Co zabija związki na odległość: te 12 rzeczy

„Najstraszniejsze w dystansie jest to, że nie wiesz, czy będą za tobą tęsknić, czy o tobie zapomną” – powiedział Nicholas Sparks w swojej bestsellerowej powieści Notebook. I bardzo słusznie. Kiedyś wierzyłam, że miłość może pokonać każdą przeszkodę, nie myślałam o byciu w LDR, kiedy mój chłopak przeprowadził się do innego stanu ze względu na pracę. Jednak wkrótce musiałam zmagać się z trudną rzeczywistością tego, co odległość może zrobić z miłością, i często mówiłam sobie: „Kocham go, ale nie mogę żyć na odległość”. Zastanawiając się nad moją podróżą, czuję, że tym, co zabija związki na odległość, jest przede wszystkim brak fizycznej intymności i komunikacji. Oczywiście są też inne czynniki.

Jeśli ty i twój partner jesteście parą LDR i często zastanawiacie się, jak sobie poradzić z problemami w związku na odległość, jesteśmy tutaj, aby pomóc. Oferujemy 12 najczęstszych powodów, dla których randkowanie na odległość jest trudne, wraz ze wskazówkami dotyczącymi związków na odległość, które pomogą Ci umocnić więź. 

Jaki jest wskaźnik niepowodzeń w związkach na odległość?

Zanim przejdziemy do tego, co zabija związki na odległość, spójrzmy na statystyki, aby zobaczyć współczynnik sukcesów i porażek takich relacji. A Badanie 2018 udowodniło, że około 58% związków na odległość trwa. Połowa respondentów biorących udział w badaniu poznała swoich partnerów online. Można zatem śmiało powiedzieć, że osoby LDR mogą przetrwać próbę czasu, jeśli pary będą się komunikować i utrzymywać zdrowy związek. W miarę jak ludzie opuszczają swoje rodzinne miasta, aby studiować w innych miastach lub nawet podróżować za granicę w poszukiwaniu pracy, a technologia ułatwia nawiązywanie kontaktów, te relacje stają się coraz bardziej powszechne i łatwiejsze do utrzymania. 

Co ciekawe, inne badania udowodniło, że ogromna liczba związków na odległość kończy się nie wtedy, gdy partnerzy się rozstają, ale gdy zbliżą się do siebie. Może to wynikać z wielu czynników, w tym z niezdolności par do wzajemnego dostosowania się lub odkrycia niezgodności, gdy są razem fizycznie. 

Podobne czytanie: 11 argumentów w związku, które zwiastują zagładę twojej więzi

12 rzeczy, które zabijają związki na odległość

Relacje z czasem stają się trudne, a relacje na odległość nie są wyjątkiem od tego zjawiska. LDR mogą się zabrudzić, jeśli nie będą odpowiednio pielęgnowane. Według A badanie, oto jeden z głównych faktów dotyczących związków na odległość: brak fizycznej bliskości pomiędzy parami LDR staje się największym wyzwaniem, z którym trzeba sobie poradzić (według 66% respondentów).

Poza tym pojawiające się drobne problemy mogą na początku wydawać się trywialne, ale z biegiem czasu mogą zniszczyć relacje na odległość. Jakie są zatem inne czynniki ryzyka, o których musisz wiedzieć i jak sobie radzić z problemami w związkach na odległość? Przyjrzyjmy się bliżej temu, co zabija relacje na odległość i jak chronić swoje przed tymi typowymi pułapkami:

Podobne czytanie: Historia miłosna udanego związku na odległość

1. Kwestie komunikacyjne

Konsekwentna komunikacja jest ważne w każdym związku. Jeśli spotykasz się na odległość, znaczenie komunikacji wzrasta dziesięciokrotnie. Jednak odległość może być dużą przeszkodą w skutecznej komunikacji. Problemy z komunikacją w LDR wynikają z wielu czynników, takich jak:

• Różnica czasu (w przypadku, gdy parę dzielą różne strefy czasowe)
• Różnica w harmonogramach
• Różne priorytety (na przykład, gdy ktoś podróżuje do nowego miejsca, nagle musi sobie poradzić z zaspokojeniem swoich podstawowych potrzeb)

