Γλώσσα του σώματος δυστυχισμένων παντρεμένων ζευγαριών — 15 ενδείξεις ότι ο γάμος σας δεν λειτουργεί

Ο γάμος δεν είναι εύκολος. Όταν μοιράζεστε τη ζωή σας με κάποιον, είναι βέβαιο ότι θα υπάρξουν σκαμπανεβάσματα, σκληρά μπαλώματα, στιγμές σύγκρουσης και δυσαρέσκειας. Όταν αυτές οι δυσάρεστες φάσεις αρχίζουν να επισκιάζουν την αγάπη, τη φιλία, την οικειότητα, τον σεβασμό και την κατανόηση μεταξύ ενός ζευγαριού, ο γάμος γίνεται δυστυχισμένος. Αυτή η δυστυχία αντανακλάται στη γλώσσα του σώματος ενός ζευγαριού γύρω από το άλλο. Η γλώσσα του σώματος των δυστυχισμένων παντρεμένων ζευγαριών είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι μιας σχέσης που καταρρέει κάτω από το βάρος της μνησικακίας, των ανεκπλήρωτων προσδοκιών και της δυσαρέσκειας. 

Ο τρόπος με τον οποίο το σώμα σας ανταποκρίνεται στην παρουσία του συζύγου σας φωνάζει: «Είμαι δυστυχισμένος στο γάμο μου»; Είναι οι αλληλεπιδράσεις σας αντανάκλαση του συνδρόμου νεκρού γάμου; Ας μάθουμε ρίχνοντας μια προσεκτική ματιά στο ρόλο της γλώσσας του σώματος στις σχέσεις και αποκωδικοποιώντας τι λέει η αρνητική γλώσσα του σώματος για την κατάσταση του γάμου σας. 

Ο ρόλος της γλώσσας του σώματος στις σχέσεις

Η γλώσσα του σώματος όχι μόνο παίζει καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση και τη διατήρηση των σχέσεων με την επικοινωνία των συναισθημάτων και των προθέσεων πιο ισχυρά από τις λέξεις, αλλά μπορεί επίσης να αντανακλά πόσο ισχυρή είναι η σύνδεση μεταξύ δύο ανθρώπων. Σύμφωνα με τον Δρ Albert Mehrabian, ο οποίος πρωτοστάτησε στο μοντέλο επικοινωνίας 7-38-55, οι μη λεκτικές ενδείξεις αντιπροσωπεύουν το 55% της επικοινωνίας. Αυτό επαναλαμβάνει ότι η έκφραση συναισθημάτων και η οικοδόμηση εμπιστοσύνης και ασφάλειας δεν αφορά μόνο αυτό που λέτε, αλλά περιλαμβάνει επίσης: 

• Χειρονομίες
• Στάση
• Οπτική επαφή
• Φυσική αφή

Στις σχέσεις, οι θετικές μη λεκτικές ενδείξεις, όπως οι ανοιχτές στάσεις, ο καθρέφτης και η σταθερή οπτική επαφή βοηθούν στην ενίσχυση της συναισθηματικής σύνδεσης, του αμοιβαίου σεβασμού και της κατανόησης. Αντίθετα, η αρνητική γλώσσα του σώματος –σταυρωμένα χέρια, γέρνοντας μακριά ή αποφυγή αγγίγματος– αντικατοπτρίζει τη συναισθηματική απόσταση, τη δυσαρέσκεια ή τη σύγκρουση. 

Η διάσημη ειδικός στη γλώσσα του σώματος Patti Wood σημειώνει: «Το σώμα μας μιλάει πολύ για το πώς νιώθουμε απέναντι στους συντρόφους μας, συχνά πριν καν το καταλάβουμε». Έρευνα του Δρ Τζον Γκότμαν, κορυφαίου ειδικού σχέσεων, το επαναλαμβάνει δηλώνοντας ότι οι λεπτές ενδείξεις όπως περιφρονητικές εκφράσεις όπως το γούρλισμα των ματιών ή ο αναστεναγμός προβλέπουν τη συζυγική δυσαρέσκεια με εκπληκτική ακρίβεια. Από την άλλη πλευρά, χειρονομίες όπως τα συχνά στοργικά αγγίγματα, το χαμόγελο και οι συγχρονισμένες κινήσεις δείχνουν αρμονία και ικανοποίηση. 

