Quan algú està sent enganyat, la indignació, la ira, el ferit i la traïció són només algunes de les emocions amb les quals s'ha de fer front un cop la infidelitat surt a la llum. A causa del revés que la infidelitat causa a la connexió d'una parella, la majoria de la gent pensa que mostrar ràbia i seguir endavant és l'única manera "correcta" de fer front a la infidelitat. Com curar-se després de ser enganyat i mantenir-se junts no és un concepte entretingut popularment. La gent, de fet, fins i tot és jutjada per quedar-se amb una parella que s'ha desviat.
Dit això, equiparar l'engany amb el final d'una relació seria, en el millor dels casos, una suposició simplista. A mesura que les dinàmiques de relació segueixen evolucionant, moltes parelles descobreixen que mantenir-se juntes després de fer trampes és, de fet, possible. Amb professionals que us guiaran a través d'aquest encanteri difícil i la disminució de l'estigma al voltant de la teràpia de parella, els socis poden explorar opcions més enllà de la separació després d'un episodi d'engany. Això inclou la possibilitat de quedar-se amb algú que t'ha enganyat.
Això ens porta a la pregunta de com superar l'engany i reconstruir una relació amb la teva parella? Amb la psicòloga clínica Devaleena Ghosh (M.Res, Universitat de Manchester), fundadora de Kornash: The Lifestyle Management School, especialitzada en teràpia de parella i teràpia familiar, vegem algunes maneres d'afrontar l'infidelitat en una relació a part d'allunyar-se.
Les parelles es poden recuperar de l'engany?
Taula de continguts
Reparar una relació després que una de les parelles s'allunya més enllà dels límits acordats de la monogàmia no és fàcil. De fet, per a moltes parelles, la infidelitat resulta ser el clau fatal al taüt. Segons un estudi , les aventures extramatrimonials i la infidelitat representen el 37% dels divorcis als Estats Units. Però, quin percentatge de parelles es mantenen juntes després que una d'elles és infidel? Hi ha informació limitada sobre aquest tema. Tanmateix, una enquesta indica que només el 15.6% de les parelles es poden comprometre a romandre juntes després d'una infidelitat.
No és fàcil curar-se després de ser enganyat. Al cap i a la fi, aquesta transgressió afecta els fonaments mateixos de la relació. Tanmateix, les parelles que sobreviuen a aquest revés i troben la manera de seguir endavant juntes després de la infidelitat tenen una cosa en comú: la voluntat de reconèixer els possibles problemes en una relació que poden haver conduït a la relació en lloc de centrar-se només en l'acte d'enganyar en si.
Independentment de quins són els motius per quedar-se després de fer trampes, el procés implica una immersió profunda en els vostres patrons de relació, així com una mica d'introspecció dels vostres patrons de comportament individuals. Això us pot ajudar a descobrir les raons subjacents que poden haver creat espai per a un terç de la vostra equació, abordar aquests problemes i trobar mecanismes d'afrontament més saludables per fer front al vostre bagatge emocional i problemes de relació.
Aquest pot ser un procés llarg que requereix un compromís seriós i treball per part dels dos socis. I fins i tot llavors, no hi ha garanties que una parella pugui recuperar-se de l'engany i simplement tornar a com eren les coses entre ells. El que pot ajudar a aconseguir és la capacitat de mantenir-se junts després d'enganyar i construir de nou la vostra relació.
Què canvia després de fer trampes i com reparar la vostra relació
L'engany ho canvia tot en una parella. Descobrir la infidelitat pot aniquilar la relació, deixant ambdues parts alienades i perdudes. Quan et trobes en aquesta etapa, alimentant el dolor o lluitant contra la culpa per la infidelitat , la perspectiva de seguir junts després de l'engany pot semblar ridícula. Al cap i a la fi, l'engany canvia els fonaments de la confiança, la fe, la lleialtat, el respecte i l'amor en una relació.
