Hvenær á að yfirgefa samband - 13 merki sem gefa til kynna að það sé kominn tími til að halda áfram

Þjáning og lækning | | , Eiginleikaritari og ritstjóri
Staðfest af
hvenær á að yfirgefa samband
Dreifa ást

Það er aldrei auðvelt að finna út hvenær á að yfirgefa samband. Enda fórstu inn með svo margar vonir og drauma, þú ræktaðir tengslin með allri þinni ást, ást og umhyggju. Það er ekki auðvelt að hverfa bara frá þessu öllu þegar vandamál fara að rísa ljótt. Fyrstu skiptin sem þú færð það á tilfinninguna að þú sért í óhamingjusamu sambandi gætirðu sagt við sjálfan þig að þetta sé bara gróft plástur. Hins vegar gæti það fljótlega breyst í mynstur.

"Fyrirgefðu, það mun ekki gerast aftur." "Ég vil aldrei meiða þig aftur." "Ég mun breyta, gefðu mér eitt tækifæri í viðbót." „Ég lofa að hlutirnir verða öðruvísi núna. Þessi loforð og fullvissu fylla þig von um betri morgundag. Þú hugsar með sjálfum þér: „Jæja, í síðasta sinn. Ég er úti ef hlutirnir breytast ekki." En í raun og veru breytist ekkert og þú ert fastur í lykkju grófra bletta og loftloforða sem aldrei rætast. Allt sem þessar tryggingar gera er að trufla þig frá því að sjá skýr merki um að það sé kominn tími til að yfirgefa samband.

Óþarfur að segja að svarið við „hvenær er kominn tími til að yfirgefa samband“ getur verið mismunandi fyrir mismunandi fólk. En það eru ákveðnar stundir þar sem þú hefur ekkert val en að sleppa takinu og ganga í burtu. Og nei, það er ekki alltaf vegna líkamlegs, tilfinningalegrar eða munnlegrar misnotkunar. Það geta verið ótal aðrar aðstæður eða augnablik sem fá þig til að efast um gildi sambandsins. Við skulum komast að því hvað þetta eru í samráði við klínískan sálfræðing Prachi Vaish (M.Phil. í klínískri sálfræði), sem er félagi í American Psychological Association og löggiltur klínískur áfallasérfræðingur og meðferðaraðili sem sérhæfir sig í að takast á við mál eins og skilnað, utanhjúskaparmál, ofbeldissambönd.

Hverjar eru ástæðurnar til að yfirgefa samband?

Hvernig á að vita hvenær á að yfirgefa samband? Ástæðan fyrir því að svo margir eiga erfitt með að finna svar við þessari spurningu og hika við að skilja eftir a bilað samband er sú að þeir eru ekki vissir um hvort þau mál sem þeir glíma við réttlæti að hverfa. Svo er það vonarþátturinn, loforðið um betri morgundag sem gerir það að verkum að þau seinka hinu óumflýjanlega og sitja fast í slæmum samböndum miklu lengur en þau hefðu átt að gera.

„Aðal ástæðan er sú að við höldum áfram að vonast eftir breytingum (venjulega án þess að gera neitt í því). Við höldum því áfram að með rökum okkar, viðleitni og ákalli muni félagi okkar breytast. Að samþykkja hið gagnstæða krefst þess að viðurkenna að við tókum slæma ákvörðun við að velja þennan mann. Og þetta er undirmeðvitundin sem heldur okkur áfram,“ segir Prachi.

Ef þú lendir á svipuðum tímamótum og ert sífellt að velta því fyrir þér: „Á ég að vera í þessu sambandi eða ganga út?', kannski hjálpar það að spyrja sjálfan þig: „Hver ​​er tilgangurinn með því að vera í sambandi sem veitir þér enga gleði og uppfyllingu?" Svo lengi sem þú finnur fyrir því í beinum þínum að þetta samband sé ekki rétt fyrir þig, eru ástæður þínar fyrir því að vilja fara ekki óverulegar eða hverfular. Hlustaðu bara á það sem eðlishvöt þín segir þér og þú myndir vita hvenær þú átt að yfirgefa samband.

