Свидания после развода – 15 вещей, о которых вам следует знать

Очень сложно вернуться в круг знакомств после того, как прожил с кем-то всего год или два. Представьте, насколько пугающим и сбивающим с толку будет начать встречаться после развода. Великое потрясение, связанное с разводом, известно как второе по стрессу событие в жизни после смерти любимого человека. Это заставляет вас подвергать сомнению все, что вы знаете о любви, отношениях и обещаниях.

Ваша уверенность в себе висит на волоске, вы не способны справиться со своими чувствами, а ваше решение расторгнуть брак может быть поставлено под сомнение окружающими, в том числе вашими детьми и родителями. Это мучительное время, и мы здесь, чтобы помочь вам понять, как вы можете снова найти любовь после развода, чтобы эта новая глава вашей жизни не была лишена интимной связи и дружеского общения. 

Чтобы помочь вам облегчить процесс знакомств после развода, мы поговорили с Шазией Салим (магистром психологии), специализирующейся на консультировании по вопросам расставания и развода, о том, что разведенным людям следует учитывать, вступая в новые отношения. Она говорит: «Преодолеть прошлые переживания и боль сложно, но вам нужно дать себе время, чтобы исцелиться и пережить развод. Только когда человек полностью исцелится на сознательном уровне, для него становится возможным вступить в новые отношения после развода».

Готовы ли вы к отношениям после развода?

Статистика показывает, что процент расставаний в отношениях после развода довольно высок. Вы можете спросить, почему. Всё просто: часто люди вступают в новые отношения после развода, не проработав эмоциональную травму прошлого. Именно поэтому крайне важно уделить время осмыслению своего развода, прежде чем спешить и снова начинать встречаться с кем-либо.

Если вы не готовы физически, умственно, финансово и эмоционально, вы снова навредите себе. Здоровый дух имеет решающее значение для поддержания здоровых отношений. Вот несколько важных вопросов, которые вам следует задать себе, прежде чем начать встречаться после развода:

• «Хочу ли я новых отношений только потому, что мой бывший супруг ушел?»
• «Я хочу встречаться с кем-то только для того, чтобы отомстить своему бывшему или заставить его ревновать и причинить ему боль за то, что он причинил мне боль?»
• «Готов ли я осознанно вложить свои чувства в нового партнера?»
• «Полностью ли я осознал свои чувства? Уделил ли я время, чтобы исцелиться?»

После того, как вы определились со своими чувствами и мыслями, вашей целью должно стать построение здоровых отношений, а не просто заглушение боли после развода. Не спешите вступать в мир знакомств только потому, что друзья и семья заставляют вас это делать. Они не знают, через что вы только что прошли. Только вы можете решить, готовы ли вы пойти по этому пути.

Шазия говорит: «Когда разведенные люди начинают снова встречаться, они чувствуют себя неуверенно и осторожно в отношении своих нынешних отношений. Они могут сомневаться в своем решении, потому что боятся, что все может снова пойти не так. Они боятся неизвестности». Именно поэтому мы подготовили несколько признаков, которые помогут определить, готовы ли вы снова найти любовь:

• Вы смотрите в будущее: Вы узнали как примириться с прошлым. Вы похоронили все «если» и «но». Вы перестали проживать сценарии в своей голове. Вы перестали желать, чтобы все было определенным образом. Вы не думаете об изменении того, что пошло не так. Вы смирились с разводом и теперь с позитивом ищете новые вещи. 
• Позитивный взгляд на будущие отношения: Некоторые люди начинают встречаться после развода, чтобы справиться со своей грустью и болью. Если вы позитивно настроены на новые отношения и хотите снова по-настоящему влюбиться, то вы готовы найти любовь.
• Вы вернули себе уверенность: Испытание развода, вероятно, нанесло серьезный удар по вашему чувству уверенности в себе и самооценке и заставило вас усомниться в своей ценности и цели. Все эти чувства естественны. Вопрос в следующем: прошли ли вы их? Если вы больше не позволяете своей самооценке определяться одним неудачным браком или отношениями, тогда вы готовы снова встречаться.
• Другой подход к отношениям: У вас было достаточно времени, чтобы преодолеть свои чувства по поводу развода, и вы устали размышлять о том, что пошло не так. Теперь пришло время подойти к будущим отношениям со зрелостью и сочувствием. В ваших старых отношениях не должно быть затянувшейся горечи, которая может перелиться в новые.

