"Μονόκλινο? Όχι, απλώς έχω σχέση με την ελευθερία!». Διάβασα αυτό το πνευματώδες μονόγραμμα σε ένα κατάστημα που πουλούσε προσφορές διακόσμησης και δεν μπορούσα παρά να διασκεδάσω με την όχι και τόσο λεπτή ανασκαφή στην υποτιθέμενη απώλεια ελευθερίας στις σχέσεις. Ενώ οι ελεύθεροι αντιμετωπίζουν συχνά ενοχλητικές ερωτήσεις από την κοινωνία σχετικά με την (έλλειψη) ερωτικής τους ζωής, οι πολύπαντρεμένοι φίλοι και γνωστοί τους ακούγονται να παραπονιούνται ότι αισθάνονται περιορισμένοι σε μια σχέση ή γάμο.
Είναι σχεδόν σαν να είσαι παντρεμένος ή δεσμευμένος σαν να δίνεις τις χαρές της ζωής σου σε κάποιον άλλο. Το φιλελεύθερο, αυθόρμητο άτομο που δεν είναι πρόθυμο να δεθεί από τον φόβο του να αισθανθεί περιορισμένος σε μια σχέση έχει γίνει σχεδόν ένα κλισέ της ποπ κουλτούρας (σκεφτείτε τις υπέροχες κυρίες του Sex and the City και ο Μαύρα γράμματα, Bridget Jones, και τα παρόμοια).
Ομοίως, η εικόνα των δυστυχισμένων παντρεμένων, τσακωμένων ζευγαριών που λαχταρούν να βρουν ελευθερία σε μια σχέση έχει επίσης κερδίσει μεγάλη έλξη τις τελευταίες δύο δεκαετίες. Αλλά πόσο αληθινές είναι αυτές οι απεικονίσεις και οι υποθέσεις; Το να είσαι παντρεμένος σημαίνει πάντα να θυσιάζεις την ανεξαρτησία και την ευτυχία σου; Ας ρίξουμε μια ματιά στο πώς είναι η ελευθερία στις σχέσεις, τι σημαίνει και πώς δεν μοιάζει.
Τι είναι η ελευθερία σε μια σχέση;
Πίνακας περιεχομένων
Μια ευτυχισμένη σχέση συνεπάγεται πάντα συμβιβασμούς και περιττές προσαρμογές; Πρέπει να εγκαταλείψετε τις ανάγκες και τις επιθυμίες σας στο βωμό του συντρόφου σας; Είναι ένα άτομο πραγματικά ελεύθερο και χαλαρό; Μπορείς να βρεις ελευθερία στις σχέσεις με τρόπο που να ικανοποιεί όλες τις ανάγκες σου χωρίς να σε κάνει να νιώθεις πνιγμένος;
Η απάντηση σε αυτά τα ερωτήματα, όπως σε όλα τα ζητήματα της ζωής, βρίσκεται κάπου στο ενδιάμεσο. Χωρίς αμφιβολία, το να αγκαλιάσετε έναν σύντροφο ζωής θα απαιτήσει ορισμένες δεσμεύσεις τις οποίες πρέπει να ανταποκριθείτε και να αποδεχτείτε. Ωστόσο, το ερώτημα βρίσκεται στα όρια που χαράζετε για να ορίσετε την ελευθερία σε μια σχέση. Αυτά τα όρια μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, γι' αυτό είναι σημαντικό να ορίσουμε πώς είναι να νιώθεις απελευθερωμένος σε μια σχέση και τι συνεπάγεται η δουλεία.
«Η ελευθερία σε μια σχέση είναι να βρεις την ευτυχία», λέει Nisha Menon, 46, επαγγελματίας οικονομικών. «Αν είμαι τόσο χαρούμενος που είμαι σε μια δέσμευση όσο είμαι ελεύθερος, σημαίνει ότι έχω ελευθερία σε μια σχέση. Δεν θα ήθελα να συμβιβαστεί καμία από τις επιθυμίες μου, και αν χρειαστεί να συμβιβάσω, θα πρέπει να είναι από επιλογή και όχι εξαναγκασμός.
