15 calaamadood oo lagu garto dayaca shucuureed ee guurka

Sawirkan: Mar kasta oo aad ku dadaasho in aad la wadaagto fikradahaaga iyo shucuurtaada lamaanahaaga, waxay u muuqdaan kuwo fog ama aan danaynayn. Kani waa calankii ugu horreeyay ee casaanka ah ee dayaca dareenka ahi uu daboolay noloshaada guur. Si ka duwan arrimaha xiriirka la taaban karo sida xadgudubka jirka, arrimaha xanaaqa, ama qishka, dayaca niyadeed ee guurka ma muuqato, sidaas darteed, way adagtahay in la qiyaaso. Dadku inta badan xitaa ma garanayaan waxa ay tahay. 

Xitaa haddii ay adag tahay in la iska indho tiro, dayaca guurka wuxuu abuuri karaa niyad jab hoose, wax ka qabashadana waxay noqon kartaa waayo-aragnimo murugo leh oo go'doon ah. Si aan u hubinno inaadan ku dhibtoon aamusnaanta, waxaan halkaan u joognaa inaan kaa caawinno inaad aqoonsato calaamadaha dayacaadda shucuureed ee guurka iyadoo la kaashanayo cilmi-nafsiga la-talinta Kavita Panyam (Master's in Psychology iyo xiriir caalami ah oo la leh Ururka Cilmi-nafsiga Mareykanka), oo ka caawinaysay lamaanayaasha inay ka shaqeeyaan arrimaha xiriirkooda in ka badan labaatan sano. Markaa, haddii aadan haysan jawaab ku saabsan, "Waa maxay taageerada shucuureed ee xiriirka?", ama aadan aqoon sida loola macaamilo masaafada shucuureed, sii wad.

Waa Maxay Dayacaada Dareenka Ah Ee Guurka?

Guurka caafimaadka qaba waxa saldhig u ah ballanka ah in la is garab istaago oo la wadaago waayaha nololeed. Guusha xidhiidhka ka dhexeeya lamaanaha nolosha kuma xidhna oo kaliya isu soo dhawaanshaha jidhka laakiin sidoo kale waxay ku xidhan tahay xidhiidh shucuureed oo xoogan. Marka xiriirkaas uusan xoogeysan ama labada lamaane aysan sameynin dadaal miyir leh si ay u kobciyaan, fogaanta shucuureed ee guurka ayaa laga yaabaa inay bilaabato inay qabsato.

Laga bilaabo halkaas, guur kasta si dhakhso ah ayuu u gaari karaa heerka ugu sarreeya. Markaa marka lammaane uu fiiro gaar ah u yeesho baahiyaha shucuureed ee qofka kale ama uu ku guuldareysto inuu ka jawaabo dadaallada lagu kobcinayo xiriirka shucuureed , waa kiis sifo u ah dayaca shucuureed ee guurka.

Sababaha keena Dayaca Dareenka ee Guurka

Saamaynta dhaq-dhaqaaqa xidhiidhka marka mid ka mid ah lammaanuhu uu iska indhatiro baahiyaha shucuureed ee kale waxay noqon kartaa mid qoto dheer oo kicin karta dhibaatooyin kale oo guurka ah. Haddii aadan dareensaneyn in aad dareen ahaan ku xiran tahay xaaskaaga, dareenka ah in aan la qaddarin ama laguu qaadan waa dabiici. 

Laakiin halkee ayay ka timi xidhiidhkan shucuureed? Waa maxay sababta ay u kala fogaadaan laba qof oo beri isku dhufatay oo go’aan ku gaadhay in ay nolosha wada qaataan? Si aan jawaabta u helno, bal aan eegno dhowr sababood oo macquul ah oo sababi kara dayaca niyadeed ee guurka:

• Dhaawaca xiriirka hore: Shandad shucuureed oo hore oo ka timid xidhiidhada xadgudubka ama dayaca shucuureed ee caruurnimada ayaa laga yaabaa inay saamayso sida qofku shucuur ahaan ugu helo cilaaqaadkiisa qaangaarka
• Isku dhacyada guurka ee aan la xalin: Qaar ka mid ah arrimaha guurka ee aan xal loo helin, oo laga yaabo inay hoos maraan roogga, waxay sidoo kale ka dhigi karaan lammaanaha dareen ahaan fog. 
• Cadaadiska shaqada: Waxaa laga yaabaa in lammaanahaagu uu ku dhex jiro xaalad walaac leh oo ku saabsan shaqada, taasina waxay saameyn kartaa xiriirkaaga
• Iswaafajin la'aanta shucuurta: Sida aad u aragto isu-soo dhawaynta shucuureed way ka duwanaan kartaa sida lammaanahaagu u arko. Waa suurtogal in aad dareenka aad u qiimayso in ka badan lammaanahaaga taasina waxay lammaanahaaga ka dhigtaa mid u muuqda mid 'dareen ahaan aan la heli karin' 
• Dareen la'aan: Dad badan, gaar ahaan kuwa qaba xanuunka shakhsi ahaaneed ee narcissistic, waxay u muuqdaan inay muujiyaan dareen la'aan, iyo markeeda, la'aanta ku lug la'aanta dareenka ee xiriirka

Akhris La Xiriira: Xiriir Caafimaad qaba Vs Caafimaad darro ah Vs Xadgudub ah - Waa maxay Faraqa?

15 calaamadood oo lagu garto dayaca shucuureed ee guurka

Ladnaantaada shucuureed ee guurka waxa la dammaanad qaaday marka xaaskaaga/saygaaga mar walba adiga kuu joogto – jidh ahaan (iyada oo la adeegsanayo muujinta kalgacalka), garasho ahaan (muujin dareen, dulqaad, iyo faham), iyo hab-dhaqan (muujin jacayl iyo daryeel iyada oo loo marayo ficil). Maqnaanshaha dhammaystiran ee nidaamka taageerada wuxuu noqon karaa cabsi iyo go'doomin.

La'aanta xiriirka shucuureed ee xaaskaaga/saygaaga waxay kaa dhigi kartaa inaad ka cabato, "Ninkaygu wuu i dayacaa shucuur ahaan iyo galmo ahaanba", ama aad la yaabto, "Xaaskeygu ma qof kale ayay aragtaa ?" Sidaa darteed, waa muhiim inaad ogaato waxa ka dhigan dayacaad shucuureed si aad wax uga qabato. Waa kuwan 15 calaamadood oo aad taxaddar u yeelan karto:

1. Ma wada qaadanaysaan waqti fiican midba midka kale

Calaamadaha lagu garto dayaca niyadeed ee guurka waxaa ka mid ah marka aydaan waqti fiican wada qaadan. Hadda, sababta oo ah lammaanaha isla jooga macnaheedu maaha inay waqti fiican isla qaataan midba midka kale. 

Waa kan waxa uu qofka isticmaala Reddit u arko waqtiga tayada leh, "Waqtiga tayada leh waa waayo-aragnimo la wadaago. Joogitaanka guriga isla waqtigaas ma aha waayo-aragnimo la wadaago; sameynta dhaqdhaqaaq aad ku aragto wax cusub, xitaa haddii ay tahay mid aan caadi ahayn sida eyga/ubaxa/qorrax dhaca/iwm waa wax cusub oo aad samaysay. Waxa kale oo ay noqon kartaa inaad fadhiisatid oo aad dhab ahaantii sheekaysatid -- macluumaadka aad wadaagtaan, qosolka, xitaa doodaha dhammaantood waa waayo-aragnimo cusub oo aad labadiinuba wada samaysaan, wada jir. Taasi waa waxa waqtiga tayada leh yahay."

Markaa, xaaladaha adiga ama lammaanahaagu aysan waqti tayo leh isla qaadan, waxaa laga yaabaa inaad ku dhammaato:

• Kala hormarinta shaqada 
• Bedelkeeda saaxiibada iyo qoyska aad la kulanto
• Isagoo iska dhigaya inuu xanuunsanayo kaliya si uu uga fogaado in aad dibadda u baxdo

Tani waa hab aan caafimaad qabin oo lagula tacaali karo marka ay timaaddo wax ka qabashada dayacnaanta niyadeed waana mid ka mid ah calamadihiisa ugu cad cad.

