9 faror med att bli förälskad för snabbt och hur man slutar

"Att bli kär är som att bli påkörd av en lastbil och ändå inte bli dödligt skadad. Har bara ont i magen, hög en minut, låg nästa. Svälter hungrig men kan inte äta. Varm, kall, evigt kåt, full av hopp och entusiasm, med tillfälliga depressioner som utplånar dig.” – så här beskriver författaren Jackie Collins de intensiva känslor som uppslukar oss när vi blir kära, i sin bok Lucky. Och det kan bli desto mer överväldigande om du blir kär för snabbt.

Om det låter relaterbart kan du komma på att du frågar: "Blev jag kär för snabbt?" Du ser, enligt forskning by YouGov för eHarmony, kan den genomsnittliga tiden för att bli kär vara cirka 88 dagar för män och 134 dagar för kvinnor. Men vi pratar väl också om 'kärlek vid första ögonkastet'?

Så, hur snabbt kan man bli kär i någon? Är det ens möjligt att falla för någon för snabbt? Ja det är det. Låt oss fördjupa oss i djupet av denna "för snabba förälskelsepsykologi" och ta reda på mer, inte bara om att bli kär utan också om hur man inte blir kär.

Vad är psykologin för att bli förälskad för snabbt?

Så kommer du ofta på dig själv med att fråga: "Varför blir jag så lätt kär?" Tja, "att bli kär för snabbt psykologi" säger att vissa människor tenderar att utveckla romantiska känslor för snabbt. De blir förälskade för snabbt, för lätt och för ofta. Nu finns det ett ord för det: emofili. Det finns flera anledningar till varför människor lätt blir kära och till slut blir sårade. Dessa inkluderar:

• Ett beroende av de må-bra kemikalier som dopamin som frigörs när du upplever romantisk attraktion till en annan person
• Osäker anknytningsstil
• Dåligt självförtroende
• Oförmåga att sätta gränser

Vilken som helst, eller en kombination av, dessa underliggande faktorer som gör dig redo att bli kär för snabbt. Som ett resultat kan du lätt bli upprörd av människor som har machiavelliska, narcissism och till och med psykopatiska tendenser, så kallade Dark Triad-egenskaper.

Människor med emofili är i grunden förälskade i tanken på att vara kär. Tyvärr kan de vara sårbara för att bli kära i hast och oftast i fel person.

Relaterad läsning: Skillnaden mellan att älska och ha sex

Blir du kär för snabbt? 7 tecken på att du är

Frågar du dig själv ofta: "Varför blir jag kär så ofta och så lätt?" Eller frågar oroliga vänner och familjemedlemmar dig ofta, "Hur snabbt kan du bli kär i någon?" Om ja, så kanske det säger mycket om dina anknytningsmönster. Kanske har du bråttom att komma in i ett förhållande eftersom det är för obekvämt att vara ensam. Men vägen du är på leder bara till smärta och skada.

Verkar det som om du förpliktar dig för tidigt i ett spirande förhållande, trots att du vet att du måste hantera frekventa uppbrott och hjärtesorg? Får smärtan som följer dig att undra "Gör jag bli kär för snabbt?" Du kanske inte har någon aning om att rätt tidpunkt att bli kär är när du lär känna en person. För att hjälpa dig få klarhet, låt oss ta en titt på följande tecken som pekar mot en tendens att bli kär för snabbt:

1. Du är ständigt uppkopplad inom några dagar

En av de röda flaggorna är att du kommunicerar med ett nytt romantiskt intresse dag ut och dag in. Och det här är en person du just har träffat. Så här kan det se ut:

• Du skickar ständigt meddelanden till dem och skickar söta sms om hur mycket du är sakna honom eller henne, även om det bara har gått några timmar sedan du såg dem
• Du fyller på med långdragna telefonsamtal
• Senare ägnar du timmar åt att analysera dessa texter

Relaterad läsning: 10 tecken på att du har en känslomässig kontakt med någon

2. Du söker kärlek för att känna dig lycklig och i fred med dig själv

Att vara kär ökar dopaminkvoten i din kropp. Dessutom spelar oxytocin, känt som kärlekskemikalien, också en viktig roll i sexuell upphetsning, förtroende och romantisk attraktion. Detta är anledningen till att sex känns bra och du känner dig avslappnad, gosig och sårbar med en intim partner.

