Markaa todobaadkii hore inta lagu jiro habeenka gabadha, waxaad ku casuuntay saaxiibadaa oo aad bilawday inaad u soo baxdo. Wax yar ayay u dhacday, "Waan ogahay in ninkeygu uu i neceb yahay laakiin wuxuu leeyahay wuu i jecel yahay...guurkayagu gabi ahaanba dhagax buu dul saaran yahay, mana garanayo waxaan sameeyo." Haddii aad isku aragtay inaad dareento wax la mid ah, waxaad timid meeshii saxda ahayd maanta. Maxaad samaynaysaa haddii aad u malaynayso in ninkaagu ku neceb yahay? Waan isku dayi karnaa oo caawin karnaa.
Guurku maaha sheeko-sheeko (inkasta oo aan rabno inay ahaayeen!). Nidarka 'ilaa geeridu ina kala kaxayso' ayaa si weyn ugu muuqda warqadda iyo maalinta arooska, laakiin laxanka xaqiiqadu waxay noqon karaan kuwo khilaafsan. Marka jaahwareerka iyo jahawareerku dhaco, waxa aad inta badan ka tagaysaa in aad la yaabto waxa aad samayn lahayd marka xigta.
Dumar badan, riyooyin-ka-rooseed-ka-soo-baxa waxay ku dumaan markay dareemaan in ninka ay guursadeen iyo ninka ay la nool yihiin ay u dhaqmaan sidii laba qaybood oo kala duwan. Waxaa laga yaabaa inaad xitaa bilowdo inaad dareento inuu ninkaaga si qarsoodi ah kuu neceb yahay ama inuusan mar dambe ku sii jirin.
Tani dhab ahaantii waxay dhacdaa sababtoo ah hagaajinta iyo isu-tanaasulku waxay ka dhigi karaan dhowrka sano ee guurka ugu horreeya kuwa siman laakiin marka masaafada sii korodho, jacaylku wuu baaba'aa oo dagaalku wuu bilaabmaa. Dabadeed, xaaska waxaa inta badan la kulma fikir naxdin leh - 'Maxaan u dareemayaa in ninkeyga uu i neceb yahay?'
Si aad nooga caawiso in aan sii qoto dheerayno, waxaan maanta nala wadaagnaa, lataliyaha cilmi-nafsiga Jaseena Backer (MS Psychology), kaas oo ah khabiir ku takhasusay maaraynta jinsiga iyo xidhiidhka kaas oo nagu hagi doona dareenkan. Tuhunka maskaxdaada ku jira ayaa laga yaabaa inuu run yahay ama aanu run ahayn, laakiin khilaafku wuxuu ku filan yahay inuu burburiyo nabaddaada iyo xasilloonidaada. Sida had iyo jeer, sharciga ugu horreeya waa - ha ka xanaaqin. Waa lagama maarmaan in si fiican looga fakaro, la ogaado sababaha ka dambeeya nacaybka iyo diidmada la sheegayo ka dibna aad ogaatid waxa aad sameyneyso haddii aad u maleyneyso in ninkaagu ku neceb yahay.
Sideed Ku Odhan Kartaa In Ninkaagu Ku Necbahay
Table of Contents
Marar badan waxa la is waydiiyaa sida uu guurku heerkaas u gaadho marka lammaanuhu bilaabo inuu si xoog leh u naco lammaanihiisa! Ma kula tahay inaad la nooshahay nin ku neceb? Hagaag, 'nacayb' waxa laga yaabaa inay tahay kelmad adag oo halkan lagu isticmaalo laakiin ciilka guurka si fudud ayuu u kori karaa haddii dhibaatooyinka guurka aan si sax ah loo xalin bilowgii hore.
Runtu waxa ay tahay, xanaaqa xidhiidhku habeen qudha kuma dhaco. Waxay qaadan kartaa bilo, mararka qaarkood sannado in la dhiso, ka dib, laga yaabaa in hal maalin (maaha sidaas) ay ku qaraxdo oo ay halkaas ka sii socoto waa safar hoose.
