15 calaamadood oo lagu garto dayaca shucuureed ee guurka

Sawirkan: Mar kasta oo aad ku dadaasho in aad la wadaagto fikradahaaga iyo shucuurtaada lamaanahaaga, waxay u muuqdaan kuwo fog ama aan danaynayn. Kani waa calankii ugu horreeyay ee casaanka ah ee dayaca dareenka ahi uu daboolay noloshaada guur. Si ka duwan arrimaha xiriirka la taaban karo sida xadgudubka jirka, arrimaha xanaaqa, ama qishka, dayaca niyadeed ee guurka ma muuqato, sidaas darteed, way adagtahay in la qiyaaso. Dadku inta badan xitaa ma garanayaan waxa ay tahay. 

Xitaa haddii ay adag tahay in far la saaro, dayaca guurka wuxuu abuuri karaa niyad-jab hoose, wax ka qabashada arrintan waxay noqon kartaa waayo-aragnimo murugo leh iyo go'doomin. Si loo hubiyo inaadan ku dhibtoon aamusnaanta, waxaan halkan u joognaa inaan kaa caawino inaad ogaato calaamadaha dayaca niyadeed ee guurka iyadoo la kaashanayo la-talinta cilmi-nafsiga Kavita Panyam (Master's in Psychology iyo xiriirka caalamiga ah ee Ururka Cilmi-nafsiga ee Mareykanka), kaasoo ka caawinayay lamaanayaasha inay ka shaqeeyaan arrimaha xiriirkooda in ka badan labaatan sano. Markaa, haddii aadan jawaab u hayn, "Waa maxay taageerada shucuureed ee xiriirka?", Ama aad garan la'dahay sida loola macaamilo fogaanta shucuureed, sii wad. 

Waa Maxay Dayacaada Dareenka Ah Ee Guurka?

Guurka caafimaadka qaba waxa saldhig u ah ballanka ah in la is garab istaago oo la wadaago waayaha nololeed. Guusha xidhiidhka ka dhexeeya lamaanaha nolosha kuma xidhna oo kaliya isu soo dhawaanshaha jidhka laakiin sidoo kale waxay ku xidhan tahay xidhiidh shucuureed oo xoogan. Marka xiriirkaas uusan xoogeysan ama labada lamaane aysan sameynin dadaal miyir leh si ay u kobciyaan, fogaanta shucuureed ee guurka ayaa laga yaabaa inay bilaabato inay qabsato.

Laga soo bilaabo halkaas, guur kasta wuxuu si deg deg ah ugu dhufan karaa gunta hoose. Markaa marka lammaanuhu uu wax yar siiyo ama aanu ka fiirsan baahiyaha shucuureed ee kuwa kale ee muhiimka ah ama uu ka jawaabi waayo dadaallada kobcinta isu soo dhawaanshaha shucuureed, waa xaalad lagu garto dayaca niyadeed ee guurka. 

Sababaha keena Dayaca Dareenka ee Guurka

Saamaynta dhaq-dhaqaaqa xidhiidhka marka mid ka mid ah lammaanuhu uu iska indhatiro baahiyaha shucuureed ee kale waxay noqon kartaa mid qoto dheer oo kicin karta dhibaatooyin kale oo guurka ah. Haddii aadan dareensaneyn in aad dareen ahaan ku xiran tahay xaaskaaga, dareenka ah in aan la qaddarin ama laguu qaadan waa dabiici. 

Laakiin halkee ayay ka timi xidhiidhkan shucuureed? Waa maxay sababta ay u kala fogaadaan laba qof oo beri isku dhufatay oo go’aan ku gaadhay in ay nolosha wada qaataan? Si aan jawaabta u helno, bal aan eegno dhowr sababood oo macquul ah oo sababi kara dayaca niyadeed ee guurka:

