"El meu marit malinterpreta tot el que dic": 17 consells per ajudar-te

Escampa l'amor

"El meu marit malinterpreta tot el que dic": la història de milers de cònjuges que ens envolten. Una vegada em vaig enamorar d'un noi la disponibilitat emocional del qual era de la mida d'un cacauet. Vaig intentar i vaig intentar convèncer-lo perquè parlés amb mi, em comparteixi com se sent o, almenys, em fes part de la seva vida. Tots aquests intents vanes acabarien amb un bumerang sobre mi amb la resposta més desconsiderada d'ell: "M'hauries pogut dir abans que tens tants problemes amb mi. Se suposa que les relacions han de ser fàcils. No hauries d'haver d'esforçar tant per estar amb la persona que estimes".

Com ja haureu imaginat, aquesta relació no em va sortir bé. Però em puc imaginar passant per la mateixa angoixa en un matrimoni durant dies i dies quan el teu marit sempre desvia literalment tot el que dius. Cada conversa amb ell és un altre argument. De vegades, es tracta d'ell et roba el tro. De vegades, és el clàssic joc del canvi de culpa. De vegades, és un sexisme senzill i vell.

A menys que travessi el límit del vostre llindar de paciència, la recerca d'un divorci per aquest problema pot ser una mica exagerat. “Però la meva opinió no li importa al meu marit. Tot el que dic el meu marit diu el contrari", pots contrarestar. Bé, entenem el teu punt de partida. Aleshores, què pots fer per millorar el teu matrimoni? Estigueu amb nosaltres fins a l'últim punt i veureu un revestiment de plata a la volta de la cantonada, ho prometem!

"El meu marit malinterpreta tot el que dic" - 17 consells per ajudar-te

Taula de continguts

Creus que no pots parlar amb el teu marit sense que s'enfadi? Digueu-me si això us sembla familiar: quan esteu en una discussió, sembla que esteu parlant amb una paret. Perquè només exposa els punts que vol projectar sobre tu sense cap rellevància per a la teva opinió. Naturalment, cap de les teves erupcions arriba mai a una solució lògica.

Irene, una gerent de vendes de Nova Jersey, diu: "El meu marit fa tot sobre ell. El dia que la meva empresa em va oferir aquesta promoció, estava molt orgullós de mi mateix. Vaig arribar a casa i li vaig donar la notícia. Va trigar exactament dos minuts i mig a convertir la conversa en com el seu ascens realment valia alguna cosa i el meu no era més que un premi de consolació. Pel que sembla, ho vaig aconseguir perquè sóc dona".

La Irene vivia sota l'ombra d'un marit narcisista . Un complex de superioritat gegant, manipulació, menyspreu dels punts de vista dels altres: tots aquests són signes de narcisisme de manual. Si el teu marit no és tan extrem com el seu, intentem trobar una solució a la teva preocupació sobre "El meu marit malinterpreta tot el que dic". Per què creus que ho fa? Clarament, hi ha una bretxa de comunicació entre vosaltres dos. I un cop detectis d'on prové això, serà més fàcil afrontar els malentesos. Mentrestant, compartim amb tu algunes de les nostres perles de saviesa. Aquests 17 consells sens dubte t'ajudaran a treure el màxim profit d'una situació de "La meva opinió no li importa al meu marit".

Lectura relacionada: 7 coses a fer quan deixes d'estimar el teu marit

1. Els desacords formen part de la vida: accepta-ho

Quan tot està canviant en aquest món, aquest fet es manté constant. Si tens una relació amb un altre ésser humà, hi haurà enfrontaments, hi haurà baralles i, de vegades, pot ser una mica lleig. Com més aviat facis la pau amb la realitat, millor. Després de tot, les nostres opinions difereixen de les dels nostres propis pares en molts casos.

Per tant, quan us trobeu amb un altre adult d'entre vint anys, no podeu esperar que els seus pensaments s'alinein completament amb els vostres. Les relacions no són roses fins que les treballem i les fem sostenibles. Però si el teu marit sempre desvia el que dius, és hora que baixis el peu i facis alguna cosa al respecte. Els desacords són saludables, però no si són un hàbit constant.