Ef þú þarft meiri vissu um að þú sért að gera þetta af réttum ástæðum, þá eru hér nokkrar sem réttlæta algjörlega að ganga í burtu:

  • Engin tilfinningaleg uppfylling: Kærleikssambönd eru byggð á djúpum tilfinningalegum tengslum milli maka. Ef það vantar í sambandið þitt og þér finnst stöðugt að tilfinningalegum þörfum þínum sé ekki fullnægt eða það sem verra er ógilt, þá er það lögmæt ástæða til að fara í burtu
  • Sjálfsánægja í sambandi: Já, það er bara eðlilegt að rómantísk sambönd verði nokkuð fyrirsjáanleg eftir nokkurn tíma og að spennan fari að fjara út. Hins vegar einu sinni sjálfsánægju í sambandinu setur inn og þú og maki þinn tekur hvort annað sem sjálfsagðan hlut að því marki að þú nennir ekki lengur því sem hinn aðilinn er að ganga í gegnum, þú ert nú þegar að reka í sundur. Það er aðeins tímaspursmál hvenær þið verðið ókunnugir hver öðrum, af hverju að lengja eymd ykkar?
  • Að verða ástfanginn af einhverjum öðrum: Hvenær er kominn tími til að yfirgefa samband? Jæja, ef þú eða maki þinn hefur orðið ástfanginn af eða finnst laðast að einhverjum öðrum, þá er það nokkuð skýr vísbending um að sambandið þitt hafi runnið sitt skeið.
  • Skortur á kynlífi: Langtímasamband fer í gegnum mismunandi stig og stig, sem getur falið í sér minnkun á kynferðislegri nánd. Það eitt og sér er ekki vísbending um að það sé kominn tími til að fara. Hins vegar, ef þú hefur sterka kynlífslöngun, bara ekki til maka þíns, er það skýrt merki um að ástin sem þú fannst til hvors annars hefur runnið sitt skeið
  • Misnotkun í hvaða formi sem er: Andlegt eða líkamlegt ofbeldi er annar skýr vísbending um að þú þurfir að binda enda á samband til að vernda þig. Ekki draga fæturna, velta því fyrir þér hvernig á að yfirgefa slæmt samband þegar þú elskar enn manneskjuna. Farðu nú og þá vinnuna sem þú þarft til að lækna af tilfinningalegum sárum ofbeldissambands og komast yfir allar tilfinningar sem þú hefur til maka þíns
  • Peningamál: Ef skoðanir þínar á peninga passa ekki saman eða það er fjárhagslegt álag í sambandinu getur verið erfitt að horfa framhjá því. Að berjast um peninga er sterk vísbending um að það að ganga í burtu sé rétt ákvörðun fyrir þig
  • Eitrað samband: Finna út úr hvenær á að yfirgefa eitrað samband getur verið tvisvar sinnum erfiðara vegna þess að oft hafa báðir aðilar tilhneigingu til að nærast á þessu eiturverkunum. Hins vegar, ef samband hefur áhrif á geðheilsu þína og veldur því að þú finnur fyrir kvíða, hræðslu, áhyggjum í stað þess að vera hamingjusamur, ánægður, öruggur, að grípa til aðgerða til að vernda þig er það rétta að gera - óháð því hversu mikið maki þinn segist elska þig eða þú heldur að þú elskar maka þinn

Svipuð læsing: 11 Viðvörunarmerki um eitrað samband

Hvenær á að yfirgefa samband - 13 merki sem gefa til kynna að það sé kominn tími til að halda áfram

Nú þegar við höfum skoðað hinar víðtæku aðstæður sem segja þér hvenær þú átt að yfirgefa samband, skulum við fara í smáatriðin. Svo það er rödd innra með þér sem segir þér að sambandið þitt líði ekki alveg rétt. Þegar það er kominn tími til að yfirgefa samband byrjar tilfinning um sambandsleysi að síast inn. Þú gætir ekki lengur fundið fyrir eins tengingu við maka þinn eða eins áhyggjur af þeim og þú varst vanur.

