Prožívám depresi? Myslím, že mám všechny příznaky...

Šířit lásku

Jsem 23letá žena, která momentálně žije v Dillí. Mám pocit, že trpím depresí. Jsem si jistá, že psychicky na tom nejsem dobře.

Prožívám deprese?

Obsah

Hledal jsem online příznaky deprese a většina z nich odpovídá mému stavu. Jsem velmi zmatený. Cítím se velmi unavený, hodně prokrastinuji a mám pocit, že na tomto světě nemá smysl žít.

Klikněte zde pro přečtení 8 znaků deprese

Smrt je dobrá volba

Není to tak, že si to myslím sebevraždaNikdy jsem na sebevraždu nepomyslel, ale kdybych nějak zemřel náhodou nebo v důsledku vnějších faktorů, nebudu se kvůli smrti cítit špatně. Do Dillí jsem přijel před pár měsíci z malého města na severovýchodě. Bydlím u své starší sestry. Minulý rok jsem dokončil bakalářský titul v botanice. Jsem tady kvůli práci. Účastnil jsem se pohovorů a na mnoho z nich mě dokonce vybrali, ale nakonec to nedopadlo dobře.

Související čtení: 8 známek, že váš přítel trpí depresí, a 6 způsobů, jak mu můžete pomoci

Mluvím o své minulosti a pláču

Mám chuť spát celý den. Spím ve dne v noci. Cítím se jako v dětství, tlak rodičů a neúspěšný milostný život mě velmi negativně ovlivňuje. Od dětství až doteď jsem měl v životě mnoho špatných zkušeností.

Kdykoli mluvím o své minulosti, začnu brečet.

Nevím, proč mi slzy prostě nepřestávají tečout, když si vzpomenu na svou minulost. Věci se den ode dne zhoršují a teď většinu času trávím spaním. Mám výkyvy nálad.

Přestal jsem se smát

Moje starší sestra říká, že se moc nesměju. Vůbec nevypadám jako veselý člověk. Cítím se unavený, většinou nepřijímám hovory od tazatelů, protože chci jen spát. Většinu dní se nekoupu. Co se mnou je?

Související čtení: 7 způsobů, jak může sexuální zneužívání v dětství ovlivnit vaše vztahy

Drahá paní,

Jednou mě rozbolelo břicho a podíval jsem se na internet. Málem jsem dostal infarkt – na jedné stránce psali, že mám pankreatitidu, na jiné, že potřebuji operaci, a ještě na další, že... těhotnáSpěchal jsem k lékaři a srdce mi bušilo.

Lékař diagnostikoval správně

Doktor řekl, že mám plynatost, a dal mi Eno tabletu. Říhl jsem si a všechny ty děsivé nemoci zmizely. Dostupnost informací online z nás udělala hypochondry. Takže si vyvozujete, že vaše lenost je způsobena depresí.

Duševní zdraví je cenné

Než dojdete k jakýmkoli závěrům, navštivte prosím psychiatra, který vám stanoví diagnózu. Duševní zdraví je cenné a nemělo by se brát vážně.

Nedát si koupel a ignorovat hovory, o kterých podvědomí říká, že budou chladné, nelze považovat za dostatečnou informaci k tomu, aby se váš stav kvalifikoval jako depresivní.

Mohl by ses nudit

Z toho, jak to vidím já, se pravděpodobně nudíš a hledáš vzrušující dobrodružstvíToužíte po zábavě a vzrušení.
Takže vám důrazně doporučuji navštívit psychiatra. Mezitím dělejte něco nového – objevte nové místo, novou dovednost nebo se začněte učit něco, co jste se nikdy předtím nenaučili. A meditujte. Život bude jasnější.

Pro více odborných videí se přihlaste k odběru našich Youtube Channel

Láska a světlo,
Joie Bose

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.