13 shay oo la sameeyo marka ninkaagu ku dayaco

Dareenka guurkiina qabow qabow oo aad mooddo in adiga iyo ninkaagu aad aad u kala fogaatay oo xidhiidhkiinu hadda dun ka laadlaadsan tahay oo aad dareento dayac iyo daryeel la'aan niyadeed? Marka ninkaaga uu ku dhega nuglaado, dareenkan aan xasiloonayn waa ay soo baxayaan, dabcan, waa mid ka mid ah calamada cas ee iftiimaya oo soo jeedinaya in dhammaan laga yaabo inaysan ku wanaagsanayn jannadaada guurka.

Hadda ka hor inta aynaan u gudbin sababta ay taasi noqon karto ama waxa la sameeyo haddii ninkaagu ku diido, waxaa habboon in la sheego in jawaabtaada ay tahay in lagu xukumo darnaanta xaaladda. Ma aha wax aan caadi ahayn in lammaanayaashu ay iska fogeeyaan midba midka kale ka dib dagaal weyn ama muran. Oo haddii aan tan loo samayn sidii hab dabacsan oo gardarro ah oo lagu raadinayo xakamaynta sheekada iyo in lagugu maareeyo khadka suulasha, xoogaa fogaan ah marka shucuurtu kor u kacdo, dhab ahaantii, waxay noqon kartaa mid caafimaad qaba.

Dhanka kale, haddii aad la legdamayso xaqiiqooyin ay ka mid yihiin “Ninkaygu wuu i indho-tiraa ilaa uu wax doonayo mooyaane”, “Ninkaygu marka aan la hadlo kama jawaabo”, ama “Ninkaygu wuu i indho-tiraa marka aan xanaaqo”, waxay tilmaamaysaa arrimo xidhiidhkiina ah. Haddii aan si degdeg ah wax looga qaban, arrimahan waxay ku dhici karaan dhibaatooyin waaweyn mustaqbalka. Waxaan halkaan u joognaa inaan kaa caawinno inaad ogaato sababaha ay nimanku u indha-tiraan dumarkooda iyo sida ugu wanaagsan ee aad ula macaamili karto xaaladdan.

8 Sababood Oo Ninku U Diido Naagtiisa

Marka ninkaagu aanu dheg jalaq u siin, waxa suurtogal ah in uu ka baaqsado baahidaada, oo uu u dhaqmo adayg iyo xiiso la'aan. Dabcan, waxaa laga yaabaa inaad isku aragto inaad si joogto ah ula yaabban tahay waxaad samayn lahayd haddii ninkaagu uu ku indho-tiro. Sida dhibaato kasta oo kale - ha ahaato nolosha ama xiriirka - tallaabada ugu horreysa ee lagu xallinayo dhibaatada waa in la helo sababta asalka ah.

Haddii aad hadda la legdamayso fikrado ay ka mid yihiin, "Ninkaygu si dhib ah ilama hadlo" ama "waxa aan dareemayaa in ninkeyga uu cidlo ka tagay", waa waqtigii aad is weydiin lahayd sababta. Jawaabta su'aashaas waxay ku siin kartaa xoogaa aragti ah sida ugu wanaagsan ee arrintan wax looga qaban karo. Tusaale ahaan,

• Haddii ninkaagu yahay, "Ninkaygu wuu iska indha tiraa qoyskayga", fiiri nooca xiriirka uu la leeyahay qoyskaaga. Ma jiraan arrimo hoose oo ka dhigi kara ninkaaga inuu ka fogaado qoyskaaga?
• Haddii aad isku aragto adigoo barooranaya, "Ninkaygu wuu igu xanaaqsan yahay oo ilama hadli doono", markaas waa inaad is weydiisaa haddii ay jiraan wax aad u geysatay dareenkiisa.
• Ama haddii aad dareento, "Ninkaygu jidh ahaan ii xiisayn maayo", bal eeg oo qiimee haddii hab-dhaqankani uu noqon karo natiijo dareen ah inaad diiday

