Waa maxay Tusaalooyinka Dhaqanka Narcissistic ee Xiriirka?

Marar badan ma isku aragtaa in aad ku werwersantahay in aad dhaawacday sharafta lammaanahaaga? Ma waxaad u badan tahay inaad ka gudubto oo aad ka gudubto waxa aad awooddo si aad u daboosho baahiyahooda, sida inaad u soo iibsatid labbis qaali ah, inaad la baxdo taariikho qurxoon, ama aad la qabsato fasaxyo qaali ah, laakiin haddana lagu dareensiiyo inaadan wax ku filan qabanayn? Marar badan ma la yaabtay in baahiyahaagu ay sidoo kale sax yihiin iyo haddii lammaanahaagu uu kaa filayo rajooyin aan macquul ahayn? Hagaag, mid kasta oo kuwan ka mid ah waa tusaale caan ah oo ku saabsan dabeecadda nacasnimada ah ee xiriirka waxaanan dareensanahay inaad u baahan tahay hubin dhab ah. Waxaa laga yaabaa in lammaanahaagu uu la ildaran yahay xanuunka shakhsiyadda narcissistic.

Laakiin maxaad samayn kartaa haddii aad qayb ka tahay xiriir qof la leh oo aad la kulmayso xadgudub narcissistic ah? Waa maxay dhaqamada narcissistic iyo sidee bay u saameeyaan xiriirkaaga? Narcissism-ka cudurku ma yahay mid runtii burburin kara xiriirkaaga lammaanahaaga? Sidee baad u hubin kartaa dhaqankaas goorma ayaadna u baahan tahay inaad caawimo raadsato? Akhriso, iyadoo khabiirka cilminafsiga ee Nandita Rambhia (MSc, Psychology), oo ku takhasustay CBT, REBT, iyo la-talinta lamaanaha, ay naga caawiso sahaminta xiriirka narcissistic-ga waxayna iftiiminaysaa tusaalooyin ka mid ah dhaqanka narcissistic-ga ee xiriirka.

Waa maxay Dabeecadda Narcissistic?

Ereyga narcissism wuxuu ka soo jeedaa dabeecaddii khuraafaadka ahayd ee Giriigga ee Narcissus, oo ahaa ugaarsade u muuqday inuu jeclaaday milicsigiisa barkad ka dib markii la ciqaabay. Magaca laftiisu wuxuu noqon karaa mid is-sharaxaya. Narcissism ama khalkhalka shakhsiyadda narcissistic waa xaalad qofku uu ku muujiyo muhiimadda xad-dhaafka ah ee naftiisa.

Nandita waxay sharraxaysaa, "Guud ahaan, dadka narcissists-ka ah waa dad naftooda jecel ilaa xad aan caadi ahayn. Laakiin waxaa jira noocyo kala duwan oo narcissism ah, sifooyinka iyo dhaqamada dabeecadda mid walbana way ka duwan yihiin kan kale."

Akhris La Xiriira: 11 Talooyin Oo Si Caqli Badan Loola Tacaali Karo Saaxiibka Narcissist-ka Ah

Inta aynaan sii qoto dheer u gelin tusaalayaasha hab-dhaqanka naaxnimada ee xidhiidhka, aynu eegno labada nooc ee ugu waaweyn ee narcissism-ka ee aynu guud ahaan la kulanno:

1. Grandiose narcissism

Xaaladdan waxa laga yaabaa inay ka timaaddo waalidkii oo naqdiyey ama macallimiintu ula dhaqmeen sidii mid ka sarreeya saaxiibbadiis. Dadka qaba narcissism-ka weyn waxay u badan yihiin:

• Elitist
• Dagaal
• Kalsooni xagga macnaha weyn
• Dareen la'aan
• Jecel in ay isku faanaan
• Jecel in la xukumo dadka ku xeeran

Xaqiiqdii, daraasad ayaa soo jeedinaysa, dadka badankood ee qaba nacaybka weyn waxay dhab ahaantii ku jiri karaan jagooyinka hoggaanka ee ururada laakiin ugu dambeyntii waxay u horseedi karaan ururadaas guuldarro, sababtoo ah kalsoonidooda xad-dhaafka ah iyo caadooyinkooda ah inay eedda saaraan.