Laakin sidee ku ogaan kartaa in ninkaagu uu wax dareen ah kuu qabo? Aan isku dayno oo aan falanqeyno qaar ka mid ah calaamooyinkiisa iyo ficilladiisa, iyo sida ay ku dareensiiyaan. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad fahamto qoto dheeraanta arrinta oo kugu dhiirigeliso inaad ka shaqeyso sidii xal loo heli lahaa. Weliba, way ka wanaagsan tahay inaad la noolaato nin ku neceb, oo aanad garanayn sababta waxay ku kicinaysaa su'aalo kale oo maskaxdaada ah.
Akhrinta la xidhiidha: Sidee loola tacaali karaa xanaaqa guurka? – Khabiir ayaa kuu sheegaya
1. Isagu ma wada xidhiidho
Dareenkaaga: Ninkeyga aad buu ii neceb yahay noloshiisa oo aan joojinay hadalka
Waxay yiraahdeen naxariis la'aanta ayaa ka sii darnaan karta xadgudubka. Louisa, waxay ku bilaabatay markii ninkeeda Erik uu si lama filaan ah u bilaabay inuu ka baxo ka dib seddex sano oo guur ah. Waligiis wuxuu ahaa nin aamusan, laakiin si lama filaan ah, si dirqi ah ayuu ula hadlay, ama la wadaagay fikirkiisa ama dareenkiisa. Waxay u ekayd inay yihiin laba nin oo aan garanayn oo guri wadaaga, Louisa waxay bilawday inay la yaabto, "Maxay tahay sababta aan u dareemayo in ninkeyga uu i neceb yahay?"
Haddii ninkaagu aanu rabin inuu wax kula sameeyo, calaamada ugu horreeya waxay noqon doontaa ka noqoshada. Waxa laga yaabaa in aanu si badheedh ah u cadhoon ama aanu aflagaado u geysan, laakiin daawaynta garabka-qabow waxa ay kaa dhigi kartaa jahawareer, waxaanad ka tagi doontaa in aad is waydiiso in uu sameeyay iyo in kale. dareen ahaan loo eegay ee guurka.
Ma garanaysid meesha aad ka qaldan tahay, waayo isagu kuuma sheegayo. Markaa waa dabiici in aad ka shakido in ninkaagu wax kugu filan yahay. 'Waxay ila tahay in ninkaygu i neceb yahay, taasina waa sababta uu u diiday inuu ila macaamilo' waa waxa maskaxdaadu si joogto ah kuugu sheegi doonto.
2. Ninkaaga waa dayacan
Dareenkaaga: Ninkaygu mar dambe dan uma hayo
Jaseena “Marka uu ninku kala gooyo wada-hadalka, uu joojiyo la-sheekeysiga, oo uu joojiyo in uu waqti qoys ku siiyo, waxaa suurtogal ah in uu dayacan yahay, ninka naagtiisa dayacayana waxa uu joojinayaa in uu hadyad u iibsado, dibadda u saaro ama xitaa sameeyo waxyaabaha aasaasiga ah sida in uu wax ka weydiiyo caafimaadkeeda ama shaqadeeda.
Dayaca ama feejignaan la'aantu waa calaamad muujinaysa in xidhiidhku xumaaday. Naag kastaa waxay rabtaa in la koolkooliyo oo la daryeelo, laakiin way ku dhibaysaa markaad ogaato in ninkaagu habeenkii sabtida la ciyaarayay saaxiibadiisa turub markii aad guriga ku sugaysay casho gaar ah. "Maxaan sameeyaa haddii ninkaygu i neceb yahay?", Waxaa lagaa tagay inaad ka fikirto wax ka badan hal mar.