• Dhaawaca xiriirka hore: Shandad shucuureed oo hore oo ka timid xidhiidhada xadgudubka ama dayaca shucuureed ee caruurnimada ayaa laga yaabaa inay saamayso sida qofku shucuur ahaan ugu helo cilaaqaadkiisa qaangaarka
• Isku dhacyada guurka ee aan la xalin: Qaar ka mid ah arrimaha guurka ee aan xal loo helin, oo laga yaabo inay hoos maraan roogga, waxay sidoo kale ka dhigi karaan lammaanaha dareen ahaan fog. 
• Cadaadiska shaqada: Waxaa laga yaabaa in lammaanahaagu uu ku dhex jiro xaalad walaac leh oo ku saabsan shaqada, taasina waxay saameyn kartaa xiriirkaaga
• Iswaafajin la'aanta shucuurta: Sida aad u aragto isu-soo dhawaynta shucuureed way ka duwanaan kartaa sida lammaanahaagu u arko. Waa suurtogal in aad dareenka aad u qiimayso in ka badan lammaanahaaga taasina waxay lammaanahaaga ka dhigtaa mid u muuqda mid 'dareen ahaan aan la heli karin' 
• Dareen la'aan: Dad badan, gaar ahaan kuwa qaba xanuunka shakhsi ahaaneed ee narcissistic, waxay u muuqdaan inay muujiyaan dareen la'aan, iyo markeeda, la'aanta ku lug la'aanta dareenka ee xiriirka

Akhrinta la xidhiidha: Caafimaad Qab Vs Aan Fiicneyn Vs Xiriirada Xadgudubka – Waa maxay Farqiga u dhexeeya?

15 calaamadood oo lagu garto dayaca shucuureed ee guurka

Ladnaantaada shucuureed ee guurka waxa la dammaanad qaaday marka xaaskaaga/saygaaga mar walba adiga kuu joogto – jidh ahaan (iyada oo la adeegsanayo muujinta kalgacalka), garasho ahaan (muujin dareen, dulqaad, iyo faham), iyo hab-dhaqan (muujin jacayl iyo daryeel iyada oo loo marayo ficil). Maqnaanshaha dhammaystiran ee nidaamka taageerada wuxuu noqon karaa cabsi iyo go'doomin.

Xidhiidh la'aanta niyadeed ee dhinaca xaaskaaga waxay kaa dhigi kartaa inaad ka cabato, "Ninkaygu wuu i dayacaa shucuur ahaan iyo galmo ahaan", ama waxaad la yaabtaa, "Ma anigaa xaaska oo arkaysa qof kale? Haddaba, waxaa muhiim ah in la ogaado waxa ay ka dhigan tahay dayacaad niyadeed si loo awoodo in wax laga qabto.

1. Ma wada qaadanaysaan waqti fiican midba midka kale

Calaamadaha lagu garto dayaca niyadeed ee guurka waxaa ka mid ah marka aydaan waqti fiican wada qaadan. Hadda, sababta oo ah lammaanaha isla jooga macnaheedu maaha inay waqti fiican isla qaataan midba midka kale. 

Waa kan waxa a Reddit user Waxay u malaynaysaa in tayada waqtiga ay tahay, "Waqtiga tayada leh wuxuu ku saabsan yahay waayo-aragnimada la wadaago. Joogitaanka guriga isla mar ahaantaana maaha waayo-aragnimo la wadaago; samaynta waxqabad aad ku aragto wax cusub, xitaa haddii ay tahay sida prosaic sida eyga / ubaxa / qorrax dhaca / iwm waa wax cusub oo aad samaysay. Waxa kale oo aad fadhiisan kartaa oo run ahaantii la hadli kartaa - macluumaadka aad wadaagto, qosolka, xitaa doodaha tayada leh ee aad labadiinuba khibrad u leeyihiin.

Markaa, xaaladaha aydaan adiga ama lammaanahaagu kharash bixin waqti tayo leh wadajir, waxaad ku dhamaan kartaa:

• Kala hormarinta shaqada 
• Bedelkeeda saaxiibada iyo qoyska aad la kulanto
• Isagoo iska dhigaya inuu xanuunsanayo kaliya si uu uga fogaado in aad dibadda u baxdo

Tani waa hab aan caafimaad qabin oo lagula tacaali karo marka ay timaaddo wax ka qabashada dayacnaanta niyadeed waana mid ka mid ah calamadihiisa ugu cad cad.

