5 σημάδια συναισθηματικής κακοποίησης που πρέπει να προσέξετε προειδοποιεί ο θεραπευτής

Διάδωσε την αγάπη

Ο γόης με τον οποίο βγαίνετε θα μπορούσε να είναι συναισθηματικός κακοποιός. ΤΙ??? Ξέρω ότι σε έκανα να σταματήσεις λίγο. Αλλά ξέρετε τι; Συναισθηματική κακοποίηση είναι μια τόσο ύπουλη διαδικασία και σκάβει τόσο βαθιά που συνήθως είναι πάντα πολύ αργά μέχρι να το ανακαλύψετε. Βλέπω τα σημάδια της συναισθηματικής κακοποίησης σε τόσους πολλούς από τους πελάτες μου. Έρχονται σε μένα γιατί νιώθουν ότι δεν είναι αρκετά καλοί για τον σύντροφό τους. λένε ότι καταλήγουν να πληγώνουν τον σύντροφό τους, συχνά άθελά τους και ότι νιώθουν ότι θυματοποιούν τον σύντροφό τους. Αλλά αυτό που δεν συνειδητοποιούν είναι ότι αυτό συμβαίνει επειδή βγαίνουν με έναν κακοποιό.

Μετά από μερικές συνεδρίες, τα στρώματα αρχίζουν να αποκολλώνται και συνειδητοποιείτε πώς σταδιακά έχουν γίνει να πιστεύουν αυτή την ψευδαίσθηση και ότι είναι τα πραγματικά θύματα συναισθηματικής κακοποίησης. Έτσι, παρόλο που τα σημάδια της συναισθηματικής κακοποίησης είναι πολύ δύσκολο να εντοπιστούν στα αρχικά στάδια της σχέσης, αν το γνωρίζετε, ίσως μπορείτε να είστε λίγο πιο προσεκτικοί όταν ερωτεύεστε κάποιον.

5 σημάδια συναισθηματικής κακοποίησης που πρέπει να προσέξετε όταν βγαίνετε ραντεβού

Πίνακας περιεχομένων

Σε χτυπάει όταν με το χρόνο συνειδητοποιείς ότι ο άντρας που θα μπορούσε να είναι τόσο γοητευτικός θα μπορούσε επίσης να σε βάζει συνεχώς σε συναισθηματική αναταραχή. Είστε σε μια διαρκή κατάσταση αμφιβολίας και απέχθειας για τον εαυτό σας. Αυτά είναι τα 5 σημάδια συναισθηματικής κακοποίησης που πρέπει να προσέξετε.

1. Πάρα πολύ πολύ νωρίς

Στους κακοποιούς αρέσει να δημιουργούν μια πλήρη σύνδεση μαζί σας πολύ γρήγορα. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να εξασφαλίσετε ότι θα είστε κάτω από τη γοητεία τους. Έτσι σας έρχονται με μεγάλες χειρονομίες αγάπης και γοητείας πολύ γρήγορα, η μία μετά την άλλη. τόσο γρήγορα που δεν προλαβαίνεις να πάρεις την ανάσα σου και πριν το καταλάβεις, τους πιέζεις.

Έτσι, αν αισθάνεστε ότι αυτή η «φοβερή» σύνδεση είναι πολύ καλή για να είναι αληθινή, τότε μάλλον είναι. Αν πρόκειται να βγαίνει ραντεβού μετά από ραντεβού, να σας τηλεφωνεί συχνά, παρόλο που συναντιέστε καθημερινά, να σας ερωτεύεται με λουλούδια και δώρα, προσπαθήστε να βρείτε λίγο χώρο. Όλες αυτές οι χειρονομίες από μόνες τους είναι υπέροχες, αλλά το κλειδί που ψάχνετε είναι η γρήγορη διαδοχή, ώστε να βεβαιωθεί ότι είναι πάντα εκεί στο μυαλό σας και ποτέ δεν θα συνειδητοποιήσετε ότι βρίσκεστε σε μια συναισθηματικά καταχρηστική σχέση.

2. Λεπτός έλεγχος

Θα αρχίσει σιγά σιγά να υπαγορεύει τις επιλογές σας αλλά με πολύ οπισθοδρομικό τρόπο. Όπως, "Είσαι σίγουρος ότι θέλεις να το φορέσεις;" Αναλαμβάνετε ανεπαίσθητα τις επιλογές του μενού ενώ παραγγέλνετε στο εστιατόριο, θέτοντας πάρα πολλές ερωτήσεις για τους φίλους σας ενώ ρωτάτε για την ημέρα σας, εκφράζοντας αρνητικότητα για τα άτομα με τα οποία κάνετε παρέα – όλα αυτά κάτω από το σάβανο του «θέλω το καλύτερο για σένα» και αυτά είναι απόλυτα ενδεικτικά σημάδια συναισθηματικής κακοποίησης.