Även om dessa känslor är universella, om ditt beroende av dem är för högt, finner du att du blir kär för snabbt, för ofta. Ett talande tecken på detta är att du söker kärlek för att känna dig lycklig och fridfull. Utan det känner du dig hängig och rastlös, nästan som en missbrukare i abstinens.

3. Du är beroende av att spendera tid med ditt kärleksintresse

En annan röd flagga om att bli kär för snabbt är att du vill integrera ditt liv med ett kärleksintresse ganska tidigt på din romantiska resa. Till exempel kan du börja sova över hos dem även om det är någon du har hittat på en dejtingapp ganska nyligen och har varit dejta kort sikt. Och du föreställer dig redan ett hus, en trädgård och barn med dem.

Bli inte förvånad när förhållandet tar slut och du kommer på dig själv och klagar: "Varför blir jag så lätt kär och blir alltid sårad?" Du kan se att du blir kär för snabbt efter ett uppbrott men du kan inte hejda dig själv.

Relaterad läsning: Kärleksberoende: Mening, tecken och hur man övervinner det

4. Dina vänner och familj går i baksätet

Människor som fortsätter att bli kära för snabbt brukar ägna sin energi och tid åt den ena personen, medan deras familj och vänner blir suddiga i bakgrunden. Sådana människor kan till och med börja vara klängig, vilket kan irritera deras romantiska intresse. Istället för att långsamt bygga upp ett lyckligt förhållande kan det sluta med att de knuffar bort sin partner. Det är viktigt att värdera personligt utrymme för att sätta gränser i relationer. Fråga dig själv:

• Har du träffat din partner/kärleksintresse varje kväll i veckan men har ignorerat meddelanden och missade samtal från din bästa vän?
• Glömmer du hela tiden att göra viktiga hushållssysslor eller tillgodose din familjs behov efter att ha blivit kär i den här personen?

Detta visar att du är upptagen med att bli kär för hårt, för snabbt. Det här är inte ett hälsosamt sätt att bygga ett bestående band med ett romantiskt intresse. En sund relation har plats för en bredare krets, inklusive goda vänner och stödjande familjemedlemmar, för båda parter.

5. Du är på en rebound

Föreställ dig det här: du har precis gått igenom ett uppbrott och har ett brustet hjärta. Den här nya personen kommer in och du känner dig lättad och lugn omedelbart. Kärlek? Nej inte direkt. Att bli kär för snabbt efter ett uppbrott tyder på att du skyndar på saker för att du inte vill vara ensam. Du är förmodligen sugen på en rebound förhållande.

Men att bli kär när du är känslomässigt instabil är aldrig en bra idé. Kom ihåg att om cirkeln av att bli kär och bli sårad fortsätter, kan du fortsätta att undra, "Varför blir jag kär så ofta och så lätt?", utan att kunna hitta svar eller bryta mönstret.

Relaterad läsning: 12 varningstecken på en känslomässigt instabil partner och hur man klarar sig

6. Du fastnar redan innan du verkligen känner en ny partner

Om er bli bunden till en ny partner och trygg i deras sällskap trots att du inte sett dem arga, ledsna eller fulla. I grund och botten har du inte sett dem när de är som värst. Ditt perspektiv på kärlek baseras enbart på vad de har avslöjat om sig själva. Det här är en av de stora röda flaggorna att se upp för, för om du fortsätter att gå på den här vägen kommer du bara att förbereda dig för skada senare. Det är precis så man inte blir kär.

