13 Mga Katangi-tanging Katangian Ng Mga Babaeng Narcissist Nabunyag

Sa 2023, balita Ang tungkol kay Lilith, na dumaan sa toxiccwaste0 sa TikTok, ay naging viral nang aminin niyang may mga babaeng narcissist na katangian, na kinabibilangan ng mahusay na pagmamanipula ng mga tao sa nakaraan. Siya ay pormal na na-diagnose na may Narcissistic Personality Disorder noong 2021 ngunit ngayon ay inilalarawan ang kanyang sarili bilang isang "reformed narcissist."

Ang Narcissism ay isang kolektibong termino para sa mga taong may personality disorder na tinatawag na Narcissistic Personality Disorder - NPD. Ayon sa Dhriti Bhavsar, tagapayo, MSc. sa Clinical Psychology, "Ang ilan sa mga identifier ng isang narcissist na babae ay isang malaking pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili at karapatan, pagkaabala sa mga pantasya ng tagumpay, kinang, kagandahan atbp. at interpersonal na mapagsamantalang pag-uugali." Sa madaling salita, ang kahulugan ng isang babaeng narcissist, sa konteksto ng artikulong ito, ay isang babaeng may Narcissistic Personality Disorder - NPD.

Ang pag-aaral tungkol sa mga katangian ng babaeng narcissist ay mahalaga, lalo na kung ikaw ay nasa isang relasyon sa isang narcissistic na babae. Marami sa mga katangian, lalo na sa mas banayad na mga kaso, ay katulad ng mga kaso ng Borderline Personality Disorder. Maaari silang maging banayad na ang pagkakaiba sa pagitan ng dalawang karamdaman ay maaaring maging mahirap, kahit na para sa isang propesyonal sa kalusugan ng isip.

Ano ang Female Narcissistic Personality Disorder?

Ang saklaw ng NPD ay tila mas mababa sa kaso ng mga kababaihan. Sa narcissistic na babae, ang mga sintomas ay hindi gaanong malala, na nagpapahirap sa pagtuklas. Kung paano matukoy ang a narcissist na babae, ang ilang mga halatang katangiang narcissist sa mga babae ay makakatulong dito. "Maaaring ito ay dahil sa labis na representasyon ng mga lalaki sa pananaliksik at panitikan," ayon kay Dhriti. "Ang mga babae ay malamang na magpakita ng mahinang narcissism o mga nakatagong katangian ng babaeng narcissist. Ang mga ito ay maaaring magpakita sa mga katangiang gaya ng pagiging mahiyain, hypersensitivity, at maliwanag na mababang pagpapahalaga sa sarili." 

Istatistika ipakita na 4.8% lamang ng mga babae ang magkakaroon ng NPD kumpara sa 7.7% ng kanilang mga katapat na lalaki. Ang mga tahasang katangian ng isang babaeng sangkot sa sarili ay depende sa isang hanay ng mga salik depende sa uri ng narcissism. Ang mga lalaki at babae na narcissist ay may ilang karaniwang katangian. Sa kabila ng malawak na paniniwala na mas maraming lalaki ang narcissistic kaysa sa mga babae, a pag-aralan ay nagpapakita na walang sistematikong pagsusuri upang maitatag ang laki at katatagan sa paglipas ng panahon ng pagkakaiba ng kasarian na ito.

Ang ilan sa iba't ibang uri ng Narcissistic Personality Disorder ay:

Mga Kaugnay na Reading: 13 Mga Palatandaan Ng Isang Vulnerable Narcissist Sa Mga Relasyon At Paano Haharapin ang Isa

• Lantad na narcissist (grandiose narcissist): Mas karaniwan sa mga lalaking narcissist, ang grandiose narcissism ay nailalarawan sa pamamagitan ng engrande na pag-uugali at karapatan
• Tagong narcissist (mahina na narcissist): Ang mga nakatagong katangian ng babaeng narcissist ay makikita bilang mahiyain, reserbado, at walang katiyakan
• Communal narcissist: Isang taong mukhang napaka-mapagbigay at walang pag-iimbot sa kanilang oras at pera, palaging ginagamit ang kawanggawa bilang isang paraan upang i-promote ang kanilang imahe
• Malignant narcissist: Isang taong pinagsasama ang mga katangian ng NPD sa Antisocial Personality Disorder at maaaring magpakita ng mapanganib na kawalan ng empatiya habang binibiktima ang iba
• Malusog na narcissist: Tulad ng katangian ng ilang mga propesyonal, malamang na magpakita sila ng mataas na pagpapahalaga sa sarili kasama ng iba pang mga katangian ng NPD, ngunit ang mga ito ay tila hindi nagdudulot ng mga problema para sa kanila (ang mga ito ay lalong mahirap na masuri)