Taas macnaheedu maaha haddii ninkaagu ku dhego-tiro, khaladku adiga ayuu leeyahay ama inaad si uun mas'uul uga tahay. Si kastaba ha ahaatee, arrimaha xiriirka hoose (oo laga yaabo inaad gacan ka geysatay, xitaa haddii aadan si ula kac ah u samayn) ayaa inta badan door ka ciyaara ka fogaanshaha shucuurta xaaska/sayga . Si aan kaaga caawinno inaad habkan kuu fududayso, aan eegno sababaha caadiga ah ee uu ninku u iska indho-tiro xaaskiisa:

1. Waxa uu dareemaa in aad u janjeerto

"Maxay ninkaygu ii indha tirayaa?" Haddii su'aashaasi ay aad maskaxdaada ku jirtay, fiiro gaar ah u yeelo sida aad ula dhaqanto isaga. Ma laga yaabaa inuu dareemayo inaad isu beddelayso xaaska ugu cadcad ee xanaaqsan ? Haddii aad had iyo jeer ku daba joogto inuu qabto shaqooyinka oo aad xanaaqdo haddii wax aysan kuu socon sidaad rabto, waxaa dhici karta in iska indha tirkaagu uu yahay habkiisa la qabsiga. Sababtoo ah marka xaaskaagu ku iska indho tirto, waxay noqon kartaa habkiisa aan firfircoonayn ee gardarrada ah ee uu ku tilmaamayo inuu xanaaqsan yahay.

2. Wuxuu guursaday shaqadiisa

Haddii dhibkaagu uu ka badan yahay, "Ninkaygu si dhib ah ilama hadlo oo had iyo jeer wuu mashquulaa", ballanqaadkiisa xirfadeed iyo hamigiisa ayaa sabab u noqon kara. Waxaa laga yaabaa in ninkaaga uu ku buuqsan yahay sababtoo ah cadaadiska noloshiisa xirfadeed ama xamaasadda uu u leeyahay in uu sare u kaco ayaa u noqotay diiradda dhan walba ah isaga. Haddii ninkaagu uu yahay nin shaqo badan, noloshiisu waxay ku wareegaysaa goobta shaqada. Natiijo ahaan, waxaa laga yaabaa inaadan waqti u helin inaad la xiriirto isaga iska daa inaad la yeelato wada hadal caafimaad qaba oo aad wax kaga qaban karto arrimaha ku dhibaya.

3. La'aanta garaadka

Noocyada kala duwan ee isku soo dhawaansho ee xiriirka, isku soo dhawaansho aqooneed badanaa waa mid ka mid ah kuwa ugu qiimaha yar. Si kastaba ha ahaatee, haddii aadan si caqli ah u wada korin, guurku wuxuu noqon karaa mid aad u badan oo ay ku badan tahay khatarta ah in lamaanuhu ay ka baxaan isku xirnaantooda. Haddii aad la halgamayso fikrado sida, "Ninkaygu wuu baxaa isagoon ila joogin mar walba, kaliya ima xiiseeyo" ama "Wuxuu aad u doorbidi lahaa inuu waqti la qaato asxaabtiisa iyo asxaabtiisa intii uu guriga joogi lahaa oo uu waqti ila qaadan lahaa", waxay noqon kartaa sababtoo ah way ku adag tahay inuu kula hadlo sababtoo ah ma xiisaynaysid waxyaabaha xiisaha u leh.

4. Xidhiidhka oo caajis ah

Caajisku wuxuu si joogto ah ugu soo dhex maraa xiriir muddo dheer ah . Haddii labadiinuba aadan ka shaqeyneynin inaad sii wadato nolosha, caajiskaasi wuu sii socon karaa, isagoo isu beddelaya darbi baraf ah oo idin kala fogeeya. Mid ka mid ah sababaha ay nimanku u iska indho tiraan xaasaskooda ayaa ah inay si cad u caajisan yihiin. Markaa, haddii aad isku aragto xaalad "ninkaygu had iyo jeer taleefankiisa ayuu ku jiraa oo wuu i iska indho tiraa", waxaa dhici karta inay tahay dhaqan uu barto, si uu ula macaamilo dareenka fadhiidka iyo caajiska.

