Fjárhagslegt ofbeldi er vanmetið miðað við líkamlegt og andlegt ofbeldi en getur verið jafn skaðlegt fyrir samband. Eiginmaður sem notar þig fjárhagslega er jafn grimmur og sá sem lemur konuna sína. Fjárhagsleg misnotkun í hjónabandi leiðir að mestu til þegar annar maki notar fjármuni til að leita stjórna yfir sambandinu. Eitthvað eins skaðlaust og að opna reikning í þínu nafni eða sannfæra þig um að afhenda fjárhagsbókhaldið eru augljós merki um fjárhagslega misnotkun. Í heimilisaðstæðum er fjárhagsleg misnotkun nánast alltaf til staðar með annars konar heimilisofbeldi.
Drukkinn eiginmaður slær eiginkonu sína á hverju kvöldi eftir að hafa drukknað sér í áfengi og strýkur síðan kortum konunnar sinnar til að fá meira efni til að misnota gæti litið út eins og líkamlegt ofbeldi með undirliggjandi tónum af fjárhagslegu álagi. Að kveikja á þér til að sanna að þú sért ekki nógu stöðugur til að takast á við peningamál er tilfinningaleg og andleg kvöl. Eins mikið og við viljum trúa því að með ást í sambandi skipti það ekki máli þótt þú veist ekki hvar sparifé þitt glatast, það er sjaldan raunin.
Hvort sem um er að ræða maka sem leggur ekki sitt af mörkum fjárhagslega til heimilisins eða fjárhagslega óábyrgan maka sem sóar peningum sínum og leitar síðan til þín til að styðja þarfir sínar ásamt því að halda heimilinu gangandi, þá er það misnotkun og getur þurft tollur af tilfinningalegri líðan þinni sem og öryggistilfinningu til lengri tíma litið. Ef þú ert á endanum þínum að reyna að átta þig á fjárhagslegu ójöfnuði í hjónabandi þínu, erum við hér til að veita þér smá skýrleika með vísbendingum um að hann sé að nýta þér fjárhagslega og hvernig á að takast á við ástandið.
Fjárhagsleg misnotkun í hjónabandi
Efnisyfirlit
Eftir hjónaband er talið eðlilegt að eyða peningum maka þíns. Ég meina ... í veikindum og heilsu, í fátækt og í auði og allt það, ekki satt? Nú er allt gott þegar þið báðir getið gert grein fyrir peningunum sem hinn er að eyða. En ef þér finnst reikningsstaða þín tæmast leifturhraða mánuð eftir mánuð, sérstaklega þegar þú veist ekki hvert peningarnir eru að fara, þá er það áberandi rauður fáni.
Ef maðurinn þinn sér um bókhald og fjármálastjórn heimilisins og hann sleppur við umræðuna um að borga reikningana seint eða þurfa að taka lán hjá foreldrum sínum eða foreldrum þínum án þess að þú vitir af því, bendir það til þess að eitthvað sé í gangi í fjármálum sem hann vill ekki að þú vitir af. Og einn af fyrstu vísbendingunum um að maki þinn sé slæmur með peninga.
Að eyða peningum í aðra konu gæti verið fyrsta hugsunin sem kemur upp í hausnum á þér en fjárhagsleg misnotkun getur líka stafað af óheilbrigðum venjum eins og fjárhættuspili á netinu, óhóflegri eyðslu á sjálfan þig eða það sem er verst af öllu, fjárhagslegt framhjáhald. Þegar maðurinn þinn sér ekki fyrir fjölskyldunni eða lætur sífellt í taugarnar á þér, þá er mikilvægt að takast á við óhollt samband sitt við peninga eins snemma og mögulegt er.
Ef þú lítur í hina áttina og hunsar fyrstu merki um fjárhagslegt ábyrgðarleysi getur það blásið upp í ævarandi orsök átaka í hjónabandi þínu og jafnvel ógnað stöðugleika þess. Tölfræði benda til þess að peningamál og átök séu 22% af öllum skilnaði í Bandaríkjunum. Annað Nám bendir til þess að þar sem næstum tveir þriðju hlutar hjónabands í dag byrja með skuld, geta peningar orðið leiðandi orsök rifrilda og átaka, fyrst og fremst vegna þess að þetta getur verið viðkvæmt umræðuefni og flest pör skortir samskiptahæfileika til að takast á við þetta efni af næmni.
