Elskar maðurinn minn mig eða er hann að nota mig? 15 leiðir til að segja frá

„Elskar maðurinn minn mig eða notar hann mig? Þetta hlýtur að vera átakanlegasta spurning sem maður gæti spurt sig. Það eru margar leiðir sem hann tekur þér sem sjálfsögðum hlut. Hann gæti verið að nota þig fyrir auð þinn, fyrir kynlíf, tilfinningalega vinnu eða bara til að sjá um heimilisstörfin og passa börnin. 

Já, þetta gerist og mörg pör missa ástina hvort í öðru í leiðinni. Samkvæmt rannsóknum gerist þetta ástfangaleysi í upphaflega heilbrigðu sambandi aðallega vegna þess að traust, nánd og ástúðarleysi skortir. Það gæti líka stafað af neikvæðri sjálfsmynd.

Smám saman, vegna allra óleystra átaka, taps á virðingu hvert fyrir öðru og hræðilegra samskiptahæfileika, minnkar rómantísk ást milli tveggja maka og tæmist að lokum. Þetta er óhjákvæmilegt ef þú finnur ekki leiðir til að takast á við hjónabandsvandamál þín sem stafa af því að maðurinn þinn notar þig. 

Elskar maðurinn minn mig eða er hann að nota mig: 15 leiðir til að segja frá

Öll hjón ganga í gegnum erfiða tíma á mismunandi stigum hjónabands síns. Þetta gæti haft áhyggjur af þér og fengið þig til að efast um raunverulegar tilfinningar hans fyrir þér. Við höfum komið með lista yfir leiðir til að vita hvort maki þinn elski þig í raun og veru eða hvort hann sé að nota þig.

1. Hann eyðir tíma með þér aðeins þegar hann vill greiða frá þér 

Manstu þá tíma þegar það eina sem maðurinn þinn vildi var að eyða gæðatíma með þér? Þegar hann sýnir engan áhuga á að gera það lengur er það eitt af augljósu merki þess að vera ekki elskaður af eiginmanni þínum. Hann viðurkennir varla nærveru þína og er tregur til að vera með þér. Hann myndi frekar horfa á sjónvarpið eða sitja í vinnuherberginu sínu en fara á alvöru stefnumót með þér eða jafnvel borða einfaldan kvöldverð með þér. Hins vegar, þegar hann vill eitthvað frá þér, mun hann allt í einu vera ljúfur og ástúðlegur. Strax eftir að þú hefur unnið verk hans mun hann fara aftur í gamlar leiðir til að hunsa þig. 

Þegar Reddit notandi sagði að eiginmaður þeirra hefði ekki gaman af að eyða tíma með þeim svaraði einn þeirra: „Þú getur samt elskað einhvern og ekki viljað hitta hann af ýmsum ástæðum. Reiðist þú mikið við hann? Rífist þú mikið? Hvernig er orkan þín þegar þú nálgast hann? Hefur hann átt einhverjar samræður um af hverju það er svona eða hvernig hann vill ekki að komið sé fram við hann á ákveðinn hátt? Ég var líka þar og það var afleiðing af slæmum samskiptum og of gagnrýninni hugsun af okkar hálfu.“

En ef ekkert af þessu gengur út, þá er hann bara að nota þig.

Tengd lesning: 13 örugg merki um að hann þykist elska þig

2. Hann hrósar þér aðeins þegar þess er krafist

Hrós eru mjög öflug vegna þess að:

• Hrós frá öðrum þínum láta þér líða betur með sjálfan þig
• Það lætur þig finna að þú ert viðurkenndur, metinn og elskaður
• Það sýnir að maki þinn tekur eftir hverju litlu við þig og að hann sé að fylgjast með því hvernig þú lítur út og hegðar þér. Þér finnst þú sjást

„Elskar eiginmaðurinn minn mig eða er hann að nota mig ?“ – Ef eiginmaðurinn þinn hefur alveg hætt að hrósa þér og gerir það aðeins af hlýðni þegar hann þarf að endurgjalda hrós eða þegar hann þarf kynlíf, þá já. Það eru líkur á að hann hafi misst ástina og sé í þessu hjónabandi vegna þess að hann sér enga leið út.

Jessica, 46 ára húsmóðir frá San Francisco, skrifar til Bonobology til að fá ráð. Hún segir: „Ég geri allt fyrir manninn minn og hann gerir ekkert fyrir mig. Á fyrstu dögum hjónabands okkar hrósaði hann mér, keypti blóm handa mér og við fórum út á alvöru stefnumót. Hann gerir ekkert af þessu fyrir mig núna. Jafnvel þegar ég fer í fallegan kjól og smá förðun til að heilla hann, þá viðurkennir hann varla tilraunir mínar.“

3. Hann er fjárhagslega háður þér 

Elskar maðurinn minn mig eða er hann bara að nota mig? Svarið við þessu liggur í þeirri vinnu sem hann leggur í að reka fjölskylduna. 

