Justering i äktenskapet: 10 tips för nygifta par för att göra sitt förhållande starkt

Efter år av att ha varit i skymningszonen av att vara "för evigt singel", har du äntligen blivit partner och precis haft det där stora, feta bröllopet som du alltid har velat ha? Även när du sköter den där underbara smekmånadssolen, hanterar nya släktingar, ett namnbyte, kommer den urgamla frågan, "Så hur är livet med gifta?"

De rosa-tonade glasögonen är äntligen av, och du börjar sakta inventera vad som är fantasi och vad som är verkligt när du anpassar dig till äktenskaplig anpassning och det nya med att vara gift. Omställning i äktenskapet är ett livslångt företag som börjar strax efter bröllopet.

Det blir högljudda slagsmål, trasiga koppar och blåslagna egon i flera dagar. Ett nygift par är sammankomsten av två ofullkomliga människor från olika bakgrunder och livserfarenheter som lär känna varandra samtidigt som de tillbringar större delen av sina vakna timmar tillsammans. Ett nytt äktenskap behöver därför ha tålamod, tid, mycket utrymme för justeringar, meningsskiljaktigheter och ofullkomligheter.

10 tips för gifta par för att stärka sin relation 

Oavsett om du har en kärlek eller Arrangerat äktenskap, tricket här är att kommunicera tydligt med din partner om ditt humör, oro, mategenskaper, hälsoproblem, åkommor, excentriska släktingar et al. Denna information om din partner kan informera om din kommunikations- och relationsstil och uppmuntra bindning.

Det finns olika typer av äktenskapsanpassning. Här berättar vi hur du hanterar situationer och irritationer, och områdena för anpassning i äktenskapet för att göra ditt band starkare.

1. Vissa saker kommer att irritera dig med din partner

Tänk på att inte allt i ett nytt äktenskap kommer att imponera på dig. Små detaljer som en partners utgiftsvanor, hans/hennes hygienstandarder, arbetsnarkoman, sociala medier och spelberoende, till deras band med sina föräldrar eller hans bästa vän kan irritera dig dumt. Dessa leder till anpassningsproblem i äktenskapet.

Relaterad läsning: Äktenskapsproblem i en arrangerad match: en sann berättelse

Men förbli autentisk mot dig själv och dina förväntningar från din make. Förmedla tydliga gränser för frågor som inte är förhandlingsbara för dig. Ta bort de mindre väsentliga smärtpunkterna eller oenigheterna genom att ta itu med dem med tålamod, humor och samtal med din partner. Detta kommer att hjälpa dig att anpassa dig bättre i ett äktenskap.

2. Bli uppfinningsrik medan du gör upp efter ett slagsmål

Många, om inte de flesta, av de som slänger lera, kommer att vara över ofarliga saker som TV-fjärrkontrollen, skärmtid, semester, pengar, barns namn eller till och med husdjur. Lägg därtill faktorer som arbetsstress, anpassning till förändringar, förväntningar och tröttsamma livsstilar som kan göra ett modernt äktenskap skakigt. Vi sa till dig att äktenskapsanpassning inte är lätt, eller hur?

Men kom ihåg att släppa det där egot och coola humöret med romantik och humor. Så ägna dig åt romantiska gester, "date nights" och några passionerade sovrumsupptåg för att få ihop den magin igen.

Ge utrymme till din partner och bär din kreativa keps. Ibland är bara rätt gest, ett höjt ögonbryn, ett leende, en kram eller en rolig konversation allt man behöver för att ställa ekvationen rätt. Så håll inte tillbaka. En av de största justeringarna i äktenskapets liv är att veta hur man gör upp efter ett slagsmål, även om du fortfarande står fast.

3. Det kommer att finnas anhöriga och oönskade råd, i massor

Lyssna, familjer är komplicerade och avlägsna släktingar bör hållas på avstånd. Att gifta sig kan öppna upp för granskning och skvaller. Eller så är det bara så att du känner att din svärmor hatar dig.

Om du vill göra en fredlig anpassning i äktenskapets liv, lär dig då att tappa relationer eller människor som är viktiga för din make och din närmaste nya familj. Stäng av resten! Undvik att dröja vid någons åsikt och skydda din känslomässiga energi från skvaller och förtal. Håll fokus enbart på varandra.

4. Ni kommer att slåss om varandras föräldrar

Vi vill bara upprepa: Familjer kan vara komplicerade! Förutom pengar är detta ett vanligt område för oenighet för många par. Föräldrarnas förväntningar på framtida barnbarn, heminredning, barnuppfostran, finansiella tillgångar, investeringar och sparande, semester och interaktioner med dem; belastar ett nygift par hårt. Detta är fortfarande ett av de viktigaste områdena för anpassning i äktenskapet.