Mga Kaugnay na Reading: Paglalantad sa Isang Narcissist – Ang Dapat Mong Malaman

Isinasaad ng ilang pag-aaral na ang mga katangian ng narcissist sa mga babae ay maaaring higit na patago o communal na uri, habang ang lantad at engrande na narcissism ay mas mataas sa kaso ng mga lalaking narcissist. Sa babaeng narcissism, ang mga pagkakaiba ay maaaring maiugnay sa mga tungkulin ng kasarian. Ang pag-aralan ay nagpapakita na kung ihahambing sa mga lalaking narcissist, ang mga babaeng narcissist na katangian ay kinabibilangan ng:

• Hindi gaanong malubhang katangian na nagpapakilala sa NPD 
• Hindi gaanong engrande at may karapatan na pag-uugali 
• Mas mababang antas ng pisikal na pagiging agresibo 
• Mas mataas na antas ng empatiya
• Mas mataas na emosyonal na sensitivity

Ang mga katangiang ito ay may posibilidad na gawing mas mahirap na gumawa ng diagnosis, kaya ang mga babaeng narcissist ay may mas malaking pagkakataon na ma-misdiagnose.

13 Mga Katangian ng Babaeng Narcissist na Dapat Mong Malaman 

Mahalagang malaman kung paano makilala ang isang babaeng narcissist. Siya ay may posibilidad na magpakita ng mga lihim na katangian ng babaeng narcissist. A pag-aralan ay nagpapakita na siya ay may posibilidad na maging mas mapusok at may karapatan sa kanyang pag-uugali habang siya ay mas nakikiramay kaysa sa kanyang mga katapat na lalaki. Ang isang narcissist na babae ay may posibilidad din na magkaroon ng ilang mga natatanging katangian, tulad ng patuloy na nakatutok sa kanilang hitsura at isang mas malaking ugali sa paninibugho at inggit. 

Idinagdag ni Dhriti, "Nakikita nila bilang mas nangangailangan upang makakuha ng higit na atensyon at simpatiya mula sa mga tao sa kanilang paligid. Karaniwan silang hindi gaanong agresibo at may karapatan kaysa sa mga lalaking narcissist ngunit oo, sila ay may posibilidad na maging mas makiramay. " 

Narito ang 13 narcissistic na katangian na karaniwan sa mga babaeng narcissist. Ang isang matandang babaeng narcissist ay maaaring magpakita ng pagtaas o pagbaba sa mga katangiang ito depende sa kanyang edad at pag-access sa kalusugan ng isip.

1. Sila ay lubos na makasarili at makasarili 

Ang pagiging self-centered o self-absorbed ay isang pangunahing katangian ng narcissistic ng mga may narcisistikong kaugalinang sakit. Tulad ng isang lalaking narcissist, ang isang babaeng narcissist ay may mataas na pakiramdam ng sarili at magpapatuloy nang walang katapusan tungkol sa kanyang sarili at sa kanyang buhay nang hindi nakikinig sa iba. 

• Ang mga babaeng narcissist ay hindi magtatanong kung kumusta ang iba  
• Ang mga pagtatangkang baguhin ang paksa ng isang pag-uusap ay sasagutin nang walang interes habang mabilis nilang ibabalik ang paksa sa kanilang sarili 
• Gusto nilang pag-usapan ang tungkol sa kanilang mga tunay at naisip na mga nagawa, at maaaring medyo egotistic
• Ang pagpapalagayang-loob sa kanila ay maaaring mag-isip sa iyo na ang lahat ay tungkol sa kanila

2. Ang isang narcissistic na babae ay bihirang humingi ng tawad o umamin ng kasalanan

Ang mga babaeng narcissist ay hindi kailanman aamin na sila ay mali at hindi kailanman humingi ng tawad. Sa halip, susubukan nilang gawin sisihin ang ibang tao sa anumang bagay na mali sa halip na managot sa kanilang mga salita o gawa. 

