Að verða ástfanginn er frábært. En það er erfitt að vera ástfanginn. Þegar þú hittir einhvern sem hrífur þig af þér, lætur náladofa í húðinni og kveikir djúpar tilfinningar, þá er næsta rökrétta skrefið að komast í skuldbundið samband við hann. Þegar öllu er á botninn hvolft, er það ekki fallegasti hluti þess að vera ástfanginn að festa tengslin og skipuleggja líf þitt fram í tímann?
Því miður er þetta ekki svo einfalt. Sambönd eru orðin frekar flókin þessa dagana þar sem margir þættir hafa áhrif á velgengni þeirra eða mistök. Jada, 25 ára tölvuforritari, talar fyrir fullt af fólki í sinni kynslóð þegar hún lýsir núverandi sambandi sínu við mann sem hún hitti í vinnunni.
Jada, sem er ákafur trú á ást og hjónaband, segist hafa áttað sig á því að samband og skuldbinding eru tveir ólíkir hlutir. „Við höfum verið í sambandi. Þrátt fyrir að ég vilji gera það opinbert, heldur hann áfram að segja mér hluti eins og "Ég er skuldbundinn þér og þarf ekki hjónaband til að sanna það". Satt að segja veit ég ekki hvert það stefnir, þó okkur sé annt um hvort annað. Við höfum ákveðið að taka hverjum degi eins og hann kemur og hugsa ekki um framtíðina,“ yppir hún öxlum.
Með öðrum orðum, þessa dagana, það er ekki nóg að gera ráð fyrir að hefðbundin merki um kærasta, kærustu eða maka dugi til að tryggja einkarétt þinn, hvað þá að tryggja þér hjónaband. Reyndar er jafnvel hjónaband ekki pottþétt trygging fyrir skuldbindingu eins og aukinn fjöldi sambandsslita og skilnaða gefur til kynna. Við töluðum við sálfræðing Anita Eliza (MSc. í hagnýtri sálfræði), sem sérhæfir sig í málefnum eins og kvíða, þunglyndi, samböndum og sjálfsáliti, um merki þess að einhver sé (eða sé ekki) í skuldbundnu sambandi, hvernig á að vita hvort þú ert tilbúinn fyrir slíkt , og hvernig á að fá einhvern til að skuldbinda sig.
Hvað er skuldbundið samband?
Efnisyfirlit
Einn af grundvallarþáttum þess að vera ástfanginn er einkarétt. Þegar þú þróar með þér djúpar tilfinningar til manneskju ætti að vera sterk og óhagganleg trú á að þú tilheyrir hvort öðru og engin þriðja manneskja eða aðstæður geta sett fleyg á milli ykkar tveggja.
Í skuldbundnu sambandi koma aðrir þættir eins og traust, heiðarleiki, góðvild, stuðningur og ástúð sjálfkrafa við sögu. Líkamlegt aðdráttarafl gæti gegnt mikilvægu hlutverki á fyrstu stigum en fyrir utan það eru það tilfinningar sem styrkja sambandið og færa það á annað stig. Samkvæmt Anita, "Í slíku sambandi eru félagar skuldbundnir til að vinna í gegnum hvaða vandamál sem þeir gætu lent í í lífi sínu."
Það er líka athyglisvert að það eru til mismunandi stig skuldbindingar í sambandi og hvert par getur skilgreint hugtakið öðruvísi. Til dæmis segir Jada: „Fyrir mér er bara sú staðreynd að kærastinn minn er til staðar fyrir mig þegar ég þarf á honum að halda eða hvenær sem ég er í vandræðum, sönnun um skuldbindingu hans. Á þessum tímapunkti býst ég ekki við meira af honum."
