15 egenskaper hos sann kärlek

1993 ställde artisten Haddaway en djupgående fråga genom sin låt, Vad är kärlek (följt av "Baby, gör mig inte illa" men det är till en annan gång). Före honom har tusentals poeter, författare och filosofer funderat över samma fråga. Det enda sättet att hitta ett svar är genom att förstå kärlekens egenskaper som verkar nästan universella för dess upplevelse.

Äkta kärlek, den gåtfulla kraft som sammanflätar hjärtan och själar, har länge fängslat mänsklighetens fantasi. Vilka är kännetecknen för kärlek som skiljer den från ren förälskelse? Hur känner vi igen egenskaperna hos en äkta anslutning? Och vad är kännetecknen för mogen kärlek, kapabel att klara livets stormar? I denna utforskning av de 15 egenskaperna hos sann kärlek, gräver vi ner i djupet av denna extraordinära känsla och avslöjar hemligheterna som avslöjar dess väsen och kraft.

15 kännetecken för sann kärlek — Identifiera verklig kärlek 

Kärlek, sann och evig, är en gobeläng vävd med trådar av tillit, ömsesidig respekt, äkta lycka och empati. Det kräver mer än flyktig passion; det kräver mognad som tål tidens prövningar och eliminerar rädsla. 

Så låt oss ge oss ut och reda ut den äkta kärlekens krångligheter och belysa de egenskaper som skiljer den från romantikens tillfälliga viskningar: 

1. Förtroende och ärlighet

En av de första egenskaperna hos kärlek är den aktiva närvaron av tillit och ärlighet. Kärlekspartners tror på varandras avsikter och det finns transparens i relationen om sina tankar, känslor och handlingar. De litar implicit på varandra, i vetskapen om att de kan lita på att deras partner är sanningsenlig och lojal när de ägnar sig åt romantisk kärlek.

Förtroende och ärlighet i en kärleksfull relation ger också utrymme för andlig tillväxt. En känsla av trygghet gör att du kan stärka din tro på kärleksfilosofin och ytterligare känna igen kärleken i din omgivning.

Relaterad läsning: 10 saker som gör ett bra förhållande – enligt en expert

2. Ömsesidig respekt

En annan egenskap hos kärlek som är absolut nödvändig för en sund relation är ömsesidig respekt. Äkta kärlek omfattar respekt för varandras gränser, åsikter och individualitet. Partners hedrar och uppskattar varandra och erkänner de unika egenskaper som gör dem till de de är:

• Kärlek sammanflätad med respekt skapar en säker och närande fristad som skyddar partners från skada, både fysisk och känslomässig
• Ömsesidig respekt fungerar som en sköld mot manipulation, kontroll eller övergrepp, och främjar en miljö där båda parter kan söka äkta lycka
• Det är genom respekt som kärleken blir en orubblig vaktpost, som bevakar det omhuldade bandet och säkerställer dess livslängd

3. Öppen kommunikation

Öppen och effektiv kommunikation är en av de primära egenskaperna hos en god älskare. Partners kan uttrycka sina behov, önskningar och bekymmer öppet och respektfullt eftersom det eliminerar rädslan för att döma. Dom är goda lyssnare på varandra och anstränga sig för att förstå varandras perspektiv, främja en djup känsla av anknytning och förståelse.

Jia, en advokat från Massachusetts, delar med sig av sin hemlighet till ett långvarigt förhållande. Hon säger, "Jag har haft tur i kärlek eftersom jag och min partner konsekvent utövar konsten att öppna kommunikation. Det är en av kärlekens egenskaper som skiljer flings från meningsfulla relationer. I slutet av dagen kan jag säga vad jag tänker på och det kan han också. Vi delar våra besvikelser och rädsla-baserade känslor och lyssnar på varandra med ett öppet sinne och medkännande hjärta. Det tror jag är hemligheten bakom att vi har varit lyckligt gifta i 20 år. 

4. Stöd och uppmuntran

Kärleksfilosofin kan kapslas in i en enkel sanning: partners i en kärleksfull relation hyllar varandras prestationer. De gläds verkligen över varandras triumfer, stora som små, i vetskapen om att delad lycka multiplicerar glädje. Detta firande av framgång bygger inte på jämförelser eller konkurrens utan på en djupt rotad tro på den unika och individuella tillväxten hos varje partner.

En partners stöd och kärlek skydda dig på dagar då du känner dig låg, när motivationen är urusel och du behöver en cheerleader för att få dig tillbaka på tillväxtens väg. Detta är kanske en av kärlekens bästa egenskaper eftersom du har någon vid din sida som försiktigt knuffar dig, lyfter upp dig när du faller och även firar dina segrar.

