Μόλις πρόσφατα, ήμουν σε ένα ταξίδι το Σαββατοκύριακο με τις φίλες μου και μια από αυτές ήταν ασυνήθιστα τσιμπημένη χωρίς λόγο. Εξάλλου, έμοιαζε απομακρυσμένη και χαμηλά, σε αντίθεση με τον συνηθισμένο εαυτό της. Όταν μας γάβγισε επειδή κρατούσαμε την τσάντα της στο πάτωμα, μια άλλη φίλη είπε: «Κορίτσι, πρέπει να σε ξαπλώσουν». Προς έκπληξή μας, εκείνη απάντησε: «Πώς το ήξερες;» Αποδεικνύεται ότι τα σημάδια ότι μια γυναίκα δεν είναι σεξουαλικά ενεργή για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι συχνά εμφανή και δεν είναι τόσο δύσκολο να εντοπιστούν. 

Αυτό συμβαίνει επειδή η σωματική οικειότητα δεν είναι απλώς μια πηγή ευχαρίστησης ή ένα μέσο για την ενίσχυση της σύνδεσης μεταξύ δύο ανθρώπων, αλλά έχει επίσης κάθε είδους οφέλη για την υγεία - τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική υγεία κάποιου. Όταν μια γυναίκα στερείται σεξουαλικά, μπορεί να βιώσει υψηλότερα επίπεδα στρες, χαμηλή αυτοεκτίμηση, πτώση της λίμπιντο και κακό ύπνο. Συνολικά, η έλλειψη σεξουαλικής δραστηριότητας μπορεί να οδηγήσει σε μια αλλαγή στη συμπεριφορά και την προσωπικότητα που εκδηλώνεται ως τα 17 σημάδια που μια γυναίκα δεν έχει κάνει έρωτα για πολύ καιρό, για τα οποία μιλάω σε αυτό το άρθρο.  

17 σημάδια ότι μια γυναίκα δεν έχει κάνει αγάπη για πολύ καιρό

Δεν είναι μόνο το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, η εμμηνόπαυση ή άλλες ορμονικές αλλαγές που μπορούν να κάνουν μια γυναίκα να συμπεριφέρεται αχαρακτήριστα, κάνοντας τους γύρω της περπατήστε πάνω σε τσόφλια αυγών καθώς αναρωτιούνται τι την έχει κυριεύσει. Είναι επίσης αυτό που συμβαίνει όταν μια γυναίκα στερείται σεξουαλικά. Από τη συναισθηματική της ευημερία μέχρι τη σωματική της υγεία καθώς και την αίσθηση του εαυτού της, κάθε σημαντική πτυχή της ζωής της μπορεί να χτυπηθεί όταν μια γυναίκα είναι σεξουαλικά ανενεργή. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τα ακόλουθα 17 σημάδια ότι μια γυναίκα δεν έχει κάνει έρωτα για πολύ καιρό: 

1. Μπορεί να γίνει πιο ευαίσθητη συναισθηματικά 

Ένα από τα πιο εμφανή σημάδια που μια γυναίκα δεν έχει κάνει σεξ εδώ και πολύ καιρό είναι ότι μπορεί να γίνει πιο ευαίσθητη και συναισθηματικά αντιδραστική. Η Αλέξις, 40 ετών, για παράδειγμα, λέει ότι αισθάνεται υπερβολικά απογοητευμένη από μικροπροβλήματα στη δουλειά, με αποτέλεσμα να τσακώνεται με τους συναδέλφους της. Καθώς άρχισε να συμβαίνει όλο και πιο συχνά, σταμάτησε για να σκεφτεί αν θα μπορούσε να είναι το πρόβλημα. Μετά από κάποια ενδοσκόπηση, συνειδητοποίησε ότι η συναισθηματική της αστάθεια προερχόταν από την έλλειψη σωματικής οικειότητας μεταξύ αυτής και του συζύγου της. "Μου γάμος χωρίς φύλο με σκοτώνει. Δεν έχουμε κάνει σεξ εδώ και μήνες και νιώθω τελείως αδέσμευτη. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να έχω αποξενώσει τους ανθρώπους που πάντα με υποστήριζαν», λέει. 