Á hinn bóginn segir Harry, viðburðaskipuleggjandi, gullnu reglurnar sínar um skuldbindingu í sambandi. „Engin ást í hlutastarfi fyrir mig,“ segir hann. „Ef ég hef ekki manneskju til að standa með mér í góðu og slæmu, ef hann getur ekki fullvissað mig um að ég sé mikilvægasta manneskjan í lífi hans og ef við skipuleggjum ekki framtíð saman, hvað er þá tilgangurinn með því að falla ástfanginn? Samband og skuldbinding eru alvarleg hugtök, það er óheppilegt að við tökum því svona létt þessa dagana.“
Svipuð læsing: Leiðbeiningar þínar um tímalínur sambands og hvað þær þýða fyrir þig
10 merki um að þú sért í skuldbundnu sambandi
Við skulum viðurkenna það, á stefnumótastiginu eru flest pör að stækka hvort annað og meta hvort ástúð þeirra sé manneskjan til að halda. Í því ferli reyna þeir að leita að merkjum um skuldbindingu í maka sínum, til að sjá hvort tengslin sem þeir deila muni endast tímans tönn eða hvort það muni fara út um leið og aðdráttaraflið fjarar út.
Aukin tilhneiging til tengingamenning og auðveld stefnumót, þökk sé öppum og stefnumótasíðum, hefur gert það frekar erfitt að hafa skuldbundin sambönd sem eru byggð með tímanum og með mikilli þolinmæði. Í slíkri atburðarás, hvernig geturðu ákvarðað hvort maki þinn sé skuldbundinn þér? Hér eru nokkur merki um skuldbundið samband sem getur hjálpað þér að ákveða:
1. Þið eyðið miklum tíma saman
Ertu að skipuleggja kvikmynd? Eða frí? Eða tennisleikur? Þú hugsar ekki um neinn annan fyrir félagsskap nema þann sem þú ert ástfanginn af. Þegar einhver er sérstakur fyrir þig og tilfinningin er gagnkvæm er eðlilegast að vilja eyða eins miklum tíma saman og þú getur. Samfélagsmiðlarnir þínir endurspegla nærveru þeirra í lífi þínu líka.
Jafnvel í a fjarsamband, pör munu leggja sig fram um að gefa sér tíma fyrir hvort annað. Harry segir frá reynslu sinni af því að vera í föstu sambandi fyrir nokkrum árum. „Því miður entist þetta ekki en þegar við vorum saman vorum við algjörlega í þessu. Við eyddum hverri frístund með hvort öðru og þetta gerðist allt áreynslulaust,“ rifjar hann upp.
2. Þú ert ekki með þráhyggju yfir þeim lengur
Fyrsti ástin og spennan sem hún skapar er óviðjafnanleg. Þú ert heltekinn af elskhuga þínum, þú vilt kynna þína bestu hlið fyrir þeim og þú ert stöðugt að hugsa um næsta stefnumót. En þegar sambandið þroskast og kemst inn í þægindahringinn fer þessi þráhyggja að minnka.
Þú áttar þig á því að þú þarft ekki að hafa áhyggjur af því að þeir sjái ekki textann þinn eða svari ekki símtali þínu. Að vera meðvitaðir um venjur og tímaáætlun hvers annars og sætta sig við það er merki um skuldbindingu. Þú verður í raun ekki brjálaður af stressi þegar þau eru ófáanleg í sumum tilfellum.
3. Þið eruð báðir jafn fjárfestir
Við munum ekki segja að þú ættir að halda talningu, en ef þú ert að velta því fyrir þér hvort maki þinn sé jafn ástfanginn af þér og þú ert af þeim, þá er það ástæða til að hafa áhyggjur af. Allt frá einföldum látbragði eins og að biðja hvort annað út að borða til að skoða hvort annað annað slagið, gagnkvæmni er ein af merki um alvarlegt samband.
Ef þér finnst þú vera sá eini sem ert að hringja, tuða yfir maka þínum, verða áhyggjufullur þegar hann er í vandræðum og ná til í hvert skipti, getur það þýtt að ást lífs þíns sé ekki eins fjárfest í sambandinu eins og þú ert. Umhyggja, væntumþykja og umhyggja eru ekki einstefnugötur, þau verða að koma jafnt inn í samband af báðum aðilum.
4. Þið kaupið hluti fyrir hvort annað
Jada segir að eitt af því besta við að vera í sambandi sé að versla fyrir hinn. „Þegar ég var einhleypur snérist þetta frekar mikið um mig, mig og mig. En eftir að ég komst í samband byrjaði ég náttúrulega að hafa kærastann minn með í kaupunum. Á sama hátt myndi hann kaupa handa mér hluti án þess að ég bað um þá. Það sýndi bara að hann var að hlusta á þarfir mínar,“ segir hún.