5. Empati och medkänsla

Pelle forskning, kärlek och medkänsla bidrar till djupgående autoreglering. Studien säger, "Kärlek, anknytning och medkänsla kan vara mycket effektiva för att minska stress, överleva och allmän hälsa." Dessa är handlingar av genuin omsorg som sträcker sig bortom ytliga gester, eftersom partner helhjärtat förstår och bekräftar varandras sanna jag. Låt mig dela med mig av en hjärtevärmande anekdot som illustrerar kraften i empati i en kärleksfull relation.

Sarah och January, ett par från LA, har varit tillsammans i flera år. Under de första dagarna av deras förhållande kämpade Sarah med ångest. En dag, efter ett särskilt utmanande avsnitt, kände hon sig överväldigad och sårbar. January, medveten om hennes kamp, ​​satte sig bredvid henne, höll försiktigt hennes hand och sa: ”Jag kanske inte helt förstår vad du går igenom, men jag finns här för dig. Vi kommer att möta detta tillsammans."

Januari visade empati genom att erkänna Sarahs känslor, även om hon inte helt kunde förstå dem. Hennes vilja att lyssna, erbjuda tröst och vara en källa till styrka gjorde att Sarah kände sig förstådd och stöttad. Du måste också söka denna egenskap i ett romantiskt förhållande.

Relaterad läsning: Hur män blir förälskade: 10 avgörande faktorer som styr den manliga psykologin

6. Gemensamma värderingar och mål 

I en värld av sann kärlek är att hitta någon som delar dina värderingar och mål som att upptäcka den perfekta brottspartnern. Det är som att vara på samma våglängd, med din relationsratt inställd på "episkt äventyr". Föreställ dig det här: Du och din partner är som två ärtor i en balja, som navigerar i livets berg-och-dalbana tillsammans. Ni är båda överens om att pizza är den ultimata matgruppen, och att titta på Netflix-serier med hetsinne är en legitim hobby. 

Men det handlar inte bara om de små sakerna. Du och din partner har också en gemensam vision för din ljusa framtid. Oavsett om det är det drömmer om att resa jorden runt tillsammans, bygga ett hem fyllt av kärlek och skratt, eller erövra universum (hej, varför inte?), du är på samma sida. Ni stödjer varandras drömmar, hejar på varandra och önskar ivrigt de fantastiska äventyr som ligger framför oss. Detta är en av kärlekens egenskaper som hjälper dig att känna kraften i villkorslös kärlek. 

7. Holistisk intimitet

En av de viktigaste egenskaperna för mogen kärlek är intimitet på alla nivåer: känslomässigt, fysiskt, intellektuellt och andligt. I sann kärleks rike är intimitet ett hemligt kärleksspråk som bara du och din partner förstår. Det är som att ha en liten bubbla av inre skämt, gosar och söta stunder som får ditt hjärta att hoppa över ett slag. Och låt oss inte glömma kraften i fysisk närhet. A studera säger att "beröring är ett extremt utbrett beteende i romantiska relationer och människor behöver mer beröring från en romantisk partner än från andra interaktioner." Det har fysiska och psykiska hälsofördelar för båda parter.

Det handlar dock om mer än bara romantiska gester och stulna kyssar (även om de är ganska häftiga också). Det handlar om att känna sig bekväm i kroppen. Du omfamnar din partners unika egenheter, från deras eviga sänghuvudshår till deras bedårande snarkningssymfoni. Det är som att ha en plats på första raden till den uddaste showen på jorden, och du skulle inte vilja ha det på något annat sätt.

Men intimitet är inte bara nöje och lek; det handlar också om att finnas där för varandra i tuffa tider. Det handlar om att skapa ett säkert utrymme där du kan svika din vakt eftersom kärlek förvisar rädsla. Det är som att ha en mysig filt av kärlek och förståelse som omsluter dig och ger tröst och styrka när livet blir utmanande.

8. Godkännande

En av de väsentliga egenskaperna i samband med romantisk kärlek är acceptans. Det innebär att erkänna och omfamna en persons goda dygder såväl som deras negativa känslor. 

