11 tecken på att du är singel i ett förhållande

En vän och jag umgicks och tittade på Sex and The City (showen, inte filmerna!). Jag kommenterade hur Carrie så ofta var singel i ett förhållande när hon jagade Mr Big över hela New York, medan han fortsatte att vara känslomässigt (och även fysiskt) otillgänglig.

Min vän var tyst ett tag, sedan sa hon att hon var helt relaterad till Carrie. Hon har tillbringat en stor del av 20-årsåldern med att vara singel i ett förhållande eftersom de flesta av hennes partner helt enkelt inte var lika involverade som hon. Det var hon som gjorde alla tunga lyft och ändå kände sig ledsen och ensam i ett förhållande.

"Men kan man vara singel i ett förhållande?" hon frågade. När allt kommer omkring är du fortfarande tekniskt sett med någon även om du agerar singel i ett förhållande. Det var en spännande fråga eftersom själva frasen "i ett förhållande" förmodas förneka att vara singel.

Som med alla hjärtefrågor är det inte riktigt så enkelt. Kärlek, relationer och de problem de oundvikligen för med sig, lurar i gråzonerna mellan absoluta "ja, jag är i ett förhållande" och "egentligen är jag helt singel".

Med andra ord kan du vara i ett förhållande och ändå känna att inte mycket har förändrats, att du fortfarande lever singellivet, men det är mindre roligt. Förvirrad? Gör det inte, vi har satt ihop några tecken på att du kan vara singel i ett förhållande och vad de röda flaggorna är.

Vad innebär det att vara singel i ett förhållande?

Saken är den att det inte finns något tydligt sätt att bedöma om du är singel i ett förhållande eller inte. Det är alla typer av lömska element som möts och förhoppningsvis får dig att inse att du i huvudsak är singel men i ett förhållande.

Du får inte faktiskt vara singel, dvs gå ut och flirta med främlingar i baren och leva livet enligt dina val och rutin. Åh nej, du gör fortfarande relationsgrejer som att boka för två på restauranger, filmer etc. Du måste fortfarande hålla tandläkarens tid i åtanke och påminna dem. Och om de är på humör, engagerar du dig ibland i fysisk intimitet, men du funderar över skillnaden mellan sex och att älska.

Lägg märke till hur det är du gör allt. När du agerar singel i ett förhållande är personen du tror att du är i en relation med inte en partner som tar på sig lika känslomässigt arbete. Åh nej, de kommer att ge dig ett ben av tillgivenhet och attraktion då och då, men du är för det mesta på egen hand i denna förmodade kärleksaffär. Och du undrar, "Varför känner jag mig singel i mitt förhållande?"

Det är för att du i stort sett är det. Du tröttar ut dig själv som den enda personen i det här förhållandet och övertygar dig själv om att det faktiskt är ett partnerskap. Du är inte ensam, så många av oss skulle hellre vara i en ensidig relation än att vara ensam. Men kom ihåg, du förtjänar mer. Låt oss titta på några tecken på att du är singel i ett förhållande och vet när det är dags att sluta.

11 tecken på att du är singel i ett förhållande

Det finns alltid varningssignaler när du är singel i ett förhållande. Men återigen, de kanske inte är uppenbart uppenbara, speciellt om du är någon som verkligen vill vara i ett förhållande och värdesätter samhörighet. Här är några tecken på att du förmodligen är singel men i ett förhållande.

1. Det är alltid du som tar initiativ

Lyssna, jag är helt för att ta initiativ, i sovrummet eller utanför det! Men det är inte det vi pratar om här. Det är skillnad på att vara en stark, åsiktsfull person och att ständigt axla alla tunga lyft i ett förhållande, oavsett om det är känslomässigt eller fysiskt, vilket definitivt är en förhållande röd flagga.

Tänk på det. Är det du som alltid planerar? Föreslår du att du går ut, tar semester, håller hand när du går? Är det alltid du försöker få förhållandet att fungera, hitta sätt att vara tillsammans, för att ge din intimitet en boost? Och din förmodade partner kanske eller kanske inte går med på det, beroende på deras humör.

Skillnaden mellan hälsosamma och ohälsosamma relationer är att en sund relation är ett partnerskap på alla sätt. Du delar upp räkningar och ansvar, och du delar definitivt på det arbete som en relation innebär. Oavsett om det är hushållssysslor eller att boka möten är det en gemensam strävan.

När du är singel i ett förhållande kommer den ena sidan att göra ingenting; i själva verket kan det tyckas att de inte alls är intresserade av att ha ett förhållande. När du föreslår utflykter eller romantiska middagar kan de hålla med men med en känsla av ointresse. Eller de kanske kommer med ursäkter och säger att de kommer att låta dig veta och helt enkelt aldrig ringa tillbaka. Kan man vara singel i ett förhållande? Det tycker vi.