7. Du är redo att knyta dina liv för snabbt

De flesta som blir kära för snabbt kan också hamna säger "jag älskar dig" för tidigt. Och självklart, när du väl gör det, känner du dig exalterad över att ta relationen till nästa nivå och försöka smälta samman ditt liv med din partners. Detta är ett klassiskt tecken på att bli kär för snabbt. I sådana fall kan du se dig själv:

• Villig att flytta till din baes stad permanent inom några dagar efter att ha träffat dem
• Försöker matcha ditt arbetsschema med deras för tidigt
• Planerar att flytta in inom några dagar efter att ha känt varandra

Relaterad läsning: 20 sätt att få din man att bli kär i dig igen

9 faror med att bli förälskad för snabbt

Innan du blir förälskad för snabbt och börjar besatta av märkena i förhållandet, ta ett andetag. Ett förhållande som går för snabbt kan bränna ut snabbt. Innan du är i det, för snabbt, galet och djupt, överväg möjligheten att inte varje romantisk koppling översätts till en lycklig i alla sina dagar.

Kanske är det klokt av dig att ta ett steg tillbaka och bedöma om ditt är de rätta skälen att bli kär i någon. Om du vill gå från "Jag blir kär för snabbt" till "Varför blir jag kär så lätt och hur bryter jag det här mönstret?", kan du vara uppmärksam på följande faror med att bli för känslomässigt investerad i någon för snabbt hjälp:

1. Du känner inte personen

Ja, begreppet kärlek vid första ögonkastet finns men det blir sällan utslag i verkligheten. För de flesta av oss är förälskelsen en process som tar tid. Tid som ägnas åt att lära känna den andra personen bättre är avgörande. När du är i ett nytt förhållande måste allt, från din baes jobb och matpreferenser, till deras resstil, idéer om religion, ekonomi och barn, diskuteras, så att du känner din partner tillräckligt väl för att fatta ett välgrundat beslut om hur väl lämpade ni är för varandra.

Om du hoppar över dessa viktiga steg kan du hamna i problem senare. De kan:

• Visa sig vara narcissistiska manipulatorer eller psykopater
• Var bara orolig för fysisk attraktion och sex
• Var pank och haka på dig för ekonomi
• Har dåliga vanor, som alkoholism eller drogberoende
• Ha skumma jobb, eller förknippas med kriminella aktiviteter, som narkotikahandel

2. Du kanske engagerar dig för något du kanske inte vill

När du blir kär för snabbt eller slutar med att säga "jag älskar dig" för tidigt, kanske du förbinder dig till en annan person utan att helt förstå vad du registrerar dig för.

• Tänk om din partner inte tror på begreppet monogami?
• Tänk om de trivs med uppmärksamhet från andra människor även när de är i ett förhållande?
• Vad händer om de har en tendens att fuska?

Det här är ett säkert sätt att förbereda dig för hjärtesorg, som kan vara mycket svårare att hantera när du redan är Emotionellt instabil. Om du är på en sårbar plats känslomässigt, kanske du tror att du är kär bara på grund av den tillfälliga tröst din partners positiva egenskaper ger dig.

Relaterad läsning: Hur man älskar sig själv i ett förhållande – 21 praktiska tips

3. Du kan tappa kontakten med dig själv

Blir du för lätt kär i någon till priset av att glömma det älska dig själv fullständigt? Ja, det är inte ovanligt. Viljan att få dina känslor återgälda kan göra att du vill bli helt inordnad i din partners livsstil, och i processen kan du tappa kontakten med det som gör dig, dig.

Här är några exempel som tyder på att du kanske försummar dina egna behov och att förälskelse som hastigt påverkar din individualitet:

• Du har gett upp din favorithobby
• Du har slutat gå till salongen eller gymmet
• Du har börjat försumma ditt arbetsliv
• Du har tagit ett steg tillbaka från ditt sociala liv

4. De kanske inte känner samma sak om dig

När du blir kär snabbt, garanterar det inte att den andra personen också känner likadant för dig. Detta gör dig utan tvekan redo för hjärtesorg och smärta eftersom,

• Även om du kanske uppvaktar dem, kanske de inte har några romantiska känslor för dig
• De kan vara obekväma med att återgälda din kärlek av personliga skäl eller för att de tycker om någon annan
• Du kan bli utnyttjad på alla sätt, när de lär sig om dina sårbarheter, vilket leder till en brist på ömsesidig respekt och rymden

Relaterad läsning: Känslomässig integritet i relationer – en saknad bit i pusselbiten för uppfyllelse?