5. Faragelinta qoyska ayaa ka mid ah sababaha uu ninku u diido xaaskiisa

Haa, qoysku waa qayb muhiim ah oo nolosha ka mid ah waxayna noqon kartaa ilo taageero oo weyn xilliyada adag. Si kastaba ha ahaatee, marka aad guursato, waa muhiim inaad ogaato inaad leedahay noloshaada, oo ka go'an waalidkaa ama walaalahaa. Inaad aad ugu xiran tahay qoyskaaga ama aad dhiirigeliso faragelintooda noloshaada guurka ah waxay sidoo kale riixi kartaa ninkaaga. Malaha, wuu neceb yahay, waxayna noqon kartaa mid ka mid ah sababaha uu ninkaagu kuu iska indho tiro oo uu dareen ahaan kuu dayaco.

6. Isku dhaca maaliyadeed waxa uu keeni karaa kala fogaansho xidhiidhka

Sidaan horay u sheegnay, ninkaaga oo ku dayanaya badanaa waa muujinta arrimaha hoose ee jira. Mid ka mid ah arrimahaas waxay noqon kartaa cadaadis dhaqaale oo ka jira guurkaaga. Lacagtu waxay noqon kartaa arrin aad u muran badan haddii labada lamaane aysan isku bog ku lahayn kharash gareynta iyo caadooyinka badbaadinta. Haddii aad tahay qof kharash-garayn badan oo had iyo jeer ka hadlaya wax iibsiga, dayactirka, iyo iibsashada waxyaabo cusub, oo uu doonayo inuu keydsado mustaqbal ammaan ah, markaa aragtiyadan kala duwan waxay sababi karaan kala qaybsanaan, taasoo horseedi karta in ninka iyo xaaskiisu aysan hadlin bilo.

7. Gaalnimadu waxay noqon kartaa sababta ka dambaysa danihiisa

"Ninkeyga ayaa doorbidi lahaa inuu daawado TV-ga intii uu waqti ila qaadan lahaa, maxaa?" Mid ka mid ah sharraxaadaha suurtagalka ah ee ka dambeeya dhaqankan qabow iyo fog ayaa noqon kara inuu xiriir la leeyahay. Malaha, dambiga khiyaanada ayaa hor istaagaya inuu si shucuureed kula macaamilo. Ama laga yaabee inuu jacayl u qaaday haweeneyda kale oo uu ku sii jiro guurka sababo la xiriira qasab sida carruurta ama cadaadiska bulshada.

Haddii uu u muuqdo mid ka go'an oo uu ku soo qaado ilaa xad aad dareemayso, "Ninkaygu waa ii xun yahay oo dadka kale ayuu u fiican yahay" ama "Ninkaygu khalad ayuu ku helaa wax kasta oo aan sameeyo", suurtogalnimada in qof saddexaad uu soo galo isla'egtaada lama saari karo.

Akhris La Xiriira: 18 Calaamadood Oo Ugu Sareeya Guurka Oo Aan Farxad Lahayn Oo Aad U Baahan Tahay Inaad Ogaato

8. Wuxuu noqon karaa nin wax-is-daba-marin ah

Marka ninkaagu uusan ku siinin fiiro gaar ah, waxay noqon kartaa sababtoo ah wuxuu u bartay inuu dhagaxa ka dhigo hab uu wax uga qabto khilaafaadka iyo doodaha. Malaha, tani waa dhaqan la bartay oo dib ugu noqda carruurnimadiisii ​​​​oo uusan garanayn sida loogu xalliyo khilaafaadka si caafimaad leh. Xitaa ma ogaan karo, laakiin waa tilmaame in ninkaagu uu yahay mid wax isdaba marin ah oo uu dayacaad u adeegsado si uu u caddeeyo inuu ku xakameynayo.

