20 πράγματα που κάνουν τις γυναίκες δυστυχισμένες σε έναν γάμο

Ακόμη και οι πιο σταθεροί και ευτυχισμένοι γάμοι χτυπούν το παγόβουνο που και που. Εάν θέλετε να μάθετε γιατί οι σύζυγοι είναι δυστυχισμένες στους γάμους, το πιθανότερο είναι ότι είστε σύζυγος που θέλει να μάθει για τις κορυφαίες καταγγελίες των συζύγων εναντίον των συζύγων ή είστε σύζυγος που παρηγορεί τον εαυτό σας διαβάζοντας αυτό, επειδή μπορείτε να δείτε ότι δεν είστε μόνοι . Είτε έτσι είτε αλλιώς, μπορούμε να σας πούμε ότι ήρθατε στο σωστό μέρος σήμερα.

Όποια και αν είναι η αιτία της δυστυχίας σας, υπάρχει πιθανότητα να διορθωθεί. Οι δυστυχισμένοι γάμοι υπάρχουν για κάθε είδους λόγους, αλλά δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει φως στην άκρη του τούνελ. Ωστόσο, αυτό το κομμάτι δεν συγχωρεί την κατάχρηση κανενός είδους. Τότε γιατί οι γυναίκες είναι τόσο δυστυχισμένες σε γάμους που δεν είναι καταχρηστικοί; Για να μάθουμε την απάντηση, απευθυνθήκαμε σε έναν τυποποιημένο κλινικό ψυχολόγο Devaleena Ghosh (M.Res., Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ), ιδρυτής του Kornash: The Lifestyle Management School, ο οποίος ειδικεύεται στη συμβουλευτική και οικογενειακή θεραπεία ζευγαριών.

Λέει, «Πρώτον, θέλω να καταρρίψω έναν σημαντικό μύθο. Πολλά νεαρά κορίτσια πιστεύουν ότι ο γάμος θα έλυνε όλα τους τα προβλήματα. Εκεί. Αυτός είναι ένας σημαντικός παράγοντας γιατί οι γυναίκες αισθάνονται κολλημένες σε δυστυχισμένους γάμους. Αυτή είναι μια αυταπάτη που δημιουργείται από τον εαυτό μας και οδηγεί σε μη ρεαλιστικές προσδοκίες».

Ποια είναι τα σημάδια μιας δυστυχισμένης συζύγου;

Όταν κάποιος από τους συζύγους είναι δυσαρεστημένος, δημιουργεί ένα περιβάλλον όπου υπάρχει δυσαρέσκεια, εχθρότητα και αδιαφορία στη σχέση. Η αρνητικότητα περιβάλλει τον γάμο. Όταν ρωτήθηκε στο Reddit γιατί πολλοί άνθρωποι είναι δυστυχισμένοι στους γάμους τους, α χρήστη απάντησε, «Δεν είμαι δυστυχισμένος, αλλά νομίζω ότι ξέρω γιατί κάποιοι άνθρωποι μπορεί να είναι. Χρειάζεται ΔΟΥΛΕΙΑ για να διατηρηθεί ένας μακροχρόνιος γάμος χαρούμενος. Δεν συμβαίνει μόνο από μόνο του.

«Χρειάζεται να αναγνωρίσεις ότι ο κόσμος δεν περιστρέφεται γύρω σου. Άλλοτε χρειάζονται θυσίες και άλλοτε συμβιβασμούς. Και χρειάζονται ΔΥΟ άτομα να το κάνουν αυτό ταυτόχρονα. Μερικοί άνθρωποι δεν είναι πρόθυμοι να δουλέψουν». Αν θέλετε να μάθετε τι μπορεί να κάνει τις παντρεμένες γυναίκες να δυσκολεύονται στον γάμο τους, παρακάτω είναι μερικοί λόγοι.

1. Έχει γίνει πολύ επικριτική

Εάν η γυναίκα σας επικρίνει συνεχώς κάθε μικρή πτυχή σας, τότε είναι ένα από τα σημάδια ότι η γυναίκα σας είναι δυστυχισμένη. Η κριτική θα μπορούσε να σχετίζεται με οτιδήποτε, αλλά υποδεικνύει υποκείμενα ζητήματα στη σχέση σας.

Η κριτική της μπορεί να αφορά τη φυσική σας εμφάνιση, τις συνήθειές σας, την έλλειψη συνομιλιών ή τη δουλειά σας. Ο λόγος που είναι τόσο επικριτική για τα πάντα είναι ότι η αγάπη και η κατανόηση στο γάμο έχουν αντικατασταθεί σιγά σιγά από την κρίση και τον ανταγωνισμό. Ή αυτό θα μπορούσε να είναι ένα από τα σημάδια ότι έχετε μια ναρκισσιστική σύζυγο.

2. Παραμελεί τον εαυτό της

Η Devaleena λέει, «Ένα από τα σημάδια ότι μια γυναίκα είναι δυστυχισμένη στο γάμο της είναι όταν σταματά να προσέχει την εμφάνισή της. Όταν οι παντρεμένες γυναίκες αισθάνονται παραμελημένες και μη αγαπημένες, δεν ανησυχούν καθόλου για την εμφάνισή τους. Συχνά αρχίζουν να παραμελούν τον εαυτό τους όταν ο σύντροφός τους παραμελεί».

Για να λειτουργεί αρμονικά ένας γάμος, θα πρέπει και οι δύο σύντροφοι να νιώθουν ότι εκτιμούν την εμφάνισή τους, γιατί σε ποιον δεν αρέσουν τα κομπλιμέντα; Ένα από τα κύρια παράπονα των συζύγων εναντίον των συζύγων είναι ότι οι άντρες δεν τους κάνουν πλέον κομπλιμέντα ή έχουν σταματήσει να τους βρίσκουν ελκυστικούς. 

