Qaado "Ma la I iftiimiyey?" Kediska Waxa Naqdiyay Khabiir

"Naaso miyaa la i shidaa?" Kedisku wuxuu halkan u joogaa si aad u nadiifiso dhammaan shakiyadaada ku saabsan ereyga buzzword 'lighting'. Ma daawatay taxanaha Netflix, Waxaad? Halyeeyga sunta ah, Joe, waxa uu sii wadaa daba-galka iyo maamulidda jilayaasha dheddigga ee taxanaha, ilaa xad ay bilaabaan in ay ka shakiyaan maskaxdooda. Been buu sheegaa, oo dareemadooda iska xooraa, niyadiisana wuu mashruuciyaa, oo shucuurtooda ayuu u adeegsadaa.

Si la mid ah taxanaha, ma jiraan wax ka khatar badan oo aan ahayn xadgudubka oo aan la ogaan karin xiriirka. Tobankiiba sagaal jeer, xadgudubka niyadeed ayaa faraha ka baxa ka hor inta aan la aqoonsan oo la joojin. Fursadaha ayaa ah, xitaa haddii aadan farta ku saari karin lammaanaha shucuureed siyaalo xunxun, waxaad dareentay in wax khaldan yihiin. Malaha, waxa ay kugu dhalisay in aad is waydiiso, "Miyaan lamaanahaygu i iftiiminayaa?" Oo haddii ay taasi dhacdo, sidee ku xaqiijin kartaa dareenkaaga?

Waxaad joogtaa meesha saxda ah sababtoo ah waxaan dhabarkaaga ka helnay tan "Naaso miyaa la i shidaa?" kedis uu habeeyay lataliyaha cilmi-nafsiga Jaseena Backer (MS Psychology), kaas oo ah khabiir ku takhasusay maareynta jinsiga iyo xiriirka. Waxaan sahaminaynaa wejiyada kala duwan ee iftiiminta gaaska, iyo saamaynta ay adiga kugu leeyihiin. Aan ku bilowno qeexida iftiinka gaaska - waa nooc wax-is-daba-marin ah oo xad-dhaaf ah oo ku dhaca xadgudub maskaxeed.

Gaaska oo la shiday waxay qofka ka dhigi kartaa su'aal maskaxdooda iyo awoodahooda garashada, taasoo u horseedaysa shaki nafeed oo daran. Baahnayn in la sheego, nalka gaaska ayaa sida ugu wanaagsan loogu arkay heerarkeeda hordhaca ah. Qaado "Naaso miyaa la i shidaa?" su'aal maskax furan si loo qiimeeyo xaaladdaada. Talaabada ugu horeysa ee xagga bogsashada waa aqbalida. Waar waannu tagno!

Ugu danbayn "Miyaan ahay iftiin Shidaal?" Kedis ay Naqdiyeen Khubarada

Akhriste reer Minnesota ah ayaa soo qoray, "Miyaa la i shidaa mise waa waalan yahay? Saaxiibkay in muddo ah kuma faraxsanayn. Waxaan u malaynayay inay aniga tahay, inaanan ku filnayn… Laakin dhawr xaaladood ayaa iga dhigay inaan garwaaqsado inuu wax walba igu eedaynayo.

Dhibaatada ugu horreysa ee la xiriirta iftiinka gaaska ayaa ah in dadku ay wiiqaan saameyntooda. Jaseena Wuxuu sharxayaa, "Nalalka iftiinka looma tixgeliyo si dhab ah sida ay tahay sababtoo ah inta badan waxaa loo daboolaa jacayl, walaac, iyo daryeel. Dadku ma ogaanayaan in uu jiro hab xadgudub ah. Waxaa laga yaabaa inay arkeen habdhaqankan oo soo koraya oo waa caadi iyaga.