Samt ertu hér, glímir við erfiða ákvörðun, ófær um að bregðast við því sem eðlishvöt þín segir þér. Hvers vegna? „Fólk hefur tilhneigingu til að endurtaka sömu mynstur tilrauna til að koma á breytingum og búast við annarri niðurstöðu. Það getur augljóslega ekki gerst. Og þangað til verða jafnvel sársaukafullar aðstæður of kunnuglegar til að fara og kanna hið óþekkta,“ segir Prachi og útskýrir hvers vegna það er stundum svo erfitt að yfirgefa einhvern sem þú býrð með og deila lífi með.

En vani er ekki nógu góð ástæða til að vera í slæmum samböndum. Stundum gætirðu ekki einu sinni áttað þig á því en það eru næg merki, ef þú fylgist vel með, sem ætti að hvetja þig til að íhuga að yfirgefa samband. Lestu áfram til að komast að því hvort þau eiga við þig:

Svipuð læsing: Sambandsráð – Top 3 má og ekki gera fyrir pör

1. Sambandið er móðgandi

„Misnotkun getur verið munnleg, tilfinningaleg eða líkamleg. Þetta er STÓR rauður fáni og það er engin afsökun fyrir því,“ segir Prachi. Ef líf þitt með maka þínum er ein endalaus slönguleikur, ef þú verður fyrir háðsglósum og niðrandi athugasemdum, ef maki þinn hagræðir þér tilfinningalega til að komast leiðar sinnar eða ef þú hefur verið fórnarlamb heimilisofbeldis, þá er kominn tími til að setja punktur í því. 

Enginn ætti alltaf að vera í ofbeldissambandi. Það getur ekki verið skýrari vísbending en misnotkun ef þú ert að spá í hvernig á að vita hvenær á að yfirgefa samband. Jafnvel þó að þú getir gefið snemma viðvörunarmerki um að maki þinn hafi móðgandi tilhneigingu, þá væri ekki slæm hugmynd að íhuga að yfirgefa sambandið byggt á innsæi þínu. Reyndar viljum við hvetja til þess. Það er ekki þess virði að halda sig við til að komast að því hvort maki þinn sé móðgandi eða ekki. Ef þig grunar það, farðu.

2. Gagnkvæma virðingu vantar   

Heilbrigt samband er alltaf byggt á grunni virðingar. “Virðing í sambandi þýðir að treysta því að maki okkar sé fullorðinn einstaklingur með sinn eigin huga og að hann viti hvað hann er að gera. Ef það er engin virðing fyrir hvort öðru sem manneskjum getur ást ekki verið til,“ segir Prachi.

Merki um skort á virðingu í sambandi takmarkast ekki bara við móðgandi hegðun eða að einn félagi niðurlægir hinn. Það geta líka verið lúmsk merki sem þú gætir séð í daglegum samtölum við maka þinn. Ef þeir gera lítið úr skoðunum þínum, hafa aldrei áhuga á því sem þú hefur að segja og halda áfram að slíta þig, þýðir það að þeir meta ekki hver þú ert sem manneskja. Er samband þar sem sjálfsmynd þinni er ekki fagnað þess virði að vera í?

3. Þú hefur verið svikinn oftar en einu sinni 

Hvenær er kominn tími til að yfirgefa samband, spyrðu? Jæja, ef framhjáhald hefur verið algengur eiginleiki í sambandi þínu, þá er ekki mikið vit í að vera áfram, er það núna? Ef maki þinn hefur svikið traust þitt, ekki bara einu sinni heldur aftur og aftur, er það skýrt merki um að hann metur þig ekki of mikið. Jú, þegar brot þeirra koma í ljós, geta þeir beðið um fyrirgefningu, lofað að laga sig og boðið von um betri framtíð.