Εκτός από το να προσφέρει οξυδερκή εικόνα για την τρέχουσα κατάσταση μιας σχέσης, η γλώσσα του σώματος μπορεί επίσης να επηρεάσει την τροχιά της. Για παράδειγμα, το να απλώνεις το χέρι και να αγγίζεις στοργικά τον σύντροφό σου μετά από έναν καυγά μπορεί να βοηθήσει στην οικοδόμηση της οικειότητας και να σε κάνει να νιώσεις πιο συνδεδεμένος, ενώ η απομάκρυνση από αυτόν όταν ο σύντροφός σου κλίνει προς ένα φιλί για να αναπληρώσει τον καυγά δημιουργεί έναν βρόχο αποσύνδεσης και αγανάκτησης. 

Σχετική ανάγνωση: 13 ενδεικτικά σημάδια ότι ένας άντρας είναι δυστυχισμένος στον γάμο του

Διαφορές μεταξύ της γλώσσας του σώματος ευτυχισμένων και δυστυχισμένων ζευγαριών

Ο τρόπος με τον οποίο δύο σύντροφοι αλληλεπιδρούν μεταξύ τους, όχι μόνο λεκτικά αλλά και μέσω των χειρονομιών, των εκφράσεων και των σωματικών τους ενδείξεων, αποτελεί σαφές μέτρο της κατάστασης της σχέσης τους. Δεν χρειάζεται πάντα να λέτε ανοιχτά: «Μου αρέσει να είμαι με τον σύντροφό μου» ή « Είμαι δυστυχισμένος στον γάμο μου ». Το σώμα σας το κάνει για εμάς, μερικές φορές χωρίς καν να το συνειδητοποιείτε. Ακολουθούν μερικοί τρόποι με τους οποίους η γλώσσα του σώματος διαχωρίζει τα ευτυχισμένα ζευγάρια από τα δυστυχισμένα:

Ενδείξεις για τη γλώσσα του σώματος	Ευτυχισμένα ζευγάρια	Δυστυχισμένα ζευγάρια
Οπτική επαφή	Διατηρήστε σταθερή οπτική επαφή, δείχνοντας δέσμευση και στοργή.	Αποφύγετε την επαφή με τα μάτια ή ρίξτε φευγαλέα, αδιάφορα βλέμματα.
Φυσική Touch	Συχνές, ανακουφιστικές πινελιές όπως το κράτημα με το χέρι ή η αγκαλιά.	Ελάχιστη ή καθόλου φυσική επαφή. αποφύγετε την εγγύτητα.
Εκφράσεις του προσώπου	Γνήσια χαμόγελα, χαλαρές εκφράσεις.	Αναγκαστικά χαμόγελα, συνοφρυώματα ή εκφράσεις περιφρόνησης (π.χ. χαμόγελο).
Στάση	Ανοιχτοί, γέρνοντας ο ένας προς τον άλλον—δείχνοντας ενδιαφέρον και σύνδεση.	Κλειστό, γέρνοντας ή γυρισμένο μακριά, υποδηλώνοντας συναισθηματική απόσταση.
Συγχρονισμός	Καθρεφτίζοντας ο ένας τις χειρονομίες και τις κινήσεις του άλλου φυσικά.	Έλλειψη συγχρονισμού. αταίριαστες κινήσεις.
Εγγύτητα	Άνετη εγγύτητα, κάθεστε ή στέκεστε ο ένας κοντά στον άλλο.	Φυσική απόσταση, κάθεστε ή στέκεστε μακριά.
Χειρονομίες	Υποστηρικτικές χειρονομίες όπως ένα νεύμα ή η επιβεβαίωση.	Περιφρονητικές χειρονομίες όπως ανασήκωμα των ώμων ή γούρλισμα των ματιών
Τόνος αλληλεπίδρασης	Παιχνιδιάρικες χειρονομίες όπως ωθήσεις	Τεντωμένες ή επιθετικές χειρονομίες όπως δείχνοντας τα δάχτυλα