Εξηγώντας γιατί συμβαίνει αυτό, η θεραπεύτρια Δρ. Jane Greer λέει: «Η σωματική οικειότητα απελευθερώνει την ωκυτοκίνη, την ορμόνη του δεσμού που βοηθά στη ρύθμιση των συναισθημάτων. Χωρίς αυτό, η συναισθηματική ρύθμιση μπορεί να γίνει προκλητική». Η σεξουαλική οικειότητα επιτρέπει τη συναισθηματική έκφραση και διευκολύνει την απελευθέρωση του στρες. Σε περίπτωση απουσίας του, μια γυναίκα μπορεί: 

• Κλάψε πιο εύκολα
• Νιώστε ευερέθιστοι
• Γίνετε υπερβολικά εσωστρεφείς

Σχετική ανάγνωση: Η δυναμική και η σημασία του σεξ σε μια σχέση

2. Μπορεί να παρουσιάσει αυξημένη σωματική ένταση

Εκτός από την ανακούφιση από το στρες, η απελευθέρωση ενδορφινών κατά τη διάρκεια του σεξ χαλαρώνει επίσης το σώμα και ανακουφίζει τη σωματική ένταση. Η ψυχολόγος Δρ Laura Berman λέει: «Το άγγιγμα και η οικειότητα έχουν φυσιολογική επίδραση στη μυϊκή χαλάρωση. Η απουσία τους μπορεί να οδηγήσει σε συσσωρευμένη ένταση με την πάροδο του χρόνου». Έτσι, η έλλειψη σεξ μπορεί να κάνει μια γυναίκα να αισθάνεται πιο τεταμένη. Μπορεί επίσης να παρουσιάσει άλλα σωματικά συμπτώματα, όπως συχνούς πονοκεφάλους ή παρατεταμένη ανησυχία, την προέλευση των οποίων δεν μπορεί να προσδιορίσει ακριβώς. 

3. Η έλλειψη σεξ έχει ως αποτέλεσμα μειωμένη αυτοπεποίθηση 

Το να είμαστε οικείοι με έναν σύντροφο μας κάνει να νιώθουμε αγαπημένοι και επιθυμητοί, και το αντίστροφο ισχύει επίσης. Μερικές φορές, η σεξουαλική απογοήτευση στις γυναίκες μπορεί να είναι αποτέλεσμα σωματική οικειότητα συνδέεται με συναισθήματα αυτοεκτίμησης. Όταν μια γυναίκα είναι σε μια σχέση χωρίς φύλο ή δεν έχει κάνει σεξ εδώ και πολύ καιρό λόγω του ότι είναι single, η απουσία οικειότητας μπορεί να προκαλέσει πολλή αμφιβολία για τον εαυτό της. 

Η αμφισβήτηση της ελκυστικότητάς της ή του αν την εκτιμούν στη σχέση της ή αν είναι αξιαγάπητη μπορεί να είναι σημάδια ότι μια γυναίκα δεν είναι σεξουαλικά ενεργή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η φίλη μου, για παράδειγμα, ξαφνικά δεν της αρέσει να της βγάζουν φωτογραφίες, αναλύει υπερβολικά την εμφάνισή της σε κάθε ρούχο και ρωτάει «Φαίνομαι χοντρή;» κάθε φορά που ντύνεται. Έχει μετατραπεί από γυναίκα με αυτοπεποίθηση σε κάποια που είναι αδιάθετη στο δέρμα της όλη την ώρα. 

4. Μια σεξουαλικά στερημένη γυναίκα μπορεί να αναζητήσει περισπασμούς 

Για να αντιμετωπίσουν την έλλειψη σεξ, μερικές γυναίκες μπορεί να επιδιώξουν να αποσπάσουν την προσοχή τους διοχετεύοντας τις ενέργειές τους προς προσωπικούς ή επαγγελματικούς στόχους. Αυτός είναι συχνά ένας μηχανισμός αντιμετώπισης για να μουδιάσει τον πόνο του ανεκπλήρωτου σωματικού και συναισθηματικές ανάγκες, και τα σημάδια ότι μια γυναίκα δεν ήταν σεξουαλικά ενεργή, σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορεί να μοιάζουν με: 

• Να γίνει εργασιομανής 
• Το να κάνουν προσωπικούς στόχους όπως η φυσική κατάσταση το μοναδικό επίκεντρο της ύπαρξής τους 
• Στροφή υπερβολικά πνευματική ή θρησκευτική 

Ενώ η εστίαση στο να ζεις μια ολοκληρωμένη ζωή μπορεί να είναι ενδυνάμωση, μπορεί επίσης να είναι ένας τρόπος αποφυγής της ευπάθειας, ειδικά όταν ένα άτομο αρχίζει να κυνηγά έναν συγκεκριμένο στόχο ή επιδίωξη εις βάρος άλλων πτυχών της ζωής. 