Ninkaaga miyuu iska indha tiraa Wax kasta oo aad u hayso qaali - laga bilaabo xusuusta taariikhahaagii guurka ka hor ee Park Central ilaa heshiis maaliyadeed oo weyn oo aad la gashay shaqada? Dabeecadaha yar yar ee jaceylka ma la waayay? Kuwani waa calaamado saafi ah oo dayacan waxayna calaamad u noqon karaan inaad la nooshahay nin ku neceb.
3. Waa xad-gudbi xuduud ah, laakiin dib u celinaya
Dareenkaaga: Ninkaygu wuu i neceb yahay laakiin igama tago
Dumar badan ayaa ah baahi iyo dareen-celin, inta badan ma awoodaan inay dib ugu noqdaan nimanka noqon kara dareen ahaan xad gudub iyaga. Waxay ku qalbi qaboojiyaan xaqiiqda ah in guurkoodu yahay mid hagaagsan xitaa haddii ay ka badan tahay murugo marka loo eego wadaagga macnaha leh. Waxaa laga yaabaa in fikradda furriinka dhibka leh ay cabsi geliso iyaga xitaa.
Guurku waa in loo siman yahay, laakiin marka mid ka mid ah lammaanuhu uu kan kale si buuxda u xukumo, ma noqon karo mid xoog badan. Waxaa laga yaabaa in ninkaagu ku tusin gabi ahaanba wax taageero ah ama daryeel ah laakiin kuma socon doono adiga. Laakiin taasi ma waxaad rabtaa? Si joogto ah looga tago isaga oo yaaban, "Maxaan sameeyaa haddii ninkeygu uu naftiisa naco aniga?"
4. Ninkaaga si qarsoodi ah ayuu kuugu neceb yahay haddii uu kula hadlo
Dareenkaaga: Ninkeyga wuu iga xanaaqaa
Derek iyo Tom waxay is qabeen shan sano, markii Tom uu bilaabay inuu ogaado in mar kasta oo Derek uu la hadlo isaga, had iyo jeer waxay ku jirtay hab hoos u dhac ah. Xataa marka ay ag joogaan asxaabta ama qoyska, Derek waxa uu samayn jiray kaftan ku saabsan awood la'aanta Tom si uu u maareeyo lacagta, ama sida aanu waligii u xasuusan karin inuu ku iibsado saabuunta wakhtiga. Waxay u muuqdeen kuwo yar yar, laakiin Tom way ka tageen iyagoo walwalsan, "Waxay ila tahay in ninkaygu i neceb yahay."
Ixtiraamku waa mid ka mid ah aasaaska a guur xoog leh. Laakin marka aad joogto shuraako aan jacayl lahayn, waxa laga yaabaa in aad isku aragto in ninkaagu caayayo. Miyuu si joogto ah kuu dejiyaa? Fikradahaaga ama dareenkaagu waligiis miyay isaga quseeyaan? Kuwani waa calaamado xooggan oo xanaaq ah.
Waxaa laga yaabaa inuu ku jeclaysto ama aanu ku jeclayn, laakiin hubaal isagu kuma qiimeeyo. Khilaafku waa qayb iyo qayb ka mid ah is dhexgal kasta, laakiin haddii uu u arko inaad ka yar tahay oo uusan ka waaban inuu tuso cidda madax u ah, waxaa suurtogal ah in ninkaagu ka xanaaqo qofka aad tahay.
Jaseena waxay sharraxday, "Kahadalka ama hoos u dhigista dhab ahaantii waa calaamad muujinaysa ixtiraam darro. Waxay ka timaadaa meel aan qiimeeyn qofka kale ku filan. Xaaladaha qaarkood, waxay xitaa noqon kartaa hab lagu iftiimiyo oo si ula kac ah u tuso lamaanaha in wax ku biirintooda xiriirka aysan waxba ahayn iyo inay asal ahaan nacas yihiin oo aan u qalmin. "
Akhrinta la xidhiidha: 11 Calaamadaha Digniinta ee Xiriirka Sunta ah
5. Ereyo qallafsan ayaa inta badan la isku weydaarsadaa dagaal
Dareenkaaga: Ninkeyga wuxuu ii sheegay inuu i neceb yahay
Lammaanuhu way dagaalamaan mar walba taasina waa caadi. Jadwalka kala tagga iyo kala goynta ayaa aad ugu badan cilaaqaadka muddada dheer. Laakiin waxa aad u baahan tahay inaad ka fiirsato waa SIDA aad u dagaalanto. Erayada qallafsan ee la is waydaarsanayo xilli a dood xiriir waa wax caadi ah laakiin miyay ku kacdaa aflagaado? Markaad la nooshahay nin ku neceb, waxay u badan tahay inay dhacdo.