Σχετική ανάγνωση: «Ο σύζυγός μου παρερμηνεύει όλα όσα λέω» – 17 συμβουλές για να σας βοηθήσουν

3. Μαλώνει για ανόητα πράγματα 

Ο Justin, ένας επενδυτικός τραπεζίτης στα 40 του, λέει: «Νιώθω ότι η γυναίκα μου είναι δυσαρεστημένη με τη ζωή της. Επικρίνει ό,τι κάνω. Δεν έχει υπάρξει μέρα που να μην έχουμε τσακωθεί. Όσο μεγάλο ή μικρό κι αν είναι το πρόβλημα. Δεν ξέρω τι να κάνω." Μάχη σε έναν γάμο είναι κοινό. Το πρόβλημα, μερικές φορές, είναι ζητήματα επικοινωνίας.

Η επικοινωνία είναι αποτελεσματική μόνο όταν οι σύντροφοι ενθαρρύνουν ο ένας τον άλλον να εκφράσουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους αντί να αμυνθούν. Και αυτός που εκφράζει τις ανησυχίες του πρέπει να κατανοήσει πώς να μεταδώσει την άποψή του με υγιή τρόπο.

4. Η γλώσσα του σώματός της τα λέει όλα

Η γλώσσα του σώματος είναι ένα νεκρό δώρο για πολλά πράγματα. Ο τρόπος με τον οποίο κρατιέται γύρω σας μπορεί να σας δώσει πολλές πληροφορίες για το τι περνάει από το κεφάλι της. Η δυστυχία είναι ένα από αυτά. Έχετε παρατηρήσει ποτέ το γλώσσα του σώματος δυστυχισμένων παντρεμένων ζευγαριών? Τώρα εφαρμόστε το σε γυναίκες που είναι δυσαρεστημένες με τους συντρόφους τους:

• Αναστενάζει όλη την ώρα
• Αποφεύγει την οπτική επαφή ή γουρλώνει τα μάτια της σε ό,τι λέει ή κάνει ο άντρας της
• Δεν τον αγκαλιάζει όπως παλιά
• Συχνά κλίνει μακριά του

5. Κάνει πάρα πολλά αστεία για τη συζυγική της ζωή 

Η γυναίκα σου κάνει πολλά αστεία σε βάρος της συζυγικής σου ζωής; Αν ναι, τότε αυτό είναι ένα από τα σημάδια μιας δυστυχισμένης συζύγου. Όχι μόνο ο γάμος, αλλά μια δυστυχισμένη σύζυγος μπορεί επίσης να κάνει αστεία σε βάρος του συζύγου της. Είναι μια λεπτή ένδειξη ότι έχει βαρεθεί ή είναι δυσαρεστημένη με τον γάμο. Τέτοιες στιγμές, συμβουλές γάμου είναι η μόνη επιλογή που σας έχει μείνει.

20 πράγματα που κάνουν τις γυναίκες δυστυχισμένες σε έναν γάμο

Θα σας πούμε αναλυτικά γιατί οι γυναίκες είναι δυστυχισμένες στους γάμους. Αλλά εδώ είναι τι πρέπει να έχετε κατά νου πρώτα:

Η Devaleena λέει, «Πριν καταλάβουμε τους λόγους για τους οποίους μια γυναίκα είναι δυστυχισμένη σε έναν γάμο, αξίζει να εκτιμήσουμε εάν η δυστυχία δημιουργείται από το μυαλό της, όπως λόγω μη ρεαλιστικές προσδοκίες. Το μόνο πράγμα που μπορεί να κάνει μια γυναίκα σε αυτή την κατάσταση είναι να απαλύνει αυτές τις προσδοκίες. Αφήστε χαλαρά και καταλάβετε ότι είναι δικό σας πρόβλημα και όχι του συζύγου σας».

Εάν, όμως, δεν ισχύουν οι μη ρεαλιστικές προσδοκίες, τότε γιατί να μείνετε σε έναν γάμο αν είστε δυστυχισμένοι; Οι άνδρες και οι γυναίκες βλέπουν τον γάμο διαφορετικά. Για τις περισσότερες γυναίκες, είναι δύσκολο να εγκαταλείψουν έναν γάμο για πολλούς λόγους, όπως το κοινωνικό στίγμα, τα παιδιά και η οικονομική εξάρτηση. Γι' αυτό πολλοί επιλέγουν να μείνουν σε έναν γάμο όταν δεν είναι ευτυχισμένοι.

Ωστόσο, αν θέλετε η γυναίκα σας να νιώθει ασφάλεια και χαρά μαζί σας και να μην συμβιβάζεται ή να ασφυκτιά, διαβάστε αυτήν τη λίστα με πράγματα που μπορεί να κάνουν τις γυναίκες δυστυχισμένες στους γάμους. Θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε την κατάσταση και για τους δυο σας.

Σχετική ανάγνωση: Ασφαλείς σχέσεις – Τι είναι και πώς μοιάζουν;

1. Τα σημαντικότερα παράπονα των συζύγων κατά των συζύγων: Σεξουαλική ασυμβατότητα και απώλεια οικειότητας

Έρευνες έχουν δείξει ότι «η αντιληπτή σεξουαλική συμβατότητα συσχετίστηκε σταθερά με τη σεξουαλική ικανοποίηση και την ικανοποίηση από τη σχέση τόσο σε γυναίκες όσο και σε άνδρες». Όταν μια παντρεμένη γυναίκα παραπονιέται για τον σύζυγό της, είναι συνήθως επειδή κάτι λείπει στη σεξουαλική της ζωή. Ίσως ο σύζυγος να είναι εγωιστής στο κρεβάτι ή να μην είναι πρόθυμος να δοκιμάσει νέα πράγματα. Σίγουρα κάτι δεν πάει καλά στη σωματική τους οικειότητα. Ή ίσως η σύζυγος δεν έχει εκφράσει σωστά τις ανάγκες της στον άντρα της.