Akhris La Xiriira: 13 Waxyaabood Oo Aad Sameyn Karto Marka Ninkaagu Kuu Dacwoodo

2. Waad go'doon tahay

Ma isweydiinaysaa sida loo ogaado in lammaanahaagu uu dareen ahaan maqan yahay ama haddii aad la tacaalayso kala fogaansho shucuureed ama ka tagista shucuureed ee guurka? Hagaag, haddii aad isku aragto inaad keligaa tahay, waqtiyada wanaagsan iyo kuwa xunba, waa calaamad muujinaysa dayacaad guur.

Go'doominta noocan oo kale ah ayaa aad u hadal haysa. Muddo ka dib, waxay keenaysaa fogaansho guurkiina, taasoo kaa dhigaysa inaad midba midka kale ka fogaato. Tani waa khatar dhab ah marka nin ama naag dareemo in la dayacay xiriirka.

3. Ma lihidin wada hadal macno leh ama wax dhisaya

La'aanta isgaarsiintu waxay noqon kartaa caqabad ku hor gudban guurka guuleysta. Lamaanayaasha waxaa laga filayaa inay wadaagaan faahfaahin kasta oo noloshooda ah. Tani waxay u baahan tahay wadahadallo xooggan, macno leh, oo wax dhisaya. Saaxiib, Rhea, iyo xaaskaaga/saygaaga si dhif ah ayay uga wada hadleen waxyaabaha muhiimka ah ee nolosha, inta badan wadahadalladooduna waxay ku koobnaayeen waxyaabaha lagama maarmaanka ah, sida carruurta, dhaqaalaha, qoyska, raashinka, iyo hawlaha. Markii ay ka go'day iyadoo ka hadlaysa arrinta, waxaan u sheegay inay u aragto calaamad digniin ah.

Isagoo ka hadlaya sida loo horumariyo isgaarsiinta iyo wax ka qabashada dayaca shucuureed ee xiriirka, tababaraha xiriirka caalamiga ah iyo xiriirka dhow ee Shivanya Yogmaya ayaa hore u sheegay Bonobology, "Waa inaad had iyo jeer qaadataa lahaanshaha shucuurtaada. Tusaale ahaan, waxaad dhihi kartaa, "Waxaan dareemayaa sidan" halkii aad ka odhan lahayd "Waxaad iga dhigaysaa inaan dareemo sidan".

4. Xaaskaaga wax dan ah kama muujin xiriirka galmada

La'aanta xiriir shucuureed oo u dhexeeya lamaanayaasha ayaa ugu dambeyntii wadada u xaareysa dayacaad jireed sidoo kale, taasoo yareyneysa xiriirka galmada. Ka digtoonow marka aysan muujin wax calaamado ah oo muujinaya soo jiidasho jireed oo adiga kugu wajahan oo aysan ka jawaabin rabitaankaaga. Taas macnaheedu waa, waxay noqon karaan inay si shucuureed uga baxeen guurka. Sidaas darteed, waxaad dareemi doontaa inaad dayacday xiriir sidan oo kale ah, xitaa haddii aad sii waddo.

"Xaaskaada dareenka maqan waxaa laga yaabaa inay kugu ceebayso odhaah ay ka mid yihiin "Waxaad tahay galmo xad dhaaf ah," "Miyaanad haysan wax kale oo aad samayso?" Ama "Ma waxa kaliya oo aad ka fikiri karto?" Isla mar ahaantaana, haddii aysan jirin wax xiriir ah oo ku saabsan waxaad rabto ama aadan rabin xilliga galmada, waa calaamad kale oo lammaanahaagu uu ku xirayo niyadda adiga oo dayacaad jireed u tixgeliya calan cas oo dayacaad niyadeed ah," ayay tiri Kavita.

