15 跡象顯示你的婚姻觸礁並且即將結束

婚姻和其他關係一樣，都會遇到問題。但只有當夫妻雙方無法應付這些婚姻問題時，他們的關係才會完全破裂。有一些明顯的跡象顯示婚姻岌岌可危，瀕臨破裂。如果你注意到這些跡象，就必須迅速採取行動來挽救你的婚姻。

我們相信，當兩個人開始不再相愛時，婚姻中的這種陷阱就會發生。而且，這不會在一夜之間發生。在某些情況下，家庭責任和經濟危機的負擔會耗盡婚姻的活力。夫妻倆在永無止境的生存競賽和給孩子最好的生活中迷失了自我，久而久之逐漸忘記了表達自己的感情。

有一天，他們發現彼此之間有一種冷漠而疏遠的氣氛，這表明他們的婚姻已經走到了邊緣。房子裡的一個夥伴的存在似乎會讓另一個夥伴感到厭倦。很快，床被拆開，它們偷偷溜出去見新伴侶。我們確信這不是您希望婚姻的命運。讓我們討論一下你的婚姻岌岌可危的跡象，以免為時已晚。

婚姻什麼時候會出現低潮？

你的婚姻何時會觸礁？首先，我們需要對「壓力重重的婚姻」有基本的了解，以便採取適當措施來維繫這段關係。你們雙方可能會變得疏遠，並且經常發生無謂的爭吵。你甚至可能會開始懷疑，是否應該繼續維持這段有孩子的不幸婚姻。

孩子變得比與伴侶的關係更重要。你全心投入工作中，你的事業成為你唯一的焦點。你會感覺到你和你的伴侶之間有一面無形的牆。當你開始考慮分居的可能性時，你肯定會知道你們的關係已經岌岌可危。那麼，當你的婚姻觸礁時，你可以採取哪些必要的步驟呢？嗯，朝這個方向邁出的第一步就是認識並接受瀕臨婚姻的危險信號。

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15 跡象顯示你的婚姻觸礁並且即將結束

你或許會試著說服自己一切都好。所有婚姻都會遇到問題，每段感情都會經歷起伏。這在某種程度上是正確的，但有時婚姻問題遠不止於此。為了幫助你判斷你的婚姻是否已經到了這個階段，我們列出了15個跡象。這些跡象應該能幫助你判斷你的婚姻是否已經無可挽回，即將走向終點。

1. 你們在身體上和情感上都變得疏遠

如何判斷你「婚姻岌岌可危」的懷疑是否屬實？別再想著擁抱、親吻等表達愛意的方式了。你們甚至連情感上的支持都做不到。你們不但沒有分享感受、互相扶持，反而變得疏離，彼此也無法理解對方。

身體和情感上的疏離使你們彼此疏遠。你們感覺就像住在同一棟房子裡的陌生人。你們似乎不再了解彼此，也沒有興趣讓這段關係繼續下去。這是您的婚姻岌岌可危的最明顯跡象。

2. 你們都因為一些愚蠢的事情而爭吵

由於你們無法在情感層面上與伴侶建立聯繫，因此爭吵成了你們關係的常態。你們之間缺乏健康的辯論和討論，反而會因為一些雞毛蒜皮的小事爭吵不休。事實上，你們總是為了同樣的事情而反覆爭吵。你們無法就任何一個話題達成一致，或許你們只是故意唱反調，因為順從伴侶的選擇會讓你感到挫折。那麼，你們的關係是否岌岌可危呢？恐怕的確如此。

您很容易激動，無法與配偶進行有意義的對話。就好像開關打開了，你就沒有耐心再跟別人打交道了。爭吵可能是為了任何事情，從未付帳單到分擔家務，甚至是看電視上的內容。事情從小事開始，但幾乎總是會滾雪球變成一場大戰。這絕對是你的婚姻岌岌可危的跡象。

3.有時你根本不爭論

什麼時候婚姻岌岌可危？當你們完全不爭吵的時候。婚姻只有在夫妻偶爾爭吵，讓彼此了解各自的觀點時才能維繫。有時，婚姻衝突反而有益，因為自然而然，沒有兩個人能夠永遠步調一致。他們對很多事情的看法都不一樣，坦誠地表達這些不同的看法是健康的。

但如果你們雙方完全不爭吵，任由事情過去，那無疑是婚姻走到盡頭的徵兆之一。記住，意見分歧對任何關係的成長都至關重要。你們可以選擇婚姻諮詢，幫助你們認清一些問題。如果您覺得婚姻岌岌可危，歡迎您造訪博諾諮商中心，並諮詢我們經驗豐富的諮商師和心理學家團隊。

4. 你們都抱怨很多

婚姻生活在於體諒伴侶的喜好，有時也需要為彼此犧牲。然而，如果你們雙方都抱怨不斷，感覺只有自己在努力維繫這段關係，那就表示肯定出了問題。

你們仍會為彼此做事，但內心卻不再快樂。相反，你們總是抱怨個不停。成本效益分析適用於商業，但不適用於人際關係。你必須為伴侶付出，而不是總是期待得到等價的回報。如果你不想讓感情破裂，那麼在感情中保持現實的期望至關重要。

5.你想過沒有配偶的生活

你是否覺得這段婚姻讓你窒息？就像胸口壓著一塊巨石，讓你無法掙脫。這時，你潛意識裡就會萌生出全新自由的單身生活的念頭。因為在你內心深處，你或許已經明白，這段婚姻沒有愛情，而且注定失敗。

