Vet du vad som är övergrepp i ett förhållande eller är du osäker på vad som är övergrepp? Missbruk är missbruk av makt, tillit och kontroll i ett pars förhållande. De första tecknen på ett våldsamt förhållande syns i ett pars liv när en av partnerna agerar som ett kontrollfreak och försöker reglera sin partners liv efter sin egen vilja.
Detta orättvisa mönster är synligt i de flesta äktenskap där en make dominerar sin partner och stör den äktenskapliga ekvationen med en rad kränkande mönster. Det finns många sätt på vilka övergrepp under dejting eller i ett äktenskap kan definieras. Innan vi går djupare in i det, låt oss först ta reda på vilka typer av kränkande relationer.
Typer av övergrepp i ett förhållande
Innehållsförteckning
Vad är en definition av ett kränkande förhållande? När en person skadar en annan person, fysiskt eller psykiskt, kallas det för övergrepp. Det sker vanligtvis i en cykel och fortsätter under en period. Vad anses vara övergrepp i ett förhållande? Det finns olika typer och kan klassificeras som:
- Fysisk misshandel: Denna typ av övergrepp kännetecknas av fysiska övergrepp. Det kan inkludera slag, smällar, sparkar, kvävning och i extrema fall till och med bränning och stympning. Tecken på fysisk misshandel kan visa sig som blåmärken, skärsår och andra fysiska märken
- Emotionell misshandel: Att använda förolämpningar, sårande ord och onödig kritik för att få den andra personen att må dåligt. Känslomässiga övergrepp kan göras privat eller till och med offentligt. Sårande kommentarer om en persons utseende eller förmågor motsvarar alla känslomässiga övergrepp
- Sexuella övergrepp: Att tvinga sin partner att ha sex, eller utföra någon sexuell handling med våld. Äktenskapliga våldtäkter även utgöra sexuella övergrepp. Sexuella övergrepp kan innefatta en rad aktiviteter. Det kan hända både män och kvinnor. Barn kan också bli offer för sexuella övergrepp i hemmet
- Psykologisk misshandel: Användning av hotfullt beteende för att skrämma partnern eller barnen att göra något de inte vill göra. Avsikten är att göra den misshandlade personen beroende av misshandlaren. En partner kan misshandla den andra psykiskt för att få vad de vill ha
- Ekonomiskt missbruk: Att använda pengar för att kontrollera den andra personen, när en av partnerna är ekonomiskt beroende av den andra. En ekonomisk missbrukare kan betala för den andres utgifter för att pressa den andra personen till sexuell underkastelse
Relaterad läsning: Hur slutar jag misshandla min fru?
Vad innebär övergrepp i ett förhållande?
Dynamiken i "kontroll" reglerar övergrepp i ett förhållande. Vad är en kränkande relation exakt och varför känner människor ett behov av att ta till sådana extrema åtgärder?
Missbrukare är ofta kontrollfreaks som känner att saker och ting är bra så långt de har kontroll över dem. Med ett stort behov av kontroll manipulerar sådana individer situationer till deras fördel genom att balansera positiv förstärkning med kritik. Ibland kan de säga "Jag är väldigt lyckligt lottad som har en sådan partner..." eller använder beröm, smicker och gåvor för att uttrycka sin "sanna kärlek".
Men situationen kan förändras redan nästa dag där förövaren kan sätta psykologisk press på offret. Som ett resultat kan den misshandlade individen möta tyst behandling, hot, skuldresor, svordomar, mobbning, manipulation etc.
Denna typ av olika beteende gör offret förbryllad, aningslös och förvirrad. De kan inte analysera situationer ur ett neutralt perspektiv. Detta kränkande mönster av "belöning och straff" utnyttjar sårbarheten hos de misshandlade och urholkar långsamt deras självförtroende och självvärde.