Akhris La Xiriira: Caajisnimada Xiriirka - 11 Siyaabood oo aan loo ogolaan karin inay dhacdo

5. Waxay ku tiirsan yihiin shisheeye taageero

In kasta oo ay gebi ahaanba caadi tahay - xitaa lagama maarmaan - inaad yeelato goob bulsho oo kuu gaar ah iyo nolol ka dib guurka, xaaska/sayga waa inuu ka hormariyaa asxaabta iyo asxaabta. Waxaa dhici karta, marka lammaanahaagu uusan dan ka lahayn guurka, dadka dibadda ka yimid, sida asxaabtooda iyo asxaabtooda, inay noqdaan ilo taageero mar kasta oo noloshu ay qaloocdo. Xitaa ma ogaan doontid arrimaha ay la halgamayaan. Xaaladaha noocaas ah, calaamadaha kala-goynta shucuureed ama kala-goynta ayaa laga yaabaa inay soo baxaan sida:

• Waxaad dadka kale ka baranaysaa dhacdooyinka muhiimka ah ee nolosha xaaskaaga 
• Adiga ayaa ah qofka ugu dambeeya ee wax ka ogaada wax ku saabsan go'aamo nololeed oo waaweyn oo ay gaadheen

Haddii aad la kulantay mid ka mid ah xaaladaha aan kor ku soo sheegnay, ma khaldanid haddii aad u malaynayso "Ninkaygu wuu i dayacay shucuur ahaan iyo galmo ahaan" ama "Xaaskaydu hadda niyad ahaan ima maalgalin". 

6. Adigu lama joogo agagaarka xaaskaaga

Ku dhex wareeg guriga adoo xiran dharka hoose… Haye, guriga ku dhex wareegaya qaawan… Cadayashada ilkahaaga hortooda… Inaad daadato xaaskaaga/saygaaga. Lamaane kasta waxay sameeyaan waxyaabo qariib ah marka ay guurkooda ku heshiiyaan. Waa calaamad muujinaysa inaad ku qanacsan tahay inaad naftaada la joogto xaaskaaga/saygaaga.

Haddii taasi aysan dhicin, waa mid ka mid ah calamadaha uu ninkaagu hubiyay inuu ka baxay guurka, ama xaaskaagu kuma xiiseyso. Tusaale ahaan u soo qaado saaxiibkay Andrea. Waxay dareentay inaysan la joogi karin ninkeeda iyada oo aan la isqurxin. Taasina waxay ahayd sababtoo ah ninkeeda ayaa mar ka codsaday inay ku qurxiso xitaa guriga, iyada oo ku eedaysay dhimbiil la'aanta xiriirkooda.

7. Waxaad ku fashilantay inaad fahanto baahidooda iyo waxay rabaan

Haddii xaaskaagu uu dareen ahaan ka maqan yahay xiriirka, waxaad ka warqabi doontaa baahiyihiisa, waxa uu rabo, waxa uu jecel yahay, iyo waxa uu neceb yahay, mana ogaan doontid waxa uu ka rabo xiriirka iyo adiga. Natiijo ahaan, waxaa laga yaabaa inaad dareento kalinimo guurka dhexdiisa oo aad dareento inaad la nooshahay qof qalaad oo isla guriga jooga uu soo galo.

Xaaladaha noocaas ah ee dayaca niyadeed ee xiriirka, inkasta oo laga yaabo inaad sare u kacdo oo aad ka farxiso iyaga ama aad ku faraxsan tahay, dareenka niyad-jabka iyo is-maandhaafka ayaa weli ah. Sababtoo ah inkasta oo aad isku dayday inaad hagaajiso xiriirka, waxaad had iyo jeer ku dhici doontaa inaad ka soo baxdo rajada lammaanahaaga. Tani waa calaamad muuqata oo dayaca guurka ka yimid dhamaadka lamaanahaaga.

Akhris La Xiriira: 9 Faa'iido oo La Xaqiijiyay oo Ka Jirta La-talinta - Ha Ku Dhibatoon Aamusnaanta

8. Adiga ayaa ku tiirsan naftaada 

Haddaba, sidee baad u ogaan kartaa calaamadaha uu ninkaagu ka baxay guurka ama aad ku ogaan kartaa haddii ay jirto masaafad dareen oo degdeg ah oo idinka dhaxaysa adiga iyo xaaskaaga? Maadaama aad tihiin lammaane wadaaga nolosha, waa inaad labadiinuba si wadajir ah u xallisaan arrimaha. Laakiin marka aad la joogto xaas aan dareen ahaan ku lug lahayn, waxaad dhawaan ogaan doontaa inaad adigu keligaa xallinayso arrimaha oo dhan, kuwa waaweyn iyo kuwa yaryarba.