2. Allt görs enligt deras bekvämlighet

Nu har alla sin egen rutin och i en sund relation gör båda parter justeringar och kompromisser när och när det behövs. Men om du är singel i ett förhållande kommer du snart att upptäcka att det är du som alltid måste anpassa ditt schema och göra kompromisser, allt för att din så kallade partner inte kan bli besvär till varje pris.

Relaterad läsning: 8 sätt att odla känslomässig säkerhet i ett förhållande

Det är nästan omöjligt att uppnå perfekt balans i alla relationer, förstås. Det kommer alltid att finnas ett tips i vågen. Den ena partnern kan kompromissa lite mer än den andra under vissa omständigheter, men dessa roller är också reserverade beroende på vilket headspace varje partner befinner sig i. Men om detta är precis hur ditt förhållande vid en given tidpunkt, med din kompromissskala tippar, vi hatar att bryta det för dig, så här känns det att vara singel i ett förhållande.

Fråga dig själv – måste du alltid anpassa din rutin runt deras? Oavsett om det är att träffas för en drink eller planera en helg borta verkar din rutin och bekvämlighet aldrig spela någon roll. Och i förlängningen verkar du aldrig spela någon roll. Nu kanske du hävdar att du bara är en naturligt givande person och att du inte har något emot att anpassa dig efter människor du älskar.

Lita på oss, så småningom kommer du att bli trött och förbittrad över att alltid behöva förändra saker och ting för en partner som aldrig gör detsamma för dig. För att inte tala om, vill du verkligen vara i en narcissistiskt förhållande med någon som tar och tar och inte ger något tillbaka? Tänk på det.

3. De är sällan tillgängliga när du behöver dem

"Jag träffade den här killen i nästan ett år innan jag insåg att han aldrig var där," säger Andie. "Det var inte bara det att han var en frånvarande partner, han var aldrig med även om jag bara ville prata om en dålig dag eller om jag var nere och behövde en kram."

Andie insåg snart att hon i en känslomässigt utmattande förhållande och hon ville inte vänta och ta reda på om han skulle ändra sig. "Jag var alltid där när han behövde mig. Även om det var något litet som att köra honom till jobbet de dagar som hans bil behövde arbete. Men om jag behövde hjälp eller bara behövde att han fanns där för mig var han sällan eller aldrig tillgänglig”, säger hon.

Om du ständigt undrar, "Varför känner jag mig singel i mitt förhållande?", kanske du vill ta en ordentlig titt på ditt förhållande för att se om de finns där för dig minst lika mycket som du är där för honom. Ett klassiskt tecken på att vara singel i ett förhållande är att även om du alltid är fysiskt och känslomässigt närvarande när de behöver dig, har de inga betänkligheter om att lämna dig i sticket när du behöver dem.

4. Det är väldigt få saker du delar

Vi pratar inte bara om att dela fjärrkontrollen på en lördagskväll eller att dela glass när de går i parken, men om de är arga på att dela fjärrkontrollen skulle jag rekommendera att bli av med dem omedelbart. Men mer än så, mer än hobbyer och gemensamma intressen, titta på de intima, integrerade saker du delar, eller inte.

När du är singel men i ett förhållande kommer du snart att inse att saker som relationsansvar faller rakt på dig. Ansvar kan betyda allt från att dela hushållssysslor till att anstränga sig för att hålla ditt förhållande flytande till att se till att du får din del av nöje under fysisk intimitet.

Kanske har du introducerat honom för dina vänner och din katt men han verkar aldrig vilja inkludera dig i sitt liv. Kanske hamnar du alltid i din lägenhet och han kommer med ursäkter om att ta dig till sitt hus. Vad det än är, i slutändan delar du inte med dig av något viktigt.

I en sund, tvåvägsrelation går intimitet och ansträngning åt båda hållen. När du agerar singel i ett förhållande kommer du snart att upptäcka att allt faller på dig. När detta händer vet du att du är i en ensidig situation och det är dags att göra det gå bort från detta förhållande.

5. Du tänker alltid på dig själv

När du är singel i ett förhållande kommer du snart att tappa förtroendet för din förmåga att göra val och beslut för dig själv. Så mycket av vår självkänsla är knuten till hur älskvärda eller åtråvärda vi tror att vi är för andra och en ensidig relation kommer alltid att få dig att tvivla på dig själv.