2. Naafisnimada nugul

Kani waa nooca labaad ee ugu weyn ee narcissism-ka, kaas oo laga yaabo inuu ka yimaado dayacaad ama xadgudub carruurnimo. Inaad noqoto narcissist waxay ka ilaalisaa in si xun loola dhaqmo. Daraasad ayaa soo jeedinaysa in noocan narcissism-ka uu la xiriiro cabsi dabiici ah oo ah in lagu qoslo. Nandita ayaa raacisay, "Noocan qofka narcissistic-ga ah wuxuu leeyahay naftiisa iyo narcissism-ka ka soo horjeeda. Narcissists-ka nugul waxay u muuqdaan inay muujiyaan isku kalsooni sare iyo kalsooni, laakiin taasi waxay ka timaaddaa isku kalsooni hoose iyo baahi quus ah oo loo qabo oggolaansho." Dadka noocaas ah badankood waa:

• Ka xasaasisan marka loo eego dhigooda weyn
• U nugul kala beddelashada u dhexeeya hoosaynta iyo kakan sareynta
• Difaaca
• Dib ula laabashada
• Waxay u nugul yihiin inay dareemaan kalsooni darro iyo xanaaq marka aan la siin feejignaan ku filan

Akhris La Xiriira: Sida Looga Dhigo Qofka Narcissist-ka Ah Mid Niyad Jaban - 13 Waxyaabood Oo La Sameeyo

Hadda oo aynu ognahay waxa ay yihiin dabeecadaha nacasnimada ah iyo sida ay uga muuqdaan dadka qaba xanuunka shakhsi ahaaneed ee narcissistic, aynu akhrino oo ogaano calaamadaha in aad la socoto narcissist.

Sida Loo Aqoonsado inaad la Jirto Narcissist - 7 Calaamadood

Waxaan aragnay sida ay u jiri karaan noocyo kala duwan oo narcissism ah. Laakiin waa maxay sifooyinka ballaaran ee narcissistic-ga ee aad ka heli karto qof narcissistic ah? Qof isticmaala Reddit ayaa leh, "Qofka NPD si fudud ayuu u qarxi doonaa isagoo careysan oo aargoosanaya ka dibna wuxuu u dhaqmi doonaa isagoo la yaaban sababta aad uga xanaaqsan tahay ama uga xanaaqsan tahay - waad u qalantay xitaa haddii aan loo baahnayn."

Si kastaba ha ahaatee, Nandita waxay dareemeysaa, "Astaamaha qofka narcissist-ka ah waxaa ka mid ah baahi weyn oo loo qabo ammaan iyo fiiro gaar ah, waxay jecel yihiin inay noqdaan xarunta dareenka, waxay jecel yihiin in lagu qadariyo oo la aqoonsado. Laakiin ma laha awoodda ay ku fahmaan dadka kale. Caadiyan, ma aha dad xun waxayna noqon karaan kuwo waxtar leh, laakiin waxay ka maqan yihiin naxariista taasina waxay dadka ka fogeysaa." Waa kuwan calaamado muujinaya inaad hubaal la joogto qof narcissist ah:

1. Waxay ka maqan yihiin xirfado dhegeysi

Dabeecadaha nacasnimada waxaa ka mid ah inay neceb yihiin dhegeysiga dadka kale. Hal daqiiqo kuma qaadan doonaan inay dhegaystaan ​​aragtidaada. Dhab ahaantii, markay ku dhegaystaan, waxaa laga yaabaa inay:

• Iska daa welwelkaaga
• Dareenkaaga diid
• Iska daa aragtidaada
• Muuji dabeecadaha kibirka leh, sida quudhsi ama dabeecad is-hoosaysiin ah
• Yaree ama yaree dareenkaaga

2. In ay hadalka joojiyaan oo ay afduubtaan

Calaamadaha digniinta ee xaaladahan oo kale waa la'aanta wada-hadallada laba-geesoodka ah. Narcissists waxay si aan kala go' lahayn u joojin doonaan wada sheekaysiga oo ay afduubi doonaan, iyaga oo diiradda u jeedinaya naftooda. Waxaa jira wax ka badan 'Waxaan ku jiraa erayada narcissist ka badan' Annaga.