«Δυστυχώς, υπάρχει τόση κοινωνική και πολιτιστική πίεση για να παντρευτείς ή τουλάχιστον να έχεις σύντροφο στη ζωή που κανείς δεν κατανοεί τη σημασία της ελευθερίας σε μια σχέση», επιβεβαιώνει. Το να είσαι ελεύθερος και να είσαι αφοσιωμένος δεν είναι δύο έννοιες που αποκλείουν αμοιβαία.
Πολλοί singles υποφέρουν από φοβία δέσμευσης, με αποτέλεσμα να πηδούν από τη μια σχέση στην άλλη επειδή είναι επιφυλακτικοί για το δέσιμο. Ο μεγαλύτερος φόβος: περιορισμός σε μια σχέση που τους κάνει να νιώθουν άβολα ή τους αρνούνται τα πλήρη δικαιώματά τους. Mariya Shabbir, στέλεχος, έμεινε προκλητικά εργένης κυρίως εξαιτίας αυτού του φόβου.
Σχετική ανάγνωση: Οι 7 βασικές αρχές της υποστήριξης σε μια σχέση
«Ως ανεξάρτητη γυναίκα σταδιοδρομίας που ακολουθεί έναν μάλλον ανέμελο τρόπο ζωής, φοβάμαι να σκεφτώ να αφιερώσω ώρες της ημέρας μου σε ένα άτομο. Αντιλαμβάνομαι τη σημασία της εύρεσης ελευθερίας στις σχέσεις μόνο επειδή βλέπω τους παντρεμένους φίλους μου να αγωνίζονται να βρουν την ισορροπία, αναγκάζοντας συνεχώς να βάζουν τα συμφέροντά τους πίσω από αυτά της οικογένειάς τους. Γιατί να κάνεις μια τέτοια ζωή; Δεν είναι καλύτερο να είσαι ελεύθερος/η και να βγαίνεις ραντεβού χαλαρά (για χάρη της συντροφικότητας) παρά να αφοσιωθείς σε κάποιον και να νιώθεις παγιδευμένος και μίζερος;” αυτη ρωταει.
Ωστόσο, αυτή η ρητορική δεν ισχύει αν καταλαβαίνεις το πραγματικό νόημα του να είσαι ελεύθερος σε μια σχέση. Στον πυρήνα της, η αγάπη υποτίθεται ότι σε κάνει να νιώσεις ελεύθερος. Το να είσαι απελευθερωμένος σε μια σχέση είναι να είσαι ο αυθεντικός εαυτός σου και να μην χρειάζεται να βάλεις μάσκες.
Ενώ στα πρώτα στάδια του ραντεβού, υπάρχει πάντα ένα κομμάτι της πρόσοψης (εξάλλου προσπαθείτε να εντυπωσιάσετε ο ένας τον άλλον). Όσο πιο άνετα νιώθετε με τον σύντροφό σας, τόσο περισσότερο αποβάλλετε αυτά τα εξωτερικά στρώματα και έρχεστε πιο κοντά στον πραγματικό σας εαυτό. Ένας σύντροφος που σε στηρίζει και βγάζει το καλύτερο μέσα σου ξέρει ξεκάθαρα πώς να δίνει ελευθερία σε μια σχέση στον αγαπημένο του. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να επιλέξετε κάποιον που εκτιμά το να είναι ελεύθερος σε μια σχέση και για τον εαυτό του.
Στο τέλος της ημέρας, α υγιής σχέση δεν σε δένει. Δεν σας κάνει να νιώθετε ότι τα δικαιώματα και οι επιθυμίες σας περιορίζονται και δεν σας κάνει να πιστεύετε ότι είστε αναγκασμένοι να περνάτε ώρες της ημέρας σας με ένα άτομο. Μόλις βρεθείτε σε μια σχέση που πραγματικά θέλατε για τον εαυτό σας, βρίσκεστε να αγαπάτε τις ώρες που περνάτε με έναν σύντροφο. Επιπλέον, το να νιώθεις ελεύθερος σε μια σχέση έχει να κάνει πολύ με την υποκειμενική αντίληψη της ελευθερίας.