13 shay oo la sameeyo marka ninkaagu ku dayaco

Maxaa la sameeyaa haddii ninkaagu ku dhego? Sidee loo soo jiitaa nin ku dhego? Sidee looga dhigi karaa ninkaagu inuu ku jeclaado mar walba? Haddii aad su'aalahan ka welwelsanayd, guurkaagu hubaal ma aha mid caafimaad qaba. Dhaqanka qabowga iyo kulul ee ninkaagu wuxuu kuu keeni karaa dhibaato badan.

Waxaan rajeyneynaa in sababaha ninkaaga uu kuugu indhatiray, ee kor ku xusan, ay ku siiyeen xoogaa aragti ah oo ku saabsan halka uu dhaqankani ka yimid. Fahamkaas waxa uu wax badan ka tari karaa in uu kaa caawiyo sidii aad ula macaamili lahayd ninkaaga oo aan ku rabin. Sida had iyo jeer, waxaan halkaan u joognaa inaan ku caawino jidka, 13-kan shay ee la sameeyo marka ninkaagu ku indho-tiro:

1. La hadal isaga

Marka xaaskaagu ku dhego-tirto, adigana waxaad dareemi kartaa rabitaanka ah inaad si aamusnaan ah ula dhaqanto . Si kastaba ha ahaatee, isku dayga inaad ogaato sida aad u indho-tirto ninka ku dhego-tiraya maaha habka ugu wanaagsan. Su'aasha ugu fiican ee la isweydiin karo waxay noqon doontaa, "Sidee loo soo jiitaa nin ku dhego-tiraya?" Haddii uu ku dhego-tirayo, waxaad u baahan tahay inaad noqoto qofka tallaabada ugu horreysa qaadaya. Inaad iska ilaaliso oo aad ka hadasho arrimaha guurka waxay kaa caawin doontaa inaad wajahdo dhibaatada oo aad xal wada gaarto.

Xidhiidhku waa furaha marka ay timaado wax ka qabashada arrimaha aan la xalin ee xiriirka ama guurka. Hadii aad doonayso inaad dhisato xidhiidh caafimaad qaba, waa inaad u sheegtaa ninkaaga in hab dhaqankiisu uu ku dhibayo oo culays ku keenayo xidhiidhkaaga laakiin samee adoon dareemin inuu gees ka taagan yahay ama aanu isticmaalin ciyaarta eedda. Waa kuwan dhowr tibaax oo aad maskaxda ku hayso marka aad mawduucan la sheekaysanayso ninkaaga:

• Dooro meel iyo waqti ku haboon wada hadal caafimaad qaba
• La hadal isaga marka aad labadiinuba is dejinaysaan halkii aad dareen ahaan kiciyaan
• Isticmaal odhaahyada 'I' si welwelkaagu aanu ugu ekaan eedaymo
• Ka fogow faaqidaadda guud sida "adiga had iyo jeer" ama "waligaa"

Akhris La Xiriira: 11 Siyaabood oo lagu Horumarin karo Isgaarsiinta Xiriirka

2. Ninkaaga u naxariiso marka uu ku dayaco

"Ninkaygu wuxuu iila dhaqmaa sidii aniga oo kale, maxaan sameeyaa?" Jahwareerkaagu waa sharci laakiin xanaaqa iyo dhaawaca dabeecadiisa ayaa laga yaabaa inay kugu jiidato inaad dib ugu bixiso lacagtiisa. Sida loo iska indhatiro ninka ku dayacaya, waxaa laga yaabaa inaad weydiiso. Waxaan aad ugu talinaynaa in laga hortago. Haddaba, maxaad samaynaysaa si aad wakhtigan adag wax uga qabato? Halkii aad ka fikiri lahayd si aad isaga dib ugu soo celiso, u naxariiso oo tus inaad u danaynayso isaga. Waxaad sidaas ku samayn kartaa,

• Isagoo muujinaya inaad xasuusan tahay wax yar
• U mahadnaq wax kasta oo uu ku biirin karo guurkaaga, gurigaaga, iyo qoyskaaga
• Muuji mahadnaqaaga
• Adeegso ereyada xaqiijinta iyo muujinta kalgacalka

Way adkaan kartaa, gaar ahaan haddii aad joogto heer aanad ka gilgilan karin dareenka, "Ninkaygu waligii waxba iima sameeyo." Laakin dadaal si miyir leh oo ha niyad jabin haddii ninkaagu uusan si toos ah uga jawaabin tagida. Waxa laga yaabaa inay qaadato wakhti laakiin si tartiib ah ayuu mar kale kuu bilaabi doonaa inuu kula kulmo.