2. Reconeix els teus sentiments i expectatives, i expressa-les amb claredat

Conèixer-te a tu mateixa de cap a peus és el primer pas que pots fer si vols que ell t'entengui. A menys que tinguis clar com vols que et tractin o quin és el teu tipus de llenguatge d'amor , el mantindràs en la boira. Deixa'm posar-te un exemple.

Suposem que aquesta vegada volies que et vingués a buscar a l'aeroport. Però només vas enviar un missatge de text "No puc esperar per veure't" i esperaves que ell fes el moviment pel seu compte. Pots veure per què declaracions tan ambigües es converteixen en les culpables de crear disturbis entre dues persones? I aleshores estar molest amb "El meu marit malinterpreta tot el que dic" no t'ajudarà a millorar la situació.

3. Digues-li com et fa sentir quan distorsiona les teves paraules

Permeteu-me compartir una visió d'una xerrada amb la meva amiga Alice:

Alice: Estic cansada de barallar-me amb Sam. Cada frase que digui, aconseguirà traduir-la en quelcom insultant. Sempre és culpa meva quan discutim?

Jo: Ei, no siguis tan dur amb tu mateix. Estic segur que vosaltres dos superareu aquesta fase. Quina va ser la seva reacció quan li vas dir això?

Alice: Bé, en realitat mai vaig tenir el cor de dir-li-ho. Què passa si fereixo els seus sentiments?

tot el que dic el meu marit diu el contrari — Digues-li com et sents quan el teu marit desvia tot el que dius

Em va sorprendre saber que la idea de tenir una conversa honesta fa que la meva amiga camini sobre closques d'ou davant del seu marit. Escolta'm, els teus problemes augmentaran a passos de gegant fins que estiguis preparada per afrontar-los i acceptar la seva existència. Com a adults, se suposa que tots dos heu d'expressar les vostres preocupacions i no dirigir el vostre matrimoni basant-vos en suposicions sobre com es comportarà l'altre. Si sents que "el meu marit ho fa tot al seu voltant", fes que parli amb ell i li ho digui. Com s'esmenarà el teu marit per haver-te fet passar per aquesta misèria si no ho sap?

4. Pregunteu-li "Per què?"

És perquè gairebé no escolta el que dius? Té algun tipus d'inseguretat profundament arrelat o problema d'autoestima que està intentant dominar atacant-te? O potser només està en la seva naturalesa sentir-se ofès i enfadar-se ràpidament. Anem al fons.

Pren-te un moment abans de concloure precipitadament: "La meva opinió no li importa al meu marit. No crec que pugui seguir fent això". Si poguessis deixar de ser una esposa molesta (un paper comprensible en aquestes circumstàncies) i convertir-te en la seva millor amiga durant unes hores, potser s'obriria sobre les coses que el molesten. I quan ho aconsegueixi, sigues comprensiu: valida els seus sentiments. Si aquesta conversa és tan productiva com esperem, la meitat dels vostres conflictes matrimonials es desferan.

5. Crida-lo educadament quan es distreu en una conversa

« El meu marit malinterpreta tot el que dic»: aquest és un problema probable si el teu marit és una persona molt egocèntrica. Gairebé mai no presta atenció mentre parles amb ell? O està ocupat amb el telèfon o sempre està preocupat per la feina. Si és així, no et podem culpar per preocupar-te per «Tot el que dic, el meu marit diu el contrari». No se suposa que hagis de suportar aquesta ignorància per sempre només perquè estiguis casada amb aquest home. Recorda-li suaument que vagi amb compte sempre que el vegis retirant-se d'una conversa important.

Lectura relacionada: 11 signes que estàs en un matrimoni codependent

6. Fes-lo sentir segur i cuidat

Si les necessitats emocionals d'una persona no es van satisfer durant la seva infància, sovint tendeix a construir un mecanisme d'afrontament on dóna allò que espera rebre a canvi. També en les relacions, aquesta persona estimarà la seva parella de la mateixa manera que espera que aquest amor sigui correspost (o la manca d'aquest). Ara bé, aquesta parella, completament aliena a la seva complexa infància, pot resultar ser una gran decepció amb la seva manera individual de mostrar amor.