Dumarku waxay inta badan yidhaahdaan, "Ninkaygu wuxuu ii sheegay inuu i neceb yahay inta aan dagaalka ku jirno", laakiin waxay u baahan yihiin inay ka fikiraan haddii erayadan oo kale la isticmaalo xilli kuleyl ah ama haddii uu si badan u sheego. Waxaa laga yaabaa in markaa, aysan ahayn muujinta cadhada, laakiin waxay ka imanaysaa meel nacayb dhab ah.
6. Dhaqan iyo ficil aan la macnayn karin
Dareenkaaga: Ninkeyga ayaa si lama filaan ah ii neceb
Calaamad weyn oo a guurka dhagaxyada waa marka aad aragto isbedel degdeg ah oo ku yimaadda dhaqanka ninkaaga. In uu ahaado nin jecel oo daryeela, ninkaagu waxa uu si lama filaan ah u sameeyaa wax yaab leh oo fog marka uu kula joogo. Waxaa laga yaabaa inaad u aragto wax cajiib ah oo laga yaabo inaad xitaa la yaabto, "Maxaan sameeyaa haddii ninkeyga uu si lama filaan ah ii necbaado?", Laakin qoto dheer oo sababta dhabta ah waxay ahaan doontaa halkaas.
Arrin qarsoodi ah waa mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee isbeddelka dabeecadda ee aan la macnayn karin. Dhanka kale, haddii mid ka mid ah erayadaada ama habdhaqankaaga ay isaga dhaawaceen, waxay keeni kartaa cadho qoto dheer oo ka dhalata cadho lama filaan ah oo lama filaan ah.
"Mid ka mid ah calamadaha muujinaya in ninku aanu maal galin xidhiidh dambe waa marka uu bilaabo inuu xiiseeyo waxyaabo kale oo aan qoyskiisa ahayn. Waxyaabaha ay ka mid yihiin inaad saacado badan ku qaadato goobta shaqada, inaadan qoyska ku biirin cunto, ka fogaansho la'aanta qoyska, oo aan aadin dukaamada ama filimada, waa isbeddel degdeg ah oo ku yimaada dabeecadiisa si aad u ilaaliso. wuu ku neceb yahay markuu maqli waayo waxyaalaha aad u sheegayso”, ayay tidhi Jaseena.
Akhrinta la xidhiidha: 9 Siyaabood Oo Lagu Sixi karo Guurka Burburay Oo Lagu Badbaadinayo
7. Marka uu ninkaagu ku naco waxa ay noloshaada galmo caajis noqonaysaa
Dareenkaaga: Ninkeyga ima helo soo jiidasho dambe
Si aad qof u jeclaato, waxaad sidoo kale u baahan tahay inaad jeceshahay. Noloshaada galmoodka waxaa laga yaabaa inaysan aad u ruxeynin sanado aad guursatay ka dib, laakiin haddii dareenka dareenka iyo jireed labaduba ay maqan yihiin, markaa ogow kaliya maaha dhimbiilkii ka lumay noloshaada galmada. Wax kale ayaa jira sidoo kale.