Σχετική ανάγνωση: Πόσο καιρό είναι πάρα πολύ χωρίς σεξ σε μια σχέση;

5. Μπορεί να είναι πιο ευαίσθητη σε ρομαντικά ερεθίσματα

Η πρώην συγκάτοικος και καλή μου φίλη, Μία, ήταν σκληροπυρηνική ρομαντική από τότε που την ξέρω. Κατά τη διάρκεια του χρόνου που μοιραζόμαστε έναν χώρο διαβίωσης, περάσαμε πολλά Σαββατοκύριακα παρακολουθώντας χλιαρές rom-coms. Όταν με επισκέφτηκε τελευταία, σχεδίασα έναν κινηματογραφικό μαραθώνιο με τα αγαπημένα μας, νομίζοντας ότι θα ήταν ο τέλειος τρόπος για να ξαναζήσουμε τον χρόνο μας μαζί. Προς έκπληξή μου, στα μέσα του δρόμου Γλυκό Νοέμβριο, έκλεισε την τηλεόραση και αναστέναξε, «Όλα είναι βλακείες. Κανείς δεν σε αγαπά ούτε σε επιθυμεί έτσι στην πραγματική ζωή». 

Αποδεικνύεται ότι το να είναι παγιδευμένο σε μια σχέση χωρίς αγάπη και χωρίς φύλο έχει εξοργίσει την άποψη της Μία για τον ρομαντισμό και αισθάνεται απωθημένη και προκαλείται από ρομαντικές σκηνές σε ταινίες, βλέποντας ζευγάρια πιασμένα χέρι-χέρι ή ακόμα και ακούγοντας ερωτικά τραγούδια. Αυτό που συμβαίνει όταν μια γυναίκα στερείται σεξουαλικά είναι ότι οποιαδήποτε ρομαντική εικόνα μπορεί να προκαλέσει βαθιά λαχτάρα ή θλίψη, κάνοντας την να συνειδητοποιήσει τι λείπει στη ζωή της και αυτό μπορεί να προκαλέσει έντονες αντιδράσεις. Η ψυχολόγος Δρ. Helen Fisher εξηγεί: «Τα ρομαντικά ερεθίσματα μπορούν να ενεργοποιήσουν νευρικές οδούς που συνδέονται με την αγάπη και τη λαχτάρα, ειδικά όταν υπάρχει συναισθηματικό ή σωματικό κενό. "

6. Μπορεί να αποστασιοποιείται από φίλους σε ευτυχισμένες σχέσεις

Ομοίως, η έλλειψη σεξ και οικειότητας στη ζωή μιας γυναίκας μπορεί να την κάνει να θέλει να απομακρυνθεί από φίλους που έχουν ευτυχισμένες σχέσεις, ειδικά αν είναι φωνητικά για την ερωτική τους ζωή ή επιδίδονται συχνά σε δημόσιες εκδηλώσεις στοργής. Και πάλι, ο λόγος είναι ότι η γεμάτη ζωή των ανθρώπων γύρω της μπορεί να είναι μια υπενθύμιση του τι της λείπει. Αυτό μπορεί να αφήσει μια γυναίκα γεμάτη αισθήματα ανεπάρκειας ή απομόνωσης.

Μπορεί να αποσυρθεί σε ένα κέλυφος ως ένας τρόπος για να αποστασιοποιηθεί από αυτά τα δυσάρεστα συναισθήματα. Η σύμβουλος σχέσεων Esther Perel λέει: «Η σύγκριση είναι ο κλέφτης της χαράς και το να είσαι κοντά σε αυτούς που έχουν αυτό που σου λείπει μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει συναισθήματα αποξένωσης».

7. Μπορεί να χάσει το ενδιαφέρον της να θέλει μια σχέση

Να τι κάνει η έλλειψη οικειότητας σε μια γυναίκα - αφαιρεί την επιθυμία της να είναι σε ένα υγιής, ικανοποιητική σχέση. Αν είναι ανύπαντρη, μπορεί να θέλει να εγκαταλείψει τελείως τα ραντεβού ή τις ρομαντικές ασχολίες. Εάν είναι σε μια σχέση χωρίς φύλο, μπορεί να σταματήσει να προσπαθεί να αλλάξει τα πράγματα με τον σύντροφό της. 