Γλώσσα του σώματος δυστυχισμένων παντρεμένων ζευγαριών — 15 ενδείξεις ότι ο γάμος σας δεν λειτουργεί

Τα σημάδια ενός κακού γάμου δεν είναι πάντα τόσο προφανή και τρομερά όσο η κακοποίηση, η απιστία, η χειραγώγηση ή η εκφοβιστική συμπεριφορά. Μπορούν επίσης να εμφανιστούν σε μικρές καθημερινές πράξεις. Όταν μια γυναίκα αισθάνεται παραμελημένη σε μια σχέση ή ένας άντρας αρχίζει να αισθάνεται παγιδευμένος στον γάμο, η συναισθηματική αναταραχή εκδηλώνεται στον τρόπο με τον οποίο τα σώματά τους συνδέονται και ανταποκρίνονται μεταξύ τους. Το αποτέλεσμα είναι αυτά τα 15 σημάδια που μπορείτε να εντοπίσετε στη γλώσσα του σώματος δυστυχισμένων παντρεμένων ζευγαριών:

1. Αναστενάζοντας συνέχεια 

Σημάδια ότι ένα άτομο δεν είναι ευτυχισμένο στο γάμο μπορούν επίσης να βρεθούν στον τόνο της φωνής του. Ένα τέτοιο σημάδι είναι ο αναστεναγμός, ο οποίος αποτελεί σωματική εκδήλωση καταπιεσμένης απογοήτευσης και στενοχώριας. Βγαίνει ακουστά όταν κάποιος είναι ενοχλημένος, απογοητευμένος ή κουρασμένος.

Η Ρέιτσελ, μια σχεδιάστρια εσωτερικών χώρων από το Νιου Τζέρσεϊ, λέει: «Ο σύζυγός μου και εγώ είχαμε προβλήματα εδώ και αρκετό καιρό, αλλά ήξερα ότι ο γάμος μας ήταν καταδικασμένος όταν άρχισα να παρατηρώ ένα μάλλον ανησυχητικό μοτίβο - όποτε του μιλούσα, του ρωτούσα κάτι ή ήθελα την προσοχή του, έβγαζε έναν τεράστιο αναστεναγμό και κοίταζε απρόθυμα από το τηλέφωνό του και μετά ανταποκρινόταν σε κύλιση χωρίς να με κάνει πραγματικά. Τώρα έχουμε χωρίσει».

Σχετική ανάγνωση: 20 πράγματα που κάνουν τις συζύγους δυστυχισμένες σε έναν γάμο

2. Αποφυγή επαφής με τα μάτια

Η αποφυγή της οπτικής επαφής ταιριάζει με την αρνητική γλώσσα του σώματος, επειδή υποδηλώνει απροθυμία για αλληλεπίδραση και σύνδεση. Σίγουρα, καθώς περνάει ο καιρός και σταθεροποιείστε περισσότερο σε μια σχέση, μπορεί να μην κοιτάζεστε τόσο πολύ στα μάτια. Αλλά όταν προσπαθείτε να μιλήσετε στον σύντροφό σας για κάτι και δεν σας κοιτάζει ή αποφεύγει σκόπιμα την οπτική επαφή σε προσωπικές στιγμές, αυτό υποδηλώνει ότι είτε κρύβει κάτι είτε είναι συναισθηματικά αποσυνδεδεμένος από εσάς.

