Quando é hora de se divorciar? Provavelmente quando você identificar esses 13 sinais

Ser casado tem se tornado cada vez mais difícil para você ultimamente? Você está constantemente se perguntando quando é a hora de se divorciar, mas não tem certeza de dar um passo tão grande? Talvez você realmente queira fazer seu casamento dar certo, mas parece impossível, e agora você está apenas procurando sinais de que está pronto para o divórcio.

O casamento tende a ser visto como preto ou branco. Existe a versão lindamente sonhadora, onde você veste uma roupa linda, fica na frente da família e dos amigos e jura amor um ao outro para sempre enquanto uma orquestra toca e o sol se põe. Então, vocês se acomodam felizes na vida de casados, amando-se um pouco mais a cada dia, vivendo felizes para sempre.

Ou há a 'história de casamento' completamente miserável, onde vocês não suportam mais um ao outro, onde mal conseguem ficar na mesma sala, estão constantemente gritando um com o outro e ameaçando limpar um ao outro no processo de divórcio.

Há, no entanto, uma área cinzenta, onde vocês ainda estão casados, possivelmente ainda têm sentimentos vagos um pelo outro, mas sabem que não está funcionando. No entanto, você ainda está se perguntando quando é a hora do divórcio e se seu casamento terminará em divórcio de qualquer maneira, mesmo que você não tome nenhuma providência.

Se você se encontra nessa situação, não é nada agradável. Por isso, para te ajudar a tomar uma decisão, conversamos com Shazia Saleem (mestre em Psicologia), especialista em aconselhamento para separação e divórcio, para obter informações sobre os sinais de que você está pronto(a) para o divórcio.

13 sinais que indicam que é hora de se divorciar

É ótimo se você deseja melhorar seu casamento e acredita que ele pode ser salvo. Mas lembre-se de que não há vergonha em abandonar um relacionamento que não está dando certo. Então, se você está se perguntando quando o divórcio é a resposta certa, aqui estão 13 sinais de que é hora do divórcio.

1. Você não confia mais ou não respeita seu parceiro

Confiança e respeito são os pilares de todo relacionamento amoroso, romântico ou não. No casamento, confiança não significa simplesmente confiar que seu cônjuge será fiel a você e ao casamento. É também confiar que eles serão parceiros em todos os sentidos, que vocês compartilharão um caminho e sentimentos comuns para sempre.

“O casamento, aliás, qualquer relacionamento duradouro, não pode sobreviver apenas com base em emoções extremas de amor e ódio. Em um casamento, duas pessoas precisam confiar e respeitar uma à outra. Se uma delas, ou ambas, não conseguirem fazer isso, torna-se muito difícil salvar o casamento”, afirma Shazia.

O respeito também precisa estar presente em todas as interações, em todas as partes de um casamento saudável. Mesmo quando você está discutindo ou discordando, o respeito é o que o impede de ser deliberadamente ofensivo ou cruel. O respeito também é o que mantém ambos os parceiros nos padrões acordados de limites de relacionamento saudáveis.

Se a confiança e o respeito diminuírem e se perderem, será difícil recuperá-los. Talvez você esteja pensando que é hora de se divorciar após uma infidelidade, se o seu casamento já estava chegando ao fim, ou talvez você simplesmente não confie mais que haja respeito mútuo entre você e seu cônjuge . De qualquer forma, esses podem ser sinais de que você está pronto para o divórcio.

2. Você pensa constantemente em sair ou namorar outra pessoa

“Eu estava casado há alguns anos. Não estávamos muito felizes e eu não sabia o que fazer ou como lidar com isso. Busquei refúgio em fantasias constantes de deixar meu casamento, de começar uma nova vida sozinha em algum lugar completamente diferente e de ver outras pessoas”, diz Louisa.

Shazia alerta que tais pensamentos e fantasias podem ser o primeiro passo em direção à infidelidade ativa. “Toda ação começa com um pensamento. Estar casado e ainda pensar em outra pessoa é um sinal de alerta de que o casamento terminará em divórcio, pois manter a integridade do casamento é responsabilidade individual de cada parceiro”, afirma ela.