Рекомендуем к прочтению: Что нужно знать о свиданиях с разведенным человеком

15 вещей, которые разведенные люди должны знать о новых отношениях

Пытаясь исцелить и наполнить свою жизнь любовью после развода, вам необходимо поговорить с самим собой о том, чтобы не впадать в те же шаблоны и те же ошибки, что и раньше. Если вы будете более внимательны к своим моделям поведения и триггерам и примете активные меры для лучшего управления своими реакциями, вы сможете обрести счастливую жизнь с новым партнером. Вот несколько моментов, о которых следует помнить, вступая в первые серьезные отношения после развода:

1. Первые отношения после развода обычно не сохраняются

Статистика исследовательского центра Pew Research Center показывает , что в США 4 из 10 разведенных людей вступают в повторный брак, но у вторых браков меньше шансов на выживание. Учитывая это, вы сможете реалистично оценить свои ожидания. Однако это не означает, что ваши первые отношения после развода вообще не выживут. Универсального решения здесь нет.

Шазия говорит: «Никто не может комментировать или судить, продлятся ли новые отношения после развода. Каждая ситуация индивидуальна. Иногда это может продолжаться. В других случаях это может быть не потому, что человек еще не готов двигаться вперед».

2. Ваши дети важнее нового партнера

Шазия говорит: «Когда дело касается детей, нужно мыслить целостно. Благополучие детей должно быть приоритетом, поскольку они пострадали не по своей вине. Родители должны жить собственной жизнью, но они должны брать на себя ответственность за свои действия, в том числе следить за тем, чтобы их ребенок чувствовал себя в безопасности».

Развод и дети — сложное сочетание. Есть вероятность, что вашим детям будет трудно принять ваши будущие отношения. Они могут даже обижаться на вас или затаить обиду за то, что вы разрушили семью, и не понимать вашей боли в данный момент. Эта динамика может измениться, когда они повзрослеют и станут более зрелыми.

А до тех пор вам нужно действовать осторожно, находя правильный баланс между удовлетворением потребностей ваших детей и управлением любыми будущими отношениями, которые могут у вас возникнуть. Кроме того, когда вы решите начать встречаться после развода, вы должны быть уверены, что этот новый человек примет тот факт, что ваши дети появятся раньше него. Они не должны ожидать, что вы сделаете их приоритетом.

3. Новые отношения – это развлечение и знакомство друг с другом.

Когда вы знакомитесь с новыми людьми после развода, делайте это без каких-либо скрытых намерений или заранее установленных целей. Не придерживайтесь четкого представления о том, как все сложится с потенциальным партнером, вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы узнать друг друга и провести время, наслаждаясь обществом друг друга.

Независимо от того, готовы ли вы к серьезным отношениям после развода или нет, вам нужно научиться плыть по течению и позволить связи развиваться органично. Не форсируйте отношения и не торопите события между вами и вашим новым партнером. Вам нужно следить за темпом развития отношений. Попробуйте завести новые знакомства, откровенно поговорите с этим новым человеком и посмотрите, как будут развиваться события.

4. В новых отношениях очень важно время.

В новых отношениях крайне важен правильный выбор времени. Нельзя просто так вступать в отношения с новым человеком, не проделав внутреннюю работу по исцелению эмоциональных ран прошлого. Точно так же, можно легко пройти через этапы развития отношений только потому, что находиться рядом с этим человеком приятно и захватывающе.

Например, вы не сможете познакомить их со своими детьми всего после двух свиданий. Вы должны быть абсолютно уверены, что этот человек вам нравится и вы хотите, чтобы он остался в вашей жизни, прежде чем приглашать его домой на ужин со своими детьми. Имейте в виду, что влюбиться так же быстро – это так же порочно, как никогда не позволить себе снова влюбиться после развода. Шазия советует: «Для родителей благополучие вашего ребенка должно иметь первостепенное значение». Если вы влюбились в кого-то и хотите вывести отношения на новый уровень, сначала поговорите об этом со своими детьми и заслужите их доверие. 

Рекомендуем к прочтению: Как найти любовь после развода – 9 вещей, на которые следует обратить внимание

5. Не начинайте серийные свидания.

Когда вы, наконец, одиноки после длительного брака, это может во многом напоминать освобождение заключенного из тюрьмы (особенно, если брак был токсичным или несчастливым – что, вероятно, связано с тем, что вы решили уйти). Возможно, вы захотите познакомиться с большим количеством людей и использовать связи на одну ночь и случайные связи как способ заглушить боль, гнев и ярость, с которыми вы боретесь.