Að vera meðvitaðir um þarfir hvers annars - efnislegar og tilfinningalegar - og bregðast við þeim er öruggt skotmerki um skuldbundið samband. Á fyrstu dögum getur gjöf þýtt að kaupa eitthvað sem myndi gera eitthvað áhrif á hrifningu þína. En þegar þú færð nær getur gjafamynstrið þitt breyst úr því að vera of fínt í hluti sem eru reglulegir og gagnlegir. Auðvitað munu sérstök tilefni enn réttlæta sérstakar gjafir.
Svipuð læsing: 9 ráðleggingar sérfræðinga til að vaxa í sambandi á hverjum degi
5. Það er engin tilgerð
Ást og skuldbinding krefjast algjörs heiðarleika hvert af öðru. Því meira sem þú ert ástfanginn af manneskju, því minna þarftu að þykjast. Þegar þú ert í skuldbundnu sambandi er þér frjálst að sýna veikleika þína og óöryggi. Það er engin tilgerð eða farsi og þér finnst þú ekki þurfa að setja upp framhlið.
Heiðarleiki þýðir líka að vera á hreinu varðandi þarfir þínar, langanir og langanir án þess að óttast að missa þær. Það er forsenda í skuldbundnu sambandi að þú skiljir hvort annað. Samband þitt ætti ekki að valda þér streitu. Þvert á móti ætti félagsskapur ástvinar þíns að láta þig líða afslappaðan og hamingjusaman.
6. Framtíð þín felur í sér þá
Einkarétt til hliðar, skuldbinding í sambandi þýðir að það verða samtöl um framtíðina. Það getur verið eitthvað eins einfalt og frí til samræðna um trúlofun, hjónaband og börn.
Kannski þarftu ekki einu sinni að orðlengja það en eftir því sem þú tekur meiri þátt muntu finna sjálfan þig að ræða vonir þínar og áætlanir um framtíðina meira en nokkru sinni fyrr. Þegar sambandið er sterkt muntu jafnvel finna sjálfan þig að breyta áætlunum þínum um að hafa þau með. Það er vissulega mikið merki um skuldbindingu. Það sýnir að þú vilt láta sambandið virka.
7. Þú tekur skref til að leysa vandamál
Ekkert samband er vandamálalaust. Þrátt fyrir ást þína og sterkar tilfinningar til hvors annars, þá myndu koma dagar þar sem þú berst, rífast og finnst að þú viljir hætta þar og þá. En þú gerir það ekki. Þrátt fyrir reiðina og gremjuna, þá er eitthvað sem heldur aftur af þér og annað ykkar teygir út ólífugreinina.
Ást og skuldbinding þýðir vilja til að vinna í gegnum þig sambandsvandamál. Þið komist bæði inn í sambandið vitandi að það yrðu þyrniruga dagar framundan en það væri löngun til að láta það virka frekar en að fara í átt að Splitsville við fyrstu merki um vandræði. Þú getur ekki talað um sambönd og skuldbindingu ef þú ert ekki tilbúinn að berjast við slæmu dagana.
8. Þið þekkið fjölskyldu og vini hvers annars
Eitt mesta pirringur Jada gegn kærastanum er að hún hefur enn ekki verið kynnt fyrir fjölskyldu hans og vinum. „Ég efast ekki um skuldbindingu hans við mig en ég hef enn ekki hitt fjölskyldu hans. Það fær mig stundum til að velta því fyrir mér hvort hann sé hræddur við vanþóknun þeirra,“ segir hún. Þess vegna, passaðu þig á þessu samband rauður fáni ef þú ert að leita að merki um skuldbindingu.
Samband þitt ætti að vera svo sterkt að maki þinn ætti að vera viss um þinn stað í lífi sínu. Þeir ættu ekki að hika við að kynna þig fyrir fjölskyldu sinni og vinum. Að vera hluti af innsta hring þeirra sýnir að þú ert ekki lengur utanaðkomandi þeirra eða ástvina þeirra. Það gefur ákveðið merki um lögmæti og innsigli um samþykki þitt fyrir samband þitt og skuldbindingu við hvert annað.