Η Devaleena μοιράζεται, «Από όλα τα ζευγάρια που έχω δει στη θεραπεία, η σεξουαλική ασυμβατότητα είναι κυρίως ο λόγος που οι γυναίκες είναι δυστυχισμένες στο γάμο. Αυτό πηγαίνει σε κάθε περίπτωση. Γάμος και σεξουαλική συμβατότητα πάνε χέρι-χέρι. Δεν είναι ευτυχισμένοι γιατί οι σύζυγοί τους δεν μπορούν να τους ικανοποιήσουν. Ή, χειρότερα, το μόνο που θέλουν οι σύζυγοι από τις γυναίκες τους είναι το σεξ». 

2. Δείτε αν υπάρχει έλλειψη επικοινωνίας εάν πιστεύετε ότι «η γυναίκα μου είναι δυσαρεστημένη με τη ζωή της»

Η έλλειψη υγιούς επικοινωνίας είναι ένα μεγάλο ζήτημα σε πολλές σχέσεις. Να γιατί μια ροή επικοινωνίας είναι τόσο σημαντική για να διατηρηθούν και να ανθίσουν οι σχέσεις:

• Για λογους σαφηνειας: Η επικοινωνία είναι σημαντική για να εξηγήσετε στο άλλο άτομο πώς νιώθετε, τι θέλετε και τι φταίει. Όταν δεν υπάρχουν κατάλληλα μέσα συνομιλίας, οποιοσδήποτε από τους εταίρους μπορεί να αισθάνεται ότι δεν ακούγεται και δεν φαίνεται
• Για επίλυση συγκρούσεων: Κατά τη διάρκεια μιας σύγκρουσης, όταν ένα ζευγάρι αρνείται να μιλήσει, αυτό είναι το μεγαλύτερο λάθος από μόνο του. Τα ζευγάρια πρέπει να καταβάλουν συνειδητά μια προσπάθεια να συζητήσουν το θέμα, ώστε να μην εμπλακεί
• Για να μοιραστείτε τις προσδοκίες: Εάν μια σύζυγος περιμένει από τον σύντροφό της να της τηλεφωνεί κάθε μέρα μετά τη δουλειά και δεν το κοινοποιεί στον άντρα της, θα τρέφει δυσαρέσκεια όταν ο σύντροφος δεν το κάνει. Η επικοινωνία των προσδοκιών κάποιου σε μια σχέση είναι απαραίτητη για να έχει έναν καλό γάμο

Η Devaleena λέει, «Η επικοινωνία είναι η καρδιά της σχέσης. Μάθετε γιατί το βρίσκει ο σύντροφός σας δύσκολη η επικοινωνία. Το πρόβλημα επικοινωνίας είναι με εσάς ή με εκείνον; Δεν μπορείτε να καταλάβετε τι λέει ή δεν το διατυπώνει καλύτερα;»

3. Οι απόψεις τους δεν ακούγονται 

Γιατί οι γυναίκες είναι τόσο δυστυχισμένες; Η Devaleena απαντά εν συντομία: «Επειδή νιώθουν ότι δεν ακούγονται».

Το να μην εκτιμάς τις απόψεις του συντρόφου σου είναι ένδειξη ασέβειας και συμβαίνει στους περισσότερους γάμους σε ένα σημείο ή στο άλλο. Σε έναν γάμο, μπορεί να υπάρχουν αντιφατικές σκέψεις σχετικά με το πώς να μεγαλώσετε τα παιδιά, πώς να χειριστείτε τα έξοδα και τα βασικά για το πώς να διαχειριστείτε μια οικογένεια. Και οι δύο μπορεί να έχετε δίκιο και λάθος ταυτόχρονα. Πρέπει να συναντηθείτε στα μισά του δρόμου αν θέλετε να έχετε έναν υγιή γάμο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι σύζυγοι είναι δυστυχισμένες στους γάμους - επειδή οι απόψεις τους δεν ακούγονται, δεν γίνονται σεβαστές ή δεν εκτιμώνται. 

Σχετική ανάγνωση: Συναισθηματική χειραγώγηση στις σχέσεις – 5 σημάδια και 4 πράγματα που μπορείτε να κάνετε

4. Οι οικονομικές ανησυχίες μπορεί να κάνουν τις γυναίκες δυστυχισμένες 

Γιατί οι γυναίκες είναι δυστυχισμένες σε έναν γάμο; Λοιπόν, δεν μπορούν να είναι ευδιάθετοι αν τους αγχώνουν τα έξοδα. Δείτε τι λέει ο ειδικός μας μπορεί να προκαλέσει τριβές μεταξύ ενός συζύγου και της συζύγου:

• Ο σύζυγος δεν είναι υπεύθυνος δαπανητής
• Δεν κερδίζει αρκετά 
• Είναι τσιγκούνης 
• Ελέγχει τα οικονομικά της γυναίκας του
• Μικροδιαχειρίζεται τον προϋπολογισμό και τις δαπάνες της

Προβλήματα γάμου και χρημάτων είναι ένα άλλο κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζει κάθε παντρεμένο ζευγάρι. Ως νιόπαντρη, μπορώ να πω ότι συζητήσεις για τα οικονομικά γίνονται σχεδόν καθημερινά. Πώς να ξοδέψετε, πόσα να ξοδέψετε και σε τι να ξοδέψετε: Αυτά γίνονται καθημερινές ανησυχίες. 