"Haddii aad leedahay caruur, laga bilaabo ilaalinta waxbarashadooda iyo waxqabadyada manhajka ka baxsan si aad u hagaajisid oo aad u siiso qiyamka, waxay kugu soo dhacaysaa inaad ka soo baxdo mas'uuliyadaha waalidnimo ee badan. Isla sidaas oo kale waxay dhacdaa marka ay timaado shaqada guriga, bixinta biilasha, ama waajibaadka bulshada. Guurka leh dayacaadda lamaanaha, waxaad ku dhamaan doontaa inaad sameyso inta badan shaqada jirka iyo dareenka iyo xaaskaaga. 

9. Waxaad u dareemaysaa qariib iyaga

Inkasta oo aad wada deggan tihiin hal guri iyo hal qol, haddana waxaad weli dareemi doontaan inaad tihiin qof wada deggan ama qof kireyste ah, haddii xiriirka aad la leedihiin uusan lahayn xiriir shucuureed ama haddii uu jiro ka tagis shucuureed oo guurka ah. Tani waxay la mid tahay waxa qof isticmaala Reddit uu dareemay, "Waan jeclahay Adam, laakiin ka dib toban sano oo aan wada joognay, ma ruxi karo dareenka ah inaan xitaa garanayn. Wuxuu u muuqdaa mid aan saameyn ku yeelan oo iga go'ay, laakiin wuxuu caddeeyay inuusan rabin inaan baxo haddii aan sidaas sameeyo, waxay noqon doontaa 100% ka soo horjeedda rabitaankiisa."

"Marka nin ama naag ay dareemaan in la dayacay xiriirkooda , waxay geli karaan xaalad ah inay guursan yihiin laakiin aan guursanayn. Kuma tiirsanaan kartid lammaanahaaga inuu la hadlo, wax la sameeyo, ku xannaaneeyo, jacayl ku siiyo, ama kaa dhigo inaad dareento inaad rabto. In kasta oo aad guursatay, haddana ma haysatid saaxiibtinimada la socota. Ma jiro cid ku taageerta, ku dhiirrigelisa, ama ku garab istaagta," ayay tiri Kavita.

Akhris La Xiriira: Sidee Loola Dhaqmaa In Qof Aad Jeceshahay Uu Iska Indho Tiro?

10. Waxaad soo jiidataa ragga/dumarka kale

Kelinnimada iyo dareenka lagugu qabsaday jiritaanka orod-ku-jirku waxa ay kaa wanaajin kartaa marka aad la tacaalayso dayacaada niyadeed ee xidhiidhka. Tani waxay, markeeda, kuu keeni kartaa inaad raadsato qancin shucuureed meel ka baxsan guurkaaga, taasoo kicinaysa soo jiidashada niyadeed iyo jireed ee ragga/haweenka kale. Waxa laga yaabaa inaad xidhiidh shucuureed la yeelato qof:

• Waxay u muuqataa inay ku fahmayso
• Wuxuu sameeyaa dadaal inuu kula hadlo
• Waxay ku siinaysaa taageerada iyo kalgacalka ka maqan guurkaaga

Markaa, in shucuur ahaan la dayaco xiriirka dhexdiisa waxay kugu riixi kartaa inaad u janjeerto gaalnimo

11. Xaaskaaga oo aad u dhaleeceeya

Lammaanaha dareenka maqan ayaa laga yaabaa inay ku horumaraan inay ku dhaleeceeyaan. Haddaba, iska ilaali calaamadahan:

• Waxay kugu dooranayaan si guud iyo sirta gurigaaga labadaba
• Waxa ay si niyad ah kuugu cabsiinayaan baaro sarbeeb ah iyaga oo aan xataa ogayn baaxadda dhibaatada ay adiga iyo guurkooda kuu geysanayaan.
• Si kasta oo aad sameyso, uma ekaan kartid inaad ka farxiso xaaskaaga waxayna kugu soo dejinayaan dhaleecayn adag ilaa heer ay noqoto mid aan loo dulqaadan karin.