9. Kynlíf verður aukaatriði
Nú er þetta mikið stökk í sambandsferlinu. Að vísu byrjar hvert samband á daður og kynferðislegt aðdráttarafl. Hins vegar, þegar þú ert kominn yfir það stig, vilt þú hitta hvert annað og eyða tíma með hvort öðru, jafnvel þegar kynlíf er ekki á matseðlinum.
Í frjálsu sambandi verður kynlíf afsökun til að hanga en í föstu sambandi verður kynlíf viðbót við annað form nánd og tilfinningar eins og umhyggju, væntumþykju og virðingu. Þú getur eytt dögum og nóttum með maka þínum bara að gera hluti sem þú elskar, sem gæti falið í sér kynlíf eða ekki. Það er ákveðið merki um að samband þitt stefni á skuldbindingarsvæðið.
Svipuð læsing: Ástarkort: Hvernig það hjálpar til við að byggja upp sterkt samband
10. Þú hefur aðgang að heimili þeirra
Það krefst ákveðins trausts hvert á öðru til að gefa maka þínum lykil að húsinu þínu. Að flytja saman er auðvitað stórt merki um skuldbindingu í sambandi en áður en það kemur er stigið að deila lyklum. Að veita maka þínum aðgang að persónulegu rými þínu gefur til kynna að hann sé mikilvægur fyrir þig og öfugt.
Hugsaðu um það - hversu margir eru með lykla að íbúðinni þinni með frelsi til að ganga inn og út? Ef maki þinn er tilbúinn að gefa þér lykilinn að sínum stað og þú þeim, þá væri skuldbundið samband næsta skref. Það væri ekki rangt að segja að það að deila lykli sé athafnasiður fyrir par.
Samkvæmt Anítu, „Skylt fólk, sem takast á við áskoranir í samböndum, skilja að vandamálin eru tímabundin og velja að finna leið til að láta samstarf þeirra ganga upp. Þeir eru mjög skýrir um skuldbindingu sína og eru því gagnsæir hver við annan. Þeir vita að maki þeirra er jafn skuldbundinn við þá framtíðarsýn sem þeir hafa fyrir framtíð sína.“
Léttar samtöl, aukin þægindi, ákveðin tilfinning um nánd eru allt merki um að þú sért í skuldbundnu sambandi og að maki þinn væri til staðar til að halda í höndina á þér og standa við hliðina á þér. Auðvitað er lífið óútreiknanlegt og skuldbinding þýðir ekki að samband þitt endist að eilífu. Hins vegar hjálpa þessi merki þér að vita við hverju þú átt að búast þegar þú ert að deita manneskju. Ef sex eða fleiri af ofangreindum atriðum eiga við um sambandið þitt, þá til hamingju, þú ert í skuldbundnu sambandi sem gæti fyllt líf þitt og framtíð gleði.
Merki um að þú sért ekki í skuldbundnu sambandi
Ást og skuldbinding haldast ekki alltaf í hendur. Anita segir: „Fólk gæti verið ástfangið af hvort öðru en finnst það ekki tilbúinn til að skuldbinda sig til sambandsins og það geta verið margar ástæður fyrir því.“ Það er eðlilegt og nokkuð algengt að fólk forðist eða forðist að komast í alvarleg eða skuldbundin sambönd. Þeir gætu verið hræddir við skuldbindingu í sambandi eða kannski vilja þeir ekki hugsa eða tala um framtíðina.
Það gætu verið nokkrar ástæður fyrir því að maki þinn er ekki tilbúinn að vera skuldbundinn þér. Sambönd og skuldbinding eru nokkuð flókin og krefjast þess að einstaklingur helgi sig einni manneskju í langan tíma. Ef um rómantísk sambönd er að ræða, líklega alla ævi. Við höfum rætt merki um skuldbundið samband. Við skulum halda áfram að merkjum sem gefa til kynna að þú sért ekki í einu.
1. Óánægður með sjálfan þig
Ein algengasta ástæðan fyrir því að maki þinn gæti ekki verið skuldbundinn þér er að hann er óánægður með sjálfan sig. Segir Anita: „Þegar fólk er ekki ánægt með hver það er á það erfitt með að skuldbinda sig til maka sinna. Þetta er vegna þess að þeir berjast við lágt sjálfsálit og geta ekki gefið maka sínum það sem þeir geta ekki gefið sjálfum sér.