Επιπλέον, η έλλειψη οπτικής επαφής μπορεί με την πάροδο του χρόνου να διαβρώσει την αισθησιακή και οικεία, καθώς και την ειλικρινή και στοργική σχέση μεταξύ των συντρόφων. Μια μελέτη από ειδικούς στη γλώσσα του σώματος αναφέρει ότι το να κοιτάς κάποιον στα μάτια σε κάνει να διεγείρεσαι σημαντικά περισσότερο από το να κοιτάς κάποιον του οποίου το βλέμμα είναι αποστραφμένο. Όσο περισσότερο αποφεύγεις να κοιτάς ο ένας τον άλλον, τόσο πιο απόμακροι και εκτός επαφής είναι πιθανό να νιώθεις.

Σχετική ανάγνωση: Προβλήματα στον πρώτο χρόνο του γάμου: 5 πράγματα για τα οποία τσακώνονται τα νεόνυμφα ζευγάρια

3. Να είστε σωματικά μακριά ο ένας από τον άλλο

Όταν είσαι ερωτευμένος με τον σύντροφό σου, θέλεις να τον αγγίξεις. Όχι μόνο σεξουαλικά, αλλά και ως τρόπο δημιουργίας σωματικής οικειότητας κρατώντας τον από το χέρι, χαϊδεύοντας τον μηρό του ή τρίβοντας το μάγουλό του. Το άγγιγμα συμβολίζει την εγγύτητα σε μια σχέση. Όταν εσύ ή ο σύντροφός σου προσπαθείτε να αποφεύγετε να αγγίζετε ο ένας τον άλλον, αυτό δείχνει ότι μπορεί να είστε παγιδευμένοι σε έναν ετοιμοθάνατο γάμο.

Τώρα ας μιλήσουμε για μια ακραία εκδήλωση αυτού του συνδρόμου νεκρού γάμου: την αποστροφή προς τον σύντροφο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στην αποφυγή του σεξ ή στην απόκρυψη του σεξ για να εκφράσει τη δυστυχία κάποιου στο γάμο. Η φυσική απόσταση δεν είναι εμφανής μόνο στον ιδιωτικό σας χώρο ή στην οικεία στιγμή, μπορεί επίσης να φανεί στη γλώσσα του σώματος δυστυχισμένων ζευγαριών στις φωτογραφίες όταν κάθονται στον ίδιο καναπέ αλλά μακριά το ένα από το άλλο ή το σώμα τους δείχνει προς διαφορετικές κατευθύνσεις. 

Όλοι έχουμε δει πόσο άβολη είναι η γλώσσα του σώματος του Ντόναλντ Τραμπ και της Μελάνια ως ζευγάρι. Υπάρχουν τόσα πολλά εμβληματικά περιστατικά όπου ο Τραμπ προσπαθεί να κρατήσει τα χέρια της Μελάνια και εκείνη απορρίπτει τη χειρονομία. Οι ειδικοί στη γλώσσα του σώματος έχουν αναλύσει πολλές φορές τη συναλλακτική τους σχέση, ειδικά όταν το χτύπημα του χεριού της έγινε viral αίσθηση. Αν και δεν γνωρίζουμε το πλήρες πλαίσιο, κανένας από τους δύο δεν φαίνεται χαρούμενος στη σχέση. 

4. Να μην είμαστε ανοιχτοί να αγκαλιάσουμε ο ένας τον άλλον 

Μια άλλη σημαντική ένδειξη της γλώσσας του σώματος των δυστυχισμένων παντρεμένων ζευγαριών είναι όταν ο ένας σύντροφος κλειδώνει τους αγκώνες του όταν ο άλλος προσπαθεί να τον αγκαλιάσει ή να τον αγκαλιάσει. Ένας χρήστης του Reddit μοιράζεται πώς η γλώσσα του σώματος του συντρόφου του τον έκανε να συνειδητοποιήσει ότι δεν είναι ευτυχισμένοι στον γάμο και λέει: «Με τα χρόνια, η αγάπη του συζύγου μου έχει μειωθεί σε σημείο που με απορρίπτει κατηγορηματικά να τον αγγίζω και το αντίστροφο. Αν θέλω να τον αγκαλιάσω ή να τον φιλήσω, με διώχνει, όχι με κακό τρόπο, απλώς δεν φαίνεται να θέλει καθόλου στοργή από μένα».