Relaterad läsning: Experten föreslår 9 anledningar till att du känner dig osäker i ditt förhållande

"Jag träffade den här tjejen som jag verkligen gillade och jag trodde att vi hade en bra kontakt. Men på bara ett halvår av att vara med henne kände jag knappt igen mig själv längre, säger Charlie. "Jag har alltid varit en ganska självsäker person, och jag gillar att göra saker på ett visst sätt. Jag hade blivit denna osäkra, skakiga varelse, som alltid undrade varje beslut. Varje gång jag trodde att jag gjorde något positivt för vårt förhållande var hennes svar så ljummet att jag drog mig tillbaka.”

Om du är ledsen och ensam i ett förhållande hela tiden och undrar över varje val du gör, både för ditt eget liv och ditt förhållande, vet att det här förmodligen inte är du. Kanske är det dags att inventera dessa tvivel på förhållandet och se om de tappar din styrka och ditt självförtroende. Och om ditt svar på det är "ja", är det dags att gå ut och aldrig se tillbaka.

6. De är ovilliga att engagera sig

Det är dags att prata om engagemangsfober och deras 'bidrag' till ensidiga relationer. Nu är det en sak om ni är i ett obundet förhållande och ni båda är på samma sida om reglerna. Men en helt annan om du är någon som vill ha ett engagerat förhållande och du är med någon som helt enkelt inte vill binda sig eller ännu värre, är vagt om var de står.

Kan man vara singel i ett förhållande? Absolut, och speciellt om du är den enda som är engagerad. Tänk på det. Drar de sig för några samtal om framtiden? Slänger de ofta in termer som "öppet förhållande" eller bara rycker på axlarna och säger: "Vem kan förutsäga framtiden? Låt oss fokusera på nuet."

Det är inget fel med öppna relationer eller casual dating så länge alla berörda parter är medvetna om reglerna och vill samma sak. Men när du är singel i ett förhållande är det du som verkligen vill ha engagemang, stabilitet, etc., medan personen du tror att du är i en relation med slentrianmässigt träffar andra människor eller är ovillig att ta några steg mot att bygga en framtid med dig. Inget förhållande är värt din sinnesfrid, och ett ensidigt förhållande är absolut inte det.

7. Du känner dig osäker hela tiden

När du är osäker i ett förhållande, är du överväldigad av en känsla av rädsla hela tiden. Vart tar det här vägen? Är du verkligen lika speciell för dem som de är för dig? Varför ser de alltid kass ut när du säger till dem att du älskar dem eller försöker hålla deras hand offentligt? Det här är frågor som kommer att plåga dig hela tiden när du är singel i ett förhållande.

Relaterad läsning: 9 saker Ghosting säger om dig mer än personen du spökade

"Jag insåg att jag agerade singel i ett förhållande när killen jag träffade skulle försvinna flera dagar i sträck utan kontakt", säger Margo. "Han spökade mig helt enkelt och jag hade ingen aning om var han var eller var vi var i förhållandet. Och han tyckte inte att han gjorde något fel heller. Jag var osäker i förhållandet hela tiden, undrade om det kanske var jag, att jag inte var tillräckligt intressant för honom.”

Att vara singel i ett förhållande innebär att din känsla av säkerhet sakta men säkert tas bort. Du kommer alltid att undra var du står med dem, om du är tillräckligt bra. Du kommer tvångsmässigt att analysera varje textmeddelande och leta efter dolda betydelser. Vem behöver denna nivå av dramatik? Inte du.

8. De anklagar dig för att vara krävande

Ja, just det! Ett viktigt tecken på att du är singel i ett förhållande är att varje gång du ber om tid, uppmärksamhet och så vidare, anklagas du omedelbart för att vara för krävande. Nu har varje förhållande stunder då en part är fruktansvärt ikapp och inte kan ta hand om sin partner så mycket som de skulle vilja. Men här kan du knappt ens be dem om ett godnattsamtal utan att bli stämplad som krävande.

Det finns en fin linje mellan att be om grundläggande rättigheter i ett romantiskt förhållande och att bli en fruktansvärd klängig pojkvän eller flickvän. Men lyssna, du förtjänar uppmärksamhet. Du måste kunna säga ifrån och be om vad du vill utan att bli tvungen att må dåligt över det.

Ja, det finns alltid tillfällen då arbete, familjeåtaganden och mig-tid kommer att ha företräde. Men i ett ensidigt förhållande är du den som alltid försöker minimera även de minsta kraven på tecken på tillgivenhet och blir tillsagd att backa. På inget sätt är detta ett hälsosamt förhållande och du förtjänar mycket bättre. Så, stå upp och gör dina krav och balansera dem relation makt dynamik.

9. Du kommer alltid med ursäkter för dem

Jag gör mig skyldig till ursäkter för människor jag älskar även när de beter sig illa. Det är svårt att tydligt se våra romantiska partners eller människor som vi i allmänhet är nära – vi skulle hellre se dem genom rosa-tonade glasögon och anta att de är toppen av perfektion. Tyvärr är de inte det.