Svipuð læsing: Hún sagði „Fjárhagsleg streita er að drepa hjónabandið mitt“ Við sögðum henni hvað hún ætti að gera
Að auki endurspegla fjárhagsátök illa heilsu sambandsins og fjárhagslegri misnotkun fylgir oft andlegt og/eða líkamlegt ofbeldi. Það er ekki erfitt að sjá hvers vegna. Þegar öllu er á botninn hvolft geturðu ekki ýtt undir gildi um traust, virðingu og heiðarleika í sambandi þegar hluti af þér hugsar stöðugt: "Það eina sem maðurinn minn hugsar um eru peningar." Að auki, hvaða trú sem þú hefur á honum og hjónabandi þínu gæti glatast ef maðurinn þinn byrjar að misnota þig andlega og líkamlega til að kúga út úr þér peninga.
Hins vegar er ekki öll fjárhagsleg misnotkun gerð meðvitað. Að splæsa í sérhannaðar hjól eða fornbíla þegar þú þarft að spara nóg til að fá nýjan ísskáp er merki um fjárhagslega misnotkun. Þetta sýnir bara að maki þinn er annt um óskir sínar meira en sameiginlegar þarfir þínar. Það er líka möguleiki á að þú sért með narcissistic og stjórnsamur eiginmaður sem notar fjármál sem leið til að stýra sambandinu eins og hann vill. Án nægilegs fjárhagslegs sjálfstæðis er erfiðara fyrir þig að flytja út eða yfirgefa hann.
11 merki um að maðurinn þinn noti þig fjárhagslega
Markmið okkar er ekki að setja óþarfa neikvæðni í hjónabandið þitt, en við erum að afhjúpa versta tilvik svo að þú getir viðurkennt rauðu fánana fyrir það sem þeir eru. Það er ekki svo slæm hugmynd að setja sambandið sitt undir skannann af og til og fara yfir það með fíntönnuðum greiða. Ef mismunandi sviðsmyndir fjárhagslegrar misnotkunar sem við höfum kynnt hingað til eru of nálægt heimilinu fyrir þig eða þú hefur tilfinningu fyrir því að peningarnir sem hverfa séu frekar honum að kenna en þér, þá þarftu að vera meðvitaður um merki sem hann er að nýta sér þér fjárhagslega.
Það er einmitt það sem við erum hér til að hjálpa þér með. Við höfum tekið saman lista yfir skilti sem geta þjónað sem mælikvarði til að hjálpa þér að meta fjárhagsstöðu þína. Þessi merki munu hjálpa þér að skilja hvernig þú getur endurheimt einhverja sýn á stjórn ef maki þinn er ekki að leggja sitt af mörkum fjárhagslega. Þetta er sérstaklega mikilvægt ef þú ert aðal fyrirvinna hússins.
Jafnvel þótt þú sért í hamingjusömu hjónabandi getur það hjálpað þér að halda þér á réttri braut og skipuleggja betur að vera meðvitaður um merki um fjárhagslegt ábyrgðarleysi. Það er alltaf betra að vita hvort fjárhagslegt jafnvægi í hjónabandi þínu hafi farið úr böndunum því treystu okkur þegar við segjum þér að peningamál geta eyðilagt sambandið þitt. Við skulum skoða vel merki um að hann notfærir sér þig fjárhagslega:
1. Sameiginlegir reikningar en ekki í raun
Sameiginlegir reikningar eru opnaðir af hjónum bæði fyrir heimilisgreiðslur og til að safna fyrir langtímafjárfestingum eins og að kaupa bíl, hús o.s.frv. En ef maðurinn þinn notar það aðallega til að mæta útgjöldum sínum og sjaldan í sameiginlegum tilgangi, þá er það einn af merki um fjárhagslegt ábyrgðarleysi. Það gæti farið að virðast eins og þessi sameiginlegi reikningur sé eins og botnlaus hola þar sem þú heldur áfram að setja inn peninga til að sjá það aldrei aftur.
Ef þú ert að leggja inn meiri peninga en hann og samt er ekki farið eftir fjárhagsáætluninni, þá er eitthvað að. Það gæti verið vísbending um að maki þinn sé slæmur með peninga og þú þarft að grípa til aðgerða núna. Þú getur byrjað á nokkrum einföldum spurningum um að tölurnar ná ekki saman. Ef hann hika eða afvegaleiðir samtalið er maðurinn þinn líklega að nota þig fjárhagslega.