Ang isang babaeng narcissist ay:

• I-twist ang sitwasyon sa pamamagitan ng pagpapalihis ng sisihin sa ibang tao
• Walang pakialam sa maaaring maging epekto nito sa taong iyon
• Maging sobrang manipulative 

3. Ang mga babaeng narcissistic ay maaaring napakaliit

Ang kawalan ng kakayahan na tingnan ang mas malaking larawan ay ginagawa silang napakaliit at makulit. Kadalasan, ang isang narcissistic na babae ay natigil sa maliliit na bagay na tila walang katuturan sa pagtatangkang sisihin sa ibang lugar. Ang isang babaeng narcissist ay maaaring mahuhumaling sa pinakamaliit na mga slight. Ang pagkahumaling ay maaaring humantong sa malalim na sama ng loob na maaaring mag-udyok sa kanya na maghiganti. Ang hilig na mag-focus sa mga pinaghihinalaang maling gawain ay ang ugat ng kanilang maliit at mapanibughuing kalikasan at nagpapakilala sa kanila bilang lubhang mapait na mga tao. 

Mga Kaugnay na Reading: Paano Ito Naaapektuhan ng Pagsasabi ng Masasakit na Bagay sa Isang Relasyon

4. Ang mga babaeng narcissistic ay maaaring nahuhumaling sa imahe at katayuan sa lipunan

Bagama't ang isang karaniwang katangian ng parehong lalaki at babae na may NPD ay maaaring maging mababaw at mababaw na kalikasan, ang katangiang ito ay nagpapakita bilang sobrang materyalistiko sa mga babaeng narcissistic. Bilang resulta: 

• Ang mga babaeng narcissist ay high-maintenance na mga babae, labis na nag-aalala sa mga pangalan ng tatak at iba pang mga simbolo ng katayuan na nagpapakita ng yaman
• Nahuhumaling din sila sa pisikal na anyo, imahe, katayuan sa lipunan, at social media

5. Ang mga babaeng self-absorbed na may ganitong karamdaman ay kadalasang adik sa social media

Ang pagiging mahilig sa sarili ng isang narcissist ay ipinakita nang iba sa mga babae kaysa sa mga lalaki. Narito kung paano ito nagpapakita sa mga kababaihan:

• Ang mga babaeng narcissist ay mas nababalot sa kanilang mga social media account at patuloy na nagpo-post ng mga selfie habang pampublikong nagdodokumento sa bawat aspeto ng kanilang buhay
• Ang lahat ng ito sa pagtatangkang makakuha ng mas maraming likes at followers online
• Ang kanilang pakikilahok sa kanilang online na katauhan ay kumpleto na kung kaya't maaari silang magkaroon ng problema sa pagkilala sa pagitan ng kanilang virtual at tunay na sarili.
• Mas gugustuhin nilang nasa kanilang mga telepono kaysa gumugol ng oras sa kanilang mga kaibigan o kasosyo na nagpapahintulot sa kanilang mga relasyon na magdusa mula sa pagpapabaya na ito

6. Ang mga babaeng narcissist ay dalubhasa sa pagsasamantala sa iba

Ang likas na mapagsamantala ay isa sa mga pinakakilalang katangian ng babaeng narcissist sa mga relasyon. Si Lilith, ang gumagamit ng TikTok na na-diagnose na may NPD, ay nagsabi sa isa sa mga video, "Lahat ng sinabi o ginawa ko ay pinlano at naisip upang makakuha ng mga reaksyon at upang mahikayat ang mga tao na gumawa ng ilang bagay... Kaya't itinulak ko ang mga tao sa talagang masasamang lugar... upang magkaroon ako ng higit na kontrol sa kanila." Maliwanag, ang mga babaeng narcissist ay sanay sa pagsasamantala sa iba para sa kanilang pansariling pakinabang. 

Sa katangiang ito, hindi sila naiiba sa kanilang mga katapat na lalaki. Gayunpaman, ang mga babaeng narcissist ay gagamit ng mga manipulative na taktika na iba sa mga ginagamit ng mga lalaki. Halimbawa, mga agham ipakita na gagamit sila ng manipulative at pasibo-agresibong pag-uugali sa kanilang mga mapagsamantalang pagtatangka na mas madalas kaysa sa mga lalaki. Ang emosyonal at sikolohikal na toll na nakuha mula sa kanilang mga biktima ay pareho. Kabilang dito ang isang pakiramdam ng kahihiyan, pakiramdam ng kawalan ng kakayahan, at emosyonal na mga flashback. Ang mga talamak na kaso ay maaaring makaranas ng mga sintomas na katulad ng PTSD.