Jak sobie poradzić

• Ustal zdrowe granice: Ustaw konkretne godziny na wirtualną interakcję 
• Daj wystarczająco dużo miejsca: Zapewnijcie sobie nawzajem przestrzeń do indywidualnych działań i spotkań towarzyskich
• Zachęcaj do niezależności: Realizuj osobiste hobby i zainteresowania lub samodzielnie poznaj nowych przyjaciół i zachęć do tego swojego partnera. Wzmacniaj poczucie samodzielności i samorozwoju
• Różnorodność komunikacji: Zróżnicuj metody komunikacji, aby uniknąć monotonii
• Spotkania towarzyskie poza związkiem: Utrzymuj kontakty z przyjaciółmi i rodziną poza związkiem romantycznym. Weź udział w działaniach, które nie angażują partnera, aby wspierać szerszą sieć społeczną
• Otwarty dialog: Rozmawiaj o uczuciach otwarcie i szczerze. Buduj wzajemne zrozumienie i szacunek dla osobistej przestrzeni i czasu

2. Nierozwiązane walki 

Dlaczego związki na odległość się rozpadają? Jedną z rzeczy, która rujnuje związek na odległość, jest niezdrowe rozwiązywanie konfliktów. Jest to również jedna z najczęstszych czerwonych flag w związkach na odległość. w „The Puzzle of Monogamous Marriage” W badaniu przeprowadzonym na 385 uczestnikach badacze odkryli, że czaty wideo dały najbardziej wiarygodną formę konfliktu. E-mail został powiązany z wrogim stylem konfliktu, a rozmowy telefoniczne skutkowały mieszanką niestabilnego i wrogiego stylu konfliktu. 

Co ciekawe, okazało się, że pary żyjące na odległość nie chcą się kłócić w tej niewielkiej ilości czasu, jaki mają razem, gdy spotykają się twarzą w twarz. Chociaż jest to zrozumiałe, nie jest to zdrowe. Kłótnie są normalne w każdym związku i do pewnego stopnia zdrowe. Z drugiej strony nie ma nic bardziej szkodliwego niż brak zdrowych strategii rozwiązywania konfliktów w związku na odległość. 

Podobne czytanie: 18 Problemy w związkach na odległość, o których powinieneś wiedzieć

Jak sobie poradzić

• Efektywna komunikacja: Wybierz odpowiedni czas i metodę, aby spokojnie rozwiązywać konflikty. Wykorzystuj rozmowy wideo lub wiadomości głosowe do prowadzenia bardziej szczegółowych rozmów
• Aktywne słuchanie: Ćwicz aktywne słuchanie, aby zrozumieć punkt widzenia partnera. Unikaj przerywania i upewnij się, że oba głosy są słyszalne
• Ustal strategie rozwiązywania problemów: Opracuj plan konstruktywnego rozwiązywania konfliktów. W razie potrzeby uzgodnij okres karencji, po którym nastąpi ukierunkowana dyskusja
• Wybieraj bitwy mądrze: Rozróżnij drobne nieporozumienia od znaczących problemów. Nadaj priorytety dyskusjom na podstawie ich wpływu na relację
• Przepraszaj i przebaczaj: Jeśli zajdzie taka potrzeba, bądź gotowy przeprosić. Poświęć czas na kultywowanie przebaczenia, aby uniknąć trzymania się urazy
• W razie potrzeby skorzystaj z mediacji: Jeśli konflikty nie ustąpią, rozważ zaangażowanie neutralnej strony trzeciej. Doradztwo w zakresie relacji lub terapia mogą zapewnić zorganizowane środowisko dla rozwiązanie konfliktu

3. Niedopasowany pogląd na związek 

Tym, co często zabija relacje na odległość, jest rozbieżność w sposobie, w jaki partnerzy myślą o swoim związku. Relacje na odległość stają się trudne, gdy obaj partnerzy patrzą na relację z zupełnie różnych punktów widzenia. Podczas gdy jeden z partnerów może postrzegać to jako pozytywną okazję do pracy nad sobą, drugi może być bardziej skupiony na negatywnych aspektach LDR.