Svipuð læsing: Hvernig við skiptum fjárhagslegri ábyrgð okkar eftir hjónaband
2. Enginn aðgangur að fjármálum þínum

Það er stórt geigvænlegt rautt fáni í hjónabandi ef þú hefur ekki aðgang að reikningunum þínum. Hraðbankinn þinn, reikningurinn þinn og UPI pinna er allt meðhöndlað af eiginmanni þínum á meðan þú hefur ekki aðgang að hans. Þegar þú veist ekki hvernig og hvert peningarnir þínir fara, hefurðu ekki rangt fyrir þér þegar þú hugsar: "Það eina sem maðurinn minn hugsar um eru peningar." Þessar aðgerðir eru merki um stjórnfrek og benda á fjárhagslega misnotkun í hjónabandi.
Í slíku tilviki verður sambandið að valdaleik. Sá sem stjórnar peningunum hefur völdin. Ef þú ert sá sem kemur með hráefnin, ættir þú að vera sá sem stjórnar eldamennskunni. Í besta falli geturðu deilt stjórninni og búið til samstillt lið. Almennt, ef hann hefur verið við stjórnina í smá stund, mun hann ekki gefast upp auðveldlega. Þú þarft að vera ákveðinn. Þú getur ekki látið neinn annan stjórna fjármálum þínum eða lífi þínu.
3. Mikið of dýrt dót í húsinu
Hélt þú að þú hefðir efni á snjalla ísskápnum með tveimur hurðum sem er í eldhúsinu þínu núna? Heldurðu að vintage hjólið haldist í óspilltu ástandi vegna þess að maðurinn þinn þrífur það á hverjum degi? Apple úrið sem hann pantaði um daginn kostar dágóða krónu. En þú átt ekki svona peninga? Ef ekki, hvaðan komu peningarnir fyrir eitthvað af því?
Horfðu vel, og allt sem dýrt dótið hjá þér mun öskra að þú eigir fjárhagslega ábyrgðarlausan maka sem hefur lifað umfram efni hans. Þetta á sérstaklega við ef þessi kaup voru ekki sameiginlegar ákvarðanir eða þú hefur ekki hugmynd um hvernig verið er að borga fyrir þau þar sem maðurinn þinn vill ekki að þú hafir áhyggjur af því. Ekki gera lítið úr alvarleika þessa alls með því að trúa því að þetta séu bara kvíðahugsanir eða sköpun ofhugsandi huga þíns – þó að hann vilji að þú gerir það – því þessi kaup geta orðið til alvarlegra fjárhagslegra skulda.
Svipuð læsing: Hvernig á að vera fjárhagslega sjálfstæð sem gift kona
4. Reiði vegna þess að þú eyddir peningum
Sýnir maðurinn þinn sýnilega reiði ef þú eyðir peningum í að kaupa nýjan kjól eða nýja strigaskór? Þú veist að það geta ekki verið peningavandræði vegna þess að þú þénar nóg til að reka heimili. Svo þó að þú getir ekki dæmt hvaðan reiðin kemur, sérstaklega þegar hann splæsir í hluti sem hann getur lifað án, þá er kominn tími til að finna einhver svör.
Ein einföld skýring er sú að eyðsla þín þýðir minni peninga sem hann getur eytt. Kannski er hann eigingjarn maður sem veit ekki betur en að hafa þarfir sínar alltaf í fyrirrúmi. Eða þessi reiði gæti stafað af þörf hans fyrir stjórn í sambandinu. Maki þinn sem leggur ekki sitt af mörkum fjárhagslega gæti verið merki um eitrað kraftvirkni í sambandi þínu, þar sem hann er alltaf að reyna að velta voginni sér í hag. Einnig er stafrænt eftirlit með útgjöldum þínum og reiði sem fylgir því einnig skýr merki um að ná fjárhagslegri stjórn á lífi þínu. Stór, stór, stór rauður fáni.
5. Þú finnur fyrir sektarkennd og hugsanlega svolítið hrædd
Jafnvel lágmarks eyðsla veldur sektarkennd og hugsanlega svolítið hræddum vegna þess að þú veist að maðurinn þinn mun komast að því og það mun leiða til rifrildis, rifrilda eða fullkomins slagsmála. Þetta eru merki um að þú sért fórnarlamb meðferð í sambandi. Þú ættir að hafa í huga útgjöld þín en þú ættir að hafa frjálsar hendur eða að minnsta kosti möguleika á að ræða það við manninn þinn úr jafnri stjórn.