"Ninkaygu wuu i neceb yahay, maxaan sameeyaa?," ayay ku calaacday Rachel, oo isqabtay Hans ku dhawaad 20 sano, waxayna sheegi kartaa in soo jiidashada jirkooda uu sii yaraanayo. Taas oo keliya ma aha, Hans uma ekayn inuu xataa jeclayn agteeda mar dambe. Hadday gacantiisa soo qabato, waxba kama uu celin. Hadday isaga ku tiirsato, dhaqso buu uga dhaqaaqi jiray.
Inaad guursato qof aadan jeclayn wax badan waxay kaa joojin kartaa galmada. Galmadu markaa waxay noqotaa hawl adag ee maaha fal jacayl, saaxiibtinimo, daryeel iyo xidhiidh dhow. Guurka galmo la'aanta ah inta badan waa natiijada mid ka mid ah lammaane neceb mid kale.
8. Wax dadaal ah kuma bixiyo guurka
Dareenkaaga: Ninkaygu wuu neceb yahay noloshiisa
Xidhiidhku waa shaqo adag oo aad u baahan tahay inaad si joogto ah u kobciso si aad u sii waarto. Ragga, gaar ahaan guurka dhaqameed ee aan sinnayn, waxay u muuqdaan inay joojiyaan dadaal kasta oo ay ku hormarinayaan xiriirka marka ay faraantiga ka helaan. Taasi waa sababta aad u malaynayso in ninkaagu si qarsoodi ah kuu neceb yahay.
Waxaa laga yaabaa in ay jirtay wakhti aad labadiinuba aad jeceshihiin in aad wax wada samaysaan, laakiin hadda ninkaaga waxa uu si dirqi ah u ogaanaya waxaad samaynayso ama waxaad rabto. Waxay ku tusinaysaa inuu ama aad u fududaynayo ama waxa uu noqday qof is jecel, iyadoo guurku yahay qayb yar oo noloshiisa ka mid ah. Waxaa laga yaabaa, inuu dhab ahaantii, danayn la'aan.
Maxaad Samaynaysaa Haddi Aad U Malaysid In Ninkaagu Ku Necbahay?
Si aad u badbaadiso guurka, waa in aad rabto in aad sii noolaato xitaa haddii ninkaagu u dhaqmo sida uu ku neceb yahay. Waxay noqon kartaa mid aad u xanuun badan haddii aad si joogto ah ula nooshahay fikradaha is-naxariista ee 'ninkayga wuu i neceb yahay, laakiin waan jeclahay isaga'. Dhalinta jahawareerka, niyad-jabka iyo xanaaqa waxba tari maayaan.
Ugu horrayn, ka hadal arrinta meesha taal. Adoo ka duulaya calamadaha kor ku xusan, iska hubi in shakigaagu aanu ahayn falcelin maskaxeed oo ka fiirsasho badan, balse aad si hubaal ah u odhan karto ninkaagu wuxuu joojiyay jacaylkii uu kuu qabay. Haddii ay tahay tan dambe, markaas waxaa hubaal ah inay mudan tahay inaad ku dadaasho badbaadinta guurkaaga xitaa marka ninkaagu ku neceb yahay.
Marka aad hubsato in guurkiina uu khalad weyn ka jiro, ninkaagana dareenka uu kaa qabo uu yahay mid xun, is weydii in aad rabto in aad sii wadato. Hadday haa tahay, waa kuwan siyaabo aad ula qabsan karto markaad la nooshahay ninka ku neceb.
1. Si wanaagsan ula hadal naftaada
Sideed u badbaadisaa guurkaaga marka uu ninkaagu ku neceb yahay? Wax la mid ah ma jiro isgaarsiin furan marka ay timaado xallinta dhibaatooyinka xiriirka. Hubaal, way ka sahlanaan kartaa in la sheego, laakiin haddii maskaxdaadu ay ka buuxaan shakiyo iyo cabsi, waxaad u baahan tahay inaad xoojiso maskaxdaada adigoo daawanaya erayadaada oo dib u habaynta fikradahaaga.