Αυτό μπορεί επίσης να δημιουργήσει μια κατάσταση συναισθηματικής στέρησης και να αυξήσει την υπάρχουσα αίσθηση δυσαρέσκειας και αποσύνδεσης. Όταν αγκαλιάζουμε κάποιον, το σώμα μας παράγει ενδορφίνες, χημικές ουσίες που μας βοηθούν να καταπολεμήσουμε. Παράγουν συναισθήματα ευτυχίας και ευφορίας. Η αγκαλιά απελευθερώνει επίσης ωκυτοκίνη, η οποία είναι κοινώς γνωστή ως «ορμόνη της αγάπης». Όταν λείπει αυτή η απλή χειρονομία στοργής, η αίσθηση του να μην είσαι ευτυχισμένος στο γάμο γίνεται πιο έντονη, οδηγώντας σε έναν φαύλο κύκλο που τρέφεται από μόνος του.

5. Τα αυλακωμένα φρύδια μεταδίδουν περιφρόνηση

Σύμφωνα με ένα περιοδικό για τις εκφράσεις του προσώπου, ένα ζαρωμένο μέτωπο και ένα ανασηκωμένο πηγούνι εκφράζουν ένα μείγμα θυμού, αηδίας και περιφρόνησης. Αυτά τα συναισθήματα χρησιμοποιούνται για να δείξουν αρνητική ηθική κρίση. Αυτή η γλώσσα του σώματος ενός δυστυχισμένου παντρεμένου ζευγαριού υπονοεί κριτική και περιφρόνηση ο ένας προς τον άλλον. Δεδομένου ότι αυτοί είναι δύο από τους τέσσερις καβαλάρηδες της αποκάλυψης, σύμφωνα με τον Δρ. John Gottman, ένα ζαρωμένο μέτωπο μπορεί να αποτελεί ένδειξη ενός βαθιά δυστυχισμένου γάμου στα πρόθυρα της διάλυσης.

Σχετική ανάγνωση: 33 πιο ρομαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για τη σύζυγό σας

6. Τα σταυρωμένα χέρια δείχνουν ότι σε αποκλείουν

Αν ο σύντροφός σας σταυρώνει τα χέρια του συχνά κοντά σας, τότε αυτό είναι σημάδι του συνδρόμου του νεκρού γάμου. Όταν είστε ερωτευμένοι με κάποιον, σπάνια σταυρώνετε τα χέρια σας όταν είστε μαζί του. Μια ανοιχτή στάση σώματος είναι σημάδι εμπιστοσύνης. Ωστόσο, όταν ένα ζευγάρι είναι παγιδευμένο σε έναν δυστυχισμένο γάμο , δεν είναι ασυνήθιστο να βλέπεις τον έναν ή και τους δύο συντρόφους να σταυρώνουν τα χέρια τους, ειδικά κατά τη διάρκεια ενός καβγά ή μιας σύγκρουσης.

Η Natalie, μηχανικός λογισμικού από το Σικάγο, λέει, «Παρατηρούσα ότι ο σύζυγός μου σταυρώνει πάντα τα χέρια του όταν είναι γύρω μου. Στην αρχή, συνέβαινε όποτε τσακωνόμασταν, αλλά τώρα, είναι απλώς σταθερό. Αυτό με κάνει πιο δύσκολο να τον πλησιάσω ή να του μιλήσω. Είναι σχεδόν σαν το σώμα του να μου λέει: «Μείνε μακριά». Έκανε την επικοινωνία ακόμα πιο δύσκολη και είχα αυτό το απαίσιο συναίσθημα ότι ο γάμος μου ήταν έτοιμος να χτυπήσει το παγόβουνο — και έγινε».