"Xaaladaha noocaas ah, waxaad ku nooshahay cabsi xooggan. Waxay la mid tahay inaad ku socoto qolof ukunta ah hareerahooda, adigoo had iyo jeer ka fikiraya falalkaaga. Ka dhigista lammaanahaaga mid faraxsan ayaa ah diiraddaada ugu weyn. Si kastaba ha ahaatee, si kasta oo aad isugu daydo, had iyo jeer waad gaabinaysaa. Waxay helaan sababo ay kuugu dhaleeceeyaan wax kasta iyo wax kasta, laga bilaabo muuqaalkaaga ilaa shakhsiyaddaada, doorashooyinkaaga xirfadeed, xirfadaha karinta, iwm," ayay sharraxday Kavita.

Akhris La Xiriira: 10 Calaamadood oo aad ku aragtay inaad guursatay qof qaldan

12. Ma wadaagtid khibradahaaga xun

Mid ka mid ah calaamadaha ugu cadcad ee dayaca niyadeed ee guurka waa marka ay jirto xiriir la'aan buuxda ee xiriirka. Laakin waxa ay aad u caddahay marka aanad la wadaagin wax walba oo ku dhibaya ama kugu keenaya dhaawac. Dhab ahaantii, shucuurta xun ayaa laga yaabaa in aan la wada xiriirin dhammaan xiriirada noocaas ah. Tusaale ahaan:

• Waxaa laga yaabaa inaadan dhamaanin wax dood ah oo dhan ah, taas oo muujinaysa xaalad buuxda oo naxariiseed ama danayn la'aanta xiriirka
• Waxa kale oo laga yaabaa inaad aragto lammaanahaaga oo ka fogaanaya inuu ka hadlo wax walba oo ku saabsan arrimaha waaweyn, sida cadaadiska shaqada 
• Ma la wadaagi kartid cabsidaada ugu weyn ama ammaan-darradaada iyaga

13. Ma dareemaysid in la maqlay

Mid ka mid ah dareenka ugu wanaagsan ee xiriirka waa dareenka ah in la ansixiyay lamaanahaaga. Si kastaba ha ahaatee, marka ay jirto dayacaad niyadeed ee guurka, waxaad ogaan doontaa in aan lagu maqlay ama ansax ah. Haddaba, iska ilaali haddii lammaanahaagu:

• Wuxu iska indhatiraa ama hoos u dhigaa guulahaaga xirfadeed, sida dallacsiinta
• Ma jecli, faallo ka bixiyo, ama wadaagin qoraalladaada warbaahinta bulshada, xitaa haddii saaxiibbadaa ay u maleynayaan inaad wadaagto waxyaabo fiican
• Si buuxda wuu ku indhatiray ama fikradahaaga wax kasta iyo wax kasta, laga bilaabo cuntada lagu kariyey guriga ilaa midabka daahyada qolkaaga jiifka

Kuwani waa calaamado muuqda oo muujinaya dayacaad shucuureed ee xiriirka.

Akhris La Xiriira: Xaqiijinta Dareenka ee Xiriirka - Macnaha, Muhiimadda, iyo Calaamadaha

14. Waxay ku siinayaan daaweynta aamusnaanta

Ma isweydiinaysaa sida loo ogaado in lammaanahaagu uu xiisihii ka lumayo ama uu si dareen leh u hubiyay? Stonewalling waa calaamad aad u xun oo aadan iska indho tiri karin. Tani waa waxa ay ina-adeertay la kulantay guurkeeda. Isku daygeeda oo dhan si ay u samaysato xiriir shucuureed ayaa sababay in lammaanaheeda uu ku laabto xaaladdiisa oo uu u wareego daaweynta aamusnaanta . Waa markaas markay ogaatay inay la kulmayso dayacaad shucuureed oo guurka ah.

Tani waa calaamad buuxda oo uu qof dayacay saygiisa. Dabeecadani maaha kaliya dayac niyadeed laakiin waa calaamad cad oo ku saabsan xadgudub maskaxeed iyo mid shucuureed oo xanuun kugu noqon kara. Iska ilaali calaamadahan:

• Waxa laga yaabaa inaad isku miis wax ku cunaysaan, isku sariir ku seexanaysaan, ama aad baabuur wada raacaysaan, laakiin way diidaan inay kula falgalaan
• Isku day kasta oo lagu wada xidhiidho waxa lagu dabooli doonaa aamusnaanta ama jawaabaha monosyllabic
• Waxaa laga yaabaa inay xitaa qolka ka baxaan markaad isku daydo inaad la xiriirto

Waxaasoo dhan waxay dhaawac weyn ku noqon karaan hankaaga.