L'Erika, una professional de la comunicació, parla de com l'engany va canviar la seva relació més enllà del reconeixement. "Vaig descobrir que la meva parella estava tenint una aventura amb el seu instructor de submarinisme. Tot i que va ser una breu aventura que va durar la durada del curs, que va ser d'unes quatre setmanes, va canviar la meva relació de 7 anys més enllà del reconeixement. Durant les primeres setmanes després que va confessar haver dormit amb el seu instructor, ni tan sols vaig poder mirar-lo ni estar a la mateixa habitació.
A mesura que el gel començava a descongelar-se, em vaig adonar que m'havia enganyat però que volia seguir junts. Es va disculpar molt i volia arreglar les coses. Tornar a ser com eren les coses. Sabia en el fons del meu cor que les coses mai no podrien tornar a ser com eren, però estava disposada a donar una altra oportunitat a aquesta relació perquè ell estava realment penedit. Així que ell em va enganyar i jo em vaig quedar, i vam anar a teràpia de parella per esbrinar com construir una relació reeixida després d'una infidelitat.
L'experiència de l'Erika pot ressonar amb moltes persones que han estat enganyades però que han decidit salvar la seva relació. Reparar una relació després d'una infidelitat no és fàcil, però definitivament és possible. Aquí teniu algunes coses a tenir en compte si esteu pensant en quedar-vos junts després d'enganyar i reconstruir el vostre vincle:
- La paciència és el teu gran aliat: Tant si ets tu qui es queda després d'enganyar com si ets el que va trair la confiança de la seva parella, la paciència serà el teu major aliat per reparar aquesta relació. No espereu resultats d'un dia per l'altre. Pot trigar setmanes, mesos o fins i tot anys d'esforç constant per reconstruir la vostra relació des de zero
- La transparència és clau: La major víctima de la infidelitat és la confiança entre una parella. Per poder mantenir-se junts i curar, heu de prioritzar la reconstrucció de la confiança perduda. Ser transparent i honest és la millor opció per aconseguir-ho
- La comunicació us guiarà a través de: Et preguntes què cal mantenir-se junts després de fer trampes? Una gran quantitat de comunicació honesta i saludable. Parlar d'emocions incòmodes, fer preguntes desagradables, estar preparat per escoltar el que l'altra persona ha de dir i fer-ho sense ser crític, menyspreu, condescendent o llançar acusacions.
- Deixa anar el ressentiment: Per descomptat, ser enganyat està obligat a provocar moltes emocions desagradables: ràbia, dolor, traïció i fins i tot fàstic. Tens molt dret a expressar-les a la teva parella. Però un cop fet això, no deixis que aquests sentiments s'enfonsin. Fes el que has de fer per deixar anar aquestes emocions si has decidit quedar-te després de fer trampes i vols donar a la teva relació una oportunitat honesta de supervivència
- Aprofiteu l'empatia i la compassió: Tant si sou el company enganyador de l'equació com si sou el que va ser enganyat, una vegada que decidiu fer les esmenes, tracteu la vostra parella amb empatia i compassió. Això significa no mantenir la traïció com una espasa per sobre del cap d'aquell que va enganyar, així com no invalidar les emocions d'aquell que va ser enganyat.
Una relació pot tornar a la normalitat després de fer trampes?
Els problemes de relació no es poden utilitzar com a excusa per fer trampes. Tanmateix, si ambdues parelles estan obertes a explorar allò que no ha funcionat per a la seva relació sense un canvi de culpa, llavors hi ha esperança de romandre junts després de la infidelitat. Abans d'anunciar "Ell va fer trampes i jo em vaig quedar" o "Ella va fer trampes i jo vaig perdonar", assegureu-vos que heu passat per la introspecció i heu arribat a aquesta decisió després d'una consideració acurada i no com una reacció emocional de genoll a la vostra trampa. les peticions de perdó de la parella.
Per reconstruir el vostre vincle i fer-lo encara més fort que abans, heu d'evitar els errors de reconciliació després d'una infidelitat . Ara que hem tractat els conceptes bàsics del que implica mantenir-se junts després d'una infidelitat, centrem la nostra atenció en una altra pregunta important: es pot superar l'infidelitat i mantenir-se junts amb la seva parella? Devaleena suggereix: "Sí, en teràpia hem vist molts èxits on, fins i tot després de la infidelitat i l'engany, s'ha reiniciat una relació; una parella sens dubte hi pot treballar i arribar a un espai feliç".