Enginn er fullkominn. Við höfum öll galla. Við glímum öll við óöryggi daglega. Við höfum öll hliðar á okkur sjálfum eða lífi okkar sem við viljum breyta eða vinna með. Í slíkum aðstæðum er það alveg eðlilegt að einstaklingur, sem er ekki tilbúinn að skuldbinda sig, finni að hann gæti ekki elskað einhvern annan ef hann elskar ekki sjálfan sig í fyrsta lagi.
2. Samt ekki yfir fyrrverandi þinn
Þetta er aftur algeng ástæða fyrir því að fólk forðast skuldbindingar í sambandi. Samkvæmt Anita, "Það er mögulegt að þau hafi farið í samband við þig til að reyna að komast yfir fyrrverandi sinn og ekki vegna þess að þau eru ástfangin af þér." Það er mögulegt að það sé frákast. Þegar öllu er á botninn hvolft tekur tíma að komast yfir fyrra samband. Ef þau eru enn í því að jafna sig eftir sambandsslit, gætu þau ekki viljað skuldbinda sig til sambands á þessum tímapunkti.
3. Ekki tilfinningalega tengdur eða ástfanginn af núverandi maka
Það er auðvelt að hrífast með og misskilja ást og ást. Það er mögulegt að maður sé ekki viss um hvort hann sé með rétta manneskjunni eða hvort það sem þeim finnst sé ást. Í slíkum aðstæðum er best að flýta sér ekki. Anita segir: „Það er mögulegt að þeim líkar við þig en hafi ekki orðið ástfangin af þér. Þess vegna eru tilfinningar þeirra ekki nógu sterkar til að þau geti tekið næsta skref og skuldbundið sig til alvarlegs sambands við þig.
4. Einbeittu þér að öðrum hlutum í lífinu
Samkvæmt Anitu er ein af ástæðunum fyrir því að fólk gæti ekki viljað skuldbinda sig vegna þess að „lífsstíll þeirra gæti hafa komið í veg fyrir. Þeir gætu þurft að ferðast stöðugt eða hafa brjálaðan vinnutíma. Þess vegna finnst þeim að það sé ekki besta hugmyndin að skuldbinda sig til sambands. Það er líka mögulegt að þeir séu ekki tilbúnir til að gera málamiðlanir um eða sleppa frelsi sínu og sjálfstæði. Þeim finnst líklega að skuldbundið samband gæti orðið til þess að þau gefast upp á einhverju sem þeim þykir vænt um.“
5. Skuldbindingarfælni
Þetta er aftur ein algengasta ástæða þess að fólk flýr frá skuldbindingu. Skuldbindingarfælni er raunveruleg. Anita segir að það gæti verið afleiðing af „fortíðaráföllum, þar sem þau urðu ekki fyrir heilbrigð sambönd“. Slíkt fólk hefur tilhneigingu til að flýja eða hætta við það eitt að nefna skuldbindingu eða jafnvel vera kallaður maki eða maki einhvers. Hugmyndin um að komast í skuldbundið samband veldur því að þau eru klaustrófóbísk eða kvíðin.
Það er mikill munur á því að vilja samband og að vera tilbúinn fyrir það. Ef þú ert ekki tilbúinn að skuldbinda þig til einhvers eða leggja þig fram og bera ábyrgðina til að láta sambandið ganga upp, þá er líklega góð hugmynd að stíga til baka. Að þessu sögðu stuðla nokkrir þættir að ótta við skuldbindingu. Þó að það geri stefnumót erfitt, er það ekki ómögulegt að eiga langtímasambönd.
Hvernig á að fá einhvern til að skuldbinda sig til sambandsins?
Gagnkvæm skuldbinding er mikilvæg til að byggja upp heilbrigt og langvarandi samband. Þegar þér líður eins og manneskjan sem þú elskar sé ekki skuldbundin þér, getur það verið hjartnæmt. Þó að það geti verið pirrandi að búast við eða láta maka þinn skuldbinda sig til sambandsins, þá er lykillinn að vera ekki of harður við þá. Óvilji þeirra til að skuldbinda sig gæti verið að koma frá stað ótta eða tilfinningalega óróa sem þeir eru kannski ekki tilbúnir til að tala um.