• Er hann hættur að þéna og treystir eingöngu á að þú sjáir um bæði börnin og hann?
• Var þetta ekki einu sinni rætt við þig almennilega?
• Eða þénar hann minna (sem er alveg eðlilegt) eða jafn mikið en eyðir peningunum þínum án þess að spyrja þig?

Ef þú svarar einhverju af þessu játandi, þá er það eitt af merkjunum um að hann sé í þessu hjónabandi fyrir peningana þína. Það er viðvörunarmerki og eitt af hjartnæmu merkjunum um að hjónabandið þitt gæti verið á enda ef þú gerir ekkert til að koma því aftur á rétta braut.

Hér eru fleiri merki um að maðurinn þinn metur þig ekki:

• Hann gerir ekkert til að létta kvíða og streitu eftir erilsaman vinnudag
• Hann verður í sínum heimi og mun ekki kæra sig um að komast að því hvað er að gerast í þínum heimi
• Hann er hættur að gera alla litlu hlutina sem hann gerði einu sinni til að sjá þig bara brosa. Þér mun líða eins og þú hafir giftast röngum aðila 

4. Honum er sama um ástarmál þitt og hefur aðeins áhuga á tekjum þínum eða líkama 

Ástarmál eru mikilvæg í hjónabandi af eftirfarandi ástæðum:

• Það stofnar sterka tilfinningaleg tengsl milli samstarfsaðila
• Það hjálpar pörunum að endurlífga brúðkaupsferðarstigið
• Það veitir þér og maka þínum svigrúm til heilbrigðra samskipta 
• Það lætur báða maka líða séð, elskaðir og heiður

Ef honum er ekki sama um að nota ástarmálið þitt reglulega en eldar skyndilega uppáhaldsréttinn þinn eða skrifar þér ástarbréf rétt áður en hann þarf að gera eitthvað fyrir hann fjárhagslega eða kynferðislega, þá er honum örugglega sama um þú lengur.

Tengd lesning: 6 ástæður fyrir því að strákur hunsar þig eftir rifrildi og 5 hlutir sem þú getur gert

5. Hann forðast árekstra við þig en notar þig samt sem meðferðaraðila 

Sandra, 38 ára hárgreiðslumeistari frá New York, segir: „Maðurinn minn segist elska mig en ég finn það ekki. Hann tekur aldrei á þeim hörmulegu vandamálum sem við höfum í hjónabandi okkar. Hann forðast allt sem ég tek upp og heldur áfram að horfa á sjónvarpið alltaf þegar ég reyni að tala við hann. En þegar hann þarf að tala við mig eða útskýra daginn sinn, þá er ég sá sem þarf að leggja í tilfinningalega vinnu til að hugga hann eða fullvissa hann um gildi hans.“

Joseph Grenny, meðhöfundur metsölubókarinnar Crucial Conversations í New York Times , skrifar að pör sem rífast saman haldi saman. Vandamálið byrjar þegar þú byrjar að forðast þessar rifrildi því rifrildi í sambandi eru mikilvæg til að skilja maka þinn. Ef eiginmaður þinn hefur verið að sópa vandamálum þínum undir teppið á hraðann, þá er það vegna þess að hann er ekki nógu tilfinningalega þroskaður til að takast á við þau. Þar að auki er það líka merki um að hann hafi gefist upp á hjónabandinu.

6. Ef hann er eini tekjuliðurinn í fjölskyldunni sér hann ekki fyrir þörfum þínum

Eitt af augljósu merkjunum sem maðurinn þinn metur þig ekki er þegar hann virðir ekki skoðanir þínar varðandi fjármagnstekjur sínar. Ef hann er eini fyrirvinnan og neitar að eyða peningum í þig eða gefur þér bara nóg til að eyða í heimilisstörf og nauðsynjavörur fyrir börnin, þá er það eitt af átakanlegu merkjunum sem hann notar þig til að sjá um börnin og sjá um börnin. heimilisstörf.

Ef hann getur ekki séð fyrir þér almennilega og þér finnst þú þurfa að betla um hvern dollara, ef hann hefur aðeins áhyggjur af því að börnin fái að borða og húsið sé í gangi, þá er ljóst að hann elskar þig ekki lengur og að hann notar þig . 