Aleshores, la següent pregunta en la qual pensem naturalment és: com superar que ens enganyen i mantenir-nos junts? Fem una ullada als factors que us ajuden a curar-vos després d'haver estat enganyat i a reparar la vostra relació.
1. Entendre com et canvia ser enganyat
Sens dubte. Les parelles que aconsegueixen mantenir-se juntes després d'una infidelitat accepten el fet que, un cop trencada la confiança, tornar a com eren les coses abans no és fàcil. Tots dos membres de la parella han d'acceptar que aquesta cicatriu està destinada a danyar el vincle que abans compartien. Aleshores, cal treballar per reconstruir la confiança en la relació.
Entendre que fer trampes et canvia de moltes maneres i en molts nivells és el primer pas per esbrinar com superar l'engany. Aquest contratemps sacsejarà ambdós socis al seu nucli i potser fins i tot provocarà un canvi en la seva perspectiva de les relacions. L'acceptació d'aquest fet pot fer que sigui més fàcil mantenir-se en una relació després d'una infidelitat.
Lectura relacionada: L'anatomia d'una aventura
2. Acceptar que tots dos heu contribuït al problema
Aquest és complicat, sobretot per a la parella que ha estat enganyada. Ara, no estem dient que tingueu la culpa de l'engany de la vostra parella. Enganyar sempre és una opció i la responsabilitat recau en qui ha fet aquesta elecció. Però pot haver-hi hagut certes circumstàncies subjacents que poden haver fet que la parella trampa a prendre aquesta elecció, i a aquestes circumstàncies, ambdós socis poden haver contribuït. Les parelles que aconsegueixen sortir de la traïció de l'engany estan obertes a acceptar que els petits problemes poden haver preparat l'escenari per a aquest gran esclat.
Devaleena diu: "El deteriorament del matrimoni en la seva qualitat podria haver estat causat per ambdues parelles. Per molt difícil que sigui per a la parella que ha estat enganyada adonar-se que formava part del problema, amb la teràpia i l'assessorament, les parelles s'adonen de com cadascuna d'elles ha contribuït a la decadència de la relació. Coses com no prendre una posició en la relació, tenir valors arcaics que no s'apliquen en els nostres dies i edats, no ser flexibles, són maneres en què la gent podria contribuir passivament a una relació fallida".
És important entendre que reconèixer els problemes no vol dir acceptar la culpa . Es tracta de la maduresa per acceptar la lletja realitat que ambdues parts de la parella contribueixen als problemes d'una relació. D'això sorgeix la convicció que tots dos poden buscar junts solucions per reconstruir el que està trencat.
3. L'engany sap que recuperar la confiança necessitarà temps
La persona que s'ha desviat ha de donar a la seva parella el temps i l'espai per curar-se després de ser enganyada. Esperar que una vareta màgica esborri els sentiments de traïció i restableixi la confiança immediatament és ingenu i poc realista. Quedar-se amb algú que t'ha enganyat és una decisió difícil de prendre, ja que un se sent constantment escèptic i fins i tot espantat.
Les parelles que aconsegueixen mantenir-se juntes després de fer trampes saben que no hi ha cap solució ràpida per desfer el dany. El trampós permet que la seva parella es curi al seu propi ritme. Al seu torn, l'altre soci fa tot el possible per confiar en les seves garanties de no tornar a seguir aquest camí. Com hem dit abans, la resposta a com superar l'engany és la paciència. Molt i molt, per part dels dos socis.
4. La teràpia és necessària per curar després de ser enganyat
Un estudi sobre les conseqüències de la infidelitat estableix que l'acte d'infidelitat pot afectar la salut física i mental de la parella no infidel. Per tant, la majoria de les parelles que aconsegueixen seguir endavant juntes després d'una infidelitat depenen de l'ajuda professional. Això fa que navegar per aquest moment difícil i processar les emocions complexes sigui una mica més fàcil.