Þó að þú getir ekki þvingað einhvern til að skuldbinda þig til sambandsins geturðu örugglega gert hluti til að fullvissa hann um að þú sért til staðar til að hjálpa honum að taka næsta skref. En vertu viss um að nöldra ekki eða níðast á þeim. Allir þurfa sitt frelsi og rými. Það er stór ákvörðun. Hér eru nokkrar leiðir til að fá maka þinn til að skuldbinda sig til sambandsins:
Svipuð læsing: 15 merki um skuldbindingu-Phobe elskar þig
1. Elskaðu sjálfan þig fyrst
Anita segir: „Það er gott að sjá um hamingju maka þíns og láta hann finnast hann vera eftirsóttur en fyrst skaltu læra að elska sjálfan þig. Lærðu að líða heill og heill sjálfur. Það er orðatiltæki sem segir: "Þú getur ekki verið hamingjusamur giftur nema þú sért hamingjusamur einhleypur". Lærðu að vera hamingjusamur á eigin spýtur, annars muntu alltaf líta í átt til maka þíns til að halda þér hamingjusömum.“
Mikilvægast er, vertu þú sjálfur. Eyddu tíma í að gera hluti sem þú elskar. Ekki gleyma því að þú átt líf utan sambandsins. Fylgstu með vinum og fjölskyldu. Einbeittu þér að sjálfum þér. Það er gott að hjálpa maka þínum og vera til staðar fyrir hann. En vertu viss um að vera ekki alltaf til taks á kostnað eigin friðar og annarrar gleði. Eyddu tíma í burtu frá þeim að gera hluti sem þú elskar. Læra hvernig á að elska sjálfan þig.
2. Einbeittu þér að tilfinningatengslum frekar en kynferðislegum
Gakktu úr skugga um að nota ekki kynlíf sem vopn eða leið til að láta maka þinn skuldbinda sig til þín. Leitaðu að tilfinningalegri nánd. Finndu tilfinningatengsl í stað kynferðislegs. Vinndu að því að byggja upp tilfinningaleg tengsl þar sem þið eyðið tíma með hvort öðru til að tala um líkar og mislíkar, gildi, drauma, ótta, metnað og persónulegan vöxt. Að stunda kynlíf með maka þínum til að láta hann skuldbinda sig er merki um óhollt samband og mun aðeins ýta þeim í burtu að lokum.
3. Ekki þvinga þá til að skuldbinda sig
Þú getur ekki þvingað einhvern til að skuldbinda þig. Anita segir: „Sambönd eru erfið vinna. Þó að tvær manneskjur séu ástfangnar þýðir það ekki að báðar séu tilbúnar til að skuldbinda sig til sambandsins. Það þarf miklu meira til að viðhalda heilbrigðu sambandi við hvert annað, þess vegna er vilji til að skuldbinda sig og meðvitund um hvers er ætlast af þeim.“
Að þvinga maka þinn til að skuldbinda sig mun láta hann hlaupa frá þér. Þeir skuldbinda sig aðeins til þín þegar þeim finnst þeir vera tilbúnir og þannig á það að vera. Ef þú þvingar það mun það senda skilaboð um að þú sért að reyna að stjórna þeim. Það mun draga úr trausti sem þeir bera til þín, þess vegna máttu ekki þrýsta á þá og finna heilbrigðar leiðir til að láttu þá skuldbinda þig til þín af eigin vilja.
4. Kynntu þér vini sína
Vinir eru afar mikilvægur hluti af lífi hvers og eins. Þó að þú ættir að vera vinur maka þíns fyrst, mælum við með að þú kynnist hring þeirra líka. Fólk leggur yfirleitt mikla áherslu á skoðanir vina sinna þegar kemur að því að velja sér lífsförunaut. Það mun hjálpa þeim að skilja hvort þú passar inn í heiminn þeirra og einnig veita þeim innsýn í hvernig hlutirnir gætu verið ef þú værir til æviloka. Samþykki vina maka þíns gæti bara fengið þá til að hugsa um að komast í skuldbundið samband við þig.