Akhris La Xiriira: Soo Bandhigidda Qof Narcissist ah - Maxaad u Baahan Tahay Inaad Ogaato

3. Waxay soo jeedinayaan dhaleecayn hal dhinac ah

Marka aad la kulanto qof aan jeclayn naftaada, waxaad hubsan kartaa dhaleecayn joogto ah oo ku saabsan muuqaalkaaga , doorashooyinkaaga shaqo, ama arrimo kale, laga bilaabo dhammaadkooda, badankooduna waxaa laga yaabaa inaysan ahayn dhaleecayn wax dhisaysa. Waad hubsan kartaa inaysan waligood si buuxda ugu farxi doonin dadka ku xeeran. Had iyo jeer waxaa jira wax dhibaya. Laakiin isku day inaad dhaleecayso, mana kaa dayn doonaan. Waxay kugu celin doonaan ereyo qallafsan waxayna hubin doonaan inay ku dhaawacayaan.

4. Ma daneeyaan xeerar

Mid ka mid ah dabeecadaha narcissist-ka ayaa ah inay la ildaran yihiin waxa loo yaqaan 'The Tall Man (ama Naag dheer) Syndrome'. Taas macnaheedu waxa weeye, waxay dareemayaan inay ka sarreeyaan dadka kale, hadday ahaan lahayd xagga muuqaalka, heerka bulshada, guulaha xirfadeed, ama waxbarashada.

Akhris La Xiriira: 8 Calaamadood oo Muujinaya In Qofka Qarsoodiga ah Uu Si Qarsoodi Ah U Jeclaado Narcissist Iyo Sida Aad Uga Jawaabi Karto

Tani waxay sidoo kale ka dhigaysaa inay dareemaan inaan loo samayn xeerar ama caadooyinka bulshada. Markaa, narcissist-ku si ula kac ah ayaa laga yaabaa:

• Si fiican uga daah shaqada ama kulanka bulshada
• Jebiya shuruucda wadooyinka
• Safka ka jebi dukaamada waaxyaha
• Ku murmaan maamulaha daryeelka macaamiisha sababtoo ah waxay rabaan in welwelkooda marka hore wax laga qabto

5. Waxay ka gudbaan xuduudaha

Mid ka mid ah sifooyinka caanka ah ee qofka nacsiistaha ah waa u janjeersiga inuu ka gudbo xuduudaha. Markaa, waa muhiim in la sameeyo xuduudo caafimaad qaba . Maadaama dadka nacsiistaha ah lagu yaqaanay weynaantooda, waxay inta badan u arkaan dadka kale ee ku xeeran inay ka hooseeyaan iyaga, sidaas darteedna ay ixtiraam darro u hayaan xuduudahooda. Badanaa waxaad ka heli kartaa:

• Iyagoo ugu yaraan ka werwerin shucuurta dadka kale ee ku xeeran
• U soo jeestay meel saaxiibkiis adoon la socodsiin
• Ballanqaadka oo aan la fulin
• Amaahda alaabta adigoon soo celin

6. Waxay leeyihiin dareen ah inay xaq u leeyihiin

Narcissists waxay dareemeen inay xaq u leeyihiin daaweyn gaar ah. Oo markay waayaan dareenka ay u malaynayaan inay mudan yihiin, waxaa laga yaabaa inay:

• Bilow inaad ku tuurto hab-dhaqankooda ama u billow xanaaq
• Ku siinaya dareen diidmo ah adiga oo ka baxaya wada hadalka ama dhex galaya muran
• Ku xad gudub niyadeed, adigoo weeraraya ammaan-darradaada

Akhris La Xiriira: Waxyeelada Xiriirka - 11 Calaamadood oo Fudud oo Aad Dhibane Tahay

7. Badanaaba way maamulaan

Narcissists sidoo kale waa wax-marin-yaqaano. Waxaa laga yaabaa inay u muuqdaan kuwo saaxiibtinimo iyo soo jiidasho leh, laakiin ugu dambeyntii waxay isku dayi doonaan oo kuu isticmaali doonaan:

• Money
• Fame
• Xiriirinta dadka heerka sare ah

Waxay ku saabsan tahay iyaga, xeeladahooda wax-is-daba-marinta shucuureedna weligood ma dhammaadaan. Aad bay u danaynayaan dareenka dadka kale. Si tartiib tartiib ah, waxay isku dayi doonaan inay xakameeyaan xiriirka ama saaxiibtinimada, oo ay kaa soo saaraan wax kasta oo ay awoodaan.

Laakiin Nandita ayaa sidoo kale ku dartay, "Waa muhiim in aan lagu calaamadin dadka narcissists. Mid kasta oo naga mid ah wuxuu leeyahay dhinac qarsoon oo narcissistic ah, haddii aan aqbalno ama aan aqbalin. Dhab ahaantii, way fiican tahay inaad naftaada jeclaato, kalsooni leh, oo aad qirto guulahaaga. Laakiin dhibaatadu waxay soo baxdaa marka jacaylka nafta uu ku dhaco oo uu saameeyo dadka kale ee nagu wareegsan. "
Laakiin sidee narcissist ah xaaladaha guud ka duwan yahay narcissist ah in xiriirka? Aynu ogaano qaybta xigta.

9 Tusaalooyinka Dhaqanka Narcissistic ee Xiriirka

Marka qofka nacasnimada jecel uu diyaar u yahay xiriir, waxay u janjeeraan inay soo jiitaan lammaanahooda shakhsiyaddooda qarsoon oo madadaalo leh. Sannado badan, daraasado badan oo dib loo eegay oo asaageed ah ayaa caddeeyay in nacasnimadu ay horseeddo guul jacayl ah xiriirka muddada gaaban ama marxaladaha hore ee shukaansiga, halka ay horseeddo arrimo waaweyn oo ku saabsan xiriirka muddada dheer ama kan dhow. Daraasadaha noocan oo kale ah waxay sidoo kale muujinayaan in dhaqdhaqaaqyada bilowga ah ee jacaylka ee xiriirka noocaas ah ay horseedaan qadarin xad dhaaf ah, halka qadhaadhka soo gala dambe uu sabab u yahay sifada nacasnimada ee xafiiltanka oo ay horseeddo is-hoosaysiintooda.

Akhris La Xiriira: 11 Calaamadood oo uu Ninkaagu Ku Isticmaalo Dhaqaale ahaan

Nandita ayaa tiri, "Narcissist-ka xiriirka la leh waxay ula dhaqmi doontaa si ka duwan lammaanahooda marka loo eego kuwa kale ee ku xeeran, ugu yaraan marka hore. Waa wax xiiso leh sida ay u xirtaan maaskaro ahaanshaha magnetka si ay u dabin lamaanayaashooda u galaan khiyaano iyo wax isdaba marin." Haddaba, waa maxay tusaalooyinka qaar ka mid ah dabeecadaha naarcissistic? Hagaag, dabeecadaha soo socdaa waxa ay ka kooban yihiin 9 tusaale oo ah hab-dhaqan nacasnimo ah oo xagga xidhiidhada ah:

1. Tilmaamaha waaweyn ee jacaylka

Dabeecadaha hore ee narcissistic waxaa ka mid ah qarxinta jacaylka caanka ah. Nandita waxay tiri, "Haddii narcissist uu rabo inuu soo jiito lammaanaha, waxay noqon karaan kuwo si cajiib ah u soo jiidasho leh oo aad u jacayl leh iyaga oo ku qubeynaya tilmaanta jacaylka marka hore, waxa loo yaqaan marxaladda bisha malabka.” Dhab ahaantii, waxaa laga yaabaa inaysan muujin isla weyni iyo dhaqamo isla weyni.
Laakiin inkasta oo ay tani u ekaan karto dhaqan caadi ah, tani maahan sababta oo ah waxaa soo jiitay lamaanayaashooda. Sidoo kale maaha sababtoo ah waxay rabaan in lammaanahooda la soo jiito iyaga. Laakiin waxay rabaan inay ku xidhaan xidhidhka jacaylka si aad ah oo aanay hadhow awoodin inay baxsadaan.

Marka, marxaladan, waxaad arki kartaa narcissist:

• Ku qaadashada fasaxyada quruxda badan ee lamaanayaashooda
• U soo saarida casho qurxoon
• Iibsashada hadiyado qaali ah, sida dahabka iyo dharka

2. Baahida ansixin dibadeed

Tusaalooyinka narcissism ee xiriirka waxaa ka mid ah narcissist baahida gudaha ee ansaxinta. Nandita ayaa tiri, "In kasta oo wejiga hore ee xiriirka narcissist-ka uu inta badan ka buuxo dareenka iyo jacaylka lammaanahooda, ugu dhakhsaha badan, lammaanuhu wuxuu ogaanayaa in narcissist-ku uu u baahan yahay bogaadin joogto ah. Oo ilaa iyo inta ay bogaadinayaan, xiriirku waa mid weyn."

Waxay jecel yihiin ammaanta, ansixinta, iyo dareenka. Ansixintan waxay quudinaysaa maskaxdooda waxayna dareemayaan inay ka sarreeyaan kuwa kale ee ku xeeran oo ay xaq u leeyihiin in loo fiirsado. Nandita waxay ku dartay, "Xaaladahan oo kale, narcissists-yadu waxay dareemayaan inay u qalmaan kaliya waxay haystaan ​​laakiin wax kale oo dheeraad ah."

Akhris La Xiriira: 8 Calaamadood oo aad ku leedahay Nin Xakameeya oo wax ka sheega

3. ego jilicsan

Xiriirka narcissistic inta badan waa dhibane ego narcissist. Nandita waxay tiri, "Sida uu xiriirku sii socdo, waxa cadaanaya in narcissist-ku uu leeyahay dareen aan caafimaad qabin iyo kalsooni nafsiyeed. Markaa, waxaad ogaan kartaa inay ka xanaaqsan yihiin ama ay ku kacsan yihiin waxyaabo yaryar." Xaaladahan oo kale, madaxooda ayaa laga yaabaa inay dhaawacmaan haddii aad:

• burin taariikh iyaga oo doorta in aad saaxiibo la baxdo
• La falgalka qashin-qubka oo ku majaajilooda
• Xidho dhar ay hooyadaa siisay sannad-guuradaada bedelkii ka ay ku siiyeen

4. Masayr

Tusaalooyinka narcissism ee xiriirka sidoo kale waxaa ka mid ah dhaqanka hinaasaha. Narcissists, gaar ahaan ragga narciss-ka ah, waxay u muuqdaan inay yihiin kuwo xad-dhaaf ah masayrka xiriirka. Waa isku darka nacasnimadooda iyo ego lab. Markaa, wada hadal kaliya oo lala yeesho saaxiib nin ah oo xaflad ku sugan ayaa laga yaabaa inay u noqdaan cagaar hinaaso. Waxa kale oo mudan in aan halkan ku xusno in nacasyadu ay u arkaan lammaanahooda in ay tahay dariiq ay ku dhammeeyaan ama ay ku kobciyaan ego, oo haddii qof kale uu helo dareenkiisa, ma jiro dhammaad.
xaasidnimo nacasnimo ah.