Τούτου λεχθέντος, ας ρίξουμε μια ματιά στο τι σημαίνει ελευθερία στις σχέσεις, ώστε οι σύντροφοι να μην καταλήξουν να έχουν μια μπερδεμένη εικόνα για το πώς μοιάζει. Μόλις καταλάβετε πώς μοιάζει πραγματικά η απώλεια ελευθερίας στις σχέσεις, ίσως συνειδητοποιήσετε ότι έχετε πολλά για τα οποία πρέπει να είστε ευγνώμονες.
Ελευθερία στις σχέσεις – 10 πράγματα που σημαίνει
Η αγάπη είναι ένα όμορφο και περίπλοκο συναίσθημα, αλλά το αμφισβητούμενο είναι: Δεν μπορείς ποτέ να σκεφτείς να βρεις ελευθερία σε μια σχέση αν είσαι εγωκεντρικός σε θέματα καρδιάς. Χρειάζονται δύο για το ταγκό και μια μονόπλευρη συμφωνία όπου ένας από τους εταίρους πρέπει συνεχώς να υποχωρεί για να συνεχίσει η συνεργασία δεν μπορεί να θεωρηθεί σωστή σχέση. Μια υγιής συνεργασία δεν μπορεί να ριζώσει στη μέση μιας σταθερής πάλη εξουσίας στις σχέσεις.
Πώς πρέπει λοιπόν να διατηρήσουμε μια υγιή αίσθηση ελευθερίας; Ίσως ο καλύτερος τρόπος για να καταλάβετε εάν βιώνετε πραγματικά ελευθερία σε μια σχέση είναι να περάσετε από αυτήν τη λίστα ελέγχου και να μετρήσετε εάν ισχύει για εσάς και το καλύτερο μισό σας:
1. Αίσθηση να δίνεις και να παίρνεις
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, ο πρώτος κανόνας για να βρεις ελευθερία στις σχέσεις είναι η προθυμία να συμπεριφέρεσαι στον σύντροφό σου ως ίσο από κάθε άποψη. Είτε πρόκειται για θέματα που σχετίζονται με τα οικονομικά, την οικογένεια ή την καριέρα, αυτό που είναι σωστό για τη χήνα θα πρέπει να είναι σωστό και για τους λάτρεις. Η εύρεση ελευθερίας στις σχέσεις γίνεται ολοένα και πιο δύσκολη όταν μόνο ένας σύντροφος λέει τη γνώμη του όλη την ώρα.
Για παράδειγμα, αν σας αρέσει να περνάτε χρόνο με τους φίλους σας κάθε τόσο, μην συνοφρυώνεστε αν ο σύντροφός σας θέλει να κάνει το ίδιο με τους φίλους του. Το πιο σημαντικό, θα πρέπει να υπάρχει συνειδητοποίηση για το τι φέρνετε και οι δύο στο τραπέζι. Η ελευθερία στο γάμο μπορεί να ανθίσει μόνο εάν και οι δύο σύντροφοι είναι πρόθυμοι να συμπεριφέρονται ο ένας στον άλλον όπως θέλουν να τους φέρονται.
Σχετική ανάγνωση: 9 Συμβουλές για να χτίσετε αρμονικές σχέσεις
2. Η αποδοχή μπορεί να δημιουργήσει συναισθηματική ελευθερία στις σχέσεις
Η Μαρίγια λέει ότι μια από τις σχέσεις της δεν λειτούργησε επειδή ήταν ραντεβού με εσωστρεφή και το τότε αγόρι της απλά δεν μπορούσε να διαχειριστεί την εξωστρεφή προσωπικότητά της. «Μου αρέσει να βγαίνω έξω, να ταξιδεύω και να κοινωνικοποιούμαι. Η ιδέα του για μια καλή στιγμή ήταν να κάθεται στο σπίτι και να βλέπει τηλεόραση.