Aquest podria ser un altre motiu pel qual el vostre marit tendeix a malinterpretar-vos en moltes ocasions. Potser a tots dos us costa descodificar el llenguatge amorós de l'altre. Intenta crear un espai segur en el teu matrimoni per desenredar aquestes emocions secretes sense cap mena de dubte.

7. Prova els exercicis de comunicació de parella

No pots parlar amb el teu marit sense que s'enfadi? Escoltem la Lena, una mestressa de casa de 30 anys, sobre com els exercicis de comunicació de parella la van ajudar a afinar la connexió trencada amb el seu marit.

La Lena diu: "Jo solia dir als meus amics que el meu marit malinterpreta tot el que dic. Un d'ells em va suggerir aquest consell. La meva parella i jo vam prendre una estona cada dia per escoltar les nostres històries habituals i mundanes. Vam jugar a aquest joc on tots dos vam escriure una cosa que agraïm de l'altra persona i la vam enganxar a la nevera. Ens va donar un motiu per somriure els uns als altres. Algunes nits, ens endinsàvem en converses més profundes. Vam reconèixer les trampes i vam demanar disculpes per totes aquelles vegades que ens vam fer mal els uns als altres. A poc a poc, vam redescobrir l'amor que va estar tancat a les golfes durant molt de temps”.

També podeu provar d'indicar suaument la vostra intenció abans d'una conversa. O valideu i confieu en la intenció de l'altre abans de compartir el que teníeu en ment. "Ei, el que estic a punt de dir-te és només una cosa que vull compartir sobre mi i no té cap reflex sobre tu. T'estimo i només estic content/trist de compartir amb tu això..." O "Sé que la teva intenció no era fer-me gens de mal, sé que m'estimes. Només he de compartir com em vaig sentir davant d'això..."

8. Deixa la ganes de guanyar totes les baralles

Què et sembla més atractiu: derrotar-lo per les bones o per les males i perdre el teu marit en el procés, o fer alguna cosa per enfortir el vostre matrimoni que mai? Si sou de l'equip del "matrimoni feliç i saludable", superar un obstacle tindrà més valor que el vostre ego tossut. Almenys intenta domar el desig compulsiu d'atacar-lo verbalment només per establir un punt de vista. Les relacions no sempre funcionen amb els criteris binaris del bé i el mal. De vegades, la paciència és tot el que necessites per trobar un punt intermedi.

9. No prengui un to agressiu

Molts dels nostres lectors sovint han fet aquesta afirmació: "Tot el que dic al meu marit està malament". Ara, aquesta és una cara de la història. Estem passant per alt el factor que potser heu pres un to groller i dur o heu passat un comentari sarcàstic o dos per soscavar-lo?

En aquest cas, els seus instints naturals el portaran a fer tot el possible per demostrar que té raó. Podria ser una de les raons per les quals no pots parlar amb el teu marit sense que s'enfadi. Si, en algun moment, tots dos perdeu els estreps o dieu coses ofensives en cada conversa, és hora de comprovar el to i el to de la vostra veu.

10. Pausa enmig d'una discussió

La gent diu les paraules més inadequades en el calor del moment. Més tard, només en pateixen les conseqüències, passant hores de vergonya i lamentant haver insultat la seva meitat millor. Hi haurà situacions en què intenteu aclarir alguna cosa al vostre marit i ell es nega a entendre el vostre punt. Estàs enfadat; us esteu tornant bojos els uns als altres. Qualsevol de vosaltres podria acabar llançant un comentari desagradable que fa volar tot l'argument desproporcionat.