Nu är det mänskligt att göra misstag eller agera fruktansvärt ibland. Och det är lika mänskligt att förlåta eller helt enkelt borsta dåligt beteende under mattan. Men är det detta du gör för din partner hela tiden? Måste du ständigt hitta på historier om hur de bara är upptagna och det är därför de missade date night/din födelsedagsmiddag/en familjesammankomst och så vidare?

Relaterad läsning: 5 ursäkter som din partner ger för att vara otrogen mot dig

När du älskar någon anstränger du dig för att finnas där för dem. Du säkerställer definitivt att du dyker upp när de behöver dig. Om det inte alls händer, och du kommer på dig själv hela tiden med ursäkter för var de är, varför de inte dyker upp och/eller hur det är okej att de inte är redo för ett åtagande, är det dags att ta ansvar och hoppa av. detta ensidiga förhållande och antingen omfamna det fantastiska singellivet eller leta efter den partner du förtjänar.

10. De introducerar dig inte för vänner eller familj

Vi berörde detta tidigare, men låt oss ta en bättre titt. Vi är alla en del av gemenskaper, även om du är en ensamvarg som jag och måste dras in i familje- och vänkretsar. På gott och ont, vi har familjer, vänner som vi skulle lita på med våra liv och så vidare. Ingen existerar i ett vakuum (även om vissa av oss skulle vilja det ibland!).

De flesta kärleksfulla relationer tenderar att spilla över i båda parters liv. Du behöver inte vara bästa vän med din partners familj och vänner, men du kommer att känna dem och känna till dem. Och de i sin tur kommer åtminstone att ha hört talas om dig och vilja träffa dig.

Det är okej att hålla dina romantiska relationer separata och privata, men återigen, din familj och dina vänner är en stor del av vem du är, så om du inte presenterar en partner för dem, hur viktiga är de för dig, egentligen? Även om du behöver prata med din partner om din dysfunktionella familj innan du gör introduktioner måste det fortfarande hända.

Du är definitivt singel i ett förhållande om du har introducerat din partner för nära vänner och familj, och de undviker att göra detsamma och ger aldrig några konkreta skäl. Du förtjänar att visas upp för människor som är viktiga för din partner. Och du förtjänar att vara med någon som ser det.

11. Relationen tröttar ut dig

Vi vet att livet inte är en Disneyfilm. Kärlek handlar inte bara om stjärnklara ögon och månsken hela tiden. Men det är inte heller meningen att trötta ut dig och hålla dig i en dimma av dysterhet hela tiden.

Vi får ständigt höra att relationer behöver arbete, att äktenskapet kan bli ett jobbigt och att romantiken försvinner så småningom. Håller med om att detta är verkligheten för det mesta. Men i mina tankar är ett bra förhållande inte som skräpmat som ger dig tillfällig tillfredsställelse men sedan lämnar dig tom och utmattad. Ett bra förhållande kommer att få din rygg och ge dig varma luddigheter även när det behöver arbete.

Relaterad läsning: Trött på att vara stark och göra allt i äktenskapet

Så om du ständigt är trött för att du alltid försöker ta reda på din partners behov och var din relation står, ta en ordentlig titt på dig själv och dem. Känner du knappt igen personen du har blivit – trött och fortfarande desperat försöker upprätthålla en ensidig relation? Känner du dig ledsen och ensam i ett förhållande och frågar dig själv: "Varför känner jag mig singel i mitt förhållande?" Ja då är det dags att packa ihop och åka.

Ensidiga relationer är inte alltid sådana där en partner är illvillig och medvetet försöker skada dig. Kanske är de helt enkelt inte på samma sida, inte redo att engagera sig ännu, etc. Och det är bra. Men det är viktigt att du inser detta och inte ägnar din tid åt att försöka återuppliva en återvändsgränd förhållande.

När du agerar singel i ett förhållande bleknar din styrka och självkänsla och det är inte vad du behöver. Så om du har frågat dig själv, "Kan du vara singel i ett förhållande?", och nu inser att du är det, hoppas vi att du hittar modet du behöver för att komma ut.

Vanliga frågor

Min man är inte tillgiven eller romantisk, och jag är trött på att försöka

De 12 mantran om att vara lycklig singel medan du är singel

Ska jag göra slut med min pojkvän: 11 tecken på att det förmodligen är dags

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.

Se vår redaktionella process

Möt vår granskningsnämnd

Dela feedback

Vad är din feedback?

×

Hjälpsam Rapportera ett fel Övrigt

Skicka