Þá falla þeir aftur inn í sín gömlu mynstur. Að vera svikinn breytir þér, og ef þessi sár eru veitt aftur og aftur geta þau valdið varanlegum og miklum tilfinningalegum skaða. Ekki halda aftur af þér vegna þess að þú getur ekki fundið út hvernig á að yfirgefa slæmt samband þegar þú elskar manneskjuna enn. Taktu þá erfiðu ákvörðun að ganga í burtu og einbeittu þér að því að lækna frá tilfinningalegu áfalli sem maki þinn hefur valdið þér svo þú getir opnað hjarta þitt og huga fyrir heilbrigðum, ástríkum samböndum í framtíðinni.

4. Þú kemst ekki framhjá rifrildum 

ástæður til að yfirgefa samband
Skortur á nánd getur verið sambandsmorðingi

Þó að það sé satt að slagsmál og rifrildi eiga sér stað í öllum samböndum, ef þau verða langvinn, getur sambandið orðið afar óþægilegt. Þú gætir óttast að eiga erfiðar samtöl sín á milli af ótta við að hrinda af stað öðrum átökum og fyrir vikið geta vandamál þín byrjað að hrannast upp. Vandamál sem flösku upp leiða af sér gremju í sambandinu, sem stuðlar að óhamingju og tilfinningu um ófullnægingu. Sérðu hvert við erum að fara með þetta?

Þess vegna er ein af vísbendingunum um hvenær á að yfirgefa samband að rifrildi og rifrildi hafa orðið aðalþema í tengslum þínum við mikilvægan annan. Prachi segir: „Vanhæfni til að leysa átök í sambandinu bendir oft á önnur undirliggjandi vandamál eins og léleg samskipti, eiturhrif og óhollt tengslamynstur. Það getur hjálpað til við að grafa djúpt og komast að rótum þessara mála. Jafnvel þótt þú getir ekki lengur bjargað þessu sambandi, muntu að minnsta kosti hafa sjálfsvitund til að endurtaka ekki þessi mynstur með framtíðarfélaga.

5. Valdabaráttan er of hörð 

Kannski gæti algert jafnrétti í samböndum verið útópísk hugmynd en þegar reynt er að stjórna hvert öðru er afleiðingin streita. „Þegar jafnvægi er skipt út fyrir a valdabarátta í sambandi, það leiðir óhjákvæmilega til einvígis en ekki raunverulegs, gagnkvæms samstarfs,“ segir Prachi. „Veikri“ manneskjan finnst hún vera köfnuð og skammvinn.

Ástríkt samband snýst um gagnkvæma virðingu, traust og umhyggju. Hver hefur yfirhöndina ætti aldrei að skipta máli. Samband þitt ætti ekki að líða eins og stöðug barátta um að koma á yfirráðum. Og ef það er, þá er kominn tími til að yfirgefa samband.

Svipuð læsing: Af hverju er svona erfitt að sleppa takinu, jafnvel þó að manneskjan elski þig ekki?

6. Gerðu niðrandi athugasemdir um maka þinn

Skortur á virðingu endurspeglast oft í snörpum ummælum og móðgunum sem samstarfsaðilar eiga viðskipti sín á milli. „Líkami að skamma maka, segja hluti eins og: „Mér myndi finnast þú meira aðlaðandi ef þú léttist“, gagnrýna og hæðast að vali þeirra, starfsgrein, hæðast að því hvernig þeir líta út eða hvað vinir þeirra eru, og svo framvegis, eru merki um að það er kominn tími til að yfirgefa samband,“ segir Prachi. 

