Kiedy bierzesz ślub, chcesz, aby trwał wiecznie. Ale kilka rzeczy idzie strasznie źle, twój mąż nawala, a ty desperacko próbujesz wszystko naprawić. Zastanawiasz się jednak, czy Twój mąż czuje to samo. Następnie zaczynasz szukać wszelkich możliwych oznak, że Twój mąż chce uratować małżeństwo. Chcesz wiedzieć, czy jest skłonny naprawić swoje błędy.
Według najnowszego sondażu Clark University Poll, obejmującego młodych dorosłych , 86% z ponad tysiąca Amerykanów w wieku od 18 do 29 lat oczekuje, że ich małżeństwa przetrwają całe życie. Ty też tak uważasz. Nawet gdy wszystko zaczyna się rozpadać, myślisz o wszystkim, co możliwe, aby uratować małżeństwo przed rozwodem. Ale czy twój mąż też tego chce?
Aby dowiedzieć się, czy jest on tak samo zaangażowany jak Ty i czy możliwe jest uratowanie małżeństwa na krawędzi rozwodu, skontaktowaliśmy się z Ridhi Golechhą (magistrem psychologii), która specjalizuje się w terapii małżeństw bez miłości, rozstań i innych problemów w związkach. Mówi: „Każde małżeństwo i związek można uratować, jeśli obie strony są gotowe do pracy”. Zobaczmy, co na to Twój mąż.
Czy warto ratować swoje małżeństwo?
Spis treści
Powinienem zostać, starać się bardziej, czy powinniśmy wyciągnąć wtyczkę? Czy moje rozpadające się małżeństwo można uratować, mimo że rozmawialiśmy o separacji? Jest wiele sposobów na zadanie tego pytania. Odpowiedź jest jedna. Tak, małżeństwo można uratować nawet wtedy, gdy wydaje ostatnie tchnienie. Wystarczy dostrzec wartość w przyszłości swojego związku, a następnie wykazać 100% zaangażowania w proces uzdrawiania.
Życie w małżeństwie bez miłości może być wyczerpujące psychicznie. Dana Adam Shapiro w swojej książce z 2012 roku „ You Can Be Right or You Can Be Married” napisał, że tylko 17% par jest zadowolonych ze swojego partnera. Reszta po prostu dostosowuje się do sytuacji z powodu problemów finansowych, stygmatyzacji społecznej lub dla dobra dzieci. Dlatego musisz szczerze ocenić, na jakim etapie jest twój związek. Możesz rozwiązać ten quiz „Czy jestem w nieszczęśliwym małżeństwie?” , aby się o tym przekonać.
Ridhi również mówi: „Powinieneś rozważyć ratowanie małżeństwa, jeśli między dwojgiem ludzi wciąż jest miłość. Jeśli jedna osoba nie czuje tego samego, nie ma sensu ratować małżeństwa przed rozpadem. Kiedy miłość znika, nie można błagać ani zmuszać kogoś, żeby został z tobą. Most można zbudować tylko wtedy, gdy istnieje miłość i desperacka potrzeba i pragnienie, by rozwiązać problem i być razem”.
Kiedy więc twój mąż mówi, że jest na tej samej stronie co ty, jak się upewnić? Skąd wiesz, że warto poświęcić cały swój czas i energię na naprawienie tego, co poszło nie tak? Zaczynasz szukać wszystkich oznak, które dają ci wyobrażenie o poziomie zaangażowania twojego męża.
Powiązane czytanie: 8 porad ekspertów, jak przetrwać kryzys małżeński
9 ważnych znaków, że Twój mąż chce uratować małżeństwo
Powiedz, że rozmawialiście z mężem. Wysłano skargi i złożono obietnice. Co teraz? Zastanawiasz się, czy naprawdę się zmienił, ponieważ przeczucie mówi ci, że może nie. Być może szukasz oznak, że partnerowi zależy na Twoim związku z wielu powodów, które wymieniliśmy poniżej.
- Uważasz, że jego nawyki lub zachowanie są niepokojące i nie wydaje się, aby zmienił się nawet po wielu rozmowach
- Właśnie dowiedziałeś się, że cię okłamywał, lub kontrolowanie i manipulowanie w zgodzie ze sobą
- Dowiedziałaś się, że miał romans pozamałżeński
- Nie angażował się aktywnie w wychowywanie dzieci
- Zaniedbywał twoje potrzeby
Możesz skorzystać z tej listy znaków, którą dla ciebie przygotowaliśmy, aby ocenić wysiłki twojego męża wobec ciebie i tego związku.
