9 problemes als quals s'enfronten gairebé totes les parelles durant el primer any de matrimoni

El primer any de matrimoni és probablement el més difícil. Encara esteu aprenent a adaptar-vos i comprendre's, i trobar un ritme a la vostra vida compartida com a parella casada. Els problemes en el primer any de matrimoni són molt freqüents. La clau per no deixar que el primer any de problemes de matrimoni passi factura al vostre vincle és nodrir-lo amb amor, afecte, comprensió i compromís.

En lloc de ser recent casat i miserable, has de saber com afrontar els problemes que sorgeixen durant el primer any de matrimoni i fer esforços perquè el teu matrimoni tingui èxit. El matrimoni és, al cap i a la fi, un projecte per a tota la vida.

Per ajudar-vos a entendre com superar el primer any de matrimoni i la fase de lluita sempre en el vostre viatge matrimonial, vam parlar amb un psicòleg assessor Gopa Khan per obtenir consells i consells útils.

9 problemes que s'enfronten cada parella el primer any de matrimoni

Quan estàs en una relació, acostumes a portar sempre el teu millor comportament davant la teva parella. Però un cop casat, les noves responsabilitats i la lluita diària afegida poden fer que sigui més difícil ser sempre la teva millor versió. A més, el matrimoni no es basa només en l'amor, sinó també en les discussions i les baralles. El que realment es necessita per passar el primer any de matrimoni i construir una base sòlida és entendre com mantenir converses difícils amb respecte.

Comentant per què els problemes de relació en el primer any de matrimoni són tan comuns, Gopa diu: "Casar-se i romandre junts és com migrar a un país completament diferent i adaptar-se a la seva cultura, llengua i forma de viure. Malauradament, quan la gent es case, no s'adonen que la vida canviarà dràsticament per a ells.

La majoria de les parelles joves esperen que la vida sigui la mateixa que els seus dies de cites, que implicava sortir a fer llargs viatges, sopars amb espelmes i disfressar-se, i aquí és on arrelen la majoria dels problemes".

Aquesta transició no és fàcil. Per això és vital parlar de per què el primer any de matrimoni és el més difícil. Parlar d'alguns dels problemes als quals s'enfronten gairebé totes les parelles mentre s'ajusten a la vida matrimonial us pot donar l'oportunitat de tallar-los de sorra:

1. Hi haurà una diferència entre l'expectativa i la realitat

Tingueu sempre en compte que la persona abans i després del matrimoni serà una mica diferent. Les parelles solen fer un gran esforç per impressionar-se mútuament abans del matrimoni. Però tan bon punt es casen, la seva atenció tendeix a dividir-se per altres responsabilitats, ja siguin personals o professionals.

És possible que assistiu a canvis en la vostra parella que no havíeu notat abans. És possible que aquests canvis no siguin del vostre gust. Per tant, s'aconsella que intenteu conservar el vostre expectatives realistes per evitar decebre durant el primer any de matrimoni.

Gopa diu: "Aquesta gran diferència entre l'expectativa i la realitat pot ser una crida d'atenció per a les parelles joves mentre intenten trobar un equilibri durant el primer any de matrimoni. Sovint a les sessions, un coneix dones joves i brillants independents, que esperen una atenció total dels seus cònjuges o esperen convertir-se en el centre del món del seu cònjuge, cosa que no és realista.

"En un cas, una parella va tenir una lluna de mel miserable, ja que la dona no va apreciar que el cònjuge prengués una cervesa. De sobte, hi va haver "Dos & Don'ts" a la primera setmana del seu matrimoni. Per tant, és important recordar que el matrimoni no vol dir "vigilar" la vostra parella de vida".

Lectura relacionada: La primera baralla en una relació: què esperar

2. Experimentes incomprensió durant el primer any de matrimoni

Recordeu que la vostra relació és nova per a tots dos, de manera que la comprensió entre tots dos pot ser que no sigui molt forta. "El bé o malament que t'estàs adaptant a la vida matrimonial es redueix a la maduresa de les persones del matrimoni. Si hi ha respecte, empatia, compassió i confiança, qualsevol relació tindrà un èxit notable.

"El problema sorgeix quan un soci determina que la seva versió és el "camí correcte". Un client meu va perdre la feina perquè ja no podia concentrar-se a la feina, ja que rebia regularment trucades telefòniques de la seva dona i la seva mare que li queixaven l'un de l'altre. Aquest tipus de tensió i estrès diàriament té un gran impacte en qualsevol relació", diu Gopa.

Per evitar el risc que un matrimoni es desfà després de 6 mesos o menys, intenta ser comprensiu. Has d'entendre la dinàmica de la teva relació matrimonial i ajustar-te sempre que sigui possible per a una durada i matrimoni feliç.