Þegar sjálfsvirðing þín er útrýmt í nafni ástarinnar, hvernig á að fá styrk til að yfirgefa einhvern sem þú elskar ætti ekki einu sinni að vera spurning sem vert er að íhuga. Ef það væri vinur sem væri að segja þér frá niðrandi athugasemdum sem félagi þeirra gerir um þá, myndir þú segja þeim að slíta sambandinu eins fljótt og auðið er! Sýndu sjálfum þér sömu góðvild og einbeittu þér að því að halda áfram, í átt að betri framtíð.

7. Þú verður fyrir gaslýsingu

Gaslýsing er lúmsk misnotkun þegar ein manneskja afneitar veruleika maka með því að kalla hann brjálaðan eða með því að gefa í skyn að sá síðarnefndi geri alltaf mikið mál úr engu. „Gaslýsing getur tekið á sig margar myndir. Að láta mann efast um ákvarðanir sínar eða ráðast á sjálfsvirðingu þeirra eru líka dæmi um gasljós. Og það getur verið afar skaðlegt fyrir tilfinningalega líðan þess sem er á móti. Það ætti að vera einn af samningsbrjótum í sambandi um leið og fórnarlambið áttar sig á því hvað það er að ganga í gegnum,“ segir Prachi.

Ætti ég að vera í þessu sambandi
Sálfræðileg meðferð ætti ekki að eiga heima í samböndum

Gaslýsing getur endað með því að þú efast um þínar eigin ákvarðanir / efast um muna þína á atburðum. Enginn ætti að hafa vald til að láta þig efast um eigin hugsanir þínar og getu til að taka ákvarðanir fyrir sjálfan þig. Sálfræðileg meðferð af þessu tagi ætti ekki heima í samböndum. Ef þú hefur verið fórnarlamb gasljósa er að viðurkenna að það er fyrsta skrefið sem þú getur tekið í átt að því að losa þig úr sambandi þar sem umboði þínu hefur stöðugt verið neitað. Þegar þú gerir það mun leiðin til að halda áfram verða skýrari.

8. Þegar maki þinn reynir að breyta þér

Meðvitað eða ómeðvitað reynum við að hafa áhrif á samstarfsaðila okkar. Breytingar eru góðar, sérstaklega ef þær eru að gera þig að betri manneskju eða hjálpa þér að innræta betri venjur eða lífsstíl. Hins vegar, þegar maki þinn reynir að breyta því hver þú ert í kjarna þínum eða hefur neikvæð áhrif á þig, getur það haft hrikaleg áhrif til lengri tíma litið.

Ef maki þinn vill breyta þér þýðir það einfaldlega að hann er að leita að einhverju sem hann finnur ekki hjá þér. Það gefur til kynna að þú gætir ekki verið samhæfð við hvert annað. Þetta í sjálfu sér ætti að vera nóg fyrir þig til að vita hvenær þú átt að yfirgefa samband. Þar að auki, ef þú reynir að breyta sjálfum þér að beiðni maka þíns, verður þú illa sáttur við sjálfan þig. Hvernig geturðu verið hamingjusamur þegar þú ert ekki sáttur við þann sem þú ert? Og hver er tilgangurinn með því að vera í sambandi þar sem þú getur hvorki verið þitt ekta sjálf né fundið hamingjuna?

Svipuð læsing: Þegar samþykki, ást og virðing glatast í sambandi

9. Maki þinn samþykkir ekki börnin þín eða gæludýr 

Árangursríkt rómantískt samstarf byggist á algjörri og fullkominni viðurkenningu á öllum þáttum í lífi hvers annars - hið góða, slæma og ljóta. Ef maki þinn tekst ekki að gera það, getur hann þá virkilega verið réttur fyrir þig? A eigingjarn félagi gæti sagt þér eftir nokkra mánuði í sambandinu að þeir séu ekki í lagi með nokkra þætti í lífi þínu sem þú getur ekki breytt.

Að yfirgefa einhvern sem þú elskar en er ekki góður fyrir þig er aldrei auðvelt, en ef maki þinn styður ekki þætti í lífi þínu sem eru mikilvægir fyrir þig, til dæmis, ástvini þína - börn, foreldra eða gæludýr - eða ábyrgð þína gagnvart því , þá verður valið frekar einfalt.