3. Hadduu ninkaagu ku diido, sii wakhti

Mararka qaar ninka oo iska indha tira xaaska waxaa laga yaabaa in uusan wax lug ah ku laheyn xaalada xiriirka waxaana keeni kara arimo dibadeed sida shaqo ama arimo kale oo shaqsi ah oo laga yaabo in uusan ku qanacsaneyn in uu ka hadlo xiligaa. Waxaa laga yaabaa inaad hadda dareemayso inaad tahay shisheeye isaga laakiin waxaad u baahan tahay inaad dulqaad yeelato.

Marka ninkaaga uu joojiyo daryeelka (ama ugu yaraan, taasi waa waxa ay adiga kugu tahay), sii faa'iidada shakiga oo u ogolow waqti iyo meel uu ka soo kabsado wax kasta oo uu la macaamilayo. Ninkaaga aakhirka wuu iman doonaa oo kula wadaagi doonaa dareenkiisa. Ogaanshaha goorta la hawlgelinayo iyo goorta la siinayo waqti iyo meel bannaan ayaa laga yaabaa inay tahay xirfadda isgaarsiinta ugu muhiimsan ee xiriirka.

Akhris La Xiriira: Sida Loo Xaliyo La'aanta Isgaarsiineed ee Xiriirka - 15 Talooyin Khubaro ah

4. Ha la dagaalamin

Waan ognahay waxa aad ku fekereyso: Waxaan dareemayaa inaan kaligey ninkeyga ka tagay, waxaadna dooneysaa inaan is dejiyo oo aanan dagaalamin. Waa maxay? Hagaag, xanaaqa iyo niyad-jabka aad la kulanto marka ninkaagu iska indhatiro dareenkaaga labaduba waa kuwo xaq ah oo la fahmi karo. Si kastaba ha ahaatee, cayda, waxay ka dhigi kartaa inuu si qoto dheer u galo qolofkiisa, waxaana laga yaabaa inaad mar labaad ka tagto adigoo barooranaya, "Ninkaygu si dhib ah ilama hadlo."

Halkii aad ka geli lahayd dagaal ereyo, halkaas oo aad ku tidhaahdo waxyaabo waxyeello leh oo aad halis dheeraad ah u dhaawacayso curaartaada, waxaad dib u milicsan kartaa,

• haddii arrimaha aan la xallin ayaa ninkaaga ka dhigaya mid aad u fog
• Haddii ninkaagu uu maskaxda ku hayo wadahadal dhab ah
• Haddii xaaladdaada shucuurtu kuu ogolaato dood wax ku ool ah oo ku saabsan arrinta

Iyada oo ku saleysan jawaabaha, go'aanso habkaaga. Haddii labadiinaba aad joogtaan goobta saxda ah, laga yaabee inaad bilaabi kartaan dood. Haddaysan ahayn, waxa fiican inaad u ogolaato inay simbiriirixato oo dib u eegto arrinta mar kale.

5. Falanqee xaaladda

Ma jiro qof maalin uun soo toosa oo go’aansada inuu iska indhatiro qofka uu doortay inuu noloshiisa inta ka hadhay la qaato. Haddii ninkaagu uu ku dayacay adiga iyo baahiyahaaga, fursadaha waa inay wax ku keeneen. Xallinta saxda ahna waxay ku xidhan tahay xaaladda aad la tacaalayso. Tusaale ahaan,