5. Επιβαρύνονται με όλες τις δουλειές του σπιτιού

Η Devaleena μοιράζεται, «Όταν οι σύζυγοι μου παραπονιούνται στη θεραπεία και μου λένε «Δεν ξέρω γιατί η γυναίκα μου είναι δυσαρεστημένη με τη ζωή της και με τον γάμο μας», η απάντησή μου είναι πάντα η ίδια. Ελέγχω αν κάνουν τον ρόλο τους στο σπίτι. Εάν και οι δύο σύντροφοι εργάζονται, οι σύζυγοι συμβάλλουν εξίσου στο μαγείρεμα και στο καθάρισμα; Βγάζουν τα σκουπίδια;» 

Δεν είναι είδηση ​​ότι μια παντρεμένη γυναίκα παραπονιέται για τον σύζυγό της όταν δεν κάνει αυτό που απαιτείται όσον αφορά την κατανομή των καθηκόντων. Οι γυναίκες έχουν αυτόν τον αγώνα από πολύ παλιά. Πρόσφατος στατιστική δείχνουν άνιση συμμετοχή στις δουλειές του σπιτιού από τους άνδρες, όπου οι γυναίκες αφιερώνουν 20 ώρες την εβδομάδα σε δουλειές του σπιτιού και οι άνδρες 11 ακόμη και όταν οι γυναίκες έχουν μια αμειβόμενη εργασία. Η σύγκρουση είναι φυσική λόγω αυτής της ανισότητας των φύλων στο σπίτι.

Σχετική ανάγνωση: 6 βήματα που πρέπει να κάνετε εάν αισθάνεστε παγιδευμένοι σε μια σχέση

6. Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για τους οποίους η γυναίκα σας είναι δυστυχισμένη: Πρέπει να μεγαλώσει μόνη της τα παιδιά

Αυτό είναι ένα άλλο στερεότυπο που πρέπει να αντιμετωπίσουν οι γυναίκες και αυτός είναι επίσης ο λόγος που οι γυναίκες είναι δυστυχισμένες στους γάμους. Πέρα από τη συναισθηματική οικειότητα, είναι επίσης σημαντικό να εστιάσετε στα καθήκοντά σας ως ζευγάρι για να έχετε έναν ευτυχισμένο γάμο. Και σε αυτό το φάσμα, το να μεγαλώνεις παιδιά δεν είναι εύκολο κατόρθωμα. Η συμμετοχή και η συμμετοχή του πατέρα είναι εξίσου σημαντική με τη συμμετοχή της μητέρας. Οι σύζυγοι συνήθως λείπουν στη δράση όταν πρόκειται για συν-γονική μέριμνα.

A αναφέρουν από το Παγκόσμιο Ινστιτούτο McKinsey διαπίστωσε ότι το 75% της μη αμειβόμενης εργασίας φροντίδας που περιλαμβάνει το μαγείρεμα, το καθάρισμα, το πλύσιμο και τη φροντίδα των παιδιών και των ηλικιωμένων γίνεται από γυναίκες. Είναι μπερδεμένο πώς επαινούνται οι άντρες όταν φροντίζουν τα παιδιά τους, ενώ από τις γυναίκες απλώς αναμένεται να το κάνουν. Αυτά τα διπλά μέτρα και σταθμά πρέπει να απαντούν στο "γιατί οι σύζυγοι είναι τόσο δυστυχισμένες;" ερώτηση.

7. Οι σύζυγοί τους είναι πάντα στο τηλέφωνο/παίζουν πάντα βιντεοπαιχνίδια 

Η Devaleena λέει, «Ένα από τα κορυφαία παράπονα των συζύγων κατά των συζύγων τα τελευταία 10-15 χρόνια, αυτό αποτελεί επανειλημμένη συμβολή στο γιατί οι γυναίκες είναι δυστυχισμένες στους γάμους. Πολλές σύζυγοι παραπονιούνται ότι οι σύζυγοί τους είναι πάντα στο τηλέφωνο ακόμα και όταν δεν εργάζονται. Κοιτάζουν την οθόνη του κινητού τους όταν η σύζυγος προσπαθεί να συνομιλήσει. Μπορεί επίσης να είναι μία από τις προειδοποιήσεις σημάδια ότι ο σύντροφός σας χάνει το ενδιαφέρον του στη σχέση».

Αυτό αφαιρεί κάθε μορφή συναισθηματικής εγγύτητας σε ένα ζευγάρι καθώς ο ένας σύντροφος είναι πάντα κλειστός και κάνει τα δικά του. Αν οι άνδρες έδιναν τουλάχιστον τον μισό χρόνο που περνούν παίζοντας βιντεοπαιχνίδια στις γυναίκες τους, οι γυναίκες δεν θα ήταν εξαρχής τόσο δυστυχισμένες. 

Όταν ρωτήθηκε στο Quora τι θέλει μια γυναίκα να κάνει ο σύζυγός της για να είναι πιο ευτυχισμένη, η χρήστη μοιράστηκε, «Θέλω να αφήνει κάτω το τηλέφωνό του και να με προσέχει όταν μιλάω, γιατί δεν είμαι άνθρωπος που ανοίγομαι εύκολα. Θέλω να αφήσει κάτω το τηλέφωνό του και να με κρατήσει κοντά όταν βλέπουμε μια ταινία, να πάμε για ύπνο. Θέλω να κάνουμε μια πραγματική συζήτηση μαζί του όταν βγαίνουμε για φαγητό, χωρίς να με διακόπτει ένα τηλέφωνο που βουίζει. Θέλω να σταματήσει να ελέγχει τις ειδοποιήσεις του όταν σταματά στο κόκκινο φανάρι, γιατί απλά δεν είναι ασφαλές».