3. El primer any de matrimoni no saps on marcar la línia

A mesura que dues personalitats diferents s'uneixen per compartir les seves vides, el respecte hauria de ser la base de la relació. Però la majoria de les vegades, els socis tendeixen a donar-se per fet, no respecten els límits personals de l'altre durant el primer any de matrimoni i són sempre lluitant. De vegades, estàs confós sobre els teus sentiments, dius coses doloroses i no saps on traçar una línia.

Aconsellant fermament el primer any de matrimoni i sempre lluitant contra el patró, Gopa diu: "Sovint, el que passa el primer any de matrimoni estableix un precedent per a la resta de la vida matrimonial. Per tant, és important establir límits el més aviat possible. Una dona excel·lent es va queixar durant les sessions de teràpia de parella que el seu marit no la implicava en cap decisió financera o que canviï la vida, com ara mudar-se a una ciutat diferent, etc.

"En el primer any de matrimoni, la clienta va deixar la seva feina i es va prendre un any sabàtic d'una carrera prometedora per estar amb el seu cònjuge. Cap dels dos n'havia parlat amb detall i simplement es va suposar que la meva clienta, sent una dona, haurà de deixar la seva feina i traslladar-se sempre que fos necessari. Aquests primers passos en el seu matrimoni van establir un precedent que la seva carrera no va ser tan important".

4. Falta de compromís

“Per passar el primer any de matrimoni i molts anys després d'això, recorda que tens parella per a tota la vida. Sovint sento queixes de les dones que el marit no passa temps amb elles o fins i tot amb els fills o que no els treu de vacances. La gènesi d'aquests problemes es pot rastrejar fins al mateix primer any de matrimoni. Tots aquests problemes creixen amb el pas del temps fins al punt que es converteix en un problema d'"ego" per a la parella", diu Gopa.

Els primers anys de matrimoni són els elements bàsics per a una vida matrimonial feliç. Requereix molt d'amor i compromís d'ambdues parts. Si no en teniu, crearà problemes en el vostre matrimoni. És possible que la teva parella o tu no prestin l'atenció necessària a la relació i s'ocupin d'abordar altres deures de la vida matrimonial. Aquesta falta de compromís podria acabar destruint la relació.

Lectura relacionada: 22 consells per sobreviure al primer any de matrimoni

5. Problemes d'ajust i comunicació

Fins i tot si coneixeu la vostra parella des de fa molt de temps, és possible que descobriu coses sobre ella que potser no us agraden necessàriament. Intenta explicar-los-ho de manera que no es facin mal. Recordeu sempre que les paraules un cop pronunciades no es poden recuperar. Per tant, no utilitzeu paraules dures i comuniqueu els vostres sentiments adequadament entre ells. Si has de lluitar, lluitar respectuosament amb el seu cònjuge. Si hi ha coses menors que no us agraden, podeu fer esforços per ajustar-vos.

L'enigma miserable i recent casat sorgeix sovint de la mala comunicació entre les parelles. Gopa diu: "Quan les parelles no es comuniquen les seves necessitats i es volen entre elles, el ressentiment es filtra a la relació. Això fa que apareguin esclats "de la blau" quan ja no poden gestionar els problemes que els molesten.

"Les discussions oportunes, obertes, honestes i franques entre una parella són la millor inversió que poden fer en el seu matrimoni. Això conduirà a una meravellosa parella per a tota la vida i una gran amistat en el matrimoni".

6. Baralles freqüents durant el primer any de matrimoni

Durant el primer any de matrimoni, tots dos tindreu depenent l'un de l'altre. Per tant, és molt possible que traieu les vostres frustracions relacionades amb els ajustaments matrimonials. Tot això podria portar al primer any de matrimoni i sempre lluitant contra dinàmiques de relació, que definitivament no és saludable. Per tal d'assegurar que les coses surtin sense problemes, és millor evitar malentesos i resoldre les coses junts.

"Aquesta és la raó clau de la desaparició del matrimoni després de 6 mesos o en un any. El primer any de matrimoni és construir les bases del matrimoni. Però quan les parelles plantegen diferències i continuen discutint els mateixos temes malgrat les innombrables discussions, no és un bon auguri per al matrimoni.

"En molts casos, veig parelles esgotades emocionalment, baralant-se tota la nit irònicament per no passar temps junts o despertar-se mútuament enmig de la nit per" discutir "qüestions que els molesten. En aquests casos, provar tècniques com establir un "límit de temps d'alto el foc" per no lluitar durant la nit o tenir un acord per escrit per complir el seu compromís amb una solució acordada de mutu acord", aconsella Gopa.

7. Problemes amb els sogres

Gopa diu: "Això és realment una gran 'bomba de rellotgeria' i sovint la causa principal del primer any de problemes matrimonials. Vaig tenir una parella, on la dona va mostrar la total incapacitat per evitar que el seu pare interferís en el seu matrimoni, cosa que va provocar el divorci als 3 anys posteriors al matrimoni. Aquesta "lleialtat cega" a la família d'origen pot devastar qualsevol relació.