7. Hann er alltaf vondur við þig en kemur vel fram fyrir framan fjölskyldu og vini 

Elskar eiginmaðurinn minn mig eða er hann að nota mig? Þegar eiginmaðurinn þinn er vondur við þig og sýnir þér óvirðingu í öllu, þar á meðal hvernig á að ala upp börnin þín, þá er það eitt af merkjunum um að eiginmaðurinn metur þig ekki mikils og tekur þig sem sjálfsagðan hlut . Á hinn bóginn, þegar þú ert meðal vina og fjölskyldu, verður hann skyndilega ljúfasti eiginmaður jarðar. Hér eru nokkur af þeim leiðinlegu hlutum sem eiginmaður gerir þegar hann virðir ekki maka sinn og notar hann:

• Hann mun senda vondar athugasemdir þegar þið eruð ein en hann mun hrósa ykkur fyrir framan fjölskylduna ykkar til að líta út eins og góðir tveir skór. Þetta er skálduð persóna sem hann leikur til að sýna þeim að barnið þeirra er heppið að eiga mann eins og hann
• Þegar hann getur ekki móðgað þig fyrir framan aðra mun hann nota kaldhæðni til að gera það
• Þegar þú móðgar hann til baka eða hunsar hann fyrir framan fjölskyldu og vini mun hann sjá til þess að refsa þér þegar þú ert kominn heim. Hann mun misnota þig, vera óvirkur-árásargjarn, vera kröfuharður, koma með eitthvað sársaukafullt eða veita þér þögla meðferð 

Þetta eru nokkur viðvörunarmerki um óvirðandi eiginmann sem þú ættir ekki að hunsa. Því fyrr sem þú tekur eftir þessum merkjum, því betra verður það fyrir andlega vellíðan þína.

8. Þegar þú friðþægir hann ekki refsar hann þér með því að nota þögul meðferð 

Þegar þú áttar þig á því að hann er að nota þig og stendur upp gegn honum, notar hann þögla meðferð – slæga verkfæri til að stjórna einhverjum. Það er leið til að valda sársauka án líkamlegs ofbeldis. Þegar maki þinn hunsar þig eftir rifrildi, þá dregur hann til baka alla sína ást vegna þess að hann vill refsa þér. Samkvæmt rannsóknum virkjar það sama svæði heilans að vera hunsaður af einhverjum sem elskar þig og virkjast af líkamlegum sársauka. Það vekur upp miklar tilfinningar um yfirgefningu.

Þegar notandi var spurður á Reddit hvernig þögnin vekur upp tilfinningar svaraði hann: „Að loka maka sínum úti sýnir líka að þeim er ekki nógu annt um hann til að reyna að eiga samskipti eða vinna saman að því að leysa málið. Þeir láta þig sitja þarna og finnast þú særður, ruglaður, pirraður, ómerkilegur, ekki elskaður og einmana. Vandamál hverfa ekki vegna þess að hinn aðilinn neitaði að ræða þau.“

9. Hann virkar bara ástúðlegur fyrir kynlíf 

Ef eiginmaður þinn hunsar þig allan daginn en er samt umhyggjusamur og ljúfur áður en hann stundar kynlíf, þá er það eitt af merkjunum um að hann hafi kynlíf með þér en elski þig ekki lengur. Hann mun gefa sig fram í nokkrum rómantískum athöfnum rétt áður en hann stundar kynlíf með þér vegna þess að hann tekur þig sem sjálfsagðan hlut. Hér eru nokkur atriði sem þú getur gert ef eiginmaður þinn er bara með þér í kynlífi:

• Segðu honum að þú viljir meira en bara kynlíf. Þú vilt nánd 
• Láttu tilfinningar þínar heyrast. Segðu honum að þér finnist þú notaður þegar hann fer aftur að hunsa þig eftir að hafa stundað kynlíf
• Ef hann þvingar sig upp á þig, þá er kominn tími til að hverfa frá hjónabandinu 

10. Hann dvelur hjá þér vegna fjárhagslegs öryggis sem þú veitir

Hugh, 28 ára lesandi frá Nebraska, segir: „Við hjónin ráðum ekki við tímabilið eftir brúðkaupsferðina . Við erum að rífast of mikið og getum ekki tengst hvort öðru tilfinningalega. Mér finnst eins og hann elski mig ekki heldur vilji vera saman því hann missti vinnuna sína og byrðin af því að stjórna þessu hefur fallið á mig.“

Elskar maðurinn minn mig eða notar hann mig fyrir peninga? Það er örugglega hið síðarnefnda ef þú stendur frammi fyrir vandamáli eins og Hugh. Það lítur út fyrir að það sé skortur á tilfinningalegri nánd í hjónabandi þínu og flest hjónabönd geta varla lifað af án þess. 

Tengd lesning: 25 hlutir sem pör geta gert heima þegar þeim leiðist

11. Honum er sama um líkamlegar eða tilfinningalegar þarfir þínar

Sumt fólk er í eðli sínu samúðarfullt og samúðarfullt, á meðan sumir þurfa að læra þessa eiginleika til að verða betri manneskja fyrir maka sinn. Þegar maðurinn þinn sýnir hvorki né lærir samúð mun það einnig endurspeglast í hjónarúminu. Til að samband haldist og dafni kynferðislega verða báðir félagar að vera tilfinningalega tengdir á dýpri stigi.