8. Τα προβλήματα με το ποτό του συντρόφου μπορεί να κάνουν τις γυναίκες δυστυχισμένες

Μια παντρεμένη γυναίκα παραπονιέται για τον άντρα της στο email της προς εμάς. Η Wendy, μια 35χρονη πιανίστα και νοικοκυρά, μοιράζεται: «Ο άντρας μου πίνει υπερβολικά. Γυρίζει σπίτι μεθυσμένος σχεδόν κάθε μέρα. Δεν μπορώ πες τον να κόψει το κάπνισμα είτε. Δεν ξέρω πια τι να κάνω. Προσπάθησα να του ζητήσω να πάει σε θεραπεία γιατί ήξερα ότι ήταν στα πρόθυρα να γίνει αλκοολικός. Απλώς δεν βλέπει το ποτό του ως πρόβλημα».

Σύμφωνα με έρευνα που έγινε στο Πανεπιστήμιο του Μπάφαλο, διαπιστώθηκε ότι η βαριά κατανάλωση αλκοόλ, τα προβλήματα με το αλκοόλ και οι διαταραχές χρήσης αλκοόλ σχετίζονται με χαμηλότερη οικογενειακή ικανοποίηση. Το αλκοόλ και η κατάχρηση ουσιών είναι από τους πιο συνηθισμένους λόγους για διαζύγιο. 

Σχετική ανάγνωση: 9 Συμβουλές ειδικών για να συμβιβαστείτε σε έναν γάμο με τον σωστό τρόπο

9. Οι γυναίκες αισθάνονται εγκαταλελειμμένες από συζύγους που είναι «αγόρια της μαμάς»

Η Devaleena εξηγεί, «Ένας άντρας που είναι υπερβολικά στοργικός προς τη μητέρα του είναι άλλο ένα παράπονο από τις συζύγους ή όταν οι άνδρες δίνουν προτεραιότητα σε άλλα μέλη της ευρύτερης οικογένειας έναντι αυτών. Οι γυναίκες συχνά αισθάνονται σαν να έρχονται αντιμέτωπες με τις μητέρες του συζύγου τους. Οι άντρες πρέπει να καταλάβουν ότι αυτό που χρειάζονται είναι σύντροφος ζωής, όχι μαμά, και δεν μπορεί να περιμένει κανείς να τους συμπεριφέρεται όπως η μητέρα τους».

Το σύνδρομο της μητέρας σε έναν γάμο δεν είναι ασυνήθιστο. Πολλές σύζυγοι προτείνουν ότι αυτή η συνήθεια οι σύζυγοι επιλέγουν την οικογένειά τους από αυτούς κάνει τους άντρες εγωκεντρικούς. Σίγουρα είναι μια συνταγή για έναν κακό γάμο καθώς κάνει τον σύζυγο εφησυχασμένο και τεμπέλη. Αν αναζητούσατε έναν επιστάτη στον σύντροφό σας, τότε ήρθε η ώρα να διορθώσετε τα λάθη σας.

10. Είναι δυστυχισμένοι όταν δεν λαμβάνουν καμία εκτίμηση από τους συζύγους τους

Γιατί οι γυναίκες είναι δυστυχισμένες σε έναν γάμο; Γιατί δεν εκτιμώνται. Αναρωτηθείτε, πότε ήταν η τελευταία φορά που της κάνατε ένα κομπλιμέντο; Όταν η γυναίκα σου κάνει μακιγιάζ, φτιάχνει τα μαλλιά της και φοράει αυτό το φόρεμα που σου αρέσει τόσο πολύ, το μόνο που περιμένουν σε αντάλλαγμα είναι ένα ειλικρινές κομπλιμέντο. Όταν οι άνδρες αποτυγχάνουν να αναγνωρίσουν και να εκτιμήσουν τα πράγματα που κάνουν οι γυναίκες για τους συζύγους τους, είναι ένα από τα σημάδια ότι ένας σύζυγος θεωρεί τη γυναίκα του δεδομένη.

Όταν οι γυναίκες μαγειρεύουν κάτι, περιμένουν από τους συζύγους τους να πουν μερικά ωραία πράγματα για το πιάτο. Όταν κάνουν πολλές εργασίες και φροντίζουν ολόκληρο το σπίτι, οι άντρες στη ζωή τους καλύτερα να λαμβάνουν υπόψη τους και να μην θεωρούν αυτές τις προσπάθειες δεδομένες. Μικρά πράγματα όπως αυτά βοηθούν πολύ στο να κρατηθεί ο γάμος ζωντανός. Αλλά μην κρύβεστε μόνο πίσω από την εκτίμηση, κάντε και εσείς το δικό σας μέρος για να διατηρήσετε τον γάμο όρθιο.

11. Οι σύζυγοι νιώθουν απογοήτευση όταν οι σύζυγοί τους δεν γνωρίζουν βασικές δεξιότητες ζωής

Οι γυναίκες αποκαλούνται εξαρτώμενες όταν πολλές φορές είναι άνδρες που δεν γνωρίζουν βασικές δεξιότητες ζωής. Πόσο ειρωνικό! Ακόμη και όταν οι γυναίκες κερδίζουν τα δικά τους χρήματα, αναμένεται να φροντίσουν πλήρως το σπίτι. Η Devaleena μοιράζεται, "Ένας από τους λόγους για τους οποίους η γυναίκα σας είναι δυστυχισμένη είναι επειδή δεν γνωρίζετε βασικές δεξιότητες επιβίωσης όπως το μαγείρεμα, το πλύσιμο ρούχων ή το να διατηρείτε το σπίτι καθαρό."

Εάν ανησυχείτε για την ευημερία και την ψυχική υγεία της συζύγου σας, τότε σκεφτείτε πολύ καλά τι κάνετε για να ελαφρύνετε το βάρος της. Αν εργάζεται όλη μέρα μόνο για να επιστρέψει στο σπίτι σε μια ακάθαρτη κουζίνα και πρέπει να μαγειρέψει ένα γεύμα από την αρχή, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι αισθάνεται δυστυχισμένη. Θέλω να κάντε τη γυναίκα σας να νιώσει ξεχωριστή? Κάντε το μέρος σας για να διατηρήσετε το σπίτι σε λειτουργία.