7. Ang mga babaeng may NPD ay lubhang walang kabuluhan

Ang parehong mga lalaking narcissist at babaeng narcissist ay lubhang walang kabuluhan, ngunit sa kaso ng babaeng narcissist, ito ay karaniwang isinasalin sa isang malaking pagsasaayos sa kanilang pisikal na hitsura. Ang pagkahumaling sa kanilang hitsura ay nagpapakita ng ganito:

• Masyado silang sensitibo sa anumang mga komento na nakadirekta sa kanilang hitsura, timbang, at pagiging kaakit-akit
• Ang pinaka-hindi nakapipinsalang mga komento ay maaaring mapagkakamalang pagpuna, na ginagawang lumipad ang mga ito sa hawakan
• Ang pagkahumaling sa hitsura ay maaaring magresulta sa mga labis tulad ng matinding mga gawi sa pagkain at labis na cosmetic surgery

8. Gagamitin ng narcissistic na babae ang kanyang sekswalidad para manipulahin

Sinabi ni Dhriti, "Ang isang narcissistic na babae ay gagamit ng mga taktikang mapilit na sekswal tulad ng pang-aakit at pagbabanta na umalis. Sa kabaligtaran, mas gusto ng mga lalaki na gumamit ng mas pisikal na mapilit na diskarte upang makamit ang kanilang mga layunin." Kung ikaw ay nakikipag-date sa isang narcissist, maiuugnay mo ang mga babaeng narcissist na ito sa mga relasyon: 

• Ginagamit ang kanilang sex appeal upang manipulahin ang iba sa kanilang sariling layunin
• Pagsusuot ng masisiwalat na damit at paggamit ng maraming makeup para pagandahin ang kanilang sekswalidad
• Sekswal na pang-aakit, na kilala rin bilang "sexual narcissism." Ito ay bahagi ng kanilang armory at ginagamit upang manipulahin ang iba 
• Pakikilahok sa mga taong makakatulong o sumusuporta sa kanila sa kanilang mga pagsisikap – Isang uri ng parasitiko na sekswal na relasyon

Mga Kaugnay na Reading: Walang Pakikipag-ugnayan sa Isang Narcissist – 7 Bagay na Ginagawa ng Mga Narcissist Kapag Hindi Ka Nakipag-ugnayan

9. Mga ugali ng babaeng narcissist: Lumalabas na mahiyain at reserved

Ang mga babaeng narcissist ay kadalasang nasa uri ng tago na narcissist. Nangangahulugan ito na sila ay may posibilidad na naiiba mula sa karaniwang narcissist sa kanilang panlabas na pag-uugali. 

• Sila ay malamang na hindi masyadong engrande, may karapatan, at mayabang ngunit sa halip ay naroroon sila bilang mahiyain at aatras na mga indibidwal na walang katiyakan. 
• Ang kawalan ng kapanatagan at mababang pagpapahalaga sa sarili ay karaniwang naroroon kasama ng iba pang narcissistic na mga katangian na nagpapahiwatig tago na narcissism
• Ang pagiging mahiyain at reserbadong katangian ng babaeng narcissist ay maaaring mukhang salungat sa kanilang kawalang-kabuluhan at patuloy na pangangailangan para sa pag-apruba 
• Ito ang dahilan kung bakit sila ay may posibilidad na umiwas sa malalaking pagtitipon at mas gusto ang mas maliit at mas matalik sa mga taong pamilyar sa kanila.

10. Ang mga babaeng narcissistic ay maaaring maging sobrang sensitibo

Ang babaeng narcissist ay may posibilidad na maging mas emosyonal kaysa sa kanyang katapat na lalaki at mas sensitibo sa mga komento na may posibilidad na mag-overreact.  

• Ang mga babaeng narcissist ay madalas na nagkakamali sa kahulugan kung ano ang sinabi habang kinukuha nila ang lahat nang personal, na nag-iisip ng mga maliit na bagay kung saan walang nilayon 
• Itong sobrang sensitibo, makasarili na kalikasan at mababang pagpapahalaga sa sarili maging dahilan para madali silang masaktan at masaktan
• Dahil sa pagiging reaktibo nila, nagiging madali silang magalit sa iba
• Ang mga babaeng narcissist ay may posibilidad din na maging mas sumpungin at emosyonal at maaaring biglang umiwas sa kanilang sarili kapag naiinis.