• Marka ninkaagu uu ku indho-tiro galmo, waxaad u baahan tahay inaad diirada saarto kicinta dhimbiil iyo soo noolaynta xidhiidhka jireed
• Laakiin haddii aad la yaaban tahay waxa aad samaynayso marka ninkaagu iska dhega tiriyo taleefoonnadaada iyo qoraalladaada, waxay tilmaamaysaa dareen la'aan guud waxaana laga yaabaa inaad u baahato inaad hesho oo aad hagaajiso dildilaaca aasaaska xiriirkaaga
• Dhanka kale, haddii welwelkaagu yahay waxa la sameeyo marka ninkaagu ku diido dagaal ka dib, ka shaqeynta xalinta khilaafaadka caafimaadku waxay noqon kartaa mid ku habboon

Fahamka wanaagsan ee xaaladda gacanta ku jirta ayaa kaa caawin doonta inaad si ka wanaagsan wax uga qabato. Sida ugu dhakhsaha badan ee aad u aqoonsato sababta hab-dhaqankiisa, sida ugu dhakhsaha badan ee aad ula iman karto qorshe la taaban karo oo aad kula tacaalayso dareenka "ninkayga ma xiisaynayo".

6. Isku day inaad dib ula xidhiidho isaga

Marka aad gaarto meesha ay ka soo jeedo aamusnaanta, isku day inaad dib ula xiriirto ninkaaga oo aad kula hadasho. Mararka qaar, ficillada fudud sida qabashada gacantiisa iyo u sheegidda inaad la joogto isaga ayaa sameyn kara waxyaabo yaab leh. Helitaanka siyaabo aad dib ugu soo nooleyso kicinta xiriirkaaga iyo inaad u kaxeyso safar xusuus ah si aad u xasuusiso sida ay wax u fiicnaayeen markii aad markii ugu horreysay isu timid waxay noqon kartaa hab fiican oo aad dib ugu soo ceshato dareenkiisa. Waxaa jiri kara jawaabo badan oo ku saabsan sida loo soo jiito nin ku iska indha tiraya, waxaad u baahan tahay inaad ogaato kuwa adiga kuu fiican.

Akhris La Xiriira: Saddex Sano Kadib Guurkayga Ninkeyga ayaa si lama filaan ah iiga hor istaagay noloshiisa

7. Hayso aragti wanaagsan

Marka ninkaagu ku dhego-tiro, xaaladdu waxay u ekaan kartaa mid mugdi ah. Masaafada u dhaxaysa lamaanuhu waxay noqon kartaa meel ay ku tarmaan arrimaha kalsoonida , taasoo kicin karta fikrado taban oo wareegaya, sida,

• Wuu i khiyaamaynayaa
• Ninkaygu wuu i neceb yahay, waana sababta uu aad uga fog yahay oo u go'ay
• Jacaylkii wuu iga dhacay
• Ninkeyga wax ixtiraam ah iima hayo aniga iyo dareenkayga
• Wuxuu dareemaa inuu ku dhegan yahay guurka

Xaqiiqdu waxay tahay, ma ogid waxa laga yaabo inay tahay sababta dhabta ah ee dhaqankiisa ilaa uu kuu sheego. Oo haddii ninkaagu uu ku jiro waqtiyo xun, markaa waxaad u baahan doontaa inaad noqoto mid ku filan si aad u caawiso isaga oo maraya marxaladda. Laakiin dhammaan fikradaha xunxun waxay soo geli karaan jidka waxayna ka dhigi karaan xaalad xun. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah inaad isku daydo oo aad si fiican u ilaaliso si aad u hesho fursad dagaal oo aad ku badbaadiso guurkaaga oo aad u garab istaagto ninka aad jeceshahay.

8. U qorshey wax yaab leh isaga

Mararka qaar, xiriirka iyo isgaarsiinta ka dhexeeya lamaanayaasha ayaa u muuqda inay wax noqdaan ka dib dhowr sano oo guur ah sababtoo ah dabku wuu baaba'aa labada lamaanbana way joojiyaan dadaalka loo baahan yahay ee xiriirka . Tani waxay ugu dambeyntii kala fogeyn kartaa lamaane. Waqti yar qaado si aad uga fikirto, tani ma noqon kartaa sababta aad u dareemayso inaad iska indho tirtay oo aad dayacday?