Ένα Reddit χρήστη μιλά για το πώς η έλλειψη πρωτοβουλίας από τους συζύγους μπορεί να επηρεάσει έναν γάμο, «Ναι, κάνουμε τεράστια βήματα προς τα δικαιώματα των γυναικών και τις κοινωνικές προσδοκίες, αλλά το γεγονός παραμένει ότι οι γυναίκες εξακολουθούν να είναι υπεύθυνες για τις περισσότερες δουλειές του νοικοκυριού και της ανατροφής των παιδιών ενώ είναι και ψωμί -νικητές ή εργαζόμενοι πλήρους απασχόλησης. Η πανδημία έχει δείξει ότι οι γυναίκες είναι εκείνες των οποίων η καριέρα θα θυσιαστεί όταν δεν υπάρχει διαθέσιμη παιδική φροντίδα».

Σχετική ανάγνωση: Προσπάθεια σε μια σχέση: Τι σημαίνει και 12 τρόποι για να το δείξετε

12. Οι άντρες τους είναι κρυφά φίλοι με πρώην

Πολλές γυναίκες παραπονιούνται ότι οι σύζυγοί τους είναι ακόμα σε επαφή με τους πρώην τους. Θα μπορούσε να είναι ένα από τα σημάδια ότι δεν έχουν ξεπεράσει τους πρώην τους ή απλώς επανασυνδέονται ως φίλοι. Όποιος κι αν είναι ο λόγος, αυτό μπορεί να προκαλέσει ζήλια και να οδηγήσει σε δυστυχία στο γάμο.

• Μίλησε με τη γυναίκα σου για αυτό: Συντηρείτε τα όρια για να είσαι φίλος με έναν πρώην? Εάν είστε πραγματικά σε επαφή με τον πρώην σας, τότε πρέπει να διαβεβαιώσετε τη γυναίκα σας ότι τίποτα δεν συμβαίνει πέρα ​​από μια περιστασιακή φιλία. Δώσε της να καταλάβει ότι είναι η μόνη για σένα και η πρώην σου ανήκει στο παρελθόν
• Διώξε την ανασφάλειά της: Όταν κάνετε παρέα με τον πρώην σας, φροντίστε να ενημερώσετε τη γυναίκα σας. Αν δεν της το πεις και το μάθει από κάπου αλλού, μπορεί να είσαι στο άκρο της δικαιολογημένης υποψίας της

13. Γιατί οι γυναίκες είναι δυστυχισμένες σε έναν γάμο; Δεν αισθάνονται υποστήριξη στις φιλοδοξίες τους

Υπάρχουν πολλοί σύζυγοι που δεν υποστηρίζουν τους συζύγους τους, είτε είναι συναισθηματική είτε επαγγελματική. Όταν οι γυναίκες νιώθουν ότι οι σταδιοδρομίες, οι στόχοι και οι μεγάλες αποφάσεις στη ζωή τους δεν γίνονται σεβαστές, νιώθουν παγιδευμένες και μίζερες. Είναι ένα από τα σημάδια ενός εγωιστή συζύγου όταν το μόνο που τους ενδιαφέρει είναι οι δικές τους φιλοδοξίες. Αυτή η έλλειψη υποστήριξης μπορεί επίσης να προκαλέσει συναισθηματική απόσταση μεταξύ ενός ζευγαριού, και αυτός είναι ο λόγος που οι γυναίκες είναι δυστυχισμένες στους γάμους.

Η Tania, μια επιχειρηματίας από το Λος Άντζελες, λέει: «Ήθελα να ξεκινήσω τη δική μου επιχείρηση περιποίησης μαλλιών, αλλά ο πρώην σύζυγός μου δεν με στήριξε. Αν δεν μπορείτε να βρείτε έναν άντρα που να υποστηρίζει τα όνειρά σας, καλύτερα να είστε ελεύθεροι. Γιατί να μείνετε σε έναν γάμο αν είστε δυστυχισμένοι; Γιατί να είσαι με έναν άντρα που αμφιβάλλει για τις δυνατότητες και τις ικανότητές σου; Θα προτιμούσα να αγκαλιάσω την εργένη μου ζωή και να επικεντρωθώ στους στόχους μου».

14. Οι σύζυγοί τους δεν είναι πιστοί 

Η Devaleena μοιράζεται έναν άλλο κοινό παράγοντα στο γιατί οι γυναίκες είναι δυστυχισμένες στους γάμους. Λέει, «Οι εξωσυζυγικές σχέσεις έχουν σοβαρές καταστροφικές συνέπειες για τη σύζυγο. Δεν ξέρουν πώς να αντιμετωπίσεις έναν απατημένο σύζυγο και αυτό επηρεάζει σοβαρά τη συνολική τους ευημερία. Αλλά δεν μπορούν να χωρίσουν τους συζύγους τους επειδή είτε έχουν παιδιά είτε λόγω άλλων πρακτικών ζητημάτων. Το να φύγεις από έναν γάμο δεν είναι τόσο απλό». 

Έρευνα έδειξε επίσης ότι μετά από μια περίπτωση απιστίας, οι σύντροφοι που έχουν απατηθεί μπορεί να βιώσουν πολύ άγχος, με αποτέλεσμα χειρότερη ψυχική υγεία, όπως αυξημένα συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους. Έτσι, αν είστε άντρας που προσπαθεί να καταλάβει τους λόγους που η γυναίκα σας είναι δυστυχισμένη, τότε το επεισόδιο απάτης σας μπορεί να είναι μεγάλο.