Η σεξουαλική απογοήτευση στις γυναίκες μπορεί να οδηγήσει σε αισθήματα απελπισίας, εξαιτίας των οποίων η ιδέα να ξεκινήσετε ξανά ή να ανοίξετε ξανά μπορεί να αισθάνεται συντριπτική. Αυτό μπορεί να την αφήσει παγιδευμένη σε έναν αυτοδιαιωνιζόμενο κύκλο αποφυγής.

Σχετική ανάγνωση: Σεξ συντήρησης – Τι είναι, γιατί είναι σημαντικό και πώς να το κάνω;

8. Τα επίπεδα άγχους της μπορεί να είναι μέσα από την οροφή

Τα υψηλά επίπεδα στρες είναι ένα από τα σίγουρα 17 σημάδια που μια γυναίκα δεν έχει κάνει έρωτα για πολύ καιρό. «Η σεξουαλική δραστηριότητα μειώνει τα επίπεδα κορτιζόλης, την ορμόνη του στρες», εξηγεί η δρ Έμιλι Μορς. «Η απουσία του μπορεί να οδηγήσει σε υψηλότερο βασικό στρες». Με την απουσία ενδορφινών που απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια του σεξ, μια γυναίκα μπορεί να νιώθει να νιώθει έρωτα και αγανακτισμένη όλη την ώρα, δυσανάλογα αγχωμένη και ανησυχητική για τα πράγματα. Το να ζεις κάτω από διάχυτο και έντονο στρες μπορεί να επηρεάσει την εστίαση, τη διάθεση και τη συνολική συναισθηματική ευεξία.  

9. Η έλλειψη σεξ μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη λίμπιντο

Παραδόξως, ένα από τα σημάδια της έλλειψης σεξ σε μια γυναίκα είναι η μειωμένη λίμπιντο. Όταν οι σεξουαλικές ανάγκες μιας γυναίκας δεν ικανοποιούνται, ο εγκέφαλός της μπορεί να αρχίσει να στερείται προτεραιότητας το σεξ ή τη σεξουαλική ικανοποίηση ως προστατευτικό μηχανισμό. Ως αποτέλεσμα, όσο περισσότερο μένει μια γυναίκα χωρίς σεξ, τόσο λιγότερο μπορεί να το θέλει. Ο Δρ Michael Castleman, συγγραφέας σεξ και υγείας, σημειώνει: «Το χρησιμοποιήστε ή το χάσετε ισχύει εδώ. Όσο λιγότερη σεξουαλική δραστηριότητα, τόσο λιγότερο το σώμα σας δίνει σήμα για αυτήν». 

10. Μπορεί να αρχίσει να υπεραναλύει το παρελθόν

Η Φιόνα, 31, ερευνήτρια βιωσιμότητας, περνάει μια περίοδο ξηρασίας από τον χωρισμό της πριν από έξι μήνες. Η μοναξιά και η έλλειψη οικειότητας την οδήγησαν να αναρωτηθεί αν είχε, με κάποιο τρόπο, απωθήσει τον πρώην της ή συνέβαλε στην ζητήματα σχέσης. Ξοδεύει ώρες ξαναδιαβάζοντας τις συνομιλίες τους και αναρωτιέται: «Ήμουν κακός σύντροφος; Δεν τον αγάπησα όπως του άξιζε να αγαπηθεί; Ήμουν πολύ βιαστικός στο να τελειώσω τα πράγματα; Να στείλω μήνυμα στον πρώην μου;» 

Αυτό δεν είναι καθόλου ασυνήθιστο. Στην πραγματικότητα, το να θυμόμαστε το παρελθόν με ροζ νοσταλγία και να αναρωτιόμαστε τι πήγε στραβά είναι συχνά αυτό που συμβαίνει όταν μια γυναίκα στερείται σεξουαλικά. Αυτή η ενδοσκοπική φάση αντανακλά την επιθυμία να βρεις το κλείσιμο ή να αναζωπυρώσεις το χαμένο πάθος.