Som ett resultat kan han/hon ta all skuld på sig själva för alla fel som händer i deras förhållande. Skuldbyte i ett förhållande förstör det. Snart blir det här övergreppet i ett förhållande en ond cirkel, där förövaren åtnjuter "one-upmanship" över alla stora affärer i äktenskapet.

Som en mästare kontrollerar och manipulerar han/hon maken, vilket är skadligt för alla slags äktenskap eller ett förhållande. För att undvika den onda cirkeln av känslomässig skuld och problem, här är några tecken som kan hjälpa dig att identifiera övergreppen i ett förhållande som äktenskap.
Vilka är tecknen på övergrepp i ett förhållande?
Tecknen på ett missbruksförhållande kan initialt vara svåra att fånga men om inget görs åt det i detta skede kan det vara mycket svårt att ta sig ur ett missbruksförhållande. Så vad är varningstecknen på ett våldsamt förhållande?
- Ingen kontroll över beslutsfattande: Missbrukaren tar full kontroll över beslutsfattandet i hushållet. Även som hemmafru kan en gift kvinna behöva vara beroende av sin mans "tillstånd" för grundläggande beslut som dagliga hushållsbehov och hennes personliga hälsovård. Enligt Nationella familjehälsoundersökningen 2005-06, endast 37 % av gifta kvinnor instämde i att de deltar i grundläggande beslutsfattande som sin egen sjukvård, inköp för dagliga hushållsbehov och att besöka sin egen familj eller släkt. Den återstående delen är beroende av makens "godkännanden", vilket är en av de starka signalerna om att vara i ett våldsamt förhållande
- Att attackera makens oberoende: Oberoende är det viktigaste hindret i vägen för en missbrukare. Inledningsvis kan en missbrukare försöka omintetgöra makens oberoende genom taktiska sätt. Han kan övertyga henne om att inte överanstränga sig samtidigt som han tar hand om huset och jobbet tillsammans. Senare kan han be henne om utgifter, både små och stora. Eller så kan han anslå ett mycket litet belopp för månatliga utgifter, vilket kan orsaka oönskad stress för hustrun. Denna typ av ekonomiskt övergrepp utsätter offret för en oönskad påfrestning och överlämnar dem till missbrukarens nåd
- Begränsning av rörelsefriheten: Det är chockerande att veta att endast en tredjedel av kvinnorna får gå på egen hand till marknaden, till en vårdcentral eller till och med träffa sina vänner. Om en sådan man låter sin fru gå på sådana viktiga besök, kan han hålla koll på henne ofta via meddelanden eller samtal, vilket till och med kan påverka kvinnans sinnesfrid. Genom att sätta restriktioner på sin fru uppvisar en missbrukande man en besittande personlighet
- Kontrollerande beteende: Att kontrollera beteende planterar fröet till problem och tvivel i ett pars liv. Varje rörelse, varje utgift, varje ord granskas och kontrolleras av den missbrukande partnern. Ibland blir situationer till och med för svåra när offret misslyckas med att "öppna upp" för sin familj eller vänner ens över telefonsamtal. Prövningen fortsätter när förövaren försöker införa kontroll över ekonomi och utgifter. När budgeten skiftar lite eller saker inte går som han vill kan ilska och ilska skapa oönskade problem. Svartsjuka planterar också fröet till kontrollerande beteende. Om en missbrukande partner tror att ett offer inte är trogen och pratar fritt med det motsatta könet, kan han också sätta en kontroll på mobilmeddelanden och samtalsregister, vilket återigen drar tillbaka offret i sitt eget skal
- Våld mellan makar är vanligt: Ett extremt tecken på övergrepp, våld i makar drabbar många hushåll. Visste du att en av tre gifta kvinnor rapporterar att de blivit slagen av sin man. I extrema fall kan detta maka-våld ta formen av tvångssex eller våldtäkt i äktenskapet, enligt 28 % av kvinnorna som undersöktes under den senaste National Family Health Survey 2015-16
Relaterad läsning: 5 tecken på känslomässig misshandel du bör se upp för varnar terapeut
Vilka är orsakerna till övergrepp i ett förhållande?