Αν ψάχνετε τρόπους να ανακτήσετε την εμπιστοσύνη της, εδώ είναι:

• Αναλάβετε την ευθύνη των πράξεών σας
• Μην λυπάσαι μόνο στα λόγια, αλλά και στις πράξεις σου
• Μην την πιέζεις να σε εμπιστευτεί 
• Μην κρατάτε κανένα μυστικό
• Να είστε συνεπείς στο να κερδίσετε την εμπιστοσύνη της
• Μόλις κερδίσετε την εμπιστοσύνη, μην κάνετε τα ίδια λάθη 

Σχετική ανάγνωση: Πώς να βοηθήσετε τη σύζυγό σας να θεραπευτεί αφού εξαπατήσετε

15. Οι σύζυγοι συρρικνώνονται όταν οι γλώσσες αγάπης εξαφανίζονται

Η κατανόηση και η δεκτικότητα των γλωσσών αγάπης του άλλου είναι ένα κρίσιμο μέρος της καλλιέργειας συναισθηματικής οικειότητας σε κάθε σχέση. Όταν δεν υπάρχει ζωντανή γλώσσα αγάπης μεταξύ ενός ζευγαριού, τότε γίνεται προφανές γιατί οι γυναίκες είναι δυστυχισμένες στους γάμους.

Πότε ήταν η τελευταία φορά που έβγαλες τη γυναίκα σου ραντεβού; Πότε ήταν η τελευταία φορά που περάσατε ποιοτικό χρόνο μαζί; Πρέπει να επιδοθείτε σε διάφορα είδη γλωσσών αγάπης σχεδόν κάθε μέρα για να κρατήσει μια σχέση ομαλά. Αγγίξτε ο ένας τον άλλον. Κρατήστε ο ένας το χέρι του άλλου. Επαινείτε ο ένας τον άλλον. Κάνετε μικρά πράγματα ο ένας για τον άλλον για να κάνετε το άλλο άτομο να νιώσει ότι τον αγαπούν και τον αγαπούν.

16. Δεν αισθάνονται ακούγονται 

Η Devaleena μοιράζεται, «Όταν οι σύζυγοι δεν ακούν τις γυναίκες τους, μπορεί να κάνει τις γυναίκες αισθάνονται παραμελημένοι σε μια σχέση. Πρέπει να ακούσεις τι λέει η γυναίκα σου. Δεν έχει σημασία πόσο ανόητο ή μεγάλο είναι το θέμα. Αφήστε τους να δανειστούν την προσοχή σας για λίγο. Πολλές γυναίκες κάνουν το ίδιο και για τους συζύγους τους, τελικά».

Μπορείτε να κάνετε τον σύζυγό σας να σας ακούσει ακολουθώντας αυτά τα βήματα:

• Επιλέξτε την κατάλληλη ώρα και μέρος για να συνομιλήσετε. Φροντίστε να μην είναι απασχολημένος ή αγχωμένος
• Εκφράστε τις επιθυμίες σας ξεκάθαρα και συγκεκριμένα
• Να προσέχετε τη γλώσσα και τον τόνο του σώματός σας. Μην είσαι κατηγορητικός
• Μην κάνετε τη συζήτηση μονόπλευρη 
• Ακούστε και τη δική του πλευρά της ιστορίας

17. Δεν υπάρχει αμοιβαία προσπάθεια να γεφυρωθεί το χάσμα 

Όταν υπάρχει ρήξη μεταξύ ενός συζύγου, απαιτεί σκληρή δουλειά και «και των δύο» προσπαθειών για να λύσουν τα προβλήματα. Αν το ένα άτομο καταβάλλει όλη την προσπάθεια, ενώ το άλλο άτομο δεν ενοχλείται να διορθώσει το χάσμα, είναι καθαρή αναίσθηση και αδιαφορία. Όπως λέει η Devaleena, «Δεν μπορείς σώσει έναν γάμο όταν κάποιος από εσάς δεν έχει σχέδια να εργαστεί για να διορθώσει το πρόβλημα».

Ένα Quora χρήστη λέει ότι αν ένα ζευγάρι δεν κινείται παράλληλα, οι πιέσεις της ζωής μπορεί να δημιουργήσουν προβλήματα σε έναν γάμο. Όταν ρωτήθηκε η ερώτηση «γιατί οι παντρεμένες γυναίκες είναι δυστυχισμένες», απάντησαν, «Τον ίδιο λόγο που οι περισσότεροι παντρεμένοι άνδρες είναι δυστυχισμένοι, μπορώ μόνο να υποθέσω. Η μία ή και οι δύο αλλάζουν μετά το γάμο ή οι πιέσεις των παιδιών, των λογαριασμών και των στεγαστικών δανείων. Εάν και οι δύο δεν τραβούν προς την ίδια κατεύθυνση, αυτό οδηγεί σε περισσότερο άγχος και λογομαχίες μέχρι που τελικά πρέπει να αποχωριστείτε για να διατηρήσετε τα λογικά σας».

18. Το να μην είναι η πρώτη προτεραιότητα των συζύγων τους θα μπορούσε να προκαλέσει δυστυχία 

Να γιατί οι γυναίκες είναι δυστυχισμένες στους γάμους: Οι σύζυγοί τους δεν τους βάζουν προτεραιότητα. Αυτό τους κάνει να νιώθουν μοναξιά. Δεν είναι να βάζουν τις γυναίκες τους πάνω από όλους τους άλλους. Έχει να κάνει με το πώς διαχειρίζονται τον χρόνο τους.