15. Hadda ma tihid mudnaanta noloshooda

Waxaa laga yaabaa inaad mar uun xuddun u ahayd koonkooda, laakiin muhiimadaada noloshooda ayaa si joogto ah hoos ugu dhacday. Waa kuwan qaar ka mid ah calaamadaha digniinta ee aad u baahan tahay inaad iska ilaaliso:

• Xaaskaaga hadda waxay noqotay mid aan la isku raacsanayn 
• Waxay xitaa diidi karaan welwelkaaga ku saabsan dabeecadda is-beddelka ee isla'egtaada 
• Waxay waqti u hayaan asxaabtooda, asxaabtooda, iyo xitaa carruurta, laakiin adiga maaha

Haddii aad si toos ah ula kulantay arrintan, waad ogaan lahayd sida ay u waxyeello badan tahay cawaaqibkeeda. Ma dareemaysid cabsi marka aad isweydiiso, "Ninkaygu ma iga lumay xiisaha ?" ama "Xaaskeygu ma i jeceshahay hadda?"

5 Talo oo lagula Tacaalayo Dayacaada Dareenka

Hadda oo aad garanayso jawaabta, waa maxay taageerada shucuureed ee xiriirka, oo aad fikrad ka leedahay calaamadaha in xiriirkiinu ka maqan yahay, aan sii qoto dheer u siino. Ma la yaabban tahay sida looga hortagi karo dayaca lammaanaha ee guurka? Qirashada iyo calaacalka, "Xaaskaygu niyadda ma taageerto" ama "Ninkaygu wuu i dayacaa niyadda iyo galmoodka" keligaa ma hagaajinayso xaaladdaada. 

Akhris La Xiriira: 9 Siyaabood Oo Aad Kula Tacaali Karto Ninkaaga Oo Aan Ku Doonayn - 5 Waxyaabood Oo Aad Ka Sameyn Karto

Waa inaad arrimaha gacantaada ku qabsataa oo aad heshaa siyaabo aad kula tacaali karto dayacaadda shucuureed ee guurka haddii aad rabto inaad ku sii jirto guurka inkastoo xiriirku sii yaraanayo oo aad la leedahay xaaskaaga/saygaaga. Waa kuwan 5 talo oo aad wax uga qaban karto dayacaadda shucuureed ee kaa caawin karta inaad ka badbaadiso guurkaaga burburay inuu si buuxda u burburo:

1. Si waxtar leh uga shaqee dhibaatooyinka

Haddii aad rabto inaad hagaajiso calaamadaha niyad jabka guurka, waxaad u baahan tahay inaad bilowdo inaad la xiriirto. Dooro wakhti ku haboon oo aad kala hadasho xaaskaaga arimaha ku soo kordhay noloshaada guurka ee dayaca niyadeed. Waa kan sida loo sameeyo:

• Isku day inaad jeclaato oo aad fahanto hab-dhaqankaaga 
• Maskax furan ku hayso dhinacooda sheekada
• Iska kaashada sidii xal waara loogu heli lahaa dhibaatadan 
• Soohdin soohdin ku saabsan waxa aad u dulqaadan doonto 

2. Ha ciyaarin ciyaarta eedda

Waxaa laga yaabaa in falka saygaaga/xaaskaaga uu kuu geystay dhaawac aad u weyn iyo dhaawac shucuureed. Laakin, si loo soo celiyo wada noolaanshaha xiriirka, isku day inaadan ciyaarin ciyaarta eedda inta lagu jiro wada hadalkaaga. Tani waxay ka dhigi doontaa oo keliya in xaaskaaga aad u ilaaliso oo difaacdo habkooda, taas oo ka soo horjeeda saxda ah waxaad damacsan tahay inaad ku guulaysato. 