«Μετά από ένα σημείο, αρχίσαμε να μαλώνουμε και τότε ήταν που με χτύπησε: δεν ήταν διατεθειμένος να με δεχτεί για αυτό που είμαι». Με άλλα λόγια, ελευθερία ή αίσθημα απελευθέρωσης σε μια σχέση σημαίνει κατανόηση και αποδοχή των χαρακτηριστικών της προσωπικότητας του συντρόφου σου, ειδικά αν αυτά τα χαρακτηριστικά καθορίζουν τον πυρήνα αυτού του ατόμου.
Εάν ο σύντροφός σας έχει συνεχώς πρόβλημα με τον τρόπο που αντιμετωπίζετε ορισμένες καταστάσεις και συνοφρυώνεται με τις αντιδράσεις σας, θα σας αποτρέψει από το να ακολουθήσετε το ένστικτό σας. Ως αποτέλεσμα, θα βιώσετε μια σημαντική απώλεια ελευθερίας στη σχέση, η οποία μπορεί να χτυπήσει τον κώδωνα του κινδύνου.
3. Εκφραστείτε ελεύθερα
«Δεν μπορώ να σκεφτώ να είμαι ελεύθερος σε μια σχέση όπου δεν μπορώ να εκφραστώ», λέει Χαρσίτα Ντακότζου, διευθυντής επιχειρήσεων. «Είμαι αρκετά ρεαλιστής για να περιμένω ότι θα υπάρξουν διαφορές απόψεων εάν μοιράζομαι τη ζωή μου με κάποιον, αλλά χρειάζεται επίσης να υπάρχει ελευθερία για να με ακούνε».
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι σύμβουλοι τονίζουν τη σημασία του ξεπερνώντας τα προβλήματα επικοινωνίας στις σχέσεις. Αν μπορείς να πεις τη γνώμη σου χωρίς να σε κρίνουν (ακόμα κι αν αυτό είναι αντίθετο με τις προσδοκίες του συντρόφου σου), έχεις ελευθερία στη σχέση σου. Αυτό που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν είναι ότι η συναισθηματική ελευθερία στις σχέσεις σημαίνει να μπορείς να παρουσιάζεσαι αληθινά και πλήρως στον σύντροφό σου.
Σκεφτείτε το, αν έπρεπε να αναθεωρείτε συνεχώς τον τρόπο που ενεργούσατε μπροστά στον σημαντικό σας άλλον, δεν θα παραβίαζε την προσωπική σας ελευθερία στις σχέσεις;
4. Έχοντας χώρο
Τώρα, «χώρος» σε μια σχέση είναι μια αμφιλεγόμενη έννοια για τους περισσότερους ανθρώπους. Αλλά η ελευθερία να έχεις χώρο είναι μια από τις πιο σημαντικές ελευθερίες σε μια σχέση. Υπάρχει μια λεπτή γραμμή ανάμεσα στο να έχεις χώρο και να διώχνεις τον σύντροφό σου με τις απαιτήσεις σου, αλλά αυτό είναι μια άλλη ιστορία.
Βασικά, σημαίνει ότι έχετε το δικαίωμα να ζητήσετε χώρο από τον σύντροφό σας. «Περισσότερο από τον φυσικό χώρο, είναι ο συναισθηματικός χώρος που είναι σημαντικός», λέει η Nisha. «Δεν θέλω σε αυτόν τον χώρο να εισβάλει ακόμη και το άτομο που αγαπώ περισσότερο. Θέλω να είμαι με ένα άτομο που με κάνει να νιώθω απελευθερωμένη σε μια σχέση μαζί του».
Στο τέλος της ημέρας, ο χώρος και η ελευθερία στις σχέσεις πάνε χέρι-χέρι. Εάν μπορείτε να κάνετε τα δικά σας σχέδια με φίλους χωρίς να σκέφτεστε: «Πρέπει να ρωτήσω τον σύντροφό μου πριν πάρω αυτή την απόφαση για τον εαυτό μου;», έχετε αυτό που είναι γνωστό ως ελευθερία στις σχέσεις. Είστε ο δικός σας άνθρωπος και το γεγονός ότι είστε σε μια σχέση δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να αποφασίσετε πώς θέλετε να περάσετε τον χρόνο σας.