Ci drudzy skupialiby się na tym, że nie mogą być razem tak często, jak by chcieli, i często będą mieli myśli w stylu: „Ten związek na odległość mnie dobija”. Bardzo ważne jest wywietrzenie czego chcesz w związku ty i twój partner macie i osiągacie porozumienie. Być może chcesz codziennie wysyłać SMS-y i dzwonić, ale Twój partner nie ma nic przeciwko temu, aby raz w tygodniu rozmawiać z Tobą prawidłowo. Trzeba to omówić i dojść do porozumienia. 

Jak sobie poradzić

• Zdefiniuj oczekiwania wobec LDR na wczesnym etapie: Od początku omów i ustal jasne oczekiwania dotyczące relacji. Upewnij się, że obaj partnerzy są zgodni co do zaangażowania, planów na przyszłość i spójnej komunikacji
• Regularne zameldowania: Zaplanuj regularne wizyty/rozmowy w związku, aby ponownie ocenić oczekiwania w miarę rozwoju relacji. Jeśli to konieczne, bądź otwarty na zmiany i kompromisy
• Dostosuj cele długoterminowe: Omów indywidualne długoterminowe cele i aspiracje. Szukaj wspólnej płaszczyzny i idź na kompromisy, aby dostosować przyszłe plany i osiągnąć wspólne cele w związku. Omów, dlaczego LDR był w ogóle konieczny (praca, edukacja itp.)
• Bądź przejrzysty: Komunikuj otwarcie o uczuciach i oczekiwaniach. Niezwłocznie wyjaśniaj wszelkie rozbieżności, aby uniknąć nieporozumień
• Nadaj priorytet zgodności: Oceń zgodność pod względem wartości, celów życiowych i ram czasowych. Dokonaj ponownej oceny związku, jeśli podstawowe oczekiwania są stale rozbieżne

Podobne czytanie: Oczekiwania w związkach: właściwy sposób zarządzania nimi

4. Niepewność może Cię rozdzielić

Dlaczego związki na odległość się rozpadają? Linda, 24-letnia studentka z Massachusetts, która jest w związku ze swoim chłopakiem na odległość, mówi: „Zawsze martwię się tym, co on robi, kiedy godzinami nie odpowiada. A kiedy spotyka się z ludźmi, o których nigdy wcześniej nie słyszałem ani nie widziałem,... niepokój, jaki to wywołuje, rujnuje związek i po prostu nie jest tego warte. Co dobrego jest w trwaniu w czymś, co tylko budzi we mnie wątpliwości, czy ktoś jest mi niewierny?”

I nie jest sama. Według danych zebranych w „The Puzzle of Monogamous Marriage” przeprowadzono na 311 uczestnikach i zauważono, że pary żyjące na odległość, które nie spotykały się osobiście, często miały poważne problemy z zaufaniem.

Jak sobie poradzić

• Promuj otwartą i szczerą komunikację: Stwórz atmosferę, w której obaj partnerzy czują się bezpiecznie, wyrażając niepewność. Buduj zaufanie poprzez aktywne słuchanie i potwierdzanie wzajemnych obaw
• Regularne zapewnienie: Zapewnij wsparcie poprzez werbalną afirmację i uczucie. Konsekwentnie przypominaj swojemu partnerowi o swoim zaangażowaniu i miłości
• Budować zaufanie: Bądź przejrzysty w kwestii swoich działań i intencji. Stwórz fundament zaufania, dotrzymując obietnic — nawet tych małych, jak na przykład wzywanie na czas
• Zajmij się głównymi przyczynami: Zbadaj podstawowe przyczyny niepewności. Współpracujcie, aby rozwiązać problemy i budować zaufanie w związku
• Indywidualna samoocena: Skoncentruj się na indywidualności samoocena. Zachęcaj do działań promujących rozwój osobisty i pewność siebie
• Skorzystaj z profesjonalnej porady: Rozważ terapię dla par lub poradnictwo, aby rozwiązać głęboko zakorzenioną niepewność. Profesjonalne poradnictwo może zaoferować narzędzia umożliwiające wzmocnienie relacji i radzenie sobie z niepewnością.