Akhrinta la xidhiidha: 13 shay oo la sameeyo marka ninkaagu ku dayaco

2. Waad go'doon tahay

Isagoo la yaaban sida loo ogaado in lamaanahaagu uu niyad ahaan maqan yahay ama haddii aad la macaamilayso fogaanta dareenka ama niyadda laga tago guurka? Hagaag, haddii aad keligaa isku aragto, wakhti fiican iyo wakhti xun, waa calaamad muuqata oo dayaca guurka. 

Go'doominta noocan oo kale ah ayaa aad u hadal haysa. Muddo ka dib, waxay keenaysaa fogaansho guurkiina, taasoo kaa dhigaysa inaad midba midka kale ka fogaato. Tani waa khatar dhab ah marka nin ama naag dareemo in la dayacay xiriirka.

3. Ma lihidin wada hadal macno leh ama wax dhisaya

Isgaarsiin la'aan waxay caqabad ku noqon kartaa jidka guusha guurka. La-hawlgalayaasha waxaa laga filayaa inay wadaagaan wax ka badan ama ka yar midba midka kale faahfaahin kasta oo noloshooda ah. Tani waxay u baahan tahay wada hadal adag, macno leh, oo wax dhisi kara. Saaxiib, Rhea, iyo xaaskaada si dhib leh weligood ugama hadlin waxyaalaha muhiimka ah ee nolosha, inta badan sheekadooda waxay ku koobnayd waxyaabaha lagama maarmaanka ah, sida carruurta, dhaqaalaha, qoyska, raashinka, iyo hawlaha. Markii ay jebisay iyada oo arrinta la xidhiidhinaysa, waxaan u sheegay inay u tixgeliso calaamad digniin ah.

Isagoo ka hadlaya sida loo wanaajiyo isgaarsiinta iyo wax looga qabto dayaca shucuureed ee xiriirka, xiriirka caalamiga ah ee la xaqiijiyay iyo tababaraha xiriirka dhow. Shivanya Yogmayaa Horay ayaa loogu sheegay Bonobology, "Waa inaad had iyo jeer lahaanshaha lahaanshahaaga shucuurtaada, tusaale ahaan, waxaad odhan kartaa, "Waxaan dareemayaa sidan" halkii "Waxaad i dareensiinaysaa sidan". 

4. Xaaskaaga wax dan ah kama muujin xiriirka galmada

A la'aanta dareenka dareenka Labada qof ee isqaba ayaa ugu dambeyntii u gogol xaara dayaca jirka sidoo kale, sidaas darteed hoos u dhigista galmada. Ka digtoonow marka aysan muujinayn calaamado soo jiidasho jidheed oo kugu wajahan oo ha ka jawaabin horumarkaaga sidoo kale. Taas macneheedu waxa weeye, laga yaabaa inay si shucuur ah u hubiyeen guurka. Sidaa darteed, waxaad dareemi doontaa in la dayacay xiriir kan oo kale ah, in ka badan.

"Xaaskaada dareenka maqan waxaa laga yaabaa inay kugu ceebayso odhaah ay ka mid yihiin "Waxaad tahay galmo xad dhaaf ah," "Miyaanad haysan wax kale oo aad samayso?" Ama "Ma waxa kaliya oo aad ka fikiri karto?" Isla mar ahaantaana, haddii aysan jirin wax xiriir ah oo ku saabsan waxaad rabto ama aadan rabin xilliga galmada, waa calaamad kale oo lammaanahaagu uu ku xirayo niyadda adiga oo dayacaad jireed u tixgeliya calan cas oo dayacaad niyadeed ah," ayay tiri Kavita.