7. Το βλέμμα σηματοδοτεί περιφρόνηση

Το γούρλισμα των ματιών είναι μια άλλη μη λεκτική γλώσσα του σώματος των δυστυχισμένων παντρεμένων ζευγαριών, που υποδηλώνει αποδοκιμασία, ενόχληση, περιφρόνηση και κυνισμό. Όλα αυτά τα πράγματα δηλητηριάζουν μια σχέση. Τώρα, αν ο σύντροφός σας γουρλώσει τα μάτια του σε κάτι που λέτε, το οποίο βρίσκει ενοχλητικό, κάθε τόσο, μπορεί να μην είναι κόκκινη σημαία. 

Ωστόσο, όταν συνεχώς γουρλώνουν τα μάτια τους σε όλα όσα λέτε και κάνετε, αυτό αποτελεί σαφή ένδειξη ότι δεν είναι ευτυχισμένοι στον γάμο. Σύμφωνα με τον διάσημο ψυχολόγο John Gottman, η περιφρονητική συμπεριφορά, όπως το γύρισμα των ματιών, ο σαρκασμός και οι προσβολές, είναι από τους κορυφαίους προγνωστικούς παράγοντες διαζυγίου.

Σχετική ανάγνωση: Συναισθηματική απόσταση: Σημασία, αιτίες, σημάδια και τρόποι διόρθωσης

8. Το να γέρνεις μακριά δείχνει συναισθηματική απόσταση 

Όταν νιώθετε έλξη για κάποιον , συχνά έχετε την τάση να κλίνετε προς το μέρος του. Η συναισθηματική οικειότητα αντανακλάται στη σωματική εγγύτητα. Ένας σύντροφος που απομακρύνεται από τον άλλον όταν μιλάει μαζί του ή όταν παρακολουθείτε μαζί μια ταινία είναι ένα από τα σημάδια δυστυχίας στο γάμο, το οποίο εμφανίζεται όταν μια γυναίκα αισθάνεται παραμελημένη σε μια σχέση ή ένας άντρας αισθάνεται παγιδευμένος στο γάμο.

9. Δαγκώνουμε ή συσφίγγουμε πολύ τα χείλη

Δεν μιλάμε για το σέξι δάγκωμα των χειλιών εδώ. Το να μασάτε/δαγκώνετε τα χείλη σας είναι συχνά σημάδι άγχους, στρες και αβεβαιότητας. Μέσω αυτού, ένα άτομο προσπαθεί να εμποδίσει τον εαυτό του να πει κάτι ή να συγκρατήσει τα συναισθήματά του. Η γλώσσα του σώματος των δυστυχισμένων ζευγαριών στις φωτογραφίες αλλά και στην πραγματική ζωή γίνεται αντιληπτή από τον τρόπο που δαγκώνουν ή σφίγγουν τα χείλη τους.

Σύμφωνα με το Changing Minds , «Τα σφιγμένα χείλη είναι ένα κλασικό σημάδι θυμού, ακόμα και όταν καταπιέζεται. Ουσιαστικά κρατούν το στόμα κλειστό για να εμποδίσουν το άτομο να πει αυτό που θέλει να πει. Αυτό μπορεί επίσης να αποτελεί ένδειξη ψέματος ή απόκρυψης της αλήθειας».

Σχετική ανάγνωση: 11 σημάδια ότι είστε μόνοι σε μια σχέση

 10. Τα δυστυχισμένα ζευγάρια δεν συγχρονίζονται

Όταν είσαι ερωτευμένος με κάποιον , το σώμα σου ευθυγραμμίζεται με αυτόν. Ισχύει και το αντίθετο. Όταν η σύνδεση μεταξύ δύο ανθρώπων εξασθενεί, μπορεί να βρεθούν εκτός συγχρονισμού μεταξύ τους. Ένα απλό παράδειγμα της γλώσσας του σώματος των δυστυχισμένων παντρεμένων ζευγαριών είναι η τάση να αποσυνδέονται.