11. Maaari silang maging clingy at labis na umaasa

Ang mga babaeng narcissist ay nagpapakita ng napaka-clingy at umaasa na mga katangian sa kanilang romantikong at iba pang mga relasyon. Sinabi ni Dhriti, "Sila ay labis na namumuhunan sa mga relasyon at may posibilidad na makita ang kanilang kapareha bilang isang accessory. Ang mababang pagpapahalaga sa sarili ng isang babaeng narcissist ay gagawin siyang patuloy na naghahanap ng papuri at katiyakan mula sa mga nakapaligid sa kanya. Kung wala ang papuri at pagtiyak na ito, maaari siyang maging sumpungin, umatras, at reaktibo. Susubukan niyang manatiling may kontrol sa pamamagitan ng pag-unawa sa sikolohiya ng kapareha.”

12. Ang mga babaeng narcissist ay karaniwang manipulative

Pananaliksik ay nagpakita na ang mga babaeng narcissist ay mas malamang na gumamit ng mga manipulative na taktika tulad ng passive-aggressive na pag-uugali upang manipulahin ang iba upang isulong ang kanilang sariling makasariling agenda. Ito ay hindi katulad ng lalaking narcissist, na may posibilidad na maging mas pisikal na agresibo. 

Madalas din nilang nilalaro ang biktima sa pamamagitan ng pagsisikap na magmukhang walang magawa at mahina. Ang katangiang ito ay karaniwang ginagamit sa simula ng isang relasyon, nagsisilbing isang paraan upang maakit ang isang tao. Ang mga babaeng narcissist ay naglalaro din ng victim card upang makakuha ng isang tao na gumawa ng mga bagay para sa kanila. Ang karaniwang katangian ng babaeng narcissist ay malamang na may ilang kaugnayan sa mga tradisyonal na stereotype ng kasarian. 

Ang iba pang karaniwang manipulative at passive-aggressive na taktika na ginagamit ng babaeng narcissist ay kinabibilangan ng:

• Nakaka-guilty
• Pumunta sa likod ng isang tao
• Ang pagbibigay sa kanila ng silent treatment
• Gossiping
• Paggamit ng mga parirala sa gaslighting
• Pagpapakalat ng maling tsismis

Ang lahat ng ito ay maaaring maging kasing mapanganib sa biktima gaya ng pisikal na pagsalakay, kaya naman ang mga uri ng pang-aabuso na ito ay tinawag na narcissistic na pang-aabuso. 

Mga Kaugnay na Reading: Isang Rundown Sa Kung Ano ang Ginagawa ng Isang Narcissist Sa Pagtatapos ng Isang Relasyon

13. Ang kanilang mga relasyon ay malamang na panandalian

Ang pangkalahatang antas ng paggana ng isang indibidwal ay isang kapaki-pakinabang na sukatan ng kalubhaan ng kanilang narcissism. Ang isang babaeng narcissist na may mas mataas na antas ng NPD ay malamang na magkaroon ng mas maikli at mas hindi matatag na mga relasyon sa kanilang personal at propesyonal na buhay. Ang kawalan ng kakayahang bumuo ng matatag na mga relasyon ay maaaring isalin sa maraming panlabas na pagpapakita. Ang mga babaeng narcissist ay maaaring:

• Hindi makapagpigil ng trabaho sa mahabang panahon
• Nagkakaproblema sa pagbuo at pagpapanatili ng matalik na relasyon at pangmatagalang pagkakaibigan
• Nahihirapang asikasuhin ang kanilang mga pinansiyal na gawain

Ang lahat ng narcissistic na katangiang ito sa personality disorder ay hindi kailangang naroroon para ang isang babae ay maituturing na isang narcissist. Ang mga katangiang ito ay maaaring naroroon sa isang babaeng narcissist sa iba't ibang kumbinasyon at may iba't ibang intensidad.  

Gayundin, ang tumatandang babaeng narcissist ay maaaring magpakita ng mas mataas na antas ng narcissism, kung saan ang ilang mga eksperto ay nag-uugnay sa tumaas na narcissism na ito sa isang pakiramdam ng karapatan na kasama ng edad. Ang kumbinasyon at intensity ay makakatulong sa isang MHP na masuri ang uri ng narcissism na ipinakita at ang posisyon nito sa spectrum ng NPD. 