Akhrinta la xidhiidha: Caajiska Xiriirka - 11 Siyadood Oo Aan U Ogolayn Inay Dhacdo

5. Waxay ku tiirsan yihiin shisheeye taageero

In kasta oo ay tahay wax iska caadi ah - xitaa lama huraan ah - in aad yeelato goob bulsheed iyo noloshaada guurka ka dib, lamaanaha waa in uu ka hormariyaa asxaabta iyo asxaabta. Fursadaha ayaa ah, marka lammaanahaagu aanu xiisaynaynin guurka, kuwa dibadda ah, sida asxaabtooda iyo asxaabtooda, waxay noqonayaan ilaha ay kaalmeeyaan mar kasta oo ay noloshu ku dhacdo kubbad qalooca. Oo xataa ma ogaan doontid arrimaha ay la halgamayaan. Xaaladahan oo kale, calaamadaha niyad jab ama goyntu waxay u muuqan kartaa sida:

• Waxaad dadka kale ka baranaysaa dhacdooyinka muhiimka ah ee nolosha xaaskaaga 
• Adiga ayaa ah qofka ugu dambeeya ee wax ka ogaada wax ku saabsan go'aamo nololeed oo waaweyn oo ay gaadheen

Haddii aad la kulantay mid ka mid ah xaaladaha aan kor ku soo sheegnay, ma khaldanid haddii aad u malaynayso "Ninkaygu wuu i dayacay shucuur ahaan iyo galmo ahaan" ama "Xaaskaydu hadda niyad ahaan ima maalgalin". 

6. Adigu lama joogo agagaarka xaaskaaga

Ku dhex wareegaya guriga adiga oo xidhan nigisyadaada…Haye, adigoo qaawan oo guriga ku dhex wareegaya…Idinkoo is hor cadaynaya… Ka badan ama ka yar mid kasta lamaanaha ayaa sameeya waxyaabo yaab leh iyadoo midba midka kale uu mar la degay guurkooda. Waa calaamad muujinaysa inaad ku qanacsan tahay inaad la joogto xaaskaaga. 

Haddii taasi aysan dhicin, waa mid ka mid ah calamadaha uu ninkaagu hubiyay inuu ka baxay guurka, ama xaaskaagu kuma xiiseyso. Tusaale ahaan u soo qaado saaxiibkay Andrea. Waxay dareentay inaysan la joogi karin ninkeeda iyada oo aan la isqurxin. Taasina waxay ahayd sababtoo ah ninkeeda ayaa mar ka codsaday inay ku qurxiso xitaa guriga, iyada oo ku eedaysay dhimbiil la'aanta xiriirkooda.

7. Waxaad ku fashilantay inaad fahanto baahidooda iyo waxay rabaan

Haddii xaaskaagu uu niyadda ka maqan yahay xiriirka, waxaad ahaan doontaa mid aan ka warqabin baahidooda, waxay rabaan, waxay jecel yihiin, iyo waxay neceb yihiin, oo aadan wax fikrad ah ka haysan waxa ay ka rabaan xiriirka iyo adiga. Natiijo ahaan, waad awoodi kartaa Dareen kalinimo guurka iyo dareenka la noolaanshaha qof qalaad oo isku guri ah ayaa soo geli doona.

Xaaladaha noocaas ah ee dayaca niyadeed ee xiriirka, inkasta oo laga yaabo inaad sare u kacdo oo aad ka farxiso iyaga ama aad ku faraxsan tahay, dareenka niyad-jabka iyo is-maandhaafka ayaa weli ah. Sababtoo ah inkasta oo aad isku dayday inaad hagaajiso xiriirka, waxaad had iyo jeer ku dhici doontaa inaad ka soo baxdo rajada lammaanahaaga. Tani waa calaamad muuqata oo dayaca guurka ka yimid dhamaadka lamaanahaaga.

Akhrinta la xidhiidha: 9 Faa'iidooyinka La Xaqiijiyay ee La-talinta - Ha ku Silcin Aamusnaanta

8. Adiga ayaa ku tiirsan naftaada 

Haddaba, sidee ku ogaan kartaa calamadaha uu ninkaagu ka hubiyay guurka ama aad ku ogaatid inay jiraan wax kedis ah fogaanta dareenka adiga iyo xaaskaaga ma idinka dhexeeyaa? Wada-hawlgalayaasha nolosha wadaagaya, waa inaad labadiinuba ka wada shaqeysaan xallinta arrimaha si wadajir ah. Laakin xaaska aan niyadda ku lug lahayn, waxaad isla markiiba ogaan doontaa inaad kaligaa wax uga qabanayso arrimaha oo dhan, weyn iyo mid yarba. 

