3 pagrindinės priežastys, kodėl pora ginčijasi dėl tų pačių dalykų

„Tarsi įstrigtume kilpoje“, – pasakė mano draugė. Ji ir jos vyras jau septintą kartą per mėnesį ginčijosi dėl to paties, ir atrodė, kad ji nebesugeba duoti jokių nuovokos. Ankstesnė patirtis mane išmokė nebandyti vaidinti velnio advokatės, todėl tiesiog leidau jai pykti. Kai pora vėl ir vėl ginčijasi dėl to paties dalyko, tai paprastai rodo kažkokias gilesnes, neišspręstas problemas. O aš nenorėjau drumsti širšių lizdo.

Kiek pamenu, ji su vyru ginčijosi dėl jo polinkio vėluoti.

Nors ji jį mylėjo, jai darėsi sunku jo laukti kiekvieną dieną. Ji nekentė, kai dėl jo vėluodavo, ir atrodė, kad jie iš tikrųjų turi problemų. Tačiau mane tai trikdė. Kodėl jie taip ilgai pyksta dėl to paties dalyko? Ar nuolatiniai pykčiai su sutuoktiniu gali būti sveiki? Jų problemos toli gražu nebuvo išspręstos, todėl ėmiausi išsiaiškinti, ar normalu, kad poros pyksta, ir kodėl ši tendencija įsigalėjo.

Susijęs skaitymas: Kodėl kivirčai tampa svarbesni už santykius?

Kodėl pora ginčijasi dėl tų pačių dalykų?

Mano tyrimas padėjo man suprasti, kad poros nuolat ginčijasi dėl smulkmenų, ir nėra neįprasta, kad įsipareigojusiuose santykiuose du partneriai vėl ir vėl kelia tas pačias problemas. Tai tarsi ginčas, kuris kartojasi, bet problema niekada neišsprendžiama. Šių pasikartojančių ginčų pagrindinę priežastį galima atsekti dėl šių trijų priežasčių:

1. Porų ginčai gali kilti dėl gilesnių problemų

Kai pora ginčijasi dėl tų pačių senų dalykų – nerūpestingai ant lovos numesto šlapio rankšluosčio, neišneštų šiukšlių, neatvykimo laiku, per ilgo pokalbio telefonu – dažnai slypi gilesnės problemos. Pašalinis asmuo gali stebėtis, kodėl poros pykstasi dėl niekų, tačiau iš tikrųjų jos ginčijasi ne dėl šių smulkmenų.

Gali būti, kad du žmonės turi tam tikrų neišspręstų problemų , dėl kurių pasąmonėje jie vienas kitam nekenčia. Nors šios problemos nėra pripažįstamos ar sprendžiamos, vienas kito elgesio bruožai ir įpročiai tampa veiksniais, išprovokuojančiais tą kauptą pyktį. Galbūt santykiuose jie jaučiasi negerbiami, nepakankamai įvertinti ar nemylimi. Arba jų partneris praeityje padarė ką nors, kas juos įskaudino – apgaudinėjo, melavo, buvo emociškai atitolęs ar žodžiu smurtavo – ir tos likusios emocijos lieka neišspręstos.

2. Auklėjimas taip pat gali būti kaltas

Tėvai mokė mus apginti save ir tai buvo geras patarimas. Tačiau jei namuose ne visada matėte sveiką konfliktų sprendimą , natūralu netyčia pasinerti į polinkį pakartotinai ginčytis. Matėte, kaip ginčai ir jausmai buvo nušluoti po kilimu.

Matėte, kaip jūsų tėvai slopina emocijas, o paskui staiga ir neracionaliai išsiveržia. Ir manėte, kad taip sprendžiamos santykių problemos.

Esame linkę savo tėvus naudoti kaip šablonus ir nepastebime jų trūkumų. Kai poros nuolat ginčijasi, tai gali būti jų auklėjimo atspindys. Jie darė viską, ką žinojo, bet jūs galite padaryti geriau. Gera pradžia – neužgniaužti emocijų ir neleisti ego valdyti bendravimo su partneriu.

3. Įgimti vertybių skirtumai taip pat gali sukelti poros nesutarimus

Sunku įvardyti pagrindinę problemą, dėl kurios poros ginčijasi, tačiau viena pagrindinių partnerių nesutarimų priežasčių yra skirtingos vertybių sistemos. Šie įgimti skirtumai lemia jūsų požiūrį į gyvenimą, ir jei jūs ir jūsų partneris turite skirtingas nuomones apie tam tikrus pagrindinius įsitikinimus, tai neišvengiamai sukels nuolatinius ginčus su sutuoktiniu.

Religiniai įsitikinimai, politinės ideologijos, požiūris į pinigus , šeimos idėja, požiūris ir gyvenimo būdas yra vieni iš tokių esminių įsitikinimų, kurie gali tapti poros ginčų dėl tų pačių klausimų ar problemų priežastimis. Pavyzdžiui, jei jūs nesate religingi, o jūsų partneris yra religingas, kiekviena šventė ar religinė proga gali tapti ginčytina tema. Tarkime, per Divali norite žaisti kortomis ir išgerti su draugu, bet jūsų religingas partneris mieliau atliktų pudžą , pagamintų maistą šeimai ir liktų namuose. Taigi, natūralu, kad dėl to ginčysitės metai iš metų.