Podobne czytanie: 7 rodzajów niepewności w związku i jak mogą na ciebie wpłynąć

5. Przestajecie robić rzeczy razem

Czy kiedykolwiek zadałaś sobie pytanie: „Jakie są oznaki, że on traci zainteresowanie związkiem na odległość?” Najlepszą rzeczą w LDR jest to, że masz wystarczająco dużo czasu na pracę nad sobą. Cały czas, który nie jest spędzany na randkach, pozostawia ci miejsce na własny rozwój. Ale jest też druga strona: ta wystarczająca ilość czasu, aby zająć się swoimi sprawami, to jedna z rzeczy, która rujnuje związek na odległość.

Faktem jest, że nie uczestniczycie już razem w żadnych zajęciach. Może to być wspólna gra online lub nawet nauka gry na instrumencie. Kiedy rozwój skupiony jest wyłącznie na Tobie, istnieje ryzyko, że Ty i Twój partner zaczniecie oddalanie się i w końcu nie mają ze sobą nic wspólnego. Jeśli więc myśl „czuję się rozłączony” przyszła Ci do głowy podczas LDR, pamiętaj, że jest to jedna z rzeczy, które mogą zakończyć związek na odległość.

Jak sobie poradzić

• Odkryj na nowo wspólne zainteresowania: Zidentyfikuj i wróć do wspólnych zajęć, które sprawiały ci przyjemność. Podejmij świadomy wysiłek, aby ponownie włączyć te powszechne rzeczy do swojej rutyny, choć wirtualnej. Możesz przeglądać gry online, zajęcia fitness online itp
• Zaplanuj czas jakości: Zarezerwuj czas na wspólne zajęcia, nawet jeśli oznacza to wspólny posiłek podczas rozmowy wideo. Istnieją aplikacje dla par mieszkających na odległość, takie jak Cupla, które pomagają zsynchronizować harmonogramy
• Odkryj nowe hobby: Wprowadź nowe zajęcia online i rzeczy dla par żyjących na odległość, aby utrzymać dynamikę relacji. Korzystaj z możliwości wspólnego uczenia się i eksploracji
• Wybierz wirtualne wieczory filmowe: Organizuj wirtualne wieczory filmowe lub planuj zsynchronizowane transmisje z serwisu Netflix. Wykorzystaj technologię w swoim związku aby wypełnić lukę fizyczną
• Komunikacja dotycząca preferencji: Omówcie wzajemne preferencje dotyczące działań online. Znajdź równowagę, która uwzględnia interesy obu partnerów
• Zaplanuj przyszłe działania: Oprócz rzeczy dla par na odległość, czekamy na przyszłe zajęcia osobiste. Dyskutuj i planuj wizyty lub wakacje, aby osobiście podzielić się doświadczeniami

6. Brak daty końcowej jest tym, co zabija relacje na odległość

Claire, moja przyjaciółka i 28-letnia prawniczka z Florydy, od 2 lat jest w związku na odległość z Joe, który mieszka w Nowym Jorku. Nie mogła się doczekać, kiedy ta długa rozłąka dobiegnie końca, kiedy Joe powiedział jej, że będą musieli dłużej trzymać się z dala od siebie, ponieważ firma, dla której pracował, wysyła go do Korei, aby rozpoczął nowy projekt. Kiedy zapytała go, kiedy wróci, odpowiedział, że nie jest pewien i że może to zająć kilka lat.

Mówi: „To jeden z rażących oznaki, że traci zainteresowanie w związku na odległość. Myślę, że możemy już nigdy się nie spotkać.” Następnie zdecydowała się zerwać z Joe i powiedziała mu: „Ten związek na odległość mnie dobija, ponieważ wydaje się, że nie ma końca”. Wkrótce potem rozstali się.

Podobne czytanie: 3 Surowe fakty na temat związków na odległość, które musisz znać

Nie jest to niczym niezwykłym w przypadku par LDR. Według A „The Puzzle of Monogamous Marriage” Prawie jedna trzecia związków na odległość kończy się, ponieważ pary nie mają określonego terminu, kiedy będą mogły być razem fizycznie. 