"Haddii aad leedahay caruur, laga bilaabo ilaalinta waxbarashadooda iyo waxqabadyada manhajka ka baxsan si aad u hagaajisid oo aad u siiso qiyamka, waxay kugu soo dhacaysaa inaad ka soo baxdo mas'uuliyadaha waalidnimo ee badan. Isla sidaas oo kale waxay dhacdaa marka ay timaado shaqada guriga, bixinta biilasha, ama waajibaadka bulshada. Guurka leh dayacaadda lamaanaha, waxaad ku dhamaan doontaa inaad sameyso inta badan shaqada jirka iyo dareenka iyo xaaskaaga. 

9. Waxaad u dareemaysaa qariib iyaga

In kasta oo aad isla guri wadaagtaan iyo isku qol, waxaad weli dareemi doontaa sidii qof aad wada deggan tihiin ama kirayste, haddii xidhiidhkaaga iyaga uu ka maqan yahay xidhiidh shucuureed ama haddii ay jirto niyad jab xagga guurka ah. Tani waxay la mid tahay waxa a Reddit user Waxaan dareemay, "Waan jeclahay Aadan, laakiin toban sano oo aan wada joognay ka dib, ma ruxi karo dareenka ah in aanan xitaa aqaanin isaga, wuxuu u muuqdaa mid gebi ahaanba aan saameyn ku yeelan oo iga go'ay, laakiin wuxuu caddeeyay inuusan dooneynin inaan baxo, haddii aan sameeyo, waxay noqon doontaa 100% rabitaankiisa."

“Marka nin ama naag dareema in la dayacay xiriirka, waxaa laga yaabaa in ay ku simbiriiraan xaaladda guurka laakiin aan guursan. Kuma xisaabtami kartid lamaanahaaga inuu la hadlo, wax la sameeyo, ku koolkooliyo, ku qubeeyo jacaylka, ama ku dareensiiyo in lagu doonayo. In kastoo aad guursatay, ma lihid wehel la socota. Ma jiro qof ku taageeraya, ku dhiirigelinaya, ama dhabarka ku haya,” ayay tiri Kavita. 

Akhrinta la xidhiidha: Sideed ula macaamili kartaa in qof aad jeceshahay uu ku illowsiiyo?

10. Waxaad soo jiidataa ragga/dumarka kale

Kelinnimada iyo dareenka lagugu qabsaday jiritaanka orod-ku-jirku waxa ay kaa wanaajin kartaa marka aad la tacaalayso dayacaada niyadeed ee xidhiidhka. Tani waxay, markeeda, kuu keeni kartaa inaad raadsato qancin shucuureed meel ka baxsan guurkaaga, taasoo kicinaysa soo jiidashada niyadeed iyo jireed ee ragga/haweenka kale. Waxa laga yaabaa inaad xidhiidh shucuureed la yeelato qof:

• Waxay u muuqataa inay ku fahmayso
• Wuxuu sameeyaa dadaal inuu kula hadlo
• Waxay ku siinaysaa taageerada iyo kalgacalka ka maqan guurkaaga

Haddaba, ahaansho dareen ahaan la dayacay Xiriirku wuxuu kugu riixi karaa gaalnimo 

11. Xaaskaaga oo aad u dhaleeceeya

Lammaanaha dareenka maqan ayaa laga yaabaa inay ku horumaraan inay ku dhaleeceeyaan. Haddaba, iska ilaali calaamadahan:

• Waxay kugu dooranayaan si guud iyo sirta gurigaaga labadaba
• Waxa ay si niyad ah kuugu cabsiinayaan baaro sarbeeb ah iyaga oo aan xataa ogayn baaxadda dhibaatada ay adiga iyo guurkooda kuu geysanayaan.
• Si kasta oo aad sameyso, uma ekaan kartid inaad ka farxiso xaaskaaga waxayna kugu soo dejinayaan dhaleecayn adag ilaa heer ay noqoto mid aan loo dulqaadan karin.