Štai kodėl svarbu įvertinti, ar jūs ir jūsų antra pusė sutariate, prieš užmezgant ilgalaikius, įsipareigojusius santykius.

Jei santykių pradžioje paliksite šias smulkmenas nepastebėtas, neteisinga tikėtis, kad jos pasikeis dabar. Versti vienas kitą daryti tai, kas jiems nepatinka, neveiks, jei santykiai ilgalaikiai. Sveika pagarba šiems skirtumams gali padėti įveikti iškylančias problemas.

Susijęs skaitymas: 8 būdai atkurti ryšį po didelio ginčo

5 būdai, kaip nutraukti porų ginčų dėl tų pačių problemų ciklą

Nuolatinis ginčas dėl to paties gali būti varginantis. Galite pasijusti taip, lyg su savo partneriu kalbėtumėte dviem skirtingomis kalbomis. Su kiekvienu ginču auga nusivylimas dėl nesugebėjimo susikalbėti, taip pat pyktis ir apmaudas . Tačiau ne viskas prarasta, net jei poros nuolat ginčijasi. Galite nutraukti ginčų dėl tų pačių problemų ciklą ir atsitiesti iš šios, atrodytų, beviltiškos santykių stadijos. Štai 5 būdai, kaip tai padaryti:

1. Nustatykite veiksnius, kurie sukelia dirgiklius

Nustatykite ginčų ir kivirčų priežastis. Kitą kartą, kai pastebėsite tą priežastį, užuot susijaudinę, atsiribokite nuo jos. Skirkite laiko atvėsti, iki tol susilaikykite nuo bet kokio bendravimo su partneriu. Kai ta akimirka praeis, stenkitės daugiau šios problemos nekelti.

2. Būkite savo jausmų šeimininkai

Kai poros nuolat ginčijasi, kaltinimų perkėlimas tampa nuolatine jų tema. Paprasčiausiai todėl, kad lengviau užsipulti ir kaltinti savo partnerį, nei priimti savo jausmus ir už juos prisiimti atsakomybę. Tačiau taip elgdamiesi galite visiškai pakeisti savo lygties dinamiką ir užgniaužti galimą ginčą pačioje užuomazgoje. Taigi, kitą kartą, užuot pasakoję savo partneriui, ką jis padarė ne taip, pabandykite sutelkti dėmesį į tai, kaip jo veiksmai privertė jus jaustis.

3. Stenkitės klausytis

Tikro bendravimo nebuvimas taip pat gali būti dažna porų barnių ir nesugebėjimo išsivaduoti iš nuolatinių ginčų ciklo priežastis. Tikro bendravimo praktika reiškia išklausyti, ką kitas žmogus nori pasakyti, ir suprasti situaciją iš jo perspektyvos. Taigi, suteikite tam galimybę išspręsti šią aklavietę, kurioje, regis, esate įstrigę.

4. Spręskite tikras problemas

Jei nuolat ginčijatės dėl tų pačių dalykų, dažniausiai slypi kažkokios gilesnės problemos. Į jas žiūrėkite kaip į ligą, kamuojančią jūsų santykius, o šie ginčai – tik į simptomus. Norėdami išgyti, turite sutelkti dėmesį į ligos, o ne simptomų, pašalinimą. Taigi, nustokite slėpti savo jausmus ir pasiruoškite spręsti tikras problemas savo santykiuose.

5. Ieškokite profesionalios pagalbos

Jei negalite patys pasiekti pažangos, nedvejodami kreipkitės pagalbos į profesionalus. Porų terapija arba konsultavimo sesija gali būti veiksmingas katalizatorius, padedantis jums išspręsti problemas. Porų konsultavimas yra prieinamas būdas išsaugoti jūsų santykius, ir mes galime jums padėti iš karto.

Ginčai dėl tų pačių problemų gali būti didžiulis išgyvenimas, galintis pakenkti jūsų santykiams. Tačiau situaciją galima sušvelninti. Tereikia išsiaiškinti, kodėl pora pykstasi, ir tada ieškoti būdų, kaip atsikratyti šių įpročių.

Santykių patarimai, kuriuos Indijoje duoda draugai ir šeima

Kaip elgtis su ginčytina žmona?

Pirmųjų metų santuokos problemos: 5 dalykai, dėl kurių ginčijasi jaunavedžiai

Jūsų įnašas nėra laikomas labdaros auka . Jis leis „Bonobology“ ir toliau teikti jums naują ir naujausią informaciją, siekiant padėti kiekvienam pasaulio gyventojui išmokti bet ką.

Žr. mūsų redakcinį procesą

Susipažinkite su mūsų apžvalgų taryba

Dalintis Atsiliepimu

Kokie jūsų atsiliepimai?

×

naudingas Pranešti apie klaidą Kiti

Siųsti