Leitura relacionada: Quando terminar um relacionamento após uma infidelidade: 10 sinais a serem observados

Agora, provavelmente há momentos, mesmo nos casamentos mais saudáveis, em que pensamos que queremos ir embora ou fantasiamos estar com outra pessoa. Cada vez que você pensa em Idris Elba sem camisa não é sinal de que você está pronto para o divórcio, então não vá por aí.

No entanto, se você está constantemente canalizando sua infelicidade em planos concretos de partida, se você tem finanças em ordem para uma vida solo totalmente planejada e um veículo de fuga sempre pronto, bem, talvez você tenha a resposta para quando é hora do divórcio.

3. Não existe intimidade emocional ou física

A intimidade é uma qualidade abrangente que se estende pelos relacionamentos amorosos como um escudo e uma carga elétrica contínua que alimenta o vínculo. A intimidade está intimamente ligada à confiança e ao respeito e ocorre em todos os tipos de formas, físicas, intelectuais e emocionais.

Conversa tranquila, risadas, beijos lentos, fazer amor, conhecer os pensamentos um do outro com apenas um olhar – tudo isso está sob a égide da intimidade. Um casamento ou um relacionamento onde esse tipo de intimidade cotidiana não existe mais, portanto, torna-se pouco mais do que uma casca vazia do que deveria ser.

“A falta de intimidade emocional ou física é um sinal de alerta de que algo definitivamente não está funcionando no casamento e ambos os parceiros precisam fazer uma introspecção para descobrir como recuperar a intimidade ou então tomar a decisão de terminar o casamento”, diz Shazia.

Talvez vocês não estejam mais fazendo sexo. Talvez, quando fazem, simplesmente não haja química. Suas vidas parecem completamente separadas, vocês não estão mais conectados – duas pessoas na mesma jornada, com os mesmos objetivos de relacionamento. O declínio da intimidade entre casais é comum, mas pergunte-se se isso lhe parece particularmente desesperador.

Quando é hora de um homem se divorciar ou é hora de se divorciar de minha esposa? Se não houver mais intimidade em seu casamento, essas são questões que podem estar frequentemente passando pela sua mente.

4. Existem sinais de abuso (críticas constantes, críticas) ou infidelidade em seu relacionamento

Nenhum relacionamento sobrevive sem gentileza básica. Claro, existem brigas e discussões, mas ignorar constantemente seu parceiro, rebaixá-lo ou recusar-se a ver seus sentimentos como válidos constitui abuso. Se você está pensando: “Quando o divórcio é a resposta certa?”, é nesse momento que você dá esse passo.

Manipulação psicológica, silêncio absoluto , etc., são todos sinais de abuso. Pense nisso. Você e/ou seu parceiro(a) discutem aos gritos constantemente? Há um silêncio gélido e uma recusa em reconhecer a dor um do outro depois disso? Há ameaças constantes de terminar o relacionamento ou de ir para outra pessoa? Você já suspeita de infidelidade como forma de punição?

“Qualquer tipo de abuso arruína o casamento. Isso deixa claro que realmente não resta compreensão ou respeito entre um casal e, quando isso acontece, não vale a pena continuar com o casamento, pois ele se torna uma farsa e um fardo”, observa Shazia.

“Quando é a hora de me divorciar de meu marido ou de minha esposa?” Se você está enfrentando essa questão, saiba que qualquer forma de abuso é um assunto sério e precisa ser encarado como tal. Em vez de fingir que é “normal” e varrer para debaixo do tapete, considere isso um dos sinais de que você está pronto para o divórcio.

5. Não há comunicação no seu relacionamento

Gosto de muita calma e silêncio na minha vida, para ser sincero. Mas aqui está uma verdade para você: isso não é o mesmo que uma falta de comunicação paralisante em um relacionamento ou casamento.