10. Markmið þín passa ekki saman 

Að reikna út hvenær á að binda enda á samband getur orðið miklu erfiðara og átakanlegt þegar ekkert af ofangreindum rauðum fánum á við um aðstæður þínar. Það er alveg mögulegt að það gæti ekki verið neitt að þér eða maka þínum og samt gætir þú ekki verið rétt fyrir hvort annað vegna þess að markmið þín passa ekki saman. Þú gætir bara verið tvær mjög ólíkar manneskjur sem þrátt fyrir alla ást sína til hvors annars geta ekki fundið sameiginlegan grundvöll til að byggja líf á.

Kannski vilt þú mismunandi hluti í lífinu og það er engin leið að þú getur fundið milliveg. Það er tilgangslaust að fórna metnaði þínum eða markmiðum í þágu sambandsins vegna þess að það mun aðeins fá ykkur til að misbjóða hvort öðru lengra niður í línuna. Eða það getur verið a réttur maður á röngum tíma aðstæður, sem geta verið mun sárari en að verða ástfanginn af einhverjum sem þú ert ekki samhæfður. Í slíkum tilfellum gæti verið rétti, þó sársaukafullt, að yfirgefa einhvern sem þú elskar fyrir eigin hag!

11. Grunngildin þín og viðhorf til lífsins eru mismunandi

Andstæður laða ekki alltaf að. Oftar en ekki eru sameiginleg gildi og viðhorf undirstaða trausts sambands. Þegar tvær manneskjur sjá ekki auga til auga í mikilvægum málum og lífskjörum – trúarbrögðum, peningum og börnum, svo eitthvað sé nefnt – þá verður erfitt að fara í lífsins vegferð sem félagar. Slík sambönd koma oft með fyrningardagsetningu.

Það er mjög mikilvægt að vita hvenær á að fara a samband sem á sér enga framtíð. Það er best að gera það áður en annar hvor félaginn verður of tilfinningalega fjárfestur. Það er erfitt að segja skilið við einhvern sem þú elskar án þess að særa hann, en ef þið hafið mjög ólíkar skoðanir munuð þið á endanum meiða hvort annað verulega. Best er að rífa plástur af og tefja ekki hið óumflýjanlega.

Svipuð læsing: Hvernig á að komast út úr stjórnandi sambandi - 8 leiðir til að losna við

12. Minningar þínar og reynsla eru slæm

Hvernig líður þér þegar þú hugsar um maka þinn? Veitir tilhugsunin um þá gleði, ánægju og ánægju? Eða finnur þú fyrir hræðslu, kvíða eða áhyggjum? Samband ætti að láta þig líða öruggur, elskaður og ánægður. Þú ættir að geta litið með ánægju til baka á þær stundir sem þið hafið átt saman og „muna hvenær“ samtölin ættu að flæða eðlilega.

Ef það er ekki raunin hjá þér, eru líkurnar á því að slæma reynslan og minningarnar vega miklu þyngra en þær góðu. Kannski hangir þú í voninni um að hlutirnir muni batna. En ef þeir hafa ekki gert það hingað til, hvað gefur þér þá ástæðu til að ætla að það verði eitthvað öðruvísi í framtíðinni? Óhamingjusöm fortíð og óviss framtíð eru mjög skýrar vísbendingar um hvenær á að binda enda á samband.

13. Ástæðan fyrir því að þú ert áfram er sú að það að vera einhleypur hræðir þig

Margir eru hræddir við að yfirgefa samband, hversu slæmt eða óhollt sem það gæti verið vegna þess að það getur ekki umborið tilhugsunina um að vera ein. Að vera í óhamingjusamu sambandi vegna þess að þú veist ekki hvernig á að vera á eigin spýtur er hræðileg ástæða til að þola eymd. Hafa hugrekki til að ganga út.