En lloc d' oposar-vos durant setmanes després d'això, hauríeu de fer una pausa abans que toqui fons. Sortiu a fora, mengeu iogurt gelat i torneu quan estigueu tranquils i pugueu pensar racionalment. "És sempre culpa meva quan discutim?", us podeu preguntar. No, probablement no. I és per això que heu de trobar una manera de restablir la conversa calmant-vos primer, pel bé del vostre matrimoni. Funciona millor si "tots dos" feu una pausa i torneu amb una mentalitat més clara.

Lectura relacionada: 17 signes angoixants que el teu marit ja no t'estima

11. Trenca la cadena del joc de culpa

L'Evelyn, una professora d'institut d'uns 30 anys, es queixa: " El meu marit malinterpreta tot el que dic. Tot el que dic, el meu marit diu el contrari. Li vaig demanar que anés a recollir la nostra filla de l'escola perquè estava atrapada a la feina. Li vaig dir que NO és responsabilitat meva ocupar-me de tot. Ell va tornar amb: "Estàs dient que sóc un pare dolent? Per què no et pots prendre mai un dia lliure per assistir als seus recitals de ballet com faig jo? Per què sempre sóc jo qui ha de cancel·lar les reunions?"".

L'Evelyn no para de refunyar del seu comportament erràtic amb la seva millor amiga. En certa manera, tirar-li la culpa és el ciment que els manté units en aquest matrimoni tòxic. He d'explicar-ho més o ja entens per què és important trencar el patró ARA i començar a ser considerats amb les necessitats de l'altre?

La meva opinió no li importa al meu marit

12. Els arguments podrien ser constructius si ho intentes

"Tot el que li dic al meu marit està malament, llavors, de què serveix parlar-li? No li he parlat ni una paraula en els darrers quatre dies”, ens va compartir una lectora, que passa per problemes matrimonials des dels dos últims anys del seu matrimoni. No pots parlar i bloquejar l'altra persona abans d'escoltar-la completament. Tot i que intenteu assenyalar una de les seves mancances, feu-ho de manera que no se sentin sense valor ni amenaçats.

Recorda-li que encara l'estimes i que té moltes qualitats a buscar en un marit . És important mantenir una connexió amorosa amb ell fins i tot mentre discuteixes. Agafa't de la mà, mantén un contacte visual suau, escolta i parla amb empatia mentre afirmes el teu problema. A més, hi ha moltes possibilitats de desviar-se del tema en una discussió i fer que tot es posi al dia sobre per què va oblidar el teu aniversari fa tres anys. Si us plau, concentra't! Sempre que vegis la més mínima possibilitat que una discussió es converteixi en una baralla, aquests consells t'ajudaran a tornar al bon camí.

13. Tornar a ell no és la solució

« El meu marit malinterpreta tot el que dic. I si li dono a provar la seva pròpia medicina? Potser llavors s'adonarà del seu error»: pensaments com aquest poden anar i venir al teu cap. Però, t'has imaginat com això crearà una condició de convivència insuportable a casa teva?

Si ell presumeix d'un cotxe nou, tu vas un pas per davant i presumeixes del nou apartament que has reservat per als teus pares. Una confusió s'acumula sobre l'altra. Finalment, us allunyareu tant en el matrimoni que serà una tasca difícil reconèixer-vos mútuament. Creu-me, ull per ull no és l'actitud correcta per arreglar un matrimoni trencat. Més aviat, convidarà a més hostilitat, més amargor.

14. Mantingueu-vos ferms

"No m'agraden les veus fortes. Comença a cridar cada vegada que m'equivoco, o tanco o me'n vaig. Sempre és culpa meva quan discutim?" pregunta Elijah, un escriptor de Chicago, Illinois. No ho és. No ens malinterpretis, Elijah. No és la nostra intenció donar-vos la impressió que sou vosaltres el responsable de treure el vostre matrimoni d'aquest embolic. Per descomptat, volíem assenyalar algunes coses que podríeu canviar pel bé d'aquesta relació. Però certament no suggerim renunciar als vostres valors, necessitats i opinions per adaptar-se als seus paràmetres de cònjuge "ideal". No et tornis mai de defensar allò en què creus, independentment d'on això condueixi la teva trajectòria de relació. Només fes-ho amb empatia.