Oo sidaas awgeed, gaaska iftiinka iftiinka, oo saameeya dhammaan qaybaha nolosha qofka. Si aad taas uga hortagto kaaga, wax baro naftaada wax is-daba-marin loo ekaysiinayo jacayl. Sida ugu fiican ee lagu bilaabo waa adiga oo qaata tan "Miyaa la i shidaa?" su'aalo Qaabkeenu aad buu u fudud yahay - waxaanu haynaa 10 su'aalood oo kala doorasho ah. Waxaad dooranaysaa jawaabta ugu habboon xaaladdaada. Marka aad dhammayso, waxa jira falanqayn lagu saleeyay doorashadaada aadka u dooratay. Waxaan ogaanay qaabka aad u halgamaysay. Waa kuwan su'aasha ka jawaabi doonta su'aashan adag ee adiga ku dhibaysa - Miyay xaaskayga/ lammaanahayga igu diirsaday?

Akhrinta la xidhiidha: Iftiinka Shidaalka ee Cilaaqaadka - 7 Talooyin Khabiiro ah oo lagu garto iyo 5 siyaabood oo lagu dhammeeyo

Tilmaamaha Qaadashada "Gaaska Miyaa La I Shiday?" Kedis 

• Kediskaani wuxuu leeyahay 10 su'aalood wuxuuna qaadan doonaa ku dhawaad ​​7 daqiiqo
• Fadlan si taxadar leh u akhri su'aalaha tijaabada iftiinka gaaska
• Naftaada daacad u noqo markaad qaadatid "Miyaa la i shidaa?" kedis
• Kediskaani wuxuu run u yahay saaxiibtinimada, xiriirka qoyska, iyo xitaa dadka wada shaqeeya
• Ha ula dhaqmin kediskan sida tijaabada kaliya ee litmus
• Caawimaad ka raadso daaweeyaha shatiga leh maadaama nalka gaaska uu yahay nooc xadgudub

1. Miyaad isku aragtaa inaad la kulanto dembi iyo/ama samaynayso tilmaamo iyaga raaligelinaya?

A. HAA! Mar walba

B. Haa, laakiin had iyo jeer maaha

C. Maya, ma garanayo waxaad ka hadlayso

2. Haddii aad cabasho u gudbiso lammaanahaaga, sidee bay ugu badan tahay inay uga jawaabaan?

A. "Waxaad tahay mid xasaasi ah."

B. "Maxay tahay baahida loo qabo in la dacwoodo? Wax badan ayaa jira in lagu mahadiyo."

C. "Waa inaan si qoto dheer arrintan uga hadalnaa, wax badan ii sheeg."

3. Ma u malaynaysaa aragtidaada sababtoo ah lammaanahaagu wuxuu aaminsan yahay wax kale inay run yihiin?

J. Haa, had iyo jeer waxaan ku wareersanahay qaabkayga dhacdooyinka

B. Haa, waxaan marmar shakiyaa aragtidayda

C. Maya, si cadaalad ah ayaan ugu kalsoonahay sida aan wax u arko

4. Marka lammaanahaagu uu khalad sameeyo, ma waxay qaataan masuuliyadda dhaqankooda?

J. Maya, weligood ma qiraan inay khaladka leeyihiin

B. Maya, inta badan waxay ku saleeyaan dhaqankooda

C. Haa, waxay kula xisaabtamayaan falalkooda

5. Doodahaaga iyo doodahaagu ma yihiin kuwo hal dhinac ah, oo lammaanahaagu u malaynayo inay saxan yihiin?

J. Haa, waxay si toos ah u maleeyaan inaan qaldanahay oo ha ii ogolaan inaan hadlo

B. Haa, waxay ku qaadataa wakhti badan inay arkaan aragtidayda

C. Maya, way u furan yihiin aragtidayda

6. Immisa jeer ayuu lammaanahaagu adeegsadaa weedho iftiiminaysa sida, "Fiiri waxaad iga dhigtay inaan sameeyo" ama "Tani waxay u dhacaysaa adiga daraaddaa"?