Halkii uu si joogto ah u canbaarayn lahaa, "Ninkaygu wuu i neceb yahay, maxaan sameeyaa?" ama "Ninkaygu si lama filaan ah ayuu ii necbahay waanan garan la'ahay", isku day inaad naftaada u sheegto, "Waxay ila tahay in ninkaygu i neceb yahay, laakiin waxaan go'aansaday inaan helo sababta iyo sida aan u xalin karo". Habka noocaan oo kale ah wuxuu wax ka bedeli karaa noloshaada iyo guurkaaga.
2. La xidhiidh ninkaaga
Tani waxay noqon kartaa mid adag, laakiin aad bay muhiim u tahay. Haddii aanad garanayn waxa dhibka ku ah guurkaaga, ma hagaajin kartid. Marka hore baro inaad aqbasho in arrimuhu aysan isku mid ahayn adiga iyo ninkaaga. Dabadeed qaado tillaabada si aad qoloftiisa uga soo saarto.
Xidhiidhku wuxuu noqon karaa mid adag haddii ninkaaga uu ku xadgudbo ama aad ka baqdo, laakiin haddii ay tahay xiriir siman oo xumaaday markaas hadalka wadnaha iyo wadnaha ayaa ugu yaraan furi kara albaabbada wadnaha ee xiran. Laakin u diyaargarow inaad adiguna ka maqashid waxyaabo aan wanaagsanayn oo adiga kugu saabsan haddii uu go'aansado inuu daacad noqdo. Inaad dhinac iska dhigto ego aad bay lagama maarmaan u tahay habkan haddii aad runtii rabto jeceylkaaga ku ilaali oo ogow waxa run ahaantii khaldamay.
Jaseena waxay soo jeedinaysaa, "Ha sugin inaad la xiriirto ilaa dhamaadka, haddii aad ku qanacsan tahay inuu ku neceb yahay, waxaad u baahan tahay inaad ogaato in tani ay ka timid farxad la'aanta xiriirka ama nooc kale oo walbahaar ah. Kala hadal si furan oo ku saabsan waxa isaga kula jira, oo sidoo kale u sheeg dareenkaaga isaga si fiican. U sheeg sida aad dareemayso in la dayacay xiriirka iyo sidoo kale falcelinta uu ka bixiyo xiriirka."
3. Samee bilow cusub
Markaa waxaad ku qanacsan tahay in ninkaagu ku neceb yahay xitaa haddii uusan ku odhan inta erayo ah? Si buuxda ayaan ugu qancay, "Ninkaygu wuu neceb yahay noloshiisa?" Hagaag markaa, maxaad isku dayi weyday inaad nacaybka u beddesho jacayl mar kale?
Marka hore ka digtoonow dareenkaaga oo xalli. Runtii ma doonaysaa in xidhiidhkan uu shaqeeyo? Dabadeed, ku dadaal sidii loo baahnaa.
Iska ilow arrimihii hore oo bilow cusub samee. Si joogto ah ula yaabanahay, 'maxaan u dareemayaa in ninkaygu i neceb yahay', meelna ku gaadhsiin maayo. La wareeg oo samee qorsheyaal aad dib ugu soo celinayso. Samee waxyaabo yaryar sida hadiyado beddelashada, qorshaynta taariikho yaab leh ama isaga oo ka taageeraya dhibaato shaqo. U samir inta hawshan lagu jiro sidoo kale.
Akhrinta la xidhiidha: 50 Fikrado Taariikh Laba Jibaaran oo madadaalo leh
4. Sideed u badbaadin kartaa guurkaaga marka uu ninkaagu ku neceb yahay? Isku naso
Hadda, tani waxay noqon kartaa xadhig lagu socdo. Laakiin haddii ninkaagu xiisihiisa kaa lumo, waxa ugu dambeeya ee aad doonayso inaad sii fogayso. Haddana mararka qaarkood, taasi waa sida saxda ah ee looga baahan yahay xiriirka fashilaya. Cadhada ayaa ku soo gurta cilaaqaadka marka lamaanayaashu aad ula qabsadaan midba midka kale oo caadooyinka yaryari ay bilaabaan inay xanaaqaan.