Akhris La Xiriira: Booska Shakhsi ahaaneed ee Xiriirka oo Isku Haysta

5. Ciyaarta eedda

Dabeecadaha narcissistic sidoo kale waxaa ka mid ah eedayn iyo ceebayn. Narcissists weligood ma qaadaan masuuliyadda falalkooda. Haddii arrimuhu u socdaan koonfurta, had iyo jeer waxay diyaar u yihiin inay eedeeyaan lammaanahooda. Haddaba, iska hubi in marka ay dhibaato ka dhalato xiriirka jaceylka, nafta-yaqaanku ay u badan tahay:

• Stonewall lamaanayaashooda ama siiya daawaynta aamusan si loo ciqaabo
• Dareen ahaan u dhaawac
• Waligaa raali ha ka bixin falkooda

6. Kharash badan oo naftooda ku bixiya

Xiriirka dadka isku jinsiga ah wuxuu la kulmi karaa ku raaxaysiga xad-dhaafka ah ee qofka isku jinsiga ah. Haa, muuqaalku waa muhiim dadka isku jinsiga ah, ha ahaato muuqaalkooda bulshada ee Instagram ama hortooda asxaabtooda. Markaa, qof kasta oo isku jinsiga ah, ha ahaado nin ama gabadh, wuxuu u janjeeraa inuu naftiisa ku kharash gareeyo, xitaa haddii uu iska indho tiro walaacyada lammaanihiisa ama uu dayaco baahiyihiisa shucuureed . Markaa, waxaad heli kartaa qof isku jinsiga ah:

• Fasaxyada fasaxyada si aad u dhejiso quudin soo jiidasho leh Instagram
• Ku bixi alaabta is-qurxinta
• Si xad dhaaf ah u fiirso jirdhiska

7. Arrimaha

Xidhiidhka narcissist-ku waxa kale oo laga yaabaa inuu xambaaro culayska dariiqyada xod-xodashada ee narcissist-ka. Haa, narcissists-ku waxay noqon karaan kuwo aad u hinaaso marka lamaanayaashoodu ay xitaa ka dhawaajiyaan shukaansiga dadka kale, laakiin waxay u muuqdaan inay aad u gaajeysan yihiin feejignaanta iyo xamaasadda, waxaa laga yaabaa inay ku dhameeyaan shukaansiga qof kasta oo ay jecel yihiin, kaliya si ay u dareemaan gaar ah oo muhiim ah. Markaa, narcissist-ku waxa laga yaabaa in uu arrimaha si fudud u yeesho oo laga yaabo in uu niyadda ka maarmo lammaanahooda.

8. Baahida xakamaynta

Tusaalooyinka Narcissism-ka waxaa sidoo kale ka mid ah dhaqamada xakamaynta ee Narcissism-ka. Xaqiiqdii, baahida Narcissist-ka ee xakamaynta xiriirka jacaylka waxay ku muuqan kartaa arrimo kala duwan. Markaa, marka aysan helin fiiro ku filan, waxaa laga yaabaa inay:

• U fiirso taariikhda, sida qaylada ama baroorta
• Ku iftiimi, yacni, ku dareensii jahawareer, dareento kalsooni darro, ama ka shakiso miyir-qabkaaga adiga oo ka leexinaya dareenkaaga
• Ka soocna saaxiibadaa ama xubnaha qoyskaaga, sidaas darteed waxay kaa dhigaysaa mid shucuur ahaan u nugul wax-is-daba-marintooda
• Ku dareensii dambiga inaad wax ka qabato baahiyahaaga