No és només la parella no infidel qui suporta la major part de la infidelitat. La parella que s'ha desviat també pot estar plena de culpa per l'engany. Reconnectar amb tant d'equipatge pot ser un repte. És per això que acordar mútuament buscar teràpia de parella ajuda a fer que el camí cap a la recuperació sigui menys descoratjador. Si teniu dificultats per esbrinar com curar-vos després de ser enganyades i mantenir-vos juntes o com superar un marit infidel i mantenir-vos juntes, considerar la teràpia és un bon punt de partida. Sabeu que l'ajuda està a només un clic de distància.
5. La comunicació és essencial per mantenir-se junts després de fer trampes
El factor més crític per mantenir-se junts després de la infidelitat és reconstruir la confiança. La millor manera de fer-ho és prioritzar la comunicació honesta. Els socis que naveguen junts per aquest cop més aviat desagradable en el seu viatge ho aconsegueixen parlant entre ells sobre tot el que han sentit després de la infidelitat.
Devaleena explica: "El primer que ha d'intentar fer una parella és processar els seus propis sentiments sobre el que va passar. Aleshores, el moment de la vostra comunicació i com us trobeu és una cosa que també heu de tenir en compte. Comenceu amb declaracions "jo" quan parleu dels vostres sentiments per assegurar-vos que el matrimoni comenci a curar-se. Centra't en si l'altra persona se sent escoltada o no. Aquest és un gran component d'una comunicació exitosa.
“Mentre et comuniques, posa límits, entén el teu to de veu i assegura't que el contingut no es perdi en el soroll de tots els sentiments. Fins i tot es pot considerar la comunicació escrita com deixar notes i altres per a la seva parella. Aquesta comunicació ha de ser oberta i bidireccional si es pren seriosament com superar les trampes i mantenir-se junts. Fins ara podríeu haver comès alguns errors de comunicació que s'han de corregir. Els dos socis han de ser capaços de dir la seva opinió lliurement, sense la por de ser jutjats o tancats per l'altre. Això millorarà la comunicació.
Lectura relacionada: Problemes de comunicació en les relacions: 11 maneres de superar-los
6. Les parelles disposades a fer canvis poden reconstruir una relació després de fer trampes
Si esteu pensant en com curar-vos després de ser enganyat i mantenir-vos junts, penseu en com podeu treballar per reconstruir la relació. Les parelles que han sobreviscut a una aventura i han arribat a l'altra banda d'aquest huracà mostren la voluntat de fer els canvis adequats a la seva equació. Quedar-se després de la infidelitat requereix molt d'esforç d'ambdues parts.
Ambdues parts de la parella han de fer una introspecció per trobar maneres de millorar juntes. Independentment de qui sigui la culpa de la relació, totes dues parts assumeixen la responsabilitat de reconstruir una relació més forta i un vincle que pugui durar a llarg termini. Devaleena ens diu: "Passar més temps de qualitat juntes és essencial, ja que és una cosa que ja ha degenerat. Com que es perd la confiança, la "diversió" de qualsevol relació desapareix.
"Sovint animem les parelles a participar en activitats de vinculació, compartir humor i treballar també la intimitat física. Començar a sentir-se còmode és important, per això es fomenta cada dia abraçar-se, tocar, etc. Comenceu a anar al gimnàs junts, apreneu una nova habilitat junts o simplement feu passejades nocturnes per superar les trampes i romandre junts amb la vostra parella.
7. El més important és que tenen la voluntat de fer-ho funcionar
Si una de les parelles vol que funcioni i l'altra vol sortir, hi ha poques esperances de reparar la vostra relació. Les parelles que es mantenen unides després d'una infidelitat ho poden fer perquè tots dos valoren la seva relació i volen que funcioni, malgrat la transgressió. Si ja us heu separat, no ajuda.
Per a aquestes parelles, el seu amor l'un per l'altre supera el trauma de l'engany i es comprometen a trobar maneres no només de recuperar-se dels sentiments de negativitat, sinó també de reconstruir la seva relació. Pot ser que trigui temps i perseverança, però tenen èxit a mantenir-se junts després de fer trampes. Això també els ajuda a construir un vincle més fort que abans.