5. Ekki reyna að breyta þeim
Þú myndir ekki vilja að maki þinn breyti þér, ekki satt? Þá máttu ekki reyna að breyta þeim heldur. Enginn er fullkominn. Allir hafa galla. Að samþykkja þau eins og þau eru mun veita þeim fullvissu um að þú elskar þau í raun og veru með öllum ófullkomleika þeirra. Það er gott að hjálpa maka þínum að verða betri manneskja en þú verður að leyfa þeim að gera það á sínum hraða. Ef þú virkilega elskar þá og vilt komast í skuldbundið samband við þá, samþykktu þá algjörlega í staðinn fyrir að reyna að breyta maka þínum.
Félagi þinn ætti að skuldbinda sig til þín af fúsum og heilum hug. Það er grunnurinn að heilbrigðu sambandi. Settu mörk, eyddu tíma með sjálfum þér, styððu maka þinn, en þrýstu aldrei á hann eða gefðu æðstu kröfum til að láta hann skuldbinda sig. Ef þeir reyna að hefja samtal um að komast í skuldbundið samband, vertu opinn fyrir því að hlusta á það sem þeir hafa að segja. Vertu tilbúinn að ræða það við þá.
Hvernig á að vita að þú ert tilbúinn að skuldbinda þig til sambands?
Skuldbinding í sambandi er líklega fullkominn ástarathöfn. Það gætu verið nokkrar ástæður fyrir því að þú ert hræddur við skuldbindingu en svo einn daginn gætirðu hitt einhvern sem þú vilt vera með alla ævi. Þó að þú gætir ekki fundið réttu orðin til að tjá hvernig þér líður, sýna gjörðir þínar það allt.
Skuldbinding í sambandi krefst mikillar vinnu og kemur með þeim skilningi að það verða nokkrir erfiðleikar og áfangar sem þarf að takast á við þegar líður á sambandið. Brúðkaupsferðatímabilið mun ekki vara að eilífu. Ef þú ert fær um að sætta þig við stig langtímasambands muntu geta skuldbundið þig af fúsum og heiðarleika. Ef þú hefur verið með maka þínum í nokkurn tíma núna, en ert samt að velta því fyrir þér hvort þú sért tilbúinn að skuldbinda þig til þeirra, gætu þessi merki hjálpað þér að ákveða:
1. Þú ert sjálfstæður, ánægður og ánægður með sjálfan þig
Samkvæmt Anítu, „Það er gott fyrir fólk í sambandi að vera tengt hvert öðru og gera hluti saman. En þeir verða líka að geta tekið sér tíma fyrir sjálfa sig og gert sitt eigið sjálfstætt.“ Við erum sammála. Þú þarft að vera sáttur sjálfur. Þú berð ábyrgð á þinni eigin hamingju. Þú getur ekki treyst á maka þínum fyrir það. Þú ættir að hafa sjálfsmynd og huga þinn sem er óháður maka þínum. Þinn samband við sjálfan þig er mikilvægast. Ef þú metur sjálfan þig eins mikið og þú metur maka þinn, þá er það merki um að þú sért tilbúinn að skuldbinda þig til sambands.
Svipuð læsing: Ást vs viðhengi: Er það raunveruleg ást? Að skilja muninn
2. Þú ert tilbúinn að vera viðkvæmur og náinn
Annað merki um að þú sért tilbúinn að skuldbinda þig er að þú ert óhræddur við varnarleysi og nánd (tilfinningalega eða kynferðislega). Þú ert ánægð með að vera viðkvæm fyrir framan maka þinn. Þú ert öruggur og öruggur að deila tilfinningum þínum og hugsunum með þeim. Þú ert ekki efins um að vera þú sjálfur fyrir framan þá og deila draumum þínum, vonum, markmiðum og ótta með þeim. Þeir vita það versta um þig, hafa séð þig vera þitt skrítnasta sjálf og það er allt í lagi.