"Xaaladahan oo kale, waxaad ku nooshahay cabsi aad u daran, waxay la mid tahay inaad tahay ku socda qolof ukun agagaarkooda, mar walba qiimaynta labaad oo dib uga fakaraya ficiladaada. Ka farxinta lamaanahaaga ayaa noqonaysa kaliya diiraddaada ugu weyn. Si kastaba ha ahaatee, si kasta oo aad isku daydo, had iyo jeer waad gaabinaysaa. Waxay helayaan sababo ay kugu dhaleeceeyaan wax kasta iyo wax kasta, laga bilaabo muuqaalkaaga ilaa shakhsiyadaada, doorashadaada shaqo, xirfadaha cunto karinta, iyo wixii la mid ah," ayay tiri Kavita. 

Akhrinta la xidhiidha: 10 calaamadood oo aad ku guursatay qofka qaldan

12. Ma wadaagtid khibradahaaga xun

Mid ka mid ah calaamadaha ugu cadcad ee dayaca niyadeed ee guurka waa marka ay jirto xiriir la'aan buuxda ee xiriirka. Laakin waxa ay aad u caddahay marka aanad la wadaagin wax walba oo ku dhibaya ama kugu keenaya dhaawac. Dhab ahaantii, shucuurta xun ayaa laga yaabaa in aan la wada xiriirin dhammaan xiriirada noocaas ah. Tusaale ahaan:

• Waxaa laga yaabaa inaadan dhamaanin wax dood ah oo dhan ah, taas oo muujinaysa xaalad buuxda oo naxariiseed ama danayn la'aanta xiriirka
• Waxa kale oo laga yaabaa inaad aragto lammaanahaaga oo ka fogaanaya inuu ka hadlo wax walba oo ku saabsan arrimaha waaweyn, sida cadaadiska shaqada 
• Ma la wadaagi kartid cabsidaada ugu weyn ama ammaan-darradaada iyaga

13. Ma dareemaysid in la maqlay

Mid ka mid ah dareenka ugu wanaagsan ee xiriirka waa dareenka ah in la ansixiyay lamaanahaaga. Si kastaba ha ahaatee, marka ay jirto dayacaad niyadeed ee guurka, waxaad ogaan doontaa in aan lagu maqlay ama ansax ah. Haddaba, iska ilaali haddii lammaanahaagu:

• Wuxu iska indhatiraa ama hoos u dhigaa guulahaaga xirfadeed, sida dallacsiinta
• Ma jecli, faallo ka bixiyo, ama wadaagin qoraalladaada warbaahinta bulshada, xitaa haddii saaxiibbadaa ay u maleynayaan inaad wadaagto waxyaabo fiican
• Si buuxda wuu ku indhatiray ama fikradahaaga wax kasta iyo wax kasta, laga bilaabo cuntada lagu kariyey guriga ilaa midabka daahyada qolkaaga jiifka

Kuwani waa calaamado muuqda oo muujinaya dayacaad shucuureed ee xiriirka.

Akhrinta la xidhiidha: Xaqiijinta Dareenka ee Cilaaqaadka - Macnaha, Muhiimadda, iyo Calaamadaha

14. Waxay ku siinayaan daaweynta aamusnaanta

Ma la yaaban tahay sida loo ogaado in lammaanahaagu uu luminayo xiisaha ama uu hubiyay dareen ahaan? Stonewalling waa calan cas oo dhammaystiran oo aanad ilduufin karin. Tani waa dhab ahaan waxa ina adeerkay kala kulmay guurkeeda. Isku daygeeda oo dhan oo ay ku doonayso in ay ku abuurto xidhiidh shucuureed ayaa sababay in lammaaneheed uu dib ugu laabto qolofkiisa oo uu miciinsado daawaynta aamusan. Markaas ayay ogaatay inay soo food saartay niyad jab xagga guurka ah. 

Tani waa calaamad buuxda oo uu qof dayacay saygiisa. Dabeecadani maaha kaliya dayac niyadeed laakiin waa calaamad cad oo ku saabsan xadgudub maskaxeed iyo mid shucuureed oo xanuun kugu noqon kara. Iska ilaali calaamadahan:

• Waxa laga yaabaa inaad isku miis wax ku cunaysaan, isku sariir ku seexanaysaan, ama aad baabuur wada raacaysaan, laakiin way diidaan inay kula falgalaan
• Isku day kasta oo lagu wada xidhiidho waxa lagu dabooli doonaa aamusnaanta ama jawaabaha monosyllabic
• Waxaa laga yaabaa inay xitaa qolka ka baxaan markaad isku daydo inaad la xiriirto

Waxaasoo dhan waxay dhaawac weyn ku noqon karaan hankaaga.