Problemas de comunicação em relacionamentos são comuns e surgem com frequência. São especialmente comuns após uma briga, quando há coisas que você precisa dizer, mas não consegue (por falta de tempo, circunstâncias etc.) ou quando você e seu parceiro simplesmente não possuem as ferramentas necessárias para se comunicar de forma eficaz.

A falta de comunicação em um relacionamento não aparece apenas quando você não está conversando. É também quando você fala o tempo todo, mas sem dizer o que pensa ou o que realmente precisa ser dito. Talvez você queira falar sobre seus problemas, talvez queira falar sobre seu dia, mas isso nunca acontece, e já faz algum tempo que é assim.

“Se relacionamentos tensos devem ser vistos como fechaduras, então a comunicação é a chave para abri-los”, diz Shazia, acrescentando: “Se a chave for perdida, então a fechadura não pode ser aberta e, nesse caso, a fechadura precisa ser quebrado."

6. Você se sente sufocado

Um relacionamento saudável é aquele em que você nunca tem medo de expressar seus pensamentos e sentir seus sentimentos. Essas partes profundas e autênticas de você ajudam a preservar sua individualidade única quando você está casado ou em qualquer tipo de relacionamento sério e de longo prazo.

Quando você não consegue ser você mesmo no casamento, talvez sinta que está constantemente reprimindo seus pensamentos, porque isso só levará a uma discussão, e você está com muito medo ou cansado demais para voltar a tudo isso. Talvez toda vez que você queira fazer algo por si mesmo, sinta a desaprovação silenciosa ou apenas um peso geral de que não adianta.

“Durante meu casamento, fiquei tão sufocado que foi como ter que colocar um saco plástico sobre toda a minha personalidade, o que obviamente afetou o relacionamento”, diz Rob, “senti que não poderia fazer nada sem machucar meu parceiro. e meu casamento. E o pior é que eu não sabia se tudo isso estava na minha cabeça ou se era real.”

“Quando é hora de me divorciar de meu marido ou de me divorciar de minha esposa” pode estar girando em sua cabeça enquanto você se pergunta se seu casamento vale a pena. Nossa opinião: se está sufocando todo o seu ser, realmente não vale a pena. Obtenha esse divórcio.

7. Seu relacionamento parece estagnado

A melhor parte de ser humano é que somos dinâmicos. Estamos constantemente crescendo e evoluindo, esperançosamente para sermos pessoas melhores, mais profundamente inteligentes e mais amorosas. Da mesma forma, as relações humanas precisam avançar; é quase impossível sustentar um casamento se estiver estagnado.

Pode ser algo tão simples quanto o desejo de ter filhos após o casamento, embora, idealmente, essa conversa tenha acontecido antes do casamento. Pode ser que um de vocês queira que o casamento evolua emocionalmente, se aprofunde, talvez até se torne mais espiritual, e o outro simplesmente não esteja na mesma sintonia. Este é definitivamente um dos sinais de um casamento infeliz.

É raro que um casamento corra exatamente como planejado ou exatamente de acordo com os próximos passos que você tinha em mente. Mas é importante que ambos os parceiros percebam que o casamento é uma jornada e não um ponto final e que precisa crescer dentro dessa estrutura de confiança e estabilidade.

Quando é o divórcio a resposta certa é sempre uma pergunta difícil. Mas se o seu relacionamento está cada vez mais estagnado, talvez seja hora de tomar uma atitude e pensar em divórcio.

8. Você nunca discute seus problemas

“Problemas? Que problemas? Não temos problemas – estamos perfeitamente felizes. Bem, é claro que temos brigas, mas isso é normal, não é? Soa familiar? Isso é algo que você diz na defensiva toda vez que um amigo ou parente preocupado pergunta gentilmente se está tudo bem com seu casamento?

É verdade, todo casamento, todo relacionamento, vem com seus problemas, bagagens emocionais e dificuldades. Não há como fugir disso. Mas vocês conversam sobre isso? Discutem esses problemas que corroem o casamento ou preferem varrê-los para debaixo do tapete, fingindo que está tudo bem?