Hadday sidaas tahay, waa waqtigii aad samayn lahayd xoogaagaaga si aad u ogeysiiso macnaha adiga iyo guurkaagu ay adiga kugu leeyihiin. Waxaad u baahan tahay inaad ogaato sidaad uga farxin lahayd ninkaaga. Waa kuwan waxyaabo aad isku dayi karto:

• Isku day siyaabo cusub oo madadaalo leh oo aad isaga la yaabto
• Hogaamiso qolka jiifka oo billow isku xidhka
• Qorshee habeenada taariikhda ee caadiga ah
• Had iyo jeer, u soo iibso hadiyado yar yar oo fikir leh si aad u ogeysiiso inuu maskaxdaada ku jiro

Marka uu arko inaad samaynayso dadaalka aad ku badbaadinayso curaartaada, isna wuu ka abaal gudi doonaa.

9. U fiirso hab-dhaqankiisa

Si aad awood ugu yeelatid inaad wax ka qabato kala goynta lamaanahaaga, waxaad u baahan tahay inaad bilowdo inaad u fiirsato faahfaahinta. Ninkaagu miyuu ku indho-tiraa oo ku dhaqmaa meel fog mar kasta? Ama xaalado gaar ah oo keliya? Haddii dabeecaddiisa ay aad isu beddesho oo aadan ka caawin karin inaad ka fikirto, "Ninkaygu wuu i indha tiraa ilaa uu wax rabo mooyaane", waa fikrad wanaagsan inaad bilowdo raadinta waxyaabaha kiciya.

• Miyuu ku indho-tiraa marka aad soo qaadatid mawduucyada wada hadalka?
• Miyuu u dhaqmaa meel fog sababtoo ah waxaad ku soo noqnoqonaysaa isla dagaal?
• Miyuu ka fogaadaa ka dib markii uu maalin dheer ku qaatay shaqada ama ka hor kulan/soojeedin muhiim ah?
• Miyuu ka noqdaa qolof marka arrimaha qoyska qaarkood yimaadaan?

Haddii dhaqankiisu yahay xaalad, uma baahnid inaad ka xanaaqdo fikradaha sida "Ninkaygu ima jecla." Markaad aragto qaab, waxaad bilaabi kartaa inaad ka shaqeyso xallinta sababta asaasiga ah oo aad qaado tallaabada ugu horreysa ee muhiimka ah ee dib u dhiska xiriirkaaga.

Akhris La Xiriira: 10 Siyaabood oo Xirfad Leh oo Loola Tacaalo Nin Careysan

10. Ha kala hadlin arrimahaaga dadka kale

Aad bay u niyad jabi kartaa marka ninkaagu aanu ku fiirsanayn. Si kastaba ha ahaatee, iska ilaali rabitaanka inaad kala hadasho saaxiibadaa xumaanta xiriirkaaga sababtoo ah,

• Waxaa laga yaabaa inay waayaan xirfadda kaa caawinaysa inaad xalliso
• The daadinta dareenka iyagana laga yaabaa inay ku daaliyaan
• Aragtidooda arrintu waxay noqon kartaa eex

Qaadashada ra'yiga dadka kale waxay sameyn kartaa waxyeello ka badan tan wanaagga. Taa beddelkeeda, ku kalsoonow go'aankaaga ku saabsan xaaladda. Ama xitaa ka sii fiican, ku dadaal inaad la xiriirto ninkaaga. Haddii aad dareento inaad u baahan tahay caawimo dibadda ah si aad u badbaadiso xidhiidhkaaga, raadinta la-talinta guurka had iyo jeer waa ikhtiyaar aad loogu kalsoonaan karo marka loo eego u jeedinta asxaabta iyo qoyska si ay u soo farageliyaan.