Не стоит бросаться в омут с головой, встречаясь с множеством людей, лишь бы доказать всему миру, что вы пережили расставание. Однако, если вы стремитесь к эмоциональной близости и крепкой связи в отношениях, это может скорее опустошить вас, чем заполнить внутреннюю пустоту. У вас и так много эмоционального груза из-за развода. Не стоит добавлять к нему еще больше.

6. Не смотрите на новые отношения со старой точки зрения.

Когда вы разведены, с новым партнером все может немного усложниться, потому что ваш опыт прошлых отношений может повлиять на ваши реакции, модели поведения и т. д. Полезно помнить, что каждые отношения индивидуальны. У вас с новым партнером будет много конфликтов и недоразумений. Вам придется подойти к ним по-другому и подчеркнуть, что ваши предыдущие отношения не разрушают ваше будущее. 

Шазия говорит: «По моему опыту, когда люди действуют из-за эго или пытаются доказать новому человеку, что они уже пережили расставание, и начинают новые отношения с большим количеством негатива, давления или ненависти к бывшему партнеру, тогда становится трудно поддерживать эту связь. Главное — не торопиться».

7. Ваш партнер в какой-то момент будет ожидать близости

Допустим, вы в разводе уже три года. Несколько месяцев пробовали приложения для онлайн-знакомств, а теперь вы встречаетесь с кем-то уже четыре месяца. На этом этапе ваш нынешний партнер может захотеть сблизиться с вами. Это может быть любая близость, включая физическую и эмоциональную. Возможно, они захотят увидеть вашу уязвимую сторону. Возможно, они захотят узнать о ваших страхах, травмах и секретах. 

Что вы собираетесь с этим делать? Готовы ли вы впустить в свою жизнь нового человека? Отношения после развода могут поставить вас в затруднительное положение, если вы не сходитесь во мнениях с партнером относительно темпа развития отношений. Наш совет? Если вы полностью доверяете этому человеку и искренне видите с ним будущее, смело проявляйте открытость и уязвимость в ваших отношениях.

8. Остерегайтесь мошенников и мошенничества в приложениях для знакомств.

Мир онлайн-знакомств за эти годы кардинально изменился. Если вы долгое время не пользовались сайтами знакомств, вы можете не знать, как они работают, каковы их плюсы и минусы. Хотя на этих приложениях для знакомств есть шанс встретить кого-то замечательного, существует и равная вероятность столкнуться с мошенниками, занимающимися романтическими аферами , и с теми, кто выдает себя за других.

Чтобы не попасть в такие ловушки, лучше проявить осторожность. Всегда будьте настороже и встречайтесь с ними публично. Не сообщайте свои личные данные или банковские счета и не приглашайте их домой, если вы не уверены в их намерениях и не установили какое-то доверие.  

Читайте также: Я холост и хочу жениться на разведенной женщине с ребенком.

9. Не ругайте бывшего партнера с нынешним партнером.

У вас может оставаться много нерешенных проблем с бывшим супругом. Однако воздержитесь от того, чтобы плохо отзываться о них перед новым партнером. Ваши проблемы с бывшим супругом не должны влиять на новые романтические отношения, которые вы заведете после развода. Кроме того, если у вас есть дети от брака, и вы совместно воспитываете их с бывшим супругом , ситуация может осложниться, если новый партнер станет неотъемлемой частью вашей жизни. Не забывайте, что ваш бывший супруг является отцом/матерью ваших детей, и оказывайте им должное уважение, даже если они причинили вам сильную боль.

Кроме того, ваше враждебное отношение к бывшему супругу может стать препятствием для вашего нового партнера. Они могут рассматривать это скорее как отражение вашего характера, чем вашего бывшего партнера. Говорите о вещах, которые имеют значение. Поговорите о том, как вы планируете устроиться на работу, воспитать детей и приспособиться к новой жизни после развода. 

10. Будьте разумны в финансовых вопросах

Расставание с бывшим партнером оставило вас наедине с собой в физическом, психическом и финансовом плане. Лучше не вовлекать нового партнера или романтического интереса в финансовые вопросы слишком рано. Вы должны прекрасно понимать, как финансовые проблемы могут разрушить отношения , и, возможно, стоит установить четкие финансовые границы с самого начала. Это крайне важно для успешного развития отношений после развода.

У Шазии есть совет, как разумно решать финансовые вопросы. Она говорит: «Даже если именно денежные проблемы привели ваш предыдущий брак на грань, важно, чтобы после развода вы уделяли приоритетное внимание финансовому управлению в новых отношениях. Вы и ваш новый партнер должны решить, как тратить и экономить деньги. Это разумный шаг, который поможет развивать отношения после развода, и он становится абсолютно не подлежащим обсуждению, если в нем есть дети».