“Eu não queria admitir que meu casamento estava em ruínas”, diz Mallory, “fui criado para acreditar que você fica e faz tudo funcionar e quanto menos verbalizar o fato de que as coisas estão ruins, melhor será o chance de que seu casamento sobreviva. Afinal, um problema é realmente um problema se você se recusa a enxergá-lo?”

Quando é a hora de um homem se divorciar, ou de uma mulher, aliás? Quando o divórcio é a resposta certa? Bem, se você está sentado sabendo que tem problemas, mas não consegue discuti-los, ou simplesmente se recusa a reconhecê-los, diríamos que esses são sinais de que seu casamento está em ruínas.

9. Não existe uma visão comum para o futuro

Como já dissemos, o casamento é uma jornada e o seu parceiro deve, em grande parte, ser seu companheiro de estrada. É claro que você terá sonhos e objetivos individuais, mas em algum lugar essas linhas precisam convergir para que pelo menos um de seus objetivos finais seja garantir que seu casamento funcione.

Se o futuro e o horizonte parecem completamente diferentes para cada um de vocês, é difícil imaginar um futuro juntos. Talvez um de vocês queira morar em uma cidade ou país diferente, mas o outro queira morar perto da família. Talvez ter filhos não seja negociável para um de vocês, mas o outro está indeciso. Talvez seus objetivos financeiros sejam completamente diferentes.

Não é que essas diferenças sejam sempre irreconciliáveis ​​– vocês certamente podem conversar e chegar a um acordo. Mas quando decisões e objetivos importantes da vida e do relacionamento são tomados sem levar em consideração o parceiro, é um sinal claro de que vocês se distanciaram, talvez a ponto de não conseguirem mais se unir de forma feliz e saudável.

Se você está se perguntando quando é hora de se divorciar de meu marido ou de minha esposa, sente-se e verifique se sua imagem final para o futuro coincide ou não.

10. Eles não são mais sua pessoa preferida

Ouça, não acreditamos que seu outro significativo deva ser a única pessoa em sua vida - isso é muita pressão para exercer qualquer pessoa ou relacionamento. É saudável ter um grande círculo de amigos, familiares e entes queridos que possam ajudá-lo.

Mas, se você se casou com alguém, se escolheu compartilhar sua mente e seu espaço de vida com essa pessoa para sempre, é necessário que haja um certo nível de intimidade onde essa pessoa seja a primeira pessoa para quem você deseja ligar quando algo grande acontecer. . Ou pelo menos uma das primeiras pessoas para quem você liga.

Leitura complementar: Divórcio na terceira idade: um guia para o divórcio após um longo casamento

Lucy diz: “Eu meio que sabia que meu casamento havia acabado quando, uma noite, acordei me sentindo enjoada e enjoada. Meu marido estava fora e, em vez de ligar para ele, liguei para um amigo. Na época achei que fazia sentido porque o amigo morava perto, mas depois percebi que nem tinha pensado no meu marido.”

“Quando chegará a hora de me divorciar do meu marido” não é exatamente a pergunta mais feliz que você pode se fazer. Mas se ele não estiver em sua mente quando algo realmente bom ou realmente ruim está acontecendo, é sem dúvida um dos sinais de que você está pronto para o divórcio.

11. Você raramente sente falta deles

Agora, você não precisa ficar unido pelo quadril (ou qualquer outra parte do corpo) ao seu parceiro o dia todo, todos os dias. A vida tende a invadir nosso tempo com nossos parceiros e é normal que vocês nem sempre se vejam tanto quanto necessário ou desejado.

Mas pense bem. Se você é perfeitamente feliz sem eles e quase não sente falta deles quando estão longe, quão bom ou saudável é o seu casamento, de verdade? Se a sensação é de que "longe dos olhos, longe do coração", talvez você precise repensar o motivo de estar nesse casamento. Será que a sua linguagem do amor, que é o tempo de qualidade juntos , simplesmente desapareceu?