Debbie, una lectora d'Arkansas, ens va dir: "Em van enganyar i em vaig quedar amb el meu xicot independentment no perquè hagués de fer-ho funcionar sinó perquè ho volia. Sabia que l'estimava i que ho podríem arreglar junts si ho intentéssim. També estava disposat a treballar en ell mateix, cosa que em va motivar encara més a seguir endavant en aquesta relació".
Com curar-se després de ser enganyat i mantenir-se junts?
Descobrir la infidelitat de la teva parella pot ser devastador. No obstant això, no és una cosa de la qual no es pugui recuperar. Superar un marit enganyador i mantenir-se junts o reconstruir una relació amb una dona trampa o una parella de llarga durada és un procés llarg i exigent. Però sempre que ambdós socis es comprometin a fer el treball dur, podeu reparar la vostra relació.
Una pregunta important a abordar quan decideixes perdonar i seguir junts és: pot una relació tornar a la normalitat després d'una infidelitat? Això depèn únicament de la teva equació amb la teva parella. Algunes parelles aconsegueixen restaurar l'antic equilibri de la seva relació amb el temps, altres troben una nova normalitat, mentre que algunes continuen sentint-se turmentades per la relació molt després que hagi acabat.
Independentment de com una parella gestioni aquest contratemps, la relació pot sobreviure i durar, i quedar-se després de la infidelitat, és realment una possibilitat. Aquí hi ha 7 consells sobre com reconstruir una relació d'engany que us ajudaran en aquest llarg camí cap a la recuperació:
1. L'honestedat t'ajuda a curar-te després de ser enganyat
Un cop hagueu descobert la infidelitat, la parella que no fa trampes ha de posar al descobert les seves queixes. Està perfectament bé si aquesta declaració és emocionalment crua i implacable. Has de deixar escapar tot el dolor i el mal que estàs experimentant. Si t'estàs preguntant com superar l'engany perquè no vols perdre el que tens amb la teva parella, aquesta és la teva resposta.
Aquesta és l'única manera de començar a curar-se després de ser enganyat. No emboteixis les teves emocions i deixes que s'enfonsin perquè això només porta al ressentiment a la relació, que funciona com un tèrmit, deixant el teu vincle buit des de dins. La parella que fa trampes ha de crear una atmosfera on l'altre se senti còmode mostrant les seves vulnerabilitats emocionals. També és igualment vital fer saber a la parella que no fa trampes que enteneu el dolor causat per aquesta transgressió.
Lectura relacionada: Confessions de cinc dones que diuen: "El meu marit em va enganyar, però jo em sento culpable"
2. Comparteix el dolor per reparar la teva relació per quedar-te després de la infidelitat
Sovint se suposa que la parella no infidel és l'única que passa dolor i agonia. Tanmateix, en gairebé tots els casos d'infidelitat , la parella adúltera està patint un mal de cor propi. Un mal que prové de la culpabilitat per la infidelitat i la desesperança sobre el futur de la relació.
Donar testimoni del dolor dels altres i mostrar empatia és una part important del procés de curació. No pots reconstruir la teva relació sense passar per aquesta rutina emocional. Tal com ens diu Devaleena, "cal entendre que si has fet alguna cosa per causar dolor als teus éssers estimats, és natural sentir-te culpable. El remordiment és, de fet, saludable, però com tractar-lo és important.
"Un no ha de romandre en el seu mode de culpabilitat i no fer res al respecte. Un hauria d'intentar fer alguna cosa per sortir d'aquests sentiments com confiar en algú, obtenir ajuda professional i admetre el que has fet. No et defensis i sigues honest amb tu mateix. A més, fer un esforç en la vostra relació principal per fer-la més saludable reduirà els vostres sentiments de culpa. Alleujar la culpa també es pot fer preguntant a la teva parella com espera que milloris".
3. Escriure una disculpa sincera ajuda
Si vols que la teva parella continuï quedant després de la infidelitat, has de donar-li una raó. I una d'aquestes raons pot ser que realment sentiu les vostres accions i voleu fer-ho millor en el futur. Ningú va dir mai: "Em van enganyar i em vaig quedar" sense creure que la seva parella sentia greu el que va passar i volia donar una altra oportunitat a aquesta relació.