3. Αρνητικά κομπλιμέντα

Τώρα ίσως αναρωτιέστε τι στο καλό είναι τα αρνητικά κομπλιμέντα; Είναι δηλώσεις που χρησιμοποιούν οι κακοποιοί για να σας κάνουν να νιώσετε ότι σας κάνουν κομπλιμέντα, αλλά στην πραγματικότητα εφιστούν την προσοχή σε αυτά που πιστεύουν ότι είναι τα ελαττώματά σας, επειδή αυτό σας κάνει να μπερδεύεστε και να αναζητάτε την έγκρισή τους.

Ένα αρνητικό κομπλιμέντο θα μπορούσε να ακούγεται σαν: «Γεια μου αρέσει το νέο σου κούρεμα. είναι τέλειο για κάποιον με μικρό πρόσωπο», ή, «Λατρεύω αυτό το μαύρο φόρεμα. Το μαύρο κάνει πάντα εξαιρετική δουλειά στο να δείχνει κανείς αδύνατος, έτσι δεν είναι;»

Τώρα, αν θέλετε να αναλύσετε αυτές τις δηλώσεις και να πείτε σε οποιονδήποτε για αυτό, σίγουρα θα σας έλεγε ότι «Έλα, σου έκανε ένα κομπλιμέντο, το διαβάζεις πάρα πολύ». Αλλά εμπιστευτείτε το συναίσθημά σας.

4. Απομόνωση

Η στρατηγική του είναι να σας έχει όλους για τον εαυτό του – όχι από αγάπη – αλλά να έχει απόλυτη εξουσία πάνω σας γιατί όσο πιο απομονωμένος είστε, τόσο περισσότερο βασίζεστε σε αυτόν για έγκριση και τόσο λιγότερες πιθανότητες έχετε για μια δεύτερη γνώμη για το τι σας το ένστικτο σου λέει.

Έτσι, αργά και σταδιακά θα σας απομακρύνει από τους φίλους σας – μερικές φορές κρατώντας σας στην ευτυχισμένη ομίχλη που προκαλείται από την αγάπη, μερικές φορές υπονοώντας σιωπηλά ότι ένα αβλαβές σχόλιο που έκανε ένας φίλος σας ήταν στην πραγματικότητα χλευασμός που του απευθύνεται, αλλά είστε πολύ γλυκό για να το δεις.

Και είσαι τόσο ερωτευμένος μαζί του που δεν αντέχεις που έχει προσβληθεί από έναν από τους φίλους σου. οπότε αρχίζεις να δικαιολογείς τον εαυτό σου – «Ω! Απλώς δεν τον καταλαβαίνουν», «Δεν είναι σαν τους άλλους χαζούς και έτσι μάλλον ζηλεύουν», και συνεχίζεις να τον πιστεύεις.

5. Το παιχνίδι ευθυνών

Και τέλος, το τελευταίο όπλο στο οπλοστάσιό του - η κάρτα του θύματος. Όταν τα πράγματα αρχίζουν να κλιμακώνονται – ο θυμός του, η αηδία του – αρχίζει να σε κάνει να πιστεύεις ότι είσαι ΕΣΥ που τον προκαλείς να φτάσει στα άκρα. και μετά ξεφουσκώνει τις άμυνές σου διαλύοντας σε μια δεξαμενή ακραίας ντροπής και εκκλήσεων συγχώρεσης, μέχρι την επόμενη φορά που θα τον «προκαλέσεις» ξανά. Αυτός είναι ο φαύλος κύκλος της κατάχρησης. Περιέχει ακριβώς τη σωστή ποσότητα στοργής και τρυφερότητας για να σας κρατήσει γαντζωμένους και να αμφιβάλλετε για τον εαυτό σας.

Έτσι, αν πιστεύετε ότι κάποιο ή όλα αυτά τα σημάδια έχουν απήχηση στην τρέχουσα σχέση σας, δημιουργήστε λίγο χώρο, πηγαίνετε κάπου και ξανασκεφτείτε. Και στο μεταξύ, αν ο θυμός του κλιμακωθεί επειδή πιάνετε αυτόν τον χώρο, ίσως είναι καιρός να βρείτε κάποια βοήθεια.

ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ: Οποιοδήποτε ή όλα αυτά τα πράγματα μπορεί να βρεθούν σε κάποιον που δεν κάνει κατάχρηση, επίσης για εντελώς διαφορετικούς λόγους. Αφιερώστε λοιπόν λίγο χρόνο για να βεβαιωθείτε πραγματικά ότι όλα τα σημάδια είναι εκεί προτού τον απορρίψετε ή τον κατηγορήσετε.

Τι διαφοροποιεί μια καταχρηστική σχέση από μια κανονική

7 σημάδια που δείχνουν ότι ο σύζυγός σας περνάει κρίση μέσης ηλικίας

7 ζώδια με ακριβό γούστο που αγαπούν την υψηλή ζωή

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.