6 Mga Tip Para Makitungo sa Mga Babaeng Narcissist

Ang pakikitungo sa isang narcissistic na babae ay hindi isang madaling gawa at maaaring maging stress sa pinakamahusay na oras. Maging siya ay isang miyembro ng pamilya, isang kasosyo, o isang babaeng kaibigan, ang isang relasyon sa isang babaeng may ganoong personality disorder ay maaaring maging isang nakakalason na karanasan. Ang pag-aaral na harapin ang gayong personalidad habang pinangangalagaan din ang iyong kalusugan, lalo na kung mayroon kang mga isyu sa kalusugan ng isip, ay maaaring maging mahirap. 

Narito ang ilang mga tip upang matulungan kang makitungo sa isang narcissistic na babae. Sa katunayan, matutulungan ka nilang makitungo sa kapwa lalaki at babaeng narcissist.

1. Kilalanin ang kanyang mga pattern ng pag-uugali

Iminumungkahi ni Dhriti, "Matuto nang higit pa tungkol sa NPD. Makakatulong ito sa iyo na maunawaan ang mga taktika at pattern ng pag-uugali na ginagamit ng babaeng narcissist upang manipulahin at mapanatili ang kontrol. Kabilang dito ang mga taktika tulad ng paglalaro ng biktima, sinusubukang magdulot ng guilt trip, at gaslighting. Bigyang-pansin ang mga ito, dahil makakatulong ito sa iyong makilala ang mga pattern ng isang narcissistic na relasyon at iwasang mahulog sa kanila. Makakatulong ang pag-iingat ng talaarawan ng mga pangyayaring ito, ngunit tiyaking ligtas mong naka-lock ang talaarawan.”

2. Magtakda ng mga hangganan at ipatupad ang mga ito sa mga babaeng narcissist

Ito ay maaaring mapatunayang mahirap kung ikaw ay nasa isang relasyon sa isang narcissist, ngunit ito ay mas mahalaga kung gayon. Ang mga hangganan ay makakatulong na ilatag kung ano ang katanggap-tanggap at kung ano ang wala sa relasyon, isang bagay na makakatulong sa iyo na maiwasan ang narcissistic na pang-aabuso. Sabi ni Dhriti, "Mahalagang matutong magsalita kapag may gumawa ng hindi komportable. By pagtatakda ng malusog na mga hangganan, poprotektahan mo ang iyong sarili mula sa pagiging target ng kanilang mga manipulatibong pagsisikap.”

3. Tumutok sa pagbuo ng iyong pagpapahalaga sa sarili

Iminumungkahi ni Dhriti na tumuon ka sa pagbuo ng iyong pagpapahalaga sa sarili at pagpapahalaga sa sarili. Ito ay dahil ang parehong lalaki at babaeng narcissist ay kadalasang nambibiktima ng mga taong may mababang pagpapahalaga sa sarili, dahil mas madali silang manipulahin. Ang pagsali sa positibong pag-uusap sa sarili at pagsasanay ng mga positibong pagpapatibay, habang ang pag-iwas sa mga negatibo sa iyong mga pahayag ay makakatulong sa iyong makamit iyon. 

4. Iwasan ang pagpapatunay at pagpuna 

Huwag pakainin ang pangangailangan ng babaeng narcissist para sa kasiyahan. Putulin ang narcissistic na supply na ito ng pagbibigay ng labis na pansin sa kanilang bawat pahayag o pangangailangan. Ang paggawa nito ay maaari lamang magsilbi upang ikaw ay maging biktima ng narcissistic na pang-aabuso. Kasabay nito, iwasan ang pagpuna o pagsasabi ng anumang bagay na maaaring ituring na banta, dahil sila ay napakasensitibong mga nilalang. 

Idinagdag ni Dhriti, "Ang mga babaeng narcissistic ay madalas na abala sa kanilang personal na hitsura at mas madaling kapitan ng selos at inggit." Ang narcissistic na babae ay maaaring maglatak at maghiganti kapag ang kanyang sariling imahe ay nanganganib. Mahalaga rin na tandaan na sila ay lubos na mapagkumpitensyang mga indibidwal, kaya iwasang mapunta sa isang mapagkumpitensyang sitwasyon sa isa dahil maaari kang isipin bilang isang banta.