1. Znowu jest uważny i zaangażowany
Ridhi mówi: „To jeden z objawów, że twój mąż chce naprawić twoje rozbite małżeństwo, gdy stanie się bardziej uważny. Słucha wszystkiego, co mówisz. Potwierdza Twoje uczucia, opinie i osądy. Znowu jest bardziej zaangażowany w twój związek. Rozpocznie z tobą negocjacje w sprawie rzeczy, które wcześniej uważał za nie do zniesienia. Albo przynajmniej zacznie się z tobą spotykać w połowie drogi.
Czy próbuje z tobą więcej rozmawiać? Czy wraca z pracy tylko po to, żeby spędzić z tobą czas? Czy stara się dzielić obowiązki? Czy jest dobrym słuchaczem, kiedy mówisz o swoich uczuciach? Czy okazuje ci troskę? Jeśli to twój mąż, możesz być pewna, że jest skłonny do tego, żeby wasze małżeństwo się udało.
2. Bierze na siebie odpowiedzialność
Jeśli Twój partner zrobił coś złego, co Cię zraniło, na przykład okazał brak szacunku, nakrzyczał na Ciebie lub nadużył Twojego zaufania, to fakt, że szczerze przeprosił i wziął na siebie odpowiedzialność za narażenie małżeństwa na niebezpieczeństwo, jest jedną z oznak, że Twój mąż chce ocalić związek. małżeństwo. Jest to szczególnie ważne w przypadku ratowania małżeństwa po romansie.
Po romansie Twój mąż powinien nie tylko wziąć na siebie odpowiedzialność i przeprosić, ale także stać się lepszym człowiekiem, dając Ci tyle czasu, ile potrzebujesz na pogodzenie się z przeszłością. Nie powinien nalegać, abyś mu wybaczył lub poszedł dalej. Dobrym znakiem są dojrzałe przeprosiny i pokazanie, że jest gotowy zaakceptować wszelkie konsekwencje swoich czynów.
Podkreślając wagę odpowiedzialności w związkach , Ridhi mówi: „Próbując ratować rozpadające się małżeństwo, z pewnością pojawią się nieudane próby po jednej lub obu stronach. Na przykład, czegoś tak wielkiego jak zdrada nie da się wybaczyć i zapomnieć z dnia na dzień. Otrząśnięcie się po niewierności zajmuje dużo czasu. Na razie sam fakt, że mąż przyznaje się do swojego błędu, jest jednym z pierwszych kroków do ratowania małżeństwa po zdradzie”.
Powiązane czytanie: 7 rzeczy do zrobienia, gdy przestaniesz kochać swojego męża
3. Próbuje ponownie zbudować intymność
Czasami jesteśmy tak zajęci życiem, że zapominamy o pielęgnowaniu miłości, jaką darzymy naszych partnerów. Kiedy w końcu mamy czas, aby z nimi usiąść, zdajemy sobie sprawę, że iskra zgasła. Chociaż kochanie się jest ważne, równie ważne jest odbudowanie wszelkiego rodzaju intymności, aby przezwyciężyć rozpad związku.
Jessica, certyfikowana wizażystka z Nowego Jorku, mówi: „Podjęliśmy wiele kroków, aby uratować nasze małżeństwo. Jednym z nich było odbudowanie wszelkiego rodzaju intymności , zwłaszcza fizycznej, emocjonalnej i intelektualnej. Zaczęliśmy jeść razem co najmniej jeden posiłek dziennie, poprawiliśmy umiejętność słuchania i konsekwentnie staraliśmy się rozwijać intymność fizyczną. Próbowaliśmy nowych rzeczy w łóżku, wspólnie wykonywaliśmy prace domowe i staraliśmy się rozwiązywać nasze problemy polubownie”.
Być może zastanawiałeś się: „Czy zmiana siebie jest konieczna, aby uratować moje małżeństwo?” Jessica mówi, że ona i jej mąż rzeczywiście zajrzeli do środka i wprowadzili zmiany, aby się poprawić. „Mój mąż zmienił się, aby uratować nasze małżeństwo, ja też to zrobiłam. Nie ma nic złego w zmianie małych rzeczy w sobie dla kogoś, kogo kochasz. Niepokojące będzie tylko to, że zmienisz całą swoją osobowość i porzucisz swoją indywidualność.