Σχετική ανάγνωση: 11 πράγματα που συμβαίνουν όταν μια γυναίκα κλείνει συναισθηματικά – και πώς να επανασυνδεθεί

11. Μπορεί να εμφανίσει συμπτώματα στέρησης αφής

Τα σημάδια που μια γυναίκα δεν έχει κάνει σεξ εδώ και πολύ καιρό δεν είναι μόνο συναισθηματικά ή ψυχολογικά. Το ανθρώπινο άγγιγμα είναι απαραίτητο για την ευεξία και η απουσία του μπορεί να εκδηλωθεί ως σωματικά συμπτώματα, τα οποία περιλαμβάνουν: 

• Ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα
• Αυξημένη κόπωση
• Μια συνεχής αίσθηση ψυχρότητας

12. Μπορεί να παλέψει με τη μοναξιά

Το σεξ δεν είναι σωματική πράξη. Σας βοηθά επίσης να αισθάνεστε πιο κοντά και πιο συνδεδεμένοι με ένα άλλο άτομο, ενσταλάσσοντας την αίσθηση της οικειότητας και του ανήκειν. Η απουσία του μπορεί να αυξήσει το συναισθήματα μοναξιάς, ανεξάρτητα από το αν μια γυναίκα είναι ανύπαντρη ή σε σχέση χωρίς φύλο. «Η μοναξιά δεν είναι απλώς η έλλειψη ανθρώπων. είναι έλλειψη ουσιαστικής σύνδεσης», λέει ο Δρ Vivek Murthy, πρώην Γενικός Χειρουργός των ΗΠΑ.

Αυτά τα συναισθήματα μπορεί να γίνουν πιο έντονα και συντριπτικά σε στιγμές ευπάθειας. Για παράδειγμα, μια γυναίκα που δεν έχει κάνει σεξ εδώ και πολύ καιρό μπορεί να αισθάνεται μόνη και απομονωμένη: 

• Σε γάμο φίλου 
• Κατά τη διάρκεια των διακοπών, παρόλο που περιτριγυρίζομαι από φίλους και οικογένεια 
• Όταν μια άλλη γυναίκα είναι κύκλος μένει έγκυος ή γεννά

13. Μπορεί να ονειρεύεται για να ξεφύγει από την πραγματικότητα

Ενώ όλοι ονειρευόμαστε από καιρό σε καιρό, μια γυναίκα που δεν έχει κάνει σεξ εδώ και πολύ καιρό μπορεί να το καταφύγει πολύ περισσότερο για να ξεφύγει από την πραγματικότητα της ζωής της. Στο πρόσφατο ταξίδι για το οποίο σας είπα, η φίλη μου, μέσα στη μεθυσμένη της λήθαργο, μας είπε ότι φανταζόταν με εμμονή ότι ήταν σε μια παθιασμένη σχέση με πρώην, επινοώντας λεπτομερή σενάρια έντονου έρωτα. 

Η ψυχολόγος Δρ Judith Orloff δηλώνει, «Η ονειροπόληση είναι ένας μηχανισμός αντιμετώπισης ανεκπλήρωτων συναισθηματικών επιθυμιών». Αν και δεν υπάρχει τίποτα κακό με το να βρίσκεις άνεση σε φανταστικές αποδράσεις, αυτές μπορεί να πάρουν μια ανθυγιεινή τροπή εάν αυτές οι σκέψεις γίνουν τόσο παρεμβατικές και ακατανίκητες που αρχίσουν να παρεμβαίνουν στην πραγματικότητα. 

14. Αυτές μπορεί να είναι διακριτές αλλαγές στη φυσική της εμφάνιση

Τα σημάδια ότι μια γυναίκα δεν ήταν σεξουαλικά ενεργή φαίνονται και στη φυσική της εμφάνιση. Ενώ ορισμένες γυναίκες αρχίζουν να παραμελούν την εμφάνισή τους, άλλες μπορεί να υπεραντισταθμίσουν επενδύοντας περισσότερη προσπάθεια στην εμφάνισή τους. Η σύμβουλος εικόνας Lisa Johnson λέει: «Το πώς παρουσιάζουμε τον εαυτό μας εξωτερικά συχνά αντανακλά την εσωτερική μας συναισθηματική κατάσταση». Ο τρόπος με τον οποίο μια γυναίκα ανταποκρίνεται εξωτερικά στην έλλειψη σεξ στη ζωή της μπορεί να είναι μια αντανάκλαση του πώς αισθάνεται εσωτερικά. Για παράδειγμα, μια ξαφνική ή δραστική αλλαγή στην εμφάνιση μπορεί να υποδηλώνει χαμηλή αυτοεκτίμηση ή μια υποσυνείδητη επιθυμία να προσελκύσει έναν σύντροφο.