A. Aad u badan; Had iyo jeer waxaa laygu sameeyaa inaan qaado masuuliyadda dhaqankooda

B. Marmar; Mararka qaarkood waxaa la i eedeeyaa marka ay wax qaldamaan

C. Marna; Anigu kama masuul ah doorashadooda

7. Ma laguu sheegay in aad 'jooji' kalsooni la'aanta/cajiibka/xasaasiga ah marka aad tilmaamto dareen-xumo?

A. Dhab ahaantii; Waxaa la ii sheegay in dhibaatadu ay tahay sida aan dareemo

B. Marmar; Waxaa iga ceyriyay lammaanahayga

C. Marna; Dareenkaygu ma buro

Akhrinta la xidhiidha: Ka jawaabista iftiinka iftiinka - 9 Talooyin Xaqiiq ah

8. Lamaanahaagu ma soo bandhigaa qaab dhaleeceyn joogto ah?

J. Haa, waxaan inta badan dareemaa in aanan ku fiicneyn

B. Haa, si teel-teel ah ayaa la ii la igula kacay hadalo aan loo baahnayn

C. Maya, dhaleecayntu had iyo jeer waa mid wax dhisaysa (marka la bixiyo)

9. Ma bilawday shaki aad iyo aad u badan maalmahan?

J. Haa, aad ayaan isu hubin. Ka waran haddii aan wax qaldan sameynayo?

B. Haa, isku kalsoonaantaydu waxay qaadatay dhowr hits oo yaryar

C. Maya, waxaan ku kalsoonahay awoodahayga

10. Ugu dambayntiina, waa kan xaalad: Lammaanahaagu waxa uu damiintay casho waalidkaa daqiiqaddii ugu dambaysay, isaga oo sabab uga dhigaya sababo shaqo. Run ahaantii waxaad ogayd in kulankoodu uu sugi karay. Markaad la kulanto iyaga oo kale, sidee bay uga falcelinayaan?

J. Waxay kugu eedaynayaan inaadan fahmin waxa ay kala kulmaan shaqada waxayna kuu sheegaan sida aanad u taageersanayn

B. Lammaanahaagu wuxuu kugu eedaynayaa inaadan u naxayn xaaladdooda oo aad siiso raaligelin been abuur ah

C. Way ka cudur daaranayaan waxayna ku siinayaan jawaab daacad ah oo sharxaysa maqnaanshahooda

Natiijooyinka - Miyaa la igu iftiimiyay lammaanahayga?

Waxaan sharad ku leenahay "Miyaa la i shidaa?" kedisku wuxuu ku siiyay cunto halis ah oo aad ka fikirto. Laakiin hadda waa waqtigii aad iska tuuri lahayd dhammaan shakiga markaad u sii socoto natiijooyinka. Waxaan si toos ah ugu soconaynaa heerka iftiinka gaasta aad ku sugan tahay iyo waxa ay xambaarsan tahay. Ma aniga oo ay xaaskayga ku naaxday, miyaad waydiisaa? Ninkeyga miyuu igu shidaa, waxaa laga yaabaa inaad is weydiiso. Mise saaxiibkay/saaxiibkay/saaxiibkay muddada-dheer waa gaslighter? Halkan waxaa timi falanqaynta "Gaaska ma la i shidaa?" kedis

1. Haddii aad dooratay inta badan Sida

Haddii su'aasha ah "Miyaa la i shiday?" wuu ku dhibay, dareenkaagu ma khaldana ka dib. Gacmahaaga dhibaato ayaa kaa haysata - waxaa lagugu iftiiminayaa si xun oo sun ah. Lammaanahaagu waxa uu isticmaalayaa tabo kala duwan si uu adiga kugu sameeyo (tusaale weedho iftiiminaysa) tanina waxa ay horeba u dhibaysaa wanaagaaga. Haddii tani aysan horay u bilaaban, Jaseena waxay sharraxaysaa waxa dhici doona mustaqbalka dhow:

"Qofka naas nuujinaya wuxuu dareemayaa wax aan qiimo lahayn oo jahawareer ah, waxay bilaabi doonaan inay su'aal ka keenaan xaqiiqda sida ay u gartaan iyo is-qiimahooda si dabiici ah u dhibtoonaya. Iyo in lagu daro waxyaalahan oo dhan, waxay ka niyad jabi doonaan xaaladda, lammaanahooda, iyo xiriirka.