Lectura relacionada: Com deixar un matrimoni en pau: 9 consells d'experts per ajudar-vos

15. Perdona i deixa anar uns quants

Parlant per experiència personal, sé com d'exasperant pot ser quan un home just no pot mantenir-se fora d'una conversa que se suposava que havia de ser sobre TU. Per tant, quan dius: "El meu marit ho fa tot d'ell", m'identifico amb tu. Tanmateix, realment podem negar els nostres defectes humans? El teu marit tampoc pot.

La gent s'enamora de la gent i passa tota la vida junts acceptant tots aquells senyals d'alerta en les relacions . Perquè de vegades els verds superen en nombre els vermells. Si ets decidit a abordar aquests problemes matrimonials i a mantenir-te al seu costat en les bones i les males coses, has de fer lloc a la clemència a la teva vida. Un parell de baralles, alguns malentesos es poden ignorar sempre que no es converteixin en un patró.

16. Considereu l'orientació professional

Molt sovint, les relacions pateixen pedaços difícils i dos socis poden quedar curts per trobar una sortida d'aquests cercles viciosos. El pas més pràctic a fer aquí és anar a veure un assessor matrimonial amb llicència. O pots plorar sol i deixar que el teu matrimoni caigui al canal cada dia que passa.

O bé, podeu optar per seure a la consulta d'un terapeuta i preguntar: "El meu marit malinterpreta tot el que dic. Com puc fer que s'adoni del meu valor i que em tracti millor?". Només perquè ho sàpigues, Bonobology està amb tu en tot moment. Si és l'ajuda que busques, els assessors qualificats i experimentats del nostre panell d'experts són aquí per a tu.

17. Tingueu cura de vosaltres mateixos

Quan el teu marit sempre desvia la teva perspectiva sobre un tema, pot fer estralls amb la teva seny. Ets l'únic que vetlla per la teva salut mental, i aquest viatge no serà un passeig pel parc. Hi haurà dies que et podrien aclaparar amb tant caos i omplir la teva ment de ressentiment. Hauríeu de tenir un pla de seguretat a mà per oferir-vos la gratificació i la pau interior per afrontar encara més aquest drama familiar. Un hobby, una teràpia de spa, aprendre una nova habilitat, meditar o caminar pel bosc: submergeix-te en allò que et fa feliç en aquest món sense pensar-ho dues vegades.

Benvolgut lector, esperem que la propera vegada que sentis la ràbia que flueix per tu per "El meu marit malinterpreta tot el que dic", coneixeràs els mitjans per pacificar-te. Tingueu paciència, no deixeu que s'endinsi massa sota la vostra pell i comuniqueu-vos de la manera més explícita possible. Et desitgem algunes millores positives i un futur millor amb el teu estimat marit.

Preguntes freqüents

1. Per què el meu marit em gira tot?

Hi pot haver moltes raons darrere d'aquest comportament. Potser de vegades està realment molest amb la teva conducta. O potser no és prou madur per reconèixer les seves faltes i necessita un sac de boxa per alliberar el sentiment de culpa.

2. Què vol dir que el teu cònjuge et culpa de tot?

Podria significar que l'amor ha deixat la teva relació o que s'ha acabat amb tu. Potser ha conegut algú nou i es baralla amb tu de tant en tant perquè ara li destaquen tots els teus defectes.

3. Per què el meu marit discuteix tant amb mi?

Hi ha la possibilitat que sigui una de les seves característiques, atès que és inherentment narcisista o misògin per naturalesa. Si és tractat de manera grollera o dominat a fora, potser a la feina, intentaria canalitzar aquesta ira discutint amb tu.

21 precioses oracions pel teu marit per l'amor etern

18 principals signes de matrimoni infeliç que heu de conèixer

14 senyals que el vostre marit planeja deixar-vos

La teva contribució no constitueix una donació benèfica . Permetrà a Bonobology continuar oferint-te informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar a tothom al món a aprendre a fer qualsevol cosa.