Ένας σύζυγος δεν μπορεί να επιστρέψει σπίτι από μια ταραχώδη μέρα στη δουλειά και να αρχίσει να παίζει βιντεοπαιχνίδια για να «ξεκουράζεται» κάθε μέρα, ενώ η γυναίκα του φροντίζει το δείπνο ή τον περιμένει να της μιλήσει. Επίσης, δεν πρέπει να πηγαίνει κατευθείαν για ύπνο μετά τη δουλειά κάθε μέρα χωρίς να αγγίζει τη βάση με τη σύντροφό του. Αυτό είναι ένα από τα προβλήματα που αντιμετωπίζει κάθε ζευγάρι. Ως σύζυγος, θα πρέπει να κάνετε το εξής:

• Αναγνωρίστε ότι έχετε προκαλέσει ρήγμα: Αναγνωρίστε την απογοήτευση της συζύγου σας. Η γυναίκα σου ξέρει ότι δεν είναι το κέντρο του κόσμου σου και δεν σου το ζητάει ούτε αυτό. Αλλά όταν αρνείστε να της δώσετε χώρο στο πολυάσχολο πρόγραμμά σας, αφιερώστε και ζητήστε συγγνώμη για αυτό το επιβλαβές μοτίβο συμπεριφοράς
• Δείξτε της ότι νοιάζεστε για τη ζωή της: Περάστε μερικές στιγμές μαζί της. Μίλα της για τη μέρα της. Να είστε περίεργοι για τα πράγματα στο χώρο εργασίας της και προσπαθήστε να συμμετέχετε στη ζωή της με όποιον τρόπο μπορείτε

19. Το να ελέγχονται από τον σύντροφό τους θα έκανε οποιονδήποτε να αισθάνεται παγιδευμένος

Η Devaleena προειδοποιεί: «Ένας σύζυγος που ελέγχει θα απομονώσει τη γυναίκα του από τους αγαπημένους της. Γίνεται εξαιρετικά προσκολλημένος και αυτός είναι επίσης ο λόγος που οι γυναίκες είναι δυστυχισμένες στους γάμους. Πρέπει να μιλήσετε στον σύζυγό σας για την τοξική του συμπεριφορά πριν αρχίσετε να αμφισβητείτε την πραγματικότητά σας. Πρέπει να ξέρεις πώς να βγείτε από μια σχέση ελέγχου πριν να είναι πολύ αργά."

Σύμφωνα με ένα μελέτη, «άτομα που δεν αντιλαμβάνονται τον έλεγχο του περιβάλλοντός τους μπορεί να επιδιώξουν να αποκτήσουν τον έλεγχο με οποιονδήποτε δυνατό τρόπο, ενδεχομένως να εμπλέκονται σε δυσπροσαρμοστικές συμπεριφορές». Εάν ως σύζυγος προσπαθείτε να ανακτήσετε μια αίσθηση δύναμης στη ζωή σας, είναι πιθανό να ανακατευθύνετε αυτή την ενέργεια στη γυναίκα σας.

Ως γυναίκα, αν μπορείτε να αισθάνεστε δυστυχισμένοι λόγω του ελέγχου σας σε μια σχέση, δείτε τι μπορείτε να κάνετε:

• Μιλήστε μαζί του και ζητήστε μια νέα αρχή στον τρόπο με τον οποίο πλοηγείστε στη σχέση σας
• Θέστε συγκεκριμένα όρια
• Πείτε του ξεκάθαρα ότι δεν μπορεί να εισβάλει στον προσωπικό σας χώρο
• Απευθυνθείτε σε άλλους εάν αισθάνεστε αφόρητα 
• Προσπαθήστε να αναζητήσετε θεραπεία 
• Αν γίνει καταχρηστικό, αφήστε τον με τη βοήθεια του συστήματος υποστήριξής σας

Σχετική ανάγνωση: Δεν ξέρω ποιος είμαι πια – Ο γάμος μου με έκανε να χάσω την ταυτότητά μου

20. Οι γυναίκες πρέπει συχνά να ακούν «διασκεδαστικά» σχόλια που είναι σαρκαστικά ή σεξιστικά

Μιλάμε για εκείνους τους άντρες που δεν είναι κακοί, και μπορούν να τους κάνουν διαλέξεις και να τους εξηγήσουν γιατί η συμπεριφορά τους είναι επιβλαβής. Ο διασκεδαστικός σαρκασμός δεν είναι κακός ή ανθυγιεινός στις σχέσεις. Να ξέρεις όμως ότι υπάρχουν στιγμές που ο σαρκασμός κόβει σαν μαχαίρι. Ένας σύζυγος που αγνοεί αυτήν την απόχρωση (εσκεμμένα ή όχι) είναι ο λόγος που πολλές γυναίκες είναι δυστυχισμένες στους γάμους.

Οι σύζυγοι πρέπει να τραβήξουν τη γραμμή μεταξύ του αστείου και αυτού που είναι μεταμφιεσμένο ως διασκεδαστικό, αλλά στην πραγματικότητα είναι μια λεπτώς καλυμμένη προσβολή ή απλός παλιός σεξισμός. Εάν είστε παντρεμένοι με έναν ναρκισσιστή ή απλώς με κάποιον που σας πληγώνει άθελά σας, το Bonobology's πάνελ έμπειρων θεραπευτών θα χαρούμε να σας βοηθήσουμε σε κάθε βήμα. 

Όταν υπάρχει πρόβλημα, προσπαθήστε να το λύσετε το συντομότερο δυνατό. Όσο περισσότερο αφήνετε ένα πρόβλημα να γεννηθεί, τόσο πιο βαθιά παραμένουν τα αποτελέσματά του στη σχέση. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι προσέγγισης ενός θέματος και σίγουρα μπορείτε να βελτιώσετε τη σχέση σας με την πάροδο του χρόνου. Αλλά μην αφήσετε τα ασήμαντα προβλήματα να γίνουν παράσιτα και στον γάμο σας. Μιλήστε μεταξύ σας και μιλήστε για τη δυστυχία σας χωρίς να κατηγορήσετε τον άλλον.

13 σημάδια που δείχνουν ότι η γυναίκα σας έχει αποχωρήσει από το γάμο

9 στάδια ενός ετοιμοθάνατου γάμου

11 πράγματα που συμβαίνουν όταν μια γυναίκα χάνει το ενδιαφέρον του για τον σύζυγό της

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.