Jak sobie poradzić

• Ustal jasny plan: Współpracujcie, aby ustalić realistyczny harmonogram zmniejszenia dystansu. Regularnie przeglądaj i aktualizuj plan w miarę zmiany okoliczności
• Częsta komunikacja na temat przyszłości: Prowadź otwarte dyskusje na temat długoterminowych celów i aspiracji. Upewnij się, że obaj partnerzy są zgodni w swojej wizji przyszłości
• Odwiedzajcie się regularnie: Zaplanuj wizyty osobiste, które będziesz mógł spędzić Czas jakości razem. Częste wizyty pomagają utrzymać kontakt i budować poczucie oczekiwania
• Zachowaj elastyczność: Bądź otwarty na dostosowywanie planów w oparciu o czynniki zewnętrzne. Elastyczność i zdolność adaptacji są kluczowe w obliczu nieprzewidzianych wyzwań
• Twórz kamienie milowe: Ustaw kamienie milowe, aby uczcić postęp w związku. Kamienie milowe dają poczucie spełnienia
• Poznaj opcje relokacji: Omów potencjalne plany relokacji i przeanalizuj praktyczne kroki, aby to urzeczywistnić. Zbadaj możliwości zatrudnienia, opcje mieszkaniowe i inną logistykę

7. Brak fizycznej bliskości 

To, co w większości przypadków zabija związki na odległość, to brak seksu i bliskości fizycznej. Zwiększa to również ryzyko niewierności w związkach na odległość. w „The Puzzle of Monogamous Marriage” 66% respondentów stwierdziło, że brak bliskości fizycznej był główną przyczyną rozpadu relacji. Brak seksu lub intymności nie zawsze kończy związek na odległość, ale zwykle utrudnia utworzenie silniejszej więzi. 

Jak sobie poradzić

• Wirtualna intymność: Od gorącego seksu przez rozmowy wideo po seks – rób wszystko, co w Twojej mocy, aby poczuć się bardziej seksualnie połączonym ze swoim partnerem
• Udostępnij selfie: Udostępniaj seksowne selfie swojemu partnerowi o różnych porach dnia
• Parne wieczory filmowe: Oglądaj filmy erotyczne ze swoim partnerem w aplikacjach do udostępniania ekranu, aby wprowadzić element zmysłowości
• Podziel się fantazjami: Dziel się swoimi najskrytszymi fantazjami seksualnymi przez telefon lub SMS-a

Podobne czytanie: 11 typowych powodów, dla których ludzie zdradzają w związkach

8. Nie spodziewam się problemów, jakie niesie ze sobą LDR 

Skąd wiesz, czy LDR jest dla Ciebie odpowiedni? To trudne pytanie, a większość ludzi ma trudności z ustaleniem, czy powinni kontynuować związek na odległość, nawet gdy sytuacja staje się trudna, czy też zerwać więzi i odejść. Poza tym większość nawet nie przewiduje, ile trudności przyniesie ze sobą LDR. A „The Puzzle of Monogamous Marriage”  twierdzi, że 70% związków na odległość kończy się z powodu nieoczekiwanych zmian okoliczności. Istnieją jednak sposoby, aby poradzić sobie z tą sytuacją.

Jak sobie poradzić

• Spodziewaj się nieoczekiwanego: Jeśli chodzi o przygotowanie się na przyszłość, partnerzy w LDR muszą być przygotowani na najgorsze, niezależnie od tego, czy Twój partner znajdzie nową osobę, czy też zmienią się cele osobiste
• Omów problemy, które mogą pojawić się z wyprzedzeniem: Zawsze powinieneś omawiać problemy, które mogą sprawić, że się od siebie oddalicie, takie jak strach przed niewiernością lub brak komunikacji
• Zaplanuj cotygodniowe spotkania w celu omówienia bieżących problemów: Jeśli nie codziennie, zaplanuj przynajmniej cotygodniowe rozmowy, aby omówić problemy, z którymi już się borykacie i ustalić dalsze kroki
• Natychmiast rozwiązuj problemy: Zanim zamienią się w coś, co może zagrozić waszej więzi, rozwiążcie wszystko problemy z relacjami jeśli to możliwe

Podobne czytanie: 10 myśli, które ma osoba porzucona w związku na odległość

9. Branie siebie za oczywistość zabija relacje na odległość

Niedzwonienie i nie wysyłanie SMS-ów, kiedy obiecałeś, opóźnianie planów spotkania, brak komunikacji lub poświęcania uwagi – to drobne przypadki, w których pary traktują siebie nawzajem jako coś oczywistego w LDR. Na dłuższą metę te działania mogą być niezwykle szkodliwe, prowadząc do powolnej śmierci związku. 