"És, per tant, imprescindible que els cònjuges entenguin que tenen el deure de protegir els seus matrimonis d'influències externes. El millor enfocament és respectar les famílies dels altres i mantenir-les fora de qualsevol discussió. Al mateix temps, manteniu límits dins del vostre matrimoni que ningú no pot infringir, ni tan sols els vostres pares.

Pot ser que no sempre sigui un motiu que pertorbi la teva vida matrimonial, però hi ha moments en què els teus sogres et poden causar problemes. No pots parlar-ne malament al teu cònjuge, ja que són els seus pares. Tanmateix, heu de parlar amb el vostre cònjuge i intentar esbrinar les coses. Un consell de matrimoni del primer any que has de seguir és compartir lliurement amb la teva parella els problemes que t'enfrontes amb els teus sogres.

Lectura relacionada: Ajustament en el matrimoni: 10 consells per a les parelles recentment casades per fer que la seva relació sigui forta

8. El concepte de temps i espai personal es trenca

Abans de casar-te, tot el teu temps era teu i tenies temps lliure per a tu. Però tan bon punt et cases ja no és el mateix. Has de dedicar temps al teu cònjuge i als sogres. Aquesta és una de les causes dels problemes en els primers dies del matrimoni perquè hi ha un canvi sobtat en la teva rutina.

"Mentre navegueu pel primer any de problemes matrimonials, recordeu que lligar el nus no vol dir submergir la vostra individualitat. Com a conseller, animo les parelles a continuar amb els seus interessos i aficions personals, i a mantenir el contacte amb els seus amics, familiars i fins i tot prendre vacances individuals.

"Aquest concepte sembla aliè per a molts dels meus clients, però en realitat pot enfortir un matrimoni si la parella sent que té un lloc segur i segur per expressar la seva individualitat. Animo a les parelles a respectar la importància de espai en les relacions per a una associació saludable i sostenible", diu Gopa

9. Temes relacionats amb les finances

Planificació financera per a parelles de nou casats no només és important evitar una experiència horrible del primer any de matrimoni, sinó també per garantir la seguretat monetària a llarg termini. En general, es veu que les qüestions de finances a la llar d'una parella de nou casats són un tema sensible que pot portar a la llum problemes d'ego i autoestima. Per tant, s'ha d'aprendre a compartir la càrrega financera després del matrimoni per evitar conflictes.

"Es veuen grans discussions entre les parelles sobre els diners. Sovint, és possible que els cònjuges no s'incloguin ni s'informin sobre qüestions financeres i això pot generar una immensa desconfiança. Sovint, demano a les parelles que es reuneixin amb els planificadors financers perquè sentin que poden treballar junts en equip. Una parella que s'ajuda mútuament en qüestions financeres i estalvia conjuntament per al futur té una relació més feliç, ja que els dos cònjuges se senten més segurs i confiats en el matrimoni", recomana Gopa.

No importa si coneixeu el vostre cònjuge des de fa anys o si us heu enamorat en pocs dies, segur que hi haurà desacords i discussions després del matrimoni. No cal que comenceu a qüestionar el vostre matrimoni i la seva supervivència immediatament. En canvi, cal seure i parlar amb el seu cònjuge. No us acuseu, no us culpeu ni feu mal els uns als altres, però sigueu comunicatius de manera eficaç.

Com superar el primer any de matrimoni

El matrimoni és difícil per a tothom? A hores d'ara, heu de tenir una idea bastant justa que passar pel primer any de matrimoni és la part més dura i delicada de tota la vida matrimonial. Si supereu aquesta fase del matrimoni, la vostra vida matrimonial feliç estarà garantida. A continuació s'explica com podeu navegar fàcilment pels moments difícils:

1. Intenta ser comprensiu i afectuós amb la teva parella
2. Les expectatives més altes de vegades porten a la decepció, així que és millor esperar coses pràctiques de la teva meitat millor en lloc de viure en una il·lusió.
3. Eviteu baralles i conflictes ja que la majoria dels matrimonis pateixen un revés a causa de les discussions, els conflictes i l'ús de paraules dures.
4. Confia en la teva parella i intenta comunicar els teus pensaments amb confiança
5. Preneu-vos el temps per ajustar-vos. Pot haver-hi alts i baixos, així que intenteu estar al costat dels altres durant aquestes fases de la vida

Així, podem dir que el primer any de matrimoni està ple de diferents obstacles i obstacles que heu de superar junts. Però un cop supereu aquesta fase, només enfortirà i millorarà la vostra relació. Així doncs, apreneu i ajudeu-vos els uns als altres perquè tots dos pugueu envellir junts i viure una vida de matrimoni feliç.

8 hàbits de parelles en relacions fortes i saludables

Com reactivar una relació? 5 millors maneres

10 coses que fan les parelles feliços que altres no fan

La teva aportació no constitueix una entitat benèfica donació. Permetrà que Bonobology continuï aportant informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar qualsevol persona del món a aprendre a fer qualsevol cosa.