Φυσικά, υπάρχει μια αναστροφή σε αυτό. Κάτω από το πρόσχημα του «χώρου», δεν μπορείτε να αποφύγετε κατάφωρα τον σύντροφό σας για μέρες στο τέλος. Όταν πρόκειται για χώρο και ελευθερία στις σχέσεις, πρέπει να επιτευχθεί η σωστή ισορροπία.
5. Το να μπορείς να έχεις γνώμη απεικονίζει την προσωπική ελευθερία στις σχέσεις
Αυτό συνδέεται στενά με το σημείο τρία. Μια ισότιμη σχέση είναι όπου και οι δύο σύντροφοι έχουν σταθερές απόψεις για διαφορετικά θέματα και την ελευθερία να τις εκφράσουν. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να συμφωνείτε σε όλα.
Αντίθετα, σημαίνει να υπάρχει ένας υγιής χώρος διαφωνίας. Πολλά εξαρτώνται από το πώς οι απόψεις σας επηρεάζουν τη σχέση, αλλά μόνο το γεγονός ότι έχετε ένα ενεργό, ανεξάρτητο μυαλό, το οποίο δεν περιορίζεται, δείχνει ελευθερία σε μια σχέση.
6. Ρεαλιστική διαχείριση των προσδοκιών
Ας είμαστε ξεκάθαροι, ΔΕΝ μπορεί να υπάρξει σχέση χωρίς προσδοκίες. Είναι πιο φυσικό να έχουμε μερικά ρεαλιστικές προσδοκίες σε μια σχέση και όταν δεν συναντώνται, είναι εξίσου φυσικό να απογοητευόμαστε επίσης.
Το πώς αντιδράτε όταν ο σύντροφός σας συμπεριφέρεται αντίθετα με τις προσδοκίες σας εξαρτάται από εσάς, αλλά θα πρέπει να έχετε την ελευθερία να κρατάτε τον σύντροφό σας και ολόκληρη τη σχέση σας σε ορισμένα πρότυπα. Είναι καλύτερο να τα γράψετε ξεκάθαρα από νωρίς, ώστε ο σύντροφός σας να μην σας κατηγορήσει αργότερα ότι δεν συνειδητοποιείτε τη σημασία της ελευθερίας σε μια σχέση.
Σχετική ανάγνωση: Προσδοκίες στις σχέσεις: Ο σωστός τρόπος να τις διαχειριστείς
7. Δίνοντας ελευθερία στον σύντροφό σας
Ζ. Σατζίτα, επαγγελματίας των οικονομικών, τερμάτισε τη σχέση της όταν ένιωσε ότι η ελευθερία που έδινε στον επί επτά χρόνια φίλο της δεν της επιστρέφονταν. «Ποτέ δεν αμφισβήτησα τις αποφάσεις ή τις δραστηριότητές του, ενώ πάντα περίμενα να δίνω απαντήσεις για τις δικές μου», θυμάται.
«Μόνο πολύ αργότερα συνειδητοποίησα ότι είχα μειωθεί συναισθηματικά και αποφάσισα να το ακυρώσω αν και δεν είχαμε άλλα προβλήματα», προσθέτει. Πρέπει να δώσεις ελευθερία να το περιμένεις σε αντάλλαγμα. Το να μάθετε πώς να δίνετε ελευθερία σε μια σχέση είναι το πρώτο βήμα προς την οικοδόμηση μιας ισχυρής βάσης.
8. Το να είσαι ο εαυτός σου
Ενώ αποδέχεστε ότι ένας γάμος ή μια αφοσιωμένη σχέση φέρνει αυτόματα αλλαγές στον τρόπο ζωής και στα μελλοντικά σας σχέδια, αυτό που είναι αδιαπραγμάτευτο είναι η ιερότητα του εσωτερικού σας εαυτού. Ο σύντροφός σας σε έχει ερωτευτεί – με τα καλά και τα κακά.