11. Soo celi dhimbiilkii

Marka ninkaagu uu ku iska indho tiro galmo ahaan ama masaafada u dhaxaysa aad u korodho oo uu raadiyo cudur daar uu kaaga fogaado, taasoo kaa dhigaysa inaad ku caaydo, "Ninkaygu waligiis guriga ma joogo", waxay la macno noqon kartaa inaad kala fogaatay. Taasina waxay noqon kartaa meel khatar ah oo aad ku jirto. Waa waqtigii aad soo saari lahayd qoryaha waaweyn oo aad isku dayi lahayd inaad dib u soo celiso dabka si uusan u qancin xiriirka . Isku day inaad la shukaansato xaaskaaga/saygaaga, dib ula xiriirto galmo ahaan, oo aad shukaansato xaaskaaga/saygaaga si aad u keento cusub xiriirkaaga. Taasi waa sirta sida loo soo jiito nin ku iska indha tira.

Akhris La Xiriira: 10 Waxyaabood Oo Aad Sameyn Karto Marka Aad Kala Fog Tahay Xiriirkaaga

12. Dhis nolol ka baxsan guurkaaga

Haddii ninkaagu uusan ku fiirsan, laga yaabee in meel yar ay labadiinaba wax wanaagsan idiin tari karto. Hadda, tani waxay u ekaan kartaa mid lid ku ah marka hore. Ka dib oo dhan, waxaad isku deyeysaa inaad ogaato qaab aad ku xiri karto masaafada guurkaaga waxaanan kaa codsaneynaa inaad siiso boos dheeraad ah. Laakin waxa ay noqon kartaa daawada ugu fiican haddii aad ku dhacday qaabka jiritaankaaga oo dhan udub dhexaad u ah guurkaaga, taas oo ay sabab u tahay in ninkaagu uu ku qaato mid run ah.

Haddaba, iska daa ku-xumaynta “ninkayga wax gaar ah iima sameeyo”, oo ka yeel farxaddaada.

• In badan diirada saar shaqadaada
• Dib ula xiriir asxaabtaada oo samee waqtiyada habeenka gabdhaha
• Waqti u qaado is-daryeelka
• Waqti la qaado kuwa aad jeceshahay

Si kastaba ha ahaatee, ma aad qaban kartid qof mas'uul ka ah farxaddaada - taasi waa adiga. Oo marka aad noqoto qof ku qanacsan oo aad nabad ku qabsato naftada shakhsi ahaan, waxaad awoodi doontaa inaad iska dayso ciil kasta oo aad ninkaaga u qabto inuu iska indhatiray baahiyahaaga. Tani waxay kuu fududeyn kartaa inaad dib u xirto oo aad dib u dhisto xiriirkaaga.

13. Raadso la-talin

Haddii inkastoo aad dadaal badan samaysay, haddana ninkaagu uu weli ku dayanayo, waa waqtigii aad raadsan lahayd caawimo xirfad leh. La-talinta lamaanaha waxay kaa caawin kartaa inaad hesho asalka dhibaatooyinkaaga, aqoonsato qaababka aan caafimaadka qabin, iyo inaad ogaato habka ugu wanaagsan ee aad uga gudbi karto. La-taliyayaasha waxaa loo tababaray inay ku qalabeeyaan qalabka lagama maarmaanka ah si aad arrimahaaga ugu xalliso sida ugu caafimaadka badan ee suurtogalka ah. Haddii aad raadinayso caawimo, la-taliyayaal xirfad leh oo shati haysta oo ka tirsan guddiga Bonobology ayaa halkan kuugu diyaar ah.

Soo celinta caafimaadka guurkiina waxay noqon kartaa hawl adag, gaar ahaan marka xaaskaagu uu ku indho-tiray. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad xaaladda ku xalliso bisaylka iyo dareenka ay dammaanad qaadayso, waxaad heli kartaa waddo aad kaga baxdo.

Maqaalkan waxa la cusboonaysiiyay Abriil 2023.

12 Astaamaha Guurka Najaxa leh

Guurka...Qayb Jacayl, Qayb Tanaasul, Laakin Inta Badan Kaftan Taxane ah

20 Siyaabood Oo Ninkaaga Kaga Dhigi Karta Inuu Mar Kale Ku Jeclaado

Tabarucaadkaagu ma aha deeq samafal . Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo casri ah si aan u caawinno qof kasta oo adduunka ku nool inuu barto sida wax loo qabto.