Vad är övergrepp i ett förhållande då och lider missbrukare alltid av psykiska störningar? Vanligtvis observeras att missbrukare har konstiga personlighetsstörningar. Begreppet "ge och ta" saknas i deras ordbok. Sådana individer är själviska och fokuserar bara på "jag, jag och mig själv" i livet. Och ändå, avslöjar en narcissist kan få dig att verka som en narcissist själv.
Dessa behövande individer känner att varje person, inklusive deras make, familj och vänkrets, bör fungera enligt deras behov och förväntningar. Att misslyckas med denna grundläggande grundsats blir grundorsaken till övergrepp i ett pars förhållande. Här är några grundläggande orsaker till övergrepp i ett förhållande, enligt Bonobology expertpanelen.
- Att se "missbruk" som "normalt": Ofta ser människor som växer upp i missbrukssituationer övergrepp som normalt i ett pars liv. Detta är huvudorsaken till att missbrukare fortsätter att misshandla sin make, utan att ens skada dem fysiskt. Som barn kan sådana missbrukare ha sett sina föräldrar i känslomässiga, psykologiska eller ekonomiska övergrepp och kan vidmakthålla samma cykel i sitt eget äktenskap. I andra fall ser barn som bevittnar föräldrars våld eller lider av det fysisk misshandel som ett enda sätt att lösa konflikter
- Att ta makens rätt på stort allvar: Många missbrukande män känner sig "berättigade" till sina makar och tolkar detta som en gynnad grund för att kontrollera sin självkänsla, ekonomiska oberoende och utöva våld. Enligt den samhälleliga övertygelsen känner de att de borde ha makten och kontrollen över sin partner som kommer att ge dem övertaget i äktenskapet
- Sakna empati: Missbrukare är, på grund av sin narcissistiska natur, för självupptagna och misslyckas med att känna empati med sina partners eller förstå deras synpunkter. I vilket fall som helst är de inte redo att ge sin partner fördelen av tvivel. Denna ensidiga syn blockerar och sätter ett giftigt inflytande på äktenskapet

Så, efter att ha känt till detaljerna i vad som är övergrepp i ett förhållande, är det rätt tillfälle att ta ett samtal om vart ditt förhållande leder. Om du känner att förövaren försöker stävja dig i en ond cirkel av negativitet och problem i ett förhållande, då finns hjälp till hands här på Bonobology.
Vår panel av expertrådgivare är där för att hjälpa dig att identifiera, övervinna och återhämta dig från missbrukande relationer. Så öppna upp och gör skillnad i ditt liv.
Vanliga frågor
Eftersom det inte finns några fysiska bevis för det, är känslomässiga och psykiska övergrepp svårast att identifiera.
Fysisk misshandel är den överlägset vanligaste misshandeln som kvinnor måste utsättas för.
Eftersom män ofta är fysiskt starkare och känslomässigt inte lika känsliga, riskerar det kvinnor att bli offer.
15 varningsdrag hos en seriefuskare – Bli inte hans nästa offer
Partner som missbrukar sin dotter sexuellt – sexuella övergrepp på barn och trauma
Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.
Jag är i ett våldsamt förhållande just nu, verbalt inte fysiskt. Jag älskar min man men vi kan inte ha en konversation utan att skrika eller skrika på varandra. Många gånger är det jag som börjar slagsmålen och jag vet att jag kan vara kontrollerande och elak. Jag är vilsen just nu och jag vet inte om jag vill fortsätta i detta förhållande
Hej Jamie, vi förstår helt hur du känner! Det skulle vara fantastiskt att bli fri från denna känsla. Vi hjälper dig gärna, maila oss gärna på rådgivning@bonobology.com
Så det är ett måste att ha ett jobb för alla kvinnor innan man gifter sig och inte heller lämna det någonsin. Du kan se att ett jobb är en bättre partner än att leva med en missbrukare.