15. Hadda ma tihid mudnaanta noloshooda

Waxaa laga yaabaa inaad mar uun xuddun u ahayd koonkooda, laakiin muhiimadaada noloshooda ayaa si joogto ah hoos ugu dhacday. Waa kuwan qaar ka mid ah calaamadaha digniinta ee aad u baahan tahay inaad iska ilaaliso:

• Xaaskaaga hadda waxay noqotay mid aan la isku raacsanayn 
• Waxay xitaa diidi karaan welwelkaaga ku saabsan dabeecadda is-beddelka ee isla'egtaada 
• Waxay waqti u hayaan asxaabtooda, asxaabtooda, iyo xitaa carruurta, laakiin adiga maaha

Haddii aad la kulantay tan gacanta koowaad, waxaad ogaan doontaa sida ay u waxyeelayn karto cawaaqibkeeda. Ma dareemaysid cabsi marka aad la yaabto, "Waxay leedahay ninkeyga ayaa iga lumay? ama "Miyaan naagtaydu i jeclayn?" 

5 Talo oo lagula Tacaalayo Dayacaada Dareenka

Hadda oo aad garanayso jawaabta, waa maxay taageerada shucuureed ee xiriirka, oo aad fikrad ka leedahay calaamadaha in xiriirkiinu ka maqan yahay, aan sii qoto dheer u siino. Ma la yaabban tahay sida looga hortagi karo dayaca lammaanaha ee guurka? Qirashada iyo calaacalka, "Xaaskaygu niyadda ma taageerto" ama "Ninkaygu wuu i dayacaa niyadda iyo galmoodka" keligaa ma hagaajinayso xaaladdaada. 

Akhrinta la xidhiidha: 9 siyaabood oo aad ula macaamili karto ninkaaga oo aan ku rabin - 5 shay oo aad ka qaban karto

Waa in aad arrinka gacantaada ku qaadaa oo raadisaa habab aad kula qabsan karto dayacaada niyadeed ee guurka haddii aad rabto in aad ku sii jirto guurka inkasta oo xidhiidhka aad la leedahay xaaskaaga uu sii yaraanayo. Halkan waxaa ah 5 talo oo lagula tacaalayo dayacnaanta niyadeed ee laga yaabo inay ku caawiso guurkaaga jabay badbaadi Si buuxda u kala go'a:

1. Si waxtar leh uga shaqee dhibaatooyinka

Haddii aad rabto inaad hagaajiso calaamadaha niyad jabka guurka, waxaad u baahan tahay inaad bilowdo inaad la xiriirto. Dooro wakhti ku haboon oo aad kala hadasho xaaskaaga arimaha ku soo kordhay noloshaada guurka ee dayaca niyadeed. Waa kan sida loo sameeyo:

• Isku day inaad jeclaato oo aad fahanto hab-dhaqankaaga 
• Maskax furan ku hayso dhinacooda sheekada
• Iska kaashada sidii xal waara loogu heli lahaa dhibaatadan 
• Soohdin soohdin ku saabsan waxa aad u dulqaadan doonto 

2. Ha ciyaarin ciyaarta eedda

Waxaa laga yaabaa in falka saygaaga/xaaskaaga uu kuu geystay dhaawac aad u weyn iyo dhaawac shucuureed. Laakin, si loo soo celiyo wada noolaanshaha xiriirka, isku day inaadan ciyaarin ciyaarta eedda inta lagu jiro wada hadalkaaga. Tani waxay ka dhigi doontaa oo keliya in xaaskaaga aad u ilaaliso oo difaacdo habkooda, taas oo ka soo horjeeda saxda ah waxaad damacsan tahay inaad ku guulaysato. 