3. Þú samþykkir maka þinn með öllum þeirra göllum
Hvað er skuldbinding í sambandi? Fyrir utan aðra hluti er það viljinn til að fullu samþykkja maka þinn. Með fullkominni samþykki er ekki verið að segja að þú eigir að þola hvers kyns misnotkun. Það þýðir að þú sættir þig við fallegu og fallegu hlutana sem og þá brotnu. Anita segir: „Oftast er fólk saman svo lengi sem allt gengur vel. En ef þú getur samþykkt maka þinn og sjálfan þig á verstu tímum, veistu að það er merki um að þú sért tilbúinn að skuldbinda þig.“
4. Þú ert að vinna að því að byggja upp heilbrigt samband
Samkvæmt Anita, „Ef þú veist mikilvægi þess að gefa og þiggja í sambandi, ef þú veist hvenær þú átt að segja „nei“ og fylgja heilbrigðum mörkum, eru tilbúnir að sætta sig við og biðjast afsökunar á mistökum þínum og bæta úr, ef þú ert tilbúin að vinna í gegnum stormana eða áskoranirnar sem lífið mun kasta á þig sem ein eining, þá ertu líklega tilbúinn til að skuldbinda þig til alvarlegs sambands. ”
Samband mun ganga í gegnum hæðir og lægðir en það er hvernig pör höndla þau sem segir mikið um tengslin sem þau deila. Sambönd eru stöðug vinna. Skuldbindingarstig í samböndum er mismunandi eftir því hvað hver einstaklingur eða par vill frá hvort öðru. Svo lengi sem þið styðjið hvort annað, hjálpið ykkur sjálfum og hvert öðru að vaxa, fylgist með þörfum hvers annars og takið þátt í uppbyggilegum samskiptum, getið þið gefið tóninn fyrir heilbrigt samstarf.
5. Þú vilt félagsskap en þarft þess ekki
Þetta er eitt helsta táknið sem segir að þú sért tilbúinn fyrir skuldbindingu. Ef þér líður vel í eigin skinni, hefurðu samþykkt sjálfan þig eins og þú ert og ert allt í lagi að vera einhleyp, þú ert líklega tilbúinn fyrir skuldbindingu. Þú ættir að vilja félagsskap, ekki þurfa þess. Þannig að ef þú ert hætt að sækjast eftir ást og ert einbeitt að eigin hamingju og vexti, þá ertu tilbúinn að skuldbinda þig.
A 2019 Nám sagði að sambandsvilji réði því hvort það endist eða ekki. Tilbúinn einstaklingur til að skuldbinda sig er góður spádómur um árangur sambandsins. Það kom í ljós að 25% minni líkur eru á því að samband ljúki ef fólkið sem á í hlut er tilbúið til skuldbindingar. Fyrsta og mikilvægasta sambandið sem þú munt eiga er við sjálfan þig. Til að komast í heilbrigt og skuldbundið samband er mikilvægt að þú elskar sjálfan þig, annars verður erfitt að gefa og þiggja ást.
SPURNINGAR
Þegar þið eruð sátt við hvort annað, hafið engin leyndarmál, eruð tilbúin að ræða framtíðina og hafið hitt fjölskyldu og vini hvers annars, má segja að það sé ákveðin skuldbinding í sambandi.
Skuldbundið samband gerir manneskju örugga, eftirsótta og þykja vænt um. Þú veist að þú ert mikilvægur fyrir betri helming þinn og þú munt taka þátt í ákvörðunum þeirra og framtíðaráætlunum. Skuldbundið samband gerir það að verkum að þú hefur minna þráhyggju um manneskjuna sem þú ert ástfanginn af vegna þess að þú ert öruggur í þeirri vissu að þú tilheyrir hvert öðru.
Einstaklingur sem er að leita að stöðugleika í sambandi mun líka meta skuldbindingu. Þeir munu vera staðráðnir í að láta þetta virka þar sem þeir vilja deila lífi með maka sínum.
Skuldbindingarfælni eða að vera hræddur við að fremja í sambandi er líklega vegna slæmrar reynslu fyrri tíma. Skortur á sjálfstrausti og hik við að treysta öðrum getur líka komið í veg fyrir að einstaklingur skuldbindi sig.
10 merki um að þú sért ekki tilbúinn í alvarlegt, skuldbundið samband
Exclusive Stefnumót: Það snýst ekki örugglega um skuldbundið samband
Framlag þitt er ekki góðgerðarstarfsemi framlag. Það mun leyfa Bonobology að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa hverjum sem er í heiminum að læra hvernig á að gera hvað sem er.