5. Du kan sluta med någon emotionell kompatibilitet

Vi kan inte förneka att kärlek är mer av en emotionell anslutning än en sexuell. Bara för att det finns gnista och passion i en ekvation betyder det inte att det kommer att finnas emotionell kompatibilitet också. Din partner kanske inte är bekväm med att uttrycka kärlek som du vill att de ska göra. Detta kan skapa en spricka i förhållandet i framtiden och kan ha en förödande långsiktig inverkan på din känslomässiga hälsa.

Så var uppmärksam på din känslomässiga sårbarhet när du väljer en partner eftersom du inte vill fortsätta att bli kär i någon som inte kan möta dina behov eller återgälda dina känslor med samma intensitet.

6. Du kanske nöjer dig med mindre

Detta är ytterligare en av farorna att hålla utkik efter om du fortsätter att fråga: "Varför blir jag kär så ofta och så lätt?" Utan de rätta skälen att bli kär i någon kan du sluta med att du nöjer dig med mindre än du förtjänar. Med ditt förflutna känslomässig skada eller sårbarheter som driver ditt behov av en partner, någon som är villig att erbjuda dig smulor av kärlek och uppmärksamhet.

Eller så kanske du prioriterar fysisk attraktion framför känslomässigt djup eller kompatibilitet. Men i processen kanske du stänger av möjligheten att träffa en ny partner som kan vara perfekt för dig och som älskar och värdesätter dig för den du är.

7. Du kan rusa in i sex

Det finns subtila ögonblick i ett förhållande där du tittar på din partner och tänker, "Jag är så lyckligt lottad som har den här fantastiska mannen vid min sida" eller "Jag vill att våra barn ska ha hennes ögon." Stunder som dessa är ett bevis på att du har blivit kär.

När du blir kär för snabbt får du inte uppleva denna milda men ändå påtagliga känsla av säkerhet. Istället kan du skynda dig in i saker - att vara fysiskt intimt innan du är redo, till exempel - bara så att du inte slutar med att förolämpa eller alienera personen du förmodligen är kär i. Detta kan ha en långsiktig känslomässig påverkan och kan orsaka psykisk skada om saker och ting inte fungerar.

Relaterad läsning: Topp 3 saker att "göra" och "inte göra" när du är i ett förhållande

8. Du kan skada din ekonomi

Så, har du märkt att du splurar på din bae, även om ni två bara har dejtat i några dagar? Tja, om du förbinder dig för tidigt eller uttrycker dina känslor för snabbt, kan din SO kanske ta dig för givet och ta dig en tur. Du kanske kämpar med låg självkänsla och kanske också försöker blidka dem med pengar, för att kompensera för de områden du tror att du saknar i. Och detta kan påverka din ekonomi, eftersom du kanske försöker tillfredsställa dem hela tiden förbi:

• Överösa dem med presenter och middagsdejter
• Ta med dem på lyxsemester
• Att köpa dem vad de än ber dig om
• Låna dem pengar, om och när de ber dig om det, och inte vill ha tillbaka dem

9. Du kan dela personlig information för snabbt

En av de uppenbara farorna med att falla för någon snabbt är att du kan ha en tendens att avslöja personlig information för tidigt i förhållandet. Här är några exempel:

• De vet hur många pojkvänner du har haft, direkt efter din första dejt
• De vet hur mycket du tjänar under den första veckan av ditt samtalsstadium
• De vet allt om dina föräldrar och vänner, inom de första veckorna

Relaterad läsning: Farorna med onlinedejting 2022 och hur man undviker dem

Dessa är varningstecken på att du kan ha avslöjat för mycket information om dig själv för tidigt under processen bli kär. Och det är definitivt inte en hälsosam sak att göra, eftersom detta kan slå tillbaka om ni också bryter upp snart. Det kan också vara farligt eftersom personen kanske inte är vad du trodde att han var. De kan vara en con-person och kan använda din personliga information för bedrägeri.

Hur man slutar bli kär för snabbt - 5 tips

Om du kan relatera till några av de ovan nämnda varningstecken på att bli kär för lätt, så är det tydligt att det finns ett problematiskt mönster som måste brytas. Kanske, efter att ha upplevt några av farorna med att bli för investerad för snabbt, erkänner du nu för dig själv, "Jag blir så lätt kär och slutar alltid med att bli sårad". Och undrar, "Hur ska jag stoppa mig själv från att bli kär så snabbt?"