Mga Kaugnay na Reading: 21 Yugto Ng Isang Narcissistic na Relasyon Sa Isang Empath

5. Huwag mawalan ng galit

Ang pakikitungo sa isang narcissistic na babae ay isang mahirap na gawain at nangangailangan ng maraming pasensya sa iyong bahagi. Huwag kang magalit, dahil ibibigay nito ang kontrol sa kanya, isang bagay na gusto mong iwasan. Ang pagkawala ng iyong galit ay nagsasabi sa kanya kung nasaan ang iyong mga pindutan. Gagamitin niya ang kaalamang ito sa kanyang kalamangan sa hinaharap at manipulahin ka sa kanyang kalamangan.

6. Ang paghingi ng tulong ay maaaring maging mahalaga kung gusto mong epektibong makitungo sa isang narcissistic na babae

Kung sa palagay mo ay naaapektuhan ang iyong mental na kalusugan ng iyong relasyon sa isang narcissistic na babae o na ikaw ay sumasailalim sa narcissistic na pang-aabuso, dapat mong seryosong isaalang-alang ang paghingi ng tulong mula sa isang propesyonal sa kalusugan ng isip. Ang ilan sa mga palatandaan na dapat mong hanapin, na nagpapahiwatig na kailangan mo ng tulong, ay kinabibilangan ng:

• Nagsisimula kang mawalan ng iyong pagpapahalaga sa sarili
• Nakakaramdam ka ng depresyon
• Nagsisimula kang magduda sa iyong sarili
• Magsisimula kang makaranas ng mood swings at emosyonal na pagkasumpungin
• Nakakaramdam ka ng pagkabalisa sa maraming oras
• Nagkakaroon ka ng mga problema sa pagtitiwala
• Lalo kang nai-stress

Mga Kaugnay na Reading: Paano Gawing Miserable ang Isang Narcissist — 13 Bagay na Dapat Gawin

Maghanap ng isang propesyonal na may karanasan sa pagharap sa mga karamdaman sa personalidad, mas mabuti sa narcissism. Titiyakin nito na makakakuha ka ng pinakamahusay na tulong. Para sa iyong kaalaman, mga dalubhasa at lisensyadong tagapayo sa Panel ng Bonobology ay laging nandito para sa iyo. Matutulungan ka ng isang dalubhasa sa kalusugan ng isip na:

• Maging maalam tungkol sa NPD at narcissistic na mga katangian
• Matutong magtakda ng mga hangganan
• Matuto ng mga epektibong kasanayan sa komunikasyon
• Alamin kung paano haharapin ang isang narcissist partikular
• Alamin kung paano pataasin ang iyong pagpapahalaga sa sarili

Ang isang narcissistic na babae ay maaaring mahirap makita dahil ang kanyang narcissistic na mga katangian ay hindi madaling makita bilang isang lalaking narcissist. Mayroong, gayunpaman, ilang mga karaniwang katangian ng narcissistic na kababaihan - Bagaman mas mababa ang intensity kaysa sa mga lalaki. Nahuhumaling sila sa imahe at kadalasang adik sa social media habang pinapakain nito ang kanilang narcissistic supply. Pinagsasamantalahan nila ang mga tao gamit ang kanilang sekswalidad at iba pang mga tool. Ang mga babaeng narcissistic ay sobrang sensitibo sa pamumuna at maaaring maging sobrang clingy at umaasa. 

Dahil sa mga pag-uugaling ito, ang kanilang mga relasyon ay may posibilidad na maikli ang buhay. Kapag nakilala mo ang mga katangian ng isang babaeng narcissist at natukoy ang kanilang mga taktika sa pagmamanipula, maiiwasan mo ang paglalaro sa kanilang mga kamay at protektahan ang iyong sarili. Tiyaking humingi ng propesyonal na tulong kung sa tingin mo ay apektado ang iyong kalusugang pangkaisipan.

30 Manipulative na Bagay na Sinasabi ng Mga Narcissist Sa Isang Argumento At Kung Ano Ang Talagang Ibig Nila

Narcissist Love Bombing: Abuse Cycle, Mga Halimbawa, at Detalyadong Gabay

Empath Vs Narcissist – Ang Nakakalason na Relasyon sa Pagitan ng Isang Empath At Isang Narcissist

Ang iyong kontribusyon ay hindi isang kawanggawa donasyon. Ito ay magbibigay-daan sa Bonobology na patuloy na maghatid sa iyo ng bago at napapanahon na impormasyon sa aming hangarin na tulungan ang sinuman sa mundo na matutunan kung paano gumawa ng anuman.