4. Uczy się Twojego języka miłości
Książka „Pięć języków miłości” dr. Gary’ego Chapmana może być jedną z najważniejszych książek o ratowaniu małżeństwa, jeśli jest używana z rozwagą. Według książki istnieje pięć sposobów, w jakie ludzie wyrażają swoją miłość: słowa afirmacji, akty przysługi, otrzymywanie prezentów, wartościowy czas i kontakt fizyczny. Kiedy ty i twój partner macie różne języki miłości , wyrażacie i interpretujecie miłość na różne sposoby.
Przeprowadzono badanie dotyczące tego, jak poznanie języków miłości partnera zwiększa satysfakcję w związkach poprzez budowanie skutecznej komunikacji. Analiza wykazała, że uczestnicy, którzy używali języków miłości preferowanych przez partnera, mieli wyższy poziom satysfakcji z relacji i satysfakcji seksualnej.
Jeśli obaj partnerzy wyrażają miłość w sposób, w jaki rozumie ją drugi, pokazuje to twoje zaangażowanie w to, aby związek działał. Jeśli więc twój mąż wyraża swą miłość do ciebie zarówno w twoim, jak i w swoim własnym języku miłości, potraktuj to jako wyraźny znak, że stara się naprawić twój niespokojny związek.
5. Mówi o przyszłości z dużymi nadziejami
Kiedy mężczyzna ma na myśli rozwód, nie będzie już tak dużo mówił o przyszłości, jak kiedyś. Ludzie zwykle nie poruszają tematów, w które nie są zaangażowani. Jeśli więc sytuacja jest ponura, nie usłyszysz, jak współmałżonek rozmawia z tobą o kupnie domu, posiadaniu dzieci, o tym, do której szkoły wysłać dzieci, ani nawet planuje wakacje z tobą.
Jednak w miarę upływu czasu i dostrzegania pozytywnych zmian w tym nastawieniu może jednak pojawić się nadzieja. Ridhi mówi: „Jeśli wcześniej nie chciał mówić z całą pewnością o waszej przyszłości małżeńskiej, a teraz mówi o tym z dużymi nadziejami, to z pewnością próbuje uratować rozpadające się małżeństwo”.
Powiązane materiały: Psychologia miłości: Teorie, które sprawiają, że związki działają
6. Tworzy lepsze środowisko dla dzieci
Nie pomyślałeś o tym, kiedy po raz pierwszy obrzuciliście się obelgami. Ale wraz z nasilaniem się konfliktów zacząłeś zauważać zmiany w zachowaniu swoich dzieci. Nie jest tajemnicą, że częste konflikty między rodzicami mają poważny wpływ na dzieci. Według badań , częste konflikty między rodzicami wiążą się z nasileniem problemów behawioralnych u dzieci, takich jak agresja, bunt i zaburzenia zachowania.
Ridhi mówi: „Wrogie środowisko jest bardzo niezdrowe dla dzieci. Zanim zaczniecie na siebie krzyczeć, powinniście pomyśleć o zdrowiu psychicznym swojego dziecka”. Dodaje: „Kiedy jednak mąż stara się stworzyć lepsze środowisko dla ciebie i dzieci, szanowanie swojego dobrostanu psychicznego z pewnością jest jednym ze sposobów uratowania małżeństwa znajdującego się na krawędzi rozwodu”.
Czy stara się komunikować swoje żale w bardziej odpowiedzialny sposób? Czy poświęca dzieciom więcej czasu i uwagi? Czy dokłada dodatkowych starań, aby dbać o ich potrzeby? Czy chętnie dzieli się obowiązkami domowymi i opieką nad dziećmi, takimi jak obecność na zebraniach rodziców z rodzicami, angażowanie się w życie dzieci, przyjaciół, hobby, naukę itp.? Jeśli tak, to takie zachowanie powinno napawać optymizmem.
7. Ma mentalność zespołową
Mentalność zespołowa zawsze pomaga uratować małżeństwo przed rozwodem. To jeden z przejawów bliskości w związku . Obejmuje ona następujące zachowania:
- Świadomość, że to „my”, a nie „ja”
- Wzajemne proszenie o przemyślenia i opinie
- Stawianie realistycznych oczekiwań
- Wspólne podejmowanie decyzji
- Rozwijanie wspólnych wartości i szanowanie wartości, które się różnią
- Zadawanie pytań i ciekawość siebie nawzajem
- Nie próbuję porywać wspólnych znajomych i rodziny
Ridhi mówi: „Mentalność zespołowa w związku jest bardzo ważna. Oboje pracujecie razem, aby osiągnąć ten sam cel, jakim jest osiągnięcie stabilnego i harmonijnego małżeństwa. Ty i twój mąż możecie na przykład spróbować uratować małżeństwo po romansie, zajmując się tym problemem jako zespół”.