11. Не возлагайте больших надежд на будущих партнеров и отношения.

Нереалистичные ожидания могут быть тревожным сигналом в отношениях. Это благодатная почва для обид и разочарований. Чем меньше вы ожидаете от человека, тем счастливее вы будете с ним. Когда вы предъявляете к человеку нереалистичные ожидания , это становится для него бременем.

Это бремя заставит их оттолкнуть вас. Человеку свойственно ошибаться, и ваш нынешний партнер в конце концов тоже человек и будет совершать ошибки. Нельзя сравнивать их ошибки с ошибками бывшего супруга и думать, что эти отношения тоже обречены на провал. 

12. Найдите общие интересы с новым партнером.

Схожие интересы с вашим нынешним партнером принесут пользу в долгосрочной перспективе. Вы не можете продолжать встречаться с кем-то только потому, что у вас хорошая сексуальная совместимость. Сильное влечение может сблизить двух людей, но со временем оно неизбежно угасает. Именно тогда схожие интересы и поиск способов наладить контакт друг с другом становятся критически важными для поддержания искры.

Хороший секс и химия могут закрыть глаза на их тревожные сигналы, неразрешенные эмоции и токсичные черты характера. Вот почему не следует строить новые отношения только на одном аспекте, который может работать в вашу пользу. Посмотрите на человека целостно и посмотрите, подойдет ли он вам в долгосрочной перспективе. 

Рекомендуемая литература: Развод и повторный брак в Индии: что нужно знать и учитывать.

13. Встреча с семьей и друзьями вашего нового партнера может оказаться непростой задачей.

Даже если вас устраивает темп ваших нынешних отношений и вы согласились встретиться с их друзьями и семьей, это может быть ошеломляющим. Однако, если вы встречаетесь уже долгое время, вам нужно быть готовым предпринять эти шаги, чтобы вывести ваши отношения на новый уровень. 

Шазия говорит: «Взаимодействовать с родственниками и друзьями партнера может быть сложно или легко, потому что это ваш собственный выбор — сближаться с ними. Новые отношения редко бывают насильственными. Вы принимаете партнера таким, какой он есть, не только за то, кто он есть, но и за людей, с которыми он общается, и ваш партнер тоже. Это может быть сложно или легко в зависимости от вашего отношения к людям в жизни вашего партнера».

14. Ничего не скрывайте от нынешнего партнера.

Всегда знайте, что сокрытие правды может нанести большой вред, особенно если вы встречаетесь уже долгое время. Ваш партнер заслуживает знать правду о вашем расставании. Расскажите им, что пошло не так, не изображая никого в плохом свете. Если они обманули, дайте им понять, что у вас есть свои страхи и неуверенность, с которыми вы пытаетесь справиться.

Если вы изменяли, признайте свою вину в распаде брака. Если ваш брак вызывал у вас депрессию , скажите об этом, вместо того чтобы скрывать от них. Расскажите им о том, что пошло не так в прошлом. Так они смогут отнестись к вам с большим пониманием.

15. Помните, только вы можете сделать себя счастливым

И последнее, но самое главное: если вы пытаетесь встречаться с кем-то, ожидая, что он принесет счастье в вашу жизнь, вам необходимо переоценить свои причины, чтобы выставить себя напоказ. Знайте, что только вы несете ответственность за свое счастье, никто другой не сможет сделать его за вас. Практикуйте заботу о себе и любите себя, прежде чем отправиться на поиски любви после развода. 

Прежде всего, доверяйте своей интуиции. Если вы чувствуете, что кто-то вам не подходит, обязательно сделайте шаг назад. Если вы не готовы знакомиться с новыми людьми, то не делайте этого. Сначала оправитесь от горя. Поговорите с семейным психологом или консультантом по семейным отношениям, если вы не можете справиться с разводом здоровым образом. Если вам нужна профессиональная помощь, то опытные консультанты Bonobology доступны всего в один клик.

Столь серьезная неудача, как развод, безусловно, дает вам новый взгляд на жизнь, принося за собой важный урок: смотреть на картину в целом, а не беспокоиться о мелочах. Вы можете воспользоваться этим обучением, чтобы сознательно прилагать усилия, чтобы быть более гибкими в будущих отношениях, а также с большей легкостью искать и предоставлять пространство.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

10 признаков того, что вы вышли замуж не за тем человеком

13 признаков контролирующей женщины. №3 вас удивит!

Как бороться с альфа-самцом: 8 способов плавного плавания

Ваш вклад не является благотворительным пожертвованием . Он позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь каждому человеку в мире научиться чему угодно.