Helstu ábendingar

  • Það getur verið erfitt að vita hvenær á að yfirgefa samband, sérstaklega þegar þið hafið verið saman í langan tíma og eruð of tilfinningalega fjárfest í maka þínum
  • Misnotkun, meðferð, skortur á virðingu, framhjáhald, sjálfsánægju eru nokkrar af skýru vísbendingunum um að þú þurfir að fara í burtu
  • Hins vegar eru vísbendingar um að það sé kominn tími til að slíta sambandi ekki alltaf svo sterkur og á nefinu; stundum geta þættir eins og mismunandi lífsval og markmið líka komið í veg fyrir framtíð þína sem par
  • Oftar en ekki veistu hvenær það er kominn tími til að yfirgefa samband. Ekki hunsa þessa litlu rödd í höfðinu á þér og þú munt vita nákvæmlega hvað þú þarft að gera

Þó að það verði að segjast að manneskja ætti að gera allt til að láta samband virka, ef hluti af þér er stöðugt að velta því fyrir sér hvernig á að vita hvenær á að yfirgefa samband, þá er skrifin nokkurn veginn á veggnum. Það væri betra að ganga í burtu frá maka þínum en vera föst í lykkju að gefa hvort öðru „eitt síðasta tækifæri“. 

SPURNINGAR

1. Af hverju er svona erfitt að yfirgefa samband?

Það er erfitt að yfirgefa samband vegna þeirra tilfinninga og viðleitni sem lögð er í það. Stundum gætirðu líka fundið fyrir hræðslu og viðkvæmni fyrir að vera einn og gæti fundist betra að vera í sambandi en að vera einhleypur. Að sætta sig við að þú þurfir að yfirgefa samband er erfið pilla að kyngja þar sem það þýðir líka að þú verður að sætta þig við að þú hafir gert mistök með því að komast í sambandið.

2. Hvernig veistu hvort það sé kominn tími til að hætta saman?

Þegar það er engin ást eftir í sambandinu, þegar það eru raðsvik, þegar grunngildin þín eru önnur, þegar þú fjarlægist og þegar þér finnst sambandið þitt gefa þér meiri sársauka en gleði, þá er kominn tími til að hætta saman.

Það er aldrei auðvelt að slíta samband við einhvern sem þú elskar en ef þú ert ekki ánægður með það og finnst stöðugt grafið undan, verður þú að gera upp hug þinn og fara frá maka þínum.

3. Geturðu yfirgefið einhvern ef þú elskar hann enn?

Já. Stundum yfirgefur þú ekki einhvern vegna þess að þú hættir að elska hann, þú þarft að yfirgefa hann vegna þess að þú gætir hafa vaxið fram úr hvort öðru eða gætir viljað aðra hluti úr lífinu. Það verður ekki auðvelt að hætta með einhverjum sem þú elskar og býrð með en ef geðheilsa þín verður fyrir neikvæðum áhrifum ættirðu að yfirgefa sambandið þrátt fyrir hversu mikið þú heldur að þú elskar þessa manneskju.

4. Hvernig á að yfirgefa einhvern sem þú býrð með?

Það væri erfitt að yfirgefa einhvern sem þú deilir lífi með. Þú gætir þurft að nálgast það varlega. Einnig þarftu að hafa gert útgönguáætlun þína vel með tilliti til þess hvernig þú ætlar að flytja út, hvernig slíkar flutningar eru og hvernig það mun hafa áhrif á líf þitt. 
 

15 lúmsk merki um sambandsslit er í nánd og maki þinn vill halda áfram

Hvernig á að vita hvenær sambandi er lokið? 25 merki sem benda til þess

11 lexíur sem fólk dró af misheppnuðum samböndum

Framlag þitt er ekki góðgerðarstarfsemi framlag. Það mun leyfa Bonobology að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa hverjum sem er í heiminum að læra hvernig á að gera hvað sem er.




Dreifa ást
Tags:
Bonobology.com