8. Sam to wyraźnie mówi
Jeśli chcesz, żeby wszystko się udało, musisz dać mu kredyt zaufania. Jeśli wyrazi chęć naprawy w wiarygodny i szczery sposób, możesz dać mu szansę na udowodnienie swoich racji. W wielu parach słowa i czyny nie idą w parze. Ale kiedy twój mąż robi to, co mówi, to jest to jeden ze sposobów na to, by stać się lepszym mężem.
Mal, trzydziestoletni artysta nagrywający, opowiada: „Wyczułem, że coś jest nie tak, kiedy przestaliśmy spędzać razem wartościowy czas i skupiliśmy się wyłącznie na karierze. Ledwo się widywaliśmy. Wróciliśmy do domu, zjedliśmy kolację i położyliśmy się spać. Budziliśmy się następnego ranka i szliśmy do pracy. Myślałam, że moje małżeństwo zmierza w ślepy zaułek.
„Na szczęście nie tylko próbował się zmienić, aby uratować nasze małżeństwo, ale upewnił się, że ja też zrobiłam to samo. Powiedział, że chce poprawić sytuację i przekonał mnie, że warto walczyć o nasz związek. Podjęliśmy kroki, aby uratować nasze małżeństwo, poświęcając sobie czas”.
Powiązane czytanie: 9 eksperckich sposobów, jak powstrzymać męża przed krzyczeniem na ciebie
9. Pracuje nad sobą
Ridhi mówi: „To pozytywny znak, gdy twój partner zaczyna pracować nad sobą. Jeśli twój mężczyzna ma problemy z gniewem i korzysta z terapii, to znaczy, że za wszelką cenę stara się ratować to małżeństwo. Naprawianie małżeństwa może zająć dużo czasu. Próby i błędy są nieuniknione. Jeśli kochasz męża i chcesz, aby wasz związek przetrwał, wspieraj go w drodze do poprawy”.
Oto kilka przykładów, nad którymi Twój mąż pracuje samodzielnie:
- Regularnie uwzględnia Twoje uwagi w swoim zachowaniu
- Jest otwarty i szczery w mówieniu o swoich uczuciach
- Nie boi się trudnych rozmów
- Wie, jak walczyć uczciwie
- Pracuje nad swoją niepewnością
- Jest otwarty na bycie bezbronnym
Więc, co dalej?
Teraz już wiesz, czy masz wsparcie męża w rozwiązaniu kryzysu małżeńskiego. Albo widzisz oznaki napawające nadzieją, albo oznaki, że Twoje małżeństwo jest skazane na zagładę. Teraz wiesz, czy twoje małżeństwo może zostać uratowane, czy też oboje powinniście skupić swoją energię na uzdrowieniu i kontynuowaniu. W zależności od Twojej odpowiedzi, następne kroki powinny być w idealnym przypadku następujące:
- Jeśli jest nadzieja: Gdy odkryjesz, że twój mąż jest tak samo zaangażowany jak ty w naprawianie związku, poświęć czas i przestrzeń na ustalenie podstawowych zasad i kilku zdrowe granice. Upewnij się, że ty i twój partner jesteście w stałym kontakcie. Większość par lubi spędzać razem czas. Zaleca się również, abyś zwróciła się o wsparcie do terapeuty rodzinnego lub doradcy małżeńskiego, aby poznać źródła konfliktu i poznać lepsze strategie rozwiązywania konfliktów
- Kiedy lepiej się rozstać: Nie ma nic złego w tym, że masz złamane serce, gdy dowiadujesz się, że Twojego małżeństwa nie da się uratować. Daj sobie czas na poczucie żalu. Szukaj wsparcia u członków rodziny i przyjaciół. Zadbaj o siebie, aby poczuć się silnym emocjonalnie, zanim zrobisz kolejny krok. Również w tym przypadku wizyta u doradcy ds. separacji może pomóc w ułatwieniu procesu separacji lub rozwodu dla Was obojga. Terapia indywidualna może pomóc Ci poradzić sobie z ogromną zmianą
Chcielibyśmy podkreślić, że niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na rozstanie, czy nie, profesjonalne doradztwo może okazać się niezwykle cenne w procesie pójścia naprzód. Jeśli potrzebujesz takiej pomocy, zespół doświadczonych doradców Bonobology jest do Twojej dyspozycji.