Η αποδοχή των ελαττωμάτων σας είναι εξίσου σημαντική με το να επαινείτε τα δυνατά σας σημεία. Όταν δεν μπορείτε να είστε ο εαυτός σας και βρίσκεστε συνεχώς να κάνετε πράγματα που αντιβαίνουν σε αυτό που είστε ως άτομο, αυτό οδηγεί σε άγχος και δυσαρέσκεια. Το μέλλον τέτοιων σχέσεων είναι εύκολο να μαντέψει κανείς – θα είναι ένα από τα οποία κάποιος από τους συντρόφους θα αισθάνεται πνιγμένος αντί να είναι απελευθερωμένος σε μια σχέση.
9. Οικονομική ανεξαρτησία
Όταν πρόκειται για ελευθερία σε μια σχέση, πολλές φορές την εξισώνουμε με άυλα πράγματα όπως σκέψεις, συναισθήματα, επιθυμίες κ.λπ. Αλλά οικονομική ελευθερία είναι εξαιρετικά σημαντικό να νιώθεις πραγματικά ήρεμος και απελευθερωμένος σε μια σχέση.
Στις παραδοσιακές κουλτούρες, οι γυναίκες σπάνια έχουν λόγο όσον αφορά τη διαχείριση χρημάτων σε ένα νοικοκυριό. Ωστόσο, είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε ότι η ελευθερία να χειρίζεστε τα οικονομικά με τον τρόπο που θέλετε και να έχετε τις δικές σας οικονομικές συναλλαγές ανεξάρτητα από τον σύντροφό σας είναι σημαντικές πτυχές της ελευθερίας σε μια σχέση.
10. Ελευθερία να βγεις έξω
Ίσως αυτή είναι η πιο σημαντική ελευθερία. Εσείς και ο σύντροφός σας θα πρέπει να έχετε την επιλογή να αποχωρήσετε και να τερματίσετε τη σχέση ή το γάμο εάν δεν τα καταφέρετε. Φυσικά, ποτέ δεν πρόκειται να είναι εύκολο και ο χωρισμός έρχεται με τις προκλήσεις του.
Ωστόσο, τίποτα δεν μπορεί να είναι χειρότερο από το αίσθημα του εγκλωβισμού σε μια δυστυχισμένη, χωρίς νόημα σχέση. Ένας δεσμός μεταξύ δύο ατόμων δεν χρειάζεται να είναι για πάντα, ακόμα κι αν το θέλετε. Η ζωή έχει τον τρόπο της να διαψεύδει τις ελπίδες σου, αλλά δεν σημαίνει ότι πρέπει να υποφέρεις εξαιτίας της.
Οι σχέσεις, όπου αισθάνεστε ανίκανοι να φύγετε, μπορεί συχνά να είναι καταχρηστικές, καθώς αναγκάζεστε παρά τη θέλησή σας να μείνετε σε αυτές. Μέχρι τώρα, πιθανότατα έχετε συνειδητοποιήσει τη σημασία της ελευθερίας σε μια σχέση και πώς αυτή σημαίνει την υγεία του δεσμού σας.
Τώρα που ξέρετε πώς είναι η ελευθερία στις σχέσεις, πιθανότατα μπορείτε να κρίνετε και τη δική σας αρκετά καλά. Ίσως μάθετε ότι έχετε πολλά για τα οποία πρέπει να είστε ευγνώμονες ή ότι εσείς και ο σύντροφός σας πρέπει να δουλέψετε σε μερικά πράγματα. Ό,τι κι αν είναι, είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι το να μην έχετε ελευθερία σε μια σχέση είναι βασικά εγγυημένη δυστυχισμένος γάμος. Σε αυτό το σημείωμα, ας ρίξουμε μια ματιά στο πώς δεν μοιάζει η ελευθερία στον δεσμό σας.