Andy iyo Jessica waxay dagaalamayeen bilo, waxayna u ekayd meel laga baxo, ma jirto meel ay ka wada siman yihiin oo ay gaari karaan. Ugu dambeyntii, Jessica waxay go'aansatay inay baxdo dhowr toddobaad, si ay u siiso labadooda meel neefsasho ah. Hawada gurigoodu waxay u ekayd mid sun ah waxayna dareentay inay lagama maarmaan tahay inay helaan meel ay ku fikiraan.
Si aad uga fogaato diidmada, kala soocitaan gaaban ayaa laga yaabaa inay shaqeyso. Waxay ku siin doontaa adiga iyo isaga, baahi aad u badan meel neefsasho. Dabcan, waxaad u baahan tahay inaad marka hore la yeelato wada sheekeysigaas muhiimka ah isaga oo u baahan inuu noqdo go'aan qaan-gaar ah oo aad ku qaadato nasasho si aad u ogaato tallaabada xigta.
Jaseena waxay noo sheegtay, "In aad ka nasato midba midka kale waxay la macno tahay inaad u guurto guryo gaar ah oo aad u isticmaasho wakhtigaas inaad ka fikirto heerka xidhiidhka. Laakin inaadan samaynin wax sax ah oo ku saabsan xiriirka, ma aha tallaabo loo qaaday jihada saxda ah. Inkastoo labadiinaba aad maqantihiin, diiraddaada weli waa xiriirka, xitaa waxaad baran kartaa inta lagu jiro waqtigan inuusan ku necbahayn iyo inaad samaysay malo degdeg ah."
5. Naftaada iyo noloshaada dib u soo noolee
'Ninkaygu wuu i neceb yahay, maxaan sameeyaa?' Hagaag, haddii ay sidaas u xun tahay, u tag saaxiibbadaa safar ama isku day hiwaayad cusub! Waxaa suurtogal ah in dareenkan foosha xun uu madaxaaga oo kaliya ku jiro sababtoo ah ma aad mashquulin beryahan ama wax kale ayaa ku dhibaya oo kaa dhigaya inaad wax kasta ka sii xun tahay. Haa, gabi ahaanba waa suurtogal in aanu ku nicin oo aad ka fikirtay.
Marka aad bilowdo inaad naftaada dareento fiicnaan, waxaad arki kartaa inaad haysatid fikradahan kaliya sababtoo ah wax ayaa ka maqan noloshaada. Hadday tahay a habeenka hablaha ama fasalka dheriga ama xiisaha degdega ah ee jimicsiga, u bax halkaas oo noqo sida ugu fiican ee aad noqon karto.
6. Haddii aad weli ku qanacsan tahay in ninkaagu si qarsoodi ah kuu neceb yahay, ka dibna iska aqbal
Xitaa haddii ka dib dhammaan jimicsiga isgaadhsiinta iyo timo-samaynta iyo taariikhaha yaabka leh, wadnahaagu wuxuu weli dareemayaa inuu sii xumaanayo, waxaa laga yaabaa inay tahay waqtigii aad aqbali lahayd in xiriirkan uu dhammaaday. Waxaa laga yaabaa inay tahay waqtigii aad ninkaaga siin lahayd kama dambaysta. U sheeg in aad cidlo ku dareemayso xidhiidhkan oo uu u baahan yahay in uu si uun u hagaajiyo.
Marka aad ku qanacdo inaad samaysay wax kasta oo suurtogal ah, laakiin aad dareemayso in la tuuray, kubbadda ku soo celi barxadda. Sii wakhti si uu u ogaado waxa khaldan ama u sheeg in laga yaabo inaad kala tagto ama joojiso tan. Falcelintiisa taas lafteeda ayaa wax badan kaaga sheegi doonta waxa uu damacsan yahay.