Tja, att falla för någon för snabbt är ganska lätt men att komma ut från en sådan romantisk relation som gör mer skada än nytta kan vara svårt. Men hallå, det är inte omöjligt. Här är några sätt du kan stoppa dig själv från att bli kär för hastigt:

1. Fundera på om ni två är en bra match

När du känner att du blir för lätt kär, ta ett steg tillbaka och fundera på om du är en bra match. Så här kan du göra:

• Fundera på om ni är kompatibla med varandra. Fråga dig själv om du har tillräckligt gemensamt med personen för att kunna överleva det annorlunda stadier av en långvarig relation
• Observera personens beteende, personlighetsdrag och tycka om och ogillar
• Förbise inte deras brister. Notera personens tillkortakommanden och negativa beteendemönster
• Fråga dig själv om du blir känslomässigt involverad alldeles för snabbt
• Kontrollera om det finns ömsesidig respekt, genuin omsorg och utrymme i relationen
• Se till att ni spenderar kvalitetstid med varandra för att bygga en stensäker grund

Relaterad läsning: Han var en perfekt arrangerad match tills jag försökte kyssa honom...

2. Fokusera på dig själv

Att falla för någon snabbt kan få dig att tappa dina personliga och professionella mål ur sikte. Försök undvika det. Påminn dig själv om att du är en oberoende individ som har en egen identitet. Påminn dig själv,

• Du är komplett på egen hand
• Du kan helt enkelt leva ditt liv själv
• Du behöver ingen för att få dig att känna dig komplett eller lycklig
• Dina drömmar, mål och ambitioner är viktiga

3. Begränsa kontakten

Detta är avgörande om du vill sluta bli kär i varje kille du träffar eller varje tjej som ger dig en andra blick. Du måste distrahera dig från att tänka på dem. Ett effektivt sätt att göra det är att begränsa kontakten med den här personen du verkar ha blivit kär i. Så här kan du göra det:

• Undvik att spendera för mycket tid med dem
• Begränsa telefonsamtal, konversationer via text och interaktioner med sociala medier
• uppsättning sunda gränser och undvik att träffa personen så mycket du kan
• Kontrollera din lust att förfölja dem på sociala medier eller flirta med dem.

4. Tillbringa tid med vänner

Att spendera tid med vänner och nära och kära är ett effektivt sätt att förhindra dig själv från att bli kär snabbt. Vänner kan ge dig en verklighetskontroll och hindra dig från att komma in för djupt för tidigt. Berätta för dem om hur du känner för den här personen och fråga dem om deras ärliga åsikter.

Dina vänner känner dig bäst. De kommer att kunna berätta för dig om du faller för någon för snabbt eller om du har orealistiska förväntningar från denna person eller relation.

Relaterad läsning: 8 tecken från universum på att kärlek är på väg

5. Överväg att prata med en kurator

Om du tror att du inte kan bli av med det här mönstret att bli kär snabbt och bli sårad, trots dina bästa ansträngningar, överväg att säga ifrån. De underliggande problemen kan sträcka sig från traumat från dina tidigare upplevelser till låg självkänsla. Du kan välja en session med en kurator eller få lite onlineterapi. Tveka inte att kontakta oss expertrådgivare på Bonobology vem kan hjälpa dig att inse vad du behöver göra för att fixa detta.

Det är naturligt att vilja älska och bli älskad av någon, eftersom en stabil relation erbjuder en solid grund för våra liv. Men kärlek kan också få dig att fatta dåliga beslut och få dig att brottas med klagan "Jag blir så lätt kär och blir alltid sårad". Du måste se till att du verkligen är kär i personen och inte i tanken på att bli kär i någon. Vi hoppas att ovanstående tips hjälper.

Vanliga frågor

Hur lång tid tar det att bli ur kärlek?

8 sätt att hålla sig borta från kärlek och undvika smärtan

När är smekmånadsfasen över? 15 tecken att se upp för

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.