Η Τάνια, μια διαιτολόγος στα 30 της, λέει: «Ο σύντροφός μου και εγώ είχαμε αυτή την απερίγραπτη σχέση όπου περπατούσαμε μαζί, πόδια δίπλα-δίπλα. Ξαφνικά άρχισε να περπατάει πιο γρήγορα ή πιο αργά, ποτέ συγχρονισμένος όπως εμείς. Όταν το μοτίβο πεζοπορίας μας διαταράχθηκε και δεν επέστρεφε στα συνηθισμένα, ακόμη και αφού το επεσήμανα απαλά μερικές φορές, τότε κατάλαβα ότι οδεύαμε προς το τέλος».

 11. Το παρηγορητικό άγγιγμα λείπει από την εξίσωση

Ας υποθέσουμε ότι μόλις μοιραστήκατε ανησυχίες ή ότι είστε αναστατωμένοι για κάτι. Αντί να σας παρηγορεί και να σας παρηγορεί κρατώντας σας το χέρι ή τρίβοντας την πλάτη σας, ο σύντροφός σας απλώς κάθεται εκεί, ακούγοντάς σας να μιλάτε. Όταν οποιοδήποτε ή όλα τα είδη αγγίγματος τερματίζονται, τότε καταλαβαίνετε ότι η σχέση σας είναι καταδικασμένη. Είναι ένα από τα σημάδια ότι βρίσκεστε σε μια μονόπλευρη σχέση . Αν ένα άτομο στη σχέση δεν ανταποδίδει τις προσπάθειες, τα συναισθήματα και την αγάπη σας, τότε είναι ένα κραυγαλέο σημάδι ότι δεν θέλει να είναι στη σχέση.

 12. Χαμογελώντας ο ένας στον άλλον

Υπάρχει μόνο μια λεπτή γραμμή ανάμεσα σε ένα χαμόγελο και ένα πονηρό χαμόγελο. Ένα χαμόγελο είναι γνήσιο, ενώ ένα πονηρό χαμόγελο είναι μια προσβλητική αυτοπεποίθηση μεταμφιεσμένη σε χαμόγελο. Όταν η γυναίκα σας σας χαμογελάει πονηρά κάθε φορά που λέτε κάτι, είναι ένα από τα σημάδια ότι δεν είναι ευτυχισμένη στον γάμο. Ομοίως, ένα περιφρονητικό βλέμμα από έναν άντρα θεωρείται προσβολή που εκφράζει αλαζονεία, περιφρόνηση και χλευασμό. Φωνάζει ασέβεια. Γι' αυτό η γλώσσα του σώματος και ο ρόλος της στις υγιείς σχέσεις δεν πρέπει να λαμβάνεται αψήφιστα.

 13. Το να είσαι πολύ αποσπασμένος

Όταν δεν αισθάνεστε συνδεδεμένοι με τον σύντροφό σας, μπορεί να είναι πιο δύσκολο να ασχοληθείτε μαζί του με ουσιαστικό τρόπο. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να παρατηρήσετε ότι το μυαλό σας απομακρύνεται όταν ο σύζυγός σας μιλάει μαζί σας. Ή ότι συνεχίζουν να κάνουν κύλιση στο τηλέφωνό τους όταν προσπαθείτε να τους μιλήσετε. Το να μην μπορείς να συνδεθείς και να δεσμευτείς δεν είναι πάντα πρόβλημα με το εύρος της προσοχής, μπορεί επίσης να είναι ο τρόπος του μυαλού και του σώματός σου να μην θέλει να παρασυρθεί σε κάτι που αισθάνεται άβολα ή ανασφαλές. 