Σχετική ανάγνωση: Όταν μια γυναίκα αισθάνεται παραμελημένη σε μια σχέση | Τι να κάνω

15. Μπορεί να νιώθει αποκομμένη από τον αισθησιασμό της

«Ο αισθησιασμός είναι κάτι περισσότερο από το σεξ - έχει να κάνει με το να είσαι συντονισμένος με το σώμα σου», λέει η θεραπεύτρια Δρ Μάργκαρετ Πολ. Τούτου λεχθέντος, η οικειότητα βοηθά μια γυναίκα να είναι σε συγχρονισμό με την αισθησιακή της πλευρά. Μπορεί να σταματήσει να ντύνεται με τρόπους που κάποτε την έκαναν να νιώθει σέξι και επιθυμητή ή να εγκαταλείψει αυτό το αγαπημένο άρωμα ή το χρώμα των χειλιών που πίστευε ότι τράβηξε τον σύντροφό της ή τις ρομαντικές της προοπτικές. Μπορεί ακόμη και να χάσει την αυτοπεποίθηση που πηγάζει από το να ξέρει ότι είναι σέξι και επιθυμητή. Όλα αυτά μπορούν, με τη σειρά τους, να επηρεάσουν την αυτοεκτίμησή της. 

16. Διαταραχές ύπνου

Ένα άλλο από τα σημάδια ότι μια γυναίκα δεν έχει κάνει σεξ εδώ και πολύ καιρό είναι η επιδείνωση του ποιότητα ύπνου. Μία από τις ορμόνες που απελευθερώνονται κατά τη σεξουαλική δραστηριότητα είναι η προλακτίνη, η οποία μας βοηθά να κοιμόμαστε καλύτερα. Όταν μια γυναίκα έχει μείνει χωρίς σεξ για πολύ καιρό, μια βουτιά σε αυτή την ορμόνη μπορεί να οδηγήσει σε κακό ύπνο, συχνό ξύπνημα ή ακόμα και αϋπνία.  

17. Μπορεί να στραφεί σε συμπεριφορές που αναζητούν άνεση

Η έλλειψη σεξουαλικής δραστηριότητας μπορεί να αφήσει μια γυναίκα να αισθάνεται ένα κενό στη ζωή της και μπορεί να προσπαθήσει να το αντισταθμίσει στρέφοντας σε άλλες δραστηριότητες όπως φαγητό ή ψώνια. Αν και παρηγορούν βραχυπρόθεσμα, αυτές οι συμπεριφορές μπορεί μερικές φορές να γίνουν υπερβολικές. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ανθυγιεινούς μηχανισμούς αντιμετώπισης, όπως η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα ή η χρήση ναρκωτικών. Όλες αυτές οι συμπεριφορές που αναζητούν άνεση μπορούν να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό μακροπρόθεσμα. 

Τελικές Σκέψεις

Αυτά τα 17 σημάδια ότι μια γυναίκα δεν έχει κάνει έρωτα για μεγάλο χρονικό διάστημα καθιστούν ξεκάθαρα ξεκάθαρα ότι η σεξουαλική οικειότητα δεν είναι απλώς βασικό συστατικό των ευτυχισμένων, υγιεινών σχέσεων, αλλά παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη σωματική και συναισθηματική μας ευεξία. Η αντιμετώπιση της έλλειψης σεξ, είτε λόγω έλλειψης συντρόφου είτε λόγω εγκλωβισμού σε μια δυστυχισμένη σχέση, μπορεί να είναι βασανιστική. Ωστόσο, είναι σημαντικό να μην αφήσετε αυτό το κενό να επισκιάσει ολόκληρη τη ζωή σας ή να προσπαθήσετε να το αντισταθμίσετε μέσω ανθυγιεινών μηχανισμών αντιμετώπισης, όπως αλόγιστες συναναστροφές, ανθυγιεινές φαντασιώσεις ή συμπεριφορές που αναζητούν άνεση. 

Γιατί ο σύζυγός μου έχει χάσει το ενδιαφέρον για εμένα σεξουαλικά;

7 λάθη στο σεξ που κάνουν οι άνδρες και οι γυναίκες στο κρεβάτι

Είμαι παντρεμένος εδώ και δύο χρόνια, αλλά είμαι ακόμα παρθένα

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.

Δείτε τη διαδικασία σύνταξης

Γνωρίστε την κριτική επιτροπή μας

Κοινή χρήση σχολίων

Ποια είναι τα σχόλιά σας;

×

Βοηθητικός Αναφορά σφάλματος ΑΛΛΑ

Υποβολή