Jak sobie poradzić

• Regularnie wyrażaj wdzięczność: Rozwijaj nawyk wyrażania wdzięczności swojemu partnerowi. Wyrażaj wdzięczność zarówno za duże, jak i małe gesty, aby wzmocnić ich wartość
• Nadaj priorytet przemyślanym gestom: W dalszym ciągu angażuj się w przemyślane działania będące wyrazem troski. Zaskocz swojego partnera drobnymi oznakami uczuć lub serdecznymi wiadomościami
• Zaplanuj czas jakości: Poświęć wartościowy czas na nawiązanie kontaktu pomimo fizycznej odległości. Włóż dodatkowy wysiłek, aby się zaangażować sensowne rozmowy i czynności
• Świętuj osiągnięcia i kamienie milowe: Doceniajcie i świętujcie wzajemne osiągnięcia. Dziel się radością z osiągnięć, aby wzmocnić poczucie wsparcia
• Zapewnij regularne sprawdzanie relacji: Prowadź szczerą rozmowę o tym, jak się czujesz w związku. Natychmiast rozwiązuj wszelkie wątpliwości związane z poczuciem, że jesteś traktowany jako coś oczywistego
• Zastanów się nad dynamiką relacji: Regularnie oceniaj dynamikę relacji i odpowiednio dostosowuj zachowania. Pamiętaj o wysiłku wymaganym do utrzymania silnego połączenia

10. Nie ma wizji wspólnej przyszłości

Subtelnym, ale potężnym zagrożeniem dla związków na odległość jest brak wspólnej wizji przyszłości. Kiedy horyzont wydaje się niepewny, a partnerzy zaniedbują wizję wspólnego życia, podstawa związku może się rozpaść. Powinieneś mieć wspólną wizję, wspólne cele i plan działania, jak zmniejszyć dystans. Radzenie sobie z wyzwaniami fizycznej separacji wymaga wspólnego zaangażowania w przyszłość.

Jak sobie poradzić

• Inicjuj otwarte dialogi: Rozpocznij szczerą i otwartą rozmowę na temat planów długoterminowych i inteligentne cele dla Twojego związku. Zachęć partnera, aby podzielił się swoimi aspiracjami i oczekiwaniami na przyszłość
• Ustal harmonogram: Współpracuj nad ustaleniem realistycznego harmonogramu, kiedy dystans będzie mógł zostać pokonany. Omów kroki i kamienie milowe wymagane do urzeczywistnienia wspólnej przyszłości
• Regularnie przeglądaj plany: Zaplanuj okresowe dyskusje w celu ponownej oceny i aktualizacji planów na przyszłość. W razie potrzeby dostosuj harmonogram, biorąc pod uwagę zmiany w okolicznościach osobistych lub zewnętrznych
• Pielęgnuj indywidualne cele: Zachęcajcie się nawzajem do realizowania indywidualnych celów zgodnych ze wspólną wizją
• Inwestuj w wizyty i czas bezpośredni: Nadaj priorytet wizytom osobistym, aby wzmocnić połączenie. Czas spędzony twarzą w twarz zapewnia namacalne doświadczenie wspólnej przyszłości i wzmacnia zaangażowanie

Podobne czytanie: Czy Twoje uczucia słabną w związku na odległość?

11. Brak więzi emocjonalnej

Brak więzi emocjonalnej w związku, gdy jesteś z dala od partnera, może być cichym zabójcą dla więzi. Brak bliskości fizycznej może prowadzić do dystansu emocjonalnego, jeśli nie zostanie aktywnie rozwiązany. Zaniedbanie emocjonalnego aspektu związku może stworzyć pustkę, której zwykłe słowa lub wirtualne interakcje nie są w stanie wypełnić. Jest to jedna z najczęstszych czerwonych flag w związkach na odległość. Utrzymanie głębokiej więzi emocjonalnej ma ogromne znaczenie dla przezwyciężenia fizycznej separacji i ochrony związku przed zagrożeniem emocjonalnym oddzieleniem.