Ka sokow, fududaynta daacadnimada, wada sheekaysiga furan waxa laga yaabaa inay kaa caawiso inaad ku ogaatid arrimahaaga dariiqooyinkaaga kuwaas oo kicin kara. Xooga saar xallinta arrimaha ragaadiyay xiriirkaaga la'aanteed eedda wareejinaysa, tuurista eedaymaha, ama dhaawacaya isku-kalsoonidooda.

Akhrinta la xidhiidha: 'Ninkaygu Wuu Bilaabay Dagaallada Kaddibna Wuu I Eeday': Siyaabaha Loola Tacaalo

3. Jacaylka dib u kici

Waa kuwan qaar ka mid ah siyaabaha aad dib ugu kicin lahayd ololkaas xiriirkaaga:

• Waqti wada qaata si aad u keento dareen wanaagsan
• Ka qaybgal shirarka bulsheed sida lammaane
• Qorshee habeenada taariikhda si aad dib ugu abuurto wakhtiyadii wacnaa 

Samee xaaskaaga mar kale ku caashaqay. Fursadaha ayaa ah in dareenkoodu ka qoto dheer yahay inta aad ogtahay, laakiin way ka fogaadeen arrimo qaarkood oo noloshooda ah. Haddi ay arintu sidaas tahay, wax yar oo ka bilaabma dhamaadkaada ayaa laga yaabaa inay kaa caawiso kahortaga waxyeelada dayaca niyadeed ee guurkaaga. 

4. La tasho daaweeyaha

Mar kasta oo guurku ku dhaco meel xun ama uu ku siiyo dareen aan raaxo lahayn, way ku adkaan kartaa lammaanaha isqaba inay iskood u xalliyaan khilaafka. Tani waa sababtoo ah:

• Egos ayaa soo gala ciyaarta 
• Waxaa laga yaabaa inaadan awoodin inaad si dareen leh ama ujeedo leh uga qaadato aragtida lammaanahaaga 

Haddii ay dhacdo is-mari waagaas guurka aan buuxin, caawimaad ka raadso daaweeyaha ama la-taliyaha guurka ayaa had iyo jeer habboon. Ceeb iyo ceebi kuma jirto. Dhab ahaantii, waa calaamad muujinaysa inaad labadiinaba diyaar u tihiin inaad ka shaqeysaan guurkiina la-talinta xiriirka. Haddii aad u baahan tahay hanuun si aad u badbaadiso guurkaaga, Khubarada Bonobology iyo la-taliyayaasha waa hal gujin oo kaliya.

5. Samir

Haddii aad wali jeceshahay xaaskaaga, aad hore ula lahayd xidhiidh adag, walina aad dareemayso dareenkooda in ay aad uga sii qoto dheer yihiin waxa muuqda, in aad samir yeelato marka aad marayso habka bogsashada iyo soo celinta xidhiidhkaaga ayaa ah waxa ugu fiican. Run ahaantii, sidan ayaad uga bixi kartaa guur aan dhammaystirnayn.

Ugu dambayntii, saygaaga/xaaskaaga ayaa mar kale heli doona jidkooda qalbigaaga iyo naftaada. Ilaa iyo inta udub-dhexaadka guurkaagu uu yahay mid xoogan oo ay sidoo kale asal ahaan maalgeliyaan xiriirka, waxaad heli kartaa hab aad dib ugu soo kabsato oo aad uga bogsato dayacaada niyadeed ee guurkaaga.

Dayaca shucuureed maaha wax ku cusub guurka, laakiin haddii aad dib u soo kaban karto iyo haddii kale waxay ku xiran tahay sida aad ula macaamilto. Haddii calaamadaha dayacaadda lammaanuhu ay caan ku yihiin guurkaaga, waa inaad qaaddaa tillaabooyinka saxda ah si aad u hagaajiso. Waxaana rajeyneynaa in maqaalkeena uu kaa caawinayo inaad taas sameyso! 

FAQs

Sidee Loo Badbaadiyaa Guurka Marka Mid Keliya Isku Dayo?

La-talinta guurka - 15 hadaf oo ay tahay in wax laga qabto ayuu yidhi daaweeyaha

Maxay ka dhigan tahay marka qof ku dayaco?

Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.