A menos que você esteja clara e enfaticamente em um casamento de conveniência, presumiremos que você escolheu se casar com seu parceiro porque se amam e queriam ficar juntos. Quando é hora de se divorciar? Talvez quando você não sentir falta do seu parceiro.

12. Você se sente sozinho no casamento

“Já estive em relacionamentos antes, quando estávamos juntos, mas sempre me sentia sozinha”, diz Elise. “Eu prometi a mim mesmo que meu casamento não seria assim, mas no final foi. Meu marido era legal e nunca traímos um ao outro, mas eu estava sozinha. Não fazíamos coisas juntos, não conversávamos sobre o que era importante para nós.”

A companhia é talvez uma das principais razões pelas quais iniciamos relacionamentos, uma marca do amor. Sentir-se sozinho no casamento ou em um relacionamento é uma das piores sensações que existem – não há nada mais debilitante do que estar ao lado de alguém a quem você se vinculou e se sentir completamente sozinho. Se o seu casamento tem sido assim há algum tempo, há uma boa chance de que ele termine em divórcio.

13. Vocês dois desistiram

Lutar por um relacionamento e casamento significa que você ainda se importa, que acha que vale a pena salvar e que ainda agrega valor à sua vida. A perda desta vontade e instinto de luta pode sinalizar a resposta sobre quando é hora de se divorciar.

Existe algo como lutar teimosamente por um casamento que foi longe demais para ser ressuscitado. Você já tentou terapia de casal, teve conversas intermináveis, teve uma segunda lua de mel e, ainda assim, seu casamento continua sendo menos do que você precisa.

Mas é muito pior quando vocês são apenas duas pessoas em um casamento, cansados ​​demais, tristes demais e confusos demais para lutar mais por isso. Você sabe que provavelmente acabou e pronto. Agora, você está apenas esperando as palavras virem – que é hora de terminar o casamento.

A decisão de se divorciar nunca é fácil. Você pode se sentir tentado a permanecer em um casamento infeliz por causa dos filhos , algo contra o qual Shazia alerta. "Esta é talvez a situação mais difícil e delicada quando há filhos envolvidos, mas lembremos que duas pessoas infelizes não podem construir um lar feliz ou filhos felizes", afirma ela.

“Dependendo da idade dos filhos, ambos os pais devem comunicar claramente que as coisas não estão a correr bem entre eles como casal, mas que serão sempre os pais dos filhos, aconteça o que acontecer.

“É importante lembrar que os casais às vezes usam os filhos para barganhar ou chantagear um ao outro, o que só piora o divórcio. Ao se divorciar, se ambos os parceiros estiverem atentos às suas palavras e ações, será muito mais fácil. O divórcio pode tornar-se um caminho para a paz e não para o ódio”, acrescenta.

Quando é a hora do divórcio não tem respostas fáceis. Talvez seja hora de se divorciar após a infidelidade se o seu casamento estiver acabando de qualquer maneira, porque por que você iria querer permanecer em uma situação tão tóxica? Talvez você esteja constantemente pensando quando é hora de um homem se divorciar, ou talvez seja hora de se divorciar de minha esposa.

Embora o divórcio não deva ser encarado de forma leviana, estamos aqui para lembrar que não há problema nenhum em se separar de um casamento que lhe causa infelicidade. Se sentir necessidade de ajuda profissional, a equipe de especialistas da Bonobology está à sua disposição. Esperamos que tudo dê certo para você.

5 alternativas de divórcio a serem consideradas antes de desistir

Divórcio e filhos: 8 impactos profundos da separação que os pais devem saber

O que é o divórcio do sono e como ele pode salvar um casamento

Sua contribuição não constitui uma doação para fins beneficentes . Ela permitirá que a Bonobology continue trazendo informações novas e atualizadas, em nossa busca por ajudar qualquer pessoa no mundo a aprender como fazer qualquer coisa.