Akhrinta la xidhiidha: 9 Tusaalooyinka Shidaalka Naarcissist-ka ee Caadiga ah Waxaan rajeyneynaa inaadan weligaa maqlin

Iftiinka iftiinka ayaa saameyn domino ah ku leh nolosha qofka. Haddii aad mar hore la kulantay niyad-jab iyo guuldarro, arrimuhu waxay sii socon doonaan oo kaliya hoos u dhac maalin kasta oo dhaafto. Laakiin ugu yaraan waad la socotaa waxa dhacaya; waxa aad xikmad lahayd in aad qaadato "gaaska miyaan la i shidaa?" su'aalo Markaad saaxiibbadaa waydiinaysay, "Miyaa la ii iftiimiyey?", waxay ka timid meel is-wacyigelin ah.

Marka, toosnaanta Sida laga yaabo inay ka dhigto waalidkaa inay ku faanaan marka ay tahay imtixaan dugsi, laakiin imtixaankan iftiiminta, natiijadu waxay u baahan tahay indho-indheyn. Xaaladahan oo kale, u dhowow dadka ku xasuusinaya sida aad u qalanto oo aad u qalanto. Sidoo kale, ka fiirso oo jimicsi si aad maskaxdaada u dejiso. Waxaan rajeyneynaa in kediskaani uu ku siiyay hubin dhab ah. Waxaad ku joojin kartaa diidmada oo aad soo ururin kartaa geesinimada si aad ugu yeerto lammaanahaaga ama xitaa ka tagto.

2. Haddii aad dooratay inta badan Bs

Inkastoo xiriirkaagu uusan u qalmin inuu yahay sun, calaamadaha hordhaca ah ee iftiinka gaaska ayaa si cad u muuqda. Waxaad ku jirtaa wakhti aad ku xakamayn lahayd burburka. Jaseena waxay sharraxday, "Ka fiirso laba calaamadood oo digniin ah - shaki la'aan iyo la xisaabtanka khaladaadka aan adiga ahayn. Waxay yihiin kuwa keena iftiinka xidhiidhka.

Marka hore, waad ku mahadsantahay soo qaadashada kuwan khiyaanada leh calaamadaha iftiinka gaaska. Runtii waa wax cajiib ah inaad dareentay oo aad ka feejigan tahay caafimaadka xidhiidhkaaga. Ma aha goor dambe inaad wax ka shaqeyso oo aad ka bogsato xaaladaha caafimaad darro. Caawimo yar iyo xidhiidh furan ayaa kaa caawin doona inaad jebiso qaabkan oo aad xidhiidhkaaga u jihayso dhul caafimaad qaba.

Maskaxda ku hay in cilmi Waxa uu sheegay in gaaslighter uu isku dayi doono in uu jebiyo muraayadaada indha-indheynta si aad ugu dambeyntii isu shakido. Gaslighters waxay isticmaalaan xeelado ay ka mid yihiin diidmo, jihayn khaldan, foosha, iyo beenta. Sidaa darteed, haddii aad aragto calaamado hore oo su'aal ah miyir-qabkaaga, ka bilow inaad la shaqeyso lammaanahaaga sababtoo ah waxay isu rogi kartaa sun. 

Haddii su'aasha, "Miyaa la i shidaa mise waa waalan yahay?", ay dib uga soo muuqato madaxaaga mustaqbalka dhow, u keen ogeysiiska lamaanahaaga. Asalka arrinkani waa baahida lammaanahaagu si uu u xakameeyo ama awood kuugu yeesho. La shaqaynta daaweeyaha shatiga leh ayaa si weyn u caawin kara.