Tilfinningaleg meðferð í fjármálum er eitt af mjög lúmsku táknunum sem hann er að nýta þér fjárhagslega sem getur farið óséður ef ekki er gætt að. Til að geta séð vandræðamynstur hans skýrt skaltu finna tíma til að fara í gegnum útgjöld þín, meta notagildi þeirra og bera saman hvað var nauðsynlegt og hvað var hvatvís sóun.
6. Vill ekki tala um fjármál við þig
Fyrir utan að taka við fjármögnun heimilisins, þá er maðurinn þinn ekki með neinar opnar umræður um peninga. Ef þú hefur tekið eftir verulegri lækkun á innistæðu reikningsins og spyrð hann um það eru svörin óáreiðanleg og fálmkennd. Hann gefur þér ekki aðeins skýr svör heldur gerir það að verkum að þú hafir ekki greiðan aðgang að banka- og kreditkortayfirlitum.
Ef hann forðast almennar fyrirspurnir þínar um fjármál viljandi þýðir það að hann er ekki bara illa haldinn af peningum heldur líka ekki nógu hugsi til að upplýsa konuna sína um hvernig og hvar hann eyðir peningunum. Ef þetta hljómar kunnuglega þarftu að eiga samtal við maka þinn. Aðgerðir hans lykta af merki um fjárhagslegt ábyrgðarleysi og það eru allar líkur á því að hann verði svo pirraður yfir samtali um peninga vegna þess að hann hefur eitthvað að fela.
Svipuð læsing: 8 merki um að kærastinn þinn sé í sambandi aðeins fyrir peningana
7. Hefnd spluring
Fékkstu nýjan síma vegna þess að gamli síminn þinn var áratuga gamall með brotinn skjá? Allt í lagi þá mun ég fá Dell Alienware bara af því. Svona hefnd er ekki erfitt að missa af og ef svona hegðun er mynstur í hjónabandi þínu, þá er kominn tími til að fá smá hjálp. Fjárhagsleg eituráhrif geta ekki komið í skýrari mynd en þetta.
Stórar fjárhagslegar ákvarðanir ættu að taka sem lið og þegar kemur að fjármálum fjölskyldunnar er ekkert pláss fyrir óþarfa eigingirni. Það er betra að afeitra þetta eituráhrif eins fljótt og auðið er til að koma í veg fyrir frekari skaða á framtíð þinni. Þeir segja að ástin sigrar allt, en stundum sigrar peningar ástina.
8. Ekki er hægt að fara yfir gefinn útgjaldakvóta
Sjúkraþjálfarar tala um hversu oft maki fær „greiðslur“ fyrir vikulega eyðslu hjá hinum. Ef maðurinn þinn setur þér eyðsluhámark vikulega skaltu fara út. Og farðu fljótt út. Foreldri skal veita barni vasapeninga. Hjónaband þar sem báðir aðilar hafa ekki sama rétt á peningunum er merki um vandræði.
Ef þú átt í vandræðum með að heildarútgjöld þín fari yfir tekjur þínar, auk þess sem eyðslan þín er takmörkuð með vikulegum mörkum, þá þarftu alvarlega að taka málið í þínar hendur. Talaðu við pararáðgjafa ef maðurinn þinn er ekki tilbúinn að hlusta á þig. Samstarfsaðili sem leggur ekki sitt af mörkum fjárhagslega og hefur enn stjórn á peningamálum er skýrt merki um a eitrað samband.
9. Þú uppgötvar faldar skuldir
Þannig að þér tókst að ná tökum á útgjöldum mannsins þíns og það kemur í ljós að lánin hans eru stærri en ísjakinn sem sökkti Titanic. Hann gæti líka hafa fengið lánaða peninga frá vinum og hefur ekki getað borgað þá til baka. Skuldirnar eru að hrannast upp og sem eiginkona hans ertu líka með fjárhagslega byrði núna. Það sem verra er að hann minntist aldrei á þessa myljandi skuld í sínu nafni.
Finnst þér enn nóg svikið? Það hlýtur að líða eins og þú veist ekki einu sinni hver þessi maður sem þú giftist er. Kreditkortafyrirtæki þrífast á skuldum og hvatvísri hegðun. Skuldir eru eins og termítar. Það virðist ekki vera mikið í upphafi en svo byrjar krafturinn í samsetningunni og áður en þú veist af hafa termítarnir étið stóran hluta af fjárhag þínum. Kallaðu eftir meindýraeyðingu áður en það er of seint.