Det innebär att förstå att de är unika, med sina egna styrkor och svagheter, erfarenheter och perspektiv. Sann kärlek gläds åt både ljuset och skuggan inom en person, och erkänner att ingen är perfekt och att ofullkomligheter är en inneboende del av den mänskliga upplevelsen:

• Acceptans sträcker sig till acceptera din partners förflutna, misstag och trauman och deras helande resa
• Acceptans erkänner att alla bär sitt bagage. Det visar empati och medkänsla
• Acceptans innebär inte självbelåtenhet; det stödjer tillväxt och personlig utveckling
• Det innebär att omfamna förändring och transformation, individuellt och som par
• Acceptans skapar känslomässig trygghet och frihet i en relation

Relaterad läsning: 60 affirmationer för att locka till sig kärlek, romantik och relation 2023

9. Kompromiss och flexibilitet

Kompromiss och flexibilitet återspeglar en vilja att navigera i skillnader och hitta lösningar som gynnar båda individerna i ett förhållande. Naturligtvis finns det vissa saker du inte bör kompromissa med i ett förhållande. Till exempel, vi pratar inte om att göra stora uppoffringar som att gå av planet till Paris bara för att återuppväcka kärleken med pappan till ditt barn (som Rachel i Vänner).

Föreställ dig det här: Ett älskande par i en kärleksfull relation är poler isär. Charlotte är en social fjäril medan George är en introvert som njuter av tyst tid i sitt observatorium. Båda individerna älskar varandra djupt men befinner sig i konflikt när det kommer till deras sociala preferenser.

I det här scenariot blir kompromiss och flexibilitet avgörande för att främja en harmonisk relation som så småningom belönar äkta lycka. För att göra det möjligt för varandra att leva ett ärligt liv måste paret hitta en gemensam grund. Sann kärlek för samman människor i kombination med lika kompromisser och flexibilitet från båda parter.

10. Vänskap

En av egenskaperna hos en bra älskare är att de också kan vara din vän. Enligt Terri Cole, psykoterapeut och relationsexpert, "Alla de saker som utgör en bra relation - tillit, ömsesidighet, respekt, omtanke, medkänsla, sårbarhet, öppen kommunikation – alla dessa saker borde finnas i dina bästa vänskap, dina vanliga vänskap och dina romantiska relationer.”

En kär vän är viktigare ibland än en romantisk partner. I ett idealiskt scenario kan ett romantiskt förhållande vara ett evigt liv och för att ge dig ut på denna resa behöver du en följeslagare som du kan dela de många upp- och nedgångarna med. 

Precis som Chandler och Monicas förhållande byggdes på grunden av ärlig vänskap, bör du också söka sann kärlek hos en person som har alla dessa dygder att vara din följeslagare. I kombination med vänskap eliminerar sann kärlek rädslan för att inte bli förstådd av någon. 

11. Oberoende och autonomi

Även om kärlek binder samman människor, bör den också stärka och stödja varje persons oberoende. Det är en av de viktigaste egenskaperna hos äkta kärlek eftersom den inte är självsökande och känner igen personens känsla av individualitet. Oberoende och autonomi är viktiga egenskaper hos kärlek eftersom de hjälper sätta sunda gränser inom ett förhållande. Det tillåter individer att upprätthålla en sund självkänsla och förhindrar medberoende, vilket säkerställer ett balanserat och hållbart partnerskap där ni båda är mycket älskade. 

Kärlek får oss att känna att vi är Guds utvalda folk för varandra och att vi måste vara yin till deras yang. Men vi får inte missbruka Guds kraft att föra människor samman genom att förvänta oss att den andra personen ska dansa till din melodi.

När jag gick på college hade jag en vän som en gång berättade för mig hur några bibelverser presenterade idéerna om frihet i kärlek och deras kraft att stärka relationer. I en mer modern värld är autonomi i ett förhållande ofta ett viktigt problem. Om både psykologi och Bibeln upprepar vikten av oberoende i sann kärlek, då måste vi erkänna och aktivt arbeta för att hitta sann kärlek som inte burar dig. 

Relaterad läsning: De 36 frågorna som leder till kärlek

12. Delat skratt och glädje 

I romantisk kärlek är det viktigt att vara tillsammans i sjukdom och hälsa, men att kunna dela fåniga stunder och skratta är lika nödvändigt. En av kärlekens egenskaper är förmågan att få varandra att skratta och hitta humor i livets mest banala ögonblick.

Min kollega har varit i sitt livs lyckligaste förhållande i 3 år. Han säger, "En man faller djupt för kvinnan som kan få honom att skratta. Det är, gud välsigne, därför jag och min flickvän är som lyckligast. Vi är kära vänner och hittar aktivt sätt att ha kul genom att ägna oss åt nya hobbyer och aktiviteter. Även när vi inte gör någonting kan vi vara glada i varandras närvaro. Det tycker jag är kärlekens viktigaste egenskap. Det är som att titta på en bra ståuppkomedi, hela tiden.”