7. Raadso furiin haddii aanay jirin doorasho kale
Furiinku ha noqdo ikhtiyaarka ugu dambeeya ka dib markaad isku daydo wax kasta oo kale. Had iyo jeer way mudan tahay in guurku shaqeeyo, laakiin mararka qaarkood nolosha, ma jirto wax faa'iido ah oo lagu jiido xiriirka dhintay. Goorma ayay tahay goorta la furayo? Waxaa laga yaabaa in xanaaqa, nacaybka iyo nacaybka ninkaaga uu gaaray heer aan soo laaban. Ugu yaraan lagaagama tagin inaad si joogto ah u waydiiso naftaada, "Maxaa la sameeyaa haddii ninkaygu i neceb yahay?", Marka aad soo jiidato furka.
Xusuusnow, haddii xadgudubka nooc kasta ah (jirka ama niyadda) uu ku lug leeyahay, waxaad xaq u leedahay inaad ka tagto guurkaaga.
Haddii, inkasta oo aad dadaalka ugu fiican tahay, haddana aydaan labadiinaba u arki karin mustaqbal farxad leh, waxaa fiican inaad si xarrago leh uga baxdo isku mid ah. Hubaal, waxay noqon doontaa mid xanuun badan, gaar ahaan haddii aadan dareen xun u hayn isaga. Laakin waxa ay noqon doontaa tillaabada ugu wanagsan ee mustaqbal farxadeed iyo walaac yar.
Burburka xiriirka wuxuu ku dhici karaa sababo kala duwan. Sida ugu fiican, waxa fiican in la dhawro calaamadaha goor hore oo laga digtoonaado haddii ay hoos u dhacayso. Haddii tillaabooyinka sixitaanku aanay hagaajin karin markaa waa inaad soo ururisaa geesinimada si aad hore u eegto. Maxaad jeclaan lahayd inaad sameyso? La dagaallama oo ninkaaga soo celi mise ka tag dhammaanteed? Doorashada adigaa iska leh.
FAQs
Waxa laga yaabaa in aad dareento in ninkaagu ku neceb yahay haddi aanu dhegta u dhigin hadalkaaga, haddi xamaasadu gabi ahaanba maqan tahay, ma soo gudbiyo dareenkiisa, waa mid qallafsan oo inta badan isku dayo inuu hoos kuu dhigo, isagoo si jees-jees ah iyo hadal-hayn ah. Wuxuu ku siinayaa daawaynta aamusan oo inta badan kama jawaabo cabsidaada ama welwelkaaga.
Waxay si cad ugu muuqan doontaa hab-dhaqankiisa iyo ficilkiisa adiga. Khilaaf iyo dagaal ayaa mar walba ka dhaca xiriirka ka dhexeeya (mararka qaar sidoo kale waa caafimaad!) laakiin inta la is dhaafsanayo ereyada, haddii uu ku yiraahdo wax si bareer ah kuu dejiyo ama kuu ixtiraamo, ogow in dareen qoto dheer uu jiro. arrimaha maaraynta cadhada iyo ciil kaa qabta.
Dhawr eray oo xanaaqsan ama dhawr wareeg oo ciyaarta eedaynta halkan iyo meesha lagu tuuray ma muujinayaan nacayb. Maxay qabtaa kala fogaanshiyaha ula kac ah, welwel la'aanta dhabta ah (marka laga yaabo inuu u muujiyo daryeel badan oo dadka kale ah), farqiga u dhexeeya daaweyntiisa adiga iyo kuwa uu qiimeeyo, iyo guud ahaan dabeecadda aan fiicnayn ee xiriirka. Haddii uusan ku qiimeyn, waxay u badan tahay inuu wax kaa neceb yahay.
21 Fikrado Hadiyado La Yaab Leh Si Aad U Cajiibto Burburkaaga Yaa Saamayn Weyn Ku Leh Instagram
Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.