14. Σταματάτε να καθρεφτίζετε ο ένας τον άλλον

Ο καθρέφτης είναι μια υποσυνείδητη συμπεριφορά όπου οι σύντροφοι μιμούνται τη στάση, τις χειρονομίες ή τις κινήσεις ο ένας του άλλου, αντανακλώντας συναισθηματική σύνδεση και αρμονία. Η έρευνα των Chartrand και Bargh (1999) σχετικά με το «φαινόμενο του χαμαιλέοντα» δείχνει ότι ο καθρέφτης ενισχύει τις διαπροσωπικές συνδέσεις. Η έλλειψή του συχνά συσχετίζεται με τεταμένες ή φθίνουσες σχέσεις.

Όταν τα ζευγάρια είναι δυστυχισμένα, αυτός ο φυσικός συγχρονισμός συχνά εξαφανίζεται. Για παράδειγμα, όταν μιλάτε κατά τη διάρκεια του δείπνου, εάν σκύβετε προς τα εμπρός και κάνετε χειρονομίες με πάθος ενώ μιλάτε, αλλά ο σύζυγός σας κάθεται πίσω, αδιάφορος ή άκαμπτος, αυτό σηματοδοτεί την αποδέσμευση και την αυξανόμενη συναισθηματική απόσταση.

Σχετικό άρθρο: Συναισθηματική παραμέληση σε έναν γάμο—Σημάδια και συμβουλές αντιμετώπισης

15. Αναγκαστικά ή ψεύτικα χαμόγελα

Όταν ένα χαμόγελο δεν φτάνει στα μάτια ή φαίνεται τεταμένο, σηματοδοτεί συναισθηματική ένταση ή δυστυχία. Τα αναγκαστικά χαμόγελα σε δυστυχισμένα ζευγάρια μπορούν να καλύψουν βαθύτερη δυσαρέσκεια ή δυσφορία, αναδεικνύοντας μια πρόσοψη αρμονίας στη σχέση αντί για γνήσια χαρά. Αυτό μπορεί να φανεί στη γλώσσα του σώματος των δυστυχισμένων ζευγαριών σε φωτογραφίες αλλά και στην πραγματική ζωή.

Για παράδειγμα, όταν ποζάρετε για μια φωτογραφία, εσείς ή ο σύντροφός σας μπορεί να χαμογελάτε μπροστά στην κάμερα, αλλά αυτό το χαμόγελο φαίνεται πλαστικό ή αναγκαστικό και εξαφανίζεται γρήγορα μόλις περάσει η στιγμή. Ή όταν βλέπετε ο ένας τον άλλον στο τέλος της ημέρας και αντιμετωπίζετε ένα μηχανικό χαμόγελο αντί για ένα χαμόγελο που μεταφέρει γνήσια χαρά, υποδηλώνει υποβόσκουσα δυστυχία στη σχέση. Με την πάροδο του χρόνου, αυτά τα ψεύτικα χαμόγελα μπορούν να διαβρώσουν την εμπιστοσύνη και τη συναισθηματική αυθεντικότητα μεταξύ των συντρόφων.

Τελικές Σκέψεις

Η λεκτική επικοινωνία δεν είναι το μόνο είδος επικοινωνίας που λαμβάνει χώρα σε μια σχέση. Πρέπει να διαβάζετε ανάμεσα στις γραμμές για να αναγνωρίσετε τι πραγματικά συμβαίνει, να ακούσετε τη σιωπή του συντρόφου σας και να δώσετε προσοχή στη γλώσσα του σώματός του για να μετρήσετε τα συναισθήματά του. Εάν λαμβάνετε σημάδια ότι ο άλλος σας δεν είναι ευχαριστημένος στη σχέση, τότε είναι καιρός να βελτιώσετε τις επικοινωνιακές σας δεξιότητες και να εργαστείτε για να επιδιορθώσετε τον δεσμό. 

7 Πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν ερωτευτείτε τον σύζυγό σας

13 σημάδια που δείχνουν ότι η γυναίκα σας έχει αποχωρήσει από το γάμο

11 πράγματα που συμβαίνουν όταν μια γυναίκα χάνει το ενδιαφέρον του για τον σύζυγό της

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπική δωρεά . Θα επιτρέψει στην Bonobology να συνεχίσει να σας προσφέρει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.