Kluczowe wskazówki
- Warto naprawić małżeństwo, jeśli oboje partnerzy widzą w nim przyszłość i czują zaangażowanie w ciężką pracę
- Rozważ uratowanie małżeństwa, gdy w związku pozostanie wzajemne zaufanie, miłość i szacunek
- Jeśli Twój mąż przejął odpowiedzialność za swoje działania, jeśli próbuje odbudować intymność i zaufanie oraz chce porozmawiać o Waszej wspólnej przyszłości, to są niektóre z pozytywnych oznak, że chce pracować nad Waszym związkiem
- Ty i Twój partner możecie współpracować, dając z siebie 100% małżeństwu, komunikując się z szacunkiem i biorąc odpowiedzialność za problemy
- Małżeństwa znajdujące się w trudnej sytuacji można naprawić, korzystając z profesjonalnego podejścia i wskazówek doradcy małżeńskiego
Małżeństwo to ciężka praca. Sprawy mogą się skomplikować z różnych powodów. Jeśli jednak chodzi o nieporozumienia i nieporozumienia, wtedy twoje małżeństwo może być warte uratowania. Ale to nie znaczy, że musisz znosić znęcanie się, oświetlenie gazowe i zdradę lub bezinteresownego partnera. Jeśli nie chcesz ratować swojego związku, to też w porządku. Jesteśmy tu po Twojej stronie, niezależnie od tego, w którą stronę poprowadzi Cię życie. Nie jesteś sam!
Ten artykuł został zaktualizowany w marcu 2023 r.
FAQ
Tak. Każde małżeństwo jest warte ratowania i można je uratować, jeśli partnerzy traktują się nawzajem z życzliwością i empatią oraz dają sobie przestrzeń. Nie da się uratować rozbitego małżeństwa, jeśli brakuje zaufania i ciągłej krytyki.
Jeśli nie ma wzorca przemocy, nigdy nie jest za późno, aby wszystko naprawić. Wszystko zależy od tego, ile Ty i Twój partner jesteście gotowi poświęcić temu związkowi. Jeśli jeden partner chce dać z siebie wszystko, a drugi nie, to nie da się tego uratować. Nie chodzi o czas ani o wielkość miłości. Wszystko zależy od tego, ile wysiłku i kompromisu jesteś skłonny podjąć, aby uratować swoje małżeństwo.
Małżeństwo przeżywa kłopoty, gdy zaczyna wydawać się przykrym obowiązkiem, gdy zdarzył się przypadek niewierności, kryzys finansowy lub problemy rodzicielskie. Jeśli pragniesz uratować małżeństwo, poszukaj znaków, które powiedzą ci, że zarówno ty, jak i twój partner czujecie się w równym stopniu zaangażowani w związek i że widzicie wspólną przyszłość.
„Mój mąż błędnie interpretuje wszystko, co mówię” – 17 wskazówek, które mogą Ci pomóc
Twój wkład nie stanowi darowizny na cele charytatywne . Pozwoli on Bonobology na dalsze dostarczanie Ci nowych i aktualnych informacji w ramach naszej misji pomagania każdemu na świecie w nauce wszystkiego.
Mój mąż ma romans ze współpracowniczką. Jest jej szefem i nie chce się jej pozbyć, ponieważ twierdzi, że mogą teraz zachować wyłącznie interesy. Nie sądzę, abyśmy mogli naprawdę wyleczyć się bez osoby, która ma romans, z naszego życia. Praca mojego męża jest tuż za naszym domem, więc widuję ją każdego dnia, a ona przeniosła swoje dzieci do szkoły dla moich dzieci. Ona jest w każdej dziedzinie mojego życia – to było dla mnie zbyt wiele, żeby sobie z tym poradzić. Chciałem, żeby była w naszym życiu, aby zaznała pokoju z moją rodziną. Na szczęście dla mnie. Widziałem post kobiety, która chce przejść przez tę samą sytuację jak moja i porozmawiać o tym, jak on się czuje. pomogło zaklęcie miłosne świątyni rozwiązania.