Svipuð læsing: 9 hlutir sem kona verður að hafa í huga fyrir sambúð
10. Vanhæfni til að standa við fjárhagsáætlun
Þú gætir verið sú manneskja sem safnar enn vasanum sínum fullum af smápeningum í sparigrís. Þú hefur það frábært færni í peningastjórnun og að halda sig við fjárhagsáætlun er annars eðlis fyrir þig. En maðurinn þinn annað hvort neitar eða vill ekki halda sig við fjárhagsáætlun. Hann hefur enga hugmynd um peningastjórnun og enga þekkingu á sjálfbærri útgjöldum. Ef það er ekki merki um að maki sé illa við peninga þá vitum við ekki hvað verður.
Vanhæfni hans til að halda sig við fjárhagsáætlun gerir það að verkum að þú gerir alltaf málamiðlanir varðandi útgjöld þín. Þetta er eins og að vera refsað fyrir að vera góður í einhverju. Jafnvel þótt upphæðin sé lítil sem þú gerir málamiðlanir um í hverjum mánuði, þegar þú horfir á heildarmyndina segjum fimm ár fram í tímann, muntu gera þér grein fyrir hversu djúpt þetta mál er. Það er kominn tími til að setja skýr og ströng fjárhagsleg mörk í sambandi þínu.
11. Samþykkir ekki að þú vinnur
Ef maðurinn þinn samþykkir ekki að þú þénar þína eigin peninga, þá verður femínistinn í þér að sjá vandamálið. Þú þarft að spyrja sjálfan þig, hvað er mikilvægara, samband þitt eða sjálfsmynd þín? Fjárhagsníðingar hafa oft tilhneigingu til að vera við völd með því að vera eini tekjuöflin og hugsanlega eini eyðslan í sambandinu. Þessi eitraði eiginleiki er svívirðilegur og ef þú elskar manninn þinn skaltu reyna að fá faglega aðstoð áður en það verður of súrt.
Svipuð læsing: 18 Helstu óhamingjusöm hjónabandsmerki sem þú þarft að vita
Hvað á að gera ef þú ert þreyttur á að styðja eiginmann þinn fjárhagslega
Nú þegar þú sérð merki þess að hann er að nýta sér þig fjárhagslega, þá er kominn tími til að hugsa um hvað næst. Ætlar þú að taka þessa fjárhagslegu misnotkun liggjandi eða grípa til fyrirbyggjandi ráðstafana til að vernda framtíð þína og ef mögulegt er líka bjarga hjónabandinu þínu frá því að hrynja í átökum um peninga. Það er ekki hægt að neita því að það getur orðið mjög fljótt þreytandi að sætta sig við fjárhagslega óábyrgan maka.
„Það eina sem manninum mínum er sama um eru peningar“ er örugglega ekki ánægjuleg raun. Þegar öllu er á botninn hvolft gekkst þú inn í þetta samband og bjóst við samstarfi jafningja, í staðinn fékkstu stuttan skammt með maka sem dregur úr þér, reynir að stjórna þér fjárhagslega eða stofnar framtíð þinni í hættu með kærulausum eyðsluvenjum sínum. Hins vegar, þó að hann hafi komist upp með þessa hegðun hingað til þýðir það ekki að þú sért dæmdur til að þola hana. Ef þú ert þreyttur á að styðja eiginmann þinn fjárhagslega, eru hér nokkrar leiðir til að takast á við ástandið:
- Hafa samtal: Góð samskipti eru lykillinn að lausn flestra samskiptavandamála og fjárhagsátök eru engin undantekning. Þegar maðurinn þinn sér ekki fyrir heimilinu eða er háður þér vegna fjárhagslegra þarfa sinna skaltu ræða við hann. Deildu áhyggjum þínum með honum og segðu honum staðfastlega að hlutirnir þurfi að breytast til að hjónabandið þitt lifi af
- Taktu við fjármálum: Til að tryggja að skuldir þínar haldi ekki áfram að hækka og maðurinn þinn geti ekki lengur haldið þér í myrkri varðandi fjárhagsstöðu þína skaltu taka yfir fjárhagsáætlun og stjórnun í hjónabandi þínu. Frá því að borga reikninginn til að úthluta peningum til sparnaðar, sjá um öll fjárhagsleg mál, sama hversu stór eða smá