Relaterad läsning: 5 Äktenskapsproblem de flesta par möter och deras lösningar

Kom ihåg att inte tränga ert äktenskap med flera åsikter och gör det som passar er båda bäst. Kommunikation och anpassning i äktenskapet går hand i hand. Ha uppriktiga samtal (ibland högljudda) och lufta ut dina elände. En av de största justeringarna i äktenskapet är att låta din partner veta vad du tycker och känner.

Empatisera och kom ihåg att rita sunda gränser för båda uppsättningarna föräldrar om de är övermodiga och stå upp för din partner om det behövs.

5. Din partner är inte din bästa vän

Kom ihåg att din partner uppfostrades annorlunda än dig. Kom ihåg att de hade en helt annan uppsättning livserfarenheter. De kanske inte håller med om allt du har att säga eller göra. Undvik att falla i fällan att undvika verkliga kopplingar eller vänskap och förvänta dig detsamma endast från din partner. Ingen kan vara objektiv om dina livserfarenheter 100% hela tiden, så förvänta dig inte det.

6. Ingen har räknat ut äktenskapet

Alla bröllop är olika, men respekt i ett förhållande och ömsesidig kärlek och förståelse är avgörande för dess framgång. Ingen, inklusive dina föräldrar eller farföräldrar, har listat ut reglerna för detta spel. Varje äktenskap har sin rytm, och det kan skräddarsys efter partnerna. Anpassningen i äktenskapet måste ske på era ömsesidiga villkor.

Oönskade råd om äktenskap, förväntningar och andras åsikter hamnar bara i att tränga ihop ett äktenskap. Prata ut saker och lägg stor vikt vid varandras känslor. Kommunikation och anpassning i äktenskapet är viktigt.

7. Äktenskap är mycket arbete av båda parter

Investera tid och passion i äktenskapet och bygg sakta upp ömsesidigt förtroende. Håll ögonen på varandras mål och drömmar, ha din make tillbaka alltid och varje dag. Vara varandras klippa och bollplank. Låt din konsekventa kärlek ge den andra förtroende.

8. Låt det förflutna vara

Vi har alla en historia, och ingen ska behöva vara dess fånge. På samma sätt undvik att nämna ditt ex eller gymnasieälsklingen när du går in i ett nytt förhållande mellan man och fru. Jämför inte din partner med tidigare älskare eller dina kamrater och förstärk negativa känslor och brist på tillit i förhållandet. Omställningsproblem i äktenskapet är kanske oundvikliga, men du behöver inte gräva fram det förflutna för att lägga till dem!

Relaterad läsning: 12 tecken på att dina tidigare relationer påverkar ditt nuvarande förhållande

9. Släpp inte in sociala medier i er tid tillsammans

Hur vi än försöker, sociala medier och elektroniska enheter har hittat en väg in i våra liv och utövar ett ohälsosamt inflytande i våra liv också. Medan många av oss har jobb som kräver att vi är anslutna till sociala medier eller arbetar 24/7, kom ihåg att ta tid för din make/maka.

Börja med att stänga av zoner i ditt sovrum för sociala medier, titta på populära program eller filmer tillsammans och ta digitala detoxar regelbundet tillsammans under semestern, dejtkvällar etc.

Jämför inte din relation med dina kamrater på sociala medier då det skapar onödig oro och belastning på äktenskapet. Undvik att förfölja din partner på sociala medier och gilla deras inlägg. Att hålla sig à jour med alla deras interaktioner online är onödigt och omoget.

10. Håll dig alltid autentisk mot dig själv

Slutligen kommer vi alla med sin egen uppsättning av sårbarheter och brister. Så när du anpassar dig till äktenskapet är det bra att inte tappa vem du är ur sikte när du försöker passa in i stereotyperna av samhället för en typisk man eller hustru.

En av de största anpassningarna i äktenskapet är att odla dina passioner och vänskaper eftersom de hjälper dig att hålla kontakten med ditt autentiska jag. Ändra inte din identitet för att passa in i någons form. Gå ut på egen hand, eller med vänner, eller res ensam efter äktenskapet.

Det finns många typer av äktenskapsanpassning. Ovanstående är enkla sätt att hjälpa dig att anpassa dig i ditt äktenskap och undvika de vanliga äktenskapsanpassningsproblemen. Både män och kvinnor tar olika tillvägagångssätt för att passa in i ett äktenskap.

Äktenskapsanpassningar sker inte över en natt utan är ett resultat av en medveten strategi. Tålamod och respekt, tillsammans med kärlek, kommer att göra ditt bröllop mer pålitligt i sin grund.

5 parterapisessioner du kan prova hemma

7 söta saker som alla nygifta par gör, oavsett hur fåniga de är

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.