Jak sobie poradzić

• Priorytetowo traktuj komunikację wysokiej jakości: Wspieraj znaczące i głębokie rozmowy, aby podtrzymać więź emocjonalną. Dziel się myślami, uczuciami i doświadczeniami w sposób autentyczny, aby wypełnić lukę emocjonalną
• Angażuj się we wspólne działania: Stwórz wirtualną wspólną przestrzeń, uczestnicząc wspólnie w działaniach. Może to obejmować czytanie tej samej książki, jednoczesne oglądanie filmów lub granie w gry online
• Regularnie wyrażaj uczucia: Regularnie werbalizuj uczucia miłości i uczucia. Drobne gesty, takie jak wysyłanie serdecznych wiadomości lub zostawianie niespodziewanych notatek głosowych, mogą zdziałać wiele
• Pielęgnuj zaufanie i wrażliwość: Zbuduj fundament zaufania, będąc otwartym i wrażliwym wobec swojego partnera. Dziel się obawami, nadziejami i marzeniami, aby stworzyć głębszą więź emocjonalną
• Zaplanuj wspólną przyszłość: Omówić, zadawaj pytania i planuj przyszłość, wzmacniając emocjonalne zaangażowanie w związek. Tworzenie wspólnych aspiracji może służyć jako potężny katalizator utrzymania bliskości emocjonalnej

12. Zmiana wartości, celów i osobowości

Nowe środowisko, nowa lokalizacja, nowi przyjaciele, nowa praca, nowy uniwersytet, nowy kraj – wszystko to może stopniowo zmienić całe spojrzenie na życie danej osoby. Chociaż może tak być prawdziwa miłość w związku na odległość zmiana, jaką powoduje w osobowości danej osoby, może wpłynąć na sytuację do tego stopnia, że ​​partnerzy nie będą nawet pewni, czy ich cele na dłuższą metę będą zbieżne.

Może to ostatecznie prowadzić do nieporozumień. Jasne, w związku powinieneś ewoluować i rozwijać się wraz ze swoim partnerem. Ale kiedy oboje doświadczacie wokół siebie zupełnie innego środowiska, rozwój w tym samym kierunku rzadko jest możliwy.

Jak sobie poradzić

• Omów zmiany: Jeśli któreś z was przechodzi ogromną zmianę w stylu życia, poinformuj o tym drugą osobę i omów zmiany 
• Informujcie się nawzajem o nowych przyjaciołach/znajomych: Regularnie informujcie się nawzajem o osobach, które spotykacie lub z którymi się zaprzyjaźniacie, aby uniknąć niepotrzebnych problemów/stresu/niepewności
• Komunikuj się, aby uniknąć nieporozumień: Zaplanuj regularną komunikację, aby uniknąć nieporozumień, które mogą przerodzić się w coś bardziej drastycznego

Kiedy nazwać to rezygnacją w związku na odległość?

Dzięki dzisiejszej technologii odległość nie jest już tak dużym problemem. Nawet jeśli nie możesz spotkać się ze swoim ukochanym, możesz przynajmniej zobaczyć go podczas rozmowy wideo, gdy bardzo za nim tęsknisz. Według ankiety 55% Amerykanów, którzy byli w fazie LDR, stwierdziło, że czas spędzony z dala od związku faktycznie na dłuższą metę sprawił, że poczuli się bliżej swojego partnera. Kolejne 81% stwierdziło, że bycie w związku na odległość sprawia, że ​​prawdziwe wizyty stają się o wiele bardziej intymne niż zwykle ze względu na specyfikę okazji.