- Verndaðu fjárhag þinn: Ef þú getur ekki hrist af þér "það eina sem maðurinn minn hugsar um eru peningar" eða ert að eiga við fjárhagslega óábyrgan maka er mikilvægt að vernda þig fjárhagslega. Einfaldasta leiðin til að gera það er að aðgreina fjárhag þinn frá hans. Lokaðu sameiginlegum reikningum þínum og dragðu þig til baka frá sameiginlegum fjárfestingum. Gakktu úr skugga um að aðeins þú hafir aðgang að og stjórn á peningunum þínum. Ef þörf krefur geturðu unnið með fjármálaráðgjafa til að ganga úr skugga um að þú sért með allar undirstöður þínar
- Leitaðu ráðgjafar: Fjármálaeftirlit getur oft verið merki um miklu dýpri sambandsvandamál. Að auki geta stöðug átök og rifrildi um peninga valdið verulegum skaða á sambandinu þínu. Í báðum þessum tilfellum getur það hjálpað þér að vinna úr ágreiningi þínum að leita hjálpar frá geðheilbrigðisstarfsmanni og ekki láta peninga brjóta upp hjónaband þitt. Ef þú ert að íhuga að fá hjálp, þjálfaðir og löggiltir ráðgjafar Spjaldið Bonobology eru hér fyrir þig
Helstu ábendingar
- Fjárhagsátök eru leiðandi orsök skilnaðar
- Ef maðurinn þinn takmarkar aðgang þinn að peningum, stjórnar því hvernig þú eyðir þeim en spilar ekki eftir sömu reglum sjálfur, þá eru þetta merki um að hann noti þig fjárhagslega
- Ekki loka augunum fyrir fjárhagslegri misnotkun í hjónabandi þínu
- Með fyrirbyggjandi aðgerðum geturðu náð stjórn á ný og að minnsta kosti verndað framtíð þína
Fjárhagsleg misnotkun er mjög algeng og raunveruleg. Leitaðu að faglegri aðstoð fyrir manninn þinn ef þú ætlar að laga ástandið. Ef ekki, þá er betra að finna leið út fyrir sjálfan sig. Fáðu hjálp frá vini þínum ef þú ætlar einhvern tíma að ganga út á ofbeldismann þinn. Vertu jákvæður og vertu sterkur.
Tilfinningalegt ofbeldi – 9 merki og 5 ráð til að takast á við
Framlag þitt er ekki góðgerðarstarfsemi framlag. Það mun leyfa Bonobology að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa hverjum sem er í heiminum að læra hvernig á að gera hvað sem er.
Grein
Hvernig á að takast á við varnarsinnaða hegðun í samböndum: Leiðbeiningar
Ég er þrítugur og hef aldrei átt kærustu: Það sem þú ert að gera rangt
Ímagómeðferð: Hvað það er, hvernig það virkar, ávinningur og atriði sem þarf að hafa í huga
Banksying í stefnumótum: Hvað það þýðir og hvernig á að þekkja það
Er ég að taka of langan tíma eftir andlát maka míns - hvernig á að taka ákvörðun?
15 merki um að þú munir byrja aftur með fyrrverandi maka þínum
Hvernig á að komast yfir traustsvandamál — meðferðaraðili deilir 9 ráðum
Lærðu hvernig á að fyrirgefa sjálfum þér fyrir að meiða einhvern sem þú elskar
Hvernig á að finna frið eftir að hafa verið svikinn - 9 ráð frá meðferðaraðila
Hvernig á að takast á við sviksemi eiginmanns
35 truflandi merki um gaslýsingu í sambandi
Hvað er narcissistic draugur og hvernig á að bregðast við því
„Maðurinn minn byrjar að berjast og kennir mér síðan“: Leiðir til að takast á við
Hvernig á að endurbyggja líf þitt eftir dauða maka: 11 ráð með stuðningi sérfræðinga
Maðurinn minn dó og ég vil fá hann aftur: Að takast á við sorgina
„Er ég óelskandi“ - 9 ástæður fyrir því að þér líður svona
11 merki um að kærastan þín hafi verið misnotuð kynferðislega í fortíðinni og hvernig á að hjálpa henni
Að takast á við sambandsslit: Skilnaðarforritin sem þú verður að hafa fyrir símann þinn
15 merki um að þú sért að sóa tíma þínum í að reyna að fá fyrrverandi manninn þinn aftur
Af hverju ertu heltekinn af einhverjum sem þú þekkir varla - 10 mögulegar ástæður