L'adúlter ha escoltat la declaració honesta, crua i emotiva de la seva parella sobre com aquest incident l'ha afectat. És just que tingui l'oportunitat d'explicar la seva versió dels fets. Tanmateix, quan les emocions estan crues i els ànims s'enlairen, pot ser difícil per a la parella no infidel escoltar objectivament l'adúlter. Normalment, es produeixen culpabilitzacions i acusacions.
En aquest cas, demanar disculpes pot ajudar. Aprofita aquesta oportunitat per dir-li a la teva parella com et sents després de la infidelitat. Escriure ofereix una millor oportunitat d'articular aquestes emocions complexes. Al mateix temps, la parella que ha estat enganyada té l'oportunitat de processar aquest compte amb un estat d'ànim més tranquil i recollit.
Lectura relacionada: El meu viatge de curació a través d'un matrimoni difícil i trobar l'amor fora d'ell
4. No us afanyeu a perdonar si voleu romandre junts després de fer trampes
Si no voleu seguir endavant després de ser enganyat per la por de perdre una parella, aleshores el desig de salvar una relació sovint es tradueix en un perdó precipitat. Qui ha enganyat no para de demanar a la seva parella que perdoni perquè continuar junts després de la infidelitat es converteixi en una possibilitat. Al mateix temps, el que ha estat enganyat se sent aclaparat per una ràfega d'emocions. Ofereixen perdó abans d'haver tingut l'oportunitat de bullir, trencar-se i curar-se.
Això és, en el millor dels casos, una solució temporal. Els problemes no resolts de la manca de confiança, la ràbia residual i el ressentiment acabaran apareixent. Això pot causar més estralls a la relació. Prendre's el temps per plorar i curar-se després d'haver estat enganyat és imprescindible per reconstruir una relació.
Devaleena diu: "El major inconvenient del perdó precipitat és que la persona que ha enganyat, sent que ha guanyat la situació i ara pot tornar lliurement a les antigues maneres de ser. Això pot espirar i la relació podria començar a passar per una altra fase d'infidelitat. Un ha d'entendre si el perdó ha arribat abans del temps i assegurar-se que arriba només un cop hagis processat totes les emocions al voltant del trauma".
5. Estableix les regles per reparar la teva relació
Quedar-se després d'haver fet trampes no és una cosa en què es pugui treballar durant la nit. Per tal de reparar la vostra relació, ambdues parelles han d'establir regles no negociables que facilitin el procés de curació. Això és fonamental per guanyar i concedir confiança de nou. Per exemple, si les trucades telefòniques sense resposta o el fet de no saber el parador de la parella que fa trampes eren una bandera vermella que indicava fer trampes, la parella que no fa trampes pot demanar que l'altre respongui sempre a les seves trucades.
O poden demanar a la seva parella que deixi un missatge de text per informar-li si marxa de l'oficina o si tornarà tard. Així és com cal afrontar la vida amb sensates després de ser enganyat. Si l'engany es va descobrir a través de converses de xat, els socis poden acordar un major accés als dispositius personals dels altres. Això ajuda a alleujar el desequilibri de poder en la relació i a restablir la confiança i la seguretat al llarg del temps.
Consultar el telèfon de la teva parella sense el seu coneixement o consentiment no està bé. Si no pots resistir la temptació de fer-ho, pot afectar les vostres possibilitats de seguir endavant després d'una infidelitat. També indica que potser heu pres la decisió de seguir junts després d'una infidelitat prematurament.
6. Parleu sobre la intimitat sexual per superar les trampes i mantenir-vos junts
Devaleena ens diu: "La intimitat sexual invariablement té un impacte després de ser enganyada en una relació. Un té la sensació d'haver estat aprofitat, fet que va seguit de molt de dolor i ràbia. Però al llarg d'un període de temps, un comença a desenvolupar confiança i si estàs disposat a perdonar i obrir-te, l'intercanvi emocional es troba en una base més sana, això podria millorar la teva vida sexual eventualment".