Αυτά ΔΕΝ σημαίνουν ελευθερία στις σχέσεις
Δυστυχώς η «ελευθερία» είναι μια λέξη που χρησιμοποιείται μάλλον χαλαρά. Συχνά βρίσκουμε επιπόλαιους τρόπους να ξεφύγουμε από την ευθύνη και μετά να την αποδώσουμε στην αναζήτησή μας για ελευθερία. Όλοι ονειρεύονται να έχουν μια όμορφη, ρόδινη και υγιή σχέση με το άτομο των ονείρων τους, αλλά χρειάζεται πολλή κατανόηση και πίστη για να πετύχει.
Η παρουσία της «ελευθερίας» στο γάμο σας δεν σας δίνει το δικαίωμα να κάνετε ό,τι θέλετε. Εάν οι ενέργειές σας πλήγωσαν τον σύντροφό σας, το να τον υπερασπιστείτε ισχυριζόμενοι απλώς ότι είστε ελεύθεροι να παίρνετε τις δικές σας αποφάσεις είναι μια ωμή πράξη εγωισμού. Όπως αναφέραμε, κάθε σχέση έρχεται με προσδοκίες και το να τις αγνοείς εντελώς σημαίνει α έλλειψη σεβασμού.
Όσον αφορά την προσωπική ελευθερία στις σχέσεις, πρέπει να επιτευχθεί η σωστή ισορροπία μεταξύ της διατήρησης των αξιών του δεσμού σας καθώς και της αίσθησης απελευθέρωσης στη διαδικασία. Αυτή η λεπτή ισορροπία επιτυγχάνεται μόνο με τις συζητήσεις γύρω από το θέμα. Εν τω μεταξύ, εδώ είναι μια λίστα στοιχείων που συχνά συγχέονται με την ελευθερία, τον χώρο, την αποδοχή και ούτω καθεξής (ναι, όλα αυτά που είπαμε ήταν απαραίτητα για μια υγιή σχέση) αλλά ουσιαστικά σημαίνουν το αντίθετο της ελευθερίας:
Σχετική ανάγνωση: Υγιείς εναντίον ανθυγιεινών σχέσεων – 10 χαρακτηριστικά
1. Υπερβολική συναισθηματική εξάρτηση
Υπάρχει μια λεπτή γραμμή μεταξύ του να είσαι συναισθηματικά εξαρτημένος από κάποιον και να του δίνεις τον πλήρη έλεγχο των επιλογών. «Σε μια από τις σχέσεις μου, δεν ήξερα καν πόσο με έλεγχε ο σύντροφός μου», λέει η Nisha. «Με εντυπωσίασε μόνο όταν ήμουν έξω από αυτό. Κατά τη διάρκεια του χρόνου μου μαζί του, ένιωθα τρελό».
Είναι υπέροχο να είσαι σε σχέση με ένα άτομο που είναι συναισθηματικά διαθέσιμο σε σένα αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι απευθύνεσαι σε αυτόν για κάθε απόφαση ή επιλογή. Η τάση να κολλάτε στον σύντροφό σας, σας κλέβει το πρακτορείο. Ο σύντροφός σας, από την άλλη πλευρά, μπορεί να αισθάνεται συναισθηματική επιβάρυνση που σίγουρα δεν είναι υγιές σημάδι. Κανείς από τους δύο δεν θα βιώσει ελευθερία στη σχέση εάν υπάρχει υπερβολική συναισθηματική εξάρτηση από την πλευρά ενός ατόμου. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το δικό σας μπορεί να καταλήξει να μοιάζει με α αλληλεξαρτώμενη σχέση, όπου σπάνια νιώθετε ότι είστε και οι δύο ίσοι στη δυναμική.
2. Απάτη σε μια σχέση
Μόλις δεσμευτείτε σε κάποιον, υπάρχουν ορισμένα αδιαπραγμάτευτα, ένα από τα οποία είναι η πιστότητα. Εκτός αν ένα ζευγάρι βρίσκεται σε μια ανοιχτή σχέση – η οποία είναι μια επιλογή που ασκείται και από τους δύο συντρόφους για να είναι σεξουαλικά μη αποκλειστικός ο ένας για τον άλλον – αναμένεται σεξουαλική πίστη.