3. Haddii aad dooratay inta badan Cs

Ma haysatid wax aad ka walwasho haddii aad inta badan ku heshay Cs "Miyaa la i iftiimiyey?" su'aalo Xidhiidhkaagu waa mid caafimaad qaba oo si fiican u shaqaynaya wuxuuna leeyahay dhammaan waxa loo baahan yahay in la helo tayada nolosha ka dhigta farxad. Jawaabahaagu waxay u muuqdaan inay soo jeedinayaan in aanay jirin xaalado ixtiraam darro ama xadgudubyo ka jira xidhiidhka. Labadiinaba waxaad tihiin qaan-gaar ku saabsan maaraynta isku dhaca iyo dhex-dhexaadinta kubbadaha qalooca ee noloshu idinku soo tuurto. Jacaylka iyo qosolka ha ku jiro xidhiidhkaaga had iyo jeer.

Laakin dhib ma leh in liiska si fiican loo ilaaliyo, waaba haddii ay dhacdo. Waa kuwan tusaalooyin odhaahyada iftiiminta gaaska si ay kuugu fududaato inaad ka jawaabto su'aasha, "Miyaan nalka shidanayaa mise waa lay shidayaa?"

1. "Had iyo jeer waxaad samaynaysaa wax weyn oo wax ah. Xataa dhib intaas le’eg maaha.”
2. "Waxaad tahay maskaxiyan. Had iyo jeer waxaad male-awaalaysaa waxyaallaha.”
3. "Dhibaatooyinkaagu maahan kuwo run ah. Jooji inaad noqoto mid aad u yaab badan.”
4. "Ma siin wax kugu filan xiriirkan. Waxaan ahay ka kaliya ee danaynaya.”
5. "Mar dambe ma qabanayo riwaayadaada. Waxaad tahay neurotic."
6. "Arrintaas waanu ka wada hadalnay. Miyaanad xasuusan karin?”
7. "Haddi aad waligaa fiiro gaar ah u yeelan lahayd...”
8. "Weligaa ma aad dhegaysato kelmad aan idhaahdo.”
9. "Waa inaan ku celceliyaa naftayda maadaama aadan waxba xasuusan karin.”
10. "Xitaa ma qaadan kartid kaftan fudud."
11. "Waan ku dhaleeceynayaa sababtoo ah waan ku jeclahay."
12. "Mar walba waxaad ka fekereysaa."
13. "Waxa aan u arkaa wax aan macquul ahayn in aan la macaamilo qof aan igu kalsoonayn."
14. "Waxaad u baahan tahay inaad si fiican u barato wada-xiriirka."
15. "Mar walba waxaad tahay caqli-xumo."

Haddii jawaabahaagu ay u badnaayeen Cs, waxaad kicin kartaa neefta oo nafis. Kuuma iftiimin lamaanahaaga. Dhanka kale, haddii jawaabahaagu ay ahaayeen As iyo Bs, raadinta caawimada xirfadleyda waxay ku siin kartaa adduun wanaagsan. Haddii aad caawinaad raadinayso, la-taliyayaal xirfad leh iyo khibrad leh digsiga Bonobologyel halkaan ayaan kuu joogaa. Lammaanayaal badan ayaa ka soo baxay xiriiro niyad jab leh iyagoo kaashanaya khabiirka caafimaadka dhimirka.

Isku-xidhka Dhaawaca: Maxay dadku ugu sii jiraan xidhiidhada xadgudubka ah

Xadgudubka Dareenka - 9 Calaamadood iyo 5 Talo oo lagula Tacaalayo

8 Siyaabood Oo Looga Baxo Xiriirka Aan Wanaagsanayn

Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.

Eeg Habka Tafatirkayaga

La kulan guddigayaga dib u eegista

La wadaag warcelinta

Waa maxay ra'yi-celintaadu?

×

Caawinaya Ka warbixi khalad kale

Gudbi