La vida després de ser enganyat o quedar-se amb algú que t'ha enganyat no és fàcil. La santedat de la intimitat sexual exclusiva té un impacte després que una parella es desviï. Abordar aquest elefant a l'habitació és fonamental per mantenir-se junts després d'una infidelitat. Sovint, la tercera persona (amb qui una de les parelles va enganyar) pot convertir-se en una presència invisible que planeja sobre els moments íntims d'una parella.
Això pot tenir conseqüències perjudicials. La parella infidel pot sentir l'obligació de complaure al llit, cosa que pot provocar tensió i baix rendiment. Això, al seu torn, pot agreujar el dolor que experimenta l'altra parella. Ja que ho poden malinterpretar com a manca d'atracció o interès. Tingueu en compte que es necessita temps per parlar de la manca d'intimitat quan intenteu acceptar la infidelitat i que l'heu de reconstruir.
Està perfectament bé deixar el sexe durant un temps. Reviseu aquest aspecte de la vostra relació quan us sentiu còmodes tractant amb les vulnerabilitats emocionals dels altres. Si et quedes amb algú que t'ha enganyat, primer intenta reconstruir l'amistat i després fes-te amants.
Lectura relacionada : Per què el meu marit ha perdut l'interès sexual per mi?
7. Com continuar quedant-se després d'haver fet trampes? Manté la fe
No deixeu que els tòpics com "Una vegada un trampós, sempre un trampós" us frenin. No servirà de res a cap de les dues parts. Aquestes generalitzacions no haurien de tenir lloc al vostre espai mental si teniu la intenció de mantenir-vos junts després de la infidelitat i fer que la vostra relació funcioni. És millor superar l'engany i seguir endavant.
Sí, hi ha infidels en sèrie que simplement no poden quedar-se confinats per les regles de la monogàmia. Hi ha gent que s'allunya no per les circumstàncies, sinó perquè forma part del seu sistema. I realment volen sortir-se'n. Aprenen la lliçó i mai més repeteixen el mateix error.
Com a parella que intenta curar després de ser enganyat, has de tenir fe. Confieu que la vostra parella cau a la segona categoria i que està disposada a canviar. A menys que, per descomptat, hagin anat per aquest camí una i altra vegada. En aquest cas, hauríeu de revalorar si continuar junts després d'una infidelitat és una bona idea.
Les parelles es poden recuperar de l'engany? És possible quedar-se amb algú que t'ha enganyat? La resposta a aquestes preguntes rau en si ambdues parelles estan disposades a lluitar per la relació i fer un salt de fe perquè puguin reconstruir un vincle més saludable i fort a partir de les restes deixades per l'acte d'infidelitat.
Preguntes freqüents
Si la base de la relació és sòlida, pot tornar a la seva forma antiga fins i tot després de fer trampes. Però caldrà temps i ambdós socis haurien de donar aquest temps per curar i nodrir la relació per recuperar la confiança.
Heu de ser honest sobre el que voleu de la relació, compartir el dolor, demanar perdó els uns als altres, valorar la relació i com cal curar-vos, mostrar perdó i mantenir la fe.
No es pot negar que el dolor de la infidelitat es manté durant molt de temps, però el temps és el millor curador. Si hi ha un esforç constant per part de la parella que fa trampes per recuperar la confiança, finalment el dolor pot desaparèixer.
Hi ha poques dades objectives sobre aquest tema. Tanmateix, una enquesta indica que només el 15.6% de les parelles es comprometen a romandre juntes després d'una infidelitat.
Per mantenir la confiança després d'una aventura, ambdós socis s'han de comprometre a una comunicació honesta i oberta en la relació. La parella que ha fet trampes ha de mantenir una transparència total respecte al seu comportament, pensaments i accions per poder recuperar la confiança de l'altre. I la parella que ha estat enganyada ha de fer un esforç conscient per no veure-ho tot a través de la lent del seu bagatge emocional.
15 coses impactants que diuen els tramposos quan s'enfronten
La teva contribució no constitueix una donació benèfica . Permetrà a Bonobology continuar oferint-te informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar a tothom al món a aprendre a fer qualsevol cosa.