13. Förlåtelse

Äktenskapsrådgivaren och psykologen Everett Worthington skapade en arbetsbok för att hjälpa människor att släppa taget och förlåta. A studera genomfördes bland 4,598 XNUMX deltagare bad hälften av deltagarna att genomföra övningarna i den. Efter två veckor fann man att arbetsboken främjade förlåtelse och det fanns en statistiskt meningsfull minskning av depressions- och ångestsymtom bland användarna jämfört med kontrollgruppen.

Sann kärlek vet att inget band är immunt mot oenighet eller misstag. Men det som skiljer det åt är förmågan att förlåta och släppa tidigare sår. Kärlek uthärdar mindre misstag eftersom den erkänner att en annan person är människa och kan göra misstag. Att hålla agg är inte en av kärlekens egenskaper. 

Det är ett långsamt gift som ruttnar själva grunden för ett romantiskt förhållande och gör båda människorna olyckliga. Det betyder inte att du blundar för allt. Ge utrymme för en förklaring innan du avger din dom. Ibland kan du eller din partner göra något som den andra personen ogillar; det är normalt. Så länge det inte är moraliskt eller etiskt fel (eller går emot din kärleksfilosofi), är förlåtelse den hemliga såsen som gör att ett förhållande varar för evigt.

14. Emotionell stabilitet

Kom ihåg det ikoniska När Harry mötte Sally scen där Harry äntligen inser att han är kär i Sally? Känslomässig stabilitet är som den lugna och samlade heliga anden som försiktigt knuffar till dig och viskar: "Det är kärlek, min kära." 

Mitt i den virvlande virvelvinden av känslor fungerar den här egenskapen som din sansade sidekick, och hjälper dig att skilja äkta kärlek från övergående förälskelser eller lediga slänger. Det är som att ha en helt egen känslomässig GPS som håller dig på väg åt rätt håll.

Det är en viktig egenskap hos kärlek eftersom berg-och dalbanor hör hemma i en äventyrspark, inte ett förhållande. Emotionell stabilitet i sann kärlek kan betyda många saker: 

• Förmåga att förbli lugn och övertygad i utmanande situationer
• Förmåga att hantera stress och press utan att bli överväldigad
• Förmåga att reglera och hantera sina känslor effektivt
• Motståndskraft inför motgångar, vilket möjliggör snabb återhämtning och anpassningsförmåga
• Förbättrad problemlösnings- och beslutsförmåga
• Ökad självmedvetenhet och förståelse för personliga känslor och triggers
• Förbättrad kommunikationsförmåga, möjliggör konstruktiv dialog även i spända situationer
• Empati och förståelse för andra, främja sunda relationer
• Minskad sannolikhet för impulsiva eller irrationella reaktioner
• Större mental klarhet och fokus, vilket leder till förbättrat allmänt välbefinnande

Relaterad läsning: 13 otroliga saker som händer när du träffar din själsfrände

15. Långsiktigt engagemang 

Kärlek är ett maraton, inte en sprint. Och i denna metaforiska olympiska händelse lyser långsiktigt engagemang som envishet, uthållighet och engagemang för att nå mållinjen tillsammans. Det är beslutsamheten att snöra på sig dina känslomässiga sneakers och fortsätta, även när din partners snarkning påminner om en motorsågsorkester.

Långsiktigt engagemang lär oss att kärlek inte bara handlar om stora gester, utan också de vardagliga val vi gör för att stanna kvar i den under lång tid. Det är en av kärlekens egenskaper som skiljer den från de flyktiga förälskelser som du har för tionde gången på en vecka. 

Även om rynkor kan uppstå och hårfästen kan avta, säkerställer långvarigt engagemang att kärleken fortsätter att blomma som ett fint vin. Är det något din älskare och du föreställer dig tillsammans? 

Även om det finns många egenskaper hos kärlek, kan din personliga kärleksfilosofi skilja sig åt och det finns ingen rätt formel för en långvarig kärlek. Kom ihåg, sök inte en romans som lämnar dig med den första solstrålen, utan en kärlek som kommer att uthärda även de starkaste stormarna och som kommer att hålla din hand när du ser in i den milda natten. Au revoir, kära vänner. Må du hitta den kärlek du söker.

10 saker att göra när ditt förhållande känns dåligt

8 goda skäl och 5 bra sätt att hålla ditt kärleksliv privat

Hur man använder bekräftelseord som ett kärleksspråk?

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.

Se vår redaktionella process

Möt vår granskningsnämnd

Dela feedback

Vad är din feedback?

×

Hjälpsam Rapportera ett fel Övrigt

Skicka