Eiginmaður sem notar þig mun ekki láta sér annt um líkamlegar þarfir þínar. Hann mun ekki láta sér annt um að athuga hvort þörfum þínum sé mætt fyrir, á meðan eða eftir kynlíf. Hann verður eigingjarn í rúminu og mun ekki gera athöfnina ánægjulega fyrir þig. Hann mun bara láta sér annt um fantasíur sínar og langanir.

12. Hann notar þig til að sjá um foreldra sína

Þú þekkir varla manninn þinn lengur. Hann lofaði að vera kletturinn þinn fyrir hjónaband og nú líður þér eins og þú sért giftur ókunnugum manni. Allt sem þú endar á að gera er að sjá um foreldra hans. Þegar þú gerir það ekki eða gerir mistök mun hann rigna yfir þig helvíti. Ef það hljómar lítillega eins og maðurinn þinn, þá er það eitt af merkjunum sem hann notar þig til að sjá um foreldra sína. 

Að annast aldraða er göfugleg verk en það þýðir ekki að einhver geti þvingað þig til þess. Hjónaband á að vera 50/50 samningur. Ef þú annast foreldra hans , þá ætti hann að annast þína. Eða þið ættuð bæði að skipta jafnri ábyrgð og annast foreldra hvors annars.

13. Áhugamál hans og vinir eru alltaf í fyrirrúmi nema hann þurfi eitthvað frá þér

Þegar hann forgangsraðar að horfa á sjónvarpið fram yfir þig, eða hann fer að lesa tímunum saman þá daga sem þú ert laus og heima, og er alltaf með áætlanir með vinum sínum þegar þú vilt vera með honum, þá er það eitt af táknunum að hann er nota þig til kynlífs/peninga/vinnu. Hann mun ekki setja hamingju þína, þarfir og langanir í forgang.

Eiginmaður sem elskar þig ekki og notar þig fyrir eitthvað af ofangreindu mun skyndilega:

• Hætta áætlanir með vinum sínum
• Hefja gæðastund með þér
• Skipuleggðu stefnumót með þér
• Taktu þig fyrir leikritið sem þú hefur ætlað að horfa á

Svo mikið að þú tengir nú þessar „sætu“ bendingar við kvíða vegna þess að þú veist hvað er í vændum. Ef þú átt erfitt með að takast á við allt þetta, skoðaðu þá reynslumikla meðferðaraðila Bonobology. Með hjálp þeirra geturðu fært þig skrefi nær samhljómi í sambandi.

14. Þú þarft að vinna þér inn samþykki hans til að eiga spjall við hann 

Þegar þú ert ekki í heilbrigðu sambandi muntu finna þig ganga á eggjaskurn í kringum hann. Þú verður hræddur við að eiga óþægileg samtöl við hann og þú munt hika við að deila vandamálum þínum og tilfinningum með honum. Þú verður alltaf að þóknast honum einhvern veginn svo hann leyfi þér að hafa samskipti. Hann mun tryggja að hann fái eitthvað út úr þér áður en hann leyfir þér að deila áhyggjum þínum með honum frjálslega.

Elskar eiginmaðurinn minn mig eða er hann að nota mig? Þegar þú færð þá tilfinningu að þú þurfir að ganga á eggjaskurnum á hverjum degi í kringum hann, þá er það líklega eitt áreiðanlegasta viðvörunarmerkið um manipulerandi/eitrað samband.

15. Hann hefur haldið framhjá þér

Ef þú ert enn að spyrja, "elskar maðurinn minn mig eða notar hann mig?", hér er svar sem mun eyða öllum efasemdum þínum. Ef hann hefur svikið þig eða jafnvel smásvikið þig, og eina ástæðan sem þú veist er sú að þú komst að því í gegnum einhvern annan, þá þýðir það að hann elskar þig ekki. Það verður ekki skýrara en það. 

Hann gæti beðist afsökunar á mistökum sínum og kallað þau „einskiptis atvik“ eða „þetta þýddi ekkert“. Engin af réttlætingum hans mun græða brotið hjarta þitt og traustið sem þú hafðir til hans.

Hjónaband er sambúð þar sem bæði fólk þarf að gefa og taka jafnt. Þú getur ekki verið með einhverjum sem lætur þér líða ömurlega á hverjum einasta degi. Þetta mun eyðileggja þig andlega og líkamlega. Þú hefur gefið allt þitt en þú færð ekki lágmarkið í staðinn. Er þetta hjónaband þess virði? Talaðu við maka þinn um þetta og ef hann hunsar bænir þínar, þá er kominn tími til að hverfa frá hjónabandi þínu. 

Framlag þitt telst ekki vera góðgerðargjöf . Það gerir Bonobology kleift að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa öllum í heiminum að læra hvað sem er.