9. Inay ka tagaan lamaanahooda ka hor inay ka tagaan

Tusaalooyinka dhaqanka narcissistic ee xiriirka sidoo kale waxaa ka mid ah dardaaranka narcissist-ka inuu si lama filaan ah u joojiyo cilaaqaadkaas. Cilaaqaadka narcissistic-ka, narcissists-ku waxay la joogaan martigaliyaashooda ilaa iyo inta ay u baahan yihiin si ay u quudiyaan egohooda ama u daboolaan baahida qaar. Narcissist-ku si sahal ah uguma ogola in lammaanahoodu ka tago iyaga ama uga tago xidhiidho caafimaad qaba, ilaa ay iyagu go'aansadaan inay joojiyaan. Markaa, narcissist-ku waxa laga yaabaa, markay ogaadaan in laga tagi karo, miciin bidaan
in:

• Qarax jacayl mar kale si ay u soo ceshadaan
• Ka dhig burburka niyad ahaan iyo dhaqaale ahaanba mid qaali ah, adoo siinaya hadiyado qaali ah ama ku jiidaya xasuustoodii hore
• Baraha bulshada soo gal bandhig jacayl oo been abuur ah

Maxaa La Sameeyaa Iyo Goorma La Caawin Doono?

Hadda oo aan sawir cad kaa siinay tusaalooyin caan ah oo ku saabsan narcissism-ka, ma isweydiinaysaa waxaad ka qaban karto? Haddaba, goorma ayay lammaanaha narcissism-ka u baahan yihiin inay caawimaad raadsadaan? Nandita ayaa tiri, " Shukaansiga narcissist- ku wuxuu noqon karaa mid dareen ahaan qof walba daalin kara. Lamaanaha waxaa laga yaabaa in lagu qasbo oo la isticmaalo. Qofku wuxuu inta badan dareemi doonaa kalinimo iyo xakameyn xiriirka lala leeyahay narcissist-ka. Waxa xiisaha lihi waa inay la kulmi karaan xadgudub narcissistic ah, laakiin xadgudubka waxaa laga yaabaa inaanu toos ahayn ama muuqan. Xitaa ma horseedi karo xadgudub jireed." Waa kuwan waxaad samayn karto haddii aad inta badan la yaabto sida loola macaamilo saaxiib ama saaxiibad narcissist-ka ah:

1. Aqoonso qaababka xidhiidhka narcissistic

Nandita waxay soo jeedinaysaa, "isku day oo ogow heerka narcissism ee lamaanahaagu ku shaqeeyo. Xusuusnow, narcissist-ku ma qiran doono inay yihiin narcissist." Ogow in ay kugu adkaanayso iyo in kale. Mise waa heer wax laga qaban karo oo laga bogsan karo?

2. Isgaarsiin

Waa muhiim in la ogaado waxa ka dhashay nacaybka. Xiriir furan ayaa muhiim u ah xaaladaha noocaas ah. Isku day inaad si yar u falanqayso noloshooda oo aad ogaato in nacaybku uu dhab ahaantii sabab u yahay nuglaansho shucuureed oo qoto dheer ama dhaawac carruurnimo. Si waafaqsan wax uga qabso.

3. Go'aanso haddii aad rabto inaad joogto

Nandita waxay tiri, "Marka aad ogaato waxa keenaya naafooyinkooda, waa muhiim inaad go'aansatid inaad rabto inaad joogtid ama aad u guurto. Naftaada weydii haddii aad ku fiican tahay heerka narcissism-ka lammaanahaagu uu muujiyo oo aad rabto inaad ka caawiso inay bogsadaan." Haddii kale, ka gudub oo ka fogow xadgudubka niyadeed.

Akhris La Xiriira: 7 Sababood Oo Dadka Narcissists-ka Ah Aysan U Ilaalin Karin Xiriiro Saaxiibtinimo

4. Dhis naftaada qiimahaaga

Haddii aad runtii go'aansato inaad u baahan tahay meel aad ka baxdo, ka bax oo dhis qiimahaaga naftaada. Nandita waxay soo jeedinaysaa, "Isku day inaad ka hortagto xeeladaha nalalka iyo wax isdaba marinta adigoo horumarinaya isku -kalsoonaantaada . Sidoo kale noqo qof naxariis badan. Waa muhiim inaad daryeesho shucuurtaada, maadaama laga yaabo inaadan ka helin naxariis lammaanahaaga nacasnimada leh." Waxaad tan ku samayn kartaa adigoo:

• Abuuritaanka shabakad saaxiibo ah oo lagu tiirsado taageerada niyadeed
• Diirada saaritaanka yoolalkaaga nolosha, sida shaqadaada, xiisahaaga, iyo xiisahaaga
• Abuuritaanka xuduudo caafimaad leh, si uusan lammaanuhu si sahal ah u gelin
• Daryeelka caafimaadka jirka iyo maskaxda labadaba
• Diirada saaraya is-daryeelid
• Ka shaqaynta habdhaqankaaga iyo dhisidda kalsoonidaada si ay kaaga caawiso inaad tidhaahdo "Maya."
• Aan u ogolaanin is-maan-dhaafka maskaxdaada

5. Raadi caawimo xirfadle ah

Nandita waxay soo jeedinaysaa, "Xiriir muddo dheer ah oo lala yeesho lammaane nacasnimo ah, halkaas oo laga yaabo inaysan aad u fududayn inaad iska joojiso lammaanahaaga, raadi hagitaan iyo caawimo." Xaqiiqdii, waa muhiim inaad joojiso xadgudubkaas oo aad ilaaliso caafimaadkaaga maskaxda, maadaama nacasnimadu lafteedu ay tahay mid ka mid ah xaaladaha ugu sunta badan ee caafimaadka dhimirka. Maxaase ka wanaagsan oo lagu heli karaa caawimo marka loo eego la-talinta la-taliyaha xirfadlaha ah ama xirfadle caafimaadka dhimirka? Xaqiiqdii, daaweeye shati haysta ama dhakhtar cilmi-nafsi oo caafimaad ayaa noqon kara doorashadaada ugu fiican kiisaska noocaas ah. Guddiga la-taliyayaal khabiir ah ee Bonobology ayaa halkan u jooga inay ku caawiyaan.

Haa, narcissism waa mid ka mid ah cilladaha shakhsi ahaaneed ee ugu sunta ah. Laakiin waxaan rajaynaynaa inaadan wali la yaabin, "Waa maxay dabeecadaha nacasnimada ah?" Waxaan sidoo kale rajeyneynaa inaad hadda taqaan sida loola macaamilo saaxiibka ama saaxiibada nacasta ah. Haa, waa muhiim inaad ka warqabto baahiyaha lamaanahaaga. Laakin xasuusnoow, marka aad xiriir la leedahay, waa in ay dareento wanaag. yuusan naarsiste kugu xad-gudbin caqli-xumo. Marka aad aqoonsato tusaale ka mid ah hab-dhaqanka narcissism-ka ee xiriirka ama aad ogaato in lammaanahaaga nacasnimada ah uu ku gacan-sayray ama ku xanaaqay, waa waqtigii aad si fiican u eegi lahayd xiriirka oo aad go'aansan lahayd inaad ka fiican tahay la'aanteed. Waqti u qaado is-daryeelka oo ka fikir waxa aad ku sugan tahay. Midda kale, qofna uma qalmo habeenno hurdo la'aan ah oo kaa tagaya inaad la yaabto inaad mudan tahay jacayl dhab ah iyo in kale.

FAQs

8 Dhibaatooyinka Caadiga ah ee "Guurka Naarcissistic" iyo Sida Loo Maareeyo

Hagaajinta Xiriirka Sunta ah - 21 Siyaabood oo WADAJIR lagu bogsiiyo

Sidee loola macaamili karaa lamaanaha nalka shidaya?

Tabarucaadkaagu ma aha deeq samafal . Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo casri ah si aan u caawinno qof kasta oo adduunka ku nool inuu barto sida wax loo qabto.

Eeg Habka Tafatirkayaga

La kulan guddigayaga dib u eegista

La wadaag warcelinta

Waa maxay ra'yi-celintaadu?

×

Caawinaya Ka warbixi khalad kale

Gudbi