當你開始幻想沒有伴侶的生活時，這往往預示著你們的婚姻已經岌岌可危。這就是為什麼你會常常想像沒有丈夫/妻子的生活會多麼美好。這恰恰反映了婚姻中的種種壓力。

6.你會被其他人吸引

我的朋友塔妮亞告訴我：「我認為我的婚姻岌岌可危。今天，人力資源部的戴夫約我出去喝杯咖啡，我想都沒想就答應了。”由於她確實對這段關係不滿意，所以她在第三者身上找到安慰也就不足為奇了。據我所知，她甚至可能會被這個人吸引。

已婚卻依然對別人有好感，起初可能會讓你感到內疚，但之後慾望會戰勝內疚。當你開始對配偶以外的人產生感情時，或許就該結束這段關係了。

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7.你找藉口不回家

還在尋找婚姻岌岌可危的跡象嗎？想到要回家面對伴侶，已經提不起任何興趣。相反，你總是找各種藉口逃避回家，不想面對你的另一半。到了這個階段，你已經厭倦了每天的鬧劇和混亂，迫切地想要找到一條出路。你更喜歡和朋友或家人外出，和他們在一起能帶給你家中缺失的平靜。

8. 你們都拒絕讓事情順利進行

共同生活卻又面臨婚姻問題，這種狀況已經司空見慣，以至於你們都不再努力維繫這段關係。你們似乎都失去了為挽救婚姻而做出改變的動力。當婚姻瀕臨破裂時，互相指責成了家常便飯。

你往往認為婚姻和生活中所有的問題都完全是配偶的錯。然而，沒有人主動解決問題，努力維繫婚姻。不想努力挽救婚姻，正是婚姻走向終結的徵兆之一。

9. 你懷疑你的配偶是否是適合你的伴侶

如果你的婚姻岌岌可危，你會不斷地反思自己的選擇，後悔當初決定嫁給現在的伴侶。你對伴侶的感情會發生變化，你會開始懷疑自己是否選對了結婚對象。你會想起以前的戀人，覺得他們或許是更適合的丈夫和伴侶。這種持續不斷的自我懷疑只會讓婚姻充滿壓力。

10.你們關係的特徵是保守秘密

一旦你和你的伴侶開始互相隱瞞秘密，你們的婚姻就走向了終點。如果你開始對伴侶隱瞞事情，尤其是故意隱瞞，那就表示你不再信任他/她，你們的關係缺乏信任。婚姻的維繫建立在信任之上。如果你覺得自己無法信任你的伴侶，你們的婚姻就岌岌可危了。

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11.性兼容性消失

你是否曾疑惑，為何妻子近來總是迴避親密關係？或者為何丈夫總是拒絕你的親熱？你們彼此都無暇顧及對方，因此無法進行性生活。你們的婚姻或許已經名存實亡，激情不再。即便嘗試親熱，最終只會以失望告終，因為你們無法滿足彼此的性需求。

從伴侶的角度來看，這甚至可能是仁慈的性行為。也許，您想辦法避免與配偶發生性接觸，因為您不再對他/她有性吸引力。您是否需要一個更明顯的標誌來表明您的婚姻岌岌可危？

12.你們兩個開始各自的生活

只有當伴侶雙方都願意共同分享人生經驗時，一段關係才能發展壯大。但如果夫妻雙方開始過著彼此排斥的生活，婚姻就容易陷入壓力。婚後，你們開始追求各自的興趣與嗜好，享受各自的社交生活，而忽略了夫妻倆的生活。

如果你們之間再無共同點，那就表示你們的關係岌岌可危了。雖然在戀愛關係中保持獨立性無可厚非，但如果這種獨立最終扼殺了浪漫，那就毫無意義了。這絕對是婚姻走到盡頭的訊號，你們可能正走向分居。

13.孩子成為你生活中的重中之重

孩子出生後，夫妻之間的關係會改變。夫妻應該懂得如何平衡孩子的需求和彼此的親密關係。一旦你開始把孩子當作唯一的重心，而忽略了夫妻關係，這便是婚姻岌岌可危的徵兆。把注意力轉移到孩子身上，忽略婚姻問題固然容易，但你覺得你能在這種假像下生活多久？

14.這種關係無法促進個人成長

伴侶之間互相支持和鼓勵，共同進步，這一點至關重要。然而，如果你發現自己嫉妒伴侶的成功，那麼你們的關係或許正處於崩潰的邊緣。當一方感到在關係中不被賞識時，他們必然會與另一方保持距離。

總有一天你會發現，如果你不能真心為他/她感到高興，他/她就不會讓你參與他的成功或慶祝活動。這種心態會阻礙你個人的成長，甚至因為你缺乏支持而阻礙伴侶的成長。

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15.你嘗試創造一個外觀

你感覺自己就像在演戲，假裝一切都很好。尤其是當你們和其他人在一起時，必須表現得像一對幸福的情侶。如果你非要在別人面前製造假象，那麼表示你們的關係確實沒有走上正軌。

例如，您有在社群媒體上發布與配偶的照片的衝動。你這樣做是因為你對你們的關係以及別人的看法沒有安全感。如果你們已經擁有一段健康的關係，為什麼還要假裝呢？當您意識到您的婚姻需要幫助時，您必須考慮您擁有的選擇。

您可以全力以赴解決問題，也可以尋求諮商師或治療師的協助。但如果你覺得你的婚姻正處於邊緣，並且已經沒有什麼可以留給你的了，那就分手吧。離開彼此過更幸福的生活比一起受苦更好。繼續與你的配偶離婚，但盡量以良好的方式結束這段關係

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