ne kake da matsalar mahaifiyarsa? Yana iya zama kawai cewa ba ku daidaita da ita. Dangantakar mutum da mahaifiyarsa ba za ta yi maka dadi ba saboda wasu dalilai da ka iya kubucewa kai ma. Hakan ba lallai ne ya sanya shi yaron momy ba.
A wannan yanayin, dole ne ku yi la'akari da wasu abubuwa da yawa. Kamar yadda kuke tsammanin lokacin dangi ya shafi mahaifiyarsa. Idan har ka gama sanya shi ya zaba tsakaninka da mahaifiyarsa ba tare da wani laifin nasu ba, to kana iya zama matsala a nan.
Maɓallin Maɓalli
- Matsalolin Mommy suna tasowa lokacin da maza suka girma cikin dangantaka mai guba da uwayensu. Wannan na iya nufin ƙauna da yawa, kamar yadda ba ta da iyaka, ko cin zarafi / sakaci, alal misali, uwa da ba ta cikin motsin rai.
- Alamomin da ke tattare da al'amuran momy na tunani a cikin maza sun haɗa da tsoron kusanci, kasancewa masu dogaro da kai, rashin tsaro, batutuwan amana, da jin haushin yanayin rayuwarsu.
- Idan kun yi imani cewa saurayi / mijinki yana da matsalolin da suka samo asali daga raunin da ya shafi uwa, za ku iya taimakawa amma ba don cutar da lafiyar ku ba. Yana ɗaukar biyu don sa dangantaka ta yi aiki
- Idan ba ya so ya canza, kuna da zaɓi da za ku yi - ko dai ku tsaya a kusa amma ku yi babban canji a rayuwar ku ko kuma ku bar dangantakar da fatan ya sami hanyarsa ta hanyar.
Abu ne mai ban tausayi ga yaro ya girma da ciwon uwa. Yana shafar kowane fanni na rayuwarsa, musamman dangantakarsa ta soyayya. Abin farin ciki, al'umma tana ƙara buɗewa ga manufar warkar da hankali, don haka akwai bege ga waɗanda ke kokawa da shi a yanzu. Farfadowa na iya tafiya mai nisa wajen taimaka wa mutum ya shawo kan matsalolin momy. Don haka, idan ku biyun kuna son yin aiki akan samun kyakkyawar alaƙa, wannan wuri ne mai kyau don farawa.
Gudummawar da kuka bayar ba ta nufin bayar da gudummawa ta sadaka ba . Zai ba Bonobology damar ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin bayanai a kokarinmu na taimaka wa kowa a duniya ya koyi yadda ake yin komai.
featured
Menene Busasshen Roƙo: Ma'ana, Misalai, Ilimin Halayyar Dan Adam, da Yadda Ake Amsawa
Alamomi 12 Namiji Ya Fuskanci Damuwa Akan Jima'i: Alamomin Ilimin Halayyar Dan Adam Da Halayyarsa
Jajayen Tutoci 17 A Dangantakar Da Suke Hattara
Menene Matar Kwafi?
Alamu 7 Kada Ku Aure Shi
Alamomin Wani Guy Ya Shaku Da Ku Ta Mugun Hanya: Jajayen Tutoci 15
Hanyoyi 6 don Taimakawa Abokin Hulɗar Ku Ya Bar Shan Sigari A Shekarar Su 50
Harin Bam na Soyayya Ba da Niyya ba: Hanyoyi 9 Da Zaku Iya Shafar Abokin Abokin Ku
Alamu Guda 13 Na Zafi Da Sanyi & Yadda Ake Karye Tsarin
Alamu 21 Masu Hankali Baka Da Gaskiyar Soyayya Da Abokin Hulba
Na Qin Budurwata: Me Yasa Kike Jin Haka Kuma Me Ya Kamata Ku Yi
Lokacin da Kalubalen Lafiya Ya Shafi Ƙarfafa Dangantakar ku
5 Tsanani Amma Alamomin Gaskiya Bazai Taba Aure Ka ba
Alamomi 21 da ke nuna cewa kai kaɗai ne a cikin alaƙa
Yadda Yake Bi da ku Shin Yadda Yake Ji Game da ku - Shin Gaskiya ne?
Hali 11 Jajayen Tutoci Ya Kamata Ku Sani Game da
Me yasa Ake Haɗe Ni da Sauƙi? Dalilai 9 masu yuwuwa da Hanyoyi na Tsayawa
Yadda Ake Amsa Ga DARVO: Kwararru Ya Lissafta Dabaru 7
Menene Fexting, Kuma Me yasa Yayi Mummuna Ga Dangantakarku?
Shin Narcissists Suna Iya Iya Soyayya?