Podobne czytanie: 10 zauważalnych oznak, że musisz porzucić związek na odległość

Surowa rzeczywistość jest taka, że ​​gdy długi dystans staje się trudny, stajesz przed wyborem. A w sytuacjach, w których powtarzasz sobie: „Czuję się odłączony” lub „Kocham go, ale nie mogę pracować na odległość”, pomimo wirtualnego połączenia, najlepszym sposobem na poradzenie sobie z wyzwaniami związanymi z związki na odległość to zakończenie. Oto kilka przypadków, w których waszego związku nie da się naprawić:

1. Kiedy czujesz się smutny w związku

Jeśli czujesz smutek z powodu tęsknoty za swoim ukochanym, możesz przynajmniej coś z tym zrobić. Możesz z nimi rozmawiać, spotykać się z nimi za pośrednictwem rozmów wideo i spotykać się, gdy tylko jest to możliwe. Jeśli jednak perspektywa spotkania lub rozmowy z partnerem nie ekscytuje Cię lub jeśli widzisz, jak do Ciebie dzwoni, a nie masz ochoty odpowiadać, oznacza to, że jesteś w trudnej sytuacji. nieszczęśliwy związek i lepiej tego nie ciągnąć.

2. Kiedy ty i twój partner macie różne cele

Jednym z wyzwań w związkach na odległość jest różnica w tym, czego oboje od nich oczekujecie. Różni ludzie wyznają różne wartości i czasami miłość nie jest w stanie przezwyciężyć różnic. Jeśli spodziewasz się, że po kilku miesiącach/latach ponownie się spotkacie, ale Wasz partner nie ma ustalonej daty powrotu i nie ma nic przeciwko kontynuowaniu związku na czas nieokreślony, najlepiej zakończyć związek.

Podobne czytanie: 17 oznak, że jesteś w niekompatybilnym związku 

3. Kiedy Twój partner przestaje inwestować w związek

Powodem, dla którego LDR jest tak trudny, jest to, że bardzo tęsknisz za ukochaną osobą. Dynamikę tę może skomplikować nieuniknione niepewność w związku. Aby sobie z tym poradzić, musisz dać swojemu partnerowi dużo miłości, uwagi i czasu. Musisz włożyć w związek wystarczająco dużo wysiłku, aby partner czuł się bezpiecznie. To najlepszy sposób na radzenie sobie z problemami związanymi ze związkami na odległość. Ale jeśli Twojemu partnerowi nie zależy na włożeniu choćby odrobiny wysiłku, musisz ponownie przemyśleć ten związek.

4. Kiedy Twój partner nie jest pierwszą osobą, która otrzymuje aktualne informacje na temat Twojego życia

Jedną z głównych oznak, że Twój związek na odległość znajduje się w ostatniej fazie, jest to, że kiedy otrzymujesz dobre/złe wieści i chcesz się nimi z kimś podzielić, pierwszą osobą, która pojawia się w Twojej głowie, nie jest Twój partner. Jeśli Twój partner przestał być pierwszą osobą, z którą można się dzielić ważnymi aktualizacjami, jest to znak, że Wasz związek już się zakończył.

Najczęściej zadawane pytania

Uwagi końcowe

Teraz, gdy już wiesz, jak radzić sobie z problemami w związkach na odległość, pamiętaj, że nigdy jedna rzecz nie niszczy LDR. Zamiast tego jest to seria małych czynów. Jednak zaniedbanie, niepewność i brak komunikacji to tylko niektóre z najczęstszych problemy, które zabijają związki na odległość. 

Dobra wiadomość jest taka, że ​​są to sprawy, które można uporządkować, jeśli zostaną wykryte i odpowiednio wcześnie przepracowane. Mamy nadzieję, że nasze wskazówki dotyczące związków na odległość pomogą Ci w pracy nad sobą i swoim związkiem. Podobnie, teraz, gdy już wiesz, co zabija związki na odległość, mam nadzieję, że ten artykuł pomoże Ci ocalić Twoje. 

18 rzeczy, które warto wiedzieć przed rozpoczęciem związku na odległość

23 Pomysły na wirtualne randki dla par na odległość, aby poczuć się bliżej

Ponad 21 dziwnych, ale cudownych gadżetów do związków na odległość [Trendy 2022]

Twoja wpłata nie stanowi darowizny charytatywnej. darowizna. Pozwoli to Bonobology nadal dostarczać Ci nowych i aktualnych informacji w naszym dążeniu do pomocy każdemu na świecie w nauce robienia czegokolwiek.