Το να είσαι ελεύθερος στη σχέση σου δεν σου δίνει την άδεια να πειραματιστείς με άλλους ανθρώπους ή να πληγώσεις τον σύντροφό σου που μπορεί να έχει διαφορετικές προσδοκίες. Μια σχέση έρχεται με ορισμένα όρια και γραμμές, και η ελευθερία δεν σημαίνει ότι μπορείτε να τα ξεπεράσετε απερίσκεπτα. Η απιστία είναι μια τέτοια γραμμή που δεν πρέπει να παραβιαστεί.
Αν και η σημασία της ελευθερίας σε μια σχέση δεν μπορεί να αγνοηθεί, δεν σας δίνει την ελευθερία να πληγώσετε τον σύντροφό σας. Ο καθορισμός σαφών ορίων και η ενημέρωση του άλλου για το τι αναμένεται μπορεί να βοηθήσει να διασφαλίσουμε ότι μια τέτοια κατάσταση δεν θα συμβεί ποτέ.
3. Το να είσαι ασεβής
Το να εκφραστείτε ελεύθερα είναι σημάδι ελευθερίας σε μια σχέση, αλλά δεν σημαίνει ότι ένα άτομο έχει το δικαίωμα να είναι επιθετικό ή εριστικό. Για άλλη μια φορά, αυτός είναι ο λόγος υγιής επικοινωνία είναι σημαντικό. Όταν ο σύντροφός σας σας λέει ότι δεν θα πάρει τον ασεβή τόνο σας, δεν σημαίνει ότι δεν έχετε ελευθερία στη σχέση, σημαίνει ότι προσπαθεί να βρίσκεται σε ένα μέρος αμοιβαίου σεβασμού.
Το να μάθει κανείς να διαφωνεί με σεβασμό, να διαφωνεί με αίσθημα ευθύνης και να εκφράζεται χωρίς να είναι αγενής είναι όλα τα χαρακτηριστικά μιας υγιούς προσωπικότητας. Και ένας υγιής άνθρωπος έχει υγιείς σχέσεις.
4. Θεωρώντας τον σύντροφό σας δεδομένο
Μια σχέση μπορεί να καλλιεργηθεί μόνο αν την προσέχετε και καταβάλλετε προσπάθειες για να διασφαλίσετε ότι υπάρχει ισότητα, σεβασμός και αγάπη. Ελευθερία στις σχέσεις σημαίνει ότι έχουμε τη δύναμη να ασκούμε επιλογές. Αλλά αυτή η δύναμη δεν πρέπει να γίνει κατάχρηση.
Ως υπεύθυνοι ενήλικες, πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη τις συνέπειες της δράσης σε όλες τις επιλογές σας. Μην θεωρήστε τον σύντροφό σας δεδομένο ή αποτυγχάνετε να λάβετε υπόψη τις ανάγκες τους ενώ παίρνετε τις δικές σας αποφάσεις. Αυτό δεν είναι ελευθερία, αυτό θα θεωρηθεί εγωκεντρικό.
Το να είσαι ερωτευμένος και να σε αγαπούν ως αντάλλαγμα είναι ένα όνειρο για τους περισσότερους ανθρώπους. Αλλά μια αφοσιωμένη σχέση αφορά τόσο την ευθύνη όσο και την ελευθερία. Όλοι επιθυμούν την ελευθερία και ο ορισμός του να νιώθεις ελεύθερος σε μια σχέση διαφέρει από άτομο σε άτομο. Αλλά ο τρόπος με τον οποίο διαπραγματεύεστε τις ελευθερίες που αποκτάτε, ενώ λαμβάνετε υπόψη τα συναισθήματα και τα συναισθήματα του ατόμου με το οποίο μοιράζεστε τη ζωή σας, είναι αυτό που κάνει όλη τη διαφορά μεταξύ μιας επιτυχημένης και της αποτυχημένης σχέσης.
Διόρθωση μιας τοξικής σχέσης – 21 τρόποι για να θεραπεύσετε ΜΑΖΙ
Προβλήματα επικοινωνίας στις σχέσεις – 11 τρόποι για να ξεπεραστούν
Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.