Intaa waxaa dheer, fududeynta wadahadallada daacadda ah ee furan ayaa kaa caawin kara inaad ogaato arrimo siyaabo aad ku abuuri karto. Diiradda saar xallinta arrimaha dhibaya xiriirkaaga adigoon eedayn wareejin , eedayn soo jeedin, ama dhaawac u geysan isku kalsoonidooda.

Akhris La Xiriira: 'Ninkaygu wuxuu bilaabay dagaallo ka dibna wuu i eedaynayaa': Siyaabaha Loola Qabsan Karo

3. Jacaylka dib u kici

Waa kuwan qaar ka mid ah siyaabaha aad dib ugu kicin lahayd ololkaas xiriirkaaga:

• Waqti wada qaata si aad u keento dareen wanaagsan
• Ka qaybgal shirarka bulsheed sida lammaane
• Qorshee habeenada taariikhda si aad dib ugu abuurto wakhtiyadii wacnaa 

Xaaska/saygaaga mar kale ku jeclaada . Waxaa dhici karta in dareenkoodu uu ka qoto dheer yahay inta aad ogtahay, laakiin ay ka tageen arrimo gaar ah oo noloshooda ku saabsan awgood. Haddii ay sidaas tahay, dadaal yar oo aad samaysay ayaa kaa caawin kara ka hortagga saameynta dayacaadda shucuureed ee guurkaaga.

4. La tasho daaweeyaha

Mar kasta oo guurku ku dhaco meel xun ama uu ku siiyo dareen aan raaxo lahayn, way ku adkaan kartaa lammaanaha isqaba inay iskood u xalliyaan khilaafka. Tani waa sababtoo ah:

• Egos ayaa soo gala ciyaarta 
• Waxaa laga yaabaa inaadan awoodin inaad si dareen leh ama ujeedo leh uga qaadato aragtida lammaanahaaga 

Haddii ay dhacdo xaalad aan la isku halleyn karin oo guurka aan la dhammaystirin, waxaa had iyo jeer lagula talinayaa inaad caawimo ka raadsato daaweeye ama la-taliye guur. Ma jirto ceeb ama ceeb ku jirta. Xaqiiqdii, waa calaamad muujinaysa inaad labadiinuba diyaar u tihiin inaad ka shaqaysaan guurkiinna iyada oo loo marayo la-talin xiriir. Haddii aad u baahan tihiin hagitaan si aad u badbaadisaan guurkiinna, khubarada iyo la-taliyayaasha Bonobology waxay u jiraan hal guji oo keliya.

5. Samir

Haddii aad wali jeceshahay xaaskaaga, aad hore ula lahayd xidhiidh adag, walina aad dareemayso dareenkooda in ay aad uga sii qoto dheer yihiin waxa muuqda, in aad samir yeelato marka aad marayso habka bogsashada iyo soo celinta xidhiidhkaaga ayaa ah waxa ugu fiican. Run ahaantii, sidan ayaad uga bixi kartaa guur aan dhammaystirnayn.

Ugu dambayntii, saygaaga/xaaskaaga ayaa mar kale heli doona jidkooda qalbigaaga iyo naftaada. Ilaa iyo inta udub-dhexaadka guurkaagu uu yahay mid xoogan oo ay sidoo kale asal ahaan maalgeliyaan xiriirka, waxaad heli kartaa hab aad dib ugu soo kabsato oo aad uga bogsato dayacaada niyadeed ee guurkaaga.

Dayaca shucuureed maaha wax ku cusub guurka, laakiin haddii aad dib u soo kaban karto iyo haddii kale waxay ku xiran tahay sida aad ula macaamilto. Haddii calaamadaha dayacaadda lammaanuhu ay caan ku yihiin guurkaaga, waa inaad qaaddaa tillaabooyinka saxda ah si aad u hagaajiso. Waxaana rajeyneynaa in maqaalkeena uu kaa caawinayo inaad taas sameyso! 

FAQs

Sidee Loo Badbaadiyaa Guurka Marka Mid Keliya Isku Dayo?

La-talinta guurka - 15 hadaf oo ay tahay in wax laga qabto ayuu yidhi daaweeyaha

Maxay ka dhigan tahay marka qof ku dayaco?

Tabarucaadkaagu ma aha deeq samafal . Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo casri ah si aan u caawinno qof kasta oo adduunka ku nool inuu barto sida wax loo qabto.